6 ترکیب غذایی ایده آل که باعث لاغری می شود
سایر منابع:
سایر خبرها
موج های ناپایدار در بورس تهران
توسط خودروسازان را تقویت کرده است. با این حال نکته ای که احتمالا معامله گران باید در نظر بگیرند شدت اثر آزادسازی قیمت فروش خودرو بر سودآوری خودروسازان است. پس از ثبت زیان های سنگین در تابستان اگر تحلیلی دقیق از این موضوع ارائه نشود در آینده ای نزدیک بار دیگر احتمال زیان سنگین سهامداران وجود خواهد داشت. بررسی معاملات بورس کالا در معاملات روز بورس کالا، سه هزار تن مس کاتد فملی ...
برنامه های مسکنی که روی زمین جا ماند
به گزارش خبرنگار خبرگزاری صداوسیما، به گفته مسئولان وقت وزارت راه و شهرسازی قرار بود بازار مسکن امسال روزهای رونق را در پیش بگیرد اما با نوسانات قیمت ارز بازارمسکن از افزایش 10 درصدی به یکباره به بیش از 80 درصد رسید این در حالیست که قیمت اجاره بها نیز سر به فلک گذاشت و سوداگران دوباره وارد بازار مسکن شدند ، بگونه ای که در تابستان امسال شاهد مهاجرت از مراکز کلان شهرها به حاشیه شهرها بودیم. ...
ستاره های بالیوود سوار چه خودرو هایی می شوند؟ +تصاویر
است بدانید آمیتا باچان یک خودرو رولز رویس فانتوم دارد که از جانب دوست صمیمی اش ویدهو وینود چوپرا هدیه گرفته است. یک خودروی مینی کوپر اس نیز در میان کلکسیون خودروهای آمیتا باچان به چشم می خورد که پسر و نوه اش به او هدیه داده اند. 2. سلمان خان این ستاره درخشان سینمای بالیوود کارنامه بسیار درخشانی دارد و در بیشتر از 50 فیلم بازی کرده است. سلمان خان از سال 1988 در سینمای بالیوود ...
احتمال اعمال تعرفه روی تمام محصولات چینی از سوی دولت ترامپ
به گزارش اقتصاد نیوز و به نقل از دیجیاتو، این موضوع برای بسیاری از کمپانی های تکنولوژی تولیدکننده سخت افزار که تاکنون از تعرفه ها در امان مانده اند به معنای دردسر خواهد بود. اپل به عنوان مثال تا به امروز توانسته بود ایرپاد، هوم پاد و اپل واچ را از تعرفه هایی که در ماه سپتامبر اعمال شدند در امان نگه دارد. در نظرگیری ماه دسامبر برای تعرفه های جدید ضمناً بدان معناست که نخستین تاثیرهای این تصمیم را می توان در تعطیلات سال جدید چینی طی ماه فوریه مش ...
سناریوی ربودن" پرنیا" چگونه کلید خورد؟
پرنیا باشد مأموران آگاهی با گرفتن مجوز بازرسی از خانه این زوج ناشناس که فقط چند کوچه با خانه والدین پرنیا فاصله داشت وارد خانه شده و توانستند پرنیا را از آغوش زن جوانی که در کنج حمام خانه پنهان شده بود پیدا کنند. این در حالی بود که زوج جوان با رنگ کردن موهای دختر کوچولو سعی داشتند ظاهر او را تغییر دهند تا شناسایی نشود. ملاقات مادر و فرزند پس از 70 روز پرنیا و متهمان به اداره آگاهی ...
محمدرضا طالقانی: آنهایی که از کنار خادم نفع می برند هم در شکست سهیم هستند/ کجای نوشابه نخوردن به باختن ...
زیادی کشیده می شود حالا یک بار وضعیت به شکلی است که پول نوشابه خریدن ندارید. این دلیل نمی شود که در 10 ثانیه آخر ببازید. این حرف ها بد است. کشتی گیر باید کشتی اش را می گرفت. کشتی چه بخواهیم و چه نخواهیم در مملکت طرفدار دارد. مردم این رشته را دوست دارند. در این چند روز هر جا می روم از من در مورد نتایج می پرسند. این پیشکسوت کشتی با حمایت از رسول خادم ادامه داد: من رسول را از وقتی که 35 ...
از کاندیداهای سرشناس تا گزینه های ناشناس
. نجفی بعد از چند ماه به دلیل آن چه خود بیماری مطرح کرد – و البته پیش تر هم به همین دلیل از ریاست سازمان میراث فرهنگی، گردشگری و صنایع دستی استعغا داده بود – و به عقیده بسیاری به دلیل فشارهای فراوان بیرونی، از شهرداری استعفا کرد. فرآیند انتخاب شهردار در شورای شهر پایتخت دوباره به جریان افتاد و این بار محمدعلی افشانی، استاندار سابق فارس و معاون سابق وزیر کشور به ساختمان بهشت رفت. تصویب و اجرایی شدن ...
راه هایی برای داشتن سبک زندگی سالم
.... احتمالا همه ما این توصیه را شنیده ایم که روزانه 2 یا 3 بار باید دندان های خود را مسواک کنیم. اما تا به حال به این فکر کرده اید که چند بار در روز باید از نخ دندان استفاده کنیم؟ یک تیم متخصص دندان پزشکی می گوید روزی یک بار استفاده از نخ دندان کافی است چرا که این باکتری ها هر 24 ساعت یکبار تشکیل پلاک می دهند. 3- برنامه روتین خواب سالم داشته باشید بسیاری از افراد ...
متولدین پاییز بخوانند!
نیمه گمشده شان را پیدا کرده اند، به سرعت ازدواج می کنند که معمولا بین 20 تا 25 سالگی است. اگر چه عروسی مجلل برای آنها اهمیت چندانی ندارد اما به ظرافت و جزییات علاقه زیادی نشان می دهند. یک عروسی در فصل تابستان می تواند خواسته های آنها را تبدیل به واقعیت کند. آبان- عروسی مجلل بین 30 تا 40 سالگی متولدین آبان عاشق تجملات اند و به تبع هم دوست دارند که در مهمترین روز زندگی شان چون ...
به همسرش گفت: صبح به مزارم بیا
چه طور همسری برای رضایت حق راضی می شود که شوهر به سوریه برود و با این که می داند انتهای راه شهادت است اما باز هم تلاش می کند اسم شوهرش را که از لیست خط خورده دوباره به لیست اعزامی به سوریه بازگرداند. خیلی از اموری که سبک زندگی را تشکیل می دهند بسیار ساده و در دسترس هستند و بنابر همین خیلی سبک شمرده می شوند اما با نگاهی به زندگی این زوج می یابیم که راحت تر از آنچه فکر کنیم دست یافتنی است. ...
میزگرد | چرا از توصیه های قاضی زاده و ولایتی استقبال نشد؟
...، آیا به اسم و رسم مسوولان ربط دارد یا نه؟ برای مثال یک فئودال خیلی بزرگ در منطقه ی ما بود که خان زمان شاه بود و مردم را استثمار می کرد ولی مردم او را عاشقانه دوست داشتند. هنوز هم که هنوز است نوادگان آنها که پدرانشان رعیت های او بودند از این خان به نیکی یاد می کنند. پس لزوما اختلاف طبقاتی اثرگذار نیست. مردم می گفتند که هر چند که ما رعیت او بودیم اما غیرممکن بودیم که همسر یکی از ما ...
ادعای تماس سری عادل الجبیر با ایران/ بی ثباتی نمایندگان مجلس در رای به وزرا/ اروپا نمی داند در صورت خروج ...
عنوان اجزای دیپلماسی منطقه ای اش ادامه دهد. تاکید دوباره بر ایدئولوژی انقلابی این طرح بیانگر رسالت آیت الله خامنه ای نه تنها به عنوان رهبر ایران به عنوان یک ملت - کشور بلکه به عنوان تمدن جدید است. او همچنین از کل دولت خواست تا تشکیلات فرهنگی ایجاد کند که قادر به مقاومت دربرابر تهاجم فرهنگی غرب باشد که او از آن به عنوان استعمار نو یاد می کند. از نظر او، مسئولیت ...
12 راه برای افزایش وزن بزرگسالان و کودکان /برای افزایش وزن چه کنیم؟ / تقویت کودک کم وزن
قبل از خوابیدن می شود. وعده های غذایی را افزایش دهید: اگر به تعداد وعده های غذایی تان اضافه کنید و از حجم هر وعده اندکی کم کنید احتمالاً کالری دریافتی تان بیشتر می شود. این کار از افزایش حجم غذا در هر وعده مؤثرتر است، چون زیاد خوردن در هر وعده موجب می شود قبل از آن که بدنتان فرصت کافی برای هضم داشته باشد احساس سیری و پری بکنید. ورزش کردن: اگرچه ورزش کردن موجب سوزاندن کالری می شود و می ...
نظارت و ارزشیابی فقط از خطوط قرمز مواظبت می کند نه کیفیت/درباره ملتهب ترین وقایع اجتماعی و سال 88 ...
من به آن نسل کشی عجیب و غریب غزه که برای بار اول اتفاق افتاد. آن نمایشنامه همان سال چاپ شده و متنش تاریخ خورده. در آن متن از زبان جمیله (یکی از شخصیت ها) پیش بینی کردم که تا چند سال آینده اوضاع سوریه بهم خواهد ریخت. اگر سنسورهای یک هنرمند نسبت به جامعه پیرامونش تیز باشد کاری که می کند در حد پیش گویی جلو می رود. نکته مهم این است که وقتی سنسورهای تو برای جذب آنچه اطرافت رخ می دهد تیز است خودت را در ...
آقای دریا
شبش ترک نمی شد. نخواست بگوید که او را چقدر دوست داشته. نخواست بگوید که چقدر مهربان بوده. نگفت چه شب هایی را بیرون از خانه بوده و به مستمندان کمک می کرده است. نخواست چیزی بگوید. نخواست از پسرش تعریف کند. هیچ چیز نگفت. فقط یک جمله گفت: من مادرم، و هیچ وقت نمی توانم به درستی از او بگویم. خوبی و مهربانی اش را باید از دوستان و همسایه هامان بپرسید. برادر زهرا خانم سرباز بود. خدمتش ...
جزئیات5خبر ویژه امروز چهارشنبه نهم آبان ماه 1397
فناوری خواهد شد. به نظر می رسد این حرکت در حکم هشدار به اروپا، آمریکا و متحدان منطقه ای اش است که تهران تصمیم دارد به استفاده از سرپیچی، پان اسلامیسم و گسترش نفوذ به عنوان اجزای دیپلماسی منطقه ای اش ادامه دهد. تاکید دوباره بر ایدئولوژی انقلابی این طرح بیانگر رسالت آیت الله خامنه ای نه تنها به عنوان رهبر ایران به عنوان یک ملت - کشور بلکه به عنوان تمدن جدید است. او همچنین از کل دولت ...
4 رازهای طلایی برای درمان کک مک
...> روش سوم: تغییر سبک زندگی 1. از پوست خود در برابر خورشید محافظت کنید: برخی از افراد با کک مک به دنیا می آیند. اما کک مک در بسیاری از افراد کک مکی بخاطر قرار گرفتن در معرض خورشید تشدید می شود. ممکن است در زمستان کک مک ها کم رنگ شوند ولی با رسیدن تابستان اگر از پوست خود در برابر خورشید محافظت نکنید؛ لکه های کک مک دوباره تیره می شوند. همیشه از کرم ضد آفتاب استفاده ...
مخالف جدیدخوانی مداحان نیستم/ تاریخ مصرف نوحه های جدید 10 روزه است
و فقط در مجالس خانگی و مدرسه چند بیتی را می خواندم، تا اینکه همراه آقای گودرزی در مجالس شروع به واحد خوانی کردم. خبر خواندن من به گوش حاج احمد آقای صالح رسید و ایشان پیغام رساندند که به منزلشان بروم و زیر نظر او مداحی را یاد بگیرم. واقعا حاج احمد آقا در تمام سالهایی که پدر در قید حیات نبود، برای من و برادرم زحمات فراوانی کشید. امیدوارم ما در این مدت نوکری توانسته باشیم ادای دین به او کرده باشیم ...
منشا در حال تبدیل شدن به بهترین خارجی تاریخ باشگاه پرسپولیس
چند ماه بعد وقتی محسن مسلمان در برنامه 90 صراحتاً اعلام کرد که به نظرش منشا و طارمی کنار هم خوب کار نمی کنند، رویاپردازی هواداران پرسپولیس خیلی زود به پایان رسید. با جدایی طارمی اما به نظر می رسید منشا با خارج شدن از زیر سایه شماره 9 اسبق سرخ ها،عملکرد درخشان خود در پیکان را در تیم جدیدش نیز تکرار کند اما در عمل این علی علیپور بود که یک تنه جای خالی طارمی را پر می کرد پس وقتی گادوین منشا با آمار ...
اگر بنا است معاهده ای بین ما و اروپایی ها وجود داشته باشد باید آنها با هرگونه تحریمی علیه جمهوری اسلامی ...
است] -در آیات قرآن هم اشاره شده، تصریح شده به بیداریِ آن ساعات و در روایات هم که فراوان [آمده]- نشان دهنده ی این است که آن ساعات در 24 ساعت یک خصوصیّتی دارند که ساعات دیگر ندارند این خصوصیّت را؛ ماه رمضان در مجموع دوازده ماه، مثل همان چند ساعت است؛ خصوصیّتی دارد. خب، برای همه ی مردم این فرصت وجود دارد منتها برای فضای نخبگانی و مدیریّتی کشور، این خصوصیّت یک امتیاز مضاعفی دارد؛ چون ...
کانونی که ما می شناختیم!
گفت و گو با ایران ضمن تأیید آگهی اجاره دهی فروشگاه های کانون، می گوید: یکی از دلایل آن مشکلات مالی کانون بوده اما دلیل دیگرش رونق فروشگاه ها هم بوده است. چون آن بخش از پولی که صرف خرید کالا و هزینه نگهداری انبارها می شد، حالا صرف تولید خواهد شد. اگراز بحث مشکلات مالی کانون پرورش فکری کودکان- که دلایلش به صورت شفاف هنوز مشخص نشده- هم بگذریم، تولیدات فرهنگی وهنری کانون چند سالی است که ...
رولینگ؛ از مرز خودکشی تا چهارمین زن تاثیرگذار در تاریخ ادبیات جهان
.... از همان کودکی دوست داشته نویسنده باشد و هر از گاهی هم می نوشت، اما اوایل کمتر موفق می شد که نوشته خوبی ارائه دهد. وقتی شش ساله شد، یک داستان جالب درباره یک خرگوش نوشت و نام آن را خرگوشی به نام خرگوش گذاشت. وقتی مادرش از داستان خوشش آمد و از آن تعریف کرد، رولینگ به او جواب داد: پس چاپش کنیم! خود رولینگ در ادامه این خاطره می گوید، گفتن این حرف از زبان یک کودک شش ساله بسیار عجیب بود ...
آمار خرابی کارت گرافیک های NVIDIA GeForce RTX عجیب است!
های RTX 2080 Ti با مشکلاتی روبرو هستند که از جمله آنها می توان به خرابی زودهنگام و صفحه آبی (BSOD) اشاره کرد. هر چند که تعداد زیادی از خریداران این محصولات، عملکردی بدون مشکل و روان را گزارش کرده و اعلام کرده اند که هیچ از یک این موارد را تا کنون تجربه نکرده اند، اما ظاهرا برخی از کاربران به صورت مشترک با کرش های فنی مشابه دست و پنجه نرم می کنند. در یک جمع بندی، بیشتر کاربرانی که این موارد را گزارش ...
اختلاف کنگره و وزارت خزانه داری آمریکا بر سر تحریم های ایران
تلاش های وزارت خزانه داری آمریکا ناامید شده و برخی مقامات در دولت ترامپ اقداماتی دارند که می توان آن ها را خلف وعده ترامپ برای اعمال دوباره گروهی از تحریم های جدیذ لغو شده به دنبال توافق هسته ای می دانند. فری بیکن پیش از این گزارشی از نزاع داخلی دولت آمریکا بر سر اندازه و شدت تحریم ها و تلاش برخی متحدان اروپایی برای تحت فشار قرار دادن ایالات متحده آمریکا در راستای نگهداشتن ایران در بازار ...
کاربرد کانی طلا در زندگی چیست؟
کردن روی قطعه های طلای موجود در جویبار ها بسیار آسان است، و احتمالاً یکی از اولین موادی بوده که ما انسان ها به کار گرفته ایم. امروزه کارخانه های جواهرسازی غالب حجم طلای استخراج یا بازیافت شده را مصرف می کنند. حدود 78 درصد طلای مصرفی سالانه در صنعت جواهرسازی به کار گرفته می شود. همانطور که گفتیم طلا خواص ویژه ای از قبیل: درخشندگی فراوان، رنگ زرد جذاب، مقاومت در برابر کدر شدن، قابلیت تبدیل ...
نگاهی به آمار گمرک ایران؛ چه کشوری جای چین را گرفت؟
بسیار زیاد بود. در این باره می توان مهم ترین عامل را به افزایش نرخ ارز مرتبط دانست. موضوعی که موجب کاهش جذابیت واردات و در مقابل، افزایش جذابیت صادرات شده است. از سویی بررسی ها نشان می دهد که واردات در سه ماه فصل تابستان (تیر، مرداد و شهریور) روند نزولی داشته است اما رشد ارزشی صادرات در مهر امسال نسبت به شهریور امسال 8 درصد و رشد واردات در همین بازه زمانی 25 درصد ارزیابی شده است. بر این اساس، در ...
باستان گرایی در برابر اسلام گرایی
...> ایوانف، مورخ کمونیست و چپ گرا در رابطه با نتیجه عملکرد ضددینی دوران رضاخان می نویسد: تعداد مدارس روحانی پیش از سلطنت رضاشاه، 282 باب و محصلین آن 5984 نفر بوده و در پایان سلطنت او به ترتیب به 206 باب و 784 نفر تقلیل یافته است. (3) امام خمینی (ره) نیز در این رابطه فرموده اند: روحانیت را با تمام قوا کوبیدند، به طوری که این حوزه علمیه ای که آن وقت البته هزار و چند تا محصل داشت ...
انگار سال ها بر ما گذشته است
. روز های دلتنگی ام است هر روز که می گذرد از نبود حسین بیشتر دلتنگ می شوم. خیلی دوست دارم عازم سفر کربلا شوم تا با زیارت حرمین شریف به آرامش بیشتری برسم. با گذشت این روز ها هر چند دلتنگ فرزندم هستم، اما با دیدن دوستان هم مسجدی و هیئتی اش که این روز ها آماده حرکت به کربلا هستند یاد حسین می افتم و جای خالی فرزندم را می بینم. در پایان باید عرض کنم خداوند متعال به هر کسی لیاقت ...
خواص شگفت انگیز چای ترش
برای فصل تابستان و زمستان یکی دیگر از خواص چای ترش این است که شما می توانید آن را هم به عنوان یک چایی گرم و هم چای یخ زده، میل کنید. اگر می خواهید در زمستان خود را گرم نگه دارید، چای ترش گرم بنوشید؛ که گرم شدن با چای ترش فقط چند دقیقه طول می کشد. در صورتی که شما می خواهید چای ترش را در فصل تابستان میل کنید، این گزینه را خواهید داشت که چای ترش سرد، را در گرم ترین فصل سال بنوشید. حدود 20 دقیقه طول می کشد تا آماده شود و سپس می توانید خودتان را با یک روش سالم و با طراوت خنک کنید. ...
آشتی با دنیای درخودمانده ها
است که می فهمیم. وقتی امید و آرزو های خود را می گویند، بزرگ ترین آرزویشان این است که یک روز کودک شان شفا پیدا کند و فرد دیگری از پشت چهره او ظاهر شود. اوتیسم دیواری غیر قابل نفوذ نیست والدین سعی می کنند با کودک اوتیسمی خود ارتباط برقرار کنند، ولی کودک پاسخ نمی دهد. او آن ها را نمی بیند. والدین نمی توانند با او ارتباط بگیرند و هیچ اتفاقی نمی افتد. احتمالاً این سخت ترین چیز ...