خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
کمربندهای لاغری چگونه عمل می کنند؟
*فرهاد غلامی اگر شما دچار اضافه وزن یا چاقی هستید و بدنبال ساده ترین راهها برای کاهش وزن و لاغری هستید حتماً بجز استفاده از قرص های لاغری یکی دیگر از گزینه هایی که به شما پیشنهاد شده استفاده از کمربندهای لاغری است. کمربندهای لاغری انواع و قیمت های مختلف دارند. امروزه استفاده از این کمربند لاغری توسط رسانه های مختلف تبلیغ می شوند، تبلیغاتی اغواکننده و بسیار جذاب که فرد را متمایل به خرید ...
کارآفرین بسیجی موفق به ساخت دستگاه خنک کنِ صنعت کاشی شد/با کمک بسیج ایده پرندگان زینتی، 16نفر را شاغل ...
به بازار ارائه می کنیم. گیاهان دارویی بصورت برگ، ریشه، گل، میوه و دانه صرف می شوند. تولید ابزار و ادوات: همیشه سعی کردیم ابتکار در عمل داشته باشیم تا بتوانیم محصول را با کیفیت بالا و قیمت پایین تولید کنیم. ابزاری ساده ولی کاربردی که در مزرعه می سازیم. دستگاه هایی مثل خشک کن، قطعه کننده برگ، جداکننده برگ از ساقه و مانند اینها. تولید علم: در مدت این چند سال وظیفه ...
آیافوتبال ایران به دومین نقطه انفصال خودنزدیک شده؟
خانه ء همسایه دو برابر کند. داستان بظاهر ساده و عملی به نظر می رسد اما، اگر دست به محاسبه بزنید، خواهید دید که برای پر کردن خانه ء آخر صفحه ء شطرنج محتاج به تمام گندم یک مملکت هستید. خانه ء اول یک دانه می نشیند، در دومی 2 دانه و در سومی 4 دانه و در چهارمی 16 دانه و الی آخر. اینگونه است که می توان از صفت تصاعدی برای سرعت تغییرات استفاده کرد. شما نمی توانید مدعی حضور در یک میدان جهانی ...
امان از شیفتگان خدمت!
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، ماجرا ساده است، نه تحلیل می خواهد و نه پیچیدگی خاصی دارد. قانون منع به کارگیری بازنشستگان باید اجرا شود و برخی از بازنشستگان سرسختانه مقاومت می کنند. نحوه اجرای این قانون بیش از آن که امتحانی برای مدیران و کارکنان بازنشسته باشد، آزمونی بزرگ برای نظام اداری و دستگاه های اجرایی و نهادهای کشور است. 1- متاسفانه شنیده می شود برخی از مسئولین بازنشسته، قرار نیست میزهای ...
بلوف ورزشی پس از تکذیب بلوف های سیاسی علیه صالحی امیری!
صالحی امیری درباره شکست های متوالی در دروع سازی یک جریان تندروی سیاسی علیه دولت و رو شدن یک به یک بلوف های این گروه در دادگاه های صالحه ، اقامه دعوایی خبری جدیدی علیه رئیس کمیته ملی المپیک مطرح شده است. اینکه او بازنشسته است. آیا این خبر در پاسخ به حرف های سیاسی صالحی امیری منتشر شده است؟ احتمالی که شاید رد ان خیلی هم ساده نباشد. خبری که این بار از سوی یکی از طراحان اصلی طرح بازنشستگی در مجلس ...
خار پاشنه را چگونه درمان کنیم؟
برخی حالات که هنوز بیماری پیشرفت چندانی ندارد، ممکن است که فرد کاملا بدون علامت باشد و بیماری وی،به طور اتّفاقی در عکس ساده رادیولوژی تشخیص داده شود. درمان خار پاشنه: فرد مبتلا، بر اثر درد به هنگام راه رفتن، سعی می کند فشار زیادی به پای مبتلا وارد نسازد؛ در نتیجه لنگان لنگان راه می رود و این لنگش، به مرور زمان و در صورت عدم درمان، موجب پیدایش ناراحتی هایی در قسمت تحتانی کمر و ...
در متن و حاشیه عجیب ترین قرعه کشی آسیایی
به گزارش "ورزش سه"، قرعه کشی عجیب لیگ قهرمانان آسیا بدون رعایت نکات اولیه ای که سال های زیادی است در فوتبال دنیا رعایت می شود انجام شد و باز هم با بی توجهی به اصل ساده ای مانند سید بندی شاهد گروه های نا متوازن و نا متقارن در لیگ قهرمانان آسیا هستیم. فدراسیون فوتبال آسیا که همواره با روش های منحصر به فرد خود حاشیه ها و اتفاقات عجیبی را رقم می زند، با قرعه کشی فصل جدید لیگ قهرمانان آسیا ...
“وزارت خارجه برای احیا روابط با عربستان و دیگر کشورهای عربی تنهاست”
ترسو خطاب کرده و مدعی می شود در حالیکه 10 تا 20 میلیون تومان حقوق می گیرند، از صدور یک بیانیۀ ساده ابا دارند. وی پا را فراتر گذاشته و تهدید می کند که اصلاحشان می کنیم. شاید نیازی به یادآوری توهینها و حملات روزانۀ برخی از زوزنامه های صبح کشور در این زمینه نباشد. آخرین حملات سنگین به سردار دیپلماسی مربوط به مصاحبه ای است که در مورد پولشویی صحبت کرد، واقعیاتی که بارها از زبان دیگران شنیده شده بود و ...
لاغری با سرکه سیب و عسل، معجزه ای خانگی
ستاره | سرویس سلامت - با افزایش استفاده از ماشین و مصرف بی رویه ی فست فودها، افراد رو به افزایش وزن هستند. افزایش وزن باعث چاقی شده و چاقی جذابیت و اعتماد به نفس را پایین آورده و باعث بروز بیماری ها، کمر درد و مشکل در انجام امور و خستگی می شود. از طرفی امروزه خیلی ها به دنبال کنترل و کاهش وزن بوده و سعی دارند با روش های مختلف دارای اندامی ایده آل و بدنی سالم باشند. یکی از را های ساده، ایمن و موثر ...
آنچه برانکو داشت و شفر نداشت ؛ موضوع ساده که در تک جمله برانکو خلاصه می شود!
نداشت و اساسا اگر استقلالی ها قصد انجام این کار را داشتند، زودتر و بعد از مخالفت های مکرر سازمان لیگ با تعویق بازی این کار را می کردند. موضوع ساده است و در همان تک جمله برانکو در نشست خبری پیش از بازی با پیکان خلاصه می شود. او از شرایط بسیار بد بازی با پیکان نترسید و تیمش را به سمت یک پیروزی ارزشمند هدایت کرد. اساسا تزریق همین بی باکی در تیم بود که باعث شد پرسپولیس برانکو به رغم کمبود ...
راهکار های مراقبت از اکستنشن مژه
یا آرایش زیاد چشم ها نیست. تفاوت اکستنشن مژه با مژه مصنوعی مژه های مصنوعی با یک نگاه ساده کاملا قابل تشخیص است اما هنگامی که شما اکستنشن مژه انجام می دهید ، به سادگی مشخص نیست. مراحل انجام اکستنشن مژه فرد داوطلب باید درازبکشد و چشم ها را ببندد. زیرمژه های پلک بالا دستمالی تمیز قرارمی گیرد. با کمک موچین، مژه ها برداشته و نوک آن ها به اندازه یک میلی متر ...
گوش الاغی و چشم گربه ای، از بزرگنمایی تا واقعیت
هنری شوند. در روش دوم فرد با رسیدن به سنین نوجوانی و جوانی به دلیل اینکه در کودکی سرکوب شده ممکن است برای جلب توجه دیگران از افعال منفی استفاده کند. نمونه بارز چنین برخوردهایی را در سطح جامعه هم دیده ایم. حدود 20 سال پیش برخوردهای شدیدی برای یک برپاکردن ساده آتش در چهارشنبه سوری شاهد بودیم و متأسفانه این روزها همین یک سنت ساده به رفتارهای ناهنجاری مانند انفجار بمب و انواع آتش زاهای خطرناک تبدیل ...
تب و تاب یوگا
.... شما با به کارگیری تمرینات ساده یوگا اشتباهات حرکتی خود را اصلاح کرده و با کمترین آسیب وارده بدن را از اصلاح پوسچر و ناهنجاری ها و آسیب های جسمانی درمان می کند. حرکات یوگا به طوری طراحی شده است که فرد در مسیر تکاملی قرار گرفته و تمام اعضای بدن او برای رسیدن به این هدف همسو شود. با انجام حرکات یوگا از انجای که با آگاهی به اصلاح پوسچر می پردازیم به تحولات درونی آناتومی آگاه می شویم و با رشد ...
مسابقه دانستنی های بهداشت
احساس خوبی داریم، افرادی که در پیرامون ما هستند، نیز منتفع خواهند شد. هنگامی که ما احساس پر انرژی بودن می کنیم، می توانیم در کارمان موفق تر شویم، انرژی بیشتری به فرزندان خود دهیم و محیط اطرافمان برای ما لذت بخش تر می شود. نکته های کلیدی برای طراحی برنامه خودمراقبتی به گام های کودکان نگاه کنیم: خود را با ایده های پر آ ب و تاب خسته نکنیم. بهتر است چیزهای کوچک و ساده را برای شروع کردن ...
وقتی چروکهای پوست خبر از بیماری می دهد
سطحی و ظاهری نمی توانند جایگزین سایر نشانگرهای بالا بودن ریسک بیماریهای قلبی که با آنها آشنا هستیم شوند، مثلا فشار خون، پروفایل لیپید و عوامل مربوط به کنترل قند خون. همه ی این نشانگرها چیزهایی هستند که باید به آنها دقت داشته باشیم و در بهترین حد ممکن، کنترل شان کنیم. این نشانگرهای مربوط به بیماریهای قلبی با یک آزمایش خون ساده قابل سنجش هستند. اگر فکر می کنید در معرض بیماریهای قلبی و عروقی ...
استیضاح استیضاح کنندگان!
دیروز طرح استیضاح وزیر ورزش با 15 امضا به هیئت رئیسه مجلس تقدیم شد. روز قبل از آن نیز نماینده ای درباره وزیر دیگر گفت: استیضاح وزیر علوم، تحقیقات و فناوری کلید خورده و هم اکنون بیش از صد امضا برای این تقاضای استیضاح جمع آوری شده است . به گزارش شرق، حرف های ساده اما جنجال ساز ظریف نیز برخی را به فکر استیضاح او کشانده است. در سوی دیگر، دیروز علی مطهری خطاب به وزیر ورزش گفت: اگر وزیر کشور ...
خواص زغال اخته برای سلامتی
1 میلی گرم سدیم 0٫24 میلی گرم روی 9 میلی گرم فولات 24 درصد از ویتامین C روزانه تامین می شود. 5 درصد از ویتامین B6 روزانه تامین می شود. 36 درصد از ویتامین K روزانه تامین می شود. زغال اخته و حافظه اگر به تازگی بسیار فراموشکار شده اید می توانید از این میوه بیشتر استفاده کنید. مطالعات نشان داده است که افراد میانسالی که بلوبری بیشتر مصرف می کرده اند تا ...
درباره تاج؛ ایستادگی مقابل منافع ملی
سنگینی برای ورزش کشور در پی داشت. اینجا اما صادقانه باید گفت که چنین برنامه ای در کار نیست. کسی قصد ندارد کسی را برکنار کند تا دوستی و آشنایی را سر کار بگذارد. یک قصه بسیار ساده اداری داریم که برکناری بازنشستگان از سراسر دستگاه های کشوری را به جدیت دنبال می کند. 4- قصه تهدیدهای ای اف سی به کنار و قصه تهدیدهای مجلس هم به کنار. ترس از ای اف سی یا فیفا، زاییده تفکر دوستانی است که می خواهند به ...
کی روش از فوتبال آسیا بالاتر است/ در جام جهانی خوش شانس بودیم
آرژانتین به دردش نمی خورد اما در آسیا، آنالیز بازی اول شما به درد حرف دوم و آنالیز بازی دوم شما به درد حریف سوم می خورد و همینطور تا آخر. کی روش می داند که دستش به سرعت رو می شود پس به این زودی از ارنج اصلی استفاده نمی کند. الان ذره بین آسیایی ها کاملا روی ایران است. اگر برنامه های ایران زودتر از موعد مقرر لو برود حتی ممکن است تیم ملی در بازی های ساده دور گروهی نیز به مشکل بخورد. ...
افزایش حافظه بلند مدت با حرکت ساده
افزایش حافظه بلند مدت قطعا با انجام فعالیت های ذهنی امکان پذیر خواهد بود. هر چه مغز فعالیت بیشتری داشته باشد دیرتر رو به زوال می رود. در این مقاله افزایش حافظه بلند مدت با حرکات ساده را بیاموزید. آدامس بجوید تا حافظه تان را تقویت کنید روش آسان دیگیری که می تواند حافظه شمارا بهبود ببخشد، جویدن آدامس هنگام یادگیری چیزهای جدید است. در این زمینه تحقیقات ضد و نقیضی وجود دارد، ولی ...
لبو بخورید لاغر شوید
...> می توانید چند قالب یخ نیز به نوشیدنی تان اضافه کنید. این نوشیدنی را نیم ساعت قبل از صبحانه میل کنید. برای تصفیه و پاکسازی کبد کافی است به مدت 5 روز پی در پی روزانه یک لیوان از این نوشیدنی سالم میل کنید. سپس 10 روز فاصله داده و دوباره شروع کنید. با همین کار ساده از یک گنجینه ی طبیعی و درمانگر بهره مند خواهید شد. خواص ومضرات لبو در بارداری کاهش ریسک ...
بلوف ورزشی پس از تکذیب بلوف های سیاسی علیه صالحی امیری!
پس از اظهار نظر صریح رضا صالحی امیری درباره شکست های متوالی در دروغ سازی یک جریان تندروی سیاسی علیه دولت و رو شدن یک به یک بلوف های این گروه در دادگاه های صالحه ، اقامه دعوایی خبری جدیدی علیه رئیس کمیته ملی المپیک مطرح شده است. اینکه او بازنشسته است. آیا این خبر در پاسخ به حرف های سیاسی صالحی امیری منتشر شده است؟ احتمالی که شاید رد آن خیلی هم ساده نباشد. خبری که این بار از سوی یکی از ...
گردن درد ناگهانی، علت و درمان فوری
. می توانید با این حرکت ساده، هم فشار وارد بر گردن را کاهش دهید و هم عضلات آن را تقویت کنید. ارگونومی – پشت میزتان نشسته، کمی به سمت جلو خم شوید و آرنج هایتان را روی میز بگذارید. سرتان را صاف در مرکز شانه ها قرار داده و پیشانی تان را به کف دستتان فشار دهید؛ از کف دست برای مقاومت در برابر فشار سرتان استفاده کنید. 5-3 ثانیه در این حالت بمانید، رها کرده و پنج مرتبه دیگر تکرار کنید ...
تنهایی دستگاه دیپلماسی برای احیا روابط با عربستان و دیگر کشورهای عربی منطقه
قضا ناگهان یادش می آید که 2 سال پیش یکی از کارمندان وزارت امور خارجه به دلایل امنیتی محاکمه شده و به زندان محکوم شده است. معاون آموزش و پژوهش سازمان تبلیغات اسلامی طی یادداشتی در خبرگزاری ایکنا، کارکنان دستگاه دیپلماسی را ترسو خطاب کرده و مدعی می شود در حالیکه 10 تا 20 میلیون تومان حقوق می گیرند، از صدور یک بیانیۀ ساده ابا دارند. وی پا را فراتر گذاشته و تهدید می کند که اصلاحشان می کنیم. شاید ...
افزایش حافظه بلند مدت با حرکت ساده
به گزارش بلاغ ، افزایش حافظه بلند مدت قطعا با انجام فعالیت های ذهنی امکان پذیر خواهد بود. هر چه مغز فعالیت بیشتری داشته باشد دیرتر رو به زوال می رود. در این مقاله افزایش حافظه بلند مدت با حرکات ساده را بیاموزید. آدامس بجوید تا حافظه تان را تقویت کنید روش آسان دیگیری که می تواند حافظه شمارا بهبود ببخشد، جویدن آدامس هنگام یادگیری چیزهای جدید است. در این زمینه تحقیقات ضد و نقیضی وجود دارد ...
سه راهکار منحصر به فرد برای انجام بهتر کارها و افزایش بهره وری
برای شما نمی فرستند تا موجب حواس پرتی شما در انجام کارهایتان شوند. بعلاوه، نیاز به هیچگونه یادگیری نیست. این پلنرها را چاپ کرده، جاهای خالی آن ها را پر کنید و استفاده نمایید. این پلنرها متعلق برخی افراد خاص و به زبان انگلیسی ساده و قابل فهم هستند. راهکار برنامه ریزی روزانه پائولینا (Paulina Daily Planner): برای روز خود برنامه ریزی کنید و سالم نیز بمانید پائولینا طراح گرافیک است ...
اولتیماتوم فریبا به شفر!
. حال این روزها که مظلومی کمتر در بین اهالی رسانه دیده می شود و کمتر مصاحبه می کند، نوبت به بهتاش فریبا رسیده که به عنوان عضوی دیگر از کمیته فنی باشگاه، نظرات خود را در مورد بازیکنان تیم و آینده استقلال بیان کند. نظراتی که البته دیگر در حد یک توصیه یا پیشنهاد ساده نیست بلکه کم کم دارد حالتی اولتیماتوم گونه به خود می گیرد. به این قسمت از سخنان فریبا توجه کنید: استقلال 4 بازی ...
ناگفته هایی از زبان عضو گروه طراحی حمله به سفارت آمریکا
قرار بدهد. لانه در 2 سال اول در تحریک جنبش های ضدآمریکایی و ضدامپریالیستی در آمریکای لاتین و آفریقا بسیار تأثیرگذار بود اما این که تمام اتفاقات بعد از تسخیر لانه را به لانه مربوط کنیم، از برداشت های ساده لوحانه ای در مورد لانه است. نزدیک به 30 سال بعد از تسخیر لانه، شاهد حمله به سفارت انگلیس بودیم که از بعد دانشجویی و هدف آن یعنی تسخیر سفارت به کار شما در 13 آبان 58 شباهت داشت. بعد از ...
میزت را به من بده
گذاشتن مخاطبان و پیچاندنِ خبرنگاران را بیاموزند؟ یعنی آنها صاف و پوست کنده و ساده و بی مقدمه چینی، سخنرانی خواهند کرد بی هیچ نشانی از هیبتِ سخن گفتنِ مدیریتی؟ یعنی آنها اهمیت پیچیدگی و نارسایی در سخن مسئولانه را در نظر نخواهند گرفت؟ اصلاً تمامی این ها به کنار، این مدیران جدید آن نور نبوغ و جَنَم مدیریتی را که ما داشتیم از کجا خواهند آورد؟ یادش بخیر وقتی کسی مدیر می شد، یک حالت فوق تخصص پیدا ...
1 آذر برای کاهش چربی خون چه بخوریم!
سیاه و لوبیا قرمز که دارای فیبر محلول و سرشار از پروتئین هستند، غافل نشوید. حبوبات همچنین به دلیل اینکه برای هضم به زمان طولانی تری نیاز دارند، شما را بیشتر سیر نگه می دارند. 4. مغزها و بذرها به عنوان میان وعده یا برای تزئین سالاد و پاستا از این مواد مغذی استفاده کنید. انواع آجیل ساده و بونداده را انتخاب کنید. بنابر پژوهش های مختلف مغزها برای سلامتی قلب مفیدند. مصرف حدود 60 ...
