خانه
80 درصد دانشجویان بدون صرف صبحانه از خوابگاه خارج می شوند
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
عدالتخواهی اجتماعی یا جلوه فروشی فردی؟/ صبر و استقامت و تلاش را از مبارزه بگیرید، خودنمایی و عقده گشایی ...
می خواهد حق ملت ما را بگیرد. می خواهد نگذارد ما پیشرفت بکنیم. نگذارد ما در نانو، در هسته ای، در هوافضا، در موشکی، در ماهواره و فلان و فلان پیشرفت بکنیم. این حس را چقدر توی لایه های دانشگاه ها بردید؟ توی کلاس ها و توی خوابگاه ها و ... و ... و. شما باید این را دغدغه داشته باشید. لَعَلَّکَ بَاخِعٌ نَفْسَکَ عَلَی آثَارِهِمْ إِنْ لَمْ یُؤْمِنُوا بِهَذَا الْحَدِیثِ أَسَفًا. توی دانشگاه هایتان ...
خبر خوب برای قهوه خورها/ چطور با از بین بردن افکار منفی به وزن ایده آل برسیم/ 8 خاصیت چای پونه برای ...
.... هاشمی گفت: انجمن درد ایران همیشه از وزارت بهداشت و دانشگاه ها درخواست کرده است که بر بعضی از درمان هایی که تبلیغ می شوند، نظارت دقیق تر داشته باشند. البته ما نه کسی را نفی می کنیم و نه زیر سوال می بریم، اما با کار غیر علمی مخالفیم. یک درمان اگر در جای خودش استفاده شود، قطعا موثر خواهد بود. وی درباره کاربرد طب های مکمل گفت: در بسیاری از مواقع درد های مزمن در کمر چه با منشاء ...
دلایل بالا رفتن کلسترول و چربی خون چیست؟
بدنتان بالا باشد خطر ابتلایتان به بیماری های قلبی نیز بیشتر می شود. کلسترول چیست برای درک اینکه اختلال لیپیدی به چه معنا است باید درباره کلسترول بیشتر بدانید. دو نوع کلسترول اصلی در بدن انسان وجود دارند که عبارتند از لیپوپروتئین با چگالی کم ( LDL ) و لیپوپروتئین با چگالی بالا ( HDL ). LDL با نام کلسترول بد شناخته می شود که توسط بدنتان ساخته می شود و توسط غذاهای سرشار از ...
علامت های روده ناسالم و مشکلات روده
هایی که سیستم ایمنی را تحت تاثیر قرار می دهند و به نام بیماری های خودایمنی شناخته می شوند می توانند به عدم تعادل اشاره داشته باشند. آرتریت روماتوئید، و بیماری ام اس با عدم تعادل در باکتری های روده پیوند خورده اند. چگونه روده ای سالم تر داشته باشیم در گام نخست، سالم غذا خوردن برای بهبود سلامت روده را مد نظر قرار دهید. در حقیقت، مواد غذایی مصرفی شما می توانند تنها طی 24 ساعت نیز ...
در کجا می توانیم دروغ بگوییم؟/ راهکاری برای خلاصی از کذب
سی وارد شود بر دیگری که مشغول خوردن باشد و او را تکلیف کند به خوردن غذا و او گرسنه باشد و بگوید: اشتها ندارم - بدون غرض صحیح شرعی - مثل حرام دانستن آن غذا. و از جمله دروغ های متعارف که از گناهان بزرگ و آسیب آن عظیم است، آن است که می گویند: خدا می داند که چنین است و حال اینکه می داند که چنین نیست و خدا خلاف آن را می داند. و از عیسی بن مریم منقول است که: این بزرگ ترین گناهان اس ...
روش هایی برای جلوگیری از پر خوری
اگر شما هم به دنبال جلوگیری از پرخوری هستید در این مقاله با ما همراه شوید: بسیاری از ما چنین تجربه ای را داریم سعی می کنیم غذا های سالم بخوریم، اما یک جروبحث یا یک تماس استرس زا، ناگهان باعث می شود خوراکی های پرکالری مثل چیپس بخوریم حتما شما هم چنین اتفاقی را تجربه کرده اید. خبر خوب اینکه پرخوری رفتاری ناخودآگاه نیست و می شود آن را کنترل کرد. برای جلوگیری از پرخوری وعده هایی غذایی را ...
رژیم لاغری در شیردهی، نکاتی که باید بدانید
خواهید ماده ای مانند یُد به مقدار کافی به بدن تان برسد باید از مکمل ها استفاده کنید. علت نیاز به مکمل ها این است که رژیم غذایی عادی، نمی تواند مقدار مناسبی از مواد مذبور را برای مادر تأمین کند. در جدول زیر به معرفی گروه های غذایی لازم برای مادران و مقدار مصرف آنها پرداخته ایم. البته هر شخص باید با توجه به شرایط عمومی بدن خود و همچنین میزان اشتها و وزنی که دارد، درباره ی رژیم لاغری در دوران شیردهی ...
7 روش برای کاهش نفخ قاعدگی
...، کمک به بدن برای کاهش احتباس آب، با استفاده از دیورتیک ها یا ادرارآورها است. بنابراین استفاده از دیورتیک ها یا ادرارآورها در زمانی که احتباس آب دلیل بروز نفخ قاعدگی شده است، می تواند بهبودی نفخ را در پی داشته باشد. بسیاری از غذاها و خوراکی ها به طور طبیعی دارای خاصیت دیورتیک یا ادرارآور بودن هستند. خانم هایی که به دنبال کاهش و درمان نفخ دوران قاعدگی هستند، می توانند در این دوران ...
وقتی نمی توانی وزن اضافه کنی چه کار می کنی؟
درباره داشتن متابولیسم سالم آموختم این بود که به اندازه ی اشتهایم بخورم. خود را فقط به میان وعده ها محدود نمی کردم، به همان اندازه ای که میل داشتم در وعده های اصلی غذا می خوردم. از آنجا که برای یک لاغر غذا باید تجربه ای مثبت باشد پس با زیاده روی در غذاها خود را مریض نکنید. بسیاری از لاغرها حتی هنگام احساس گرسنگی نیز رغبتی برای به دنبال غذا رفتن ندارند. من این عادت را تغییر دادم، هر زمان احساس ...
سقط شدن جنین، غذاهایی که احتمالش را بیشتر می کند
...> زنان باردار باید در مصرف ماهی محتاط باشند .اگر چه ماهی سرشار از مواد مغذی مورد نیاز است ولی زنان باردار می بایست از خوردن شاه ماهی خال مخالی، نیزه ماهی، کوسه، تاج ماهی، اره ماهی وماهی تن خودداری کنند. مصرف مقادیر بالای جیوه می تواند بر مغز و سیستم عصبی کودک تاثیر منفی داشته باشد. گیاهان اکثر کارشناسان توصیه می کنند که زنان در دوران بارداری نباید از گیاهان استفاده نمایند. برخی ...
"عقل" در آثار مولانا
دارد که آن حالات شور افکنی که در دیوان کبیر داشته از خود دور کند و بیشتر کتمان کند و مطالبی که بیشتر دریافتنی است تا گفتنی و شنیدنی بروز ندهد و مهر خاموشی بر لب اسرار نهان بر همه کس عیان نکند. چرا که افشای سر درنزد عرفا گناهی است نابخشودنی. حکایتی که شبلی پس از مرگ حلاج دربارۀ او نقل کرده مبین این موضوع است. می گوید: در آن شب به سر تربت او (حلاج) شدم تا بامداد نماز کردم سحرگاه مناجا ...
بازار داغ فروش دمنوش های چاقی و لاغری در همدان
زمان کوتاه و سریع رخ نمی دهد. دکتر محمد کاظم زاده در گفت وگو با خبرنگار خبرگزاری تسنیم در همدان، اظهار داشت: اضافه وزن و چاقی در یک شب ایجاد نشده که حال توقع داشته باشید در مدت زمانی کوتاه از شر چربی های اضافی خلاص شوید. وی تصریح کرد: بهترین روش برای کاهش وزن انجام حرکت های ورزشی، رعایت تغذیه سالم، پرهیز از پرخوری و مصرف فست فود و غذاهای چرب است. مدیر نظارت بر مواد ...
وبا چگونه منتقل می شود؟
ماند و در مناطقی که سطح آبهای زیر زمینی آن بالاست، بیشتر شایع است. بیشتر عامل بیماریزا از طریق مدفوع و فاضلاب قابل انتقال است و وبا از طریق خوردن آب ناسالم، سبزی ها و صیفی های آلوده به انسان منتقل می شود. نبوی ادامه می دهد: با توجه به اینکه 98 درصد آب آشامیدنی کشور کلرینه می شود و سیستم لوله کشی و تصفیه آب در کشور وجود دارد هر سال در فصل گرما مواردی بیماری وبا شیوع می یابد و اسهال آبکی از ...
پیشگیری از سرطان در زنان، سی تا از بهترین مواده غذایی
همین دلیل باید مقداری از آن را خرد کنید و بعد آنها را به سوپ ها و انواع خوراک و غذاها اضافه کنید. 20 . توت فرنگی مطابق با یک مطالعه در ژورنال گزارش های علمی، این میوه های خوش طعم و مزه نه تنها دسری عالی و میان وعده ای شیرین هستند بلکه می توانند به مبارزه با سرطان نیز کمک کنند. موریزیو باتینو، یکی از نویسندگان این مقاله، در یک نشست مطبوعاتی گفت: "ما برای نخستین بار ثابت کرده ایم ...
پایان تلخ زندگی فست فودی
مراقبت های بهداشتی و اصلاح روش های تغذیه ای می توان به حفظ سلامت افراد کمک کرد. ** بیش از 90 درصد مردم اردبیل به تغذیه سالم بی توجه هستند به گفته کارشناسان امور بهداشت و تغذیه، بیش از 90 درصد مردم استان اردبیل نسبت به تغذیه سالم بی توجه هستند و به همین دلیل انواع بیماری های غیر واگیر در استان در حال افزایش است. دکتر قدرت اخوان اکبری رییس دانشگاه علوم پزشکی استان اردبیل گفت ...
گزارش کامل نشست بیت آیت الله منتظری و حوادث دهه60 | ساده لوح یا آینده نگر؟!
نقش آیت الله حسینعلی منتظری و برادر دامادش سید مهدی هاشمی، جنگ تحمیلی و اعدام های دهه 60... از برخی سرفصل های آن است که سخنرانان با توجه به مراوداتی که با بیت آیت الله منتظری داشتند، سعی کردند که به بررسی آن بپردازند. از آن سو برخی افراد همچون مرتضی باقری از دفتر نهضت های آزادیبخش سپاه پاسداران از نحوه ورود و همکاری خود با سید مهدی هاشمی سخن گفت که این سخنان برای نخستین بار در این نشست مطرح شد. در ...
سیندرلاهای بلاتکلیف!
اظهار کرد: اگر اینکار به موقع انجام نشود جبران عقب ماندگی ها و آموزش افراد در سنین بالاتر سرمایه های بسیاری را از جامعه صرف می کند و اگر بخواهیم در حوزه تربیتی توصیه ای داشته باشیم باید روی مهارت های خانواده، درون خانواده کار شده و آگاه سازی ها انجام شود و فرد ادامه این آموزش ها را در محیط مدرسه کسب کند، در این صورت دانش آموز پس از خروج از مدرسه مهارت های ارتباطی، کسب و کار، دوستیابی و انتخاب رشته ...
در عرض یک روز سرماخوردگی را درمان کنید
به گزارش بهداشت نیوز :سرماخوردگی از شایع ترین بیماریهایی است که اکثر افراد در پاییز و زمستان به آن دچار می شوند . سرماخوردگی علائم زیادی مانند تب و آبریزش بینی و خستگی مفرط دارد که فرد را از انجام کارهای روزمره باز می دارد. همه ما دوست داریم سریعتر از شر سرما خوردگی راحت شویم و آن را درمان کنیم . راه هایی که برای درمان سرماخوردگی وجود دارد پس از گذراندن چند روز موجب سلامت بیمار می شود اما ما در ...
دوئل دخترها با عقرب و مار و زنبور در خوابگاه دانشگاه آزاد گچساران
اکثر دانشجویان از نبود سلف، گران بودن و بی کیفیت بودن غذاها شکایت می کردند به طوری که یکی از دانشجویان می گوید: من اکثر دانشگاه ها دیدم که در طول هفته سلف دانشگاه غذا سرو می شود و آخر هفته تعطیل است ولی اینجا اینطور نیست، حتی در دانشگاه سلف نداریم، خوابگاه بماند، یک فست فود در دانشگاه بود که آن را هم جمع کردند. دانشجویان خوابگاه الزهرا واقع در محل دانشگاه آزاد اسلامی گچساران با مشکلات عدیده ...
بهترین غذا برای پیشگیری از سرماخوردگی
... غلات غنی شده صبحانه: به طور کلی یک وعده از آنها 3.8 میلی گرم زینک دارد و 25 درصد نیاز روزانه به زینک را تامین می کند. برچسب پشت محصول را بررسی کنید تا متوجه شوید غلات محبوب صبحانه شما حاوی چه میزان مواد مغذی است. برای حصول نتیجه بهتر، غلات صبحانه ای را انتخاب کنید که حداقل حاوی 5 گرم فیبر باشد. آوای سلامت 2025 ...
ضیافت دل های بزرگ به نفع کارگران کوچک
می شود. * کار کودک عادی نیست باقری زاد اما در ادامه صحبت هایش اشاره می کند: مشاهده کار کودک یک امر عادی نیست بلکه آسیب اجتماعی جدی است. هدف مهم ما در انجمن این است که کودکان نباید کار کنند بلکه باید آموزش ببینند، تفریح مناسب داشته، بازی کنند، آسایش و امنیت داشته و ضروریات زندگی را داشته باشند. در غیر این صورت دچار آسیب شده و این موضوع در بزرگسالی آنها بازتاب خوبی نخواهد داشت. به ...
دبیر شورای کتاب کودک از زندگی خود و تاثیر کتاب در آن می گوید
آن چند سال جمع شد، حدود پنجاه هزار تومانی پس انداز کردیم که با همان زمینی که حالا خانه مان در آن است ، خریدیم. این سفرها ادامه پیدا کرد تا اینکه به ایران بازگشتیم و من به دانشگاه تهران رفتم و به تدریس کتابداری در دانشکده علوم تربیتی مشغول شدم. بعد از آن هم کتابخانه دانشکده ادبیات را سر و سامان دادم و دوباره تا زمان بازنشسته شدنم در کتابخانه مرکزی دانشگاه تهران ماندم. تقریباً از همان ...
چگونه سیگار را ترک کنیم؟
تمام افرادی که با آن ها در ارتباط هستید، صحبت کنید، و اهداف خود از ترک سیگار را مشخص سازید. آیا می دانید که ترک سیگار یک عمل واگیردار است؟ یکی از مطالعات دانشگاه هاروارد نشان داده که مردم سیگار را به صورت گروهی ترک می کنند، گاهی اوقات حتی یک "آبشار ترک" تشکیل می دهند که در قالب یک شبکه اجتماعی از شخصی به شخص دیگر گسترش می یابد. 3. تعیین یک تاریخ یک تاریخ را، که چندان هم دور ...
خطر در کمین امنیت غذایی کهگیلویه و بویراحمدی ها
...: آموزش مردم یکی از عواملی است که می تواند ارتقای قابل توجه امنیت غذایی را در پی داشته باشد و به همین دلیل فرهنگ سازی در این زمینه از مهم ترین مسائلی است که باید به آن توجه شود. رستمی اظهار می کند: باید مسئولان با هماهنگی های مربوطه کالاهای اساسی و سبد غذایی مردم را با میزان درآمد آنها تطبیق دهند. در واقع باید یارانه خرید غذا به مردم تعلق بگیرد. این کار به صورت پایلوت می تواند برای ...
هر میوه به کدام قسمت بدن کمک می کند؟
به گزارش بلاغ ، هلو غذاهای مفید دیگر را فراموش کنید! این میوه کارخانه ای مغذی ازمواد مفید برای بدن است .این میوه ماده اساسی و ضروری برای هر رژیم غذایی سالم است. هر کس می داند که موز مقادیر بالایی از پتاسیم دارد، اما دو هلو یا شلیل کوچک مواد معدنی ضروری را بیشتر از یک موز متوسط تامین می کند تقویت اعصاب و عضلات، به ویژه سلامت پوست، به دلیل اینکه سرشار از آنتی ...
با این 6 خوراکی به جنگ سرطان پستان بروید
شهروند| امروزه خطر ابتلا به سرطان پستان در بین زنان جهان بسیار شایع شده است. بروز این بیماری به عواملی مانند سبک زندگی ناسالم و عادت های غذایی بد بستگی دارد. شاید تعجب کنید اگر بگوییم سرطان پستان تنها محدود به زنان نیست. براساس تازه ترین تحقیقات از هر یکصد بیمار، یک مرد در معرض ابتلا به سرطان پستان قرار دارد. همچنین صرف نظر از ویژگی های وراثتی، این بیماری در هرفردی قابل پیشرفت است. علایم سرطان ...
کاهش خشونت خانگی علیه زنان؛ آمال و آرزو یا نبود زیرساخت قانونی
کبنا ؛ 90 درصد خشونت مردان علیه زنان در خانه اتفاق می افتد مریم توسکی، مدیر دفتر اراک انجمن جامعه شناسی ایران در این میزگرد با بیان اینکه مطالعات جهانی نشان می دهد 90 درصد خشونت مردان علیه زنان در خانه اتفاق می افتد گفت: این در حالی است که خشونت زنان علیه مردان در محیط خانواده حداکثر 10 درصد تخمین زده شده است. وی گفت: خشونت علیه زنان در جهان یک چالش اساسی است طبق آمار یونیسف، در همه کشورهای جهان خشونت خانگی بین 20 الی 50 درصد علیه زنان وجود دارد حتی 33 تا 35 درصد زنان آمریکایی از آزار جسمی همسران خود رنج می برند. عضو هیات علمی جامعه شناسی دانشگاه آزاد اسلامی اراک تصریح کرد: البته در بسیاری از کشورها قانون های حمایتی بیشتری نسبت به ایران وجود دارد، در ایران پشتوانه حقوقی مناسب برای زنان وجود ندارد و تا حدی هم زنان در حقوق فرهنگی، اجتماعی، سیاسی و مشارکت ها چندین پله پایین تر از آقایان هستند. زنان پشتوانه و حمایت اجتماعی لازم را ندارند ...
حال تئاتر خوب نیست
خوبی را رقم بزند و با توجه به تأثیرگذاری تئاتر می توان به تعامل میان هنرمندان و مردم و بخش سیاستگذار کشور امید داشت. به نظرمی رسد اگر شرایط اولیه مهیا باشد افراد مختلف با سلایق متفاوت و براساس علاقه مندی خود به تماشای تئاتر بنشینند؛ ضمن اینکه تخصیص بودجه به گروه های تئاتری جوان به جای صرف هزینه های گزاف و بی بهره، علاوه بر حمایت آنان، می تواند نظارت بهتر و بیشتری را به مقوله تولید محتوا در پی داشته باشد. ****************** گزارش از: مریم رضائی ****************** انتهای پیام/3463/214/ ...
چطور برای سفر 3 روزه به اینترلاکن برنامه ریزی کنیم؟
...> اقامت در اینترلاکن برای اقامت در این شهر می توانید از میان هتل های 5 ستاره و دیگر گزینه های موجود یکی را انتخاب کنید. اگر هیچ هایکری سفر می کنید، در این شهر، خوابگاه ها و تخت هایی برای اجاره وجود دارند. همچنین هاستل ها و هتل های 3 ستاره تمیز و مناسبی را با قیمت های ارزان تر خواهید یافت. چشم اندازیکه از رزرو اتاق در هتل های 5 ستاره خواهید یافت بسیار عالی و بی نظیر است. صرف صبحانه یا شنا ...
حساس ترین سن ابتلا به چاقی در کودکان/شربتی مفید برای دفع سنگ کلیه/کنترل فشار خون با مواد غذایی
روغن زیتون و آب را با هم مخلوط کنید، سپس آن را به صورت دورانی روی لب هایتان بمالید. پس از چند دقیقه آن را بشویید و لب هایتان را خشک کنید. روغن بادام روغن بادام به ترمیم سلول های مرده کمک می کند و ترک های روی لب را نیز از بین می برد. چند قطره از روغن بادام را با عسل مخلوط کنید و آن را هر صبح به لب هایتان بزنید. شما می توانید این معجون را به مدت یک هفته در یخچال نگه دارید. ...
