خانه
10 خوراکی سالم با کربوهیدرات بالا
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
هوشیاری پلیس استان مرکزی مانع توزیع هروئین شد
به گزارش خبرنگار گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از اراک ؛ هوشیاری ماموران نیروی انتظامی استان مرکزی با دستگیری سوداگران مرگ آن ها را در توزیع 6 کیلو گرم هروئین نا کام گذاشتند. سرهنگ چگنی رئیس پلیس مبارزه با مواد مخدر استان مرکزی از کشف 6کیلو گرم هروئین خبرداد. سرهنگ چگنی افزود: پلیس مبارزه با مواد مخدر استان مرکزی طی یک عملیات 4 توزیع کننده مواد مخدر صنعتی را که قصد توزیع این موناد افیونی را داشتند دستگیر و از آنها مقدار 6 کیلوگرم هروئین کشف کردند. انتهای پیام/ج دستگیری 4 توزیع کننده ماده مخدر صنعتی هروئین در استان مرکزی ...
آخر هفته در تلویزیون چه خبر است؟
تلویزیونی برگ و باد به کارگردانی جواد افشار، پنج شنبه 8 آذر ساعت 8 صبح از شبکه دو سیما پخش می شود. در خلاصه داستان این فیلم آمده است: ترمه نامزد شهاب به همراه خانواده برای دیدن نامزدش شهاب می روند. آنها برای تفریح به جنگل رفته و در پی بریدن قاچاقی درختی توسط قاچاقچیان و سقوط آن موجب ضایعه نخاعی ترمه می شود. در ادامه خانواده هر دو، اصرار به جدایی و عدم ترحم به نو عروس را داشته اما شهاب پس از ...
جهانگیری بسته صادرات غیرنفتی را ابلاغ کرد
لازم برای اجرای مواد (1) و (2) بسته حمایتی مزبور را طراحی و بر آن نظارت می نماید. تبصره 1- تسهیلات ترجیحی موضوع این دستورالعمل تنها برای متقاضیانی است که اقدام به اخذ تسهیلات جدید می نمایند و مشمول استمهال تسهیلات قبلی نخواهد بود. تبصره 2- تمامی بانک های عامل موظفند هر ماه یک بار، فهرست تسهیلات گیرندگان از منابع صندوق توسعه ملی و منابع بانکی را به سازمان توسعه تجارت ارسال کنند ...
مهم ترین نشانه های سکته مغزی را بشناسید
وبازوها یا پاها به خصوص در یک طرف بدن (همی پارزی) 2-فلج صورت. بازو و پاها در همان طرف (همی پلژی) 3-عدم تعادل و لنگ زدن (آتاکسی) 4-اختلال در تکلم یا در درک کلام (دیس آرتری) 5-اشکال در بلع (دیس فاژی) 6-کرختی و سوزش قسمت های بدن-اشکال در درک وضعیت و موقعیت (پارستزی) 7-دو بینی-تاری دید یا از دست دادن بینایی به خصوص در یک چشم 8 ...
این خوراکی ها چشمانتان را نجات می دهند
.... همراه با مواد مغذی دیگر می تواند به کاهش سرعت دژنراتیو ماکولا وابسته به سن کمک کند. همچنین ممکن است منجر به ایجاد آب مروارید شود. فندق، بادام زمینی و کره بادام زمینی نیز منابع سرشاری از ویتامین E. در خود دارند. در اینجا لازم است توضیح دهیم که دژنراسیون ماکولا (AMD or ARMD) شایع ترین علت کوری در جهان است! در این بیماری ماکولا یا لکه زرد تخریب می شود. ماکولا قسمت حساس به نور ...
برای غارنوردی چه وسایلی نیاز دارید؟
برای دانشمندان و کاوشگران همراه کنجکاو برانگیز بوده است. پوشیدن لباس گرم غارنوردی و خشک به همراه چراغ قوه، کلاه ایمنی با چراغ قوه ای که بر روی سر و کلاه نصب می شود (headlamp) از لوازم واجب و ضروری برای شروع غار نوردی است. نحوه تهیه وسایل غارنوردی گیره های مخصوص غارنوردی هم باید از بهترین نوع و جنس تهیه شوند. اگر نمی خواهید که برای غارنوردی خرج بسیار کنید یا اینکه جزو آماتورها و ...
بقای صنعت نفت با نوسازی صنایع بالادستی
صادراتی کشور، به عنوان یک کشور متکی بر منابع نفتی، نفت خام با سهمی بیش از 70درصد از کل صادرات کشور و سپس فرآورده های نفتی و پتروشیمی و مواد معدنی است. این ترکیب سبد کالاهای صادراتی ایران که از منابع طبیعی به دست می آیند بر اساس طبقه بندی کالاها به لحاظ میزان پیچیدگی، عموما در شمار ساده ترین کالاها قرار می گیرند. در مجموع، سادگی و عدم تنوع کالاهای صادراتی و نیز محدودبودن تعداد طرف های تجاری از مهم ...
نفع عده ای در نبود شفافیت و تضعیف بخش خصوصی است
باید مورد توجه قرار بگیرد این است که او کشور را با چه شرایطی تحویل گرفت و با چه شرایطی تحویل داد. ورود شما به حوزه فعالیت های اقتصادی با چه موانع و مشکلاتی همراه بود؟ در شرایط کنونی چه معضلاتی برای آغاز فعالیت تجاری و بازرگانان وجود دارد؟ موانع ورود جوانان به فعالیت های اقتصادی تغییر بسیاری نداشته است. در گذشته نیز ورود به فعالیت های اقتصادی به جسارت خاصی نیاز داشت. اینگونه ...
طب سوزنی موثر در افزایش ایمنی بدن، تعدیل متابولیسم
مکانیسم کلی بدن او بگذارد. استعمال طب سوزنی باعث ترشح مواد طبیعی ضددرد در بدن می شود که علاوه بر خاصیت سرکوب کنندگی درد، کمک به افزایش ایمنی بدن، تعدیل متابولیسم و همچنین سیستم گوارشی می کند. در ادامه به برخی خاصیت های طب سوزنی در تسکین برخی درد ها اشاره می نماییم که به شرح ذیل است : کمردرد طب سوزنی که بیشتر از سه ماه طول می کشد، بهتر از درمان های مرسوم در درمان ...
لاغری و کاهش وزن با یک دمنوش خوش طعم پاییزی
به گزارش شاخص نیوز: لاغری و کاهش وزن با دمنوش های گیاهی یکی از راه های پرطرفدار برای لاغر شدن است. به گزارش سلامت نیوز به نقل از سیمرغ، در این مقاله طرز تهیه یک دمنوش خوش طعم پاییزی برای کاهش وزن را به شما آموزش میدهیم. با ما همراه شوید. دمنوش زنجبیل و دارچین برای کاهش وزن مواد لازم برای تهیه دمنوش زنجبیل و دارچین برای کاهش وزن زنجبیل : 50 گرم دارچین : 50 ...
دفاع برخی نمایندگان از ظریف| طرح استیضاح شکست می خورد
بودند کمال دهقانی فیروزآبادی نایب رییس کمیسیون امنیت ملی و سیاست خارجی مجلس هم با تاکید بر اینکه ابزار نظارتی استیضاح باید برای رشد و تعالی و کاهش کاستی ها باشد، گفت: دکتر ظریف فردی است که در طول سال های گذشته به بهترین شکل وظیفه دیپلمات گری و انقلابی بودن خود را به جا آورده است . وی ادامه داد: وزیر امور خارجه در صحبت ها و مذاکراتش همراه با صلابت از منافع ملی کشور دفاع کرده ...
سکونت اتباع خارجی، پاشنه آشیل توسعه در یزد
به گزارش ایلنا، شرایط در کشور ایران پس از پیروزی انقلاب اسلامی به نحوی رقم خورد که این کشور به میزبان بزرگترین جمعیت پناهنده افغانستانی مبدل شد و استان یزد نسبت به سایر استان های کشور به دلایل متعددی سهم بیشتری از حضور این جمعیت را به خود اختصاص داد. پدیده مهاجرت به خودی خود فرصت ها و تهدیدهایی را برای کشور مبدا و مقصد به همراه دارد اما ورود و حضور غیرقانونی این افراد می تواند پیامدهای ...
پرتوهایی که سلامت شما را تهدید می کنند
، آب و بافت زنده هنگام عبور از آنها برخوردار است. پرتوافشانی غیر یونیزه شامل انواع پرتوافشانی با فرکانس پایین تا متوسط، مانند امواج رادیویی، امواج مایکرو و سیگنال های تلفن همراه می شود. آنها قادر به حذف الکترون ها از اتم ها یا مولکول ها نیستند، اما به اندازه کافی قدرت دارند تا مواد را گرم کرده و اثر بیولوژیکی آنها بر سلول های بدن انسان اثبات شده است. پرتوافشانی الکترومغناطیسی ...
کف سر شما هم خارش دارد ؟
خارش کف سر به علت شوره، شپش، خشکی و قارچ رخ می دهد که می توان با چند مواد طبیعی در خانه خیلی راحت آن را رفع و درمان کرد. آیا تا به حال در پوست سرتان احساس خارش کرده اید؟!این کار میتواند موجب ناراحتی شما و حتی ریزش مو شود.دلایل خارش سر به چند دسته تقسیم می شوند که علاوه بر رعایت بهداشت مربوط به مسائل دیگر هم میشوند که در این بخش از سلامت نمناک هر یک را با راه درمان مخصوص همان علت خواهید ...
همه چیز درباه علائم سرطان مری
تومور خونریزی داشته باشد. کاهش وزن بی دلیل کاهش وزن بی دلیل یکی از نشانه های شایع سرطان مری است که در نیمی از بیماران مبتلا به این بیماری دیده می شود. کاهش وزن بی دلیل به عنوان از دست دادن 5 درصد یا بیشتر از وزن بدن طی 6 تا 12 ماه تعریف می شود. کاهش وزن می تواند به واسطه کمبود مواد مغذی ناشی از دشواری در بلع و همچنین سوخت و ساز خود تومور رخ دهد. سوزش سردل، سینه درد ...
نفع عده ای در نبود شفافیت و تضعیف بخش خصوصی است
احمدی نژاد این سلسله شکسته شد و وضعیت اقتصادی کشور، به ویژه در دوره دوم فعالیت او، دچار سیر نزولی شد که این نکته ایراد اصلی است. بحث مهمی که باید مورد توجه قرار بگیرد این است که او کشور را با چه شرایطی تحویل گرفت و با چه شرایطی تحویل داد. ورود شما به حوزه فعالیت های اقتصادی با چه موانع و مشکلاتی همراه بود؟ در شرایط کنونی چه معضلاتی برای آغاز فعالیت تجاری و بازرگانان وجود دارد؟ موانع ...
کشف 99 کیلو گرم تریاک در چهارمحال و بختیاری
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از جام جم ،فرمانده انتظامی چهارمحال و بختیاری گفت: مأموران انتظامی این استان در عملیاتی مشترک با مأموران انتظامی استان فارس 99 کیلو گرم مواد مخدر را از یک باند توزیع مواد مخدر که قصد داشتند این مواد را از استان های شرقی کشور به یکی از استان های بزرگ منتقل کنند، کشف و ضبط کردند. سردار غلامعباس غلامزاده افزود: مأموران انتظامی استان در این عملیات دو نفر ...
با خوردن این صبحانه هیچوقت دیابت نمیگیرید
این غذا یکی از سالم ترین و خوش خوراک ترین مواد غذایی برای وعده صبحانه است و به دلیل مواد تشکیل دهنده آن برای حفظ سلامت بدن بسیار مفید است. برای درست کردن آن به این مواد نیاز دارید: اسفناج و گوشت چرخ شده به میزان هر کدام 50 گرم پنیر پیتزای رنده شده به میزان 50 گرم قارچ دکمه ای به میزان 200 گرم مقداری فلفل قرمزو گوجه فرنگی گیلاسی ...
چه کسانی باید تست تشخیص ایدز دهند؟
کار می شود. بنابراین اگر مبتلایان مشخص شوند و تحت درمان قرار گیرند، علاوه بر آنکه فرد مبتلا زندگی نرمالی خواهد داشت، دوز ویروس نیز در بدن وی پایین می آید و به این ترتیب امکان آلودگی سایرین کمتر می شود. وضعیت تامین داروهای ایدز رییس مرکز تحقیقات ایدز درباره وضعیت تامین داروهای مبتلایان به HIV/AIDS نیز با توجه به شرایط تحریم ها گفت: فعلا داروی این بیماری موجود است و نگرانی از این ...
زایمان طبیعی؛ مزایا، عوارض و هر آنچه باید بدانید
.... اگر در هنگام زور زدن چیزی احساس نمی کنید، خطر پارگی افزایش پیدا می کند، چرا که قادر نیستید سیگنال های بدن خود را درک کنید و محافظت کافی به پرینیوم ارائه نمی شود. در هنگام زور زدن از پرینیال خود محافظت کنید. استفاده از کمپرس گرم بر روی پرینیوم می تواند گردش خون را به این قسمت افزایش داده و انعطاف پذیری پوست را در این قسمت بهبود بخشد. از زور زدن ها و فشارهای اضافه اجتناب کنید و به بدن خود گوش ...
مطابقت وضعیت صدا و سیما یا توصیه های رهبری
...، سریال پدر بود و ایشان هم ابراز لطف داشتند. افرادی که در این دیدار حضور داشتند، نسبت به مسائل دینی و انقلابی دغدغه هایی را داشتند و می گفتند شاید جامعه امروز حساسیت خود را نسبت به این مسائل از دست داده باشد. او با اشاره به سریال های انقلاب زیبا ، تنهایی لیلا و پدر که با مضامین انقلابی و دینی همراه بود و از نظر او مخاطبان زیادی را جذب کرده است، گفت: وقتی درباره این موضوعات حرف می زنیم ...
فرمان قیمت خودرو دست کیست؟
به گزارش پایگاه خبری عصر خودرو به نقل از روزنامه ایران، خودروسازان مجبور هستند با قیمت هایی که براساس دلار 3500 تومان است محصولات خود را به فروش برسانند. از سویی با مشخص نشدن قیمت ها و عدم شفافیت وزارت صنعت در موضوع قیمت گذاری، فروشندگان و مردم بلاتکلیف هستند. این بلاتکلیفی هم ثبات قیمت ها را به همراه نداشته است و در هر هفته و حتی روزانه قیمت خودروها 300 تا یک میلیون تومان گرانتر می شود. رضا ...
چیزهایی که باعث سنگ کلیه می شود را بشناسید
به گزارش بهداشت نیوز: در اینجا 10 علت شگفت انگیز که خطر ابتلا به این عارضه را تشدید می کنند، معرفی شده است: ژنتیک: در برخی از افراد، بدن به دلایل ژنتیکی قادر به جذب اگزالات نیست و این افراد حتی اگر سبک زندگی سالمی هم داشته باشند، در معرض خطر ابتلا به سنگ کلیه هستند. مصرف نوشابه: اگر فکر می کنید نوشیدن نوشابه ها به هضم موثر غذا کمک می کند، در اشتباهید. بر اساس تحقیقات فروکتوز موجود در این نوشیدنی ها ...
گذاشتن این چیزها در ماکروویو ممنوع
قرار داد اما با این حال خیلی ها این کار را انجام می دهند. بهتر است بدانید که اکثر ظروف پلاستیکی حاوی ترکیبات شیمیایی مانند بیسفنول A یا BPA هستند که در حین گرم شدن وارد مواد غذایی می شوند. نتایج یک پژوهش که در به چاپ رسیده است نشان می دهد که 95 درصد از 450 محصول پلاستیکی مورد بررسی قرار گرفته (شیشه شیرها، کیسه فریزها و ظروف پلاستیکی) عناصر شیمیایی آزاد می کنند که بعد از قرار گرفتن در ماکروویو ...
کم خونی خود را با این کباب خوشمزه درمان کنید + طرزتهیه
...> گوشت چرخ کرده گوسفندی 300 گرم نمک، زردچوبه و فلفل سیاه به مقدار لازم ابتدا پیاز ها را رنده کرده و به گوشت چرخ کرده اضافه می کنیم. هویج را ریز رنده کرده و به مخلوط اضافه می کنیم. آردنخودچی را کم کم اضافه کرده و مخلوط حاصل را ورز می دهیم. تخم مرغ ها را شکسته و به مواد اضافه می کنیم. ادویه جات را اضافه کرده و آن را مخلوط می کنیم. ...
لبنیات؛ خوب یا بد؟
ترکیب های موجود در شیر، مانند پروتئین های آن آلرژی داشته باشید. این شرایط در کودکان نسبتا شایع است، اما در بزرگسالان نادر است . محتوای مواد مغذی محصولات لبنی گزینه های بسیار مغذی محسوب می شوند . یک فنجان (237 میلی لیتر) شیر حاوی مواد زیر است : کلسیم: 276 میلی گرم - 28 درصد از مقدار مصرف توصیه شده روزانه ویتامین D: 24 درصد از مقدار مصرف توصیه شده ...
مازنی: ظریف نماد گفت وگو و منطق اسلامی-ایرانی در دنیاست/ بادامچی: استیضاح کنندگان حرف تازه ای ندارند
آورده است وی ادامه داد: وزیر امور خارجه در صحبت ها و مذاکراتش همراه با صلابت از منافع ملی کشور دفاع کرده است و من هیچگاه ندیدم که ظریف کوچکترین اعتمادی به غربی ها و طرف مذاکره داشته باشد، او با بی اعتمادی ولی با صلابت با آنان مذاکره کرده است. نماینده مردم تفت و میبد در مجلس با تاکید بر این که دکتر ظریف کار خود را به درستی انجام می دهد، گفت: صحبت هایی که دکتر ظریف در مورد پولشویی ...
قرائت های سه گانه از جمع آوری قرآن در صدر اسلام
داده است و برای هر یک از خلفا و صحابه سهمی تعیین کرده و فرموده در زمان پیامبر آیات در سوره ها منظم و مرتب شد و با دستور و نظر ایشان سوره ها از نظر ترتیب تعیین تکلیف شد و صحابه در تدوین قرآن پیامبر را همراهی کردند؛ منتهی گردآوری در دوره پیامبر دو شأن داشت که یک شأن تدوین مصحف مجرد و دیگری گردآوری مصحف همراه با تفسیر و تأویل و سبب نزول و دیگر شئون قرآن کریم بود؛ بر این اساس، تدوین اول از سوی پیامبر و ...
راهکار های طلایی برای رفتن به مسافرتی لذت بخش در فصل پاییز
خود همیشه بطری آب آشامیدنی سالم همراه داشته باشید. خوراک را پیش از مصرف حتماً دردرجه حرارت بالا و استاندارد گرم کنید و پس از صرف خوراک آن را دریخچال یا یخچال مسافرتی درون ماشین قراردهید. از مصرف خوراک های محلی که از ترکیب مواد تشکیل دهنده آن آگاهی ندارید خودداری کنید، زیرا افزون بر خطر مسمومیت احتمال بروز حساسیت خوراکی نیز وجود دارد. کودکان، زنان باردار، افراد سالمند ...
دانشجویان دستفروش در دانشگاه کار و زندگی!
برای کمک به مخارج تحصیل شان کار می کنند، بخشی می خواهند هیجان دستفروشی و برخورد با آدم های مختلف را تجربه کنند و بخشی از آن ها پا گذاشتن به این بازار و فروختن دست ساخته های شان بیرون آمدن از دنیای سیاه و تاریک افسردگی را به همراه داشته است. شخصیت آدم ها در سلیقه های شان است حسین همراه دوستش کنار خیابان ایستاده و دوتایی ذوق کردن پسربچه 11 ساله ای نگاه می کنند که از دیدن پیکسل ...
