سایر منابع:
سایر خبرها
روزی 60 دقیقه ورزش برای رسیدن به وزن مناسب
این است که در هفته بتوانیم توازن صحیحی از فعالیت هایی نظیر حرکات هوازی، قدرتی و انعطافی داشته باشیم و ورزش را به یک عادت تبدیل کنیم و آن را در برنامه ریزی روزانه خودمان قرار دهیم. در صورتی که به صورت منظم در تمرین ورزشی خاصی شرکت می کنید، مشکلی در ورزش کردن به مدت یک ساعت در روز نخواهید داشت. با این حال بسیاری از ما به سبب اشتغال به فعالیت های مختلف، اختصاص 60 دقیقه از اوقات روزانه به ...
عکس روز ناسا: سیاره زمین
در این تصویر باشکوهی که ناسا اخیرا منتشر کرده سیاره زمین قابل مشاهده است. رنگ نارنجی که در اطراف زمین قرار دارد و به عنوان "نور خورشید" (airglow) شناخته می شود، موجب پخش نور هایی از 50 تا 400 مایل (80 تا 643 کیلومتر) در فضای ما می شود. "نور خورشید" (airglow) به روشنایی که در هنگام غروب به علت تابش آفتاب در جو زمین پدید می آید، اطلاق می شود. "نور خورشید" برخی از فضای بالایی ...
گفت وگوی فرضی درباره FATF
می کنیم که باید به ایران امتیازاتی داده شود که قانع شود اجرای برجام را ادامه دهد. با این حال، برای انجام این کار، یکسری مشکلات عملی وجود دارد که توانایی ما برای گسترش تجارت با ایران را محدود می کند . تیم مذاکره کننده ایرانی: اقداماتی که تا کنون انجام داده اید، صرفا اعلام مواضع سیاسی بوده است و در عمل چیزی مشاهده نکرده ایم. ملت ما خواستار آن است که در عرصه عملی اقداماتی انجام دهید که ...
مهمان داریم؛ مهمانان امام رضا (ع) +عکس
لبنانی را پیدا کردند. در آن دیدارها، یک مادر شهید وقتی متوجه شده بود مهمانانش از مشهد آمده اند، به دوستانمان گفته بود: من تابه حال به زیارت امام رضا (ع) نرفته ام. نایب الزیاره من و پسرم باشید. همین جمله این مادر عزیز شهید این جرقه را در ذهن ما ایجاد کرد که حرکتی را که قصد داریم برای پذیرایی از زائران پیاده رضوی پایه ریزی کنیم، به نیت شهدا کلید بزنیم و ثواب آن را هدیه کنیم به روح شهدا به ویژه شهدای ...
برگزاری خلاقانه مراسم روز دانش آموز در دبستان پسرانه مهارت در شهر مشهد
مشارکت دانش آموزان در برنامه های مدرسه ، آموزش نوعی کارآفرینی و کسب درآمد از لوازم بازیافتی، نگهداری از یک گیاه سبز و برنامه ریزی برای حال خوب یک موجود زنده و... را به همراه داشت و ما توانستیم با خلاقیت،مشارکت و مهارت آموزی مراسم روز دانش آموز رو با خوشحالی دانش آموزان و مشارکت خودشان در برنامه ها برگزار کنیم. ...
ایجاد ده ها کمپین برای حمایت از پرسپولیس!
به گزارش سرویس ورزشی جام نیوز ، طرفداران پرسپولیس نمی خواهند جام قهرمانی را از دست بدهند. البته می دانند که کارشان سخت شده، زیرا پرسپولیس برای قطعی کردن قهرمانی خود باید 3 گل وارد دروازه کاشیما آنتلرز ژاپن کند، ولی با این حال، پرسپولیسی ها با خوشبینی منتظر دیدار برگشت هستند. جالب اینکه ده ها کمپین نیز برای حمایت از سرخپوشان ایجاد شده است. مثلا هشتگ می جنگیم یکی از مهم ترین کمپین ها بود ...
مشکل تولید در ایران چیست؟
. نایب رئیس کمیسیون کشاورزی اتاق تعاون ایران در عین حال که تصمیم دولت برای بازگشت ارز حاصل از صادرات به کشور را مثبت برشمرد گفت: برخی کالاها با ارز آزاد و برخی با ارز نیمایی وارد شده اند که اختلاف قیمت دارند و صادرات را با مشکل مواجه می کنند، همین امر باعث بروز شده و صادرکنندگان باتجربه را از بازار بین الملل خارج می کند و در میان مدت باعث از دست رفتن بازارهای هدف می شود. ...
شرایط حضور همراه در زمان زایمان تسهیل می شود
.... به هر حال در اصلاحیه دستورالعمل زایمان طبیعی که آماده شده، برنامه جامع تری درباره حضور همراه در زمان زایمان در نظر گرفته شده است. چنگیزی اظهار داشت: این آیین نامه در راستای آسان کردن اجرا و ترویج زایمان طبیعی و برخی موارد دیگر اصلاح شده است. احتمالا این آیین نامه تا آخر آذر ماه ابلاغ خواهد شد. * کاهش مرگ و میر مادران باردار رئیس اداره سلامت مادران وزارت بهداشت درباره ...
پیشنهادهایی برای درمان فشار خون
بزرگسال بیشتر از زنان به فشار خون مبتلا می شوند و همچنین سنین بالای 60، معمول ترین سن اتبلا به این بیماری است. عدم تحرک و فعالیت ورزش نکردن به همان میزان که زندگی را راکد و بی تحرک می کند، ریسک فشار خون بالا را نیز افزایش می دهد. سیگار کشیدن مصرف سیگار، باعث تنگ شدن عروق شده و در نتیجه فشاری که خون هنگام جریان یافتن در بدن، به رگ ها وارد می کند، بیشتر خواهد ...
تنها پیروزی فوتبال ایران مقابل ژاپنی ها با سرمربیگری برانکو و درگذشت چند تماشاگر+ تصاویری جذاب و دیدنی
ایران پس از بازی با تیم ملی به اهواز رفت و با منتخب خوزستان دیدار داشت و 3 بر یک شکست خورد. سپاهان نیز در لیگ قهرمانان سال 2007 دو بار میزبان تیمهای ژاپنی بود که هیچ وقت در خانه بازنده نبود.سپاهان در مرحله یک چهارم نهایی با کاواساکی فرانتال در اصفهان به نتیجه صفر-صفر رسید و در بازی رفت فینال برابر اواراواردز به تساوی یک-یک دست یافت. حال باید دید برانکو در فینال تاریخی روز شنبه می تواند دومین برد ش را مقابل تیمی از ژاپن در ورزشگاه بزرگ پایتخت جشن بگیرد./ وبسایت نود کلمات کلیدی برانکو فوتبال ایران و کاشیما آنتلرز ...
مقایسه حضور زنان و مردان در فضای مجازی
همکاری های اقتصادی و توسعه (OECD) است. شرکت های مخابراتی در آفریقا برای جذب مشتریان بیشتر، بسته های پیشنهادی شان را همراه با سرویس های پخش برنامه های ورزشی تلویزیونی ارائه می دهند که برای مردان جذابیت بیشتری دارند تا زنان. داناراج تاکور مدیر بخش تحقیقات Web Foundation در این مورد می گوید: گاهی ممکن است مرد خانه تنها گوشی موبایل یک خانواده را در اختیار داشته باشد، بنابراین در چنین شرایطی زنان هیچ دسترسی ...
دانشگاه فرهنگیان با توجه به اصول کمیت و کیفیت گام برمی دارد
ساعت در هفته معاونان و مدیران مدارس و اجرای طرح خرید خدمات آموزشی شدیم، افزود: این تصمیمات در جای خود راه های برون رفت از شرایط کمبود معلم بود و با درایت وزارت آموزش و پرورش و تلاش وزیر و دفتر طرح و برنامه منابع انسانی مدیریت شد. رئیس دانشگاه فرهنگیان ادامه داد: در پاسخ به این سوال که آیا با غفلت از کمیت در سال های گذشته توانسته ایم به کیفیت برسیم باید گفت چنین امری محقق نشد. ...
بازاریابی ویروسی
معرفی حرفه ای یک محصول یا خدمات باید دقیق تر و با برنامه ریزی بیشتر عمل کرد تا نتیجه مطلوب حاصل شود. برای نمونه، برای معرفی یک ویدیو ساخته شده توسط یک نام تجاری می توان به دو طریق اقدام به این کار کرد. در روش اول محتوا به طور مستقیم به مخاطب ارائه می شود و کاربران در همان لحظه اول آگاه هستند که در حال مشاهده محتوای تبلیغاتی هستند، درحالی که در روش دوم هدف اصلی تبلیغات در ویدیوی منتشرشده پنهان ...
پروین: ناصر و منصور که رفتند استقلال یتیم شد
. خیلی ها می گفتند پرسپولیس مقابل الجزیره امارات یا الدحیل و یا السد قطر می بازد و از لیگ قهرمانان آسیا حذف می شود ولی همه دیدند که چه اتفاقاتی افتاد. اینجا هم شانس با پرسپولیس یار شده که بازی برگشت فینال باید در ورزشگاه آزادی انجام شود. بچه ها اگر زرنگ باشند، همین جا کار را تمام می کنند. هواداران هم که می آیند و مطمئناً می خواهند 90 دقیقه و یا شاید هم بیشتر روی مغز بازیکنان ژاپن راه بروند ...
عملکرد نمایندگان یزد در مسابقات قرآن کریم بررسی می شود
...، اسماعیل پور پنجم حفظ موضوعی، صادق طالبی سوم انشای انفرادی را کسب کردند. راه اندازی مدرسه شبانه روزی حفظ در امامزاده عبدالله بافق رییس اداره امور قرآنی اداره کل اوقاف و امورخیریه استان یزد از راه اندازی مدرسه شبانه روزی حفظ در امامزاده عبدالله بافق خبر داد و گفت: در حال حاضر چهار مدرسه شبانه روزی از حمایت های این سازمان برخوردارند. وی تلاش برای ایجاد وقف های قرآنی را یادآور ...
رویای داعش برای بازگشت به عراق/یمن جهنم زنده ها /ترس ترامپ از شکست جمهوری خواهان
...> مشاور مطبوعاتی کاخ سفید در کنفرانس مطبوعاتی روز 15 ژوئن گفت که اجرای این قانون کاملا مطابق با کتاب مقدس است و این در حالی بود که کودکان مهاجران آمریکای مرکزی در بازداشتگاه فدرال آمریکا نشسته بودند و برای پدران و مادران خود گریه می کردند. هشدار عراق نسبت به برنامه آمریکا برای انتقال عناصر داعش احمد الشریفی کارشناس امنیتی عراق به المعلومة نسبت به اقدام آمریکا در انتقال عناصر گروهک ...
سامسونگ به صورت رسمی اولین گوشی با نمایشگر تاشدنی واقعی خود را معرفی کرد
محصول در واقع گوشی بود که می تواند به یک تبلت تبدیل شود یا بالعکس! در واقع این گوشی از دو ردیف نمایشگر استفاده می کند. نمایشگر اول که از نوع ساده و تخت بوده و روی بدنه گوشی است. ولی اگر این بدنه آن را که حالت کتاب دارد را از وسط باز کنیم می بینیم که نمایشگری که از وسط تا شده نیز باز می شود. در حالت جدید با یک تبلت 7.3 اینچی روبرو می شویم که همان محلی که در رابط کاربری گوشی در حال کار با آن بودیم را ...
لیستی از شکست های 40 ساله آمریکا در ایران
آمریکایی در آستانه پیروزی انقلاب همزمان با ظهور نشانه های سقوط سلطنت پهلوی، آمریکا کوشید با اعزام ژنرال هایزر به ایران و انجام کودتای نظامی، زمام امور را به دست بگیرد. در پی این تصمیم هایزر بی درنگ با برنامه های کاملا سری در 14 دی 1357 وارد تهران شد . برژینسکی به صراحت می گوید طرح آمریکا از اعزام هایزر، انجام یک کودتای خونین به فاصله کوتاهی پس از خروج محمدرضا پهلوی از ایران بود ...
سیاست گذاری مسکن عمومی در تایوان
در بازار املاک و مستغلات، وضعیت عرضه بیش ازحد مسکن روبه وخامت گذاشت. این برنامه به تدریج بعد از 1985 کاهش یافت. بااین حال رونق کوتاه سال 1987 افزایش تقاضای مسکن و تسریع ساخت مسکن عمومی را افزایش داد.( 4 ). سیاست گذاری در بخش مسکن عمومی نتوانست اثراتی را که دولت وعده داده بود ایجاد کند. نه تنها گروه های کم درآمد و خانوارهای با درآمد متوسط قادر به خرید خانه نبودند بلکه قیمت خانه های در ...
ضرورت شناسایی دغدغه های مددکاران اجتماعی
کند تا با همکاری دانشگاه ها، انجمن ها، موسسات و سازمان های دولتی و غیر دولتی، دانش و مهارت مددکاران اجتماعی در حوزه های مختلف را به روزرسانی کند. این برنامه همچنین بر توانمندسازی گروه های ویژه و ارتقای کیفی برنامه های آموزشی با بهره گیری از آخرین دست آوردهای ملی و جهانی تاکید دارد. نایب رئیس همایش ملی مددکاری اجتماعی با اشاره به سابقه طولانی مدت مددکاری اجتماعی ایران و چالش هایی مطرح در ...
آشنایی با وقف و تاثیرات اجتماعی آن
و معتقداتشان با انواعی از تصرفات مالی آشنا بودند که از حیث مفهوم دور از حدود معنای وقف اسلامی نبود...اوقاف ابراهیم خلیل (ع) که تا امروز نیز باقی است خود بهترین دلیل است بر وجود وقف قبل از اسلام [انفع الوسائل فی تجرید المسائل (الطرسوسیه)، تألیف نجم الدین الطرسوسی، متوفای 758 ه. ص 168][7] و نیز هنگام فتح شوش در بقعه دانیال نبی سندی به دست آمد که به موجب آن گنجی برای پرداخت وام های بدون ربح اختصاص ...
راهکارهایی برای عبور از بحران ارزی با نگاهی به آینده اقتصاد کشور
. وی افزود: در سال جاری میانگین درصد رشد قیمت مواد اولیه نزدیک 150 درصد بوده و به عبارتی قیمت مواد اولیه بیش از دو برابر شده است. از طرفی، میزان موجودی کالاهای تولیدی در انبار به شدت کاهش داشته است و در شرایطی که در پایان سال بسیاری از واحدها نسبت به سال قبل از آن با انباشت محصول مواجه بودند، در حال حاضر اغلب تولیدات همزمان به فروش می رسند . مرادی خاطرنشان کرد: به صورت میانگین ...
امکان دسترسی به اطلاعات فرونشست ها،زلزله ها و منابع معدنی کشور فراهم شد
بستر web gis در اختیار کاربران قرار گرفته است.این اقدام سازمان زمین شناسی در جهت الکترونیکی کردن اطلاعات و خدمات سازمان زمین شناسی و اکتشافات معدنی کشور است . اطلاعات مربوط به زمین شناسی که در حال تولید است در دو حیطه مرتبط با "مخاطرات زیست محیطی" از جمله آلودگی ها، فرونشست های زمین، سیل و زلزله و نیز اطلاعات "معدنی و شناسایی پتانسیل های معدن" است. این اطلاعات برای سازمان برنامه و بودجه ...
اسکان اضطراری و مناسب زائران رضوی در پی کاهش دما و بارش باران
های گرمایشی منتقل شدند . مهدی فروزان افزود : در مشهد هم کاروان هایی که تا دیشب به شهر وارد شدند به سرعت ساماندهی شدند که در یکی از محل های اقامتی 250 زائر خارج از برنامه پذیرفته شده بودند که بلافاصله پتو و وسایل گرمایشی مورد نیاز آنان تامین شد . وی گفت : علاوه بر فضاهای اسکان تدارک شده اعم از مدرسه، هتل آپارتمان و حسینیه 10 سالن نیز برای اسکان اضطراری زائران آماده شده است که 9 سالن آن امداد و نجات است و یک سالن هم با همکاری سپاه امام رضا (ع) برای اسکان اضطراری آماده است . ...
تدبیر، عزم ملی و منطقه ای راه نجات زاینده رود
، اجتماعی و اقتصادی، شماری از پل های تاریخی زاینده رود که از شگفتی ها و پیام های پر رمز و راز معماری بناهای تاریخی اصفهان محسوب می شوند با مشکل مواجه کرده است. در همین ارتباط خبرگزاری جمهوری اسلامی(ایرنا) استان اصفهان، میزگردی با عنوان ‘زاینده رود گذشته، حال، آینده ‘ با حضور حشمت الله انتخابی نویسنده کتاب پا به پای زاینده رود و عضو جمعیت دوستداران محیط زیست(طبیعت یاران) استان اصفهان، عبدالحسین ...
بیماران SMA از پرداخت فرانشیز معاف شدند
به گزارش خبرگزاری مهر ، مهدی شادنوش، در حاشیه جلسه مسئولان وزارت بهداشت با نمایندگان بیماران SMA، گفت: اقدامات کوتاه مدت درخصوص حمایت از این بیماران صورت گرفته و یکی از اقدامات برای حمایت از این بیماران، عدم دریافت 10 درصد فرانشیز به هنگام دریافت خدمات از بیمارستان ها است. وی با اشاره به اینکه بیماری SMA کمتر شناخته شده است، افزود: وزارت بهداشت در راستای حمایت از این بیماران در حال ...
12 قانون جادویی چربی سوزی که حتما باید بدانید
اینکه چربی بدنتان بسوزد، باید مصرف کالری تان را به حدود 28 تا 32 کالری به ازای هر کیلو از وزن بدنتان، در روزهایی که تمرین می کنید تقلیل دهید. و در روزهایی که تمرین ندارید، تا 24 کالری به ازای هر کیلو از وزن بدنتان، مصرف کالری تان را بکاهید، یعنی 2400 کالری برای یک شخص 100 کیلویی. دوست دارید بدانید راحت ترین راه برای کاهش کالری چیست؟ چربی های اضافه ی برنامه ی غذایی تان را قطع ...
نحوه استرداد وجوه ارز اربعین و چندین خبر دیگر از بانک ملی ایران
. بر اساس این اطلاعیه بسیاری از متقاضیان در روز دوشنبه بامراجعه به شعب مبالغ خود رادریافت کرده اند . بانک ملی ایران دراین اطلاعیه تاکید کرده است هموطنان می تواننددر صورت مشاهده هر گونه مشکلی با شماره های 64140_021 واحد ارتباط مردمی (کال سنتر) بانک ملی ایران و 83386_021 واحد کال سنتر شرکت داده ورزی سداد،تماس بگیرند تا پیگیری لازم بعمل آید . استقبال از اعضای موکب ...
مسوولیت پذیری؛ شاخصه خطیر رزمندگان در بزنگاه های حساس
...، ایثارگران گمنام امنیت کشور رزمندگان دوران دفاع مقدس، گمنام ترین و سرافرازترین قهرمانان تاریخ این کشور هستند که بی ادعا در میان آتش و خون حماسه های جاوید آفریدند و امنیت کنونی کشور مرهون شجاعت این دلاورمردان است. روزنامه ایران در گزارشی با عنوان فرار ناکام از تخریب به نقل از آزاده سرافراز مصطفی اردیبهشت، نوشت: بیمارستان صحرایی حالا دیگر تقریباً خالی شده بود و به غیر از عده ...
300 سگ سوخته، اهواز را به هم ریخت
ها سرشماری تعداد آن ها به دقت امکانپذیر نیست . افسانه عربی فر مدیرعامل انجمن حامیان محیط زیست و حیوانات خوزستان که شخصاً پیگیر این ماجرا بود و در صحنه حضور داشت به خبرنگار آنا گفت: این حادثه یکشنبه سیزدهم آبان ماه در منطقه ای به نام کوی مهدی اهواز گزارش شد که این منطقه محل تجمیع پسماند نخاله های ساختمانی و زباله های شهری است . وی با اشاره به اینکه پس از حضور در منطقه مشاهده ...