خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
مفاصل زانو را با این روش تقویت کنید
تحقیق جدید محققان دانشگاه بریگام یانگ در یوتا آمریکا نشان می دهد دویدن روزانه می تواند سلامت مفاصل و استخوان ها را حفظ کند. برخلاف باور عمومی، محققان معتقدند دویدن موجب کاهش التهاب در مفاصل زانو شده و روند پیشرفت آن به سوی پوکی استخوان ا کُند می کند. مت سالی، سرپرست تیم تحقیق، در این باره می گوید: این باور که دویدن در مسافت طولانی برای زانوها بد است صرفاً یک افسانه است. ...
دیدار نتانیاهو با سلطان قابوس قابل توجیه نیست
خارج کنند و تروریست ها خلع سلاح شوند. اما بخشی دیگر بر می گردد به سیاست های نادرست آمریکایی ها و برخی از متحدان آنها. آمریکایی ها علی رغم این که به ظاهر از روند آستانه حمایت می کنند (گفت وگوهای صلح سوریه در آستانه پایتخت قزاقستان) اما آنها به دنبال این هستند که ادلب را به عنوان یک استخوان لای زخم در سوریه نگه دارند و وضعیت دوستان تروریست خود را در ادلب تثبیت و تلاش کنند که ادلب به نقطه ای تبدیل ...
ده ها سؤال بی پاسخ درباره مقبره کورش
کوروش بودن در خود ندارد. پروفسور عبدالمجید ارفعی مسعود گلزاری (باستان شناس پیشکسوت) نیز درخصوص واقعیت های تاریخی که درخصوص آرامگاه کوروش مطرح می شود و اینکه آیا این بنا آرامگاه کوروش هست یا خیر می گوید: می دانیم کوروش این آرامگاه را برای همسر خود ساخته است. اما در این آرامگاه و حتی زیر شیروانی آن جز چند قطعه استخوان چیز دیگری پیدا نکردیم. هیچ اطلاع دقیقی هم دراین خصوص نداریم ...
خار استخوانی چیست؟
...، اما با مصرف داروهای غیر استروئیدی ضد التهاب (NSAIDs)، فیزیوتراپی و در نهایت جراحی می توان علائم استئوفیت را تا حدودی کاهش داد. لازم به یادآوری است در صورتی که عارضه خار استخوانی تا پیش از سالخوردگی تشخیص داده نشود و در جهت درمان آن اقدامی صورت نگیرد، فرد دچار دردهای بسیار شدید استخوان های سراسر بدن می شود و در معرض شکستگی استخوان نیز قرار می گیرد. درمان های خانگی خار ...
همایش علمی تغذیه ورزشی در آستارا برگزار شد
با مصرف داروها و مکمل های غیرمجاز، سلامتی خود را به خطر می اندازند. جباری گفت: شاخص مصرف روزانه نمک در ایران 12 و در جهان پنج گرم و شاخص مصرف شکر در ایران 51 و در جهان 40 گرم است و مهمترین علت دیابت چاقی، تغذیه نامناسب و کم تحرکی و راهکار مقابله با بسیاری از بیماری ها کنترل وزن، برنامه غذایی و ورزش است. کارشناس ارشد فیزیولوژی ورزشی و مدیر بزرگترین باشگاه بانوان در غرب گیلان نیز در این ...
با خاصیت های لبو آشنا شوید
رنگشان یعنی هویج شبیه هستند.غیر از خود لبو، برگ های آن هم از نظر تغذیه ای مفید بوده و دم کرده آن به عنوان یک شربت آرامبخش و برگ های پخته آن مثل اسفناج همراه با ماست مصرف می شود. لبو پاک کننده عالی است و می تواند معده را شستشو داده و حکم مسهل را برای برخی افراد دارای یبوست دائمی دارد. مفیدترین و بهترین بخش چغندر، برگ آن است و بعد ساقه های آن و بعد از آن ریشه که پخته آن لبو نام دارد ...
با این خوراکی ها قد بکشید!
آغاز می شود. پس باید برای رسیدن به قد بلندتر، از دوران بارداری مراقبت از رشد کودک را آغاز کنیم. در دوران بارداری تغذیه مادر تأثیر زیادی بر قد کودک متولد شده دارد. به طوری که مشخص شده است مصرف ناکافی ریزمغذی ها و استعمال دخانیات در دوران بارداری به رشد ناکافی و کم وزنی کودک در هنگام تولد منجر می شود. مصرف غذا در حد متعادل و مناسب از تمام گروه های غذایی برای دستیابی به رشد قدی مناسب از ...
300 نمونه خون بند ناف به تهران ارسال شد
ای به منظور درمان بیماری ها و ضایعات عصبی، ترمیم بافت های آسیب دیده قلبی و استخوانی، ترمیم سوختگی ها و ضایعات پوستی، ترمیم لوزالمعده و ترشح انسولین و ترمیم سایر بافت های آسیب دیده با استفاده از سلول های بنیادی مغز استخوان، خون بندناف و سایر سلول های بنیادی یک فرد بالغ درحال انجام است. وی افزود: بیماری هایی که با استفاده از سلول های بنیادی خون بندناف نوزاد قابل درمان هستند شامل اختلالات ...
استارتاپ هایی با موضوع درمان پیری در صدر علاقه مندی سرمایه گذاران
تعداد آن ها به بیشترین مقدار خود در سه سال اخیر رسیده است. طبق گزارش های ارائه شده تعداد شرکت های فعال در زمینه ی مطالعه ی پیری و بودجه ی تحقیقاتی آن ها افزایش پیدا کرده است. به عنوان مثال شرکت Samumed در دوره ی جذب سرمایه ی اخیر خود، 438 میلیون دلار بودجه دریافت کرده است. هدف شرکت این است که از سلول های بنیادی برای بازسازی مو، پوست، استخوان و مفاصل استفاده کند و محصول نهایی آن ها دارویی ...
قرص های درمان رفلاکس منجر به سرطان نمی شوند
کنگره گوارش و کبد ایران تأکید کرد: مصرف داروهای درمان رفلاکس نگران کننده نیست ولی در صورتی که طولانی مدت مصرف شود باید تمهیداتی اندیشیده شود چرا که می تواند مشکلاتی همچون پوکی استخوان را سبب شود که با مصرف ویتامین D و کلسیم می توان آن را کنترل کرد. پورشمس نفخ شکم، اشکالات حرکتی روده، یبوست و بی اختیاری مدفوع را از دیگر مشکلاتی برشمرد که سبب مراجعه به متخصص گوارش می شود و گفت: با افزایش سن ...
برای چروک های گردن از کرم صورت کمک بگیرید
رفتار کنید و به بهبود ظاهر و وضعیت پوستتان کمک کنید. کاهش چین و چروک های گردن باعث می شود احساس و ظاهر جوان تری پیدا کنید. قدم اول با بررسی رژیم غذایی تان مطمئن شوید که تمام مواد مغذی مورد نیازتان را دریافت می کنید. شما برای داشتن پوستی صاف و بدون چروک، به مقدار زیادی ویتامین C، E وA نیاز دارید. برای افزایش مصرف این ویتامین ها، میوه های مرکبات، شیر کم چرب، هویج و سبزیجات سبز تیره بخورید ...
این 11 داروی گیاهی را باید حتما در خانه داشته باشید
به گزارش پایگاه خبری آوای رودکوف؛ سنبل الطیب یا علف گربه...گیاه بابونه دسته ای از گیاهان دارویی هستند که بسیار پرکاربرد و پر مصرفند. 1-نعناع: ضد نفخ، دل درد، ناراحتی معده، دلپیچه کودکان پس از خوردن سردی ها، رفع اسهال. 2-پونه: ضد نفخ، بادشکن، گرم کننده کلیه ها، رفع شب ادراری کودکان، تقویت روده، رفع اسهالی. 3-خاکشیر: رفع گرمازدگی، رفع گرمی کردن( مصرف بیش از حد ...
زنان باردار دور این مشاغل را خط بکشند
...> همه خانم ها با رسیدن به سن یائسگی دچار ناراحتی هایی می شوند که تغییرات هورمونی منشا آن خواهد بود. کاهش ترشح استروژن خطر پیشرفت بیماری های مزمن از جمله سرطان، دیابت و پوکی استخوان را افزایش می دهد.پوکی استخوان بیماری است که نیاز به توجه خاصی دارد زیرا کاهش هورمون ها موجب تحلیل سطح تراکم استخوان ها می شود. محققان تاکید می کنند که خانم ها می توانند از 5 سال پیش از دوران یائسگی اقدامات پیشگیرانه را ...
ماجرای مسدود کردن جاده زائران ایرانی توسط 20 جوان عراقی
بلند به دست و چفیه به دور سر بسته، ماشین ها را به مسیر خاکی کنار جاده هدایت می کنند، البته مسیری که همان موقع به زور لاستیک ماشین ها احداث شده بود! جالب اینجا بود که هیچ ماشینی به این کار اعتراضی نمی کرد و همه با آرامش در مسیر انحرافی خود ساخته، عبور می کردند. نه صدای بوقی می آمد و نه صدای اعتراض و فریادی! سفره یکبار مصرف بزرگی روی گلیم فرش پهن کردند و غذا را توزیع کردند، همه با آرامش ...
نکاتی ارزشمند در مورد تغذیه سالم
میوه های تازه و آجیل را جایگزین چنین خوراکی هایی کنید. میان وعده هایی مانند گرانولا بار را فقط زمانی که خوراکی سالم دیگری در دسترس ندارید مصرف کنید؛ اما اگر غذاهای سالم تر و گزینه های مفیدتری در اختیار دارید توصیه می شود قطعاً از گرانولا بار عبور کنید. 4- خوراکی هایی با برچسب "تولیدشده با غله کامل" هنگام خرید نان، غلات و بیسکویت ها مهم است که روی محصولات این برچسب "تهیه شده با غله ...
وقتی بانک ها زیر پای تولیدکنندگان را خالی می کنند/ با این معجون به کابوس بی خوابی پایان دهید/ سنجش سلامت ...
بسیاری افراد است و برای اینکه به این هدف برسند راه های زیادی را امتحان می کنند. فواید بی شمار کتاب خواندن برای کودکان که به ذهنتان خطور نمی کند مقاله هایی در مجلات منتشر شده است که نشان می دهد خواندن کتاب با صدای بلند مزیت های بسیار زیادی هم برای کودکان و هم برای والدین آن ها دارد. غذایی محلی برای جلوگیری از پوکی استخوان و تقویت بینایی پژوهشگر طب سنتی مصرف غذایی محلی ...
تکنیک ها و ترفندهایی که باید درباره پخت قارچ بدانید
صحبت های خوبی می کنند که خوب بودن آن بخاطر عطر و خواصی که دارد فواید قارچ: همانطوری که میدانید قارچ سرشار از فسفر , کلسیم , پروتئین است که باید بگوییم فسفر برای مغز , پروتئین برای ماهیچه ها و کلسیم هم برای پوکی استخوان بسیار عالیست. با توجه به گرانی هایی که اخیرا وجود دارد سعی کنید از قارچ غذاهای زیادی درست کنید تا ریز مغدی ها شما و فرزندان عزیز تان تامین شود و همچنین علاوه ...
12 فایده شگفت انگیز خرما
استخوان سازی کمک می کند. نوزادان با ویتامین K کمی متولد می شوند. اگر مادر خرما مصرف نماید می تواند در هنگام شیردهی به نوزاد ویتامین مورد نیاز او را تامین نماید. جلوگیری از کم خونی خرما می تواند مقدار آهن مورد نیاز در دوران بارداری را برای محافظت از کم خونی نوزاد در حین بارداری فراهم کند. حفظ تعادل آب و نمک خرما حاوی پتاسیم است که تعادل آب و نمک را حفظ می کند ...
شیشه هایی با استفاده از لوله بازکن و سفیدکننده
به گزارش صبحانه ، کارشناس و پژوهشگر اعتیاد گفت: قیمت شیشه چهار برابر افزایش یافته، جهش قیمت شیشه به معنای این است که هزینه مصرف یک معتاد هم چهار برابر شده است و سودجویان به این ماده محرک انواع مواد سفیدکننده، لوله بازکن، پودر شوینده، انواع چسب ها و مواد شبه اسیدی اضافه می کنند. هومان نارنجی ها درباره افزایش قیمت مواد مخدر و محرک افزود: قیمت شیشه چهار برابر افزایش یافته است و هر گرم ...
دیدار نتانیاهو با سلطان قابوس قابل توجیه نیست/ معامله قرن در حد یک نمایش تکراری عروسکی کارایی دارد/ ...
روند آستانه حمایت می کنند (گفت وگوهای صلح سوریه در آستانه پایتخت قزاقستان) اما آنها به دنبال این هستند که ادلب را به عنوان یک استخوان لای زخم در سوریه نگه دارند و وضعیت دوستان تروریست خود را در ادلب تثبیت و تلاش کنند که ادلب به نقطه ای تبدیل شود به اعمال فشار بر حکومت سوریه برای این که سیاست های خود را که سیاست براندازی نظام است، دنبال کنند. ممکن است برخی کشورهای منطقه هم با تحلیل های نادرست به ...
سرطان پروستات در مردان، روش های تشخیص و درمان
. تمام سلول های بدن ما با سرعت مشخصی رشد می کنند و تقسیم می شوند و بعد از مدتی از بین می روند. سرطان پروستات زمانی اتفاق می افتد که سلول های پروستات با سرعت غیرعادی رشد کنند و برخلاف سلول های عادی بعد از پایان عمر خود از بین نروند و تجمع سلول ها باعث بزرگی پروستات و به وجود آمدن تومور در پروستات شود. تومور به وجود آمده با گذشت زمان می تواند به سایر بافت ها، غدد لنفاوی و در نهایت به استخوان ها ...
با این خورشت سنتی بدنتان را از همیشه قوی تر کنید
خورش گوشت و لوبیا یکی از غذا های محلی استان کاشان بوده که حاوی انواع ویتامین های A.، C.، D.، E.، گروه ویتامین های B. مانند B. 1، B. 2، B. 3، B. 6، B. 9، B. 12، کربوهیدرات، سدیم، پتاسیم، پروتئین، کلسیم، منیزیم، آهن، منگنز، فیبر، نشاسته، سلنیوم، کولین، روی (زینک)، اسید فولیک و اسید چرب امگا 3 است. برای بررسی خواص خورش گوشت و لوبیا و اینکه مصرف این خورش برای چه افرادی مفید است، با حیدر ...
همایش علمی تغذیه ورزشی در آستارا برگزار شد
با مصرف داروها و مکمل های غیرمجاز، سلامتی خود را به خطر می اندازند. جباری گفت: شاخص مصرف روزانه نمک در ایران 12 و در جهان پنج گرم و شاخص مصرف شکر در ایران 51 و در جهان 40 گرم است و مهمترین علت دیابت چاقی، تغذیه نامناسب و کم تحرکی و راهکار مقابله با بسیاری از بیماری ها کنترل وزن، برنامه غذایی و ورزش است. کارشناس ارشد فیزیولوژی ورزشی و مدیر بزرگترین باشگاه بانوان در غرب گیلان نیز در این ...
با مصرف این سبزی بدنی سالم و اندامی زیبا داشته باشید
ایجاد چین و چروک روی پوست بیانجامد.مصرف متعادل بادمجان می تواند ذخیره آب بدن را به میزان قابل توجهی تامین کند. در نتیجه با مصرف مواد غذایی مانند بادمجان می توانیم از خشکی پوست و مشکلاتی مانند چین و چروک زودرس روی پوست جلوگیری کنیم. پیشگیری از کم خونی یکی از فواید بادمجان این است که می تواند در پیشگیری از ابتلا به کم خونی موثر باشد. بادمجان حاوی مقادیری آهن و مس است که این دو ...
تاثیر دویدن بر تقویت مفاصل زانو
به گزارش خبرنگار مهر ، تحقیق جدید محققان دانشگاه بریگام یانگ در یوتا آمریکا نشان می دهد دویدن روزانه می تواند سلامت مفاصل و استخوان ها را حفظ کند. برخلاف باور عمومی، محققان معتقدند دویدن موجب کاهش التهاب در مفاصل زانو شده و روند پیشرفت آن به سوی پوکی استخوان ا کُند می کند. مت سالی، سرپرست تیم تحقیق، در این باره می گوید: این باور که دویدن در مسافت طولانی برای زانوها بد است ...
روزانه 3 عدد خرما بخورید
درمان کم خونی ناشی از کمبود آهن مفید است. هر عدد خرما به تنهایی نزدیک 7 درصد نیاز روزانه ما به این ماده معدنی را تأمین می کند. یادتان باشد که خرما حاوی میزان خوبی فیبر، کلسیم و قند است. فیبر و کلسیم برای سلامتی روده و تقویت دستگاه ایمنی و همچنین استخوان ها مفید است. اگر به طور روزانه خرما بخورید با کمبود هیچ یک از مواد معدنی و ویتامین های مورد نیاز بدن مواجه نخواهید بود. خرما برای ...
هفته سی ام بارداری، وضعیت جنین و مادر
شما وارد هفته 30 بارداری شده اید! تبریک ما را پذیرا باشید. دیگر به مرحله ملاقات با فرزند عزیزتان نزدیک و نزدیک تر می شوید. به نظر می رسد که حالا باید ساک و وسایل رفتن به بیمارستان را هم تهیه و جمع آوری کنید. رشد جنین سریع تر از همیشه پیش می رود و وزن او هم افزایش پیدا کرده و مایع آمنیوتیک اطراف جنین هم در حال کاهش یافتن است. بینایی جنین بیشتر شده و حالا استخوان هایی محکم تر از قبل دارد. اجازه ...
نشانه ها و عوارض کمبود ویتامین ها در بدن
کمبود ویتامین های مختلف در بدن با علائمی همراه است که زنگ خطری برای سلامت هستند؛ آشنایی به این نشانه ها به شما کمک می کند تا به مشکل خود پی ببرید. به گزارش باشگاه خبرنگاران؛ کمبود ویتامین ها در گروه های مختلف نشانه ها و عوارض جدی برای سلامت بدن دارد که گاها مصرف مکمل ها برای جبران این کمبود نه تنها کافی نیست بلکه عوارض هم دارد. متخصصان همیشه بر لزوم اهمیت دریافت مقدار کافی ...
هر آنچه در رابطه با تخمدان پلی کیستیک باید بدانید
در این مقاله مروری جامع بر سندروم تخمدان پلی کیستیک ( PCO ) علت ایجاد؛ علائم، مشکلات و عوارض آن خواهیم پرداخت، همچنین تغذیه و ورزش، مصرف دارو و جراحی مناسب برای بهبود بیماری تخمدان پلی کیستیک نیز بطور نسبتاً کاملی شرح داده شده است. گروه سلامت اوما: این سندرم به دلیل وجود تخمدان های بزرگ و تعداد زیادی کیست کوچک (البته در بیشتر مبتلایان) که در لایه بیرونی هر تخمدان قرار گرفته است تخمدان ...
مجموعه شعری تازه از مجتبا پورمحسن منتشر شد
به گزارش پایگاه اطلاع رسانی دیارمیرزا استخوان ها و شکارچی بی وقفه مجموعه 129 شعر است که در سه دفتر با نام های استخوان ها ، شکارچی بی وقفه و پس از آهوی شکارچی به چاپ رسیده است. در یکی از شعرهای مجموعه استخوان ها و شکارچی بی وقفه می خوانیم: دلقک نه آن طورها هم که فکر می کنی نیست بلد بوده شاعر باشد نویسنده باشد مهندس شود رئیس جمهور که جای خود دارد ...
