خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
داستان های آشنا
خواهید بدانید؟ آلیس مونرو یکی از بهترین داستان های کتاب است. زنی که کم کم متوجه خطری برای سلامتی اش می شود و در کنار آن دنبال یک مکان خاص می گردد. مکانی که کم کم تبدیل می شود به جایی که می تواند الهام بخش او باشد. نقطه امیدی که انگار قرار است او را از استرس بیماری نجات دهد و به آرامش برساند. این داستان در کنار تماس و جنون دو نفری سه داستان منتخب این مجموعه هستند. همه این تعریف ها را کردم ...
دندان دردهایی که به دندان مربوط نیستند
... زونا گاهی بیماری های ویروسی مثل زونا به صورت درد دندان تظاهر می کند. زونا، بیماری عفونی حادی است که در اثر دوباره فعال شدن ویروس آبله مرغان ایجاد می شود. ویروس آبله مرغان بعد از سپری شدن این بیماری به صورت غیرفعال در بدن باقی می ماند و در اثرعواملی چون استرس، پیری و ضعیف شدن دستگاه ایمنی بدن و... دوباره فعال می شود. احساس درد و سوزش در یک ناحیه از بدن از علایم اولیه ...
بیماری های ریوی منجر به بروز آلزایمر می شوند
، بیماری های ریوی موجب کاهش سطح اکسیژن خون می شود که به نوبه خود باعث التهاب، استرس و آسیب به عروق خونی مغزی می شود. در نتیجه این آسیب زمینه برای بروز بیماری آلزایمر فراهم می شود. به گفته کارشناسان بهداشتی، پیشرفت آلزایمر ناشی از التهاب حاصل از افزایش سلول های ایمنی موسوم به میکروگلیا در مغز است و در صورت جلوگیری از این التهاب، پیشرفت بیماری متوقف می شود. نتایج یک تحقیق نشان می دهد، توقف تولید سلول های ایمنی جدید در مغز می تواند اختلال حافظه را که در بیماری آلزایمر مشاهده می شود، کاهش دهد. ...
مروری بر کارنامه نشر ذکر/ ناشر کیمیاگری است که طلا را به مس تبدیل می کند
کتاب مدام تغییر کرد و کامل تر شد از 6 جلد به 12 جلد و به 24 جلد رسید. کتابی دیگری هم داریم به نام خیابان وحشت ترجمه حبیب الله لزگی و با اینکه در ژانر وحشت است اما کمدی ترسناک است و نمی گذارد بچه ها به اضطراب و استرس برسند. و خانواده ها خاطرات جالبی را از بچه ها درباره این کتاب بیان می کنند. مثلا می گفتند بچه ما اصلا کتابخوان نبوده ولی یک جلد این کتاب اتفاقی به دستش رسیده است و ما را به زور آورده ...
چرا پاهایتان همیشه یخ است؟
...> سیانوز در هوای سرد مسئله ای جدی نیست و پس از گرم شدن سریعا به حالت اولیه خود باز می گردد. در وضعیت های استرس زا و نگران کننده سردی پا پیش می آید و هنگامی که آدرنالین کاهش یابد، برای کاهش حداقل خونریزی بر اثر آسیب احتمالی، جریان خون در قسمت های خارجی بدن کاهش می یابد. در برخی موارد سرد شدن پا به علت عوامل دیگری نظیر آسیب عصبی (نوروپاتی محیطی)، دیابت به عنوان یک بیماری مزمن که توانایی جذب ...
با خوردن این صبحانه هیچوقت دیابت نمیگیرید
شدت بخشد. علاوه بر رژیم غذایی، پرهیز از داشتن استرس و نیز خودداری از استعمال دخانیات نیزمی تواند سپری حفاظتی مقابل این بیماری باشد. اما محافظت از بدن در مقابل دیابت به معنی گرسنگی کشیدن یا خوردن غذاهای بد مزه نیست ، شما می توانید با ترفندهایی ساده در آشپزی هم تناسب اندام مناسب داشته باشید هم خطر بیماری دیابت در شما کاهش یابد. کارشناسان بهترین وعده غذایی در طول روز ...
اعتیاد به کار؛ بیماری در حال گسترش
کار کردن در اداره و دفتر کار خود و استرس های کاری را همچون مدال افتخاری به همراه دارند، تعطیلات آخر هفته و خواب شبانه برای آن ها مفهومی ندارد و دقت و خستگی ناپذیری آن ها مافوق تواناییِ معمول آدم های دور و بر است. آن ها اولین افرادی هستند که به محل کار وارد و آخرین نفری اند که از آن خارج می شوند و بعد از ترک کار، همچنان احساس گناه و نارضایتی می کنند. در مهمانی ها و دورهمی ها، ناخواسته حرف کار را ...
8 آذر اما و اگرهای مصرف میوه در انواع رژیم غذایی
.... مقاومت به انسولین، مقاومت به لپتین، بیماری های میکروواسکولار، کبدچرب، افزایش تری گلیسیرید خون، استرس اکسیدایتو و التهاب، سندرم متابولیک، چاقی شکمی و اختلال در عملکرد اندوتلیال عروقی. البته باید به این نکته نیز اشاره کرد که این عوارض، مربوط به دریافت فروکتوز زیاد می باشد نه دریافت میوه. هرچند مصرف میزان زیادی میوه با فروکتوز بالا، در دراز مدت می تواند فرد را ...
علل پرش پلک چیست؟
به گزارش بهداشت نیوز : پرش پلک ها واقعا آزار دهنده است و وقتی از کنترل خارج می شود دیگر نمی توان به هیچ نحوی جلوی آن را گرفت. در واقع پرش پلک تشنجی است که از طریق عصبی در عضلات چشم که تحت استرس هستند ایجاد می شود. پلک ها بسیار حساس هستند بنابراین نسبت به انواع تاثیرات مختلف سریع واکنش نشان می دهند. معمولا این پرش ها خود متوقف می شوند اما اگر خیلی طولانی شد باید دنبال علت آن بگردید تا ...
سونامی سرطان در مازندران و دغدغه سدسازی مسئولان!
نفر تصفیه خانه فاضلاب ندارد. آن وقت مسئولان با افتخار اعلام می کنند که در عید نوروز مازندران شاهد حضور 20 میلیون نفر جمعیت بوده است! این فاضلاب و زباله تولید شده چنین جمعیتی کجا می رود؟ چرا برای آن تصمیم گیری صحیحی نمی شود؟ سهیل اولادزاد می گوید: ما اگر مسئولان به جای سدسازی و جاده سازی های بیشتر بودند به فکر ساماندهی وضعیت نامناسب زباله ها و فاضلاب ها می بودند این میزان سرطان در مازندران ...
با دگزامتازون روانی می شوید!
دستگاه گوارش جذب می شود. فرم تزریقی آن نیز از عضله به خوبی جذب می شود. به طور عمده در کبد و مقادیری نیز در کلیه و بافت ها به متابولیت های غیر فعال تبدیل می شود . ایجاد وابستگی شاید عجیب باشد اما باید بدانید این دارو برای شما ایجاد وابستگی می کند. دلیلش این است که بدن انسان روزانه حدود 30 میلی گرم کورتیزول که کورتون درونی بدن است، تولید می کند. وقتی انسان با استرس جسمی و روحی مواجه ...
اشنایی با علل کمر درد
. افسردگی و استرس از عوارضی هستند که به علت مزمن بودن درد و تاخیر در تشخیص و درمان آن ها دور از انتظار نخواهند بود. درد ناشی از کمردردهای التهابی اغلب در طول ماه ها و سال ها پیشرفت می کند بدون اینکه بیمار متوجه نوع بیماری خود شود. احساس خشکی، ضعف و گرفتگی کمر هنگام بیدار شدن از خواب نیز از علائم کمر درد التهابی هستند که باید به آنها توجه داشت. کمر درد التهابی برخلاف ...
بکارگیری مدیران خارجی به جای متخصصان داخلی
معابر روبه رو بود. علاوه بر عبور و مرور ساکنین شرق، دسترسی سایر اهالی تهران به نواحی شمال شرقی تهران و همچنین تردد کامیون ها به بافت صنعتی واقع در این محدوده نقش دسترسی به جاده دماوند را حیاتی می ساخت و حتی در ایام تعطیل نیز به علت هجوم مردم به ییلاقات دماوند و آبعلی امیدی به کاهش بار ترافیکی در محدوده یاد شده نمی رفت. مهندس عبدالله عبداللهی یکی از پیمانکاران پروژه در مورد مسیر و روند کار گفت: قطعا ...
آدم های موفق چگونه از پس آدم های بدذات برمی آیند؟
، دانشگاه و محیط کار مساوی است با ایجاد پیچیدگی های زیاد در روند کار، نزاع های بی مورد و بدتر از همه استرس. ناگفته پیداست که استرس چه تأثیر منفی می تواند روی ما بگذارد. پژوهش ها نشان داده اند که حتی چند روز استرس، می تواند میزان کارایی نورون ها را در هیپوکامپ ما کاهش بدهد و باعث مختل شدن تفکر عقلانی و حافظه در ما بشود. استرس چند هفته ای می تواند باعث آسیب برگشت پذیر در دندریت ها شود و استرس ...
صمدی: من باید اول می شدم!
مسابقات به نام جورج فرح بود و طبیعی بود که عنوان قهرمانی به یکی از شاگردان او داده شود که همین اتفاق هم افتاد و شاگرد او در آن مسابقات به مقام اول رسید. نفرات دوم و چهارم نیز از شاگردان فلیکس لوئیس بودند و به همین دلیل خیلی مورد توجه قرار می گرفتند. نفر سوم هم به نوعی حامی مالی قدرتمندی داشت که باید سوم می شد، اما از نظر بدنی به هیچ وجه شرایط خوبی نداشت. * گویا با استرس راهی رقابت های ایتالیا ...
این اختلالات خواب در کودکان را جدی بگیرید!
نشانه ای از بی خوابی باشد. بی خوابی در کودکان می تواند از عوامل مختلفی از جمله استرس، درد و یا اختلالات ذهنی ناشی شود. استرس می تواند ناشی از مشکلات مربوط به مدرسه ، مسائل اجتماعی، مسائل خانوادگی و یا تغییر در الگوهای زندگی عادی آن ها مانند رفتن به یک شهر جدید باشد. 3. خر وپف از علائم اختلال خواب در کودکان این به خودی خود مضر نیست چون فقط یک صدا ناشی از ارتعاشات در راه تنفسی فوقانی ...
خارجی های استقلال در حد این تیم نیستند!
ریکاوری خوبی که صورت گرفت آن ها با استرس کمتری کار کردند. البته آبی ها می توانستند گل های بیشتری به ثمر برسانند، اما شرایط جوی و عملکرد خوب دروازه بان استقلال خوزستان مانع این کار شد، اما مشکلی که وجود دارد خارجی های این فصل استقلال هستند! * چطور؟ بازیکنان جذب شده بازیکنانی نیستند که در حد این تیم باشند. زمان ما جان واریو یا توره جذب می شدند که درس شان را جای دیگری پس داده بودند. باور کنید ...
چرا غُر زدن حس خوبی دارد؟
شفا آنلاین اجتماعی ابراز دلخوری ها و خستگی ها به مقدار کم مانند مسکنی برای استرس های تان عمل می کند و در این مطلب برای تان می گوییم چرا معمولا غُر می زنیم و بابت این غر زدنها حس خوبی هم داریم خیلی از تکنیک های موثر کنترل استرس بر فواید نگرش مثبت تاکید دارند. تفکر مثبت امتیازات زیادی دارد و نگاه مثبت و روشن می تواند به روش های جالبی به اطرافیان سرایت کند. اما منفی بینی و منفی اندیشی می ...
آروماتراپی چیست و چگونه انجام می شود؟
و تأثیرات منحصر به فرد درمانی است. ترکیب اسانس های مختلف می تواند ترکیبی را ایجاد نماید مفیدتر نیز باشد. فواید رایحه درمانی رایحه درمانی دارای مجموعه ای از فواید درمانی است که از جمله آن ها می توان به موارد زیر اشاره کرد: مدیریت درد کاهش استرس، هیجان زیاد و اضطراب تسکین درد مفاصل درمان سردرد و میگرن کاهش عوارض جانبی شیمی درمانی جنگ با باکتری، ویروس و قارچ بهبود هضم ...
بهترین خواص گلاب برای بدن
به این فکر کرده اید که چرا در مراسم های عزاداری از گلاب استفاده می شود ؟ و این کاربرد چه فایده ای دارد؟ بله مهم ترین خاصیت گلاب آرام بخش بودن آن است و همین علتی بر استفاده اش در مراسم های سوگواری به شمار می رود. استرستان زیاد است و علاقه ای به داروهای شیمیایی ندارید؟ اگر می خواهید شاهد کاهش استرس باشید گلاب را به عنوان یک نوشیدنی ضد استرس در اولویت قرار دهید. علاوه ...
33پیشنهاد برای یک زندگی شاد و پر از آرامش
پیروزی محور باشد. همه ما به صورت ذاتی علاقه به برد داریم اما تنها عده محدودی خود را برای آن آماده می کنند. همیشه به خودتان بگویید پیروز شدن حق من است. 17- مهربان باشید و عشق بورزید. محققان دریافته اند مهربانی باعث سلامت بیشتر انسان می شود چون مهربانی ترشح هورمون های مفید در بدن را افزایش می دهد. ویژگی هایی مانند حسادت، دشمنی، کینه و... باعث ترشح هورمون های استرس در بدن هستند. ...
سلیمی: بدون استوکس، سرتر از پرسپولیس بودیم
بازیکنان و هوادارانی که داریم، مدعی قهرمانی خواهیم بود و در کورس قهرمانی قرار خواهیم گرفت. بدون استرس بازی می کنم برای من یک تجربه شیرین به حساب می آید. بازی کردن کنار هم تیمی هایی که تلاش می کنند تا همه با هم در کنار هم احساس خوبی از بازی کردن داشته باشیم. هر بازیکنی که وارد ترکیب می شود، باتجربه های تیم طوری رفتار می کنند که بدون استرس و فشار بازی کنیم. در همین بازی مقابل ...
همه چیز درباره هلیکوباکتر پیلوری
.... 2 قرص (760 میلی گرم) به مدت سه ماه، 20 دقیقه قبل از هر غذا عصاره سیر : مانند عصاره سیر کیولیک. 1 قرص (600 میلی گرم)، دو بار در روز همراه با وعده های غذایی به مدت 3 ماه 11. کاهش استرس اگر شما هلیکوباکتر پیلوری دارید، استرس علائم را بدتر می کند. علاوه بر این، افراد مضطرب و با استرس شدید، به دلیل عملکرد پایین سیستم ایمنی، عفونت های هلیکوباکتر بیشتر و التهاب معده را نشان ...
ادعاهای قبلی در مورد روشنایی میان گذر دریاچه ارومیه خالی از آب درآمد
- اخبار استانها - به گزارش ذاکرنیوز از ارومیه ، مدت هاست این رسانه نا به سامانی های میان گذر دریاچه ارومیه از روشنایی جاده و پل میان گذر گرفته تا زباله های اطراف این پل و یا عوارض بسیار بالای گذر از همین جاده را در قالب فیلم، عکس و متن مکتوب اطلاع رسانی کرده و لزوم رسیدگی به آن را از مسئولان و متولیان دولتی مطالبه کرده است. در این میان اداره کل راه و شهرسازی آذربایجان غربی ...
توصیه گردشگر آمریکایی: قبل از مرگ ایران را ببینید
باشند که خلاف اقناع سازی های رسانه ها است. او به گردشگران جهان اطمینان می دهد که با سفر به ایران با دنیایی که انتظار ندارند روبرو می شوند. این تبعه آمریکا پس از 10 روز سفر در ایران می گوید: من هنوز فکر می کنم ایران کشوری است که باورهای کاملا اشتباهی در مورد آن وجود دارد. زمانی که کامنتی درباره ناامنی و خطرناکی ایران می خوانم خنده ام می گیرد، چون در مدتی که ایران بودم متوجه شدم این کشور یکی ...
فال روزانه 08/ 09/ 1397
داشتن روزی فوق العاده را بگیرد. شما امروز دوست دارید کاری کنید که همه احساس کنند با آنها مانند یک پادشاه یا ملکه رفتار می شود، اما این رفتار شما می تواند برای خودتان تبدیل به یک منبع استرس شود. خوشبختانه سیاستمدار درونتان پیچیدگی های نیازهای افراد مختلف را درک می کند، اما شما اصرار دارید که می شود نقطه ی مشترکی بین آنها یافت و حس برادری و برابری را بین آنها ایجاد کرد. بهتر است یک بار دیگر ...
مراقب باشید این پرتوها به سلامتی شما آسیب نزند
تلفن همراه یا تبلت را با خود به تختخواب نبرید. حفظ سلامت پرتوافشانی الکترومغناطیسی می تواند موجب استرس اکسیداتیو در بدن انسان شود و تراکم رادیکال های آزاد را افزایش دهد. در شرایط عادی، بدن باید قادر به ترمیم این آسیب باشد. اما اگر از شرایط سلامت مناسب و خوب برخوردار نباشید، بدن نمی تواند به خوبی با آثار قرار گرفتن بلند مدت در برابر پرتوافشانی الکترومغناطیسی مقابله کند. با ...
آیا شخصیت سالمی دارید؟
دانشگاه های میشیگان و تگزاس، رتبه بندی ویژگی های شخصیتی انجام شد. در ادامه، اطلاعات 3 هزار نفر در 7 گروه مختلف جمع آوری شده و ویژگی های شخصیتی هر فرد تهیه و با نظر روانشناسان مورد مقایسه قرار گرفت. بالاترین نمره در شاخص سلامت شخصیت نشان داد، فردی که از لحاظ شخصیتی سالم است، دارای اعتماد به نفس و عزت نفس بالا، مهارت های خودمراقبتی، دیدگاه خوش بینانه به جهان، ثبات شخصیتی، خودکفا، بدون رفتار تهاجمی است و در عین حال، به راحتی تحت تأثیر تنش و استرس قرار نمی گیرد. ...
پرونده استوکس و اروین در دست بررسی است/ هر بازیکنی باید افتخار کند که در تراکتورسازی بازی کند
به گزارش خبرگزاری فارس از تبریز، علیرضا اسدی طی گفت وگو با خبرنگاران بیان داشت: تیم ما مشکل خاصی ندارد و روندمان روبه جلو است و قبل از بازی استرس ایجاد شده بود اما نگاه مالک، مدیریت، کادر فنی و هواداران باعث شد که ما ثبات تیمی را بدون دغدغه داشته باشیم و در یکی از سخت ترین مسابقات مان عملکرد بسیار خوبی داشتیم. مدیرعامل باشگاه تراکتورسازی در ادامه افزود: می توانستیم مقابل پرسپولیس برنده ...
اول تراکتور را نجات دهید بعد خودمان!
ندارند که چنین عملیات ها و پرواز هلیکوپتر چه هزینه های سنگینی دارد و از طرفی چه استهلاک نیرویی هم در بعد انسانی و مادی و هم روحی دارد و چه استرس ها و درد سرهایی به مدیریت بحران استان و نیروهای امدادی و خدمات رسان وارد می کند. محمدی تبار تصریح کرد: این دو فرد اظهار می کردند؛ اول تراکتورمان را نجات دهید بعد خودمان را ! و دردسرهای زیادی، برای نیروهای اوژانس، امداد و نجات، فرمانداری و مدیریت ...
