خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چند خاصیت باورنکردنی فلفل سیاه
فلفل سیاه هم به صورت تازه، هم دانه و هم به صورت پودر شده وجود دارد و بیشتر در غذا ها به عنوان یک ادویه خوش طعم به کار می رود. از جمله دیگر مواد مغذی در فلفل سیاه می توان منگنز، آهن، پتاسیم، ویتامین C، ویتامین K و فیبر اشاره کرد. فلفل سیاه همچنین یک عامل ضد التهابی بسیار خوب هم است و برای افراد مبتلا به ضعف سیستم ایمنی مانند نوعی داروی مکمل درمانی عمل کند. درمان مشکلات معده ...
سبزیجاتی که حتما باید در روز های گرم مصرف کنید
قلبی و سکته مغزی می شود. اسفناج: سرشار از کاروتنوئیدها برای ترویج سلامت چشم و کمک به جلوگیری از دژنراسیون ماکولا وابسته به سن است. پژوهش ها نشان داده فلاوونوئید موجود در اسفناج، تقسیم سلولی سلول های سرطانی در معده و پوست را کاهش داده و همچنین سبب کاهش چشمگیر خطر ابتلای افراد به سرطان پروستات می شود. نئوگزانتین و ویولاگزانتین از جمله مواد ضدالتهاب موجود در اسفناج است. جوانه یونجه ...
ارگاسم چیست؟ انواع ارگاسم کدامند و فواید ارگاسم چیست؟
... شواهد بسیاری وجود دارد که ارضا شدن به دفعات زیاد، خطر سرطان پروستات را کاهش می دهد. یک تیم تحقیقات دریافته اند که خطر سرطان پروستات در مردانی که حداقل 21 مرتبه در ماه به Orgasm می رسند، نسبت به مردانی که 4 الی 7 مرتبه در ماه ارگاسم را تجربه می کنند، 20 درصد کاهش پیدا می کند. حتما بخوانید چگونه روان درمانگر جنسی شویم هورمون های مختلف که در حین ...
جلوگیری از ریزش موی سر +راه حل درمان فوری
به گزارش روزپلاس، ریزش موی سر به دلایل مختلفی رخ می دهد، از جمله عامل هایی که سبب ریزش موی سر می شود می توان نوسان های هورمونی، خشک بودن یا چربی بیش از حد پوست کف سر، ریشه و ساقه موها، کم خونی، انجام شیمی درمانی در مبتلایان به سرطان، ابتلا به بیماری خود ایمنی آلوپشیا آره آتا، رنگ کردن و استفاده از دکلره و سایر مواد شیمیایی برای دگرگون کردن رنگ به میزان زیاد، وسواس کندن موی سر، عامل های ژنتیکی و ...
12 اشتباه رایج و خطرناک در انجام کمک های اولیه
شده که تورم بیشتر را در پی دارد. البته گرما می تواند برای تسکین درد کمر و تیرکشیدن های پشت بدن مفید باشد. به جای آن: همیشه در این موارد آسیب دیدگی، ابتدا ناحیه مصدوم را سرد کنید تا تورم کمتری ایجاد شود. تلاش برای خارج کردن آشغال از داخل چشمِ آسیب دیده جستجوی چشم تان و تلاش برای خارج کردن عامل آسیب دیدگی (برای مثال براده آهنی که ممکن است در حین انجام تراشکاری به داخل ...
توصیه هایی برای طول عمر و زندگی سالم تر سالمندان
رژیم غذایی مناسب خطر ابتلا به بیماری های قلبی را کاهش می دهد. تغذیه سالم برای کسانی که 50 سالگی را رد کرده اند، مزایایی چون افزایش سلامت و قدرت فکری، مقاومت در برابر بیماری، افزایش سطح انرژی، بهبودی سریع تر و مدیریت بهتر بیماری های مزمن را به همراه دارد. همان طور که پا به سن می گذارید، خوب غذا خوردن می تواند کلید یک چشم انداز مثبت و ماندن در وضع تعادل و توازن روحی باشد، اما ...
رژیم درمانی در کوری سالمندی
با اثرات اپی ژنتیکی در بدن، موجب تغییراتی در ژن عامل بروز بیماری می شوند. افزایش سریع قند خون پس از مصرف این مواد غذایی می تواند موجب آسیب مویرگ های ظریف بافت چشم شود. مصرف این نوع مواد نشاسته ای نه تنها برای چشم های افراد مسن خطرناک است بلکه زمینه ساز بروز بسیاری از بیماری ها از جمله دیابت، بیماری های قلبی و عروقی و بعضی از سرطان ها خواهد شد بتائین یا تری متیل ...
آش کشک
ویتامین ها خصوصا ویتامین های گروه A. دارند. برخی از خواص حبوبات عبارتند از: جلوگیری از احتمال ابتلا به سرطان روده بزرگ و پروستات، جلوگیری از بروز بیماری های قلبی و عروقی و دیابت نوع 2، بالا بردن مقاومت بدن در مقابل بیماریها، ایجاد فعالیت روزانه و افزایش کارکرد حافظه، جلوگیری از پوکی استخوان به ویژه در دوران یائسگی، تامین کننده کلسیم لازم در دوران رشد کودکان، تعدیل فشار خون و جلوگیری از بروز کم خونی، رفع افسردگی و اختلالات عصبیست. آش یکی از غذا های اصیل ایرانیست. ...
کی غذا بخوریم؟
، پوست و دیوارهٔ روده ها و حتی DNA بازسازی می شود. ادامهٔ روال غذا خوردن در چار چوب هشت تا 10 ساعت در روز بر همه این جریانات اثر دارد، چون بدن بر هضم و جذب مواد غذایی متمرکز می شود. دکتر پاندا می گوید:"خوردن در بازه های زمانی بهترین نتیجه را برای تندرستی شما دارد. به زبان علمی ما به آن خوردن در محدودهٔ زمانی می گوییم. چون خیلی از آدم ها از واٰژهٔ پرهیز یا روزه خوش شان نمی آید ...
مایه شرمساری است که امروز زبان رودکی را می فهمیم/زبان ما باید تحول پیدا بکند
زمین هایی که وی غارت کرد، زمینی در حاشیه جنوبی بابل بود که او تلمباری برای نوغان داری در آنجا ساخته بود، اما در سال 1309 در آلمان به بیماری سرطان - یا چنان که می گفتند به ضرب لگد رضاشاه- درگذشت. او یک تبهکار دوره پهلوی اول بود و متاسفانه هنوز نامش بر خیابانی در حوالی چهار راه ولیعصر تهران مانده است. وقتی من راهی دانشگاه می شدم مادرم آخرین فرزندش را به دنیا آورد. گویا پس از آن بود که ...
علت سکته در هنگام صبح چیست؟
...> ضرورت تعامل سه طب سنتی، رایج و آینده این متخصص طب سنتی با تاکید بر ضرورت تعامل سه طب سنتی، رایج و آینده با هدف افزایش کارایی و ایده سازی در حیطه سلامت، تصریح کرد: در حوزه پیشگیری از نظر طب سنتی 6 عامل وجود دارد که هم عامل سلامتی و هم عامل بروز بیماریست، این 6 عامل عبارتند از: هوا، خوراکی ها و آُشامیدنی ها، خواب و بیداری، میزان حرکت و سکون، چگونگی دفع مواد زائد از بدن و در نهایت اعراض نفسانی ...
خوردن غذاهای فرآوری شده چه بلایی بر سر بدنتان می آورد؟
سلامت فرد در معرض خطر قرار می گیرد. با ایجاد عدم تعادل در pH بدن، غذا های فرآوری شده میزان سموم در خون را افزایش می دهند و این شرایط می تواند به بیماری های مرتبط با التهاب منجر شود. افزون بر این، آن ها بر سوخت و ساز بدن تاثیرگذار هستند که عامل دیگری در افزایش وزن محسوب می شود. آن ها جمعیت باکتریایی روده را تغییر می دهند سطوح بالای اسید هایی که از محصولات فرآوری شده ...
همه چیز درباره توت فرنگی / خطرات مصرف توت فرنگی
می برد. – توت فرنگی دارای ویتامین های A. و B. و C. می باشد. – در توت فرنگی مقدار زیادی آهن، ید و آهک وجود دارد. – برای مبتلایان به نقرس قبل از غذا توت فرنگی بخورند. – کسانی که سل دارند و یا روماتیسم و اشخاص ضعیف و کم خون می توانند از توت فرنگی استفاده کنند یک ساعت قبل از غذا. – وجود ویتامین A. در توت فرنگی عامل نمو و تولید انساج می باشد. ...
12 اشتباه رایج و خطرناک در انجام کمک های اولیه
صورت وجود تهدید قریب الوقوعی مانند خطر آتش سوزی، انفجار یا ریزش آوار، چاره ای جز حرکت دادن شخص مصدوم باقی نمی ماند. به جای آن: با اورژانس تماس بگیرید. هنگامی که احتمال آسیب دیدگی نخاعی وجود دارد، بهترین کار این است که اورژانس را بالای سر فرد برسانید تا در اسرع وقت او را به مراکز تخصصی پزشکی برسانند. استفاده از آب دهان برای تمیز کردن بریدگی پوست شاید شما هم شنیده ...
روغن آرگان برای پوست صورت را چگونه استفاده کنیم؟
می شود، روغن آرگان را می توانید برای همه ی قسمت های بدن استفاده کنید. چند قطره روغن آرگان را بر روی پوست خود بمالید و با حرکات ملایم ماساژ دهید تا پوست را نرم و مرطوب کند. جوان سازی صورت با روغن آرگان روغن آرگان نه تنها به عنوان یک مرطوب کننده طبیعی عمل می کند بلکه چین و چروکپوست را کاهش داده و برای جوان سازی پوست صورت مفید می باشد. قبل از خواب مقداری روغن آرگان را ...
علائم ایدز در زنان، مواردی که دانستنش واجب است
مدت 10 سال طول بکشد. دانه ها و زخم های پوستی اکثر افراد مبتلا به اچ آی وی مشکلات پوستی دارند. دانه های پوستی شایع ترین علامت ایدز است در فرد مبتلا به اچ آی وی، پوست می تواند بسیار حساس و تحریک پذیر نسبت به نور خورشید باشد. زخم ها ممکن است به شکل یک دایره مسطح قرمز باشد و پوست ممکن است پوسته پوسته شود. زخم ها یا ضایعات ممکن است بر روی پوست دهان، اندام تناسلی و مقعد ...
بدترین اتفاقاتی که برای آلت تناسلی آقایان رخ می دهد
امکان پذیر نمی باشد. سیم های متقاطع یا Crossed Wires: درمان جراحی روده یا سرطان پروستات وخیم، در موارد بسیار نادر، منجر به فیستول می شود؛ منظور از فیستول پاره شدن بافتی است که مجرای ادرار را به انتهای روده بزرگ یا مقعد متصل می کند. از نشانه های ثبت شده این حالت، چکیدن ادرار از ناحیه مقعد می باشد که یعنی مدفوع راه خود را بسوی مجرای ادرار و مثانه پیش می گیرد. البته این مشکل کاملا قابل ...
این خوراکی ها را جایگزین داروهای شیمیایی کنید
یافت می شود. اکسید نیتریک (برای سلامتی قلب): باعث افزایش جریان خون در قسمت های مختلف بدن می شود. این ماده مغذی در چغندر، آب ریشه چغندر، اسفناج و کلم چینی یافت می شود. لوتئین و زآگزانتین (برای سلامتی چشم): این ترکیبات، تغییرات مولکولی ناشی از بالا رفتن سن را که به بروز مشکلات چشمی و دید منجر می شوند، کاھش می دھند. این مواد مغذی در کلم پیچ، اسفناج و تخم مرغ کامل وجود دارند. ...
دانه های شفابخش!
دانه های چیا حاوی اسیدهای چرب امگا-3 هستند که پروستاگلاندین ها و التهاب که با درد و خطر سرطان پستان پیوند خورده اند را کاهش می دهند. همچنین، دانه های چیا برای کمک به بهبود یبوست و تنظیم حرکات روده و اجابت مزاج عالی هستند. شما می توانید یک قاشق غذاخوری از دانه های چیا را با یک لیوان آبمیوه ترکیب کرده و مدتی صبر کنید تا دانه ها لعاب انداخته و سپس این نوشیدنی را مصرف کنید ...
مهم ترین مکمل های غذایی برای سالمندان
نگه داشتن چشم ها، پوست و مو کمک می کند که مشکلی برای بسیاری از سالمندان است. روغن ماهی fish oil می تواند از انسان در برابر بیماری های مزمن مضر مانند سرطان، بیماری قلبی، بیماری آلزایمر و افسردگی مزمن نیز محافظت کند زیرا عملکرد مغز را بهبود بخشیده و بدن را سالم نگه می دارد. سیمرغ
رابطه جنسی سالم بعد از سرطان پروستات
بسیاری از مردان بعد از درمان سرطان پروستات در رابطه جنسی دچار مشکل می شوند، اما بهتر است بدانید این مشکلات موقتی یا قابل درمان هستند. اگر دچار چنین مشکلاتی هستید، ممکن است ابتدا کمی احساس ناامیدی کنید، اما به مرور زمان و با درمان درست بعد از سرطان پروستات نیز می توانید به زندگی عادی بازگشته و رابطه جنسی سالمی داشته باشید. در کنار عصب ها، عروق خونی و عضلات، پروستات نیز عامل ...
بیماری های زنانه که مردان هم به آنها دچار می شوند! لطفا جدی بگیرید
بیماری تیروئید تیروئید غده کوچکی است که در وسط و قسمت پایین گردن قرار گرفته است و هورمونی تولید می کند که کنترل کننده سوخت و ساز است. اگر این هورمون بیش از حد تولید شود، مشکل پرکاری تیروئید بروز می کند که نشانه های پرکاری تیروئید عبارتند از: خستگی بیش از حد کاهش وزن فراموشی خشکی یا خشن شدن پوست و مو اگر تیروئید به اندازه کافی هورمون تولید نکند، کم کاری ...
اتفاقاتی که بعد از خوردن موز در بدن می افتد
دو آنتی اکسیدان بوده و مواد مغذی لازم برای چشم و پوست هستند. همچنین موز سرشار از بتا کاروتن است، آنتی اکسیدانی که به محافظت از سلول ها و ترمیم آسیب سلولی کمک می کند. همچنین ویتامین E و لیوتین به اندازه کافی در موز یافت می شود که به سلامت بدن و چشم کمک می کنند. لیوتین از دژنراسیون ماکولای بینایی جلوگیری می کند. 8- چربی های شما شروع به سوختن می کنند: هر یک عدد موز حاوی 12 میلی ...
همه چیز درباره توت فرنگی / خطرات مصرف توت فرنگی
فرنگی استفاده کنند یک ساعت قبل از غذا. – وجود ویتامین A. در توت فرنگی عامل نمو و تولید انساج می باشد. – توت فرنگی درمان کننده تأثر و هیجانات می باشد. – خوردن توت فرنگی فرد را از ابتلاء به مرض قند مصون می دارد. – کسانی که از درد مفاصل می نالند خوب است که یک ساعت قبل از غذا 200 تا 400 گرم توت فرنگی بخورند. – از ماسک توت فرنگی برای شفافیت پوست ...
سیر تا پیاز خواص درمانی سیر/ درمان سرطان تا ضدعفونی معده و روده
حساسیت فصلی را بهبود دهد. سیستم ایمنی نقش مهمی در درمان حساسیت دارد و سیر با آنتی اکسیدان ها و روغن هایی که دارد می تواند به تقویت آن کمک کند. عفونت سینوسی را درمان می کند برای افرادی که دائما عفونت های سینوسی تجربه می کنند این اتفاق بسیار آزاردهنده است. همیشه هنگام انجام فعالیت های روزانه احساس خستگی می کنند. علائم آن می تواند شامل سرما، حساسیت، درد، احتقان، فشار صورت، سردرد ...
مرهمی گیاهی برای گرفتگی عضلات
باشگاه خبرنگاران: شربت شیرین بیان حاوی انواع ویتامین های A.، C.، E.، گروه ویتامین های B. مانند B. 1، B. 2، B. 3، B. 5، B. 6، پروتئین، کلسیم، فسفر، آهن، سدیم، پتاسیم، سلنیوم، منیزیم، روی، سیلیکون، فلاونوئید، کولین، اسید گلیسریزیک، تیمول، پلی فنول و کومارین است. برای بررسی خواص شربت شیرین بیان و اینکه مصرف این شربت برای چه افرادی مفید است با حیدر عظمایی محقق و پژوهشگر طب سنتی گفتگو کردیم ...
عادت های روزمره ای که پیرتان می کند/ کلیه با این نوشیدنی نابود می شود/ نسخه ای خانگی برای افراد کم خون و ...
سبزرنگ است. قسمت های مورد استفاده این گیاه که به نام های محلی خوشاروز، تیغ توراغ و کشندر نیز معروف است، ریشه، برگ و میوه آن می باشند.رازیانه در طب سنتی، از هزاران سال پیش در کشور های آسیای شرقی، هندوستان و چین جهت درمان بیماری های مختلف مورد استفاده قرار گرفته است.از مهم ترین ترکیبات موجود در رازیانه می توان به فلاونوئیدها، ترکیبات فنولیک، اسید های چرب و اسید های آمینه، کلسیم، فسفر، آهن، پتاسیم ...
خواص باورنکردنی بادمجان
سرطان هستند. بادمجان سرشار از آنتی اکسیدان است و مصرف آن برای حداقل دوبار در هفته، تاثیر بسیار زیادی بر بدن شما در دراز مدت خواهد گذاشت. با مغز همکاری می کند یافته های مطالعات حیوانی نشان می دهد که ناسونین موجود در پوست بادمجان، یک آنتی اکسیدان قوی است که غشاهای سلولی مغز را از آسیب های رادیکال آزاد محافظت می کند. همچنین در انتقال مواد مغذی به سلول ها نیز ...
مکمل های غذایی برای سالمندان
مهمی در عملکردها و سیستم های مختلف بدن مانند سیستم ایمنی و سیستم قلبی وعروقی ایفا می کند. بسیاری از مولتی ویتامین ها حاوی منیزیم هستند و به راحتی می توانید آن را دریافت کنید. روغن ماهی روغن ماهی مکملی خوب برای سالمندان است. این مکمل ها حاوی اسیدهای چرب امگا-3 بوده که برای کاهش التهاب در سراسر بدن خوب هستند. همچنین، روغن ماهی به هیدارته نگه داشتن چشم ها، پوست و مو کمک می کند که ...
چای سیاه و خواص آن برای لاغری و فشار خون
است که تا به حال جان میلیون ها نفر را گرفته است. برای کاهش خطر ابتلا به سرطان، به ویژه سرطان تخمدان، نوشیدن چای سیاه را آغاز کنید. کاهش ریسک دیابت از خواص چای سیاه: بیش از 29 میلیون نفر در آمریکا دیابت دارند و حدود 30 درصد از افراد مبتلا به دیابت نوع 2 هستند. این اختلال متابولیک حاد باید در مراحل اولیه درمان و یا حتی پیشگیری شود. دانشمندان دریافته اند که نوشیدن چای می تواند به کاهش ...
