سایر منابع:
سایر خبرها
دیپلماسی ورزشی در استان غیرفعال است به قول هایی که داده ام عمل می کنم ولی کار می خواهم
ستودنی است و طی این مدت کوتاه شاهد استعدادهای بی شماری در این حوزه از تمامی استان بودم و باید بگویم که برای همه نوابغ ورزشی برنامه داریم. محمود رضا امیاری بیان داشت: هدف ما کسب مدال در بازی های آسیایی و المپیک است، برای حضور پررنگ تر در بازی های آسیایی به یک برنامه ریزی بلندمدت و میان مدت نیاز است و رشته های انفرادی مانند ووشو، کاراته، تکواندو، وزنه برداری و دیگر رشته هایی از این دست می ...
عزیز علی حسینی: سعید مثل قبل برای روی سکو رفتن انگیزه زیادی دارد/ زانوی او نیاز به جراحی ندارد
عزیز علی حسینی در گفت وگو با خبرنگار ورزشی خبرگزاری تسنیم، درخصوص وضعیت سعید علی حسینی بعد از جدایی از اردوی تیم ملی وزنه برداری اظهار داشت: علی حسینی بعد از بازی های آسیایی 2018 به دلیل دردی که در زانویش احساس می کرد اردو را ترک کرد. زانوی او احتیاج به جراحی ندارد اما با این درد نمی توانست در مسابقات جهانی ترکمنستان وزنه بزند. وی ادامه داد: سعید این روزها تمریناتش را در اردبیل دنبال ...
گزارش تسنیم| قطار تشکیل دولت لبنان در جا زد
هر حال حریری اصرار زیادی به ورود حزب نیروهای لبنانی در دولت دارد، البته این اصرار بی ارتباط با فشارهای عربستان سعودی در افزایش سهم و وزنه حزب نیروهای لبنانی نیست. افکار عمومی لبنان تاکید دارند فرایند حاکم بر لبنان نتیجه دخالت عنصر خارجی است. زیرا قدرت های خارجی یعنی امریکا، فرانسه و عربستان انتخابات را از دست داده اند و حاضر به پذیرش دولتی نیستند که از سوی طرف پیروز انتخابات تعیین تکلیف ...
چند خبر از رویدادهای ورزشی استان کردستان
مختلف رقابت های قهرمانی بیماران دیابتی کشور که به میزبانی بندر انزلی برگزار شد، کسب کرد. رقابت های قهرمانی رشته های مختلف رده سنی زیر 25 سال و بالای 25 سال بیماران دیابتی بانوان و آقایان کشور با حضور 250 ورزشکار دختر و پسر به نمایندگی از 20 استان سراسر کشور در رشته های دارت، شطرنج، شنا، تنیس روی میز و تیراندازی برگزار شد. ** بانوی کردستانی به اردوی تیم ملی وزنه برداری جوانان کشور ...
علت افرایش سکته قلبی و ایست قلبی در هوای سرد چیست؟
غذایی که خطر حمله قلبی را افزایش می دهند، مانند نوشابه های گازدار رژیمی پرهیز کنید. انجام ورزش را فراموش نکنید. از جمله بهترین گزینه ها برای تقویت سلامت قلب می توان به تمرینات اینتروال با شدت بالا، یوگا، کار با وزنه، شنا و تمرینات میان تنه مانند پیلاتس اشاره کرد. چگونگی مدیریت احساسات منفی را نیز فرا بگیرید. عصبانیت و غم و اندوه با افزایش خطر حمله قلبی پیوند خورده اند، در شرایطی که حفظ ...
مقام چهارم برای سپاهان در اولین حضور
: نرجس ذوقی چهارم پرتاب وزنه: بهناز شریفیان مقام هشتم ماده هفت گانه: غزل ماهانی مقام ششم نتایج تیمی با احتساب جمع نتایج 3 مرحله: 1- دانشگاه آزاد - 706 امتیاز 2- آسان پرداخت - 579 امتیاز 3- غفاری تاکستان - 284 امتیاز 4- سپاهان - 232 امتیاز 5- نیروی هوایی - 200 امتیاز 6- اردکان یزد - 177 امتیاز 7- شهرداری بندرعباس - 80.5 امتیاز 8- مقاومت همدان - 73 امتیاز ...
السدی ها همه چیز را از دست رفته می دانند/صددرصد با تمام توانشان بازی می کنند
خود را به میدان فرستادند، چون بازی با تیم پرسپولیس برایشان مهم تر بود. وی در خصوص برگشتن عالیشاه و کمال کامیابی نیا نیز تصریح کرد: در رفتگی کتف کمال کامیابی نیا عادت است و اتفاق تازه ای نیست، مطمئنا به بازی می رسد، عالیشاه هم در تمرینات گروهی حاضرشده و به احتمال قوی در ترکیب قرار می گیرد، حضور عالیشاه در تیم ،یک وزنه و انرژی مثبت برای تیم پرسپولیس است و نقش مهمی در پیروزی شاگردان ...
پرچم فدراسیون جهانی وزنه برداری بر فراز فدراسیون ترکمنستان
1000 ورزشکار و مربی از 100 کشور جهان در این رقابت ها حضور خواهند داشت. این مسابقات از 10 تا بیست آبان ماه به میزبانی مجموعه ورزشی المپیک عشق آباد برگزار خواهد شد. بیشتر بخوانید: بیرانوند:مگر کارخانه تولیدی داریم که پشت سر هم وزنه بردار تولید کنیم لیست اولیه ورزشکاران ایران در مسابقات جهانی وزنه برداری اعلام شد بیرانوند: در اعلام لیست وزنه برداران ایران، فدراسیون جهانی اشتباه کرد انتهای پیام/ ...
کاشت مو، قیمت و بهترین روش ها
منتهی به عمل موقتا دست از رژیمتان بردارید. یکی از نکات مهم در این زمان عدم مصرف موادیست که خونتان را رقیق می کند. پس دست از خوردن بعضی ویتامین ها و مکمل ها که خون را رقیق می کنند (مانند ویتامین E)، آسپرین و نوشیدن نوشیدنی های الکلی بردارید. در هفته منتهی به عمل از تمرینات ورزشی سنگین مانند تمرین با وزنه چشم بپوشید. و در نهایت در روز عمل کاشت موهم این نکات را رعایت کنید. بهتر است ...
فهمیدن طول عمر با دور بازو و مچ پا
...، این چربی ها در مناطق مختلف بدن مانند شکم، بازو و دور مچ و ساق پا جمع می شوند و می توانند باعث بالا رفتن فشار خون، افزایش چربی خون و ابتلا به بیماری های قلبی عروقی شوند. بسیاری از افراد در سنین جوانی برای داشتن تناسب اندام و افزایش اعتماد به نفس از ورزش های سنگین مانند وزنه برداری و یا خوردن قرص، پودر و مکمل های بدنسازی استفاده می کنند تا دور بازو و دور مچ پای خود را افزایش دهند غافل ...
عقب افتادیم!
ورزشکار راهی این رویداد شده بود، نسبت به دوره گذشته که رتبه بیست و چهارم را کسب کرده بود، 17 پله صعود داشت.کمیته ملی المپیک کشورمان در این دوره در رشته های شمشیر بازی، دوومیدانی، بسکتبال سه نفره، تکواندو، بوکس، کشتی آزاد و فرنگی، وزنه برداری، سوارکاری، کاراته، جودو، شنا، قایقرانی، تنیس روی میز، ژیمناستیک، تیراندازی، فوتسال و تیراندازی باکمان نماینده داشت که علیرضا یاوری در رشته شنا و مهدی خانی در ...
نقص دودکش بخاری را چگونه تشخیص دهیم؟
کار ببندید. 6 قبل از نصب بخاری از باز بودن مسیر دودکشهای داخل دیوار اطمینان حاصل کنید؛ به این منظور می توانید از سطح پشت بام یک وزنه کوچک را با ریسمان به داخل دودکش فرستاده و اگر تا انتها پایین آمد نشان دهنده باز بودن مسیر است. 7 دودکشهای داخل دیوار از جنس سیمانی بوده، این دودکشها باید تا انتها بالا رفته، از سطح بام نیز 80 سانتی متر بالاتر آمده، حدود یک متر نیز از دیوار ...
کاروان ورزشی ایران شگفتی ساز رقابت های المپیک جوانان بود
به گزارش گروه ورزشی خبرگزاری برنا؛ علی مرادی، رییس فدراسیون وزنه برداری درباره عملکرد کاروان ورزشی ایران در رقابت های المپیک جوانان در گفتگو با خبرنگار برنا، گفت: جوانان ما توانستند در المپیک آرژانتین تاریخ سازی کنند و با کسب مدال های خوش رنگ نشان دادند که ورزش به توسعه و پیشرفت خوبی رسیده و آینده ورزش ما در صحنه های مختلف بین المللی با شگفتی سازی همراه خواهد بود. وی ادامه داد: تیم ملی ...
استارت طلایی پوشان برای دیدار با استقلال/ حضور بانوی قایقران اصفهانی در مسابقات آسیایی
به گزارش خبرگزاری فارس از اصفهان، در روز 29 مهر ماه علاوه بر این که حضور فائزه روناسی در در مسابقات قهرمانی آسیا مشخص شد، میزان مصدومیت لیونل مسی هم اعلام شد. مهم ترین رویدادهای ورزشی استان اصفهان ✅ مسابقات شطرنج بانوان قهرمانی کارگران کشور با معرفی برترین ها در اصفهان پایان یافت؛ در این دوره از مسابقات که با حضور بیش از 150 شطرنج باز از چهارده استان به میزبانی آکادمی شطرنج ...
بازی های المپیک، الهام بخش موفقیت های ورزشکاران جوان/ دختران و پسران ایران زمین، آینده کشورمان را تضمین ...
کسب شد مدال هایی بسیار وزینی بودند. کاروان ایران در رشته هایی صاحب مدال شد که برای اولین بار مجوز حضور در المپیک را داشت. کوروش باقری سرمربی سابق تیم ملی وزنه برداری کشورمان می گوید: جایگاه به دست آمده توسط کاروان ورزشی ایران رتبه خوبی به شمار می رود. نقط عطف کاروان ما در این بود که توانست بالاتر از کشورهایی قرار بگیرد که سال ها در این زمینه حرفی برای گفتن داشتند. وی اضافه کرد ...
گفت وگوی تسنیم با قهرمان طلایی پرتاب وزنه ایران| مدال طلایم بی عدالتی ها را به همه ثابت کرد
وزنه برایمان گفت. تسنیم: از حال وهوای مسابقات آسیایی جاکارتا برایمان بگویید؟ کردستانی: زمانی که در جریان مسابقات قرار می گیریم و وقتی با شرایط مسابقات پیوند می خوریم معنای توکل به خدا و اهل بیت(ع)، ایمان و خودباوری بیشتر در وجود آدمی عینیت پیدا کرده و در ما متجلی می شود. تسنیم: دلایل شما برای خداحافظی با تیم ملی والیبال نشسته چه بود؟ کردستانی: زمانی که ...
مهاباد در مسابقات قهرمانی پاورلیفتینگ کشور سوم شد
دسته جوانان میلاد صابونی مدال طلا، در دسته بزرگسالان حمید کریمی مدال طلا و فرهاد رحیمی مدال نقره را کسب کردند. وی ادامه داد: در دره بزرگسالان نیز تیم مهاباد دو مدال طلای مسابقات را توسط حسین رحیمی و حسین میرانداغ ازان خود کرد. رییس هیات پاورلیفتینگ اظهار داشت: حمید کریمی در حرکت پرس سینه با مهار وزنه 190 کیلوگرم، 35 کیلوگرم و در حرکت لیفت با مهار وزنه 220 کیلوگرم 40 کیلو ...
چگونگی نصب صحیح بخاری گازی
گازسوز نظیر آب گرم کن ورودی و خروجی دودکش ها را به دقت مورد بررسی قرار دهید و از باز بودن کامل منافذ آن اطمینان حاصل کنید. برای انجام این کار در دودکش هایی که به شکل عمودی نصب شده اند می توانید وزنه ی سنگینی را به سر یک طناب بسته و توسط آن از باز بودن ورودی و خروجی دودکش ها اطمینان یابید. چک کردن میزان گرمای لوله بخاری همچنین هر چند وقت یک بار لوله ی خروجی دودکش را که در فضای ...
6 حرکت اصلی دمبل برای جلو بازو
مثبت (2) فاز منفی فاز مثبت همان کاری است که از عضله انتظار داریم، برای مثال عضله جلو بازو باید دست را جمع کند. فاز منفی حرکتی است که در خلاف فاز مثبت انجام می شود، برای مثال پایین آوردن وزنه ها توسط عضله جلوبازو. قانون: در بدنسازی فاز منفی مهم تر و تاثیرگذارتر از فاز مثبت است، بنابراین باید فشار بیشتر در این زمان بر عضله وارد شود. پس فاز مثبت را با 1001 می شماریم، و فاز منفی را ...
ما و باقر النمر ، ترکیه و جمال خاشقچی
! آیا می شود پرسید چرا ما که حتی فرودگاه نظامی هم در اختیار روسها گذاشتیم، همیشه باید هزینه کنیم و چه بسا ضرر و زیان هم بدهیم، ولی ترکیه که هواپیمای نظامی روسیه را سرنگون کرده و روابط مشکوک و مسلم هم با داعش داشته، در چرخشی اعجاب آور نه فقط متهم و متضرر نشده، که الان یک وزنه قدرتمند و تعیین کننده در تعیین سرنوشت سوریه هم شده است؟ شعار سال، با اندکی تلخیص و اضافات بر گرفته از سایت خبری تحلیلی عصر ایران ، تاریخ انتشار: 27مهر 1397 ، کدخبر: 636547،www.asriran. ...
کشتی آزاد قهرمانی جهان| ناکامی کشتی ایران کامل شد/ کریمی هم به فینال نرسید
علیرضا کریمی با شکست برابر حریف آمریکایی خود از صعود به فینال مسابقات کشتی آزاد قهرمانی جهان بازماند.
نداشتن مربی باعث شد نتوانم رکوردهایم را تکرار کنم/ موفقیتم را مدیون مربی تلفنی هستم
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از فارس، فرشته مرادی مقدم عضو تیم ملی دو و میدانی معلولان کشور که در مسابقات پارا آسیایی جاکارتا در کشور اندونزی موفق به کسب مدال نقره در رشته پرتاب وزنه شد در گفتگو با خبرنگار فارس به شرایط مسابقات و سختی هایی که پیش از آن داشت اشاره کرد و گفت: این مسابقات با مشکلات زیادی برای من به پایان رسید. وی در ارتباط با شرایط روز مسابقه اظهار کرد: داوران این ...
6 اشتباه انجام تمرین جلو بازو در بدنسازی | فیلم آموزشی جلو بازو
تمرین جلو بازو در بدنسازی | فیلم آموزشی جلو بازو 1٫ قفل نکردن آرنج اشتباه اول ورزشکاران این است که آرنج خود را قفل نمی کنند و با جلو دادن آرنج حود در بالا آوردن دمبل یا هالتر، در واقع عضلات دیگری را نیز درگیر ی مکنند که این عامل که به عضلات جلو بازی برای بالا آوردن وزنه ها کمک می کنند، باعث وارد نشدن فشار لازم به عضلات جلو بازو می شود. اگر قادر به قفل کردن آرنج خود نیستید می ...
راهکارهای طبیعی که هورمون رشد را در بدنتان افزایش می دهد
رنگ که نشان دهنده تمرینات شدتی تر و با استراحت کمتر است، میزان ترشح هورمون رشد را تاحد قابل توجهی افزایش می دهد. علت این اثربخشی فوق العاده ورزش روی هورمون رشد به خاطر افزایش متابولیسم و بیشتر شدن لاکتیک اسید موجود در خون است. بهترین سبک ورزشی که می توانید برای افزایش هورمون رشد داشته باشید، تمرینات بدنسازی با وزنه آن هم با کمترین استراحت است. در صورتی که برنامه ورزشی ندارید می توانید با ...
چرا تلویزیون با فردوسی پور کنار نیامد؟
ورزشی نترسیده. تلویزیون بابت هزینه ای که داده تا عادل، آزمون و خطا و رشد کند، به محبوبیت و شهرت برسد و وزنه ای مقابل رشد فساد و خطا در سیستم فوتبال باشد، دلواپسی ندارد. حتی به دنبال حفظ این سرمایه نیست. حیات حرفه ای فردوسی پور با حذف نود تمام نمی شود. اگرچه او عمرش را پای این برنامه گذاشته، ولی جهان محدود به صدا و سیما نیست و فردوسی پور فضا های دیگری برای ادامه مسیری که با نود ...
بانک سرمایه، میزبان یک پهلوان
به گزارش روزپلاس و به نقل از اداره روابط عمومی بانک سرمایه، سیامند رحمان، قهرمان ملی در رشته وزنه برداری که به تازگی با کسب مدال طلا از مسابقات پارآسیایی جاکارتا بازمی گشت، پیش از عزیمت به زادگاه خود، دعوت مدیران بانک سرمایه را پذیرفت و در روز چهارشنبه مورخ 25 مهرماه در نشستی صمیمی با ایشان حضور یافت. در این نشست که با حضور علیرضا پویان شاد، مدیرعامل و عضو هیات مدیره، امجد خضری، نایب ...
مروری بر برنامه غذایی و ورزشی کریستیانو رونالدو به همراه ویدیو های آموزشی
...> پنج شنبه تمرینات هوازی لیفت وزنه ( 5 ست 5 تایی) تمرین سرعت ( 8 ست 200 متری) جمعه تمرکز بر روی استقامت، استواری و تمرینات شکم و ران لیفت هالتر یک دست ( 3 ست 5 تایی برای هر دست) Dumbbell One-Legged Deadlift (دو ست 10 تایی) Knee Tuck Jump ( سه ست 10 یا 12 تایی) Overhead Slam ( سه ست 10 یا 12 تایی) One-Leg Barbell Squat ( دو ست 5 تایی) Hanging Leg ...
فرانس پرس: اعتراف ترامپ به دروغ گویی ریاض درباره مرگ خاشقجی
به اهمیت روابط اقتصادی کشورش با عربستان سعودی اعلام کرد: من دوست دارم که او ( محمد بن سلمان ) به عنوان مسئول شناخته نشود. من فکر می کنم که او متحدی قدرتمند برای ما است. او به ویژه در برابر ایران که چنین اقدامات زیانباری را در جهان انجام می دهد یک وزنه خوبی است.
روزنامه سوئیسی: محمد بن سلمان باید "برکنار" شود
اقتصادی تا به حال ناموفق علیه قطر نیز بوده است. اما اینکه ملک سلمان مایل به کنار گذاشتن پسر مورد علاقه خود از این سمت است جای تردید دارد. در حال حاضر این طور به نظر نمی آید. صرف نظر از اینکه این کشمکش های قدرتی که بدون شک اکنون در ریاض پنهان و مبهم است چگونه ادامه پیدا کند غرب باید سیاست خود در قبال این وزنه های سنگین در خلیج فارس یعنی عربستان سعودی و امارات را مورد بازنگری قرار دهد. چرا که قتل خاشقجی اهمیت بیشتری دارد. ...
مسابقات ورزشی به مناسبت هفته تربیت بدنی در اردبیل
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما از اردبیل، در رقابتهای ووشوی دختران استان اردبیل انتخابی استعدادهای برتر کشوری که باشرکت 80 ورزشکار در دو رده سنی نونهالان و نوجوانان در دوبخش ساندا و تالو برگزار شد در بخش ساندا نفرات برتر اوزان مختلف مشخص ودر تالو آزاده جباری و زینب بهزادی به عنوان برتری دست یافتند. یکدوره مسابقه پرتاب وزنه با حضور20 نفر از نوجوانان در زمین چمن تختی برادران شهید صوابی نیر ...