خانه
چرا بیشتر کودکان دختر دچار افسردگی می شوند؟
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
کیست تخمدان و سرطان، چرا ایجاد میشود؟
بیشتر کیست ها هیچ نشانه ای ندارند و خانمی که کیست دارد ممکن است تا چکاپ بعدی خود نزد متخصص زنان متوجه وجود کیست در بدنش نشود. در اصل کیست تا خیلی بزرگ یا پاره نشود یا نچرخد، هیچ علامتی را نشان نمی دهد. بسیاری از زنان در طول دوران زندگی خود دچار کیست تخمدان می شوند که بیشتر این کیست ها درد یا خطری ندارند وبعد از چند ماه برطرف می شوند. برخی از کیست های تخمدان هم ممکن است سبب علائمی جدی شوند که ...
عوارض داروهای ماهواره ای، زنان بدانند
نمی شوند و راه ورودشان، قاچاق داروست که منجر به نگهداری آنها در شرایط غیربهداشتی و خطرناک می شود. مخلوط خطرناک سلکوکسیب در داروهای ماهواره ای مواد تشکیل دهنده بسیاری از داروهای ماهواره ای مخلوطی از انواع مسّکن هاست که به طرز ناشیانه و غیرعلمی و حتی غیربهداشتی به وسیله افراد غیرمتخصص در محیط های غیراستریل با هم مخلوط شده و در پوششهای مختلف دارویی قرار گرفته است. این را یک ...
بهترین کفش برای خانمها، انتخاب مناسب ترینها
. فشار بیش از اندازه می تواند این استخوان ها یا عصب های اطراف آنها را دچار التهاب کند. استرس مزمن روی استخوان های پا حتی می تواند منجر به پیدایش ترک های مویینی در آنها شود. راه حل: کاهش دادن ارتفاع پاشنه انتخاب کفش های با پاشنه کوتاهتر به شما کمک می کند از بروز برخی مشکلات در استخوان های متاتارسال پیشگیری کنید. هرچه ارتفاع پاشنه ها را بیشتر کاهش دهید، پاهای شما در موقعیت طبیعی تر ...
ارتباط ظاهر با وضعیت سلامت بدن
قلبی مبتلا هستند نیز بخاطر عملکرد ضعیف قلب در پمپاژ خون دچار احتباس آب می شوند. ورم کردن ران ها، پاها و قوزک پا یکی از نشانه های متداول این مشکل است. خستگی چشم ها ورم کردن و سیاه شدن زیر چشم معمولاً یکی از متداول ترین نشانه های کم خوابی است اما اگر به اندازه کافی می خوابید و بااینحال این مشکل را دارید، بد نیست نگاهی به رژیم غذاییتان بیندازید. ورم کردن و پف کردن چشم با ...
آناتومی بدن زن، همه چیز در مورد پستان ها
. نوک پستانها و ناحیه اطراف آن نیز بزرگتر شده و به لمس و تحریکات خارجی حساس می شوند. در دوران عادت ماهانه زنان، پستانها تحت تاثیر هورمونهای جنسی دچار تغییرات خاصی می شوند که در هر شخص به گونه ای متفاوت بروز می کند. از جمله این تغییرات می توان به افزایش حجم، ورم و نیز درد خفیفی در آنها اشاره نمود. این علامات معمولاً پس از چند روز اول پریود ناپدید می شوند. در دوره بارداری سایز پستانها بنا ...
پاسخ به 5 پرسش درباره آلودگی صوتی پایتخت
...، افزایش فشار خون، استرس و اضطراب است. نصب دیوارهای صوتی در بزرگراه ها یکی از شناخته شده ترین و مؤثرین راهکارهای کاهش آلودگی صوتی است که میانگین تراز صوت را حدود 10 تا 15 دسیبل کاهش می دهد، اما معایب خاص خود را هم دارد و نمی توان به صورت وسیع از این راهکار استفاده نمود. ازجمله این معایب محدودیت ارتفاع دیوارهای صوتی است که معمولا این دیوارها 6متری هستند و تنها طبقات اول و دوم ساختمان در سایه ...
خوردنی هایی برای کاهش اضطراب
که به تنظیم تعادل الکترولیت ها و کنترل فشار خون کمک می کند. خوردن غذاهای غنی از پتاسیم مانند تخم کدو تنبل و موز برای کاهش علائم استرس و اضطراب مفید است. تخم کدو تنبل همچنین منبع مناسبی از روی است. یک مطالعه نشان می دهد کمبود روی ممکن است بر خلق و خو تاثیر منفی داشته باشد. روی برای رشد مغز و اعصاب ضروری است، چرا که بزرگترین محل ذخیره روی در بدن در مناطق مغزی مرتبط با احساسات قرار دارد. 5 ...
علت سوزش سر دل نشانه چیست
فشردگی در قفسه سینه خود را نشان دهد. این دردها معمولا با سایر علائمی همچون تعریق شدید و احساس سردی در تمام نقاط بدن که ناشی از تحریک قوه سمپاتیک است، همراه می باشد. در این موارد همچنین افراد دچار احساس ترس، نگرانی و بی قراری، تپش قلب و افت فشار خون و گاهی نیز افزایش فشار خون می شوند. برای تشخیص سوزش سر دل از سکته قلبی در ابتدا باید پنج سئوال را برای خودتان جواب دهید: 1 ...
جنگ ارزی و درس های ماهاتیر محمد برای اردوغان
را ابلاغ کرد. با آغاز فشار آمریکا علیه اقتصاد ترکیه، شاهد افزایش ناگهانی نرخ ارزهای خارجی در بازار و افت ارزش پول ملی ترکیه ( لیر) بودیم که این موضوع نگرانی ها و اضطراب را در امور بانکی به ویژه در بخش اعتبارات ایجاد کرد ولی وزارت خزانه داری و دارایی ترکیه تدابیری برای ایجاد آرامش درخصوص موضوع وام بانکی تولید کنندگان و مصرف کنندگان بخش اصلی خدمات، صنعت و کشاورزی اقتصاد ملی، اتخاذ کرد. ...
چگونه با مصرف آب لاغر شویم؟/ 10 غذای بدون کلسترول/ نکات بهداشتی که در ذبح قربانی باید رعایت کرد
کیلوکالری انرژی دارد و بدین ترتیب یک جایگزین بسیار عالی برای میان وعده های پر کالری است. موز: مصرف این میوه سرشار از پتاسیم و ویتامین ب. 6، باعث افزایش تولید سروتونین در مغز می شود. به طوری که مصرف آن با کاهش استرس و اضطراب رابطه دارد. اگرچه موز میزان کربوهیدرات یا قند بالایی دارد، اثر چندانی بر سطح قندخون بدن نمی گذارد. کم بودن میزان گلوکز آن باعث می شود قند خون نسبت به سایر غذا ها به ...
تنگی نفس و حالت تهوع نشان دهنده چه چیزی هستند؟
زیر اشاره کرد: درد، فشار، احساس فشردگی یا تنگی در قفسه سینه که می تواند به شانه ها، دست ها، گردن، آرواره و بخش بالایی پشت بدن سرایت کند. تهوع و به ندرت استفراغ سوزش سر دل سوء هاضمه درد شکمی در قسمت بالای شکم تنگی نفس خستگی احساس سبکی سر سرگیجه عرق سرد تنگی نفس و حالت تهوع چگونه ...
درمان ناباروری، چه چیزهایی دخل باروری مردان را می آورد؟
مشترک در میان زن و مرد مشاهده می شود. دکتر حمید چوبینه می گوید: اکنون فقط 20 درصد علت ناباروری در میان زنان و مردان ناشناخته است و 80 درصد آن عوامل شناخته شده که با رعایت برخی نکات می توان از این مشکلات دوری جست. وی عوامل ژنتیکی و محیطی را از عوامل اصلی ناباروری در زنان و مردان عنوان کرده و می افزاید: نوع تغذیه، افزایش سن ازدواج، آلودگی هوا، استرس و اضطراب، استفاده از دستگاه ...
نقش ورزش در بهداشت روانی و سلامت فیزیولوژیک
یابی و ارتباط سالم با همسالان کمک می کند. به طور کلی کسانی که فعالیت های جسمی و تمرینات ورزشی را انجام می دهند دارای اعتماد به نفس و هوش بیشتر، عزت نفس بالاتر و خستگی کمتر، نظم و انگیزه و بازدهی بیشتر نیز می باشند همچنین ورزش از اضطراب و افسردگی می کاهد و سبب افزایش اعتماد به نفس می شود. تحقیقات نشان می دهد که ورزش بر عملکردهای شناختی و هوش تاثیر مثبت دارد، البته پاره ای از ...
حفظ سلامت قلب با رعایت این توصیه ها
آگاه شوید . بیشتر موارد، بیماری های قلب و عروق به صورت دردهای جلوی سینه تظاهر می کند (البته هر دردی در جلوی قفسه سینه علامت بیماری قلبی نیست). دردهای قلبی -عروقی معمولاً پشت جناق سینه نیز احساس می شود و ممکن است درد به صورت فشار در قفسه سینه باشد یا این که احساس سوزش و نفس تنگی به بیمار دست دهد. معمولا این علائم به دنبال فعالیت بدنی ظاهر می شوند و با چند دقیقه استراحت کردن علائم برطرف می ...
راحت ترین روش جلوگیری از ریزش مژه ها
از لوازم آرایشی زمخت و زبر مانند ریمل ضخیم می تواند مژه ها را کش داده و آنها را ضعیف کند. علاوه بر این اگر هنگام پاک کردن آرایش، چشم های تان را بمالید یا آنها را خیلی سخت فشار دهید این کار می تواند منجر به شکسته شدن و ریختن مژه هاشود. بیش از اندازه استرس دارید؟ استرس می تواند بر سلامت عمومی شما و چشم های تان تاثیر بگذارد. کمبود خواب، رژیم غذایی نامناسب و خستگی عمومی همه و همه به شکسته ...
چرا بی خواب می شویم؟
، نگرانی مداوم در به خواب رفتن از علائم بی خوابی است. اگر مشکل بی خوابی منجر به اختلال شدید در کارهای روزمره فرد شود، باید به پزشک مراجعه و پیگیر مشکل خواب خود شود. در صورت تشخیص اختلال خواب، فرد باید به کلینیک خواب یا متخصص مربوطه ارجاع داده شود. وی، استرس، اضطراب، افسردگی، تغییر در برنامه زندگی یا کاری، نداشتن برنامه مناسب برای خواب، کافئین، نیکوتین، الکل، غذا خوردن زیاد، بعضی بیماری ها ...
راهکار هایی برای پیشگیری از جوش صورت
...: آکنه یا جوش یکی از بیماری های رایج پوستی است که ممکن است در هر نقطه از بدن ظاهر شود، ولی معمولا پوست صورت و پشت دچار جوش و آکنه می شود. از برخی عوامل ایجاد کننده جوش نمی توان اجتناب کرد مانند بلوغ، ولی با انجام برخی راهکار ها می توانید از ایجاد جوش پیشگیری کنید. 1. نوشیدن آب نوشیدن مقدار کافی آب موجب پاکسازی بدن شده و پوستی شاداب و شفاف را برایتان به ارمغان می آورد. 2 ...
فشار خون بالا را تحت کنترل در آوریم
خوبی است، می توانید با 10 دقیقه در روز شروع کنید. سرعت پیاده روی به شکلی باید باشد که در زمان پیاده روی بتوانید صحبت کنید. پیاده روی و همزمان با آن آواز خواندن کار سختی است و نیاز به تلاش بیشتری دارد. یکی دیگر از تفکرات این است استرس و اضطراب باعث فشار خون بالا می شود. فشار خون شما ممکن است زمانی که مضطرب می شوید، بالا برود، اما استرس به خودی خود منجر به بروز فشار خون بالای مداوم نمی ...
خوردنی هایی برای کاهش اضطراب
از شش ماه داشته باشد، ممکن است به اختلال اضطراب فراگیر (GAD) دچار شده باشد. برخی علائم جسمی و روانی اختلال اضطراب فراگیر شامل ترس، تنش، نگرانی بیش از حد در مورد وقایع و مشکلات روزمره، زودرنجی، مشکلات تمرکزی، به وجود آمدن مشکلات در روابط شخصی اجتماعی و کاری، ضربان قلب بالا، تپش قلب، فشار و تنش عضلانی و تنگی نفس است. پزشکان اغلب این اختلال را با ترکیبی از درمان ها از جمله ...
کودکان در یک خانواده کمال گرا چگونه هستند؟
دارند و به دنبال کمال در همه کارها هستند. واقعیت این است که کمالگرایی والدین به فرزندان نیز منتقل می شود، و با توجه به جنبه های منفی کمالگرایی و تاثیر آن بر روی عملکرد افراد و همچنین اثر سوء کمالگرایی بر روی پیشرفت تحصیلبی، منجر به ایجاد اضطراب و در برخی موارد افسردگی در فرزندان می شود و اگر سطح کمالگرایی منفی در والدین بالا باشد، آینده فرزندان را به مراتب در خطر می اندازد.(3) خانواده ...
فوت و فن جلوگیری از ریزش مژه ها
تان را بمالید یا آنها را خیلی سخت فشار دهید این کار می تواند منجر به شکسته شدن و ریختن مژه هاشود. بیش از اندازه استرس دارید؟ استرس می تواند بر سلامت عمومی شما و چشم های تان تاثیر بگذارد. کمبود خواب، رژیم غذایی نامناسب و خستگی عمومی همه و همه به شکسته شدن مژه ها و بروز خطراتی برای چشم ها به خاطر تماس با مواد حساسیت زا منتهی می شود. ریزش مژه ها می تواند ازکم کاری ...
سرنخ واردات غیرقانونی خودرو در دست پنج خانواده! / نبض بازار ارز کشور در دست چه کسی است؟ / ادامه مخالفت ...
موجب نگرانی برای حوزه علمیه قم از نظر سطح فکر و سیاست بخشی از طلاب این حوزه شد، همان چیزی که در ابتدای پیروزی انقلاب اسلامی موضوع نگرانی شهید آیت الله مطهری بود که مبادا سیاسی شدن طلاب حوزه علمیه قم منجر به انحطاط علمی و فکری و سیاسی آنها شود و به همین جهت حتی قبل از پیروزی انقلاب اسلامی در حالی که هفته ای دو سه روز در این حوزه تدریس می کرد قصد مهاجرت دائم به قم و تربیت طلاب و اصلاحات در حوزه علمیه ...
نگاهی به فاجعه منا پس از 3 سال +ویدئو وتصاویر
حاجیان مطابق معمول همه ساله از صحرای مشعر روانه منا شدند تا در روز اول حضورشان در آنجا به نماد شیطان سنگ بزنند. اما نیروهای امنیتی سعودی راه اصلی را مسدود و جمعیت را به راهی فرعی هدایت می کنند و خروجی های این راه تنگ را نیز می بندند. در خیابان 204 نزدیک تقاطع با خیابان 223 لحظه به لحظه بر تعداد زائران افزوده می شود و حدود هشت هزار تن از آنها که راه زیادی را زیر آفتاب سوزان آمده بودند، در اثر فشار ...
سربلندانِ پر غرور؛ فرماندهانی که به جنگ تحمیلی پایان دادند
، مادرانِ گریان شان را قسم می دادند و راضی شان می کردند آب و دعایی بدرقه راه شان کنند. تنِ انقلاب گرم بود، مردم نفس های شان چاق نشده بود هنوز، تنها دو سال گذشته بود از دورانِ بعد از شاه، صدام اما نگذاشت مردم ایران رنگ آرامش را ببینند، جنگی راه انداخت خونین؛ طولانی ترین جنگ متعارف قرن بیستم، دومین جنگ طولانی قرن بعد از فاجعه ویتنام، مردِ مغرورِ عراقی می خواست چند هفته ای تهران را بگیرد، نقشه اش را هم کشید ...
خاصیت کم نظیر بادرنجوبه
ایران آنلاین / از آنجایی که بادرنجبویه باعث تحریک تعریق می شود بهتر است در مواقعی که دچار سرماخوردگی، گریپ یا تب شده اید از دم کرده این گیاه استفاده کنید. تعریق باعث تسکین علائم این بیماری ها شده و دمای بدن را کاهش می دهد. بادرنجبویه برای تسکین اعصاب بادرنجبویه برای درمان و بهبود اضطراب و استرس مفید است. متأسفانه فشارهای روانی زندگی مدرن باعث شده است که روز به روز به تعداد افراد ...
جنگ ارزی و درس های ماهاتیر محمد برای اردوغان
ترکیه را ابلاغ کرد. با آغاز فشار آمریکا علیه اقتصاد ترکیه، شاهد افزایش ناگهانی نرخ ارزهای خارجی در بازار و افت ارزش پول ملی ترکیه ( لیر) بودیم که این موضوع نگرانی ها و اضطراب را در امور بانکی به ویژه در بخش اعتبارات ایجاد کرد ولی وزارت خزانه داری و دارایی ترکیه تدابیری برای ایجاد آرامش درخصوص موضوع وام بانکی تولید کنندگان و مصرف کنندگان بخش اصلی خدمات، صنعت و کشاورزی اقتصاد ملی، اتخاذ کرد ...
لینکلن و بازنمایی واقعیت تاریخی
گروه بزرگی از داستان ها و فیلم های امریکایی این امر را به نمایش در آورده اند: از این جمله شاید بتوان به یکی از فیلم های خود اسپیلبرگ به نام رنگ ارغوان (The Color Purple)(1985) و همچنین فیلم ارزشمند میلوش فورمن ، رگتایم (Ragtime)(1981) اشاره کرد که فشار خرد کننده بر ساهان را پس از آزادی در سال های آغازین قرن بیستم ، نخستین فیم در کارولینا و دیگری در نیویورک به نمایش می گذارند. در نهایت ...
آمریکا در تمام جبهه ها از ایران شکست خورده است/ تمام ارزش های اسلامی در دفاع مقدس دیده می شود
که استکبار ما را تحریم کرده است؛ ولی کشور پیشرفت کرده است. وی با بیان برخی مشکلات کشور در حوزه اقتصادی گفت: امروز وضعیت ما بهتر است یا در زمان جنگ؟ امروز فشار بر کشور بیشتر است یا در زمان دفاع مقدس این فشارها بیشتر بود؟ در آن دوران کشور زیر موشک باران دشمن قرار داشت و خزانه کشور نیز خالی بود، انبارهای گندم نیز در حال خالی شدن، بود؛ اما هم اکنون در حال پیشرفت هستیم. رییس بنیاد ...
9 عادت صبحگاهی که هر چه زودتر باید ترک کنید!
روی مسائلی تمرکز کنید که اهمیتی ندارند. علاوه بر این، تحقیقات نشان می دهد چک کردن شبکه های اجتماعی منجر به افزایش اضطراب و کاهش احساس تندرستی عمومی می شود. بدون شک این روش مناسبی برای شروع کردن روز نیست. 5- آب نمی خورید بعد از خواب شبانه، بدن آب خود را از دست می دهد، در نتیجه این مسأله شما را کند و بدخلق می کند. با خوردن آب این مشکلات برطرف می شود چون بدن رطوبت خود را دوباره ...
جنگ ارزی و درس های ماهاتیر محمد برای اردوغان
درصد از ترکیه را ابلاغ کرد. با آغاز فشار آمریکا علیه اقتصاد ترکیه، شاهد افزایش ناگهانی نرخ ارزهای خارجی در بازار و افت ارزش پول ملی ترکیه ( لیر) بودیم که این موضوع نگرانی ها و اضطراب را در امور بانکی به ویژه در بخش اعتبارات ایجاد کرد ولی وزارت خزانه داری و دارایی ترکیه تدابیری برای ایجاد آرامش درخصوص موضوع وام بانکی تولید کنندگان و مصرف کنندگان بخش اصلی خدمات، صنعت و کشاورزی اقتصاد ملی ...
