سایر منابع:
سایر خبرها
چاقی در دوران یائسگی، راه رهایی
ترکیبی از ورزش های متوسط و شدید در هفته بگذارید، همراه با دو جلسه در هفته تمرینات قدرتی. البته قرار نیست به وضعیت بیست سالگی تان برگردید اما باید در حد سن و سال تان نرمال باشید. حالا که یک خانم میانسال هستید، تعریف نرمال برای تان متفاوت است و اتفاقاتی که در بیست سالگی با ورزش برای تان روی می داد، اکنون در 50 سالگی تان نمی تواند روی بدهد و باید این تصور غلط را از مغزتان بیرون کنید. ...
جریاناتی نمی خواهند کشتی به مسابقات جهانی اعزام شود ورزش جزو اولویت های دولت نیست
ما می تواند امید و غرور ایجاد کند؟ گمان نکنیم با بی تفاوتی برای ورزش ابزار دیگری برای نشاط آفرینی در جامعه وجود دارد. مگر ورزشکاران ما در چند رشته ورزشی به قهرمانی جهان می رسند؟ اگر این رشته ها که مایه نشاط و امید جامعه هستند، زمین گیر شوند، به نفع جامعه نیست. مردم با وجود شرایط سخت معیشتی، نتایج قهرمانان خود را دنبال می کنند و این قهرمانان، دلخوشی مردم محسوب می شوند. ورزش باید جزو اولویت های ...
اخبار کوتاه از فوتبال
سیرجان) روح الله صفویان (فجر سپاسی شیراز) نیما مختاری(نساجی قائمشهر) محمد شریفی و وحید نامداری(استقلال خوزستان) جعفر سلمانی(صنعت نفت آبادان) رضا کریمی(تئوراس آلبانی). درگذشت هوادار تراکتور در دیدار با استقلال خوزستان یکی از هواداران جانباز تراکتورسازی در جریان دیدار این تیم مقابل استقلال خوزستان دارفانی را وداع گفت. جواد محمدپور، یکی از جانبازان دفاع مقدس که سال ها هوادار باشگاه ...
احتکار اقلام ضروری تقصیر منتقدان دولت است!
شده تا این شائبه در میان مردم و نمایندگان آنها در مجلس ایجاد شود که دولت به این وضعیت اقتصادی راضی است!! نسبت مدعیان اصلاحات با دولت دیروز هواداری امروز ناظران بیرونی! روزنامه شرق دیروز بیانیه جمعی از فعالان سیاسی اصلاح طلب درباره مسائل جاری کشور را منتشر کرد. در این بیانیه ذیل عنوان چند اقدام عاجل پیش نیاز گفتمان اصلاحی و ملی آمده است: پالایش بودجه سال 1397 از فعالیت ...
من سایه مرحوم حجازی و پورحیدری هم نیستم!
به گزارش خبرورزشی، اصغر حاجیلو درباره وضعیت آبی های پایتخت پیش از مصاف با نفت مسجد سلیمان گفت: طبیعتا مساوی در دربی را کسی دوست ندارد، ولی باید بگویم استقلال تلاش خودش را کرد تا بازی را برنده شود. به هرحال حساسیت بالای بازی و شرایط دو تیم باعث شد تا بازی خیلی جذاب نباشد. این بازی سنتی برای هواداران دو تیم اهمیت دارد و بازیکنان هم این اهمیت را درک می کنند. نمی خواهم نبش قبر کنم و بحث جدا شده های ...
هوادار پر و پاقرص تراکتورسازی دچار ایست قلبی شد
محمدپور دیروز جمعه در بازی تراکتورسازان مقابل استقلال اهواز که با نتیجه پرگل 6 بر یک به سود تیم تبریزی پایان یافت، دچار ایست قلبی و به بیمارستان منتقل شد، اما جان خود را از دست داد. خبر وقوع این حادثه ناگوار امروز در رسانه های خبری و شبکه های اجتماعی آذربایجان شرقی منتشر شد و هواداران تیم تراکتورسازی را داغدار کرد. خبر درگذشت هوادار جانباز تراکتورسازی، بازتاب گسترده ای در ...
چرا چربی شکمتان آب نمی شود
بدون قند را نخورید. در طول روز زیاد می نشینید اگر اهل ورزش منظم هستید پس نسبت به بقیه یک قدم جلوترید اما باید بدانید ورزش شما نمی تواند جبران شش ساعت یکجانشینی تان را بکند. زیاد نشستن نه تنها وزن را بالا می برد بلکه چربی شکم را هم افزایش می دهد و تحقیقات هم نشان داده چربی اضافی اطراف اندام هایی مانند کبد تجمع می کنند. حتی اگر منظم و با برنامه ورزش می کنید هم باید در طول روز بدن را در حرکت و فعالیت نگه دارید، حتی برای چند دقیقه هم که شده! تبیان ...
ماجرای 2500 تومان حقوق و سفره پر برکت احمدآقا
را که بدانی دیگر نصف راه را رفته ای! برای من که در پی یافتن تاریخچه آتش نشانی هستم سینه پر از حرف احمد قلی زادگان ها حکم قطعات پازلی را دارد که قطعه قطعه می رود تا گنجینه خاطرات و تجربیات را برای یادگاری نیکو به آیندگان تکمیل کند. چایش را با یک نفس سر می کشد و بعد ته مانده های آبنبات هل دار را زیر دندان های مصنوعی اش که از اقتضائات سن و سال احمد آقاست مزه مزه می کند و می ...
به ظرفیت ارزآوری صنعت سبز توجه شود
ای به جاذبه های تاریخی و طبیعی و گردشگری منطقه شده و یکی از وظایف سازمان در سال 97، تعمیر و بهسازی جاده ها بوده است. مدیر گردشگری سازمان منطقه آزاد ارس از برنامه های جدید برای سال جاری می گوید: مرمت کاروانسرای عباسی و احداث موزه ای در جلفا با توجه به اینکه جای خالی آن احساس می شود، ازجمله مهم ترین برنامه های ماست. عباسی در پاسخ به این سؤال که چه چیزی باعث می شود یک گردشگر ...
کاهش مرگ با سلاح سرد در کردستان
آن که 49 نفر بوده، تغییر محسوسی نداشته است. مدیرکل پزشکی قانونی کردستان افزود: در سال 96 در زمینه فوت ناشی از سلاح سرد 10 درصد کاهش، فوت ناشی از سلاح گرم 14 درصد کاهش و فوت ناشی از اصابت جشم سخت 700 درصد رشد نسبت به به سال 95 داشته داشته ایم. وی گفت: در سال گذشته از مجموع سه عامل مذکور، شهرستان بانه با 15 مورد، سنندج با 12 مورد و سقز با هفت مورد بیشترین آمار متوفیان را به ...
از رجانیوز تا من و تو آیتم هایمان را پخش می کنند
. گفت وگو با سه نفری که طراح، نویسنده، دوبلور و تهیه کننده دیرین دیرین هستند را در ادامه می خوانید؛ گفت وگویی که از سیاست و مسائل جامعه شناختی گرفته تا ریزه کاری های زیبایی شناسانه و فنی کار و خلاصه هر چیزی که به دیرین دیرین مربوط می شد را در خودش جا داده است. در ابتدا از شروع کارتان در انیمیشن برای مان بگویید. ابوالحسنی: انیمیشن را از سال 83 شروع کردیم و اولین کاری ...
به هوای قلب شما 247 بار؛ گفت و گوی ویژه همشهری آنلاین با دکتر سزاوار
دکتر سید هاشم سزاوار، متخصص بیماری های قلب و عروق، عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی ایران و رییس بخش قلب و عروق بیمارستان حضرت رسول اکرم ص در گفت و گو با همشهری آنلاین، نسبت به وضعیت قلبی ایرانیان نگران است و می گوید: گرچه اقدامات درمانی که برای درمان بیماری های قلبی و عروقی، در کشور در حال انجام است به ویژه در دو سال اخیر، بسیار چشمگیر است و ایران در زمینه درمان بیماری های قلبی و عروقی پیشرفت ...
آیا رامین رضاییان به پرسپولیس بر می گردد؟
به گزارش دیار آفتاب ؛ به نقل از خبرنگار فوتبال و فوتسال گروه ورزشی باشگاه خبرنگاران جوان ،دیدار دربی تیم های فوتبال استقلال و پرسپولیس باز هم با حساب تساوی بدون گل به پایان رسید تا مصدومیت حسین ماهینی در این دیدار بیشتر به چشم بیاید. تماشاگران نه تنها گلی را ندیدند بلکه شاهد مصدومیت تنها دفاع راست پرسپولیس در این دیدار بودند و درست زمانی که باید حساسترین دیدار سال های اخیر را در مقابل ...
قالیباف در مورد بدهی شهرداری تهران توضیح داد
این دوران کارنامه درخشان این ملت و نظام ولایی و حضرت امام است. وی تصریح کرد: خودم به عنوان یک از آحاد این ملت و به عنوان یک شهروند که در دفاع مقدس حضور داشتم وقتی به دفاع مقدس نگاه می کنم فکر می کنم همه مشکلاتی که ما امروز می بینیم در زمان جنگ هم وجود داشت. الان جنگ رسانه ای جدی وجود دارد که آن موقع هم وجود داشت و به نسبت شاید کمتر از امروز هم نبود و تجربه امروز را نداشتیم و تخریب ها هم ...
منشا: قول می دهم مقابل السد جبران کنم
ببریم و به ناچار به نتیجه تساوی رضایت دادیم. * اما هواداران از نمایش پرسپولیس رضایت نداشتند! من احساس هواداران مان را درک می کنم و می دانم شهرآورد برای آن ها ارزش دیگری دارد، اما باور کنید همه بچه ها تمام تلاش شان را انجام دادند؛ در چند فرصت معدودی هم که به دست آوردیم، متأسفانه نشد که ضربات مان را به گل تبدیل کنیم. * علیپور یکی، دو بار حرکت های خوبی مقابل دروازه ...
رییس سازمان انرژی اتمی : دوبار ائمه جمعه را دعوت کردیم تا ببینند در راکتور سیمان ریخته نشده است
تصمیم گیری نشد. تبعات این تصمیم را دیدیم و همان پیش بینی دکتر منتخب محقق شد. هوای شرجی و عدم تکمیل ساختمان نیروگاه باعث شد تا برخی از تجهیزات آن نیروگاه از بین برود. نیروگاه دوم که دو سال نسبت به واحد یک عقب تر بود و در جنگ نیز آسیب دیده بود متاسفانه کامل به حال خود رها شد. بلاخره بعد از حدود 35 سال، یک واحد از دو نیروگاه در حال احداث با کمک روسیه تکمیل شد. اواخر رژیم گذشته زبده ترین ...
درباره شایعه ای داغ که در فضای مجازی در موردشفردست به دست می چرخد !
چند نفر از پیشکسوتان باشگاه که سابقه هدایت تیم را داشتند و یک مدیر سرشناس فوتبالی که قبلا نیز مدیر عامل باشگاه بوده، با ایجاد این شایعات قصد داشتند تا موقعیت وینفرد شفر را در تیم متزلزل جلوه دهند و زمینه جدایی این مربی را بسازند. آن ها نمی دانستند شفر چه محبوبیتی بین هواداران استقلال دارد و از این رو، تیرشان به سنگ خورد. در ادامه گفت و گوی مان با یکی از نزدیکان باشگاه، موضوع حمایت از شفر ...
جدیدترین ادعای کریمی قدوسی درباره رئیس دولت اصلاحات/افزایش بهای سکه با بدهکاران مهریه چه کرده است؟/فقط ...
تحولات در گذر است و خبر هیچ گاه متوقف نخواهد شد؛ خبر هایی رسمی و گاه غیر رسمی؛ خبر هایی که مورد توجه قرار می گیرد یا ممکن است همه به راحتی از کنار آن بگذرند. رسانه های خبری هر یک به فراخور وابستگی جناحی خود، خبر هایی را برجسته می کنند و در مواردی هم از کنار آن می گذرند. اگر خبر به ما هو خبر موضوعیت داشته باشد، وابستگی جناحی نباید در کمرنگ و پر رنگ منتقل کردن آن تأثیری داشته باشد. رصد ...
امید رضا روانخواه :مردم باید این موضوع را مد نظر داشته باشند که فهرست استقلال تغییر کرده است
باید یک فلش بک به گذشته بزنیم. شفر فصل گذشته توانایی خود را به همه هواداران، پیشکسوتان و کارشناسان ثابت کرد و نشان داد که می تواند با استقلال موفقیت کسب کند و به همین دلیل همه به آینده تیم امید دارند و می دانند که تیم با شفر باز می گردد. امید رضا روانخواه ادامه داد: استقلال 3 یا 4 بازیکنی که می توانستند بعد از درخشش در جام جهانی و فصل گذشته به تیم کمک کنند را، از دست داد ...
حاشیه های وزیر بهداشت ادامه دارد/ برخورد محافظ قاضی زاده هاشمی با خبرنگار
برنامه بود کرده و تمام محتویات حافظه تلفن را خالی کرد تا اینکه علاوه بر جلوگیری از یک کلیپ جنجالی دیگر در رسانه ها، عدم علاقه به این رسانه را به نمایش بگذارد و به برخورد به مانند سال گذشته خود با خبرنگاران در شهرستان ایذه جان تازه ای ببخشد. با توجه به میهمان نواز بودن مردم ایران و به ویژه شهرستان ایذه، ظاهرا محافظان وی نه برای حفاظت از تن وزیر در برابر خطرات بلکه حفاظت از زبان و بیان وی او ...
متهم گریخت؛ سرمایه تان را بچسبید!
میلیون و 142 هزار تومان رسید. در هفته گذشته بازار ارز و سکه با افزایش عجیب و غریب قیمت و ثبت رکوردهای بی سابقه ای همراه بود؛ به گونه ای که هر قطعه سکه تمام طرح جدید پنج میلیون و 500 هزار تومان را هم رد کرد. اما امروز روند قیمت ها نسبت به هفته گذشته کاهشی شد و هر قطعه سکه تمام طرح جدید پنج میلیون و 142 هزار تومان فروخته شد. همچنین هر قطعه سکه تمام طرح قدیم پنج میلیون و 51 هزار تومان و هر قطعه نیم ...
خواص دانه چیا برای سلامت قلب، استخوان و لاغری
تولید رادیکال های آزاد که باعث آسیب مولکولی می شود و یکی از فاکتورهای مهم بروز سرطان با افزایش سن است، جلوگیری می کند. برخی از مطالعات نشان می دهد که دانه چیا بیشتر از بلوبری حاوی آنتی اکسیدان است، اما هنوز نمی توان با قطعیت در این مورد صحبت کرد. خلاصه: دانه چیا سرشار از آنتی اکسیدان است که از فاسد شدن چربی موجود در دانه جلوگیری می کند. همچنین خواص و فواید زیادی برای سلامتی ...
50 ویژگی جدید و جالب در iOS 12
به گزارش شفاف ، اپل در دوازدهمین نسخه از سیستم عامل iOS، ویژگی هایی را به ارمغان آورده که کاربران برای سال های سال جای خالیشان را احساس می کردند و نهایتا برخی مسائل اساسی موجود در این سیستم عامل را نیز رفع کرده است، چیزهایی مثل مزاحمت نوتیفیکیشن ها، کمبود آپشن های حالت DND، مدیریت رمز عبور و از همه مهمتر، ابزار اتوماسیونی که با سیری یکپارچه باشد. البته بدون شک تاثیر این سیستم عامل در ...
دفاع مقدس جعبه سیاه بازنشده ندارد/دولت موقت باعث تضعیف ارتش میشد
آمادگی نیرو به گونه ای بود که در شصت و هفتمین روز جنگ یعنی هفتم آذرماه سال 59 با شکست نیروی دریایی عراق و مغروق کردن ناوچه های جنگی و انهدام سکوهای نفتی البکر و الامیه به افتخار بزرگی دست یافت که این ها همه نشان از آمادگی ارتش برای پاسخ به دشمن دارد. البته همگان می دانند که در حوزه زمینی کار بسیار سخت تر است. اینجا جا دارد که از نیروی هوایی هم تشکر کرد که با اقدام سریع و به موقع خود و بمباران خطوط مقدم ...
سخنی با کسی که به ایرانی بودن خود افتخار نمی کند!/ آقای استاد، مشکل تشخیص راهبرد دارد
کرده ایم، برای دیگران اصل منافع ملی شان است. توقع درک مفهوم استقلال و صیانت از منافع ملی از آدمی که به بن بست رسیده، بسیار سخت است زیرا عنصری به نام استقلال در تفکر استاد؟! وجود ندارد. جمهوری اسلامی ایران به یک کشور مستقل در صحنه سیاسی دنیا تبدیل شده است؛ این استقلال ایران که یکی از بزرگترین دستاوردهای انقلاب اسلامی است، سد راه محکمی روبروی آمریکاست؛ طبیعی است که آمریکا و ...
حمله روزنامه سعودی به ابراهیم الجعفری به دلیل حمایت از ایران
.... از رسول خدا نقل کردند که گفت، به حبشه بروید که در آنجا شاهی است که به کسی ظلم نمی کند. او هم شاه است. شما چرا این بخش را ندیدی. این [حرف من]نه تمجید است نه انتقاد. این چه حساسیت افراطی است که شما [سعودی ها]دارید؟ هر طور دوست داری فکر کن، آزادی. اما حق نداری چیزی را که من نگفتم، به من نسبت بدهی. آنقدر شجاعت دارم که اگر چیزی را گفته باشم، سینه سپر کنم و بگویم منظورم این بود. سال 1984 که اوایل سن جوانی بودم، با قذافی گفت وگویی کردم که آن زمان آوازه اش میان خیلی ها پیچید و با صراحت تمام حرفم را زدم . ...
هشدارنامه 292 اندیشمند و استاد دانشگاه برای عبور از چالش های کشور
مخدوش کرده است. به عنوان مثال؛ صدا و سیما با گزینش گری رسانه ای بسیار بسته، شورای نگهبان با نظارت استصوابی و انواع نهادهای غیرمسئول با تعرض به عرصه های آزادی رسانه ها، حقوق مدنی، اجتماعی و سیاسی مشروع و قانونی مردم، اصل شمول گرایی و فراگیری را مخدوش کرده اند. بنابراین جامعه در کلیت خود به 2دسته ما و غیرما تقسیم شده است. افول در سرمایه اجتماعی و امید، چالش چهارمی است که از نظر این استادان ...
بوتولیسم چیست؛ علت ابتلا و روش های درمان آن
...> چهره ی بی احساس؛ بی حالی و بی توجهی؛ مشکل در تنفس؛ واکنش های نادرست یا کند؛ گریه کردن ضعیف و به زحمت؛ عضلات ضعیف؛ نداشتن واکنش نسبت به تحریک حلق؛ چشم های غیرمتمرکز؛ مکیدن ضعیف. دوره ی پنهان بیماری بوتولیسم کودکان، از 3 روز تا 30 روز، متغیر است. علت بوتولیسم بوتولیسم - علل سم بوتولینوم سمی است که باکتری ای به ...
مروری بر اخبار مهم روز؛ ماجرای FATF و ساده سازی آن و صادق نبودن دولت/ کارنامه آخوندی و وزیری که استعفا ...
بسته خبری امروز را با موضوع FATF آغاز می کنیم. مدت زیادی است که ماجرای FATF در فضای سیاسی کشور مورد بحث است. دوم مهرماه، مرکز دیپلماسی عمومی و رسانه ای وزارت امور خارجه با انتشار 16 پرسش و پاسخ تلاش کرد پاسخ هایی به انتقادات سیاستمداران مخالف، ارائه دهد. در پی انتشار این پرسش و پاسخ، امروز روزنامه های کیهان، فرهیختگان و قدس به تفصیل به مسئله FATF پرداخته اند. فرهیختگان به ارتباط FATF با آمریکا پرداخته و در این زمینه نوشته است: تردیدی وجود ندارد که پیوند عمیقی بین FATF و وزارت خزانه داری آمری ...
نقش آفرینی محوری مجمع تشخیص مصلحت نظام با تقویت ساختاری و ترکیب جدید راهگشای برون رفت از وضعیت کنونی ...
قانونی ، نقش آفرینی محوری مجمع تشخیص مصلحت نظام با تقویت ساختاری و ترکیب جدیدی از اعضای حقیقی در حوزه رسانه ، فضای مجازی ، اطلاعات و امنیت ، اقتصاد مقاومتی و جنگ اقتصادی و... است تا ضمن برعهده گرفتن مسولیت کمیته های ذیربط نظارتی جنگ اقتصادی - اداراکی و شناختی نسبت به انسجام بخشی و یکپارچگی کشور در امور ذیل اهتمام لازم را بورزند : اولا : راهبرد نگاری جنگ اقتصادی- اداراکی و شناختی در ...