سایر منابع:
سایر خبرها
جزئیاتی از اقدامات ضدکارگری از سوی دولت ها/شاهد بروز جنبش های اعتراضی هستیم/غارت هنگفت سرمایه تامین ...
...، کارگران برای دستیابی به دستمزد واقعی و عادلانه در سال جاری باید چه استراتژی در پیش گیرند؟ ما اکنون در یک موقعیت اجتماعی حساس و در یک نقطه عطف قرار داریم. در همه زمینه ها در جامعه شاهد فروپاشی هستیم. فسادهای سهمگین فاش می شوند. ناتوانی دولت در انجام وظایفش و ارائه خدمات، وضوح بیشتری می یابد. بحران همه جانبه جامعه روز به روز در حال گسترش است. شاهد بوده ایم تمام دولت های چهل ساله اخیر ...
فقط زنده ایم آقا، فقط زنده ایم!
.... دارد می رود کلاس اول و چون کلاس اولی است باید بخریم، نمی شود گفت نه چون مجبوریم. شما فکر کن روز اول مدرسه اگر وسایلش خوب نباشد بچه چه حالی پیدا می کند؟ از او دور می شوم و از بازار بیرون می آیم. به فواره های وسط صحن مسجد امام خیره می شوم. به کودکانی فکر می کنم که شروع مدرسه را بدون لوازم التحریر شروع می کنند. به آن مرد بغض آلود که گفت: نمی توانم همه لوازمی که سه دخترم برای مدرسه رفتن می خواهند بخرم، حتی نمی دانم در جوابشان چه بگویم؟ ...
تکنیک سری نظامی برای خوابیدن ظرف 120 ثانیه!
فرارو - با انجام دادن مجموعه ای از حرکات ساده، اما دقیق، می توان ظرف مدت کوتاهی به خواب رفت و از مضرات بی خوابی اجتناب کرد. به گزارش فرارو، گاهی اوقات بسیاری از ما شب هنگام برای خوابیدن بیهوده با خودمان کلنجار می رویم تا اندکی بخوابیم، اما خوابمان نمی برد. اکنون به نظر می رسد یک راه حل نهایی برای این مسئله پیدا شده که باعث می شود ظرف کمتر از دو دقیقه به خواب برویم. کتابی با ...
رد پای پول روی صورت و مو
می مانند! مدیر آرایشگاهی در شرق تهران می گوید: مشتری های ما باید دست کم چهار ماه قبل از مراسم اینجا بیایند وقت بگیرند. او اشاره ای به آلبوم هایی که روی یک میز جا خوش کرده می کند و ادامه می دهد: خیلی ها فقط چند روز زمان می برد تا از بین این مدل ها یکی را انتخاب کنند. خانم جوان که ادعا می کند حدود 30 سال سابقه کار در حوزه آرایش و پیرایش دارد، می گوید: این سالن زیبایی ...
سفر با بچه ها باید چگونه باشد؟
بتواند از ماشین بیرون بیاید و استراحتی بکند، به اطراف بدود، به دستشویی برود و کارهای دیگری انجام دهد. در صورت مواجه شدن با هرگونه خرابکاری و شیطنت با توضیح دادن مشکل رفتاری به کودک و گوشزد کردن رفتار درست، به این مساله رسیدگی کنید. اگر کودک شما بالای سه سال دارد، در مورد سفر خود با او صحبت کنید؛ اجازه بدهید کودک شما هم بداند قرار است کجاها را ببینید و چه برنامه هایی دارید؛ برنامه هایی مثل ...
آبمیوه ای طبیعی که سیرتان می کند
قند غذا به چربی اضافه در بدن می شود پس غذاهای پر کالری را با کلم میل کنید . خواص باورنکردنی هندوانه هندوانه میوه ای تابستانه است که خواص بسیاری دارد و می توان هم آن را به شکل میوه و هم آب میوه مصرف کرد؛ خوب است بدانید که آب هندوانه جزو سالم ترین آبمیوه طبیعی به شمار می رود که فرد را سیر می کند، کالری اضافه ای ندارد، سطح لیپیدها در خون را کاهش می دهد و از جمع شدن چربی در شکم جلوگیری می کند؛ هندوانه خود خواص زیادی دارد و به دلیل آب فراوانی موجود در آن به کاهش سکته کمک می کند، همچنین دارای آنتی اکسیدان است که برای سلامت قلب مفید است، به سلامت پوست ومو کمک می کند . ...
اگر این نشانه ها را دارید حتما به دندانپزشک مراجعه کنید
...> 1. داشتن دندان لق از علائم بیماری دندان: اگر شما یک بزرگسال هستید، نباید هرگز دندانهای شکننده و لق را تجربه کنید؛ به عنوان یک بزرگسال، دندان های شما به طور صحیح بالغ شده و به ابزارهای محکم تبدیل شده اند ،تا به خوردن، صحبت کردن و یک سبک زندگی سالم کمک کنند پس اگر متوجه شده اید که دندان های شما شروع به احساس سستی می کنند، چند چیز وجود دارد که می توانند رخ دهند. دندان های شل ممکن است آسیب ...
او کار شرم آورش را در خانه مجردی انجام داد !
خانه ام بازگشتم و مشغول جمع آوری اسباب و اثاثیه شدم که دُم اسبی زنگ منزلمان را به صدا درآورد و از همسرم خواست تا برای کشتن گوسفند همراهش برود! من هم بعد از رفتن آن ها به آن منزل رفتم که در همان نزدیکی بود! ولی دُم اسبی نگذاشت داخل خانه بروم. وقتی از پنجره داخل پذیرایی را نگاه کردم، پیکر همسرم را خون آلود روی فرش دیدم! ولی آن شب نتوانستیم جسد را جایی ببریم تا این که روز بعد تصمیم به سوزاندن آن ...
چه فاصله زمانی غذایی به طول عمر کمک می کند؟
فعال می کنند و در شب ژن های تعمیر سلولی را فعال می کنند. در بعضی از افراد به دلایل محتلف- بیماری، سفر، سالخوردگی- این ریتم ها دچار اختلال می شوند. از اینرو بدن نمی تواند بطور مستقل تعادل بین زمان هضم غذا و زمان حمایت از کار متابولیسم را حفظ کند که باعث برهم خوردن جدی وضع سلامتی شخص می شود. به گفته محققان محدود کردن مصرف غذا در فاصله زمانی 10 ساعته به حفظ سلامتی کمک می کند و باعث افزایش طول عمر می شود. ...
رجبی: زمان ما بازی را می باختیم سرمان را بالا نمی آوردیم/ آقای اسماعیلی از تعریف ژاوی خوشحال باش!
استقلال نمی خوری چون زود عصبانی می شوی و بهتر است به حرف من گوش کنی. او که هیچ وقت بازیکن ملی نمی شود، ولی حالا که در استقلال حضور دارد بهتر است مردم کمکش کنند. روزبه چشمی در آن مسابقه با وجود آن که 5 ماه بازی نکرده بود خوب کار کرد و انصافاً عملکرد خوبی داشت. پیشکسوت تیم استقلال در ادامه گفت وگو با فارس افزود: جامعه ای پویا است که خون جوان و پیشکسوت در دو دستش قرار بگیرد. به نظر شما برای این ...
چرا وقتی از خواب بیدار می شویم ، خسته ایم ؟
افتد و سطح قند و سدیم و پتاسیم بدن را کنترل می کند، به میزان لازم نباشد.به عنوان مثال، ممکن است فردی به علت فشار خون داروهایی را استفاده کند که سطح پتاسیم یا سدیم بدنش پائین می افتد و یا فردی که انسولین استفاده می کند.در واقع این الکترولیت ها میزان مورد نظر معمولی را ندارند، بنابراین بعد از خواب احساس خستگی می کند. وی اظهار داشت: خستگی یک علامت غیر اختصاصی است که در جریان خیلی از ...
زندگی کردن با خرس ها، خوابیدن کنار مارها
دانشگاه های آمریکا مهندسی عمران خوانده ام و تخصصم مهندسی رزمی زلزله و سازه های سنگین زیرزمینی است. رد پای شما را می توان در متروی تهران هم دید، از آن دوران بگویید. زمانی که افسر مهندس بودم، متروی تهران را به عنوان ساخت پناهگاه های تهران شروع کردم و افتخار این را داشتم که به عنوان مدیر راه اندازی فعالیت کنم و در همان زمان با دو مدیر خوب همکاری داشتم؛ ابراهیمی و محسن هاشمی و در ...
افراد چاق به هیچ وجه این میوه را نخورند
که دارای اضافه وزن هستند نباید در مصرف آن زیاده روی کنند. وی افزود: بیماران دیابتی به لحاظ دارا بودن قند فراوان در این میوه باید از مصرف بیش از حد آن اجتناب کنند. این کارشناس تغذیه در خصوص ترکیبات خرمالو عنوان کرد: مقدار سدیم این میوه می تواند برای افرادی که دارای فشار خون هستند مفید باشد بدون این که روی فشار خون این افراد تاثیری بگذارد. وی با اشاره به مقدار قابل توجه ...
دلایل تاری دید چیست؟
به دیابت همواره با خطرات جدی در مورد چشم های شان مواجه هستند(مثل کوری تدریجی و یا آب مروارید). اما بیشترین تهدید، تأثیری است که دیابت روی گردش خون در چشم ها می گذارد و باعث کوری می شود. تاری چشم یا دوبینی؟ دکتر طبسی در این باره می گوید: برخی مواقع به علت اختلال در هماهنگی دو چشم، فرد دو بینی دارد اما فکر می کند که تار می بیند. در این حالت، بیمار با بستن یک چشم و دیدن با چشم دیگر می تواند متوجه این مشکل بشود. اگر با دو چشم، تار می بیند و با یک چشم، درست می بیند مشخص می شود که دو چشم وی هماهنگی دید ندارد و باید به متخصص مغز و اعصاب مراجعه کند. ...
کدام بیماری کله آدمیزاد را بزرگ می کند؟ +تصاویر
؛ مشکلی که ناشی از ناسازگاری بین خون مادر و جنین و تولید آنتی بادی از طرف مادر بر علیه جنین است. در بزرگسالان مبتلا به هیدروسفالی، مایع مغزی نخاعی بدون تغییر در فشار مغز، افزایش پیدا کرده و مغز رفته رفته متورم و عملکرد آن مختل خواهد شد. مبتلایان در راه رفتن و حافظه دچار مشکل شده و عمدتا این اختلال در نتیجه انسداد مسیر گردش مایع مغزی نخاعی ایجاد می شود. چگونه می توان از هیدورسفالی ...
نارسایی کلیه خاموش، اما دردسر ساز
به گزارش اصفهان شرق ، نارسایی کلیه زمانی اتفاق می افتد که فعالیت کلیه و عملکرد آن نتواند سموم داخل بدن را دفع کند. از کار افتادن کلیه حتما به معنای ایجاد اختلال در دفع ادرار نیست، حتی ممکن است حجم ادرار در 24 ساعت نیز از دیگران بیشتر باشد. البته منظور این است که ادرار کیفیت کافی ندارد تا سموم بدن را دفع کند. حتی گاهی پذیرش این موضوع برای بیمارانی که کلیه خود را از دست داده اند، با استناد به این ...
آسان شدن دسترسی به تلگرام علت عدم اقبال مردم
به گزارش بولتن نیوز، پس از فیلترینگ تلگرام در اردیبهشت ماه، پیام رسان های داخلی با اقبال فراوان مردم مواجه شدند. از همان موقع شایعاتی زیادی در خصوص این پیام رسان ها مطرح می شد تا مردم را از مهاجرت به پیام رسان های داخلی منصرف شوند. در تازه ترین این موارد، چند روزی می شود که تصویری در فضای مجازی دست به دست و بر طبق آن ادعا می شود که تعداد کاربران پیام رسان سروش با افتی چشمگیر از 11 ...
رژیم غذایی کتوژنیک چه فوایدی برای پوست دارد ؟
خواهید داشت. فواید رژیم غذایی کتوژنیک چیست؟ هر چند رژیم کتوژنیک در اصل برای کمک به کنترل صرع در کودکان به وجود آمد، اما مقاله ها و توصیه های بعدی توصیه کردند که افزایش مصرف چربی و کاهش مصرف کربوهیدرات می تواند راهی مؤثر برای کنترل سرطان و کاهش قند خون در دیابت نوع دوم باشد؛ اما این روزها، کاهش وزن معروف ترین نتیجه ای است که در مورد رژیم ها کتوژنیک مطرح است. رژیم کتوژنیک ذاتاً ...
درمان لک صورت با چند روش موثر خانگی
بر شفافیت پوست، زمان خواب و بیداری است. افرادی که خواب مناسب دارند پوست بهتری هم دارند. بهترین زمان خواب بین ساعت 10 شب تا دو بامداد است که به زیبایی پوست کمک زیادی می کند اما برعکس خواب روز باعث کدر شدن پوست می شود. درواقع اگر سیکل طبیعی خواب و بیداری به هم بریزد، سیستم بدن به هم می خورد و پوست هم تحت تاثیر قرار می گیرد. اگر عادت دارید شب ها تا دیروقت بیدار باشید و صبح هم زودتر از 10 و 11 بیدار ...
فرمول غذایی برای تقویت سلامت ریه
ترکیب به مقابله با برخی بیماری های مزمن ریوی کمک می کند. باید به این نکته اشاره داشت که این نتایج به طور خاص درباره بیماری مزمن انسدادی ریه بوده است. به نظر می رسد مصرف بروکلی میزان سولفورفان در بدن را افزایش می دهد و از پیشرفت بیماری مزمن انسدادی ریه پیشگیری می کند. لوبیاها وبیاها منبع خوبی برای پروتئین هستند. افزون بر این، آنها از ویژگی های ضد التهابی سود می برند. التهاب ...
ترفندهاتی طلایی برای کنترل قند خون
از مصرف الکل چرا که این مواد توانایی بدن را در کنترل قندخون دچار اختلال می کنند. 6- مصرف چربی های مفید مثل روغن ماهی امگا – 3 و پرهیز از مصرف چربی های بد شامل چربی های ترانس و چربی های اشباع شده که سلامت قلب را به خطر می اندازند. 7- تقسیم وعده های غذایی به 4 تا 6 وعده در روز که البته باید حجم کمتری هم داشته باشند تا از این طریق به ثبات قند خون کمک شود. 8- گنجاندن ...
نمایش عامه پسند آقای وزیر در رسانه ملی/ ایران خودرو و سایپا در سایه ها
به نظر نمی رسد در سراسر ایران خودروی زیادی با این قیمت بتواند به فروش برسد. مدیران ارشد بزرگ ترین خودروسازان کشور نشان دادند که عملاً چیزی به عنوان بازار را قبول ندارند. هر تخلف و تخطی با دست های خارجی و به منظور التهاب است. در کل همه چیز کذب است و شرکت های متبوع آن ها بهترین هستند! انتهای پیام/ ...
اگر با دهن باز میخوابید؛ بخوانید!
؛ عوارض جدی خوابیدن با دهان باز روی چهره و ظاهر کودکان که در ادامه این بخش از سلامت نمناک به آن پرداخته ایم. تنفس طبیعی : تنفس دهان در مقابل تنفس از طریق بینی دارای اثرات بسیار متفاوتی بر بدن است، انسانها برای نفس با دهانشان طراحی نشده اند و دهان برای تولید صداها (ارتباطات) و برای مصرف مواد غذایی طراحی شده است. در تمام موارد دیگر دهان باید به طور طبیعی در موقعیت آرام، اما بسته ...
حقابه ای که حق هور نمی شود
ایجاد شده که منجر به این آتش سوزی و از بین رفتن گونه های حیات وحش این تالاب بزرگ شده است و بعد ادعای آبگیری برای هور را داشته باشند. آتشی که خاموش نشده و دودی که مردم را از مشکل تنفسی راهی بیمارستان می کند ناصر عبیات افزود: تالاب چند روز پیش در بخش هایی از جمله چذابه و دشت آزادگان همچنان با آتش دست و پنجه نرم می کند و تا زمانی که سدی از کرخه برای آبگیری هورالعظیم باز نکنند آتش ...
چند توصیه به کسانی که از میوه برای لاغری استفاده می کنند
اکسید را در خون خود افزایش داده و خون رسانی به عضلاتتان را با اتساع عروق تقویت کنید.) 5 – زمان بندی در مصرف میوه را فراموش نکنید. مصرف خانواده بری ها مانند بلوبری و کرن بری و توت فرنگی در وعده صبحانه، 20 الی 30 دقیقه پیش از ورزش یک عدد موز و پس از اتمام ورزش کمی هندوانه و به عنوان میان وعده یک عدد سیب و کمی دارچین، برخی از انتخاب های شما می تواند باشد. با خوردن میوه، بیماری ...
تکذیب صحبت های واعظی توسط مشاور وزیر بهداشت +عکس
به گزارش مشرق، انتشار گزارشی در یک روزنامه محلی درباره عمل نکردن چشمان یک بیمار توسط قاضی زاده هاشمی علی رغم اینکه در برگه عمل نام وی نوشته شده بوده، و متعاقب آن اظهارنظرهای متناقض مسئولین باعث به وجود آمدن واکنش هایی در شبکه های اجتماعی شد. * پرده اول؛ چه کسی چشم مادرم را عمل کرد چند روز پیش روزنامه باختر، گزارشی را با عنوان یک سوال از وزیر بهداشت: چه کسی به نام شما جراحی ...
علائم ام اس در زنان، مواردی که فکرش را هم نمی کردید
تواند در ابتدا به صورت حمله ای فرد را مورد آسیب قرار دهد. پاها شایع ترین بخش بدن برای بروز این عارضه اند. ضعف و گرفتگی عضلات اسپاسم ها و گرفتگی های عضلانی حمله ای یکی از علائم آزاردهنده ی ام اس است. این اسپاسم ها معمولا شدیدا دردناک هستند، در بخش های انتهایی بدن نظیر دست ها و پاها ایجاد می شوند و بعد از چند دقیقه برطرف می شوند. اختلال در کنترل ادرار و مدفوع ...
وحدت سیاسی در میان احزاب را شدنی نیست/مردم را در مسائل سیاسی شریک کنیم/ استخر فرح یک دروغ تاریخی است
توان چنین وضعیتی را تحمل کرد. اگر احزاب بتوانند مردم را راهنمایی کنند، دولت ها در موضوع وضعیت اقتصادی مردم، چندان دست و دلبازی نخواهند کرد. مثلا به فرض با کاهش ناگهانی ارزش پول ملی به یک سوم، چرا هیچ برنامه روشنی تعریف نمی شود؟ مردم 30 سال زحمت کشیده و اندوخته ای فراهم کرده اند و طی یک شب این درآمد یک سوم شده است. مردم چه کاری باید انجام دهند؟ مردم می گویند ما شما را نماینده خودمان نکردیم تا که صبح ...
راه های آسان برای لاغر شدن+دستورالعمل
...> افرادی که فرصت کافی برای رفتن به باشگاه ندارشته و نمی توانند ورش های بدنسازی برای لاغر شدن انجام دهند بهترین و ساده ترین روشی که وجود دارد و در هر زمان از شبانه روز می توانید به آن بپردازید پیاده روی است.اما این روش ساده کاهش وزن ، خود اصول و قوانینی دارد که با بهره گیری از آنها به راحتی به نتیجه دلخواه خود می رسید. مثلا اگر روزی چند ساعت پیاده روی می کنید و هر روز خسته تر از قبل به خانه ...