خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
ماست یونانی واقعا مفید است؟
توانایی روده در تولید انتقال دهنده های عصبی مانند سروتونین و دوپامین شکل می گیرد. ساخت توده عضلانی غذاهای سرشار از پروتئین، مانند ماست یونانی، ممکن است به ساخت توده عضلانی کمک کنند. نتایج یک پژوهش نشان داد که یک رژیم غذایی با محتوای پروتئین زیاد ممکن است توده عضلانی را در افرادی که تمرینات قدرتی انجام می دهند، افزایش دهد. کاهش فشار خون ماست یونانی یک نوع شیر ...
15 بهترین نوشیدنی برای تقویت قوای جنسی
را بالا می برد که محرک و انرژی جنسی را در مردان افزایش می دهد. عصاره آلوئه ورا شامل مواد مغذی است که برای سلامتی شما خوب هستند و به بدن کمک می کنند. آب هندوانه برای تقویت قوای جنسی: آب هندوانه غنی از آمینو اسیدی به نام سیترولین - هستند که پتانسیل تقویت نعوظ را دارد. آب هندوانه جریان خون را به ناحیه تناسلی افزایش می دهد که به تقویت نعوظ کمک می کند. تقویت قوای جنسی با آب ...
74 پروژه مرمتی، احیا و زیرساخت های گردشگری در زنجان اجرا می شود
روی آن ها کار می شد، داشتیم. رحمتی با بیان اینکه حدودا در سطح شهر زنجان 26 خانه و بنایی که در دست بخش خصوصی است، شناسایی شده است که قابلیت احیا و مرمت را با کاربری جدید دارد، افزود: این تعداد خانه و بنای تاریخی جدا از مجموعه بازار است که بافت بازار به عنوان یک شاکله پیوسته به هم حساب می شود. این تعداد خانه بیشتر در بافت قدیمی و تاریخی شهر واقع شده است. وی ادامه داد: بیشترین ...
ناقص الخلقه های لاکچری
، باعث تخلیه مجاری تنفسی او از ترشحات شده و به همین دلیل این نوزادان نیاز کمتری به اقدامات حمایتی تنفسی پیدا می کنند. عوارض جراحی مانند خونریزی های پس از عمل، لخته شدن خون، عفونت و چسبندگی های رحم و لوله ها و حتی روده ها و عوارض بیهوشی و درد بخیه ها در مادرانی که زایمان طبیعی داشته اند، یا اصلا وجود ندارد و یا بسیار کمتر از مادرانی است که سزارین می کنند. وزارت بهداشتی ها برای رواج زایمان ...
عضویت در کتابخانه های عمومی زنجان تا 14 مهر رایگان است
به گزارش گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از زنجان ؛ مسئول روابط عمومی اداره کل کتابخانه ها ی عمومی زنجان گفت: همزمان با نمایشگاه کتاب زنجان شهروندان وعلاقه مندان به کتاب می توانند با مراجعه به کتابخانه های عمومی استان به صورت رایگان عضو شوند . محمدی افزود: تکمیل فرم تقاضای عضویت و با همراه داشتن یک قطعه عکس 3*4 و کارت شناسایی معتبر از شرایط عضویت رایگان است. استان زنجان 76 کتابخانه های عمومی دارد وبیش از 80 هزارنفر عضوفعال آنها هستند . انتهای پیام/ن نمایشگاه کتاب در زنجان ...
22 مربی مرحله استانی جشنواره قصه گویی فارس را آغاز می کنند
روایت می کنند. افتخاری یادآور شد: خون بس ، از دو صد رنگی ، دوباره پیامبر ، پند پیرمرد ، نبرد کیخسرو و پیران ، پایان شب سیه و پیرمرد دانا و بهترین نان برای بهترین حیوان حنگل عناوین قصه هایی است که معصومه پناهی، اعظم ایزدی، سمیه آورند، لیلا کرهانی، بی بی فاطمه رجایی، شاداب تابنده، صدراله ممویی و انسیه السادات جلالی در عصر روز اول مرحله استانی بیست و یکمین جشنواره بین المللی قصه گویی در شیراز ...
13درصد از جمعیت دهاقان سالمند هستند
های بدنی ارائه می کند که متاسفانه تنها 52 درصد از سالمندان از این کلاس های آموزشی استقبال کرده اند. رییس شبکه بهداشت و درمان شهرستان دهاقان، دیابت و فشار خون را مهم ترین عامل مرگ و میر سالمندان عنوان کرد و افزود: با وجود اینکه کارشناسان بهداشت سلامت ارزیابی های دیابت، فشارخون، چربی و بیماری های قلبی عروقی، عدم تعادل و سقوط، اختلالات تغذیه ای و افسردگی را انجام می دهند، اما متاسفانه کمتر ...
خطراتی که سلامتی سالمندان را تهدید می کنند
مواجه هستیم که مراقبت بیشتر از آنها را می طلبد. شاید در شرایط ناگوار یک جوان بتواند حتی با چشمان بسته بدود، اما یک سالمند با چشمان باز نتواند حتی چند قدم بردارد. 3. بیماری های قلبی و ریوی لازم به یادآوری است که سالمندان دچار بیماری های قلبی-ریوی و فشار خون بالا هستند که همین بیماری ها نیز سرعت پاسخ دهی سالمند را به حوادث کاهش می دهد. یکی از مهم ترین عوامل برای پاسخدهی، فعال شدن ...
شغل نامناسب چگونه به سلامتی صدمه می زند؟
شما جریان پیدا می کنند که به جسم و روح شما صدمه می زنند. 2- سلامت قلب تان را به خطر می اندازد هورمون های اضطراب باعث باریک شدن رگ های خونی می شوند که این مسأله منجر به بالا رفتن فشار خون می شود. همچنین این هورمون ها میزان گردش کلسترول درون رگ های خونی قلب را افزایش می دهند در نتیجه روند ابتلا به بیماری قلبی تصلب شرایین (سفت شدن عروق خونی) سرعت پیدا می کند. تحقیقات نشان داده ...
آغاز به کار کنگره بزرگداشت 456 شهید نیروی انتظامی لرستان
ایران و آرامش کشور مدیون شهدا و ایثارگرانی است که با بهره گیری از فرهنگ غنی ایثار و شهادت در راه مکتب و میهن خود جانفشانی کردند. آنان که به حرمت خون پاکشان و صبر و استقامتشان ملت سر به سرافرازی افراشته و گام در راستای اعتلای نظام و پاسداشت آرمان ها مستحکم ساخته است. آن حماسه سازانی که با از خودگذشتگی و رشادت ضامن بقاء و حافظ استقلال و عزت ایران گشتند و همچون مشعلی هدایت کننده و راهنمای ما در ...
آموزش و توزیع بذر گیاهان دارویی در 12 روستای گرگان
حداکثر در زمان کاشت تا برداشت نیاز آبی کمی دارند، اظهار کرد: گیاهان دارویی در شرایط کم آبی مقرون به صرفه هستند ضمن این که باعث اشتغال زایی های پایدار در حوزه منابع طبیعی می شوند. عبدالرحیم لطفی ادامه داد: در روستاهای قرن آباد، آهنگر محله، جعفر آباد، نومل، نصرآباد، شاهکوه بالا، چهارباغ، سید میران، دودانگه، سعد آباد، نوچمن و گلند فخرآباد بذر گیاهان دارویی توزیع شده است. وی تصریح ...
عاداتی که خطر بیماری کبد را کاهش می دهند
بیماران مبتلا به هپاتیت C، یک عفونت رایج کبد، که یک تا چهار فنجان قهوه در روز مصرف می کنند، کندتر است. تعریف دقیقی از چرایی موثر بودن قهوه در بهبود این قبیل شرایط وجود ندارد و این در حالی است که برخی افراد به واسطه مشکلات سلامت دیگر مانند فشار خون بالا باید از قهوه پرهیز کنند. با این وجود، به نظر می رسد که قهوه دم کشیده و داغ احتمالا بیشترین کارایی را در کاهش احتمال ابتلا به بیماری ...
خون اهدایی مردم را صادر نمی کنیم/ سودجویی افراد، مانع بزرگ تولید 100 درصدی دارو با منشا پلاسما در کشور ...
به وسیله مردم خیّر و نوع دوست به سایر کشورها صادر نمی شود و اهدای خون نیز به دیگر کشورها نداریم زیرا این کار ممنوع است. وی ادامه داد: خون مردم ایران برای ایرانیان است و ما اهدای خون نداریم البته ممکن است در اثر بروز حادثه ای ما میزبان مردمانی از کشورهای افغانستان، عراق، سوریه، یمن باشیم همانطور که در یک زمانی مجروحان غزه برای درمان به کشور منتقل می شدند و مردم ایران با اطمینان خاطر و با ...
نقطه اقتدار/ 6 پیام سیلی موشکی سپاه/ ارز ارزان تر می شود / برزخ ارزی
برای رسیدن به اهداف شوم خود به هیچ معیار و معاهده ای پایبند نیستند و اگر نبود قدرت دفاعی و بازدارنده ایران، چه تضمینی وجود داشت که همین حضرات با استدلال های بی پایه به جای سوریه، کشورمان را مورد هجمه قرار ندهند؟ علاوه بر این، برخی در توجیه برجام موشکی – بخوانید بالا بردن دست ها در برابر تهدیدات خارجی – مراجعه به قوانین و مجامع بین المللی را راهکار دفع خطرات می دانند. اتفاقاً باید گفت ...
خلخال مرکز نگهداری سالمندان ندارد
ربط و همچنین خانواده ها برای پیشگیری از آسیب های تهدید کننده این قشر هستند. وی با بیان اینکه نرخ رشد جمعیت سالمند این شهرستان در نیمه نخست امسال در مقایسه با سال گذشته 2.5 درصد رشد داشته گفت: بطور میانگین 15.5 درصد از جمعیت منطقه سالمند بوده و نیازمند توجه ویژه هستند. او اجرای برنامه های آموزشی از جمله تغذیه ، فعالیت های بدنی ، مراقبت های فشار خون و تنظیم قند و پوکی استخوان سالمندان 60 ...
به خاطر ناتوانی در پرداخت پولِ آب، چهل زنِ سرپرست خانوار بیکار شدند/چند کرکره ی بسته را دیدند و مِلک را ...
شهرداری و در اختیار ماست و سال ها قبل با کسب اجازه از شهرداری، مغازه ها را آوردیم روی ملک و به دلیل کمبود فضا، آن را تبدیل به مکان اداری و مهد آوای ماندگار کردیم و از داخل جلوی کرکره ها دیوار کاذب کشیدیم و فقط از بیرون کرکره نصب شده است. حال که مسکونی نیستید، پس حتما تجاری هستید! وی ادامه می دهد: برای اثبات این قضیه، بارها کارشناسان خودشان را آوردیم و از داخل دیدند که مغازه ...
کسانی که درباره CTF نمایندگان را تهدید می کنند با سران سه قوه تماس بگیرند
، گفت: حجم انبوه پیامک هایی که برای نمایندگان ارسال می شود، کاملاً سازمان دهی شده است. من سعی کردم با بسیاری از شماره هایی که از آن ها پیامک ارسال شده بود تماس بگیرم و با آن ها صحبت کنم اما موفق نشدم. می خواستم به آن ها بگویم شما که می گویید خون شهدا، مگر ما شهید ندادیم؟ شما که می گویید من جانبازم مگر ما جانباز نیستیم؟ و بپرسم اینکه می گویید امام زمان ناراحت است، شما کجا با امام زمان ارتباط داری که ...
تعدادی از فرماندهان داعش در موشک باران سپاه به هلاکت رسیدند
به گزارش خبرگزاری مهر ، سردار سرلشکر پاسدار محمدحسین باقری رئیس ستاد کل نیروهای مسلح عصر امروز در حاشیه بازدید از نمایشگاه مهارت آموزی کارکنان وظیفه، با اشاره به عملیات موشکی سپاه علیه عوامل حادثه تروریستی اهواز اظهار داشت: در حادثه تلخ تروریستی اهواز متاسفانه عده ای از هموطنان عزیز ما به شهادت رسیدند و عده ای نیز مجروح شدند. وی ادامه داد: در طول این یک هفته جهت ریشه یابی این جریان ...
بوی عطر باران روز هجدهم در جیرفت
ارزشمند برای همیشه تاریخ در جامعه ما نهادینه و حاکم باشد. وی ترویج فرهنگ ایثار و شهادت را در جامعه ضروری دانست و بیان کرد: این فرهنگ برگرفته از فرهنگ عاشورا بوده و ایثارگران نیز ادامه دهنده راه شهدای دشت کربلا هستند و همه باید برای این عزیزان ارزش قائل شویم. برادر شهید معناصری ادامه داد: خون شهیدان والامقام و صبر و بردباری خانواده های بزرگوار آنان، عزت، اقتدار، امنیت و سربلندی را برای نظام ...
تولید و پخش 2220 دقیقه برنامه با موضوع دفاع مقدس از صدا و سیمای مرکز زنجان
دقیقه برنامه در این خصوص پخش کرد . این مسئول ادامه داد: معاونت صدای مرکز نیز برنامه مقاومت حماسه سی ، ویژه برنامه عصرگاهی صدای استانی زنجان با روزانه به مدت 75 دقیقه موضوعات مربوط به دفاع مقدس و نقش رزمندگان زنجانی به ویژه غواصان دریادل در عملیات های مختلف را تبیین کرد . لطیفی یادآور شد: برنامه های روتین تولیدی و تأمینی پخش رادیو نیز با حال و هوای دفاع مقدس مخاطبان را همراهی ...
شهدا حافظان نظام جمهوری اسلامی هستند
به گزارش ایرنا ، امیر سرتیپ دوم بهنام پیری روز سه شنبه در نشست خبری خود به مناسبت برگزاری هفته دفاع مقدس، تاکید کرد: هجمه ناجوانمردانه دشمن بعثی با حمایت استکبار جهانی و ایادی آن باعث شد تا در سال نخست جنگ تحمیلی برخی مناطق را به علت عدم انسجام لازم بین نیروهای مسلح از دست بدهیم. وی ادامه داد: نیروهای مسلح ما از نیمه دوم سال 60 و با ایجاد همدلی و هماهنگی های لازم توانست ضمن توقف خودرو جنگی ...
نبض بازار پوشک در دستان یک فرد خارجی است
حدود 60 درصد تولید پوشک کشور دریکی از شهر های استان زنجان در اختیار اتباع غیرایرانی است که به راحتی می تواند هر اقدامی درباره عرضه نشدن و قیمت گذاری انجام دهد. این ادعای عجیب و البته تأسف بار عضو هیأت رییسه مجلس شورای اسلامی درباره پوشک و بحرانی است که در این زمینه به راه افتاد، اتفاقی که نشان می دهد کشور در برابر تهدید هایی که در داخل از سوی برخی از افراد بعضاً غیرایرانی صورت می گیرد، چقدر آسیب پذیر است. ...
جست وجوی شدید سازمان حفاظت محیط زیست برای یافتن مشتری!
نشده است. اما بخش رنگین تر این سفره، جایی است که همه ذی نفعان شکار سهمشان را برمی دارند؛ سهمی که نه از ملک شخصی، بلکه از عرصه های محیط زیست و منابع طبیعی کشورمان و با گوشت و خون حیات وحش این سرزمین پرداخت می شود؛ با سرمایه های ملی، انفال عمومی جامعه و میراث گرانبهای آیندگان. عرضه گونه های بر جای مانده در اقلیم کشورمان که از معرض انقراض مصون مانده اند، اما اکنون به مشتی دلار به شکارچیان ...
چرا باید مجری نود تحت فشار قرار گیرد و قهر کند؟
بالا هستند که جرأت و جسارت را از مدیران میانی گرفتند و مدیران میانی ما منفعل و ترسو شده اند. خودسیانی با اعتقاد بر اینکه برنامه های برند تلویزیون انگشت شمار هم نیستند، گفت: همین برنامه 90 واقعا برند است. شش میلیون مخاطب به این برنامه پیامک می دهند، منتهی چرا مجری باید تحت فشار قرار بگیرد و قهر کند و بارها و بارها از مخاطبان به خاطر مسائلی که بارها و بارها با منع مسؤولان تلویزیون روبه رو ...
رونق گردشگری با فعال سازی بخش خصوصی
قید ایران را زده اند می تواند بر گردشگری داخلی خود تمرکز کند تا فشار کمتری بر صاحبان مشاغل گردشگری وارد شود. در ادامه می خوانیم: از آنجا که همه قشر گردشگر با هر درآمدی امکان سفر در داخل کشور را دارند، گردشگری داخلی می تواند تنش های طبقاتی را نیز کاهش داده و با فراهم کردن امکان استراحت روحی و جسمی، کیفیت زندگی را در اقشار مختلف جامعه بهبود بخشد. بسیاری از شهرها و روستاها در ایران می ...
کومله ها برای قربانیان خود خط قرمزی ندارند
می شود و با سرعت با شلیک گلوله هر دو نفر را به هلاکت می رسانند . وی ادامه داد:در این لحظه دو نفر دیگر از افراد این گروهک با استفاده از فرصت بدست آمده نزدیک خوابگاه سربازان می شوند و نارنجکی را به داخل این آسایشگاه پرتاب می کنند . بعد از این دو انفجار نیروهای مستقر در پشت بام پاسگاه با مشاهده سایر اعضای این گروهک به طرف مهاجمین اقدام به تیراندازی کرده که در این بین و در اثر شلیک ممتد ...
تشکیل 2134 پرونده در حوزه قاچاق و احتکار کالا/ برخورد با ناامن کنندگان بازار ارز و جاده ها
ویژگی حائز اهمیت برای پلیس است، نیروی انتظامی نیرویی مقتدر اما نه از نوع هالیوودی بلکه از نوع اقتدار مشروع است که مردم آن را باور دارند و جان و جوانی خود را برای امنیت مردم خرج می کنند. فرمانده انتظامی استان اصفهان ادامه داد: مردم نیروی انتظامی را انختاب کردند که به نمایندگی از آنها امنیت را برقرار کند و سازمانی حرفه ای و بالنده است و حوزه اقتدار وسیعی دارد؛ نیروی انتظامی همچنین ملجأ و ...
چگونه یک زندگی رویایی برای سالمندان رقم بزنیم؟
این چنینی به آن ها کمک کنید. 3. فعالیت فیزیکی فعالیت های فیزیکی منظم هرچه که باشد به متعادل و مثبت ماندن جسم و ذهن سالمندان کمک می کند. ورزش به رسیدن جریان خون به مغز و تقویت ذهن کمک می کند. همچنین تنش، نگرانی و حتی افسردگی را دور می کند و به آن ها احساس بهتری می دهد. تمرین های فیزیکی سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند، فشار خون را کاهش می دهد، کیفیت خواب را بهتر می کند و سلامت ...
خواص معجزه آسای نارنگی در درمان سرماخوردگی
تغذیه حداکثر 5 عدد در روز است. برخی از مهمترین مضرات نارنگی عبارتند از: اگرچه خواص نارنگی برای سرماخوردگی زیاد است، از مصرف نارنگی های ترش در دوران بیماری خودداری کنید و مراقب باشید اسانس موجود در این میوه، راه های هوایی را تحریک و باعث تشدید سرفه نشود. اگر جزو بیماران مبتلا به فشار خون بالا هستید و از قرص های مخصوص استفاده می کنید، لازم است از زیاده روی در مصرف نارنگی خودداری ...
افزایش طول عمر با مغزهای خوراکی/خواص
مواد معدنی هستند. Arginine اسید آمینه ایست که به کاهش فشار خون کمک کند. Resveratrol می تواند موجب کاهش التهاب گردد. Phytosterol می تواند به کاهش کلسترول کمک کند. Flavonoids التهاب را کاهش می دهد و می تواند مانع از چسبیدن پلاکت ها به عروق خونی شود. تاب می گوید که مغزها و بادام زمینی همچنین مملو از کلسیم، منیزیم و پتاسیم هستند. هنگامی که از ...
