سایر منابع:
سایر خبرها
خواص ویتامین e برای موی سر : این ویتامین حلال مشکلات موهای آسیب دیده است!
از میزان بالایی ویتامین E برخوردار هستند که می توان به جای مکمل های دارویی از منابع طبیعی نیز استفاده کرد. بیشتر بخوانید: علائم کمبود ویتامین b12 و عوارض آن که نمی دانید! بیشتر بخوانید: بهترین روش شستن مو و نکات کلیدی آن که بیشتر ما نمی دانیم! بیشتر بخوانید: تاثیر سرکه سیب بر مو بیشتر بخوانید: رشد سریع مو با یک تونیک خانگی ...
کوله پشتی های سنگین عضله را کوتاه می کند
به گزارش ایران خبر ، اخبار سلامت ایران/ رضا زندی در رابطه با عوارض استفاده از کوله پشتی های سنگین برای دانش آموزان، اظهارداشت: متاسفانه امروزه دانش آموزان و کودکان فعالیت بدنی کافی و ورزش نداشته و عضلات ضعیفی نیز دارند. وی با بیان اینکه استفاده از کوله پشتی های سنگین موجب آسیب به کمر و ستون فقرات دانش آموزان می شود، توضیح داد: استفاده از کوله های سنگین بالانس و تعادل ستون فقرات را به ...
این افراد به هیچ وجه موز نخورند!
میانه موز آزار دهنده نیست و برای گرم مزاجان در فصول سرد سال معمولا عارضه ای ندارد. اما در گرم مزاجان اقلیم های گرمسیری، این میوه باید با احتیاط مصرف شود، چون مخصوصا در افراد با مزاج گرم و خشک ممکن است به افزایش حرارت بدن منجر شده و سبب تولید صفرا شود. ازعلایم افزایش این اخلاط در بدن این است که شخص پس ازمصرف موز دچار خارش، افزایش حرارت بدن، داغی، حالت سنگینی در بدن و سر، بروز جوش های پوستی ...
برای داشتن اندامی زیبا حتما این ورزش را انجام دهید!
جسم تمرکز می کند تا به بهترین عملکرد خود برسند. ورزش پیلاتس مجموعه ای از حرکاتی است که از جاذبه، وزن بدن و دستگاه های مخصوص در جهت افزایش مقاومت و توان تان کمک می گیرد تا ماهیچه های تثبیت کننده ی بدن ورزیده و قوی شوند. ارتباط بین ذهن و بدن در این ورزش خیلی مهم است. ورزش پیلاتس به ذهن تان کمک می کند تا سطح مشخصی از آگاهی را در مورد شیوه ی حرکت های بدن خود داشته باشد. با انجام این تمرین ها می توانید ...
خواص آب پنیر برای سلامتی و بدنسازی
به گزارش بهداشت نیوز: آب پنیر دارای پروتئین کامل و شامل همه 9 اسید آمینه های ضروری و لاکتوز کم دارد. از ترکیب ا پروتئین آب پنیر، در عضله سازی،استفاده میشود. همچنین آب پنیر هیچ عوارض جانبی ندارد و در مجله بالینی و تحقیقاتی Medicine1 دریافتند که پروتئین آب پنیر به کاهش وزن کمک میکند همچنین برای مبتلایان به ایدز مفید است. همه ما با شیر گاو ، گوسفند و مواد لبنی مانند خامه ، کره ، ماست و ...
12 مهر اختلالات فشار خون در طی حاملگی
وزن ایده آل برسانند، زیرا خانم های چاق در ریسک بیشتری از نظر پرِاکلامپسی، دیابت و بسیاری از عوارض حاملگی و حتی مرده زایی، ناهنجاری های مادرزادی در کودک و مشکلاتی که به هنگام زایمان و بعد از آن اتفاق می افتد هستند، بنابراین اصلا صلاح نیست که خانم ها با وزن بالا وارد حاملگی شوند. * حاملگی دوقلویی و بالا رفتن سن مادر علائم همراه پراکلامپسی * فشار خون بالا ...
نشانه های خاموش گرفتگی در سرخرگ ها
نشانگرهای عجیب بیماری قلبی بروز چین در قسمت لاله ی گوش است و در گزارش های پژوهشی پزشکی به عنوان نشانه ای از بیماری سرخرگ کرونر به آن اشاره شده است. چین خوردن لاله گوش ممکن است در نتیجه گردش خون ضعیف، از جمله در سرخرگ های قلب شکل بگیرد. اگرچه برخی کارشناسان پزشکی معتقدند که بروز چین در لاله گوش نشانه ای کلی از افزایش سن است، پژوهشگران از روش سی تی اسکن پیشرفته برای بررسی بیماری سرخرگ کرونر خاموش استفاده ...
طب فشاری که در درمان آلرژی معجزه می کند + آموزش تصویری
و جایگزین داروها را ببینید و با فشار دادن نقاط زیر می توانید آلرزی های آن نقطه را از بین ببرید. این کار بسیار موثر است و هیچ هزینه ایی ندارد . آموزش و تعیین نقاط اصلی در طب فشاری برای درمان آلرژی نقطه A:این نقطه در مرکز پشت گردن میان عضلات قرار دارد که در بیرون ستون فقرات قرار دارد . کاری که در این نقطه انجام میشود :باعث کاهش تورم چشم ، خستگی و سر درد می شود نقطه B:این نقطه ...
چگونه خروپف را درمان کنیم؟
می توانید آن ها را روی پوست خود بمالید. پیش از این کار دستورالعمل های روغن ها برای استفاده درست را مطالعه کنید. خواب کافی همانند آرام بخش ها و ضعف، کمبود خواب نیز می تواند موجب شل شدن بیش از حد عضلات گلو و مسدود شدن مسیر هوایی شود که خروپف را در پی دارد. از این رو، خواب با کیفیت به میزان کافی اهمیت دارد. مدنظر قرار دادن الگو های خواب منظم اهمیت دارد. هرگونه مشکلی که از تجربه ...
تقویت پوست و مو با ماسک های ماست و عسل
محصولات شیمیایی، دماهای بالا، استفاده بیش از حد از محصولات حالت دهنده، شستشوی بیش از حد، یا کشیدن بیش از حد به سمت عقب آسیب ببیند. پوست و موی شما به طور معمول نخستین مواردی هستند که مورد توجه دیگران قرار می گیرند و از این رو، افراد بسیاری به سلامت آنها توجه ویژه ای دارند. تغذیه برای هر دو آنها نقش مهمی را ایفا می کند. فواید ماست ماست یکی از مواد غذایی مغذی برای بدن ...
فواید و مضرات نیش زنبور عسل
. خواص محصولات ناشی از زنبور عسل افزایش گردش خون در بدن و کاهش التهاب و درد است. امروزه نیز در کشور های پیشرفته مانند اروپا و آمریکا از نیش زنبور برای درمان استفاده می کنند. داروسازان نیز زهر زنبور را از بدن آن خارج کرده و برای دارو های(Medications) مورد مصرف بکار می برند. در ادامه به توضیح ترکیبات، مضرات و خواص نیش زنبور عسل پرداخته می شود. ترکیبات نیش زنبور عسل 40 ...
علائم التهاب در معده
کمبود ویتامین B12 رخ می دهد و موجب می شود تا بدن به سلول های سالم و عادی حاضر در دیواره داخلی معده حمله کند. به بیماری التهابی روده مبتلا هستید افرادی که به بیماری های التهابی روده مانند بیماری کرون یا کولیت اولسراتیو مبتلا هستند، در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به گاستریت قرار دارند. در یک مطالعه، عفونت اچ. پیلوری در یک سوم از بیماران مبتلا به بیماری کرون تشخیص داده شد. ...
چگونه به راحتی سیگارراترک کنیم؟
بدنشان بهره ببرند. شاه تره را یادتان نرود عرق شاه تره یکی از عرقیات گیاهی بسیار موثر در پیشبرد روند ترک سیگار است. شاه تره علاوه بر خاصیت تصفیه کنندگی و پاکسازی خون با افزایش جذب میزان ویتامین c در بدن این افراد موجب افزایش اشتها و بازگشت به وزن طبیعی این افراد می شود. علاوه بر این نوشیدن آب کافی و مایعات مناسب از دیگر راهکارهای طبیعی است که به خروج سموم و اخلاط ناسالم و موذی در ...
عوارض کمبود منیزیم در بدن
پایین تر در معرض خطر ابتلا به سکته مغزی حاد هستند. دیابت نوع 2: سطوح پایین منیزیم با رتینوپاتی دیابتی و کوری ارتباط دارد. این نکته ثابت شده است که مصرف کافی منیزیم، حتی برای کسانی که دیابت ندارند، تاثیر پیشگیرانه در برابر ابتلا به این بیماری دارد. منیزیم کافی، منجر به بهبود حساسیت به انسولین می شود، فشار خون را در محدوده سالم نگه می دارد و متابولیسم را بالا می برد. سردرد های ...
راه های پیشگیری از ایست قلبی
بالا است، احتمال بیشتری دارد که ریتم قلبش از بین برود. فشان خون بالا به جز این که ممکن است رگ های خونی تان را ببندد، باعث ضخیم شدن عضلات قلبتان هم می شود. همه این ها می تواند قلب شما را از کار بیندازد. چاق ها: چاقی یکی از دلایل اولیه ایست قلبی است. اگر چاقید و از اضافه وزن رنج می برید، سریع در نزدیک ترین باشگاه بدن سازی نزدیک خانه ثبت نام کنید و رژیم بگیرید. چاقی بیش از حد باعث می شود رگ ...
مهم ترین علل بروز کمردرد
کلیک کنید) عوامل بروز کمردرد هستند . اگر کمردرد ناشی از نوعی آسیب دیدگی باشد یا بیشتر از چند روز طول بکشد، لازم است به پزشک مراجعه کنید. گاهی نیز برخی عادت های روزانه باعث بروز کمردرد می شوند، در ادامه به برخی از این عادت ها اشاره می کنیم: رژیم غذایی نامناسب و کمردرد یکی از مهم ترین عواملی که باعث بروز کمردرد می شود، داشتن وزن نامتعادل است. متخصصین معتقدند اضافه وزن یا چاقی یکی ...
فواید صاف نشستن که فکرش را هم نمی کنید!
رگ های خونی اصلی به مغز است. زمانی که برای مدت زمانی طولانی در این مسیر انسداد ایجاد می کنید، جریان خون با آزادی کمتری به گردش در می آید. صاف نشستن در شرایطی که عضلات گردن و شانه ها در آرامش هستند موجب می شود تا خون کافی به مغز رسیده و با اکسیژن و مواد مغذی تغذیه شود. بهبود گوارش را تجربه خواهید کرد زمانی که روده های شما به واسطه وضع اندامی نامناسب و خمیده در هم پیچیده نشده ...
این افراد به هیچ وجه موز نخورند!
افراد با مزاج گرم و خشک ممکن است به افزایش حرارت بدن منجر شده و سبب تولید صفرا شود. ازعلایم افزایش این اخلاط در بدن این است که شخص پس ازمصرف موز دچار خارش، افزایش حرارت بدن، داغی، حالت سنگینی در بدن و سر، بروز جوش های پوستی و از این قبیل عوارض می شود. در نتیجه کسانی که مزاجشان گرم است و حساسیت به این میوه دارند یا باید از خوردن آن پرهیز کنند یا آنکه پس از خوردن موز، یک خوردنی رو به ترش ...
مزیت شگفت انگیز روغن ریشه زنجبیل برای سلامتی
.... عصاره زنجبیل در طب سنتی برای کاهش التهاب مورد استفاده قرار می گیرد. تحقیقات تایید کرده اند که خاصیت ضد التهابی زنجبیل را می توان به ماده ای با نام zingibain نسبت داد. این ماده می تواند درد ایجاد شده توسط درد عضلات، ارتروز، شرایط روماتیسمی، سردرد و میگرن را کاهش دهد. درمان مشکلات قاعدگی: دوره های قاعدگی نامنظم و دردناک را می توان با روغن ریشه زنجبیل درمان کرد. این ماده ...
روبات جراح مغز ایرانی به تلکام آمد
همراه اول به عنوان اپراتور پیشرو در مطالعه و پیاده سازی سرویس های نسل پنجم تلاش دارد تا با تکیه بر توانمندی نیروهای جوان و مستعد داخلی در جهت بومی سازی دانش فنی 5G گام بر دارد. در همین راستا، همراه اول با همکاری دانشگاه صنعتی شریف، از سال 96 اقدام به طراحی و پیاده سازی پلتفرم E2E شبکه 5G مبتنی بر رایانش ابری کرده است. پلتفرم پیاده سازی شده، شامل کلیه بخش های شبکه از لایه دسترسی، انتقال ...
شفابخش برای درمان بسیاری از بیماریها
میزان یک قاشق غذاخوری از آن را به سالاد اضافه کنید. در نظر داشته باشید که طعم برگ زیتون کمی تلخ است. برای برطرف کردن طعم تلخ آن می توانید از یک شیرین کننده یا طعم دهنده مناسب مانند نعناع استفاده نمایید. ضمناً یکی از فرآورده های این محصول کپسول زیتونکس است که از عصاره برگ درخت زیتون تهیه شده است. این محصول باعث گشادی عروق، ممانعت از تجمع پلاکت ها و دفع ادرار می شود. در نتیجه برای کاهش فشار خون و حفظ سلامت قلب و عروق می تواند قابل توصیه باشد. همچنین عرق برگ زیتون هم محصولی دیگر از برگ زیتون است که می تواند روزی دو فنجان صبح و عصر میل شود. yjc ...
ویدیو/ سازمان فضایی ناسا چه تاثیراتی بر آینده کره زمین داشته است؟
مرکز باید در جایی تاسیس می شد که ضمن قابل دسترس بودن برای مهم ترین فرودگاه ها و کارخانه های هواپیما، خود نیز به امکانات زیرساختی ویژه مانند نیروگاه های تولید برق به راحتی دسترسی داشته باشد. سرانجام پس از بررسی سایت های مختلف، منطقه کلیولند برای کلنگ زنی انتخاب شد. سیاست مداران محلی و کمیته رایزنی ملی در موضوعات هوانوردی (ناکا) مقرر کردند تا در 23 ژانویه 1941 کلنگ زنی آزمایشگاه تحقیقاتی سوخت ...
اکتشافات جدید محققان ایرانی درباره درمان آلزایمر
به گزارش مهر، کوروش شاه پسند مجری طرح پژوهشی دلیل اصلی سمیت پروتئین tau طی آلزایمر و آسیب های مغزی که با حمایت ستاد توسعه علوم و فناوری های شناختی انجام می شود، گفت: امید می رود به واسطه این پروژه راهکارهای مناسب جهت درمان این بیماری و عوارض شناختی ناشی از آسیب های مغزی ارایه شود. عضو هیات علمی پژوهشگاه رویان گفت: این بیماری به واسطه تغییر ماهیت یک پروتئین درون سلولی به نام tau که به ...
با این شیوه میل شدید به خوردن را از بین ببرید
تصمیم قطعی بگیرد که به طور مثال با رعایت یک رژیم غذایی جدی این عادت را ترک کند به سرعت می توان میل شدید به خوردن را کنار گذاشت. از جمله راهکارهای دیگری که می توان از آن ها برای کنترل ولع شدید به خوردن کمک گرفت شامل موارد زیر است: آب بنوشید بدن می تواند در مورد احساس تشنگی و گرسنگی دچار اشتباه شود و نوشیدن آب ممکن است به کنترل میل به خوردن کمک کند. درحقیقت، این امکان ...
طرح کنترل مجرمان خطرناک در بم تشدید می شود
افزایش خشونت موثر است بحث فضای مجازی و تولید محتواهای خشونت آمیز و استفاده نادرست کودکان و دانش آموزان از این ابزار است. ضیاءالدینی با تاکید بر نقش فضای مجازی در الگوسازی منفی یا مثبت گفت: لازم است اولیاء و خانواده ها در ورود و استفاده از فضای مجازی کنترل بیشتری بر فرزندان خود داشته باشند زیرا تاثیر رسانه نامحسوس بوده و در ضمیر ناخودآگاه افراد و بصورت بلندمدت است. وی با تاکید بر مسئله حجاب ...
رفتارهای خشونت آمیز و مشکلات روحی روانی نتیجه نخوردن صبحانه/چرا نباید پنیر به تنهایی در صبح مصرف شود
مورد نیاز فعالیت های ذهنی فرد تامین شود، گفت: یکی از آسیب های عدم مصرف صبحانه کاهش تمرکز، سردرد، افت قند خون در طول روز است. موسوی با اعلام اینکه افرادی که صبحانه در وعده های غذائی آنها جایگاهی ندارد، در طول روز خسته و بی حوصله هستند، افزود: تاری دید و حتی ضعف عمومی بدن از دیگر عوارض عدم مصرف صبحانه است. دیدگاه های متفاوتی درباره مصرف صبحانه کودکان وجود دارد، مصرف پنیر به همراه ...
خواص دمنوش سماق؛ دمنوشی برای لاغری!
روز از آن استفاده کنید. با مصرف آن می توان از شر فشار خون بالا خلاص شد. عوارض و مضرات اگر به خوردن سماق حساسیت دارید از دمنوش آن نیز به هیچ عنوان استفاده نکنید، زیرا منجر به آلرژی های شدیدی می شود. خوردن میوه سماق تازه منجر به مسمومیت می شود و باید در هنگامی که سماق کاملا خشک است از آن استفاده کنید. طبع سماق سماق در طب سنتی دارای طب سرد و خشک است. سماق حاوی مقادیر بالای ...
کاهش تلفات مسمومیت با گاز در پنج ماهه امسال
، ذغال سنگ) کار کند به صورت بالقوه می تواند سبب تولید گاز مونوکسید کربن شود. 2. از بخاری های مستعمل و فرسوده بدون دودکش یا دارای دودکش نامناسب و غیر استاندارد استفاده نکنید. 3. توجه داشته باشید، استفاده از بخاری های بدون دودکش به هیچ وجه از تولید گاز مونوکسید کربن جلوگیری نمی کند. 4. هرگز در فضای بسته و محدود که تهویه کافی و مناسب ندارد (نظیر اتاق، گاراژ و ...) آتش روشن ...
ورزش های مناسب برای درمان زانو درد + تصاویر
به گزارش بهداشت نیوز: غالبا زانودرد در اثر استفاده بیش از حد، کم تحرکی، گرم و سرد نکردن بدن هنگام ورزش و یا کشش نامناسب بدن نمایان می شود و در این بین ورزش یکی از بهترین راه حل ها برای مبتلایان به این مشکل خواهد بود. علت بروز زانو درد به طور کلی زانودردها به دو دسته زانو درد اولیه و زانو درد ثانویه تقسیم می شوند؛ زانودردهای اولیه، شامل افرادی است که غضروف مفصل زانوی آنها ...
11 بیماری عجیب و نادر در ایران
پاسخگویی مناسب عفونت به درمان، التهاب و عفونت ارگان های داخلی، اختلالات خونی مثل کمبود پلاکت یا کم خونی، مشکلات گوارشی و درد های شکمی، بی اشتهایی، حالت تهوع، اسهال، تأخیر در رشد و افزایش احتمال ابتلا به اختلالات خودایمنی مثل لوپوس، روماتیسم و دیابت نوع یک است. گریوز گریوز نوعی اختلال در سیستم ایمنی است که باعث تولید بیش از حد هورمون های تیرویید (پرکاری تیرویید) می شود. پرکاری تیرویید می ...