خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
درمان قطعی و همیشگی سرگیجه به روش خانگی
به گزارش روزپلاس؛ سرگیجه ،برای توصیف یک وضعیت بدن مورد استفاده قرار می گیرد، زمانی که احساس ضعف و یا حتی احساس عدم تعادل می کنید ، این وضعیتها نیز با سرگیجه همراه است، احساس اینکه که تمام جهان دور سر شما می چرخد، و حس می کنید که همین الان در حال افتادن هستید. علل و دلایل سرگیجه: خونرسانی نامناسب به مغز ناشی از افت شدید فشار خون یا انسداد در شریان ها. از دست دادن ...
مراقب این ادویه معجزه گر و مکمل آن باشید!
موجب شکل گیری نشانه های منفی در افراد مبتلا به عدم تحمل گلوتن یا بیماری سلیاک می شود. ممکن است برخی پودرهای زردچوبه حاوی رنگ های غذایی مشکوک باشد، یکی از رنگ های پر استفاده در هند زرد متانیل است که با نام "زرد اسیدی 36 " نیز شناخته می شود. نتایج مطالعات حیوانی نشان می دهد که مصرف مقادیر زیاد از زرد متانیل ممکن است موجب سرطان و آسیب های عصبی شود.همچنین، برخی پودرهای زردچوبه ممکن است حاوی ...
آیا دادن آب قند به نوزاد صحیح است؟
باید توسط پزشک متخصص کودکان تجویز شود. ممکن است آن را بوسیله سرنگ داخل دهان نوزاد بریزند و یا با قرار دادن آن بر روی پستانک آن را به نوزاد بدهند. دکتر گاد فرد کاتو می گوید: "هیچ دستور استانداردی برای تهیه آب قند مورد مطالعه قرار نگرفته است و من توصیه نمی کنم آن را به تنهایی انجام دهید." محلول آب قند معمولا توسط پزشک در مطب یا بیمارستان تهیه می شود یا ممکن است بصورت آماده از داروخانه ...
خوراکی ها چقدر گران شده اند؟
حالت کما به دلیل اینکه جز معدودی از مواد شیمیایی (نظیر کود و سم و ...) مورد استفاده در سیستم باغداری و کشاورزی ایران، عمده هزینه های این بخش تحت تاثیر مورد خاصی نظیر افزایش قیمت دلار قرار نگرفته، شاهد رشد چشمگیری در قیمت میوه و سبزیجات نیستیم گرچه همچنان این بخش به واسطه افزایش سطح قیمت باقی بخش ها رشد قیمت را تجربه کرده است. در یک مقایسه موردی سه میوه خربزه، انگور عسگری و سیب سبز سال گذشته به ترتیب ...
9 صبحانه پرکالری برای لاغرها+ دستور تهیه
. قابلمه را از روی حرارت برداشته و بادام زمینی و کشمش ها را اضافه کنید.شیر و عسل را به آن ها اضافه کنید. 7. قطعات موز را نیز اضافه کرده و خوب با هم مخلوط کنید.حریره شما آماده است. نوش جان 2 ) گرانولا با آجیل و شیر مواد لازم جو دوسر 2 فنجان دانه گندم1 فنجان کورن فلکس1 فنجان عدس برشته شده 1⁄2 فنجان بادام 1⁄2 فنجان گردو1⁄4 فنجان کشمش1⁄4 فنجان خرمابدون هسته و ...
مراقب کمبود زینک باشید
اختلال به وجود بیاورد. اگر با مشکلاتی مانند کم خونی، عفونت ها، بیماری های قلبی عروقی، بیماری های کلیوی، مصرف الکل و استرس (استرس بیش از عوامل دیگر باعث تخلیه زینک بدن می شود) مواجه باشید باید بدانید که میزان زینک بدنتان تحت تأثیر قرار گرفته و کم خواهد شد. کاهش میزان زینک نیز منشأ بروز بیماری های مختلف است. میزان روزانه مورد نیاز زینک 8 میلی گرم برای خانم ها و 11 میلی گرم برای آقایان تخمین زده شده است ...
شرایط بدن درصورت مصرف ناکافی میوه
...، عدم مصرف میوه جات و سبزیجات می تواند شرایط این بیماری را وخیم تر سازد. برای افراد مبتلا به دیابت مصرف کربوهیدارت هایی مانند نان، برنج، پاستا، و غذاهای فرآوری شده می تواند سطوح قند خون را از کنترل خارج سازد. جایگزینی این غذاها با سبزیجات کم کربوهیدارت مانند سبزیجات برگدار تیره، بروکلی، گل کلم، گوجه فرنگی، بادنجان و میوه های کامل می تواند به تنظیم سطوح گلوکز کمک کند. فشار خون شما ...
صبحانه های چاق کننده برای شما که لاغر هستید
موز را نیز اضافه کرده و خوب با هم مخلوط کنید.حریره شما آماده است. نوش جان 2) گرانولا با آجیل و شیر مواد لازم جو دوسر 2 فنجان دانه گندم1 فنجان کورن فلکس1 فنجان عدس برشته شده 1⁄2 فنجان بادام 1⁄2 فنجان گردو1⁄4 فنجان کشمش1⁄4 فنجان خرمابدون هسته و قطعه قطعه شده12 عدد شکر قهوه ای1 قاشق ...
پونه کوهی؛ پیشکش معطر سلامتی!
استفاده از پونه کوهی جهت مصارف گوناگون از جمله مصارف درمانی به دوران یونان باستان بر می گردد؛ به طوریکه در نسخ قدیمی علمی به جامانده ذکر شده است بقراط از این گیاه به عنوان یک داروی ضد عفونت استفاده می کرده است. در ادامه به برخی از خواص متنوع و خارق العاده این گیاه با ارزش اشاره خواهیم نمود: پونه کوهی و خواص آنتی اکسیدانی دو مورد از مهم ترین ترکیبات موجود در پونه کوهی ...
راه های کنترل چربی خون بدون مصرف دارو
200 میلی گرم باشد . بیشترین منابع کلسترول شامل گوشتهای پرچرب ، زرده تخم مرغ و لبنیات پرچرب می باشد. از گوشت لخم و بدون چربی، جایگزین های تخم مرغ و لبنیات کم چرب استفاده کنید . -از غلات کامل استفاده کنید مواد مغذی متعددی که در غلات کامل وجود دارند به سلامت قلب کمک می کنند. از نان های سبوس دار، پاستای سبوس دار، آردهای سبوس دار، و برنج قهوه ای استفاده کنید . جودوسر و سبوس جو از ...
علل ایجاد شوره سر
این امر شوره سر را بدتر خواهد کرد. سعی کنید از اسید های چرب غیراشباع استفاده کنید. منابعی مانند آووکادو، آجیل و زیتون. علاوه بر این کمبود ویتامین ب کمپلکس نیز ممکن است علائم شوره سر را بدتر کند. مواد مغذی غنی از ویتامین ب. کمپلکس عبارتند از جو، برنج، تخم مرغ و موز. 5. آرایش بیش از حد مو استفاده از برخی پماد ها یا روغن ها می توانند شوره سر را بدتر کنند. اگر فکر می ...
اسید فولیک چه کمکی به سلامتی می کند؟
شرایط را تا حدودی بهبود ببخشد. یافته ها دلالت بر این دارند که اسید فولیک می تواند به کاهش ریسک بیماری قلبی ناشی از ورزش شدید کمک کند. مطالعه ی دیگری نیز چگونگی تأثیر اسید فولیک بر عملکرد رگی عروقی را در رقاصان حرفه ای که اختلال عملکرد اندوتلیال (لایه ی درونی رگ های خونی) داشتند، مورد آزمایش قرار داد. معلوم شد این افراد در معرض ریسک بالای اختلال هورمونی، اختلال پُرخوری و ...
معرفی 29 رقم جدید زراعی و باغی و تجلیل از محققان برتر بخش کشاورزی
تهیه نهال و بذر و سایر زیر مجموعه ها معرفی شده اند. کاظم خاوازی افزود:50 درصد بذر کلزا نیز از ارقام داخلی است و کشاورزان از این ارقام راضی هستند به طوری که رقم باران به رغم سرمازدگی و خشکسالی مورد استقبال کلزاکاران قرار گرفته است. وی با اشاره به اهمیت صنعت بذر گفت : بذر در تجارت جهانی رقمی بالغ بر 53 تا 54 میلیارد دلار را به خود اختصاص داده و پیش بینی می شود این صنعت در سال ...
خوردنی هایی برای کاهش اضطراب
که به تنظیم تعادل الکترولیت ها و کنترل فشار خون کمک می کند. خوردن غذاهای غنی از پتاسیم مانند تخم کدو تنبل و موز برای کاهش علائم استرس و اضطراب مفید است. تخم کدو تنبل همچنین منبع مناسبی از روی است. یک مطالعه نشان می دهد کمبود روی ممکن است بر خلق و خو تاثیر منفی داشته باشد. روی برای رشد مغز و اعصاب ضروری است، چرا که بزرگترین محل ذخیره روی در بدن در مناطق مغزی مرتبط با احساسات قرار دارد. 5 ...
چگونه از نفخ شکم رها شویم
عبارتند از: حبوبات و نخود فرنگی ، عدس، کلم، پیاز، بروکلی، گل کلم، موز ، کشمش، نان غله کامل، سالاد و نوشیدنی های کربناته. • ممکن است این پرسش به ذهن شما خطور کرده باشد که چرا لوبیا و حبوبات گاز تولید می کنند؟ حبوبات حاوی چند نوع قند هستند که برای انسان قابل هضم نیست و وقتی این قندها به روده می رسد، تحت تاثیر عملکرد باکتری های روده و تخمیر ، گاز تولید می شود. • و اگر مصرف محصولات ...
چگونه با مصرف آب لاغر شویم؟/ 10 غذای بدون کلسترول/ نکات بهداشتی که در ذبح قربانی باید رعایت کرد
...> 1. برنج و دانه ها برای یک رژیم غذایی بدون کلسترول است شما می توانید برنج و دانه ها را اضافه کنید اکثر نشاسته ها، شامل حبوبات، برنج و نان، کمی بدون کلسترول هستند مواد اضافه شده مانند کره روی نان یا گوشت می تواند به علت چربی حیوانی، دارای کلسترول باشد. 2. سیب زمینی سیب زمینی مثل نان و حبوبات یکی از غذا های بدون کلسترول هستند، ولی باید مراقب باشید که چگونه سیب زمینی آماده می ...
این روزها در بازار یزد چه می گذرد؟
به گزارش خبرگزاری صدا وسیما مرکز یزد , این روزها فضای خرید و بازار، متفاوت تر از همیشه شده است. مردمی که سراسیمه به دنبال خرید هستند و فروشگاه های بزرگی که پر از همهمه است. به یکی از فروشگاههای بزرگ استان یزد می روم، جایی که تبلیغ زیادی برای ارائه تخفیف به مشتریانش دیده می شود. در ورودی فروشگاه که همیشه سبدهای خالی زیادی قرار داشت، حالا مردمی را می بینی که در انتظار خالی شدن سبد خرید ...
کیفی برای بحران
کیف اضطراری مخصوص خودرو نیز برای مواقعی که در حین مسافرت دچار مشکل می شوید، ضرورت دارد. در این کیف نیز باید مواد خوراکی ، آب ، کمک های اولیه ، طناب و نیازمندی های فصل وجود داشته باشند. مواد خوراکی (غذایی) در تهیه مواد خوراکی مورد نیاز در کیف اضطراری، لازم است موارد زیر را در نظر داشت: از قراردادن خوراکی هایی که موجب تشنگی می شوند، خودداری شود. مواد خوراکی بدون نمک، نان سبوس ...
پنیر را برای صبحانه بخوریم یا برای شام؟
برنج با کمی دارچین یا زعفران، عسل و شیره انگور است. بیماران دیابتی بهتر است از میوه های پخته شده بدون شیرینی نظیر به، سیب یا هویج همراه با نان بهره ببرند و نکته آخر اینکه بهتر است نوشیدنی ها نظیر چای یا شیر یک ساعت با غذا خوردن فاصله داشته باشد. منبع: سیمرغ
اضطراب چیست
آدرنالین در بدن جمع می شوند (کاتکول آمین ها) نهایتاً بخشهای مختلف بدن را تحت تأثیر قرار می دهند. تلاش برای پرهیز از اضطراب خود موجب اضطراب بیشتر می شود. استرس با هر منشاء (مثلاً مشکلات اجتماعی یا مالی ) ، سابقه خانوادگی اضطراب ، خستگی یا کار زیاد ، وقوع مجدد موقعیتهایی که قبلاً استرس زا بوده اند یا طی آنها به فرد آسیب رسیده است ، بیماری جسمانی ، تکامل طلبی غیرمنطقی ، ترک اعتیاد و ... خطر ...
خوراکی ها چقدر گران شده اند؟
شفاف به دست آوریم. میوه و سبزیجات در حالت کما به دلیل اینکه جز معدودی از مواد شیمیایی (نظیر کود و سم و ...) مورد استفاده در سیستم باغداری و کشاورزی ایران، عمده هزینه های این بخش تحت تاثیر مورد خاصی نظیر افزایش قیمت دلار قرار نگرفته، شاهد رشد چشمگیری در قیمت میوه و سبزیجات نیستیم گرچه همچنان این بخش به واسطه افزایش سطح قیمت باقی بخش ها رشد قیمت را تجربه کرده است. در یک مقایسه موردی سه میوه خربزه ...
پیگیری خروج فرش از لیست تحریم ها
سازمان توسعه تجارت در حال تدارک احیای پیمان سپاری ارزی در حوزه فرش دستباف هستیم تا بتوانیم در مقابل صادرات فرش واردات مواد اولیه از جمله ابریشم و پشم را داشته باشیم. ضمن اینکه پیشنهاد ما در نامه نگاری با وزیر صنعت این بوده که این مواد اولیه جزو کالاهای گروه یک و دو قرار گیرند. او در بخش دیگری از صحبت های خود هر گونه واردات رسمی فرش دستباف را تکذیب کرد وگفت: هیچ گونه وارداتی به کشور به ...
پیشگیری از لخته خون و مرگ
های خود اضافه کنید. هشدار: استفاده طولانی مدت و بیش از حد دارچین می تواند به کبد اسیب وارد کند. زردچوبه یکی از بهترین گیاهان ضد التهابی طبیعی است اما به عنوان رقیق کننده خون نیز مورد استفاده قرار می گیرد. این موضوع عمدتا به خاطر کورکومین موجود در آن است. کورکومین از تجمع پلاکت ها و تشکیل لخته جلوگیری می کند. پودر زردچوبه را به چای، کاری، سالاد و سایر وعده های غذایی خود اضافه ...
چرا باید به جای چیپس و پفک، پاپ کورن مصرف کنیم
در سراسر دنیا و در هر جا که ذرت باشد مورد استفاده قرار می گیرد. اما محدودیت قائل شدن برای استفاده از آن بخاطر افزودن نمک،کره و دیگر طعم دهنده ها است. با افزودن چنین موادی پاپ کرن به غذای ناسالمی تبدیل می شود. اگر پاپ کرن به تنهایی خورده شود میان وعده مفید و خوشمزه ای خواهد بود. گرما دادن تنها برای درست کردن پاپ کرن کافی است. بنابرین از پختن آن بهمراه روغن زیتون یا سایر روغن های گیاهی بپرهیزید و ...
پای حرف کارگران فصلی آذربایجان شرقی
ادارات و سازمان ها در بخش کشاورزی و روستائیان ادامه داشته باشد روزانه شاهد کوچ روستائیان به شهرها خواهیم بود و اگر این موضوع محقق شود شاهد مشکلات زیادی در شهرهای کشور خواهیم بود. کالاهای اساسی و مورد نیاز مردم ساکن در شهرها که اصلی ترین آن نان است و از آرد تهیه می شود را کشاورزان در روستاها تولید می کنند و اگر حمایت های لازم از سوی دولت انجام نشود در زمانی کوتاه امنیت غذایی در کشور به خطر ...
تراژدی دستان کوچک و سطل های بزرگ/سوءاستفاده جنسی از کودکان زباله گرد
عنوان کرده بود: در جلسه ای با حضور نمایندگان سازمان های مردم نهاد و مجموعه مدیریت شهری مقرر شد، یکسری راهکارها و پیشنهادها از طرف این افراد ارائه شود تا همه جوانب در رابطه با کودکان کار مورد نظرسنجی قرار گیرد. فخاری می گوید: برخی کارگاه های تفکیک زباله به کودکان خوابگاه داده اند، اغلب این کودکان بیماری دارند، اما مسأله بیماری نسبت به سایر مشکلات این کودکان در اولویت نیست، چرا که از اغلب این کودکان سوءاستفاده های جنسی می شود. درحالی که می بایست جمع آوری زباله در کلان شهرها مکانیزه باشد، خیابان های تهران پر از تصویر تلخ کودکانی است که در میان زباله ها دنبال نان و زندگی می گردند. ...
شورش اورول علیه کمونیسم
ایده ای نو به ذهنشان خطور می کند ناشران، مترجمان و فیلمسازان و انیمیشن سازان دهه های آتی هم از قبل آنها به نان و نوایی می رسند. جورج اورول، او از آن دسته نویسنده هایی است که پس از خلق آثار متعددی مثل آس و پاس در پاریس و لندن، دختر کشیش، روزهای برمه که البته همگی آنها بعدها مورد اقبال بیشتری قرار گرفتند، در آخرین سال های زندگی به نسبت کوتاهش داستانی سمبلیک و ضد کمونیستی نوشت که به یک باره ...
غذا های محبوب ایرانی چقدر خرج دارند؟
کیلو سبزی قورمه مخصوص هم حساب باز کنید که شکر خدا در حال حاضر انواع پاک شده و خرد شده و سرخ شده آن را کیلویی 12 هزار تومان می فروشند. باید نیم کیلو لوبیا چشم بلبلی (به شهادت کتاب مستطاب) هم کنار بگذارید هر چند خیلی ها ترجیح می دهند از لوبیا قرمز استفاده کنند. عنصر مهم دیگر قورمه سبزی لیمو عمانی کیلویی 50هزار تومان است که طبق دستور کتاب اینجا به سه. تا چهار عددش نیاز پیدا می کنید. برنج هم ...
حفظ سلامت با انتخاب مواد غذایی سالم
مفید برای بدن می شود. برای وزن کم کردن از روش های تبلیغاتی استفاده نکنید و با رعایت رژیم غذایی و ورزش وزن خود را به تدریج کم کنید. برای کاهش وزن مصرف شکر را حتی المقدور کم کنید، موادی که با شکر تولید می شود را مصرف نکنید. مصرف مواد نشاسته ای مثل برنج و نان و انواع فرآورده های سیب زمینی را به حداقل برسانید ولی میوه وسبزی های غیر شیرین را مصرف کنید. با این روش و ورزش مرتب روزانه می توانید وزن کم ...
نقدهای تند و تیز راغفر به مناسبات حاکم بر اقتصاد کشور
ما نهادهای امنیتی هستند، اظهار کرد: من هنوز معتقد هستم کودتایی در حال وقوع است. یک ماه و نیم پیش که ما از کودتا حرف زدیم، این ها مسخره کردند و گفتند این ها زبان سیاست را وارد اقتصاد کردند و می خواهند مسئله را امنیتی کنند. دو هفته ی پیش یک خانم ترکیه ای که ایشان برای FBI کار می کرد اعلام کرده بود قرار است کودتا صورت بگیرد. این خانم برای FBI کار می کرد که بعد را از ترکیه بیرون کردند. او اعلام کرد من ...
