سایر منابع:
سایر خبرها
چه نکاتی را باید پیش از باردار شدن رعایت کنیم
است که سیگار کشیدن یا مصرف مواد مخدر منجر به سقط جنین، زایمان زودرس و تولد نوزاد با وزنی کمتر از وزن طبیعی می شود. به خاطر داشته باشید که برخی دارو ها تا مدت ها پس از این که علائم آشکار آن ها از بین می رود در بدن باقی می ماند. همچنین نتایج تحقیقات نشان داده است که مصرف دخانیات باعث کاهش باروری در زنان و کاهش تولید اسپرم در مردان می شود؛ حتی قرار گرفتن در معرض دود سیگار نیز باعث کاهش باروری شما می ...
جالبترین حقایق درباره مغز انسان که شگفت زده تان می کند !
هستند؟ بث مک کوئیستون متخصص اعصاب توضیح می دهد که اگرچه مغز چندین لایه پوشش و عروق خونی دارد که گیرنده های درد دارند، اما خود مغز ندارد. مثلا وقتی کسی سردرد دارد، فکر می کند که این درد از مغزش نشات می گیرد، اما در واقع عضلات و پوست اطراف مغز است که درد را احساس می کند. مغز حریص است مغز تنها حدود 3 درصد از وزن بدن را تشکیل می دهد، اما حدود 30 درصد از خونی که قلب پمپاژ می کند ...
انار را بپزید!
چندین مورد آن می پردازیم. اول خاصیت آنتی اکسیدانی (ضد سرطانی) اناراست که قبلا هم به آن اشاره کردیم آنتی اکسیدان انار3 برابر چای سبزاست وهمانطورکه می دانید وظیفه آنتی اکسیدان ها حفاظت از بدن دربرابر استرس ها ، وآلودگی های شیمیایی ،ومقابله با انواع سرطان ها می باشد . دوم اینکه انارجلوی مسدود شدن رگ ها ودرنتیجه بیماری قبلی را می گیرد به این صورت که ازاکسیده شدن LDL (چربی بد خون )جلوگیری ...
توصیه های معجزه آسا برای بیماران قلبی
و نشستن برای بازه زمانی طولانی پشت صندلی یکی از دلیل های افزایش میزان مبتلایان به بیماری های قلبی عروقی بوده است ، عملی که سبب نسوختن کالری مازاد دریافتی بدن و افزایش خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی می شود. بیماری عروق کرونر قلب (CHD) یکی از بیماری های قلبی بسیار خطرناک است که دلیل های مختلفی از جمله بی تحرکی برای ابتلا به آن وجود دارد. مواردی، چون آنژین، درد قفسه سینه ...
نشانه هایی که به شما می گوید کمبود پروتئین دارید
به گزارش سرویس گوناگون جام نیوز ، کارشناسان برای حفظ سلامت بدن توصیه می کنند افراد رژیم خوراکی استاندارد و سرشاز از پروتئین حیوانی کم چرب، پروتئین گیاهی، حبوبات، غلات و انواع میوه و سبزیجات را داشته باشند.کمبود دریافت پروتئین دربدن سبب عارضه هایی مختلف از جمله ریزش مو می شود. متخصصان تغذیه میزان مصرف پروتئین روزانه را به ازای هرکیلو وزن بدن، هشت دهم گرم می دانند، اما بسیاری از افراد ...
12 فایده شگفت انگیز خرما
64 گرم شکر به بدن انسان می رساند. خرما و میوه های خشک شده، چگالی بیشتری نسبت به میوه های تازه دارد. اگر شما در حال تلاش برای کاهش وزن هستید، به مصرف میوه های تازه مانند سیب و انواع توت ها بپردازید. خرما واقعا میوه مفیدی است، اما در صورتی که در مصرف آن زیاده روی نشود. چرا که شکر و کالری زیادی دارد، بنابراین اگر مراقب نباشید، خوردن بیش از حد آن می تواند باعث افزایش وزن شما ...
مقایسه مشخصات وان پلاس 6 تی با گلکسی اس 9 پلاس و گوگل پیکسل 3 ایکس ال
30 فریم بر ثانیه) 1920 در 1080 (کیفیت 1080p اچ دی با نرخ 30 فریم بر ثانیه) طراحی ابعاد 157.5 در 74.8 در 8.2 میلی متر 158.1 در 73.8 در 8.5 میلی متر 158 در 76.7 در 7.9 میلی متر وزن 185 گرم 189 گرم 184 گرم جنس بدنه شیشه شیشه و آلومنیویم شیشه و آلومینیوم استاندارد محافظت در برابر آب و گردوغبار – IP68 IP68 سیستم های احراز هویت (بیومتریک ...
وان پلاس 6T – نسل نهم خانواده پرچمداران
وان پلاس 6 تنها 1.8 میلی متر افزایش پیدا کرده است. عرض 74.8 میلی متری دستگاه اما نه تنها بیشتر نشده بلکه 0.6 میلی متر نیز کاهش یافته است. وان پلاس 6T با ضخامت 8.2 میلی متری، از ظرافت کمتری نسبت به وان پلاس 6 (با ضخامت 7.75 میلی متری) برخوردار است و وزن 185 گرمی آن نیز 7 گرم نسبت به قبل بیشتر شده است. 6T با وجود آنکه همانند نسل قبلی مشکلی در برابر پاشیده شدن آب ندارد اما هنوز دارای درجه ...
سکته مغزی از علائم تا توصیه های پیشگیرانه
بی حسی، ضعف یا فلج ناگهانی در صورت دست یا پای خود احساس کند. این اتفاق اغلب در یک سمت بدن رخ می دهد. فرد باید سعی کند هر دو دست خود را همزمان بالای سر خود بلند کند. اگر یکی از دستها شروع به افتادن کند، ممکن است دچار سکته مغزی شده باشد. همچنین هنگامی که سعی می کند لبخند بزند، ممکن است دهانش سست شده و آب از دهانش خارج شود. مشکل در بینایی یک یا هر دو چشم: ممکن است فرد به طور ناگهانی دچار ...
نکات جالب در مورد بدن خانم ها
درمی آورند، ملول و بی تاب می شوند و... سکان کشتی بدن انسان، هورمون های اوست و حفظ تعادل این سکان به بدن کمک می کند در مسیر سلامت حرکت کند، اما اگر حتی تعادل یکی از این هورمون ها به هم بخورد پیامد های منفی شدیدی در بدن ظاهر می شوند. زنان معمولا بیشتر از مردان با مشکل به هم خوردن تعادل هورمونی مواجه هستند، ممکن است حالا خانم هایی که این گزارش را می خوانند با نگرانی به تصویرشان در آیینه ...
بوهایی که شما را لاغر می کند
. لیمو: براساس تحقیقی که در SAGE Journals منتشر شد بوی خوشایند و انرژی زای لیمو تحریک کننده لیپولیز (تجزیه و شکست چربی ها) است و می تواند باعث کاهش چربی های بدن شود. رازیانه: طبق تحقیقات موسسه عطردرمانی ساحل غربی، رازیانه می تواند به عنوان یک مهارکننده اشتها عمل کند. تحقیقات نشان می دهد استشمام بوی رازیانه با بهبود روند هضم بر کاهش وزن تاثیرگذار است. زنجبیل: تحقیقات ...
بیماری های که بعد از 50 سالگی بروز پیدا می کند
، میزان کلسترول خوب (HDL) را در بدن شما بالا و میزان کلسترول بد (LDL) را پایین نگه داشته است. در دهه 50 سالگی، به دلیل بوجود آمدن تغییراتی در کلسترول، احتمال بروز مسایل و مشکلاتی در خصوص قلب و عروق و فشار خون، بسیار بیشتر از دهه 30 سالگی و 40 سالگی است. 2- چاقی تغییرات هورمونی و متابولیکی مربوط به دوران یائسگی، افزایش وزن را برای خانم ها در دهه 50 سالگی، مسئله ساز می ...
ربات هایی برای پوشیدن کیا هیوندای
.... با پوشیدن این ربات فرد می تواند تا 60 کیلوگرم بار اضافی را جابجا کند. در سوی مقابل ربات H-CEX طوری طراحی شده که از فشار موجود بر روی زانوها کاسته و از این بخش مهم از بدن محافظت می کند. این ربات 1.6 کیلوگرمی توانایی تحمل وزن تا 150 کیلوگرم را داشته و در مواقع لازم می توان مثل یک صندلی از آن استفاده نمود. آنطور که اعلام شده H-CEX در حال حاضر در کارخانه هیوندای کیا واقع در شمال آمریکا ...
9 خرافه عجیب دوران بارداری کدامند؟
که تمام تغییرات ظاهری و داخلی بدن مادر در دوران بارداری دلایل علمی دارد و هیچ ارتباطی هم به جنسیت فرزندش ندارد. یادتان باشد که شکل شکم مادر به ماهیت منحصر به فرد او بستگی دارد. اگر دست هایت را ببری بالای سرت، بند ناف دور سر جنین می پیچد حرکات اندام های بالایی کوچک ترین تأثیری بر اندام های میانی و تحتانی ندارد. متخصصان زنان و زایمان به برخی از مادران باردار توصیه می کنند که ...
چگونه سریعتر حامله شویم ؟
باشید . پزشک متخصص قبل از بارداری به شما اسید فولیک و ویتامین های مورد نیاز بدن را می دهد و از شما آزمایشات لازم را می گیرد. تغییر سبک زندگی برای بارداری سریعتر اگر می خواهید سریعتر باردار شوید عادات بد غذایی و زندگی خود را مانند نوشیدن الکل و کشیدن سیگار را ترک کنید و مصرف کافئین را محدود گردانید و غذاهای مغذی و پر ویتامین مصرف کنید و با ورزش وزن خود را نرمال کنید. ...
این مواد غذایی را زنان باید حتما مصرف کنند
که در هر روز به اندازه نصف لیوان کلم مصرف می کنند کلسترول مضر آن ها کاهش می یابد. 3-ماهی ساردین ماهی ساردین منبع خوبی از امگا 3 ،ویتامین D و کلسیم است. آنتی اکسیدان قوی و غنی از سلنیوم است که سیستم دفاعی بدن را فعال می کند.به خصوص برای کاهش خطر ابتلا به پوکی استخوان که می تواند در دوره پس از یائسگی دیده شود و میزان مصرف آنتی اکسیدان را افزایش دهد، باید ساردین را به رژیم غذایی ...
با این خوراکی ها از شر چربی شکمتان راحت شوید
دست دادن وزن کمک کند. محققان می گویند موادی در چای سبز شناخته شده که سبب تحریک بدن برای سوزاندن کالری و افزایش از دست دادن چربی شکم می شود. مارچوبه: مارچوبه سفید بهترین سبزی برای کاهش سایز شکم است. مارچوبه سرشار از ویتامین هایی مانند ویتامین سی، ویتامین ب. کمپلکس، ویتامین های آ. و ای، پتاسیم و روی است. تمام این ریزمغذی ها منجر به کاهش چربی های مقاوم بدن می شوند. ...
کشف پروتئین موثر بر کاهش چربی
به گزارش ایران پزشک، این پروتئین FGFBP3 نام دارد و بیان آن در بدن موش های چاق، منجر به کاهش قابل توجه وزن چربی آنان شده است. این مطالعه نشان می دهد این پروتئین مانند یک داروی طبیعی در مدت 18 روز، قادر به کاهش یک سوم چربی موش های چاق شده است. ادامه مطالعات نشان می دهد این پروتئین قادر به کاهش چربی کبد و کاهش قند خون موش ها بوده است و هیچ عارضه جانبی به همراه ندارد. بر اساس ...
8 آبان روانشناسی رنگ آبی؛ چرا رنگ آبی را دوست داریم
و سرجای خودش باشد در جمع های دوستانه رفتاری صمیمانه از خود نشان می دهند ولی با غریبه ها به راحتی دوست نمی شوند این افراد بسیار احساساتی هستند و زیاد به گذشته فکر می کنند خواص، خصوصیات و تاثیر رنگ آبی بر بدن آبی برای سلامت بدن و آرامش ذهن مفید است؛ رنگ آبی متابولیسم بدن را کاهش می دهد و علاوه بر این باعث آرامش اعصاب و در نتیجه کاهش استرس و اضطراب می شود ...
8 آبان یک نسخه جادویی برای لاغری و سلامتی
تواند باعث لاغری و کاهش وزن شود. کارشناسان مایو کلینیک معتقدند مواد غذایی که سطح قند خون را ثابت نگه می دارند باعث کاهش اشتها می شوند و می توانند به کاهش وزن و لاغری افراد کمک کنند. قاعدگی و تنبلی تخمدان سیاه دانه یکی از دارو های گیاهی قاعده آور می باشد و در طب سنتی برای درمان تنبلی تخمدان و کیست تخمدان از ترکیب سیاه دانه و عسل استفاده می کنند. طریقه مصرف ...
خواص باورنکردنی شلغم حیرت زده تان خواهد کرد
به گزارش گروه روی خط رسانه های خبرگزاری برنا؛ شلغم دارای خواص شگفت انگیز برای سلامتی است. مصرف شلغم برای پیشگیری از حمله قلبی و بیماری های قلبی، خواص ضد سرطان، بهبود سیستم ایمنی بدن، سلامت پوست و استخوان شما بسیار مفید است. ما ایرانی ها شلغم را خوب می شناسیم. پاییز فصل آمدن آن در مغازه های میوه فروشی است، انواع و اقسام ویروس های سرماخوردگی هم از راه می رسد. طبیعت همه چیز را آماده کرده ...
آیا قند میوه ها باعث افزایش وزن می شوند؟
تواند موجب بروز مشکلاتی برای سلامت از جمله چاقی مفرط شود. این نوع قند، شیرین ترین نوع قند و فرمول مولکولی آن شبیه به گلوکز (نوعی قند ساده دیگر) است، با این تفاوت که ساختار متفاوتی دارند. هر دوی این قندها کربوهیدرات به حساب می آیند و برای متابولیسم بدن انسان اهمیت زیادی دارند، اما به طریقی متفاوت در کبد سوخت و ساز می شوند. اضافه گلوکز به صورت انسولین از بدن خارج می شود، اما ...
همه چیز درباره خواص شگفت انگیز چای ترش
شگفت انگیز چای سیاه که نباید از آنها غافل شوید! هم چنین این نوشیدنی می تواند متابولیسم بدن را افزایش دهد و به کاهش تدریجی وزن کمک کند. همچنین سرشار از از ویتامین C، مواد معدنی و آنتی اکسیدان ها است و به درمان فشار خون و اضطراب کمک می کند. در این مطلب از مجله بانوان و دخترانه صورتی ها قصد داریم در مورد خواص چای ترش مطالبی را بیان کنیم. همراه ما باشید تا با خواص شگفت انگیز چای ترش آشنا شویم ...
اهمیت رابطه جنسی در دوران سالمندی
بیشتر است که برقراری روابط زناشویی را دشوارتر می کند. به همین دلیل خانم ها و آقایان باید از همان دوران جوانی نسبت به وزن خود حساس باشند و از چاق شدن جلوگیری کنند. متاسفانه بسیاری از اختلالات ایجادشده در بدن به نوعی با وزن افراد در ارتباط هستند. از همان دوران کودکی باید کودک را به خوردن غذا های مفید عادت داد. غذا های خوب گردش خون مناسبی در بدن برقرار می کند و یادمان باشد برقراری رابطه ...
10 حمله هوایی که جهان را شوکه کرد
، از پایگاه سری خود در اقیانوس آرام و از خاک جزیره تینیان (Tinian) که تنها در فاصله 1450 مایلی توکیو بود، به آسمان برخاست. لحظه ی مرگبار فرا رسید. ساعت 8:15 پسر کوچولو بمبی، با وزن 4046 کیلوگرم از انولا گی به روی هیروشیما سقوط کرد. چند لحظه بعد حتی بمب افکن B-29 در حال فرار، اسیر شوک موج انفجار بود. ابر قارچی در عرض چند ثانیه روی زمین روییده بود که نه تنها اهالی هیروشیما را در زیر خود خرد، بلکه ذوب ...
گاهی به آسمان نگاه کن/ بهانه ها را کنار بگذار؛ به فرداها بیاندیش
های ملی نشسته ایم و از عدم توجه کافی گلایه داشتند و معتقد بودند گسترده شدن فعالیت های فدراسیون کشتی در رشته های جانبی از جمله گراپلینگ، آلیش، ساحلی، کمربند، پهلوانی و برگزاری رقابت های پُرشمار داخلی باعث شده تمرکز اصلی از کشتی آزاد و فرنگی که هدف اصلی است، دور شود و به جای پرداختن به رشته های اصلی المپیکی، تمرکز از دست برود. از سوی دیگر برگزاری اردوهای آمادگی این تیم ها در خانه کشتی ...
جالبترین حقایق درباره مغز انسان که شگفت زده تان می کند!
ها به هوش هستند؟ بث مک کوئیستون متخصص اعصاب توضیح می دهد که اگرچه مغز چندین لایه پوشش و عروق خونی دارد که گیرنده های درد دارند، اما خود مغز ندارد. مثلا وقتی کسی سردرد دارد، فکر می کند که این درد از مغزش نشات می گیرد، اما در واقع عضلات و پوست اطراف مغز است که درد را احساس می کند. مغز حریص است مغز تنها حدود 3 درصد از وزن بدن را تشکیل می دهد، اما حدود 30 درصد از خونی که قلب ...
شایع ترین روش جلوگیری از بارداری در دنیا
اتینیل استرادیول است و قسمت پروژسترونی شان متغیر است و قرص ها براساس آن به انواع و اقسام LD و HD تقسیم می شوند. برخی قرص ها نیز خواص ضد هورمون مردانه دارند از جمله دیان و سیپروترون کامپاند که شامل بخش پروژسترونی به نام سیپروترون استات هستند. قرص های جدیدتر از جمله یاسمین و یاز نیز دارای اثرات ضدهورمون مردانه هستند و کمتر از قرص های معمولی باعث احتباس آب و ورم می شوند حتی گاهی اوقات باعث کاهش وزن مختصر ...
کپی کاری فناوری از طبیعت و مثال هایی شگفت انگیز! (+عکس)
. در ادامه این مطلب برخی از آنها را معرفی می کنیم. کوسه ها، شکارچیان پنهان کار اعماق آب ها هستند. پوست کوسه ها دارای فلس هایی براق از جنس ماده سخت “دنتین” است که شبیه دندانه هایی ریز به نظر می رسند. این دندانه ها اصطکاک بدن کوسه با آب را کاهش داده و به شنای سریعتر حیوان کمک می کنند. همچنین، ویژگی پوست کوسه از حضور بارناکل ها(بارناکل یا کشتی چسب نام گروهی از جانوران بندپا از فرو رده مژه ...
این میوه پاییزی، به جای ده ها دارو عمل می کند
خرمالو نقش بسزایی در کاھش کلسترول خون دارد. میوه خرمالو با داشتن ویتامینھای A. و C، کلسیم، پتاسیم و منیزیم میتواند به ھضم ھرچه بھتر غذا، تقویت بینایی و بھبود عملکرد سیستم ایمنی بدن کمک کند. شاید بد نباشد بدانید که خرمالو تقویت کننده معده است، اسھال را برطرف میکند. باعث نرمی سینه میشود، کمخونی را رفع میکند و اشتھاآور خوبی ھم ھست. طبع خرمالو گرم و تر است و دانه میوه خرمالو که ...