خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
رژیم غذایی کتوژنیک چه فوایدی برای پوست دارد؟
بگذارد از جمله سلامت پوست. کاهش مصرف کم کربوهیدرات چه اثری روی پوست دارد؟ اگر رژیم کم کربوهیدرات به درستی اجرا شود می تواند اثر خوبی روی پوست بگذارد یعنی با حذف کربوهیدرات های ساده و افزایش مصرف چربی های سالم می توانید التهاب های اضافی در بدن را هدف بگیرید. التهاب، عامل اصلی بروز آکنه است. این کربوهیدرات های ساده هستند که التهاب ایجاد می کنند. وقتی شما التهاب را در بدنتان ...
پیشگیری و درمان زگیل ها/ رژیم غذایی مناسب
مقدار زیادی روی هستند. این ماده معدنی سیستم ایمنی بدن شما را تقویت می کند. اجتناب کردن در صورت وجود زگیل یا HPV، از غذاهایی که پردازش شده اند، شامل چربی های ناسالم، قند بالا و حاوی محرک ها هستند اجتناب کنید. بسیاری از محصولات پخته شده در مغازه ها یا نانوایی ها حاوی چربی ترانس است. غذاهای دارای چربی ترانس شامل کیک، کوکی ها، کراکر، دونات، مارگارین و غذاهای سریع مانند حلقه های پیاز و سیب زمینی سرخ شده می باشند. غذاهای پخته شده مانند نان سفید و پاستا نیز برای شما بد است. همچنین، محرک هایی مانند کافئین را قطع کنید. مصرف الکل و تنباکو را کاهش دهید. ...
وعده تامین پوشک تا چند روز دیگر؛ البته با قیمت های جدید!
محصولات سلولزی مربوط به برند های خارجی بوده که با ارز ارزان واردات انجام دادند و اینگونه قصد داشتند با قیمت بالا محصولات خود را به فروش برسانند. وی افزود: از شنبه هفته جاری تمامی واحد های تولیدی را مکلف کردیم که با بالاترین میزان تولید را انجام دهند و با سرعت محصولات را توزیع کنند؛ بنابراین آن ها در حال توزیع به اقصی نقاط کشور هستند و به زودی مشکل کمبود چنین محصولاتی در فروشگاه های زنجیره ای ...
کدام بیماری در مردان شایع است؟
اوریک خون باید رژیم غذایی مناسب و کاهش وزن را در فرد داشته باشیم. فرد باید از سبزیجات، میوه ها، لبنیات کم چرب استفاده کند و از خوردن زیاد گوشت بویژه گوشت قرمز، نوشابه و آبمیوه های شیرین بپرهیزد. و اما راهکار درمانی این روماتولوژیست درباره راه های درمانی نقرس نیز گفت: اگر اسیداوریک بالا موجب بروز نقرس شود، با دارو درمانی، این بیماری را تحت کنترل قرار می دهیم. داروها ضمن کاهش اسیداوریک ...
علل مختلف در ایجاد دردهای لگنی در خانم ها
کمی خون دفع می کنند که ممکن است باعث کمی درد در شکم شود. این درد بی خطر است و با گذشت چند ساعت برطرف می شود. 2. نشانگان قبل از قاعدگی نشانگان قبل از قاعدگی، حالتی است که در آن خلق افراد دچار نوسان می شود و می تواند باعث انقباض شکم، درد قسمت تحتانی پشت، سردرد ، حساسیت پستان ها و آکنه شود. تغییرات هورمونی دلیل اصلی این مشکلات است. استرس ، عدم انجام ورزش و برخی کمبودهای ویتامینی ممکن است ...
این نکات سفر به کویر اصلا نباید فراموش شوند!
...: آفتاب در کویر شدت زیادی دارد، پس برای اینکه دچار آفتاب سوختگی نشوید حتما از کلا و ضد آفتاب استفاده کنید. البته استفاده از کلاه مزایای دیگری مانند خنک ماندن نیز دارد. نکات مهم کویر گردی نوشیدن آب زمانی که قرار است زمان زیادی را در کویر پیاده روی کنید، بسیار تشنه خواهید شد. در چنین شرایطی احتمال دارد که بطری آب خود را به سرعت تمام کنید که این کار عواقب خوبی ...
درمان آنفولانزا در دل آشپزخانه منزلتان
این کار تب بدن شما کاهش پیدا می کند. حتما بخوانید: خواص درمانی گیاه نعناع روغن کرچک استفاده کنید! روغن کرچک را به صورت موضعی بر روی قفسه سینه تان بمالید، این کار موجب باز شدن مجاری هوایی و بهبود گردش خون در ریه ها می گردد. پس از مالش این روغن آن را روی قفسه خود ماساژ دهید، سپس با استفاده از یک تکخ پارچه وال و نازک روی سینه خود را پوشانده و با کمک یک بطری دارای آب داغ ...
حس کنجکاوی در کودکان، کاشف های بزرگ بار بیاورید
جنبیدن یک حشره گرفته تا صداهای مختلفی که در اطرافشان می شنوند برایشان جذاب است و تمام این اتفاقات را به سرعت در حافظه خود ذخیره می کنند. کودکان تا قبل از اینکه به زبان بیایند اغلب با پدیده های اطرافشان کلنجار می روند و سعی می کنند با کمک حواس پنج گانه شان آن را درک کنند و از وقتی که حرف زدن می آموزند ممکن است با سوالات پی در پی والدین را کلافه کنند. درست است که خیلی از کارها و ...
ادلب؛ میانه جنگ و صلح
سه کشور ایران ، روسیه و ترکیه در تهران و هماهنگی مواضع تهران – دمشق در ارتباط با بحران هشت ساله این کشور و بررسی راه های حل آن با استفاده از ظرفیت های دیپلماسی و سیاسی بود. وزیر خارجه در بدو ورود به دمشق نیز تاکید کرد که در اجلاس سه جانبه روز جمعه در تهران نحوه چگونگی برخورد با گروه افراطی و تروریستی از جمله تحریرالشام (جبهه النصره) بررسی می شود. سومین اجلاس سه جانبه تهران قرار است روز جمعه 16 ...
نکات غذایی که دیابتی ها باید بدانند
که هر سهم به اندازه یک پرتقال یا سیب درشت است. این استاد دانشگاه اضافه کرد: مصرف شیرکم چرب برای افراد مبتلا به دیابت مشکلی ندارد ولی شیرهای پرچرب برای آنها مناسب نیست. صفوی با تاکید براینکه افراد مبتلا به دیابت باید از مصرف غذاهایی با کلسترول بالا پرهیز کنند، گفت: افراد مبتلا به دیابت باید روزانه دو تا سه سهم از لبنیات را مصرف کنند البته نوجوانان و جوانانی که در دوره بلوغ و ...
تاثیر این سبزیجات بر تقویت کلیه
...> اگر به دنبال ماده ای هستید که بدون بدمزه کردن غذا بتواند به پاکسازی بدن کمک کند، می توانید از پیاز استفاده کنید. پیاز سرشار از فلاونوئیدهایی مانند کورستین quercetin است که به بدن کمک می کند سموم و مواد شیمیایی وارد شده و به بدن و همچنین آنهایی که به طور طبیعی در بدن یافت می شوند را از بین ببرد، از جمله چربی. پیاز به پاکسازی رگ ها و بهبود گردش خون کمک می کند، به علاوه پیاز دارای خواص ضد ...
تار و پود بازار فرش از هم گسسته است/ صد هزار بافنده در انتظار حمایت
به گزارش خبرگزاری فارس از شهرکرد، چهارمحال و بختیاری خاستگاه بسیاری از هنرهای سنتی و صنایع دستی، به ویژه فرش دستباف است، سالیان زیادی است که زنان این منطقه برای کسب درآمد و تولید اثری ماندگار تار و پود دار قالی را به هم گره می زنند. یلمه، ترنج، بختیاری، خشتی، ترنج، سروکاج، قابی سماوری، گل مینا، گلدانی و درختی از جمله طرح های رایج و مرسوم در داخل استان است. فرش بختیاری تولیدی ...
تغذیه مناسب روزهای قبل از عروسی، کاهش استرس و هیجان
ها ترکیب کنین. این یه میوه دوست داشتنیه که هر خاصیتی که بخواین داره. پر از ویتامین و اسیدهای چرب مفید برای بدن که سطح انرژی رو بالا نگه می داره و استرس رو در شما به حداقل می رسونه، از این میوه غافل نشین! سبزیجاتی مثل اسفناج و کلم کالی (کلم برگ)، سرشار از ویتامین و مواد معدنی مثل فولات هستن که می تونه در تنظیم ترشح دوپامین و سروتونین (که باعث القای حس سرخوشی و لذت میشن)، بسیار ...
10 راهکار طبیعی برای کنترل قند خون
- 30 دقیقه ورزش در روز که به کنترل قند خون و بهبود حساسیت بدن به انسولین کمک می کند. 2- انتخاب رژیم های غذایی که حاوی کربوهیدرات پایین باشند. کربوهیدرات ها به سرعت قند را وارد جریان خون می کنند و به همین دلیل از عوامل موثر در بروز هایپوگلیسمیا و دیابت هستند. 3- مصرف حجم زیادی از مواد غذایی حاوی فیبر خوراکی که میزان قند خون را ثابت نگه می دارند و خطر ابتلا به بیماریهای قلبی را ...
کسب برنز در مهد پنچاک سیلات ارزشمند بود
که پنچاک در قالب نمایش و مربوط به آسیای شرق است و سیلات هم در قالب مبارزه و کشورهایی مانند اندونزی، مالزی و سنگاپور در آن تبحر دارند و رشته اول آنها محسوب می شود. بانوی برنزی پنچاک سیلات قزوین درخصوص اضافه شده این رشته به رشته های حاضر در بازی های آسیایی2018 جاکارتا اظهار کرد: این تصمیمی بود که شورای المپیک آسیا گرفت و اندونزی از حق میزبانی خود استفاده کرد ولی از این لحاظ که جایگاه ایران در رده بندی توزیع مدال ها تنزل پیداکرد، ناراحت کننده بود. کربلایی صادقی درمورد برنامه آینده خود گفت: مسابقات قهرمانی آسیا و جهان را در پیش داریم که البته هنوز قطعی نشده است. ...
تغذیه صحیح سبب پیشگیری و کنترل بیماری دیابت می شود
. وی با بیان این که استفاده از یک رژیم غذایی که حاوی مقدار مناسبی مواد نشاسته ای، پروتئین و چربی باشد به افراد مبتلا به دیابت توصیه می شود ادامه داد: رژیم های غذایی با میزان مواد نشاسته ای کم یا بالا توصیه نمی شود، هم چنین آخرین دستورالعمل های بالینی در این زمینه به مضر بودن کاهش شدید مصرف مواد نشاسته ای مانند نان و برنج تاکید می کند (مواد نشاسته ای نباید حذف شود بلکه باید متعادل باشد ...
از بین بردن سرد مزاجی در همسرتان
از قضاوت شدن با شما سخن بگوید. نور اتاق خواب را ملایم کنید کم کردن نور اتاق خواب باعث می شود خودآگاه انسان هشیاری خود را از دست بدهد و در نتیجه آرامش بیشتری داشته باشد. از کلید هایی که نور را تنظیم می کنند در ا تاق خواب خود استفاده کنید. برای گرم شدن رابطه با هم ورزش کنید محققین دانشگاه تگراز متوجه شدند که فعالیت فیزیکی می تواند بدن انسان را آماده فعالیت جنسی کند. ورزش کردن باعث می ...
رشد فزاینده بیابان زایی در کشور نگران کننده است
بین مراکز مختلف دانشگاهی، صنعتی و معدنی و بهره برداران بخش های مختلف دولتی و خصوصی را فراهم کنیم و دستاوردهای آن در تدوین برنامه های آینده زیست محیطی و احیا و حفظ زیست بوم و بهره برداری پایدار از خاک و محیط زیست مورد توجه و استفاده قرار گیرد. وی همچنین تغییرات آب و هوایی جهان را یکی از چالش های جدی نسل آینده برشمرد و گفت : این مهم موجب بروز انواع خشکسالی، سیل، توفان های شدید، افزایش سرعت ذوب ...
یک قاچ نقاشی
.... به گزارش خبرنگار ایرنا به مناسبت اختتامیه این نمایشگاه نیز دوشنبه شب مراسمی برگزار شد که رئیس سازمان فرهنگی- هنری شهرداری تهران در این آئین گفت: توان خواهان و خانواده های شان فرهنگسرای شفق را خانه خود بدانند و نمایشگاه ها و برنامه های خود را در این محل برگزار کنند. سعید اوحدی با اشاره به امکانات مراکز این سازمان از جمله 30 سالن سینما بیان کرد: هر زمان توان خواهان درخواست داشتند ...
این علائم یعنی مراقب خود نیستید
استرس نامتعادل باشد یا ناگهان بالا برود، می تواند موجب بدخلقی، اضطراب، افسردگی یا تضعیف عملکرد شناختی شود. تمامی این موارد به کم شدن میل جنسی و خود باوری در فرد منجر می شود. همچنین بالا بودن سطح کورتیزول می تواند موجب افزایش چربی و التهاب بدن شود، مسئله ای که به کم شدن اعتماد به نفس، ناامیدی، کم شدن انرژی و تضعیف سلامت عمومی می انجامد. بهبود رژیم غذایی یکی از قدم هایی است که می توانید برای کنترل ...
رفتارهای پرخطر در بین نوجوانان
میگنا : افزایش رفتارهای پرخطر و آسیب های اجتماعی در بین نوجوانان یکی از خطراتی است که روان شناسان و جامعه شناسان نسبت به آن هشدار می دهند و در تحقیقاتی که اخیراً منتشر شده برخی رفتارهای پرخطر از جمله گرایش به مصرف سیگار و قلیان، ارتباط با جنس مخالف و کتک کاری در بیرون از خانه، همه گیرترین رفتارهای پرخطر در میان نوجوانان گزارش شده است. مقدمه نوجوانان با مسائلی درگیر هستند که ویژه خود آنهاست. ...
کمیته پیگیری مطالبات قضایی فعالان اقتصادی تشکیل شد
به گزارش خبرگزاری تسنیم؛ سید علیرضا آوایی در نشست صبحانه کاری اتاق بازرگانی ایران اظهار کرد: با تشکیل این کمیته مشترک، بخش خصوصی، مطالبات خود را اولویت بندی می کند تا موضوعات با اولویت بالا در صدر پیگیری های کمیته مشترک قرار گیرد. وی اضافه کرد: در نشست های مشترک مانند صبحانه کاری ما باید به دنبال استفاده از دیدگاه های کارشناسی یکدیگر باشیم نه اینکه بخواهیم حال همدیگر را بگیریم که در ...
کمبود کارگر ساده با وجود 3 میلیون و 200 هزار نفر بیکار
کارهایی اشتغال داشتند که کارگران ایرانی کمتر تمایلی به انجام آنها داشتند و می توانیم بگوییم از عهده آنها بر نمی آمدند. چراکه نیروی کار ایرانی به سمت مشاغلی مانند روده پاک کنی گوسفند،باغبان و تکنیسین،عملیات حفر کانال های فاضلاب نمی روند و علاوه بر اینکه تمایل به کار کارمندی و پشت میز نشینی دارند، همواره نگران امنیت شغلی خود هستند و با توجه به اینکه تعداد زیادی از کارهای کارگران ساده در قالب پروژه های ...
انقراض سفید بالک ها در پایتخت
منطقه 19 (بوستان ولایت)، جمع آوری و حمایت از حشرات مفید در شرایط آزمایشگاهی (مناطق 9-14-15 و ...) بوده است. اقدامات شیمیایی شامل روغن پاشی درختان آلوده در زمستان و بهار، کاربرد سموم گیاهی مجاز (پالیزین - ماترین- نیم آزال - دایابون)، در صورت ضرورت (و به صورت تک درخت) کاربرد سموم شیمیایی با استفاده از سموم کم خطر (دارای LD 50 بالا) و دوره ماندگاری (کارنس) کم مانند پروتئوس - موونتو - سیوانتو ...
بدبینی خود را چگونه کاهش دهیم؟
. ورزش تقویت کننده اراده از تفریحات سالم و تقویت کننده اراده؛ مانند کوهنوردی، شنا، دو و پیاده روی و گردش در طبیعت و... نیز استفاده کنید. مشورت با افراد عاقل در تصمیم گیری ها، حتی الامکان با افراد عاقل و پخته مشورت نمایید و از اقدامات عجولانه و مطالعه نشده بپرهیزید. معاشرت با افراد خوش خلق بیشتر با افراد خوش خلق و غیر عصبی معاشرت کنید. ...
تمامی کالاهای سلامت محور وارداتی شناسنامه دار هستند
به گزارش ایسنا، امیری در نشست خبری امروز درباره اصالت و سلامت کالاهای سلامت محور گفت: بحث اصالت در کالاهای سلامت محور در جامعه جایگاه خاصی دارد و هدف سازمان این است که مردم از اصالت کالاهایی که استفاده می کنند، مطلع باشند. بر همین اساس سازمان غذا و دارو اقداماتی را مانند راه اندازی سامانه هایی در این راستا انجام داده است. در فاز اول هدف این است تمامی محصولات وارداتی اعم از آرایشی، بهداشتی، دارو و ...
نقدینگی اگر رها بماند ویرانگر است باید مدیریت شود/ جلوی بنگاه داری بانک ها را بگیرید
بنزین نمی کنیم که صادر کنیم؟ این یک سؤالی است؛ این بد استفاده کردن است. بنده از سال ها پیش- از شاید پانزده شانزده سال پیش- در دولت های قبل، مکرّر بر روی مسئله پالایشگاه های داخلی و توسعه پالایشگاه ها و تولید محصولات گوناگونِ نفت تکیه کرده ام؛ خب این کار انجام بگیرد. رفتند آقای روحانی دو فاز از این پالایشگاه ستاره خلیج فارس را افتتاح کردند؛ این، تولید کشور را به مبالغ زیادی بالا برد؛ این، یکی از مسائل ...
وجود ارتباط بین دیابت و زوال عقل
به گزارش پایگاه خبری - تحلیلی شهر فردا ، مطالعات گوناگون اثبات کرده اند که دیابت عارضه ای پرخطر است که به تدریج و پیوسته به اعضای بدن آسیب می رساند. دیابت به تمامی بخش های بدن و همچنین به مغز صدمه می زند. از اینرو افرادی که مبتلا به دیابت هستند در معرض ریسک بالا ابتلا به افسردگی و همچنین آلزایمر هم قرار دارند. مطالعات نشان داده اند که دیابت نوع2 می تواند فاکتور پرخطر ابتلا به بیماری ...
هزینه نگهداری هر ببر در منزل ماهی 20 میلیون تومان!/ هر ببر 18 کیلو گوشت می خورد
وحش از جمله گونه های در معرض تهدید یا گونه های تحت پوشش و عادی باید با مجوز سازمان محیط زیست انجام شود. سازمان محیط زیست به هیچ فردی مجوز نگهداری گونه های در معرض خطر یا منقرض شده همچون ببر را نداده است. نکته قابل توجه در این میان، این است که زمانی که حیوانات وحشی را در منازل با باغ شخصی نگهداری می کنند باید از هر لحاظ نیازهای این گونه تامین شود. به عنوان مثال اگر گونه ای بیمار شود باید به ...
محاسبات ابری قدرت رقابتی شرکت های کوچک را افزایش می دهد
، سرورها و سخت افزارها، به کوچک ترین شرکت ها اجازه می دهد نیازهای محاسباتی بزرگ و حتی غیرمنتظره ی خود را برطرف کنند. به عنوان مثال KenSci یک شرکت کوچک تجزیه وتحلیل بهداشت و درمان است که با استفاده از تکنیک های یادگیری ماشین، صدها متغیر مرتبط با شرایط بیمار را بررسی می کند و احتمال فوت، بستری مجدد و سایر ریسک های سلامتی را پیش بینی می کند. KenSci با تکیه بر ابر موفق شده به سرعت محدوده ی خدمات ...
