خانه
پیشگیری از دیابت و پرفشاری خون
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
کی روش برای فوتبال ایران چه کارهایی کرده ؟
جهانی 2010 در گروهش چهارم شد وبه جام جهانی نرسید. ایران بعد از کره جنوبی ، عربستان ، کره شمالی در رده چهارم گروه بالاتراز اماراتی قرار گرفت که تنها امتیازش را از ایران گرفته بود. رتبه چهارم در یکی از دوگروه 5 تیمی آسیا. یعنی رتبه هفتم و هشتم در میان ده تیم. درجام ملت های اسیا هم حذف در مرحله گروهی می توانست تا حدی رتبه ایران را نشان دهد. کی روش تیم هشتم آسیا در مقدماتی جام جهانی را تحویل ...
اگر شما هم دچار پرش پلک هستید؛ بخوانید + راهکارهای خانگی
و استرس مصرف الکل، تنباکو یا کافئین اگر اسپاسم مزمن شود، ممکن است آنچه را که به نام "اسپاسم مزمن خوش خیم" شناخته می شود، داشته باشید نامی که برای چشمک زدن و یا چشمک زدن مزمن و غیر قابل کنترل انتخاب شده است این وضعیت، معمولا بر دو چشم تاثیر می گذارد علت دقیق این وضعیت ناشناخته است، اما موارد زیر ممکن است سبب افزایش اسپاسم شوند: بلفاریت یا التهاب پلک ورم ...
بدون لباس های محافظ و تجهیزات لازم در فضا برای بدن انسان چه رخ می دهد؟
تا 2دقیقه نیز دوام بیاوریم. درصورتی که نفس خود را حبس کنید گاز موجود در ریه های شما به دلیل عدم وجود فشار هوا منبسط می شود که این امر سبب پارگی ریه ها و رها شدن هوا در جریان گردش خون می گردد. اگر روزی خودتان را رهاشده در فضا یافتید آن هم بدون تجهیزات مناسب، به خاطر داشته باشید انجام بازدم کمی به شما زمان بیشتری خواهد داد. مورد دیگری که راجع به آن نیز کاری از دست ما برنمی آید، این ...
مسئولان دچار دنیاپرستی شده اند
مختلف سیاسی و اجتماعی و امروز هم با جنگ اقتصادی به دنبال این هستند که بین جامعه و حاکمیت شکاف ایجاد کنند اما این مردم همیشه نشان داده اند که پای نظام و انقلاب خود هستند و همانند سال های هشت سال دفاع مقدس با استقامت و ایثار و از خود گذشتگی در مقابل دشمنان ایستاده اند و از اتحاد آنها هراسی نخواهیم داشت. رئیس کل دادگستری استان با اشاره به این که با کار جهادی می توان مشکلات کنونی کشور را حل ...
داروی مرگ!/ مسمومیت های دارویی از کجا نشأت می گیرند؟
متادون ها، خطرناک ترین داروهای مصرفی هستند که می توانند بیشترین مسمومیت را ایجاد کنند، این شربت به تنهایی در 4 سال، منجر به 11 هزار مورد مسمومیت در کشور شده که از این میان بیش از 200 مورد مرگ به دلیل مصرف این شربت ثبت شده است. البته در میان مسمومیت ها، باید به مصرف تعمدی داروها با هدف خودکشی هم اشاره کرد، بر اساس اعلام سازمان پزشکی قانونی، 70 تا 80 درصد مسمومیت های دارویی از روی عمد بوده است. ...
شایع ترین علل صرع در ایران چیست؟
آن 40 تا 190 نفر در میان هر 100 هزار نفر است.همچنین علت شایع صرع در ایران ضربه های مغزی از تصادفات رانندگی، سوء مصرف موادمخدر، عفونت های مغزی، اختلال در کنترل قند و کلسیم خون، مشکلات ژنتیکی، سکته و تومورهای مغزی است. منبع : فارس
ناگفته هایی از زندگی سیاسی- مبارزاتی شهید مهدی عراقی
را در دادگستری محاکمه و در زندان قصر زندانی کردند که مدت زیادی در آنجا با حاج مهدی بودیم. هنوز کارت کوچکی را که آن روز ها حاج مهدی برایم نوشته بود دارم که روی آن نوشته بود، هو العزیز. تنها نصیحت بنده به برادر عزیزم آقای صفا این است که تا خدا به تو عمر می دهد، امر به معروف و نهی از منکر را فراموش نکنی! اشاره کردید از طریق شهید عراقی با فدائیان اسلام آشنا شدید. ایشان در این تشکل چه ...
رزمایش سپاهیان محمد رسول الله 2 در اردبیل برگزار می شود
به گزارش ایکنا از اردبیل، سردار مستعد حصاری، جانشین سپاه حضرت عباس(ع) استان اردبیل روز گذشته پنج شهریورماه در نشست با خبرنگاران در اردبیل افزود: رزمایش سپاهیان محمد رسول الله 2 نهم شهریورماه در استان اردبیل برگزار می شود و این رزمایش در تمامی شهرستان های استان با محوریت قرآن و بیت المقدس برگزار خواهد شد. وی با اشاره به اینکه تمهیدات لازم برای برگزاری رزمایش محمد رسول الله دو در استان به کار ...
چای سیاه و خواص آن برای لاغری و فشار خون
از آسیب دندانی می شود. مصرف چای سیاه برای بهبود مشکلات روانی : اگر محدوده توجه شما پایین است چای سیاه زیاد بنوشید. چای سیاه محدوده توجه را بالاتر می برد چون ماده موجود در چای عملکرد مغز را بهبود می بخشد. کمک چای سیاه به درمان اسهال : نوشیدن چای سیاه می تواند به درمان اسهال کمک کند. چای سیاه می تواند کلسترول را تا 20 درصد کاهش دهد . بنابراین دفعه بعد که ...
گرگرفتگی زنان یائسه، چاره چیست؟
؛ ماده ای که به طور طبیعی در بدن هم ساخته می شود، و سال ها برای درمان ناتوانی نعوظی مردان نیز به کار می رفته است. یک بررسی بر روی زنان در دوره پس از یائسگی نشان داد که در زنانی که آلپروستادیل برای شان تجویز شده بود، پس از استعمال این مایع جریان خون به اندام تناسلی افزایش یافته است، در حالیکه در معدودی از زنانی که از دارونما استفاده کرده بودند، این حالت مشاهده شد. سپس همه این زنان برای 30 ...
رگ خواب شما دست کیست
...، مصرف برخی داروها و مشروبات الکلی و به طور کلی هر عاملی که به شلی عضلات منجر شود باعث ایجاد آپنه خواب انسدادی خواهد شد. دکتر خواجوی تأکید می کند: آپنه خواب یک بیماری جدی است، اما همان طور که اشاره کردم راه های درمانی نیز برای آن وجود دارد. تغییر سبک زندگی، کاهش وزن( Weight Loss ) و ترک استعمال دخانیات نخستین گام است. در گام بعدی در مواردی که شدت شل شدن عضلات زیاد نباشد می توان با عمل جراحی آنها را سفت کرد. استفاده از وسیله ای که مانع افتادن زبان کوچک می شود و دستگاهی که هوا را با فشار وارد مجرای هوایی می کند راه های دیگر درمان این بیماری است. ایران ...
نشانه های کم خونی در زنان، چیست؟
طبق تلاش محققان در دانشکده ی پزشکی بیمارستان سنت جورج، کاهش تعداد گلبول های قرمز در خون باعث کم خونی می شود این بیماری دلایل مختلفی دارد که مهمترین آنها کمبود آهن در بدن است در این حالت ممکن است رنگ پوستتان طبیعی باشد ولی لب های شما کم رنگ تر و پوست شما بی حال و خسته باشد از مهمترین نشانه های کم خونی می توان به این نشانه ها اشاره کرد: به پوست خود دقت کنید آیا پوستتان رنگ پریده است؟ ...
8 روش استفاده از قهوه بر روی پوست و مو
کافئین و چندین ماده فعال دیگر در کاهش سلولیت در زنان نسبت بسیار موثر است. با این حال، از این مطالعه، نمی توان گفت که کدام مواد( کافئین، مواد دیگر یا ترکیبی از آنها )حاصل این نتایج شده است. یک فرد می تواند از تفاله قهوه تازه و مرطوب برای تمیز کردن و سفت کردن ناحیه های سلولیت استفاده کند. لایه برداری می تواند به صاف کردن پوست و تحریک جریان خون کمک کند. آنتی اکسیدان ها ...
چهار خانه بهداشتی در اهواز آماده بهره برداری است
اشاره کرد و گفت: در حال حاضر یکی از چالش های حوزه سلامت، بیماری هایی مانند دیابت، فشار خون و بیماری های قلبی و عروقی است و امروز برای نخستین بار در طرح تحول سلامت، کارشناس تغذیه در مراکز بهداشت به شناسایی عادات و باورهای غلط غذایی و آموزش نحوه درست آن اقدام می کند. آموزش دانش آموزان و سرایداران مدارس شریفی با اشاره به جمعیت حدود 126 هزار و 600 دانش آموز اهوازی تحت پوشش این مرکز ...
شرایط بدن در صورت مصرف ناکافی میوه و سبزیجات
...> فشار خون شما ممکن است افزایش یابد یک رژیم غذایی سرشار از سدیم و با محتوای میوه جات و سبزیجات کم به فشار خون بالاتر منجر خواهد شد. یک رژیم غذایی سرشار از میوه جات و سبزیجات می تواند فشار خون را کاهش دهد و در افراد مبتلا به پرفشاری خون نیز چنین رژیم غذایی می تواند به اندازه داروها در کاهش فشار خون موثر عمل کند. دنبال کردن یک رژیم غذایی سرشار از میوه جات و سبزیجات به کاهش مصرف سدیم در رژیم ...
دلایلی برای پرهیز از غذاهای فرآوری شده
، غذاهای فرآوری شده بدن را برای ترشح دوپامین تحریک می کنند که این ماده احساس سیری و رضایت را حتی در صورت عدم دریافت مواد مغذی مناسب ایجاد می کند. آنها به چاقی منجر می شوند چاقی یکی از بزرگترین مشکلات سلامت عمومی در دنیای امروز است. بسیاری از موارد چاقی به واسطه عوامل ژنتیکی شکل می گیرند. با این وجود، بسیاری از موارد نیز با عادات غذایی و مصرف غذاهای فرآوری شده در ارتباط هستند. ...
15 کربوهیدرات مفید
معرفی کنیم که خوردن آن در رژیم غذایی توصیه می شود: سیب زمینی بنفش این گیاه عجیب منبع عالی از آنتوسیانین است که به کاهش فشار خون و سلامت قلب کمک می کند. شما می توانید این سیب زمینی بنفش را بپزید و آن را بعد از خنک شدن میل نمایید. با کمک این ماده قادر خواهید بود نشاسته مقاومی را وارد بدن کنید که در طول فرایند خنک کردن توسعه پیدا می کند و جذب قند در روده را کاهش می دهد. ...
آزمایشات لازم برای زنان، هشت مورد
ملانوما (سرطان بدخیم پوست) را در مراحل اولیه تشخیص دهند بنابراین احتمال بهبودی بسیار بالا است. آزمایش: تست شنوایی به کی مراجعه کنیم؟ متخصص شنوایی سنجی یا گوش و حلق و بینی چرا؟ آخرین پژوهش ها نشان داده اند کاهش شنوایی مشکل اصلی بیش از 12درصد افراد بیست تا سی ساله است. هر چند وقت یک بار؟ تا 50سالگی هر 10سال یک بار و پس از آن هر سه سال یک بار. آزمایش ...
بیماریهای شایع بین زنان، سرطان در خانم ها
.... آندومتر بافت داخلی رحم را تشکیل می دهد و هرگاه این بافت از پوشش اصلی خود خارج شود و به قسمت پشتی یا دیواره عقبی رحم گسترش یابد، به آن بیماری آندومتریوز گفته می شود. زمانی که این سلول ها به تغییرات هورمونی ماهانه واکنش نشان می دهند، خون در این بافت ماهیچه ای به دام افتاده و باعث بزرگ تر شدن بافت رحم می شود. آندومتریوز بیشتر در اواسط دهه 40 زندگی در زنان رخ می دهد که اغلب با عدم تعادل هورمون ...
واکنش شدید سردار طلایی به ورود شورا به پرونده مدیریت قالیباف
...> عضو سابق شورای شهر خاطرنشان کرد: مسلماً چنین مدیری با چنین توانایی ای که می تواند ظرف سه سال تهدیدهای دشمن را برای کشور تبدیل به فرصت کند و کارنامه وی نیز مؤید این توانایی است و نشان داده که قالیباف در قالب مدیریت جهادی می تواند پاسخگوی نیازها باشد عده ای به تنگ آمده و از مسئولیت وی می هراسند بنابراین با اذعان به این موضوع که فرصت طلبی ها و رانت خواری های شان زیر سؤال می رود و جلوی آنها گرفته می ...
از گارد ارتش طاغوت تا لباس پاسداری
انقلاب اسلامی ما سرشار از سرمایه های گران بهایی است که با خون خود این نهال نوشکفته را آبیاری کردند. جوانانی که با وجود عشق بسیاری که به همسر و فرزند خود داشتند، آن ها را به خدا سپرده و جان خود را فدا کردند. شهید محمد گریوانی یکی از این شهدا است. وی که متولد 1331 در بهبهان است، در 22 سالگی ازدواج می کند و ثمره پنج سال زندگی مشترک آن ها فرزند دختری است که هنگام شهادت پدر چهار سال بیش تر ...
زندگی ما قرآنی نیست/ دغدغه ام مهجوریت قرآن است
همان است که پیش تر گفتم. ظاهر قرآن نباید مبنای استنباط احکام باشد ان شاءالله ما با قرآن محشور باشیم. در حدیث آمده که اگر شخصی در جوانی با قرآن محشور باشد، گوشت و خون و استخوان و کل موجودیت او قرآنی می شود. قرآن فقط برای خوانده شدن نازل نشده است، برای عمل کردن نیز هست، برای اینکه بر مبنای آن جامعه قرآنی بنا شود. اگر گفته شود که امروز به همه احکام قرآن عمل نمی شود، باید عرض کنم چون ...
درمان بیماری ها با طب فشاری
های جسمی کمک می کند، بلکه در رفع بیماری های ذهنی و روانی نیز می تواند موثر واقع شود. البته بسیاری از پزشکان طب کلاسیک به اصول طب فشاری اعتقاد ندارند و آثار آن را به عوامل دیگر مثل کاهش تنش ماهیچه ای، بهبود گردش خون و افزایش ترشح اندورفین ها یا مسکن های طبیعی بدن ربط می دهند. این موضوع بهانه ای شد تا طب فشاری و صحت و سقم آن و همچنین آثار ماساژ درمانی را از دیدگاه متخصص طب سوزنی و طب سنتی ایرانی و ...
زیروبم جشنواره سینمایی وزارت بهداشت/ منعی برای شفاف سازی نیست
نمی کند چرا باید دستمال ببندیم! فیلمساز دغدغه مندی که سراغ این سوژه می رود بسیار ارزشمند است. هرچند در همین فیلم هم روی مساله خون آلوده تمرکز شده است... * اتفاقاً می خواستم اشاره کنم فیلم پشت دیوار سکوت هم چندان روی سوژه ایدز متمرکز نیست و از جایی سراغ تجارت خون های آلوده می رود... -بله. این به دلیل همان حساسیت ها است. وقتی در پنل بررسی فیلم این نکته مطرح شد که چرا به جای خون ...
پایان رابطه رمانی عاشقانه برای جستجو و اثبات خدای نادیده
بمباران آلمان ها و دیدن جسد خون آلود بندریکس از خدایی که به او ایمان ندارد، می خواهد تا بندریکس را دوباره به زندگی برگرداند و او قول می دهد دیگر بندریکس را نبیند. عشقِ بندریکس موجب می شود با خواسته نفسانی و دلش همراه شده و بخواهد مرتب سارا را ببیند اما عشق سارا موجب می شود علی رغم خواسته نفسانی اش برای دیدن بندریکس چون به خداوند قول داده (در صورت دادن زندگی دوباره به بندریکس) به او ایمان بیاورد، از ...
6 شهریور هپاتیت در بارداری؛ تعریف و راهکارهای تغذیه ای
تهیه و تظیم: دکتر مینا عبدالهی؛ متخصص تغذیه و رژیم درمانی، دانشگاه علوم پزشکی تهران، مریم صفابخش؛ دانشجوی کارشناسی ارشد علوم تغذیه، دانشگاه علوم پزشکی تهران هپاتیت التهاب کبدی است که توسط ویروس های هپاتیتی، A, B, C, D, E بوجود می آید. هپاتیت A و E اشکال عفونی هپاتیت هستند (عمدتاً از طریق راه مدفوعی – دهانی منتقل می شوند) و هپاتیت C و B و D اشکال سرمی هستند که توسط خون و ...
6 شهریور رژیم غذایی کتوژنیک و تاثیر آن بر ترکیب بدن
اغلب ویتامین های گروه ب (ویتامین ب-1، ب-2، ب-3 و فولات)، همچنین املاح مهمی نظیر منیزیم و پتاسیم کمتر دریافت می شود. علاوه بر این به دلیل عدم مصرف فیبر غذایی (که منبع آن نان و غلات، سبزی ها و میوه ها هستند)، فرد در معرض بیماری های یبوست، اختلال چربی های خون و نیز بیماری های خطرناکی نظیر برخی سرطان های گوارشی قرار می گیرد. - اختلالات متابولیکی در این رژیم های غذایی به ...
6 شهریور ریزش مو در رژیم های لاغری
وسیله مصرف مواد غذایی گیاهی و تا حدودی حیوانی هستید و به همین دلیل نباید این موضوع را نادیده بگیرید. چه رژیم لاغری؟ کسانی که از رژیم لاغری پیروی می کنند، دو دسته هستند؛ گروهی که براساس نظر متخصص تغذیه، رژیم علمی و اساسی را در پیش می گیرند و در مقابل، افرادی که از رژیم های اینترنتی استفاده می کنند یا رژیمی را که از دوستان و آشنایان شنیده اند، ادامه می دهند. در رژیم ...
برگزاری یادواره شهدای بخش زرنه در شهرستان ایوان
به گزارش ایثار از ایوان ؛ ستار رستمی رئیس بنیاد شهید و امور ایثارگران شهرستان ایوان در این مراسم با اشاره به دوران دفاع مقدس و تقدیم شهدای گرانقدر انقلاب اسلامی گفت: به بار نشستن خون شهدا و صبر و استقامت، باعث شد تا امروز در جهان محبوب ترین رهبر، قدرتمندترین نظام و عزیزترین ملت داشته داشتیم و ثبات سیاسی، امنیت مثال زدنی، اقتدار نظامی و فرهنگ پویا سبب گردید که کشور ما در جهان به الگویی برای ملت ها ...
حفظ یا افزایش بودجه بازاریابی در دوره بحران
شعار سال : رکود، عملکرد سازمان ها و صنایع را تحت تاثیر قرار می دهد. تقاضای محصولات و خدمات کاهش می یابد. شرکت ها نسبت به کاهش تقاضا این گونه واکنش نشان می دهند: بازبینی بودجه ها به منظور کاهش آنها. معمولا اولین بودجه ای که کاهش می یابد، بازاریابی است. البته همه شرکت ها این طور نیستند. بعضی از آنها رکود را فرصتی برای تقویت کسب وکار، سرمایه گذاری های جسورانه، افزایش سهم بازار و حذف رقبا می بینند ...
