سایر منابع:
سایر خبرها
کاهش وزن باورنکردنی با این دانه های خوشمزه
دانه ها وجود دارند که به کاهش وزن کمک می کنند. اگرچه آن ها خواص معجزه آسایی ندارند ، مصرف آن ها برای کاهش وزن ایده آل است بسیاری از اینها خاصیت " سوزاندن چربی " دارند چون آن ها عملکردهای متابولیسم را تحریک و به کاهش وزن کمک می کنند. اما طبق آنچه در این بخش می خوانید برخی دیگر حاوی مواد مغذی ضروری و فیبر هستند که به روش مثبت در فرآیندهای کلیدی از کاهش وزن مداخله می کنند.چیزی که حتی بهتر است این است که ...
نشانه های اختلال کبد و علائم کبد سمی را بشناسید
اضافه که باید از طریق روده ها دفع شود دوباره به عضوهای بدن برمی گردد. اگر فعالیت کافی داشته و به طور منظم ورزش می کنید و از تغذیه مناسبی هم برخوردار هستید و هنوز هم وزن بالایی دارید به احتمال زیاد می تواند از نشانه های اختلال کبد و از علائم کبد سمی باشد. زیرا فیلتر سموم به درستی کار نمی کند و بدن شما سموم را در سلول های چربی انباشته است. بیشتر بخوانید: سم زدایی کبد با این مواد غذایی معجزه ...
هرگز روی زخمتان بتادین نریزید!
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از آرسینه/ بتادین جزو دسته ای از مواد ضدعفونی کننده قوی به شمار می رود که به طور گسترده ای برای ضدعفونی و پانسمان زخم ها به کار می رود. اما بسیاری افراد زمانی که دچار حادثه شده و بدنشان زخم می شود از این ماده ضدعفونی کننده استفاده می کنند، غافل از اینکه اگر این ماده را درست استفاده نکنند برای بدنشان عوارض دارد، خوب است بدانید بتادین برای تمیز کردن دور ...
بجای سیر مرزه بخورید!
مرزه گیاه شگفت انگیزی است که می توان گفت تمام فاکتورهای مورد نیاز بدن برای سلامتی را دارد. همه ما سیر را به عنوان بهترین گیاه برای سلامتی می شناسیم ولی بد نیست بدانید مرزه نیز مانند سیر منبع سلامت است و افرادی که بخاطر بوی سیر از خوردن آن امتناع می کنند می توانند بجای سیر، مرزه بخورند. در ادامه این مطلب شما را با خواص بی نظیر مرزه آشنا می کنیم. سرشار از آنتی اکسیدان برگ مرزه ...
ماسک آلوئه ورا برای جوش صورت، یک ماسک طبیعی و موثر
.... این اسپری بدون براق کردن پوست یا تولید بیش ازحد چربی که منافذ پوست را می بندد، پوست صورت شما را هیدراته می کند. روش استفاده از اسپری آنتی باکتریال آلوئه ورا در یک ظرف اسپری 60 میلی لیتری، یازده واحد آب خالص را با دو واحد آلوئه ورا مخلوط کنید و یک تا دو قطره از روغن دل خواه به آن اضافه کنید. حالا یک اسپری خنک کننده و ضدجوش دارید. هنگام استفاده مواظب باشید مخلوط با چشم ...
کرم کبد را بشناسید! انگل کبد ممکن است بیست سال در کبد شما مخفی بماند
فاسیولا ( Fasciola ) نوعی کرم کبد یا انگل کبد است که بیماری مشترک بین انسان و حیوانات محسوب می شود. انگل کبد از انسان به انسان دیگر منتقل نمی شود. بلکه بر اثر خوردن ماهی آلوده یا سبزی و آب آلوده وارد بدن و باعث بیماری می شود. امروز در نت نوشت شما را با این بیماری و نحوه درمان انگل کبد آن آشنا می کنیم. بیشتر بخوانید: درمان گیاهی انگل ها بیشتر بخوانید: علت کبد چرب چیست؟ کبد ...
صبحانه ای برای حفظ سلامت پوست
این مواد غذایی در وعده صبحانه سلامت پوست تان را تضمین می کند. این حقیقت ثابت شده که مصرف ویتامین ها، مواد معدنی و دیگر مواد مغذی در وعده صبحانه، نشانه های پیری را به طور معجزه آسایی از شما دور می کند. در اینجا 6 گزینه غذایی با خاصیت ضد پیری در وعده صبحانه، معرفی شده است: کیوی: کیوی سرشار از ویتامین ث برای تولید کلاژن پوست است و مطالعات منتشر شده در مجله آمریکایی تغذیه بالینی ...
فوت و فن های خانگی برای مقابله با بوی بد دهان
9 شگرد خانگی برای رفع بوی بد دهان بهترین روش است. مواردی چون جویدن جعفری، استفاده از چاشنی های معطر پس از هر وعده غذایی، مسواک کردن با جوش شیرین، مصرف کرفس و ... در رفع بوی بد دهان موثرند. گاهی اوقات ممکن است دهان شما بوی بد و نامطبوع بگیرد که هم برای خودتان و هم برای دیگران آزار دهنده است و چه بسا که حتی شما را از ارتباط گرفتن با دیگران گریزان می کند. التهاب لثه ...
روغن نارگیل سمی است
در قفسه میوه فروشی ها دیده می شود. همچنین روغن نارگیل حاوی اسید لوریک(lauric acid) است که یک اسید چرب اشباع شده است که طبق برخی ادعاها، ویژگی های آنتی باکتریال، ضد میکروبی و ضد ویروسی دارد، اما اثبات این ادعاها دشوار است. نقطه ضعف روغن نارگیل این است که دارای 82 درصد چربی اشباع شده است که همه ما می دانیم برای بدن مضر است. انجمن قلب آمریکا توصیه می کند یک فرد ...
خوراکی هایی که هرگز نباید قبل از خواب بخورید
به گزارش جی پلاس؛ گاهی گرسنگی و گاهی هم هوس های شبانه درست پیش از خواب ما را به آشپزخانه می کشند. اگرچه خوابیدن با وجود احساس گرسنگی خواب ما را دچار اختلال می کند اما باید توجه داشته باشیم که همه ی مواد غذایی هم برای زمان پیش از خواب مناسب نیستند. در حقیقت با مصرف بعضی مواد غذایی گرسنگی یا هوس خود را رفع می کنید اما آن ها خواب راحت را از شما می گیرند. غذاهای سرخ کردنی غذاهای ...
امان از بی مهری برخی مسؤولان/ قهرمانان واقعی شهدا هستند
کاملاً آشنایم و برای من به شخصه بالای 60 بار مراسم گفتند و 60 مرتبه گل به گردن من انداختند و جلوی مردم وعده دادند اما عملی نکردند. من 31 سالم است و از تمام لذت های زندگی گذشتم و فقط در این سال ها ورزش کردم، عین یک ماشینی که مدال می گیرد. هیچ فینالی را نباختم و اصلاً مدال نقره ندارم و مدال هایم یا طلا یا برنز است؛ بارها تست دوپینگ دادم یک نوع مواد نیروزا در عمرم مصرف نکردم.به خاطر ...
کدام ویتامین ها در گردش خون موثر هستند؟
بهبود می بخشد. روغن زیتون زیتون ویژگی های آنتی اکسیدانی را ارائه می کند و سرشار از ویتامین های E، K، A و D است که به بهبود گردش خون کمک می کنند. همچنین، این محصول اشتها را افزایش می دهد و تراکم استخوانی را تقویت می کند. روغن زیتون، حاوی آنتی اکسیدان های فنولیک است که از شما در برابر بیماری قلبی محافظت می کنند. مغزها و دانه های خوراکی مصرف منظم مغزها و ...
عادت های روزمره ای که پیرتان می کند/ کلیه با این نوشیدنی نابود می شود/ نسخه ای خانگی برای افراد کم خون و ...
، ویتامین های A و C و حدود 4 تا 5 درصد روغن فرار اشاره کرد.در ادامه به برخی از خواص متنوع و خارق العاده این گیاه با ارزش اشاره خواهیم نمود: رازیانه و سلامت پوست رازیانه دارای خاصیت ضد التهابی و ضدعفونی کنندگی است که به رفع آکنه کمک می کند.خاصیت ضد میکروبی آن باعث از بین بردن باکتری های مسبب ایجاد آکنه می شود و ویژگی ضد التهابی آن، به کاهش التهاب و تورم آکنه کمک می کند.بذر رازیانه ...
ضد آفتاب در کمبود ویتامین D تأثیر می گذارد؟
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از نمناک/ با توجه به گرم شدن هوا و رسیدن گرم ترین فصل سال باید بیشتر مراقب پوستتان باشید، مصرف کرم ضدآفتاب یکی از الزامات تابستان بوده و جلوگیری از ایجاد آفتاب سوختگی روی پوستتان یکی دیگر از نکات مهم اساسی در این ماه گرم است. انتخاب یک ضدآفتاب مناسب برای پوست تا حد قابل توجهی شما را از چین و چروک و پیری های زودرس دور نگه می دارد لذا قبل از خرید ضدآفتاب برای خود ...
در ایام تورم حقوق کارمندها را دوبرابر کردیم/ قیمت ارز متعادل است و متعادل تر خواهد شد
.... رئیس جمهور تاکید کرد: در زمینه اقتصادی هم قدم های بسیاری برداشته شد، اما بعضی قدم ها هم برداشته نشد که عمدتا به خاطر تخلف آمریکا بود. روحانی با بیان اینکه مردم باید نسبت به آینده شان اطمینان داشته باشند، گفت: شما می فرمایید مردم زندگی شان مطلوب نیست و ناراحتند، این کاملا درست است اما من می پرسم آیا دولت یازدهم برای رفاه مردم کاری نکرد؟ آیا اگر تورم در طول چهارسال حدود 60 ...
قیمت خودرو ترمز برید/ فرار بزرگ مالیاتی با نام روستاییان!/ دولت روحانی به علم اقتصاد بی توجه است/ ریشه ...
بانکی جذب کنند. در این فاصله حدود 230 هزار میلیارد تومان اوراق گواهی سپرده با نرخ سود سالانه 20 درصد فروش رفت که عمده آن به جابه جایی حساب های سپرده برمی گشت، نه جذب سپرده جدید. حال این روزها بانک ها در حالی بار دیگر نرخ سود 18درصد از طریق انتشار گواهی سپرده را اعلام می کنند که نرخ تورم رشدی چشمگیر داشته و عملاً سپرده گذاری دربانک ها آن هم با سودی کمتر از فروش گواهی سپرده مدت دار در بهمن ماه دیگر برای ...
ایدئالیسم وخیم شیگالفی
روشن است. آن چه که اتفاق افتاد، آن بود که بعد از انقلاب مشروطه، این اندیشهٔ روشنفکران سیاسی است که خود برای مشروطه و استقرار حکومت قانون تلاش کرده بودند. از نگاه شما چه چیز یا چیزهایی چهرهٔ فرهنگ سیاسی نخبگان روزگار رضاخانی همچون بهار را به وجود آورد؟ در پرسش شما اظهار نظر یک شخص به اسم ملک الشعرای بهار تعمیم داده شده به یک جمع که روشنفکران، و به طور خاص روشنفکران مشروطه خواه در عصر ...
آذری جهرمی :90 درصد تخریب پیام رسان سروش به خاطر وابستگی اش به تلویزیون بود
ها حضور بیشتر و پررنگ تری داشته باشم. البته نشریات هم جایگاه و رویکرد خاص خود را دارند. از مواجهه با مردم فرار نمی کنم شجاعتی که از شما در فضای مجازی می بینیم، خیلی بیشتر از باقی همکارانتان در دولت است. کمی در این باره بگویید. مطابق قانون، در مدیریت وزارت خانه شما نقش سیاست گذاری چندانی ندارید. در وزارت ارتباطات یک سند چشم انداز، یک برنامه پنج ساله و یک برنامه ...
خواص باورنکردنی بادمجان
... بادمجان سرشار از آنتی اکسیدان است و مصرف آن برای حداقل دوبار در هفته، تاثیر بسیار زیادی بر بدن شما در دراز مدت خواهد گذاشت. با مغز همکاری می کند یافته های مطالعات حیوانی نشان می دهد که ناسونین موجود در پوست بادمجان، یک آنتی اکسیدان قوی است که غشاهای سلولی مغز را از آسیب های رادیکال آزاد محافظت می کند. همچنین در انتقال مواد مغذی به سلول ها نیز به مغز کمک می کند ...
اضطراب دارید؟ این 9 ماده غذایی را امتحان کنید
فندق برزیلی: فندق برزیلی حاوی مقادیر بالایی سلنیم است. سلنیم با کاهش التهاب که اغلب در اختلالات خلقی مانند اضطراب سطوح بالایی دارد، موجب بهبود خلق می شود. سلنیم همچنین نوعی آنتی اکسیدان است که به جلوگیری از آسیب سلولی کمک می کند و خاصیت ضد سرطان دارد. دیگر آجیل ها و مغزها، محصولات حیوانی و سبزیجاتی مانند قارچ و سویا نیز منبع خوبی برای سلنیم هستند، اما به یاد داشته باشید مصرف زیاد سلنیم عوارض ...
بخورید تا خوش اخلاق شوید!
اگر حس میکنید مدتی است که خلق و خویتان به هم ریخته و روحیه ی آشفته ای دارید به شما پیشنهاد هایی برای خوش اخلاق شدن داریم. در این مقاله لیستی از مواد غذایی هایی را نوشته ایم که به شما توصیه میکنیماین مواد غذایی را بخورید تا خوش اخلاق شوید! چه غذاهایی بخوریم تا خوش اخلاق شویم؟ اسیدهای چرب امگا- 3 که در ماهی آزاد (سالمون)، بذر کتان، روغن بذر کتان، و گردو یافت می شود. تخم مرغ ...
خوردن پسته برای چه کسانی مضر است
شاید کسی تصور نکند که پسته با دنیایی از فواید بتواند برای کسی مضر باشد اما جالب است بدانید حتی پسته نیز موارد خاص منع مصرف را دارد. سلامانه به نقل از گزارش جی پلاس: همانطور که همه می دانیم پسته یکی از مفید ترین و خوشمزه ترین مغزها است. پسته سرشار از مس، منیزیم و انواع ویتامین های گروه ب است که دستگاه ایمنی بدن را تقویت کرده و از بیماری های بسیار پیشگیری می کند. ویتامین B6 برای حفظ ...
چند توصیه به کسانی که از میوه برای لاغری استفاده می کنند
که مطالب آورده شده، تأییدکننده پیروی از رژیم تک خوری یا به اصطلاح "رژیم میوه " نمی باشد و تنها از یک بعد به این قضیه نگاه شده است. سه ویژگی یک رژیم غذایی اصولی و علمی، تعادل (یعنی استفاده متعادل از تمامی گروه های غذایی و عدم حذف یا بیش خوری از گروه یا گروه های غذایی خاص)، تنوع (یعنی بهره گیری از تمام گروه های غذایی در برنامه غذایی روزانه) و تناسب (یعنی مصرف مواد غذایی متناسب با سن ...
تاثیر شگفت انگیز کره درخت شیا بر روی پوست
خوبی می تواند پوست را نرم کند. این ماده حاوی ویتامین A و E نیز می باشد که برای سلامت پوست مفید هستند. اما شاید به این فکر کنید که این ماده را از کجا می توان تهیه کرد. خوشبختانه امروزه با وجود انواع کرم هایی که در سراسر دنیا تولید می شوند می توان به راحتی به مواد طبیعی که فقط در کشورهای خاصی وجود دارند دسترسی پیدا کرد. فقط کافیست، دنبال کرمی بگردید که در ترکیبات آن Shea Butter وجود داشته باشد. بسیاری از کرم های جوانسازی پوست حاوی این ماده هستند و نیازی نیست حتما این ماده را طبیعی تهیه کنید. ...
چشم انداز نداریم
اند بالاخره این تحلیل ها هم انجام می شود، اما کاش کسی خودش را در مقام تولیدکننده بگذارد و بعد به این سؤال پاسخ دهد که وقتی من نمی دانم شش ماه آینده، وضعم چطور است، مواد دارم یا نه، اجازه صادرات دارم یا نه، نرخ تورم چقدر است، قیمت موادم چقدر می شود، آیا کالایم دریایی حمل می شود یا نه؟ من با چه جرئتی تولید کنم؟ / پدرام سلطانی، شرق @monitoreconomy_ir ...
درمانی برای درد معده ای که به پشت کمرتان می زند
...> تاثیر فوق العاده نعناع بر درمان درد معده نعناع درمانی است برای معده درد و دل پیچه است که اثر کلیدی آن بر درمان معده درد تایید شده است. نعناع با داشتن اثر ضد اسپاسم در دستگاه گوارشی، می تواند تاثیر سریع و محسوسی داشته باشد.بهترین پیشنهاد برای استفاده خانگی از نعناع برای کسانی که از معده درد رنج می برند، نوشیدن چای نعناع است .همچنین روغن نعناع هم عصاره ای از نعناع است که در درمان دردهای ...
خوردنی هایی که باعث خلط و موکوس در بینی می شوند
. در بین غذاهای گوشتی ماهی بیشتر از همه باعث تولید موکوس می شه چون سرشار از اسیدهای چرب است. اگر به دنبال یک جایگزین لبنی یا گوشتی هستید، سعی کنید از محصولات سویا استفاده کنید ، استفاده از محصولات سویا به طور کلی خوب است، اما در زمان بیماری حال شما رو بدتر می کنه پس در دوران بیماری از آنها اجتناب کنید. درمان های خانگی سرفه خشک نان، ماکارونی، خمیر پیتزا، حبوبات و سایر غذاهای ...
کدام مواد غذایی شما را پیر می کند؟
لبنیات پرچرب موجود است و بهتر است در مصرف آنها حد تعادل رعایت شود. میان وعده های شور: مصرف میان وعده های شور باعث افزایش فشارخون شده و تحقیقات نشان داده مصرف زیاد مواد شور و چرب باعث ابتلا به برخی بیماری های مزمن و همچنین پیری پوست می شود. غذاهای فریز شده: این غذاها به طور طبیعی برای سلامت بدن مضر نیستند؛ البته اگر به طور مناسب فریز شوند. اما اگر می توانید غذاهای تازه مصرف کنید، خوردن گوشت و غلات و فیبرها به صورت تازه که حاوی مقدار بیشتری آنتی اکسیدان های ضدپیری است، توصیه می شود. منبع: آلامتو انتهای پیام/ 7 خوراکی که پیرتان می کند ...
رژیم های غذایی سم زدایی کبد چه اهمیتی دارند
ادامه دهید. بهترین زمان برای آغاز رژیم غذایی سم زدایی کبد پیش از آغاز یک برنامه کاهش وزن است. زمانی که میزان بار و فشار بر سیستم کبدی خود را کاهش می دهید، سوخت و ساز شما بهتر کار می کند. همچنین، آنها زمانی که علائمی مانند گوارش ضعیف، التهاب، و سردردهای عودکننده را تجربه می کنید، توصیه شده اند. مواد غذایی قابل مصرف در رژیم غذایی سم زدایی کبد میوه ها و سبزی های تازه ...
درمان موهای خشک به چند روش خانگی
...، شکاف های انتهای مو و موخورهباعث می شوند حالت دادن به مو سخت شده و موی شما خشک به نظر برسد. 2. برای رفع موهای خشک ویتامین مصرف کنید می دانیم که برای تغذیه بدن خود به برخی ویتامین ها نیاز داریم، اما این ویتامین ها به طور مستقیم بر روی مو و ناخن هم تاثیر می گذارند. ویتامین A، ویتامین C، بیوتین biotin (که گاهی ویتامین H نامیده می شود) و مواد معدنی مانند آهن به حفظ سلامت موها ...