خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
گیاهخواری چگونه بدن را تغییر می دهد؟
رژیم غذایی و کاهش غذاهای شور و فرآوری شده، مزایای قابل توجهی برای سلامت قلب و عروق داشته و به جلوگیری از بیماری های قلبی، سکته مغزی و کاهش خطر ابتلا به دیابت کمک می کند. علاوه بر آن با کاهش مصرف مواد مغذی مانند آهن، روی و کلسیم در این رژیم غذایی، بدن بهتر می تواند آنها را از روده جذب کند. این انطباق می تواند برای جلوگیری از کمبود این مواد در بدن کافی باشد اما در برخی افراد نیز مصرف مکمل ...
چه کنیم کودکمان قد بلند شود؟
دارو ها مثل دارو های کورتون دار، فرآیند شیمی درمانی و مصرف سیپروفلوکساسین (که برای درمان بیماری های عفونی از آن استفاده می شود) بر رشد قد اثر گذار هستند. این فوق تخصص غدد کودکان بیان کرد: برای کوتاهی قد با منشا ژنتیکی نمی توان درمانی خاص را درنظر گرفت اما اقدام به درمان بیماری های ذکر شده یا اصلاح الگوی تغذیه ای و افزایش مقدار مصرف لبنیات، مغزها، مواد پروتئینی و میوه ها همچنین تنظیم زمان ...
بهترین نوشیدنی در وعده صبحانه برای کاهش قندخون
.... هضم پروتئین "وی"، به این اثر سرعت می بخشد اما اثر پروتئین کازئین، در بلندمدت مشخص می شود. اگرچه این پژوهش، تنها نشان داده است که با افزایش پروتئین در صبحانه، تفاوتی در مصرف ناهار ایجاد می شود اما به این نتیجه نیز دست یافته است که مصرف شیر همراه با کربوهیدرات برای صبحانه، گلوکز خون را حتی پس از مصرف ناهار کاهش می دهد و اثر شیری که پروتئین بالاتری دارد نیز بیشتر است. گاف افزود: این پژوهش، اهمیت مصرف شیر را برای صبحانه تایید می کند. مصرف شیر برای صبحانه، به هضم آهسته تر کربوهیدرات و رسیدن به قند خون پایین کمک خواهد کرد. ...
مفهوم عمیقی که در جایگزینی گوسفندی به جای اسماعیل نهفته
استثمارگر و استعمارگر تبدیل کرده که برای رسیدن به اهداف خود از ابزارهای جهنمی، همچون جنگ و فتنه انگیزی و تعصب آفرینی و طبقه بندی انسان ها و تبعیض نژادی و مانند آنها، بهره می جویند. وقتی مادیات اهمیت می یابد و جایگاه آن بالا می رود، انسان به تحقیر دیگران و کلاهبرداری و گران فروشی و مکیدن خون دیگر انسان ها سوق داده می شود . خداوند به ابراهیم(ع) فرمان داد که گوسفندی ذبح کند. این فرمان بدین ...
چند پرده از مشکلات بیماران دیالیز صفاقی + پاسخ وزارت بهداشت و ثامن
آن شروع شده، اما هنوز هم به صورت قطره چکانی توزیع می شود. چطور است که از گمرک پورشه ترخیص می شود، اما اجازه خروج مواد اولیه دارو داده نمی شود؟ درمان ما همین محلول است و الان برای تامین آن استرس داریم. این نگرانی برای ما خیلی ضرر دارد. گفتند پیوند کلیه کن بیمار دیگری از تهران می گوید که پزشک به او توصیه کرده است پیوند کلیه انجام دهد؛ چون نمی توان وضعیت تولید این محلول را برای ...
جای خالی این مواد مغذی در غذاهایتان شما را افسرده میکند
...، کلیه، قلب، گوشت بدون چربی، گوشت پرندگان، زرده تخم مرغ، میوه های خشک، غلات کامل و نان غنی شده وجود دارد. آهن موجود در منابع گیاهی مانند حبوبات و برخی سبزی های سبز رنگ به مقدار کمتری جذب می شود. - ویتامین6 B؛ مصرف این ویتامین در درمان و پیشگیری از افسردگی موثر است. این ویتامین به طور گسترده در غذاها وجود دارد؛ گوشت، غلات کامل به خصوص گندم، سبزی ها و مغزها حاوی این ویتامین ...
شربتی که خوابی آرام و راحت را به شما هدیه می دهد/ چگونه استرس را از خود دور کنیم؟
به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران ؛ شربت پنج عرق (عرق سنبل الطیب، بهار نارنج، بادرنجبویه، بابونه و رازیانه) حاوی انواع ویتامین های A ، C ، E ، گروه ویتامین های B مانند B1، B2، B6، پروتئین، قند مثل گلوکز، ساکاروز و فروکتوز، اسید فولیک، منگنز، آهن، منیزیم، سدیم، پتاسیم، روی، والرین، هورمون سروتونین، فسفر و مس است. برای بررسی خواص شربت پنج عرق و اینکه مصرف این ...
10 مزیت باورنکردنی نوشیدنی کفیر را بشناسید!
به گزارش نامه نیوز کفیر بر روی حرکت روده، سهولت در هضم، تقویت ایمنی، کاهش شدت و مدت اسهال، اختلال خواب، افسردگی و اختلالات فکری موثر بوده و به بازسازی فلور میکروبی غشاهای مخاطی سراسر دستگاه گوارش کمک می کند. میکروارگانیزم های موجود در این نوشیدنی غیربیماری زا هستند. متعادل کردن فشار خون: تحقیقات نشان داده است که خوردن یک لیوان کفیر در هر 24 ساعت پس از یک ماه تاثیر بسیار زیادی در کاهش فشار خون و ...
ذبح خیابانی دام در عید قربان ممنوع/ نکته ای حیاتی که در ذبح قربانی نباید فراموش کنید
، گان یا پیش بند، چکمه و دستکش استفاده کنند تا بر اثر پاشیده شدن مخاط های دامی یا تماس با خون دام از برش های ریز پوستی بیماری تب کنگو انتقال پیدا نکند. رئیس مرکز مدیریت بیماری های واگیر وزارت بهداشت یادآوری کرد: وزارت بهداشت برنامه های آموزشی خوبی برای پیشگیری از شیوع تب کریمه کنگو دارد، زیرا این بیماری واکسن یا داروی خاصی ندارد و در هنگام ابتلای افراد به این عارضه، ممکن است بیماری به موقع ...
درمان طبیعی سیروز کبدی برای جلوگیری و کنترل این بیماری خطرناک
غذا کمک می کند، قند خون را منظم نگه می دارد، و به کبد در انجام سوخت و ساز سلولی کمک می کند. لبنیات پروبیوتیک دار از دیگر سوپرغذاهایی است که بدن و کبد را سم زدایی کرده و باکتری های مفید دستگاه گوارش را افزاش می دهد. افرادی که از سندروم روده چکه کن Leaky gut syndrome رنج می برند باید هر چه زودتر آن را درمان کنند چون در بسیاری از موارد این بیماری به بیماری های کبدی منجر می شود. ...
فواید بی نظیر پوست لیمو ترش بر سلامتی
. البته نباید هرگر اسانس لیمو را بدون رقیق کردن برروی پوست بکار برد، زیرا باعث بروز مشکلات پوستی میشود. از مزایای مفید پوست لیمو می توان به پاک سازی کبد، تقویت مویرگ ها، درمان عفونت گوش، گردش خون منظم، کاهش انقباضات ماهیچه ای، جلوگیری از سکته و ... اشاره کرد. بسیاری از ما درباره خواص مفید و ارزش غذایی پوست لیمو اطلاعی نداریم، بنابراین بهتر است قبل از دور انداختن پوست لیمو کمی ...
توصیه های هواشناسی کشاورزی تا 2 شهریور ماه به تفکیک استان
برداشت غلات مدیریت عملیات آبیاری در زراعت های بهاره برای جلوگیری از تنش های آبی انجام عملیات وجین علف های هرز و مصرف کود سرک در زراعت های بهاره(چغندرقند، سیب زمینی، پیازو ذرت...) تغذیه بهینه محصولات زراعی بهاری با استفاده از کودهای محلول با نظر کارشناسان فنی خودداری از آتش زدن بقایای گیاهی و کاه و کلش پس از برداشت غلات مبارزه با پروانه برگخوار در ...
پونه کوهی؛ پیشکش معطر سلامتی!
و سرطان زایی ایفاء می کند. مطالعات زیادی افزایش میزان COX2 در سلول های ترانسفرم شده و اشکال مختلف سرطان را نشان داده اند. مطالعات بالینی و اپیدمیولوژیکی حاکی از کاهش خطر ایجاد تومورهای بدخیم مانند سرطان کولون در اثر مصرف منظم داروهای ضدالتهابی غیراستروئیدی که قابلیت مهار فعالیت COX2 را دارند، است. بنابراین مهار COX2 به عنوان یک استراتژی امیدبخش و مؤثر برای درمان و جلوگیری از سرطان مورد ...
چرا بی خوابی به سراغتان می آید؟
...، عدم مصرف غذا های پرحجم و مایعات گازدار قبل از خواب، داشتن برنامه کاری منظم، استفاده از رختخواب فقط برای خواب و عدم استفاده از وسایل دیجیتال و پرنور مانند تلویزیون، موبایل و تبلت قبل از خواب، مخفی کردن تمام ساعت های اتاق خواب از جمله ساعت مچی و موبایل و در نهایت تبدیل اتاق خواب به اتاقی آرام از جمله تغییرات کمک کننده ای است که می توان برای پیشگیری و درمان اختلال بی خوابی استفاده کرد. در عین حال باید توجه کرد به نظر می رسد مواردی مانند یوگا، طب سوزنی و مدیتیشن می تواند از بروز این اختلال جلوگیری کند. منبع:ایسنا انتهای پیام/ چرا بی خواب می شویم؟ ...
میوه بلوبری چه خواصی برای سلامتی بدنتان دارد؟
انجایی که بلوبری منبع طبیعی از فیبر های محلول و نامحلول است می تواند به تنظیم سیستم گوارشی کمک کند. در حقیقت مطالعات انجام شده نشان می دهد که اضافه کردن بلوبری وحشی به رژیم غذایی می تواند تعادل میکروب روده را به نفع گروه اکتینوباکتریا تغییر دهد. این تیم تحقیقاتی دریافته است که بلوبری وحشی خاصیت prebiotic دارد که رشد باکتری های خوب در روده را تسریع کرده و به سیستم گوارش کمک می کند. ...
پیشگیری از دیابت و پرفشاری خون با مصرف روزانه لیموترش
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما ، مرکز اصفهان ؛ لیموترش حاوی ویتامین C فراوان بوده و تحقیقات نشان می دهد مصرف این ماده غذایی سبب تقویت سیستم ایمنی و ساخت کلاژن بیشتر در بدن برای استفاده در پوست، مو و استخوان به ویژه در کودکان در حال رشد می شود. فیبر موجود در لیموترش باعث کندی جذب قند و چربی در بدن شده و مصرف آن از ابتلا به دیابت و چربی خون پیشگیری می کند. لیموترش علاوه بر ویتامین C ...
سم مارهای سمی و استفاده از آن ها در پزشکی
خون کمک می کنند. آزمایشات پزشکی بر این مسئله دلالت دارد که مصرف مقدار اندکی از سم افعی مالایانی به انحلال لخته شدن خون در سکته های مغزی و پیشگیری از تشکیل لخته های جدید کمک می کند. دارو های مشتق شده از نوروتوکسین ها برای درمان آسیب های مغزی، سکته ها و بیماری هایی از قبیل آلزایمر و پارکینسون کاربرد دارند. دانشمندان همچنین سرگرم مطالعه و بررسی استفاده از سم مار ها به عنوان یک منبع بالقوه ...
خواص شگفت انگیز روغن اسطوخودوس
...> خوردن روغن اسطوخودوس: مطالعات در مورد اثر مالیدن این روغن بر روی پوست یا استشمام آن وجود دارد. نشانه های منفی هنگامی که سه قطره از این روغن با روغن حامل ترکیب می شود و روی پوست قرار می گیرد وجود ندارد. با اینحال مطالعه انجام شده در سال 2013 نشان می دهد روغن اسطوخودوس را به اندازه 80 الی 160 میلی گرم بدون عارضه جانبی می توان میل کرد هر چند نشانه های روده ای ممکن است رخ دهد. تا جایی که می توانید مصرف ...
به این توصیه های مادربزرگانه در بچه داری گوش نکنید!
فرمول آن را برای او مناسب تشخیص داده، بهترین شیر برای اوست. شیر گاو به چند دلیل خطرناک است: حاوی املاح زیادی است که کلیه های کودک تحمل آنها را ندارند آهن کافی ندارد و می تواند منجر به کم خونی یا کمبود آهن در نوزاد شود. ضمنا ویتامین C کافی هم ندارد پروتئین موجود در شیر گاو ممکن است مخاط روده ی کودک را تحریک کند کودک ممکن است به شیر گاو حساسیت داشته باشد به دلیل ترکیبات نامتعادل در شیر گاو ...
چرا اغلب اوقات سرماخورده هستم؟
مسئله احتمال دریافت بیماری از دیگران را افزایش خواهد داد. در این شرایط خواب کافی و هیدراته کردن بدن بهترین کاری است که می توان انجام داد. چگونه از سرماخوردگی جلوگیری کنیم؟ علاوه بر شستن دست ها و دور نگه داشتن آن ها از صورت، چند روش دیگر برای جلوگیری از سرماخوردگی وجود دارد: * ضدعفونی کردن تلفن همراه و صفحه کلید با دستمال مرطوب * برنامه ریزی برای استراحت و خواب در طول روز و شب * مصرف غذاهای غنی از ویتامین D (مانند تخم مرغ، ماهی قزل آلا و شیر غنی شده)، مواد حاوی روی (مانند گوشت گاو و غلات غنی شده) و پروبیوتیک ها منبع: تبیان ...
چگونه سرما خوردگی را از پا در آوریم؟
ویژه سرطان روده بزرگ مقاوم می کند. این محقق و پژوهشگر طب سنتی گفت: شربت هشت عرق ضد قارچ و تشنج است و به جذب بهتر کلسیم در بدن کمک می کند؛ این شربت تأثیر بسزایی در تقویت پوست، مو و حافظه، رفع کم خونی، بوی بد دهان، بیماری های کلیوی، خروسک و حساسیت های فصلی به ویژه سرفه های ناشی از حساسیت و تسکین درد های قاعدگی دارد. موارد منع مصرف شربت هشت عرق عظمایی درباره موارد ...
مصرف نوشابه مینای دندان را از بین می برد
رضا نادری روز دوشنبه در گفت و گو با خبرنگار حوزه سلامت ایرنا افزود: باکتری ها از قند نوشابه تغذیه می کنند، پوشش مینای دندان را از بین می برند و ادامه این روند در نهایت موجب تخریب و فساد دندان ها می شود. وی اظهار داشت: دندان های افراد به ویژه کودکانی که به مصرف نوشابه عادت دارند، به علت ورود اسید به دهان ساییده می شوند و ممکن است به صورت داخلی نیز دندان های آنها تحت سایش شیمیایی قرار گیرد ...
چند پرده از مشکلات بیماران دیالیز صفاقی + پاسخ وزارت بهداشت و ثامن
مناطقی که کمبود این محلول را گزارش داده اند، به تدریج کمبود برطرف می شود. وی همچنین می گوید: بر این اساس از استان هایی مانند کرمان و البرز که مصرف کننده این محلول ها هستند، گزارش کمبود محلول دیالیز صفاقی را داشتیم که با اقدامات انجام شده محلول ها را به این مناطق رساندند و کمبود را جبران کرده اند. باید توجه کرد که محلول های دیالیز صفاقی یکبار مصرف هستند و بعد از ورود به فضای صفاق، مواد ...
تامین داروهای گران قیمت چالش بیماران کلیوی
زندگی می کنم و از سال 83 و 84 ناراحتی کلیه ام آغاز شده است . از زمانی که متوجه بیماری شدم به مدت 6-5 سال پی گیر درمان و مصرف دارو بودم که این پیگیری ها نتیجه ای نداد و دیالیز را آغاز کردم . * نخستین پیوندتان برای کلیه در چه سالی بود؟ ابتدا در سال 90 پیوند کلیه داشتم که این پیوند به دلایلی پس زده شد و مجدد برای دیالیز بستری شدم و در سال 95 پیوند کلیه دوم که البته پیوند ...
خوردن انگور برای بیماران دیابتی مضر است؟
به گزارش نامه نیوز معمولا افراد مبتلا به دیابت در مورد مصرف میوه احتیاط می کنند. به نظر آنها، قند طبیعی موجود در میوه ها می تواند موجب افزایش سطح قندخون شان شود. آنها باید مواد خوراکی و میوه های را مصرف کنند که دارای شاخص گلوکز پایینی (GI) هستند. یکی از این میوه ها انگور است که سرشار از پلی فنول ها است. در حقیقت مطالعات نشان می دهند مصرف منظم انگور موجب کاهش سندروم متابولیک ...
مراقب کمبود زینک باشید
به گزارش نخست نیوز، متخصصان در سال 1963، متوجه شدند بیمارانی که به کم خونی ناشی از کمبود آهن مبتلا هستند به درمان هایی که حاوی مکمل زینک است بهتر جواب می دهند. بخش اعظم این ریزمغذی توسط روده کوچک جذب می شود. سپس به سمت کبد رفته و در آنجاست که به سمت بافت های بدن ارسال می شود. زینک به خانواده 100 آنزیم مهم تعلق دارد و با سوخت و ساز پروتئین ها و کربوهیدرات ها و در تولید انسولین و بهبود دستگاه ایمنی ...
فواید تماشای فیلم ترسناک
ضربان قلب و کارآیی آن می شود. این ماده، رگهای متصل به ماهیچه ها را گشاد می کند و علاوه بر آن موجب افرایش غلظت قند در خون می شود. به این طریق است که بدن خود را با شرایط تطبیق می دهد. با تاثیر آدرنالین، خون از چهره به ماهیچه ها هجوم آورده و به بخش هایی که ضروری تر است جریان می یابد برای همین است که هنگام ترس رنگ از رخسارتان می پرد. *بانجی جامپینگ bungee jumping:فعالیتی می باشد که در آن فرد ...
تپش قلب را با آب انگور درمان کنید
...> نفخ استرس فعالیت های فیزیکی مصرف زیاد نوشیدنی های کافئین دار تب اختلال تیروئید کم خونی از دست دادن خون درد شدید کمبود اکسیژن تغییرات هورمونی مربوط به یائسگی، حاملگی و قاعدگی بعضی از دارو های ضد آلرژی و سرماخوردگی حاوی ماده ای به نام سیدوافدرین هر کاری که روی قلب ...
درمان تبخال با مصرف این گیاه دارویی
جمله مزایای گیاه زوفا هستند. مصرف بیش از اندازه این گیاه برای کبد مضر است و همچنین چون اثر سقط جنین دارد، بنابراین زنان حامله باید از خوردن چای یا استعمال روغن زوفا پرهیز کنند، همچنین افراد مبتلا به فشار خون بالا باید از مصرف این گیاه اجتناب کنند، زیرا این گیاه فشار خون را افزایش می دهد. لازم به ذکر است استفاده از گیاه زوفا در کودکان کمتر از 5 سال، ممکن است باعث تب و تشنج شود و مصرف زیاد این گیاه بخصوص روغن آن باعث مسمومیت شده، در مصرف آن باید اعتدال را رعایت نمود.آوای رودکوف- امیرمسعود طایفه سلطانخانی: ...
شرایط بدن در صورت مصرف ناکافی میوه و سبزیجات
مرتبط بوده است. افزون بر این، اگر به دیابت مبتلا باشید، عدم مصرف میوه جات و سبزیجات می تواند شرایط این بیماری را وخیم تر سازد. برای افراد مبتلا به دیابت مصرف کربوهیدارت هایی مانند نان، برنج، پاستا، و غذاهای فرآوری شده می تواند سطوح قند خون را از کنترل خارج سازد. جایگزینی این غذاها با سبزیجات کم کربوهیدارت مانند سبزیجات برگدار تیره، بروکلی، گل کلم، گوجه فرنگی، بادنجان و میوه های کامل می تواند به ...
