خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
مرگ مادر باردار بوکانی در بیمارستان مهاباد/ مرگ سریالی ماداران باردار در بوکان، مهاباد، سقز، بانه و سردشت
بیمارستان مراجعه می کند اسماعیل ثانی می گوید که تشخیص اولیه پزشکان بیمارستان امام خمینی سردشت نوعی بیماری کمیاب اختلال انعقاد خونی به نام TTP ( پورپورای ترومبوسیتوپنیک ترومبوتیک) است که پس از سزارین به دلیل استرس حادی که به بیمار وارد شده است علائم آن به صورت کاهش پلاکت، خونریزی از ریه و مشکل کلیوی به دلیل دفع زیاد خون و افزایش کراتین نمایان شده است . در نهایت بیمار به ...
افزایش طول عمر با مصرف شکلات، چای و قهوه
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از ایسنا / متخصصان سلامت در یک مطالعه جدید مدعی شدند که خوردن شکلات و نوشیدن چای یا قهوه به افزایش طول عمر کمک می کند. نتایج مطالعات این گروه از متخصصان حاکی از آن است که مصرف مکمل “روی” در کنار خوردن شکلات و نوشیدن چای یا قهوه ترکیباتی را تحریک می کند که روند پیری را کند می کنند. این ترکیب در واقع استرس های داخلی را متوقف می کند که به طور ...
دردانه استقلال
بیمارستان ببریم وگرنه در حالت عادی حاضر نبود به بیمارستان برود. بعد از آن هم مصیبت های ما شروع شد... با این که روی تخت بیمارستان بود و پزشکان توصیه کرده بودند فوتبال را به خاطر استرس بالا دنبال نکند ولی همچنان بازی ها را می دید، درست است؟ بله، خیلی حواسش به بازی های استقلال بود. با این که مریض بود به من می گفت اگر می شود با دکتر حرف بزنم تا برای بازی ها سر زمین برود و بعد برگردد ...
اندازه گیری فشار خون در چه زمانی انجام شود خوب است؟
فشار خون را مشخص کند. اندازه گیری فشار خون در زمان های مختلف تصویر دقیق تری از وضعیت سلامت فرد ارائه می دهد. در این شرایط تفاوت در سطح فعالیت ها، استرس و تغییرات هورمونی هم به حساب می آیند. اگر فشار خون را برای بررسی میزان اثربخشی نوع درمان اندازه گیری می کنید، در خانه یا با مراجعه منظم به پزشک می توانید آن را اندازه گیری کنید. اندازه گیری فشار خون که هر روز انجام می شود، اگر در یک زمان ...
مافیای هشت هزار میلیارد تومانی اجازه حذف کنکور را نمی دهد
اصل مسئله باید روی مسئله کلاس ها و کتاب ها بحث و بررسی شود. مسائل مرتبط با صدا و سیما و تبلیغات کنکور از مسائل بعدی آن است که باید در فضای آموزش کشور به آن بپردازیم. من به عنوان معلمی که سی سال تدریس کرده و با روند کار آشناست، این فرآیند را در آموزش مؤثر نمی دانم و این نوع کتاب ها و کلاس ها، آمادگی موقتی در افراد به وجود می آورد تا تست بزنند و در کنکور شرکت کنند، اما این فرآیند برای توانمندی علمی ...
فخر فروشی و تجمل گرایی روی پرده سینما
در این روزهای گرانی اجناس و ارزاق، در روزهایی که مردم شاهد کم شدن قدرت خرید مایحتاجشان هستند، افرادی حضور دارند که به این نیز بسنده نمیکنند و در فکر آزردن روح مردم در این فضای مشوش و پر استرس و پر التهاب هستند. فیلمسازانی که با ساخت و تولید فیلم هایی مانند: هشتگ ، لس آنجلس-تهران ، لازانیا و.... که پر است از مضامینی چون تبرج ، فخر فروشی و تجمل گرایی سعی در چنگ زدن و خراش انداختن روح مردمی هستند که با امید به آینده روشن این سختی ها را تحمل میکنند و از سر می گذرانند.فیلم سینمایی هشتگ در این هیاهوی گرانی اقتصادی به دنبال مرهم نهادن بر کدام زخم این مردم و جامعه است؟ ...
پرسپولیس نیمه اول گل بزند قهرمان آسیا می شود/ باید انتقام 26 ساله را از ژاپنی ها بگیریم/ ایران را در AFC ...
زمین تا آسمان تفاوت دارد. آدم عادی که نباید 90 دقیقه استرس و فشار بدنی بالا را تحمل کند برای همین در تغییر ساعت شاید فقط کمی خواب آلودگی را تجربه کند ولی بدن بازیکنی که در تهران تازه از خواب بیدار شده را نمی توانید وارد میدان مسابقه کنید و آن همه استرس و فشار را بر سرش بریزید و بعد توقع 90 دقیقه دویدن و جنگیدن از او داشته باشید. دلیل تحلیل رفتن بدن پرسپولیسی ها این بود؟ - دقیقا ...
عرق نعنا خانگی و مطمن را با این دستور درست کنید
شدن استرس و به آرامش رسیدن ذهن است. در ضمن افرادی که در طول روز دچار دچار خستگی می شوند اگر مقداری عرق نعناع بخورند، حال عمومی بهتری خواهند داشت. مواد لازم جهت تهیه عرق نعناع طرز تهیه عرق نعناع نکاتی که باید هنگام تهیه عرق نعناع به آن توجه کنید
می خواهیم بترکونیم
سالمندان هم بیایند 100 درصد برایشان تاثیرگذار است چون همین که ببینند وابستگان و فرزندانشان اینجا هستند حال خوبی پیدا می کنند. پس از تهمینه و سهراب سراغ بازیگر نقش رستم می رویم که محاسنی سفید و بلند دارد و به گفته خودش سال هاست که تئاتر کار می کند. سلیمان خزایی که از دو بازیگر اصلی دیگر سن و سال بیشتری دارد، با رویی خوش و کلامی طنازانه از حضورش در کهریزک، استرس نداشتن برای ...
خوردن خرمالو در بارداری خوب است یا بد؟
توجهی افزایش می دهد. 4. تنظیم فشار خون: خرمالو در درمان فشار خون در دوران بارداری بسیار موثر هستند. مقدار منیزیم در میوه ها به کاهش فشار خون کمک می کند. 5. درمان سنگ کلیه: خرمالو حاوی مقادیر زیادی منیزیم هستند که به کاهش خطر سنگ کلیه در طول دوران بارداری کمک می کنند. خوردن این میوه سلامت خوب کلیه ها را تضمین می کند. 6. مبارزه با بی خوابی و استرس: ...
قوانین ظالمانه عشق که برای همه هست
، در این شرایط بهترین کار این است که به صحبت های آن گوش دهید و به آرامی گفت وگو کنید. کم رنگ شدن جذابیت در اغلب زوج ها بعد از گذشت چند سال زندگی به دلیل پیری و استرس شاید جذابیت خود را برای یکدیگر از دست بدهند هرچند برخی از آنها همچنان در حفظ جذابیت یکدیگر می کوشند و دوست ندارند همسرشان را متفاوت با زیبایی های قبلی ببینند ولی گذر زمان این را موجب می سازد. بهترین کار این است ...
نکات مهم درشیردهی پس از سزارین
شیر پس از سزارین کاملا تایید شده است. در سزارین های برنامه ریزی شده، نخستین انقباضات ناشی از استرس و نگرانی در بدن مادر رخ می دهد و مانع ترشح پرولاکتین که برای تولید شیر لازم است، می شود. در شرایط اورژانسی نیز که مادر پس از مدت کم و بیش طولانی تحمل درد زایمان، سزارین می شود؛ دوز بالایی از آدرنالین در بدن مادر آزاد می شود که مانع عملکرد هورمون اکسی توسین به عنوان یکی دیگر از ملزومات تولید شیر می ...
وقتی سکسکه خبر از بیماری می دهد
...، بلع هوا هنگام غذاخوردن و یا خوردن غذای زیاد و یا خوردن نوشابه های گازدار است. تغییر در دمای معده بدنبال خوردن نوشابه ها و مواد غذایی سرد یا گرم می تواند عامل تحریک باشد. بیماری های عصبی و روانی نیز می تواند شروع کننده سکسکه باشد که از جمله می توان به استرس و بیماری های شخصیتی، اشاره کرد. بیماری های جسمی نیز می تواند علت ایجاد کننده سکسکه باشد که از جمله می توان به بیماری ...
با السد و الدحیل کری داریم نه استقلالی که می خواهد پنجم لیگ شود!
. این نکته را هم بگویم که کاشیما تیمی نیست که بخواهد در آزادی پرسپولیس را ببرد و بازیکنان اگر کمی باهوش باشند می توانند این تیم ژاپنی را شکست بدهند. در مجموع به نظرمن استرس بالا و البته تغییر ساعتی که بوجود آمد باعث شد تا پرسپولیس مقابل کاشیما شکست بخورد. *حالا با این اوصاف فکر می کنی پرسپولیس شانس داشته باشد که در بازی برگشت کاشیما را شکست داده و قهرمان آسیا شود؟ ما قبلا هم ...
اینفوگرافیک/ 8 روش آسان برای داشتن خواب راحت شبانه
. این فاصله اجازه می دهد تا بدن غذا را هضم کند و تنظیمات بدن را به سطح مطلوب می رساند. خوردن بیش از حد کم یا بیش از حد زیاد برعملکرد طبیعی بدن تأثیر می گذارد، استرس ایجاد می کند و باعث کمبود خواب می شود. مصرف تحریک کننده ها برای بیدار نگه داشتن بدن به خصوص مصرف آنها قبل از خواب، بر کیفیت خواب تاثیر می گذارد. این تحریک کننده ها شامل الکل، کافئین و نیکوتین است. جدول زمان بندی ...
راهکاری برای افزایش رشد مو
شفاآنلاین سلامت استفاده از روغن هایی همچون بادام، لیمو، نارگیل، کرچک، خردل، رزماری سبب افزایش رشد مو های سر، جلوگیری از شکنندگی ساقه مو و ایجاد موخوره می شوند. به گزارش شفاآنلاین : ریزش مو دلایل مختلفی از جمله عوامل هورمونی، شیوه بد نگهداری از موها، تغذیه نامناسب، استرس و مشکلاتی از این دست رخ می دهد که سبب می شود موها درخشندگی، قابلیت رشد و سلامت خود را از دست بدهند. ...
علت درد پشت سر و درمان آن
شقیقه و ناحیه پشت سر سفت شدن سراسر پیشانی و ناحیه پشت سر درد در شانه، گردن و قسمت پوست سر این درد معمولا ممکن است از نیم ساعت تا هفت روز طول بکشد و گاه ممکن است دلایل مختلفی از جمله سر و صدای بلند، خستگی شدید و استرس آغاز شود و به تدریج شدت پیدا کند. افرادی که با سردرد های تنشی مواجه می شوند احتمال دارد مشکلات خواب و تمرکز نیز داشته باشند. 12 دلیل درد در پشت سر ...
چگونه استرس امتحانات را کم کنیم؟
مدیتیشن است. سعی کنید در محل آرام و راحتی بنشینید، سپس موقعیت راحتی پیدا کنید و برای چند لحظه بی حرکت بمانید. برخی از افراد دوست دارند با چشم های بسته مدیتیشن کنند اما حتماً نباید چشم های خود را ببندید. تعدادی اپلیکیشن مدیتیشن وجود دارد که می تواند شما را راهنمایی کند. توجه به تنفس یکی از روش های مؤثر در مدیتیشن است که به طور گسترده ای مورد استفاده قرار می گیرد. برای انجام تنفس مدیتیشنی روی ورود و خروج نفس تان تمرکز کنید. اگر احساس استرس و اضطراب می کنید، سعی کنید تنفس تان را آرام و ثابت نگه دارید. در ابتدا چند نفس از دهان بکشید و سپس دم و بازدم را از طریق بینی انجام دهید. ...
خوراکی های پاییزی مفید برای سلامتی
منیزیم فراوانی هم دارد که به غلبه بر استرس و اضطراب کمک می کند. می توانید از خرمالو در سالاد و اوتمیل تان استفاده کنید. خرمالوی پخته شده یا کبابی را می توانید به عنوان دسر میل کنید. طعم های پاییزی 8. انار انار این میوه ی جذاب و دوست داشتنی پاییزی هم منبع عالی دیگری از پتاسیم به شمار می رود. همچنین، انار آنتی اکسیدان هایی دارد که به ریکاوری عضلات بعد از تمرینات سنگین ...
ورزش های مناسب برای افزایش سوخت و ساز بدن+ تصاویر
کاهش پیدا کند. در یک تحقیق نشان داده شد که در بین افراد بالغ، آنهایی که روزانه 8 لیوان و یا بیشتر آب می نوشند، نسبت به افرادی که 4 لیوان آب در روز مصرف می کنند، کالری بیشتری می سوزانند. برای آنکه بدن شما مایعات کافی داشته باشد باید در فاصله زمانی مناسب، قبل از هر وعده غذایی اصلی و یا متفرقه، یک لیوان آب و یا یک نوشیدنی بدون قند، بنوشید؛ همچنین در وعده های غذایی مختصر خود، بیشتر میوه و سبزیجات مصرف ...
چطور در سریع ترین زمان ممکن تصمیمی عاقلانه بگیریم؟
گیری دخالت ندهید، از خودتان بپرسید آیا نتیجه این تصمیم روی زندگیتان تاثیر زیادی دارد؟ اگر پاسخ منفی است، می توانید با کنار گذاشتن استرس و ناامیدی ذهن خود را باز کنید و هوشمندانه تر تصمیم بگیرید. معیار های تصمیم گیری خود را مشخص کنید، عوامل لازم برای عملی کردن تصمیم معیار های تصمیم گیری هستند. مثلا اگر می خواهید تصمیم بگیرید برای شام چه غذایی آماده کنید، معیار تصمیم گیری شما ممکن است مواد ...
حشرات چگونه برای زمستان آماده می شوند؟
کنترل دیاپوز هستند. این که چگونه میکروRNAها (قطعات کوچک RNA که در عمل سنتز پروتئین دخالت می کنند) می توانند موجب فعال شدن ژن های خاصی طی این مراحل شوند. رینولد ژن هایی را مورد بررسی قرار می دهد که در کنترل متابولیسم، تعیین زمان رویدادهای رشد و نمو و فعال شدن مسیرهایی که موجب کاهش اثرات ناشی از استرس های محیطی می شود، نقش دارند. درک کامل از اینکه حشرات چگونه زمستان گذرانی می کنند، دارای مزایایی ...
مصرف شکلات، چای و یا قهوه به طول عمر شما می افزاید
به گزارش خبرنگار گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان، تحقیقات جدید حاکی از آن است که مصرف شکلات و نوشیدن چای و یا قهوه می تواند به افراد کمک کند تا عمر طولانی تری داشته باشند. علاوه بر آن پیروی از این رژیم غذایی به همراه مصرف زینک روند پیر شدن بدن را کاهش می دهد. در واقع کارشناسان تغذیه بر این باورند که استرس و تنش هایی که در طی سال ها در بدن انسان انباشته شده و منجر به انواع بیماری ها می شوند را می ...
گلاره ناظمی: همسر آینده ام باید ورزشکار باشد!
بازی اعتمادبه نفس پیدا کردم. البته در تجربه بازی اولم که برای نخستین بار به عنوان داور زن وارد زمین فوتسال مردان شدم، دل نگرانی و استرس داشتم، ولی بعد از بازی حس لذت بخشی داشتم که بازی ای که سطح بالایی داشته را قضاوت کردم و مشکلی هم پیش نیامد. اعتراض بازیکن های مرد به یک داور زن بیشتر است یا بازیکن های خانم؟ به نظر من مردان کمتر اعتراض می کنند. البته شاید چون من مسابقات ...
از علت تا علائم تشنج چه میدانید؟
... - همیشه مقدار داروی تجویز شده توسط پزشک را مصرف کنید. - خانواده فرد تشنجی باید اطلاعاتی راجع به تشنج داشته باشند تا بتوانند به فرد کمک کنند. - به مقدار کافی بخوابید. - استرس را از خودتان دور کنید. - ورزش کنید. - برنامه دغذایی سالم داشته باشید. - برای جلوگیری از صدمات سر، کلاه ایمنی بگذارید. - از مصرف دارو های غیر قانونی پرهیز کنید. - اگر دارای تشنج غیر قابل کنترل هستید، از رانندگی، کوهنوردی، دوچرخه سواری و شنا خودداری کنید. منبع: تبیان انتهای پیام/ دلایل و علائم تشنج مغزی ...
درمان جوش صورت با داروها و روش های نوین
. فشار یا اصطکاک بر روی پوست: عواملی مانند تلفن، گوشی موبایل، کلاه ایمنی، یقه تنگ و کوله پشتی باعث فشار یا اصطکاک بر روی پوست می شوند که جوش های پوستی را در پی خواهند داشت. استرس: استرس و اضطراب به خودی خود باعث جوش زدن پوست نمی شود، اما اگر دچار جوش های پوستی باشید، اضطراب آنها را بدتر خواهد کرد. اگر مصرف داروهای بدون نسخه و روش های معمول به درمان چوش های پوستی شما کمک نمی کنند، بهتر است به متخصص پوست مراجعه کنید. درمان سریعتر جوش ها از آسیب دیدن بیشتر پوست و خرابی آن جلوگیری می کند. ...
طراحی ایده فناوری های زیستی برای کنترل زوال جنگل های زاگرس / هدف این طرح کنترل خشکیدگی جنگل های بلوط در ...
راه کارها، فناوری ها و ایده های نوین مطرح شده، تعمیم نتایج حاصل مقیاس پایلوت به مناطق تحت شیوع پدیده و مناطق تحت استرس و امکان سنجی اقتصادی پیشنهاد های ارائه شده اشاره کرد. علاقه مندان برای کسب اطلاعات بیشتر می توانند به آدرس اینترتی سایت ستاد توسعه زیست فناوری معاونت علمی به آدرس http://biodc.isti.ir مراجعه کنند. ...
درمان خانگی تنگی نفس
تا تنفس طبیعی خود را بازیابی کنید. این روش همچنین به کاهش استرس و اضطراب کمک می کند. 1. راحت بشینید و عضلات گردن و شانه را آرام نگه دارید. 2. لب های خود را محکم به هم فشار دهید و فقط مرکز آن را کمی باز نگه دارید. 3. چند ثانیه از طریق بینی بکشید. 4. بعد تا عدد چهار در ذهن تان بشمارید و به آرامی و از طریق لب های جمع شده تان نفس تان را خارج کنید. ...
14 آبان رازهای طلایی برای داشتن رابطه جنسی بهتر
پایین بیاورند و شور و هیجان تان را نابود کنند. ببینید چه چیزی باعث کاهش اعتماد بنفس شما شده و تغییراتی در زندگی خود ایجاد کنید. رژیم غذایی سالم و متعادلی داشته باشید و حتما به طور منظم ورزش کنید. فعالیت هایی که به شما لذت می دهند انجام دهید، مهارتی جدید یاد بگیرید و یا اصلا مدل مو و تیپ تان را عوض کنید. خلاصه هر کاری که برای خارج کردن شما از یکنواختی لازم است انجام دهید. کار و استرس و ...
علائم اولیه ام اس را بشناسید
: وظیفه رشته های میانی این است که سرعت جریان عصبی را در شخص چند صد تا چندین هزار برابر افزایش می دهند. از بین رفتن این رشته ها سبب اختلالات حرکتی و ناتوانی در شخص می شود. عوامل محیطی موثر در بروز ام اس وی اظهار داشت: از مهم ترین فاکتور های محیطی می توان به استرس (فشارهای سنگین روحی یا فیزیکی)، کمبود ویتامین 3D به دلیل در معرض تماس نور خورشید قرار نگرفتن به مدت کافی، تروما و ...
