خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خواص فوق العاده سماق
بد خون (LDL) است) در افرادی که در این مدت سماق مصرف کرده بودند، کاهش چشمگیری نشان می داد. همچنین نتایج این پژوهش نشان می داد سطح آپولیپوپروتئین A-1 که از اجزای مهم در کلسترول خوب خون (HDL) است، افزایش یافته است. همچنین سطح ظرفیت آنتی اکسیدانی تام (TAC) نیز در بیماران با مصرف سماق افزایش یافت. ظرفیت آنتی اکسیدانی تام (TAC) هرچه بیشتر باشد، عوارض ناشی از دیابت در بیماران کاهش می یابد ...
سرانه مصرف چربی ها در جامعه افزایش یافته است
زهرا مجدی، دوشنبه در گفت و گو با ایرنا افزود: با توجه به تاثیر مستقیم مصرف چربی ها بر میزان دریافت کالری اضافه و نقش این موضوع در بروز بیماری ها، آینده نامناسبی را پیش روی سلامت جامعه قرار می دهد. وی بیان داشت: در مقایسه روغن های مایع و جامد، روغن های مایع برای کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی و پایین آوردن چربی های بد و کلسترول خون مناسب تر هستند اما در اثر حرارت بالا برای سرخ ...
از دستگیری فراخوان دهندگان اعتصاب تا جان هایی که با الکل می پرد
در دوران کودکی و یا نوجوانی به جای تایید شدن از سوی خانواده همیشه سرکوب شده که در بزرگسالی آن را به شکل نامطلوبی در فضای مجازی تخلیه می کنند. تهدید الکل های دست ساز و عوارض جبران ناپذیر آنها به دنبال انتشار خبر فوت چندین نفر به دلیل مصرف مشروبات الکلی دست ساز و تقلبی در کشور، دبیر ستاد مرکز اطلاع رسانی داروها و سموم سازمان غذا و دارو، چگونگی بروز مسمومیت با الکل و علائم و ...
پوکی استخوان در خانم ها، راهکارهایی برای جلوگیری
. این فعالیت ها شامل ورزش های تحمل وزن همانند دویدن یا پیاده روی سریع و ورزش های استقامتی هستند که از پوکی استخوان جلو گیری می کنند. 4- شرایط خود را دریابید! بسیاری از رهنمودها غربالگری اوستئوپروزیس (پوکی استخوان) را از طریق سنجش تراکم ماده معدنی استخوان (BMD) در آغاز سن 65 سالگی توصیه می کنند. این تست برای افرادی که دارای سابقه بیماری های خاص هستند یا مصرف کننده داروهایی هستند که ...
چند منبع کلسیم به جز شیر
، آشنا می شوید. 1-برگ سبزیجات بسیاری از سبزیجات به ویژه آنهایی که برگ سبز تیره دارند، مملو از کلسیم هستند. برای مثال، یک فنجان چای سبز Green tea 268 میلی گرم کلسیم دارد. 2-غذاهای دریایی غذاهای دریایی می توانند سه ماده مغذی از جمله اسیدهای چرب Fatty acids امگا 3، ویتامین D و کلسیم را برای شما فراهم کنند. تنها با یک وعده سه اونسی از این غذاها 370 ...
راه هایی مناسب برای کسب ثروت و درآمد
نام افراد را به خاطر بسپارید. * میانه روی در کارها اگر در فعالیت های تان میانه رو باشید، آنگاه زندگی تان تعادل خواهد یافت. این به معنای متعادل بودن در کار، خوردوخوراک، ورزش، مصرف نوشیدنی ها، تلویزیون نگاه کردن، استفاده از اینترنت و سایر کارها است. در نتیجه ی این کار، افراد از هم نشینی با شما لذت می برند. اگر افراد در کنارِ شما بودن را دوست داشته باشند، آنگاه شما به همکاری با ...
42 فوتی و مرگ مغزی به دلیل مسمومیت الکلی/خانم 19 ساله، جوان ترین فوتی
به گزارش ستاره ها به نقل از ایسنا، دکتر ایرج حریرچی در بخش نخست نشست خبری این هفته خود، مصرف الکل را عامل خطر ابتلا به بیش از 200 بیماری، اختلال و جراحت خواند و گفت: اختلالات عصبی و روانپزشکی نیز از عوارض الکل است که شایع ترین این اختلالات اعتیاد و وابستگی به الکل است. مصرف الکل در ایجاد سایر اختلالات روان پزشکی مانند افسردگی و اضطراب نیز نقش دارد. وی با اشاره به نقش مصرف الکل در بروز ...
کاهش وزن و چربی سوزی موفق با 6 صبحانه رژیمی
به گزارش بهداشت نیوز : صبحانه هایی برای کاهش وزن عدم مصرف صبحانه موجب کند شدن آهنگ سوخت و ساز بدن خواهد شد و می تواند ذخیره و نگهداری چربی توسط بدن و پیرو آن افزایش وزن را موجب شود. زمانی که قصد دارید وزن خود را کاهش دهید، احتمالا به این فکر می کنید که غذا نخوردن بهترین راه حل محسوب می شود. اگر این گونه است، در اشتباه هستید. شما نباید هیچ یک از وعده های غذایی روزانه خود را نادیده ...
نوجوانان؛ محکوم به رفتارهای ضداجتماعی
به گزارش خبرگزاری فارس از تبریز، به عقیده فعالان و متخصصان حوزه رفتار شناسی اجتماعی از آنجایی که میزان خطرپذیری نوجوانان و جوانان نسبت به دیگر دوره های سنی بالاتر است، لذا این گروه سنی گرایش بیشتری به رفتارهای ضداجتماعی تهدیدکننده ای مثل دزدی، پرخاشگری،گریز از مدرسه، فرار از خانه، نزاع فردی و جمعی، سرقت و مصرف سیگار پیدا می کنند. با این وجود متاسفانه این روزها به علل مختلف برخی ...
افزایش احتمال سکته قلبی بیخ گوش دلالان و محتکران کالا!
موثر دانست و افزود: هرچه نوع خوراکی های مصرفی به طبیعت نزدیک تر باشد بهتر است، بنابراین انواع گیاهان خوراکی و میوه بهترین نوع غذا برای قلب هستند. وی افزود: مصرف گوشت مشروط به اینکه پخته مصرف شود بلامانع است و باید مصرف غذاهای سرخ کرده به حداقل برسد. معصومی به افزایش مصرف غذاهای فست فودی اشاره و تصریح کرد: استفاده از این نوع غذاها به دلیل چربی بالا موجب گرفتگی عروق و بروز بیماریهای ...
تفاوت کاهش وزن و کاهش سایز در چیست؟
تمرکز بر از دست دادن چربی، نه از دست دادن وزن هنگامی که در مورد از دست دادن وزن صحبت می کنید، معمولا هدف کاهش وزن است. در واقع می خواهید در اطراف ناحیه کمر، ران، شکم و سینه کاهش وزن داشته باشید. ممکن است عجیب و غریب به نظر برسد، اما می توان بدون کاهش وزن لاغرتر شد. این اتفاق زمانی می افتد که چربی بدن را از دست می دهید ولی عضله های بدن شما افزاش می یابد. در این صورت وزن شما ثابت باقی می ماند ...
مالیات راهی برای توسعه و آبادانی کشور
.... بدون شک برای تحقق اهداف اقتصادی دولت مردم باید در خصوص نحوه هزینه کرد و میزان تاثیرگذاری آن بر عمران و آبادانی کشور ، اطلاعات و شناخت کافی داشته باشند. در این زمینه باید به مردم اعلام شود که چرا باید مالیات بپردازند و مالیات پرداختی به چه مصارفی می رسد و آشنایی مردم از چگونگی مصرف درآمدهای مالیاتی می تواند نقش مهمی در افزایش این درآمدها داشته باشد که آبادانی بیشتر جامعه ...
نیاز فوری سالمندان کهریزک به پوشک ، دارو و مواد غذایی
.... احمدی با اشاره به مشکل در کمبود پوشک خاطرنشان کرد: باتوجه به اینکه سالمندان روزانه یک تا 5 پوشک مصرف می کنند در همین راستا ماهانه 3 میلیارد تومان برای تامین پوشک هزینه پرداخت می کنیم، اما باتوجه به نوسانات ارز و مشکل در تامین آن تنها با یک کارخانه ایرانی تا بهمن ماه قرارداد بسته ایم اما برای تامین آن برای بعد از این مدت نمی دانیم چه کنیم چرا که اگر این شرکت داخلی قرارداد نبندد مجبور ...
وزیر بهداشت: از تتلو حمایت و ما را تخریب کردند؛ آیا این انسانیت، انصاف و مسلمانی است؟
و اگر ایران تجزیه شود، ننگ آن به نام شما ثبت می شود؛ در شرایط فعلی، تمام دشمنان با هم متحد هستند؛ اگر دین ندارید، ذره ای عقل داشته باشید و حداقل به خودتان رحم کنید. در کشور 7 دانشکده طب سنتی ایجاد شده و بالغ بر 300 نفر متخصص طب سنتی تربیت شده اند وزیر بهداشت در ادامه و در خصوص طب سنتی گفت: ما موافق ترویج طب سنتی هستیم و بیشترین حمایت از طب سنتی را در این دوره داشته ایم. ...
به این دلایل مهم گاهی غذای تلخ بخورید
می شویم. مواد غذایی تلخ ممکن است به کاهش مصرف شکر کمک کنند نتایج یک پژوهش نشان داد که مواد غذایی تلخ مزه ممکن است هوس مصرف خوراکی های شیرین را کاهش داده و از این رو علاقه شما به این قبیل خوراکی ها نیز کاهش یابد. مطالعه ای روی حشرات که دارای سلول های چشایی مشابه با جوانه های چشایی انسان بودند، نشان داد که آنها پس از مصرف یک غذای تلخ از مصرف غذاهای شیرین پرهیز می کنند. ...
کاهش 14.5 درصدی تلفات مسمومیت با گاز در پنج ماهه نخست سال
وسیله گرمایشی به اطمینان شما از تخلیه گاز کمک خواهد کرد. اگر لوله دودکش بخاری شما سرد است دلیل آن خارج نشدن محصولات احتراق و گاز های سمی از دودکش است در این صورت باید ضمن رفع نقص، به طور موقت با بازکردن قسمتی از در یا پنجره تهویه در محیط ایجاد نمایید. 12. ضمن ایجاد تهویه مناسب جهت آشپزخانه و حمام منزل، از نصب آبگرمکن در حمام و نیز روشن کردن شعله های اجاق گاز در آشپزخانه جهت گرم نگه داشتن ...
240 کانون دانشجویی پیشگیری از اعتیاد در دانشگاه ها تشکیل شد
دانشجویی به منظور ضربه زدن به استراتژی های سیستم اعتیاد فراهم کرده است. وی ادامه داد: این اقدام قابل توجه وزارت علوم در سطح دانشگاه های کشور سبب می شود برنامه های پیشگیری در ابعاد مختلف و به صورت کاربردی، زمینه را برای ایمن سازی و توانمند کردن دانشجویان در برابر آسیب های ناشی از اعتیاد فراهم کند و نتیجه آن مشارکت و ایفای نقش موثر توسط جوانان علیه اعتیاد و همچنین جلوگیری از شیوع مصرف مواد است ...
بازار ها و مراکز خرید باکو صربستان و بلغارستان
2 طبقه منفی با پارکینگ های مجهز و تمیز و 5 طبقه فوقانی بسیار وسیع طراحی شده که طبقه چهار آن فود کورت از تمامی برندهای مختلف و طبقه پنجم سینما های مدرن اختصاص یافته است که محبوبت ترین سینمای باکو است. البته طبقات یک تا سه شامل برندهای پوشاک معروف اما بسیار مناسب در دسترس شما خواهد بود ، یکی از ویژگی های مراکز خرید باکو این است که یا در نقاط خوب و قابل دسترس هستند یا اینکه نزدیک مترو شهر ، نام ...
9 باور غلط در مورد سلامتی دندان که نمی دانستید !
می توانند به دندانهای ارزشمند شما آسیب بزنند. بنابراین اگر واقعا به سلامت دندانهای تان اهمیت می دهید باید خوردن این مواد غذایی را محدود کرده و بیشتر از میوه ها و سبزیهای فیبردار مصرف کنید. غذاهای سرشار از فیبر می توانند جریان بزاق را افزایش داده و در نتیجه مواد معدنی را در دندانها بازیابی کنند. باور اشتباه سوم: جویدن آدامس بدون قند مثل مسواک عمل می کند عده ای عقیده دارند جویدن ...
نکات مهم برای نگهداری از حیوانات خانگی
ایران اکونومیست - یکی از چیزهایی که ما انسان ها می توانیم آن را تجربه کنیم و برایمان سرگرم کننده باشد نگهداری از بچه گربه هاست ولی توجه کنید که این امر مسئولیت بزرگی را نیز در پی خواهد داشت چرا که پایه ی سلامت و رفتار او را شما در آینده رقم خواهید زد. در ادامه با وب سایت نیک ملودی همراه باشید تا در مورد هر آنچه که برای نگهداری گربه نیاز است بدانید را در اختیار شما قرار دهیم . ...
از کجا بفهمیم که میزان استرسمان طبیعی است یا غیر طبیعی ؟
کاهش تحمل و پایین آمدن آستانه صبر افراد می شود که در این مواقع با کوچک ترین موضوع خشم فرد برانگیخته شده و عصبانی می شود.برای بهبود سلامتی و کاهش عوارض ناشی از استرس سعی کنید عوامل استرس زا را از بین برده و در عوض کارهای آرام بخش و نشاط آور که شادی و سلامتی را برای شما به ارمغان می آورند، انجام دهید. بهداشت نیوز 2025 ...
کشت دانه روغنی کلزا در خواف آغاز شد/ پلمب یک واحد عرضه فرآورده های پروتئینی در سبزوار
... پلمب یک واحد عرضه فرآورده های پروتئینی در سبزوار رئیس شبکه دامپزشکی سبزوار امروز در گفت وگو با خبرنگار فارس گفت: یکی از وظایف سازمان دامپزشکی کشور، ارتقای سطح بهداشت عمومی از طریق نظارت بر چرخه تولید تا مصرف فرآورده های خام دامی است. ولی الله جغتایی افزود: بر این اساس، کار دامپزشکی از محل پرورش دام و طیور آبزیان شروع و تا زمان حمل، نگهداری، توزیع و مصرف فرآورده های خام ...
سوزاندن بقایای گیاهی اراضی زراعی پس از برداشت محصول ممنوع است
نگهداری آب در خاک، کاهش راندمان مصرف آب، کاهش نفوذ پذیری خاک و کاهش فعالیت میکروارگانیسم های خاک شود. عدم تامین علوفه و خوراک مورد نیاز دام ها یکی دیگر از مضرات سوزاندن بقایای گیاهی است که با اعمال مدیریت و فرآوری بقایای گیاهی می توان درصد بالایی از کمبود علوفه و سوء تغذیه دامها را مرتفع کرد. سوزاندن بقایای کشاورزی اثرات تشدید کننده ای بر انتشار گازهای گلخانه ای در اتمسفر و ...
چند روش طبیعی برای داشتن مو های پرپشت و زیبا
مو های شما انجام می دهد. حنا دارای خواص ضد باکتری، ضد میکروبی و خواص رطوبتی است. حنا چربی های اضافی پوست سر را می گیرد و مانع از مسدود شدن آن می شود. همچنین سطح PH پوست سر را تنظیم کرده و آسیب ها را درمان می کند. روغن براهمی برای ضخیم شدن مو براهمی در قالب روغن و یا پودر در دسترس است و برای جلوگیری از ریزش مو و ایجاد مو های ضخیم تر مورد استفاده قرار می گیرد. ماساژ سر با روغن ...
خوراکی های ضدپیری را بشناسید
امروز فرمول خاصی برای آن ارائه نشده است که به صورت جادویی چین و چروک ها را از بین ببرد، استفاده از غذاهای خاص در رژیم غذایی می تواند بهترین راه حل برای کاهش علائم و نزدیک شدن به هدف باشند. این خوراکی های خوشمزه و مغذی باعث کاهش آثار پیری در هر قسمت از بدن می شوند – از پوست گرفته تا مغز، قلب و مفاصل. حال، خوراکی های ضد پیری چه هستند و چه کاری انجام می دهند تا شما جوان و سالم بمانید؟ خوب ...
با چاپ گر سه بعدی در خانه اسباب بازی بسازید + فیلم
توانایی تولید موارد زیادی را دارند. این بار با این چاپ گر مخصوص می توانید با فشار دادن یک دکمه اسباب بازی محبوب خود را بسازید. اسم این دستگاه "ToyBox" است. چاپ گرهای ToyBox کاملا برای کودکان طراحی شده اند و استفاده از آن ها بسیار آسان است. این دستگاه با یک کاتالوگ بزرگ از اسباب بازی های قابل طراحی که شما می توانید رایگان آن ها را چاپ کنید، به خانه تان می آید. برای چاپ اسباب بازی دلخواه خود ...
دیپلماسی جنگ
دریابان شمخانی در سخنانی می گوید که قدرت دیپلماسی در زمان جنگ در اندازه ای نبود که بتواند پیروزی های رزمندگان در جبهه های جنگ را به پیروزی های دیپلماتیک تبدیل کند؛ نظر شما در این زمینه چیست؟ در یک کلام، دیپلماسی در جنگ، مفقود الاثر بود! جنگ در واقع پایان دیپلماسی است، منتها، جنگ تحمیلی که از 31 شهریور سال 59 کلید خورد، نه در پایان دیپلماسی، بلکه در فقدان دیپلماسی آغاز شد! شرایط ...
خطراتی که سلامتی سالمندان را تهدید می کنند
می کنند نباید رانندگی کنند یا کارهای حساسی که نیاز به دقت زیاد دارد، انجام دهند، حتی هنگام بالا و پایین رفتن از پله نیز باید دقت کنند. 5. عوارض دخانیات و مخدرها مصرف مواد مخدر مانند مورفین و... که به عنوان ضددرد استفاده می شود، باعث کاهش سرعت عکس العمل در مقابل حوادث می شود. 6. بیماری های مفصلی و استخوانی دست و پای سالمندان به مرور در اثر بیماری های ...
4 روش برای مقابله با آلرژی پاییزی
استفاده می شوند. داروهای آنتی هیستامین هم معمولا همراه با داروهای کورتیکوستروئیدهای بینی تجویز می شوند. قطره های چشمی نیز خارش چشم را کم می کنند. ماده ضد احتقان در داروهای ضدآلرژی، فشارخون و ضربان قلب را افزایش می دهد، لذا قبل از مصرف این نوع داروها حتما با پزشک خود مشورت کنید تا ضرری برای شما نداشته باشند. یک روش درمانی طولانی مدت برای درمان آلرژی، ایمونوتراپی است. در این روش ...
