سایر خبرها
فرار از پوکی استخوان با یک غذای سنتی/ فشار خون را با این آش کنترل کنید
می کند . پتاسیم موجود در این غذا موجب کاهش فشار خون افراد می شود. این غذا به علت داشتن ویتامین A ، گروه ویتامین B ، C ، E و سایر املاح معدنی موجب طراوت، تقویت و جوانسازی پوست و مو می شود . فشار خون خود را با این آش کنترل کنید این محقق و پژوهشگر طب سنتی درباره منع مصرف گفت: افرادی که افت فشار خون دارند و زنان باردار در مصرف آن زیاده روی نکنند . مواد لازم برای تهیه ...
خواص فراوان رب انار
ویتامین B ،B1 ،B2 ،B3 ، B6، C، E است. برای بررسی خواص رب انار و اینکه مصرف این رب برای چه افرادی مفید است، با حیدر عظمایی محقق و پژوهشگر طب سنتی گفتگو کردیم که در ادامه مشروح آن را می خوانید. مهم ترین خواص رب انار حیدر عظمایی محقق و پژوهشگر طب سنتی درباره مهم ترین خواص رب انار اظهار کرد: رب انار برای افرادی که فشار خون بالا دارند بسیار مفید است و این افراد برای کنترل ...
کاهش قند خون با کلاه سبز بادمجان
بیشتر می توانید سالاد را همراه با سبزیجات کبابی یا کمی خوراک پروتئین دار مانند ماهی سالمون سرو کنید. پروتئین برای جذب پروتئین، مصرف ماست یونانی، پنیر کاتیج، تخم مرغ و گوشت راسته توصیه می شود. چاشنی و مزه را هم فراموش نکنید. کره ی بادام زمینی همراه با ساقه ی کرفس، یک خوراکی سالم و خوشمزه و منبع خوبی برای تأمین چربی و پروتئین است. همچنین می توانید پنیر کم چرب و گوشت نمک سود را به ...
مهم ترین خواص شربت چای ترش
ومو از دیگر خواص این نوشیدنی هستند؛ کنترل و کاهش قند فشار چربی با منشا اعصاب و لاغری و چربی سوزی با این شربت ممکن می شود. این محقق طب سنتی درباره موار منع مصرف گفت: مصرف این شربت برای زنان باردار ممنوع است همچنین کسانی که از داروهای رقیق کننده (آسپرین، وارفارین) و کاهش دهنده فشار خون و داروهای افسردگی استفاده می کنند از مصرف همزمان این دارو با این شربت پرهیز کنند و بهتر است 3 تا 4 ساعت ...
ترجمه برخی لغات لری
(روی سنگها) اوچو (اورُ): آنجا ایچو (ایر): اینجا آصَندیق: سنگدان اوسَن: حیوان باردار، آبستن اَنگلَه: چهارگوشه مشک اوسار: افسار اریب: کج شل اندر شوروا: شلوغی، هیاهو، درهم برهم اووَکی: نگهداری گوسفند بدون صاحب وتملک آن اوشا (هوشا) : حصار اطراف گله (شاید از کلمه افشار ترک ها گرفته شده باشد) عِرِسی -اِرِسی (دیس): نوعی کفش لاستیکی ...
فواید استفاده از میوه های خوش طعم پاییزی/ بلاهایی که ظروف یک بار مصرف سرمان می آورد/ هر آنچه زائران در ...
فیزیوتراپی گفت: متاسفانه اغلب مردم هنگام خرید به جای توجه به فاکتورهای استاندارد یک کفش به زیبایی، رنگ وطرح آن دقت می کنند. شربتی خوشمزه برای تسکین سردردهای میگرنی/ با این نوشیدنی به جنگ سرماخوردگی و آنفولانزا بروید یک محقق و پژوهشگر طب سنتی مصرف نوعی شربت را در تسکین سر دردهای میگرنی مفید دانست. تصادف زنجیره ای در محور قزوین-زنجان با 24 مصدوم/ شمار مصدومان سوانح رانندگی محور قزوین به 99 رسید خالدی گفت: بر اثر تصادف زنجیره ای در اتوبان قزوین به زنجان 24 نفر مصدوم شدند تا تعداد مصدومان ناشی از این تصادفات به 99 تن برسد. انتهای پیام/ ...
4 کار پیش از بارداری- هرگز!
دستورالعمل های سازمان غذا و دارو آمریکا، مادران باردار و کودکان تنها باید از ماهی های با مقدار جیوه کم، 2 بار درهفته و هر بار حدود 350 گرم استفاده کنند. 2- مصرف نوشابه و آبمیوه های صنعتی نظرات ضد و نقیضی در مورد چگونگی اثر رژیم غذایی بر روی قدرت باروری وجود دارد. با این حال اکثر مردم معتقدند که برای تقویت قدرت باروری باید از مصرف نوشابه ها و آبمیوه های صنعتی اجتناب کرد. هر دو ...
روشی برای پاکسازی معده و کبد
. تقویت حافظه با اسطوخودوس برای افزایش توان حافظه و عملکرد مغز راهکارهای مختلفی در طب سنتی و دیگر شیوه های درمانی طب مکمل وجود دارد که یکی از کاربردی ترین آن ها استفاده ازعرقیات گیاهی و مصرف میوه های طبیعی نظیر کشمش، خرما وانجیر است، همچنین نوشیدن یک فنجان عرق لاوندر هر شب پیش از خواب و به مدت 30 تا 40 روز می تواند تأثیر زیادی در افزایش توان مغز، بهبود عملکرد آن و تقویت حافظه ...
میوه پاییزی با خاصیت درمانی؛ از درمان سنگ کلیه تا بینایی
است و در رشد جنین و سلامت خانم های باردار، نقش مهمی ایفا می کند. خواص خرمالو باعث تنظیم فشار خون، جلوگیری از ابتلا به دیابت بارداری، سم زدایی بدن و بهبود عملکرد قلب و عروق می شود. با این وجود، در برخی موارد توصیه می شود که مادران باردار از این میوه استفاده نکنند یا در مصرف آن احتیاط به خرج دهند. این توصیه خاص زمانی است که خانم باردار با مشکل یبوست مواجه باشد زیرا مصرف خرمالو در برخی ...
درمان سرماخوردگی با بوییدن این گل / برای کاهش آبریزش بینی چه باید کرد؟
سرماخوردگی با طب سنتی این متخصص طب سنتی ادامه داد:خاریدن و ماساژ سر، شانه کردن سر به طوری که به عمق پوست و پیاز مو برسد و مصرف سوپ برای جلوگیری از سرماخوردگی مکرر توصیه می شود. وی در مورد این سوپ گفت: سوپ سرماخوردگی حاوی رشته فرنگی یک فنجان، آب 6 لیوان، روغن کنجد 2 قاشق، شوید نصف نعلبکی، بال مرغ 2تا با کمی پیاز و نمک و زردچوبه و یک لیمو عمانی تهیه شده و در روز یک تا 2 بار مصرف شود ...
نامه ی 410 فعال فعلی و سابق دانشجویی خطاب به روشنفکران
، بی تفاوتی اجتماعی، پیامدهای بحران آب و نابودی محیط زیست، فساد سیستماتیک، سوء مصرف مواد، کالایی شدن علم، نزاع های سیاسیِ جریان های قدرت و... در آن دیده می شد. به این فهرست صد مساله ای، شاید بتوان ده ها مساله و بحران دیگر را افزود. بحران هایی که رفته رفته همه سرمایه های کشور را چوب حراج زده و از آینده و امید، جز تصویری مبهم و مه آلود چیزی بر جای نگذاشته است و شاهدیم هر روز با شتاب بیشتری به عقب بازمی ...
با این روش ساده سموم را از سبزیجات بشویید
.... در گام بعدی مصرف گوشت های حیوانی تغذیه شده با آردهای فراوری شده و حیواناتی که در محیط های آغشته به آفت کش ها زندگی می کنند نیز عامل تماس انسان با این محصولات شیمیایی محسوب می شود. علائم مسمومیت به آفت کش ها از آنجایی که میزان آفت کشی که به خانه ها می رسد کم است بنابراین نمی توان به سادگی اثرات مضر آن ها را مشاهده کرد. با این مسمومیت به این ترکیبات علائمی دارد از جمله ...
45 نکته ی عالی برای سلامتی
حاوی آمینواسید تریپتامین باشد هم می تواند کمکتان کند. 15: تا می توانید ویتامین C. مصرف کنید. همه ی ما به حداقل 90 میلی گرم روزانه از این ویتامین نیاز داریم و بهترین راه برای دریافت آن با خوردن دست کم پنج وعده میوه و سبزیجات در روز است. 16: همه ی خانم های باردار و همچنین آن هایی که سیستم ایمینی ضعیفی دارند باید به طور مرتب اسیدفولیک مصرف کنند. اسیدفولیک از بروز اسپینابیفیدا ...
کدام زخم های دهانی خطرناک هستند؟/ موانع اجرای طرح رتبه بندی معلمان/ اسامی گزینه های احتمالی تیم مدیریتی ...
تصادف زنجیره ای که در جاده چالوس نساء رخ داد، 6 نفر مصدوم شدند. تکمیل تیم مدیریتی صندوق ذخیره فرهنگیان + اسامی گزینه های احتمالی مدیر عامل صندوق ذخیره فرهنگیان از افزایش تعداد اعضای صندوق ذخیره فرهنگیان برای تکمیل کادر این صندوق خبر داد. رفع اضطراب و استرس با ته چین محلی/ زنان باردار چه غذایی مصرف کنند؟ یک محقق و پژوهشگر طب سنتی مصرف نوعی غذای محلی را برای ایجاد ...
نایابی حریت، تحصیل کرده های بی مهارت را فلج کرده است
بسازند؟ در طب هم همین است، ما باید طب قدیم را بلد باشیم و طب جدید هم به دانش خود اضافه کنیم. معماری قدیم و معماری جدید را توامان بلد باشیم. ما در همه چیز اسراف می کنیم. برخی کشور ها که کاغذ می فروشند از یک کتاب چندین بار کاغذ تولید می شود. آن وقت کتاب های ما یک بار مصرف است. دکتر و آیت الله زیاد داریم، ولی جگر ندارند در دانشگاه های ما لیسانس و فوق لیسانس فلج اند. اگر می ...
چربی شکم و پهلو را چگونه از بین ببریم؟
اگر میخواهید چربی سوزی شکم و پهلو خود ادامه دهید این روش بهتر راه ممکن است. محمد عبدالهی نیک آبادی، محقق و پژوهشگر طب سنتی گفت: پرهیز غذایی، میزان مناسب غذا خوردن، دارو های گیاهی مکمل و 64 بار جویدن غذا به درمان و از بین بردن چربی های دور شکم و پهلو کمک می کند. وی در خصوص غذا های ناسالم گفت: سرخ کردنی ها را از برنامه غذایی خود حذف کرده و بیشتر از غذا های بخار پز استفاده شود، همچنین ...
کتب غیر مستند گیاهان دارویی سلامت مصرف کنندگان را به خطر می اندازد
مندان به این عرصه قرار گرفته است. این محقق گیاهان دارویی در خصوص این صنعت بزرگ، می گوید: با توجه به اینکه سازمان بهداشت جهانی از آغاز هزاره سوم به این طرف توجه خاصی را به طب سنتی کشورهای مختلف و طب مکمل و یا درمان مکمل داشته است، البته قابل ذکر است که سیاست های کلان جمهوری اسلامی ایران نیز در راستای همین سیاست سازمان بهداشت جهانی است و خوشبختانه ما زودتر از آنها و قبل از سال 2000 تقریبا ...
اسفناج منبع کلسیم یا آهن نیست
اسفناج را با ماست مخلوط کنید بهتر است از اسفناج تازه با حجم کم استفاده کنید زیرا اگزالات موجود در اسفناج از جذب کلسیم ماست کمی جلوگیری می کند. در طب سنتی برای ماست و اسفناج از گردو و زعفران به عنوان مصلح ذکر شده است، همچنین مصرف انواع ماست با غذاهای گوشتی یکی از پرهیزهای طب سنتی می باشد.
روغن هایی که در سلامت ناخن معجزه می کنند
... افراط در مصرف گوشت قرمز: ایجاد برآمدگی روی سطح ناخن با ظاهر شدن هر یک از این نشانه ها روی ناخن های تان مطمئن باشید درست غذا نمی خورید یا دچار بیماری شده اید و این یک زنگ خطر جدی است نه تنها برای ناخن های تان بلکه تهدیدی است بر دیگر اندام های داخلی تان. سلامت رژیم غذایی تان به وضوح بر این قشر به ظاهر تزئینی بدن تاثیر گذار است، هر چند که سالم بودن خود ناخن ها هم به عنوان ...
مکمل هایی که مادر باردار نباید فراموش کند
اول بارداری ) اضافی را در حین بارداری توصیه کند. ( این مقاله را بخوانید: بهترین زمان مصرف فولیک اسید در روز ) نحوه مصرف مکمل آهن در بارداری: خانم های باردار باید از پایان ماه چهارم بارداری یک عدد قرص آهن در روز مصرف کرده و تا سه ماه پس از زایمان ادامه دهند. در صورتی که خانم باردار دچار کم خونی شدید باشد باید دوز درمانی یعنی 5-4 میلی گرم به ازاء کیلوگرم وزن بدن برای او تجویز شود ...
چگونه می توان از خودارضایی دست کشید؟
ای با حقایق زندگی روبرو شود. سایر راههای جلوگیری: عادات سالم را در خود تقویت کنید: از تصاویر محرک جنسی اجتناب کنید، به جوک های مبتذل گوش ندهید، دوستان سالم برای خود انتخاب کنید و از پوشیدن زیر پوش های تنگ و چسبان خودداری نمایید. از مصرف بیش از اندازه ی گوشت گاو، به ویژه در وعده غذایی شام خودداری کنید. مصرف یک وعده غذای حیوانی آن هم در نهار کافی است. مقالات مختلفی که در این سایت پیرامون روابط میان زن و مرد وجود دارد را به دقت مطالعه کنید تا آگاهی های کلی شما ارتقا پیدا کند. منبع: مردمان ...
خواص بی نظیر عدس
فولیک عدس غنی از ویتامین ب-کمپلکس، مانند فولات یا اسید فولیک است. مصرف اسید فولیک در زنان باردار، برای پیشگیری از تولد کودک ناقص، مفید است. بنابر بررسی های محققان، نبود اسید فولیک کافی اغلب باعث نقص در لوله عصبی جنین می شود. همچنین فولات موجود در عدس به تشکیل سلول های قرمز خون کمک می کند و نقش مهمی در حفظ مقدار هوموسیستئین در بدن دارد. این ترکیب شیمیایی در برابر پرفشاری خون و صدمه به ...
5 گیاه دارویی برای پاکسازی کبد/ شلغم و این همه خواص عالی/ معروف ترین داروی سم زدای بدن/ هفته ای چقدر ...
کلسیم برای سلامت استخوان ها و دندان ها ضروری است. اما آیا می دانید الزام مصرف آن در بزرگسالان همانند کودکان ضروری است؟ خوردن کلسیم برای انرژی بدن، عملکرد بهتر عضلات و توده طبیعی خون، حیاتی است.اصرار همه ما برای مصرف کلسیم در سن رشد کودکان مان برای تقویت وسلامت استخوان ها و دندان هایشان امری بدیهی است، اما در واقع همه ما هر روز نیاز به مصرف مقدار کافی کلسیم برای قوی نگه داشتن بدنمان تا حد ممکن ...
15 آبان چهار گیاه تقویت کننده میل جنسی
...> دارچین پوست درختی بسیار معطر است. دارچین را از زمان های قدیم به عنوان دارو و غذا استفاده می کردند و در حال حاضر از پرمصرف ترین ادویه های معطر جهان است. خواص مهم دارچین شامل آثار ضددرد، ضدمیکروب، ضدتهوع، ضداسهال، ضدهیستامین، کاهش دهنده پرفشاری خون، کاهش دهنده چربی خون، محرک و مقوی معده و چند اثر ارزنده دیگر است. یکی از خواص دارچین به دلیل طبیعت گرم آن، افزایش دهنده قوای جنسی است. دارچین به صورت ...
زکام مادر بیماری ها است
دارای علائم احساس خارش و سوزش در بینی، سرخی چشم ها و بینی و احیانا کمی سرخی صورت که معمولا با تب هم همراه است. فردی که دچار سرماخوردگی شده باید از مصرف گوشت های غلیظ (مثل گوشت گاو و گوساله)، غذاهای تند، غلیظ، بسیار شور، بسیارترش، چرب و سرخ کرده، لبنیات، روغن زیاد، نوشیدنی ها و غذاهای مولد گاز مثل حبوبات، گردو، پنیر کهنه، سیر و پیاز خام، سبزیجات تند مثل شاهی، میوه های با طبیعت سرد و تر ...
این ماده معدنی را حتما در پائیز مصرف کنید
توان نام برد. برخی بیماری ها از جمله اگزما و پسوریازیس هم با افزایش گردش خون سلولی سبب کمبود زینک در بدن می شوند، مصرف نکردن و یا کمبود مصرف غذا های حاوی گوشت قرمز نیز می تواند باعث کاهش زینک در بدن شود، زیرا جایگزین های گوشت قرمز حاوی مقدار بسیار کمی زینک هستند. کمبود زینک همچنین سبب سرماخوردگی، دیر خوب شدن زخم ها، خستگی و حتی ناباروری در افراد می شود. از جمله نشانه ...
خواص باورنکردنی تفاله هویج
.... 5- هنگام پخت برنج، با تفاله های هویج می توانید ته دیگ هویج درست کنید. کمی از آنها را با ماست و تخم مرغ و زعفران و نمک مخلوط کرده، از برنج آبکش شده یکی دو کفگیر به مواد اضافه کنید و ته قابلمه برنجتان که از قبل روغن در آن داغ کرده اید پخش کنید و برنج را روی آن بریزید. ته دیگی بسیار خوشمزه عایدتان خواهد شد ...
5 اتفاق خوب بعد از ترک عادت نشستن طولانی/ این غذای خوشمزه را بخورید و لاغر شوید/ نوشیدنی که 7 برابر ...
خودداری کنند. وی با اشاره به اینکه پوست درخت این گیاه باعث کاهش تب می شود، بیان کرد: استفاده از هسته میوه زالزالک به دلیل سمی بودن باعث بروز آسیب جدی به بدن خواهد شد. این پژوهشگر طب سنتی یادآور شد: استفاده از زالزالک همزمان با مصرف دارو های قلبی، فشارخون و گوارشی باعث تشدید بیماری می شود. خوردن ماست با این شرایط باعث ایجاد انواع بیماری می شود امروزه خوردن "ماست" در کنار غذا ...
9 عادت مضر برای غده تیروئید که باعث اختلالات هورمونی می شوند
زیاد مصرف می کنید خوردن قهوه فواید زیادی دارد اما مصرف بیش از اندازه ی آن مضر است. قهوه و چای حاوی ماده ی کافئین هستند که تولید کورتیزول یا همان هورمون اضطراب در بدن را افزایش می دهد. این هورمون روی تیروئید اثر می گذارد و سوخت و ساز بدن را مختل می کند. اینکه مصرف چه مقدار قهوه روی سلامتی اثر نمی گذارد هنوز مورد بحث است و مقدار اعلام شده از 2 تا 6 فنجان در روز متغیر است. ...