جمعه ۰۴ خردادساعت ۱۶:۴۵May 2024 24
جستجوی پیشرفته
بهداشت نیوز ۱۳۹۷/۰۶/۱۱ - ۱۷:۵۴

بلافاصله بعد از ورزش بخوابیم؟

صحبت های ضد و نقیض بسیاری در مورد اینکه بلافاصله بعد از ورزش بخوابیم یا نه، وجود دارد. مطمئناً تا به حال شنیده اید که بدترین کاری که یک ورزشکار می تواند انجام دهد، ورزش آخر شب و قبل از خواب است؛ زیرا برطبق مطالعات، فرد دچار بی خوابی می شود ... ... ادامه خبر

جستجوگر خبر فارسی، بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویری است (قانون تجارت الکترونیک). برای مشاهده متن خبری که جستجو کرده‌اید، "ادامه خبر" را زده، وارد سایت منتشر کننده شوید (بیشتر بدانید ...)