خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
دمنوشی سرشار از ویتامین D
داروی گیاهی قائوت چهل گیاه به همراه شیر برای تقویت استخوان ها و دریافت ویتامین D بسیار مفید است. حیدری تاکید کرد: همچنین استفاده از کشک گوسفندی و گاوی به شرطی که حاوی نشاسته و جوهر لیمو نباشد، مصرف ماهی ها به خصوص ماهی تن، قارچ و زرده تخم مرغ در تامین ویتامین D بدن نقش چشمگیری دارند. این پژوهشگر طب سنتی اظهار داشت: مصرف روغن زیتون، روغن کبد ماهی یا قرص روغن کبد ماهی حجم بالایی ...
4 نشانه بالا بودن قند خون
منتشر کرد: از جمله علائم و نشانه های مهم بالا بودن قند خون می توان به موارد زیر اشاره کرد: از دست دادن آب بدن احساس خشکی در دهان و تشنگی بیش از حد معمول می تواند نشانه از دست دادن آب بدن ناشی از بالا بودن قند خون باشد. همچنین به دلیل وجود قند مازاد در خون، بدن تلاش می کند از طریق ادرار مقدار اضافی از مواد قندی را دفع کند که عارضه جانبی آن از دست رفتن مقدار زیادی از آب بدن است ...
ورزش های مناسب برای آب کردن چربی اطراف بازو + تصاویر
...، یک منبع پروتئینی، یک منبع کم چرب و کربوهیدرات را در وعده های غذایی تان بگنجانید؛ مواد غذایی غنی از فیبر مصرف کنید که میزان متابولیسم بدن را افزایش می دهد و منجر به سوختن کالری بیش تر می شوند. از مصرف کیک های مملو از قند، مواد غذایی حاوی نشاسته، نوشابه، آب نبات و غذاهای سرخ شده پرهیز کنید چرا که سطوح پایین انسولین به کلیه کمک می کند که سدیم و آب اضافی را از بدن خارج کند و وزن آب را ...
موادی بهتر از مولتی ویتامین ها
: متاسفانه در حال حاضر اغلب مواد غذایی موجود در سبد خانواده ها سیب زمینی، برنج و نان شده است این درحالیست که جای موادی همچون سبزی و میوه غایب است. وی تاکید کرد: به شهروندان پیشنهاد نمی کنم که به دنبال میوه گران قیمتی همچون آناناس باشند بلکه مصرف میوه ای همچون سیب نیز بسیار باارزش است چراکه بیشتر مواد مغذی و املاح را با خود دارد. ...
کاهش تولید خودروسازان دامن پیش فروش ها را می گیرد؟
تعهدی ایجاد کنند که توان انجامش را نداشته باشند. او تاکید می کند پیش فروش های انجام شده با وضعیت فعلی تولید تطابق دارد و خودروسازان بیشتر از وضعیت موجود پیش فروش نکرده اند. همچنین در همین ارتباط محمدرضا نجفی منش رئیس انجمن صنایع همگن نیرو محرکه و قطعه سازان کشور با اشاره به افزایش قیمت مواد اولیه و فلزات، مواد پتروشیمی و نرخ ارز می گوید: اگر قیمت مواد اولیه تعدیل و پرداخت های ...
سرپیچی بانک ها از ضوابط بانک مرکزی
جدی و بنیادی دارد. بنابراین با حفظ وضعیت موجود، نمی توان در این سیستم اصلاحات خاصی انجام داد. متاسفانه در حال حاضر بانک های ایرانی حتی ضوابط بانک مرکزی را هم رعایت نمی کنند. به عنوان مثال بانک ها می توانند املاکی را برای شعبه های خود داشته باشند، به این شرط که ارزش این دارایی ها به بیش از 30 درصد سرمایه بانک عامل نرسد. به جرات می توان گفت که تمام بانک های فعال در کشور این ضابطه و قانون را نقض ...
فرهنگ مصرف نیازمند تغییر
درآمد هستند، به دلیل سبک زندگی نادرست دچار سوء تغذیه هستند، اما آمار فقر خوراکی در ایران پایین است. با بررسی وضعیت معیشتی افراد در دهک های پایین باید گفت که بسیاری از این افراد به ندرت به پروتئین و مواد مغذی دسترسی داشته و همین قضیه باعث کاهش مقاومت بدن و ابتلا به انواع بیماری ها می شود. در این شرایط انتظار می رود تا افراد در دهک های پایین جامعه با مراجعه به پزشک از بروز انواع بیماری ها جلوگیری ...
رابطه غذا خوردن دیر وقت و افزایش وزن
زمانی غذا می خورید، اهمیت بیشتری دارد. غذا خوردن و ریتم شبانه روزی این ایده که غذا خوردن هنگام شب موجب افزایش وزن می شود از مطالعاتی با حضور سوژه های حیوانی سرچشمه می گیرد که نشان داده اند بدن ممکن است طی این ساعات از کالری های مصرف شده به شیوه ای متفاوت نسبت به زمان های دیگر روز استفاده کند. برخی پژوهشگران این نظریه را مطرح کرده اند که غذا خوردن هنگام شب علیه ریتم ...
هرگز جگر نخورید!
، اما این که می گویند جگر سیاه محل تجمع هورمون ها، داروها و سموم بدن دام است و با خوردن آن این زواید وارد بدن انسان می شود، آیا صحت دارد و این درست است که ویتامین A جگر سیاه بالاست و مصرف زیاد آن برای زنان باردار و آهن آن برای مردان مضر است؟ جگر سیاه علاوه بر آن که محل ذخیره انواع ریز مغذی هاست، محل تجمع و دفع مواد زاید، سموم شیمیایی، هورمونی و دارویی و همچنین منبع انواع میکروب ها ...
دستگیر 86 سارق و 168 قاچاقچی در طرح ضربتی
کرج طی 24 ساعت گذشته در بحث مبارزه با قاچاق و توزیع مواد مخدر، 168 نفر را دستگیر کردند. وی افزود: از سه نفر قاچاقچی دستگیر شده، 151 کیلوگرم مواد مخدر و از توزیع کنندگان خرد، بیش از شش کیلوگرم مواد مخدر، کشف شد. فرمانده انتظامی البرز به کشف قاچاق کالا اشاره کرد و اظهار داشت: با توجه به مستندات موجود قاچاق سوخت، یک مخزن شش هزار لیتری سوخت خارج از شبکه، توقیف شد. ...
مشکلات گوارشی در پیاده روی اربعین را چگونه درمان کنیم؟
انجام دهید: 1-هنگام ابتلا به اسهال بهتر است از مصرف این مواد غذایی خودداری کنید:حبوبات، شیر، پنیر خامه ای، بستنی، قهوه، انواع نوشابه، گوشت قرمز، فلفل تند، مواد غذایی چرب و پر ادویه، میوه هایی مانند توت ها، آناناس، گیلاس، مویز، کشمش، انگور و انجیر، کلم، گل کلم، کلم بروکلی، پیاز و موسیر. 2-جویدن یا دم نوش نعناع، پونه، آویشن، بابونه، زنیان و ... و یا مصرف عرقیات آن ها هم در درمان ...
خواص برگ و یک لیوان آب کرفس
و کرفس مشک دارد. کرفس گیاهی از خانواده ی چتریان است و در سراسر جهان می روید. کرفس سرشار از ویتامین B6، منیزیم، کلسیم و فسفر است. ویتامین های A و K، پتاسیم ، منگنز و فیبر غذایی از دیگر مواد مفید موجود در کرفس هستند. کرفس چربی اشباع شده وکلسترول بسیار پایینی دارد. این گیاه را می توان تا هفت هفته در دمای 0 تا 2 درجه ی سانتی گراد نگه داشت؛ گیاه در این شرایط خواص غذایی خود را حفظ ...
موافقت با افزایش تعرفه های هتلینگ بیمارستان ها
مختلف در حوزه سلامت را حل و فصل می کنند که یکی از این مسائل مباحث مرتبط با دارو و تجهیزات پزشکی است. رئیس شورای عالی نظام پزشکی ادامه داد: نگرانی ما از این است که با توجه به شرایط موجود علی رغم اینکه در محافل بین المللی گفته شده است که دارو و تجهیزات پزشکی مشمول تحریم ها نمی شوند ولی در نهایت برخی تحریم ها در حوزه های دیگر بر روی دارو و تجهیزات پزشکی نیز اثر گذار هستند. تحریم ...
از تمامی ظرفیت ها برای ایجاد اشتغال هرمزگان استفاده شود
به گزارش خبرگزاری فارس در بندرعباس، احمد مرادی صبح در نهمین نشست شورای هماهنگی مدیران دستگاه های زیرمجموعه وزارت تعاون، کار ورفاه اجتماعی استان هرمزگان افزود: با بکارگیری مطلوب منابع موجود استان و مدیریت صحیح همراه با حمایت و برنامه ریزی می توان مشکل اشتغال استان را رفع کرد. وی بیان داشت: در حوزه اشتغال استان کارهای بسیاری خوبی انجام شده اما انتظار می رود با وجود پتانسیل های استان و توقع ...
در دارک وب چه فعالیت هایی انجام می شود؟
کینگز کالج لندن روی 2723 پایگاه فعال در دارک وب نشان داده 57 درصد آنها حاوی موارد غیر قانونی هستند. فروش سلاح و استخدام قاتل با تخفیف ویژه برای شما در این بازار سیاه اینترنتی می توانید از داده های کارت اعتباری و انواع مواد مخدر گرفته تا اسلحه، کارت شناسایی، مدارک دیپلماتیک و پاسپورت جعلی، پول تقلبی، حساب های کاربری هک شده و نرم افزارهای نفوذ به دیوایس های الکترونیکی را خریداری کنید ...
خوردن کدام میوه ها با هم ممنوع است و ضرر دارد؟
به معنای واقعی تقسیم و ارزش غذایی سبزیجات را کاهش می دهد؛ حداقل، شما باید اسید را از شیرینی جدا کنید. از سالاد میوه استاندارد اجتناب کنید، زیرا اساسا هضم مخلوط خربزه، سیب، آناناس، موز، توت فرنگی کند است. در عوض، می توانید، سمت یک کاسه توت فرنگی که شامل زغال اخته و تمشک باشد بروید. به یاد داشته باشید که وعده غذایی ساده تر، آسان تر هضم می شود. وعده های غذایی که عناصر کمی دارند به بدن اجازه می دهند که غذا های مناسب را هضم کند و همه مواد مغذی موجود را جذب کند؛ در صورت شک و تردید، می توانید با متخصص تغذیه مشورت کنید. بهداشت نیوز ...
20دقیقه ای روده ها را تخلیه کنید+ دستور
، نوشیدنی را به شما معرفی خواهیم کرد که می تواند در تقویت دستگاه گوارش موثر باشد و مواد تشکیل دهنده آن در سوپر مارکت ها نیز موجود می باشد. نسخه ای گیاهی و خانگی برای تخلیه روده ها از سموم بدن مواد لازم: آلو خرمای بدون هسته آب جوش نحوه آماده سازی معجون تخلیه کننده روده ها: 5 فنجان آب را داخل ضرفی بریزید و آنرا تا حالت جوش تحت ...
طرز تهیه هویج پلو و نکاتی در طبخ آن
اولیه زیر نیاز دارید. مواد لازم برنج یک کیلوگرم مرغ یک کیلوگرم هویج یک و نیم کیلوگرم شکر 100 الی 200 گرم زعفران ساییده یک قاشق مرباخوری فلفل سیاه به میزان لازم پیاز یک عدد متوسط چند نکته: در صورت تمایل به جای مرغ می توانید از گوشت بره نیز استفاده کنید. برنج را ابتدا پاک کرده و از ...
هرگز برای سرخ کردن از روغن زیتون استفاده نکنید!
برای مواد غذایی که جذب روغن بالایی دارند (مانند بادمجان) از روغن زیتون استفاده می کنند. قابل توجه است که روغن زیتون هنگام سرخ کردن به مرحله ای از دود می رسد که در آن ساختار روغن از هم پاشیده می شود و ترکیبات جدیدی که برای بدن بشدت خطرناک، سمی و سرطان زا است، ایجاد می شود و بنابراین بهتر است برای سرخ کردن از روغن ذرت استفاده کنید. روغن زیتون نباید در تماس با نور و گرما باشد و اگر می بینید ...
شاخص توده بدنی را کاهش دهید
شیرین شده پرهیز کنید و همواره برچسب مواد غذایی که محتوای قند افزوده بالایی هستند را بررسی کنید. مواد غذایی حاوی قند کمتر یا فاقد قند را انتخاب کنید. * کربوهیدرات های خالی می توانند به اندازه قند در افزایش وزن نقش داشته باشند. از غذاهای پردازش شده پرهیز کنید زیرا نه تنها حاوی کربوهیدرات های خالی بوده، بلکه از سطوح ناسالم قند و نمک نیز برخوردار هستند. * مصرف غذا بیش از نیاز بدن ...
فقر ویتامین ب 12 با سلامت زنان چکار می کند؟
به گزارش پایگاه اطلاع رسانی دیارمیرزا ، توانایی بدن یک زن برای جذب ویتامین ب 12 به تدریج و با افزایش سن، کاهش می یابد. محققان آمریکایی نشان داده اند که 4 درصد از زنان بین سنین 40 تا 60 سال از کمبود این ویتامین رنج می برند. فقر این ویتامین بخصوص در زنانی که از مشکلات گوارشی رنج می برند و داروهای اسید معده دریافت می کنند، گیاه خوارانی که گوشت دریافت نمی کنند و ... بیشتر به چشم می خورد ...
سناتور آمریکایی: باید عربستان سعودی را پاسخگو کنیم/ موقعیت سعودی ها در کنگره در حال سقوط است
.... عربستان مانع رسیدن کمک های حیاتی مثل غذا، مواد دارویی و سوخت می شود. هواپیماهای این کشور نیز بیمارستان ها، کلینیک ها و زیرساخت های آبی یمن را هدف قرار می دهند. با این حال اما کمک های ما به عربستان همچنان ادامه دارد و این یعنی مرگ هر شهروند یمنی، مهر آمریکایی بر روی خود دارد. اما نتیجه همه اینها یک چیز است: سعودی ها حقیقت را به ما نمی گویند. ابهام هایی که آنها در مورد مرگ خاشقجی و ...
کشف 11 هزارو 344 لیتر گازوئیل و تعزیر قاچاقچیان در سراوان
علاوه بر ضبط مواد سوختی مکشوفه به پرداخت315 میلیون و 476 هزار ریال جزای نقدی محکوم شد. وی افزود : تفاوت بسیار زیاد قیمت سوخت در دو سوی مرز ایران و پاکستان و همچنین افزایش کارت های مهاجر از عمده دلایل افزایش تمایل قاچاقچیان به انتقال این ماده گرانبها به کشور همجوار است. محمودی افزود: ابطال کارت های سوخت غیرمجاز و رسیدگی و برخورد خارج از نوبت با متخلفین اثرات مفیدی بر کاهش تخلفات داشته است. انتهای پیام/ ...
تولید برق از تفاله قهوه!
تحقیقاتی دانشگاه سوررِی سلول سوختی ساخته است که مانند سلول های سوختی خودرو های هیدروژنی عمل می کند که ضایعات و پس ماند ها را خورده و کمی انرژی تولید می کنند، با این تفاوت که به جای مواد شیمیایی، میکروب ها را برای تولید انرژی مصرف می کند. کلودیا آوینیون روسا، میکروبیولوژیست این تیم تحقیقاتی می گوید: البته با مقدار برقی که از این طریق تولید می شود نمی توانید برق شهر لندن را تأمین کنید ...
فقر ویتامین ب 12 چه بلایی سر خانم ها می آورد
حسی در سراسر بدن همراه با سوزن سوزن شدن می تواند نشانه ابتلا به فقر ویتامین ب 12 باشد. آسیب های عصبی ناشی از کمبود ویتامین ب 12 باعث بروز این نشانه ها می شود. ضعف عضلانی: یک نتیجه کمبود ویتامین ب 12 این است که اکسیژن کافی به عضلات نمی رسد و فرد ضعف عضلانی نامتعارف را تجربه می کند. رنگ پریدگی: عدم تولید کافی سلول های قرمز خون در افراد مبتلا به فقر ویتامین ب 12 منجر به بروز ...
آذربایجان شرقی از نظر رشد اعتیاد بیست و هشتم کشور است
به گزارش نصر، بهروز مهدوی روز چهارشنبه در جلسه شورای هماهنگی مبارزه با مواد مخدر شهرستان چاراویماق افزود: با توجه به آمارهای موجود آذربایجان شرقی یکی از استان های سفید کشور از نظر مصرف مواد مخدر تلقی می شود. وی افزود: در راستای پیشگیری و درمان اعتیاد در حوزه های مختلف اقدامات بسیاری انجام گرفته اما قانع کننده نیست و باید از ظرفیت های موجود در حوزه پیشگیری و آگاه سازی بیش از پیش استفاده شود ...
5 مرحله خواب را بشناسید تا بهتر بخوابید
از خواب است که بر خلاف NREM ضربان قلب و سوخت و ساز مغزافزایش می یابند. در این مرحله تقریبا بدن انسان فلج می شود و معمولا خواب و رویا در این مرحله از خواب پدیدار می شوند. مرحله اول خواب (که در فاز NREM است) در این مرحله از خواب در فاز NREM هستیم و در واقع در موقعیتی شناور بین حالت هوشیاری و غیر هوشیاری قرار داریم. در این لحظه احساس می کنیم بیدار هستیم و در عین حال متوجه هستیم ...
پاکسازی 1 هفته ای روده از تمام سموم با روش آیورودا
گیاهان دارویی ، تغییر رژیم غذایی ، مراقبه ، رایحه درمانی ،ماساژ و حرکات یوگا برای نگهداری یا بازیابی سلامتی است . هر چیزی که ما میخواهیم در نهایت به روده هایمان می رسند، بنابر این در معده ما یک انباری از مواد مضر به وجود می آید، اگر غذا هایی که می خوریم سالم نباشند، بیشتر بدن در معرض خطر قرار می گیرد. پس بدانید که بسیار مهم است از روده های سالم برخوردار باشید. اگر شما می ...
شکلات تلخ چه فایده ها و ضررهایی دارد؟
در تنظیم فشار خون طبیعی و سپس حفظ ضربان قلب مفید است. شکلات تلخ برای مبارزه با رادیکال های آزاد: این شکلات حاوی بیشترین مقدار فلاونوئیدها و پلی فنل ها است، حتی بیشتر از شراب و چای. به مبارزه با رادیکال های آزاد کمک می کند و مواد سمی زیست محیطی را از بدن انسان خارج می کند. شکلات تلخ برای جلوگیری از سرطان : ترکیبات فلاونوئیدها و آنتی اکسیدانی موجود در شکلات ...
حلقه مفقوده صنایع تبدیلی اردبیل
استان اردبیل 17 شهرک صنعتی وجود دارد که در این شهرک ها تا به امروز 1174 قرارداد ثبت شده است که از این تعداد 624 واحد به بهره برداری رسیده اند. وی افزود: با توجه به پتانسیل ها و ظرفیت های استان اردبیل در تولید محصولات کشاورزی و باغی اغلب صنایع موجود در شهرک های صنعتی را صنایع تبدیلی تشکیل می دهند که به ویژه بیشتر این صنایع در شهرستان هایی همانند پارس آباد، گرمی، مشگین شهر و... مشغول به ...
