سایر خبرها
آنورگاسمی چیست؟
توانایی خانم در تجربه ارگاسم، مانند اضطراب و نگرانی ها در بارداری، مشکلات زناشویی، سلامت جسمی و روانی، نارضایتی از شرایط بدنی و ظاهر اندام، استرس و فشار مالی تاثیر داشته باشند. عوامل فرهنگی مذهبی در جامعه مانند انتظاراتی که از یک نقش جنسیتی خاص دارند و احساس گناه در مورد لذت بردن از تجربیات جنسی در ارگاسم تاثیر می گذارند. به ندرت اختلالاتی که روی عصب لگن تاثیر می گذارند، اختلالات هورمونی و ...
عمل قلب باز چگونه است؟
، حمله قلبی رخ خواهد داد. به علاوه عمل قلب باز با اهداف زیر نیز انجام می شود: بازسازی یا جایگزین کردن دریچه های قلب که به خون اجازه می دهد در داخل رگ حرکت کند. بازسازی بخش های آسیب دیده یا غیر طبیعی در قلب کاشت ابزار پزشکی که به قلب کمک می کند به درستی کار کند جایگزین کردن یک قلب سالم اهدا شده به جای یک قلب آسیب دیده عمل قلب باز چگونه ...
با نشانه های اصلی سرطان پروستات آشنا شوید
1- ادرارتان شدت چندانی ندارد کم شدن جریان یا سرعت ادرار یکی از نشانه های رایج سرطان پروستات است. این مسأله می تواند ناشی از فشاری باشد که تومور به وجود آمده در پروستات به مجرای ادراری وارد می کند. 2- شب ها بیشتر از قبل دستشویی می روید تکرر ادرار، به ویژه شب ها، می تواند از نشانه های وجود مشکلی در پروستات باشد. التهاب پروستات یا هایپرپلازی خوش خیم ...
هر شهروند همدانی روزانه 760گرم زباله تولید می کند
همدان است و باید ایمن سازی شوند تا آلودگی زیست محیطی نداشته باشند. حال باید دید سرنوشت این زباله ها بعد از تولید چیست؟ با چه روشی از محیط شهری خارج و دفن می شوند. آیا مشکلاتی برای محیط زیست در پی دارند یا فرایند های ایمن سازی قبل از دفن برای آنها اجرا شده است و یا امکان دارد این زباله ها در چرخه بازیافت وارد شوند. هر شهروند همدانی به طور متوسط در هر شبانه روز 760 گرم زباله تولید می کند ...
مغزهای خوراکی؛ گزینه ای ایده آل برای افزودن به رژیم غذایی
به گزارش گروه سلامت عصر ایران، اگر در پی حفظ یا بهبود سلامت خود هستید، مغزهای خوراکی می توانند یکی از اجزا اصلی یک رژیم غذایی سالم را تشکیل دهند زیرا حاوی مواد مغذی مورد نیاز برای عملکرد درست بدن هستند. مغزهای خوراکی در واقع دانه هایی هستند که در پوسته ای سخت احاطه شده اند. آنها منبع خوبی برای تامین مواد مغذی و انرژی مورد نیاز بدن هستند. همچنین، مغزهای خوراکی حاوی آنتی ...
ورزش های مناسب برای درمان آرتروز زانو + تصویر
مشکلات گردش خون یا آسیب های عصبی، از روش درمان سرد یا گرم کردن استفاده نکنید، مگر آن که پزشک بی خطر بودن آن را تایید کند. تمام بار اضافه وزن بر دوش زانوها اضافه وزن باعث می شود تا فشار مضاعفی را بر زانو، این مفصل تحمل کننده وزن، وارد شود. حتی از دست دادن 5 کیلوگرم وزن هم تاثیر شگرفی بر برطرف شدن علائم آرتروز زانو دارد. ورزش زانو برای درمان آرتروز زانو بسیار مفید ...
باورهای غلط رایج در مورد اسپرم
اسپرمی که تحرک دارند، همه توانایی رسیدن به تخمک را ندارند. شکل اسپرم در توانایی آن برای باروری اهمیت زیادی دارد. داشتن چند سر متعدد، وجود دم عجیب برای اسپرم یا نبود بخشی از اسپرم همه عواملی هستند که بر روی رسیدن اسپرم به تخمک تاثیر می گذارند. به علاوه اسپرم های سالم هم همیشه برنده رقابت رسیدن به تخمک نیستند. اسپرم می تواند از طریق لوله رحمی عبور کند و وارد مایعات میان بافتی بدن ...
خون بند ناف نوزاد را دور نریزید!
استریل جمع آوری کنند. این خون در اسرع وقت به بانک فرستاده می شود و در فریزرهای تانک ازت در دمای منفی 80 درجه سانتی گراد برای سال های طولانی نگهداری می شود. به این ترتیب خون بند ناف هم برای خود نوزاد و هم برای فرزندان دیگر مادر و هم برای افراد غریبه در آینده قابل استفاده خواهد بود. البته وزن گیرنده خون نباید بیشتر از 20 کیلوگرم باشد. خون بند ناف مزایای بسیاری دارد. این خون به سادگی جمع آوری ...
نگاهی به کاربری گوشی های دو سیم کارته
استفاده از تکنولوژی VoLTE دوگانه (مکالمه صوتی از بستر LTE) را نیز برای این گوشی فراهم کرده است که نیاز به هیچ تنظیم ویژه ای به جز وارد کردن دو سیم کارت در دستگاه ندارد و به این ترتیب فعال می شود. iPhone Xs Max هم قابلیت VoLTE را دارد، اگرچه برای فعال سازی آن باید حتما نرم افزار گوشی تان را به روز کنید. در عین حال اگرچه iPhone Xs Max همزمان از دو سیم کارت پشتیبانی می کند، اما یکی از این سیم ...
تاثیر بلند مدت ورزش بر کیفیت خواب
طول شب های پیاپی، بیدار نگه می دارد. اما خوشبختانه مطالعات نشان داده که ورزش کردن، علائم بسیاری از مشکلات روحی و جسمی را بهبود می بخشد. بنابراین شاید تعجب کنید اگر بدانید ورزش کردن چه تاثیری روی بیخوابی یا اینسومنیا دارد. آیا واقعا ورزش منظم به شما کمک می کند بهتر بخوابید و آیا مهم است که چه زمانی از روز ورزش کنید تا روی خواب تان اثر مطلوبی بگذارد؟ زمانی که شما تمرین نسبتا ...
15 ماده غذایی که شما را گرسنه تر می کند
را با هم مخلوط کنید و آب آن را بنوشید. اگر دوست داشتید می توانید از کره آجیل یا پودر پروتئین استفاده نمایید. اضافه کردن پروتئین و چربی باعث می شود سیستم گوارش شما آهسته تر این مواد را جذب کند. بنابراین دیرتر گرسنه خواهید شد. ماست کم چرب در حالی که ماست به طور مداوم به عنوان یک غذای فوق العاده سالم ترویج می شود اما این موضوع به نوع ماستی که انتخاب می کنید بستگی دارد. یک ماست ...
از فواید پروتئین بدون چربی برای بدن
تنها 1 تا 3 گرم چربی ارائه می کند. مصرف پروتئین بدون چربی چگونه از بدن شما پشتیبانی می کند؟ پروتئین ماده اصلی تشکیل دهنده بافت های عضلانی بدن انسان است و پروتئین بدون چربی از بهترین گزینه ها برای تولید این بافت ها و پشتیبانی از دیگر بخش های بدن است. پروتئین تشکیل و بازسازی اندام ها و کل عملکرد سیستم ایمنی را بهبود می بخشد. پروتئین بدون چربی به لطف محتوای ...
آب کارون به انگل سرطان مثانه آلوده است
: متاسفانه علائم سرطان معده مشابه سوءهاضمه است و به همین علت دیر تشخیص داده می شود. رئیس انجمن رادیوتراپی آنکولوژی ایران ادامه داد: با توجه به اینکه پزشک در مراجعه بیمار نمی تواند برای او تست های سنگین و گرانقیمت انجام دهد، در نتیجه تشخیص سرطان معده به تأخیر می افتد و درمان آن دشوار می شود. قوام نصیری از کاهش وزن شدید و خونریزی دستگاه گوارش فوقانی به عنوان علائم سرطان معده پس از تشخیص نام ...
کاهش سریع استرس با چند روش ساده و مهم
می توانید به کمک آنها استرس خود را به سرعت کم کنید. می توانید یک فیلم کمدی تماشا کنید، چند تا از دوستانتان را دعوت کنید و با دیگران بگو بخند داشته باشید. هر زمان که می خندید، اکسیژن زیادی به اندام های بدن می رسد، جریان خون افزایش پیدا می کند و استرس کاهش می یابود در حقیقت فقط فکر کردن به خوشی ها می تواند میزان هورمون استرس را کاهش دهد. با حیوان خانگی خود بازی کنید حیوان ...
زندگینامه اپرا وینفری؛ 10 توصیه موفق ترین زن کارآفرین دنیا
کار دست مان بیاید و همان زمان به شناخت و درک از آنها برسیم. در شناخت دیگران باید هوشیاری به خرج داد و هر کس را به موقع شناخت. 4. راه خودتان پیدا کنید منظور او این است که شخصیت و اهداف تان باید با هم هم خوانی داشته باشند؛ دراین صورت هیچ کس نمی تواند شما را از مسیرتان منحرف کند. 5. منبع الهام و قدرت درونی تان را کشف کنید اپرا وینفری - منبع الهام ...
چگونه موهای خود را براق کنیم؟
محافظ مو، آسیب آن را کم تر می کند. پس برای براف کردن موهای خود از اسپری محافظ مو استفاده کنید. به جای دستگاه فر کننده مو از بیگودی استفاده کنید بیگودی ها برای موها سبک وزن و سالم هستند زیرا می توانند بدون حرارت موهای شما را حالت دهند. پس خیلی وقت ها به جای انواع روش های فر کردن مو از بیگودی استفاده کنید. با این روش می توانید موهای براقی داشته باشید. به موهای خود ...
امیر محبیان: حکومت سربه سر مردم نگذارد
تناسب برسید که بتوانید با هم بحث کنید. دستهایتان به یک اندازه پر باشد. دوم این است که باید احترامی بین طرفین باشد. چون در مذاکره شرط اعتماد نیست ولی احترام هست. آقای ترامپ به ایران احترام نمی گذارد. وقتی شما بی احترامی ببینید وارد هر مذاکره ای بشوید پست خواهید شد و ایران قصد ندارد اینطور شود. ما از جامعه انتظار داریم که تماما سلمان و اباذر باشند درحالی که آیا مسوولین ما سلمان و اباذرهستند ...
خواص درمانی خیار : سوپر درمانگری به نام خیار را بشناسید!
آن را به سوپر غذایی برای رژیم های کاهش وزن تبدیل کرده است. از آن جا که خیار باعث آب رسانی بدن و پرکردن حجم معده می شود شخص نیاز کمتری به خوردن مواد دیگر پیدا می کند. به همین دلیل یک میان وعده خوب و سالم و بدون خطر برای افراد چاق محسوب می شود. به دلیل کالری بسیار کمی که خیار دارد – 300 گرم خیار فقط 45 کالری دارد – می توانید بدون هیچ نگرانی تا می توانید به صورت خالی یا همراه سالادهای تان این میوه را ...
مبارزه با آلرژی پاییزی با 5 گام غذایی/ لاغری سریع و آسان با چند نسخه گیاهی و طبیعی/ روش شگفت انگیز طب ...
خوبی برای سردمزاجان است و با رفع یبوست، زمینه ساز برطرف شدن چاقی می شود.وی اظهار کرد: البته مصرف روزانه یک عدد سیب نیم ساعت الی 40 دقیقه پیش از صبحانه علاوه بر رفع خواب آلودگی در کاهش وزن و کاهش چربی های موضعی نیز موثر است اما قانون کلی این است که باید بر اساس تشخیص نوع مزاج هر فرد، علت بروز و نسخه رفع چربی های موضعی و چاقی در وی مشخص شود. راه های حفظ کلسترول سالم را بشناسید ...
واقعیت سد گتوند چیست؟
به گزارش اقتصادنیوز، گروه بنگاه ها؛ ناصر کامجو، کارشناس ارشد مدیریت منابع آب گفت: پیشرفت اقتصادی و توسعه پایدار از جمله سیاست های کلان هر کشور است و انجام پروژه های زیر بنایی در حوزه های استراتژیک همچون انرژی، آب و کشاورزی از ملزومات اقتصاد مقاومتی برای نیل به اهداف خودکفایی و استقلال است. مهندسان و مدیران کشور که از ابتدای انقلاب شاهد متنوع ترین تحریم ها درخصوص صنایع راهبردی همچون احداث نیروگاه ...
معرفی هتل نووتل سنتر نورث سائوپائولو | 4 ستاره
تفریحی از جمله استخر در فضای باز (تمام سال)، مرکز تناسب اندام وسونا می باشد همچنین یک کافه در بخشی از هتل موجود است که با ارائه انواع نوشیدنی ها از مهمانان خود پذیرایی می کند. رستوران هتل صبحانه بوفه در اختیارتان قرار می گیرد و هر روز صبح از ساعت 6:30 تا 10:00 صبح سرو می گردد. رستوران گورمت Gourmet : این رستوران متخصص در غذاهای بین المللی و صبحانه، ناهار و شام می باشد ...
این چند اشتباه ساده ، شما را می کُشد !
ماه پیش بود که یک زن 67 ساله در کشور انگلستان فقط به دلیل استحمام بعد از مصرف یک داروی خاص جان خود را از دست داد. این زن از یک برچسب دارویی استفاده می کرد که روی پوست قرار می گرفت و داروی مسکن فنتانیل را به تدریج وارد بدنش می کرد اما گرمای حمام باعث افزایش سرعت جذب دارو از طریق پوست شد و در نهایت با ایست قلبی به زندگی این زن پایان داد. نمونه های مشابه با این اتفاق کم نیستند. در بسیاری ...
تصمیم برای بچه دار نشدن، قبلش چه کارهایی لازمه؟
ماهی در طول هفته مصرف نکنند. بهتر است از مصرف ماهی های رودخانه ای که خودتان صید کرده اید نیز خودداری کنید مگر اینکه مطمئن باشید آلوده نیستند. سازمان دارویی و غذایی جهانی توصیه می کند، زنان باردار در طول هفته حدود 340 گرم ماهی مصرف کنند. برنامه ورزشی برای خود تعیین و آن را دنبال کنید هم اکنون یک برنامه ورزشی برای تناسب اندام خود تعیین کنید و بر اساس آن پیش بروید. به این ترتیب می ...
ورزش در دوران بارداری، چگونه شروعش کنم؟
...> - حال و هوا و انرژی تان را افزایش دهد - به بهتر شدن خوابتان کمک کند - از دریافت وزن اضافی جلوگیری کند - باعث تقویت ماهیچه ها و افزایش تحملتان شود - همچنین ورزش در این دوران ممکن است ریسک ابتلا به دیابت بارداری را کاهش دهد پیش از شروع ورزش در بارداری قبل از شروع برنامه ورزشی خود در بارداری، حتماً با پزشکتان مشورت کنید. با اینکه ورزش در ...
با این ترفندها از تبدیل شدن پیش دیابت به دیابت جلوگیری کنید
نوع 2 پیشگیری کنید. 2- برنامه غذایی خود را تغییر دهید اگر به پیش دیابت مبتلا هستید می توانید با بهتر غذا خوردن و کاهش مقداری وزن خطر پیشرفت بیماری به مشکلات جدی تر را کاهش دهید. بهتر غذا خوردن به معنای انتخاب غذاهای سالم تر است ( گوشت های بدون چربی یا جایگزین های پروتئینی، سبزیجات تازه، نشاسته هایی که فیبر بالا دارند، چربی های سالم ). مقدار متنوع و گسترده ای از این ...
ورود داروهای درمان ناباروری باید تسهیل شود
ساغر صالح پور استاد گروه زنان دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی و یکی از بنیانگذاران بخش نازایی و آی وی اف بیمارستان طالقانی است که در سال 1362 وارد دانشکده طب اصفهان شده و ده سال بعد، نائل به درجه تخصص در نصف جهان می شود. وی برای ادامه تحصیل به انگلستان مهاجرت و درجه فلوشیپ نازایی و آی وی اف را در این این کشور اخذ می کند. صالح پور که هم اکنون به مدت 22 سال عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی ...
راهکاری برای کاهش وزن بدون رژیم و ورزش
شده افراد بین وعده های اصلی غذایی خود، اسنک های بیشتری مصرف کنند. اما اسنک های سالم و خانگی می توانند احساس سیری بیشتری به شما داده و کالری کمتری وارد بدنتان کنند. از اسنک های سالم می توان به ماست، خرما، برگه زردآلو، میوه های فیبردار مانند سیب، موز و پرتقال، سبزیحات فیبردار مانند هویج و بروکلی، یک مشت آجیل بی نمک مانند پسته و گردو اشاره کرد. 12. غذا را بیشتر بجوید جویدن، شروع ...
چه چیزهایی را نباید در باشگاه ورزشی پوشید؟
مدت طولانی در باشگاه مورد استفاده قرار بگیرن مشکلات مختلفی برای زانو، مفاصل و قسمت های دیگر پا و کمر ایجاد میکنند. بهتره یک کفش ورزشی مناسب و استاندارد برای باشگاه تهیه کنید تا هیچگونه آسیبی به بدنتون وارد نشه. دانلود آهنگ مخصوص باشگاه بدنسازی و تناسب اندام اگرچه جواهرات و اکسسوری های مختلف کمک می کنند تا استایلتون خیلی شیک تر و جذاب تر دیده بشه اما به هیچ عنوان برای باشگاه ...
نویسنده پایی که جا ماند : دوست دارم سیروس مقدم فیلم را بسازد
تکمیل می کردند. من یادداشت هایم را در قالب کاغذ های کوچکی می فرستادم برای دوستان که در صفحه فلان و خط فلان این را اضافه کنید، اما برخی از آن ها از قلم افتاده اند. یا برخی خاطراتم ماندند لای دو سه کتابی که گذاشته بودم. می خواستم آن ها را بعدا در کتاب وارد کنم که دیدم نشد. برخی نکات چندخطی که هر کدامش محوری مهم محسوب می شده؛ مثلا ماجرای آن خلبانی که پسرعمویش برایم می گفت: دنیایی از حرف و حدیث همیشه ...
من را باکلاس، زیبا و اهل تفریح و معاشرت ببین!
کنند و این هدف را با وسایلی مثل عکس و فیلم گرفتن و نوشتن جمله های ساده برآورده می کنند، یعنی عقلانیت که عبارت است از تناسب میان اهداف و وسایل اتفاقاً بخوبی در اینجا نمایان است. نقد شما فکر می کنم به داوری درباره اهداف مربوط باشد؛ یعنی اینکه چقدر انگیزه ها و اهداف کسانی که در اینستاگرام فعال هستند، خوب، شریف، ارزشمند، سودمند و شبیه اینها است؟ این البته پرسشی متفاوت است و باید با داوری ...