خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چوب جادوی هشت زیر توفان موسمی
ورزش سه: نام علی کریمی با دریبل عجین شده و سپیدرود هم این روزها پر از مشکلاتی است که به یک دریبل زن نیاز دارد. جادوگر برای رد کردن این موانع پا به توپ شده اما هنوز همپایی نیافته. اگر کسی حتی یک 90 دقیقه از فوتبال علی کریمی را هم دیده باشد، تنها کلمه ای که می تواند برای وصفش بگوید، دریبل است. او هیچوقت عادت نداشته مشکلات پیش رویش را نگاه کند و عقب بنشیند. حتی دور زدن موانع هم چیزی نیست ...
ویلیامز داور ایران و عراق در سال 2015: هواداران ایرانی من و خانواده ام را تهدید به مرگ کرده بودند
-1 شد و در وقت های تلف شد 3-3 شد و عراق در ضربات پنالتی به پیروزی رسید. یکی از سخت ترین بازی هایی بود که در آن شرکت داشتم، ولی وقتی زمین را ترک می کردم، مطمئن بودم تمام تصمیماتم درست بوده است. ولی یک بار دیگر، رسانه های استرالیایی به من حمله کردند و قضاوت من به نحو دیگری در دنیا بازتاب یافت. خوشبختانه من هیچگاه در شبکه های اجتماعی فعالیتی نداشته ام. هواداران ایرانی عصبانی شده بودند و به ...
ایران پاسخ کوبنده ای به عوامل حادثه تروریستی چابهار می دهد
که از شهید و مجاهد در راه خدا جاری شود کفاره همه گناهانش است جز آن کسی که حق الناس بر گردن داشته باشد، پیامبر اکرم(ص) هم در روایاتی فرمودند کسی که حق الناس برگردن نداشته باشد من بر روی جنازه اش نماز می خوانم. این مسؤول تاکید کرد: مؤمن خیانتکار نیست و در کنار همه اعمال، حق الناسی نباید بر گردن داشته باشد، حق الناس شامل بخش معنوی که حقوق معنوی؛ محترم شمردن جان، مال، ناموس، پرهیز از بی ...
ساری می تواند این پپ افسارگسیخته را مهارکند؟!
ورزش 11 - منچسترسیتی پپ گواردیولا در فصل جاری هم ترک عادت نکرده است و افزایش اختلاف امتیازی خود از دیگر مدعیان، توانسته صدر جدول را قلمرو خود کند تا تنها رقیب نزدیک و تعقیب کننده آنها لیورپول 39 امتیازی باشد که با توجه به روند فعلی شان نیز بسیار بعید می رسد آنها هم بتوانند در برابر کشتی آبی دریای منچستر حرفی برای گفتن داشته باشند. رقیب این هیولای آبی در هفته شانزدهم لیگ جزیره ، چلسی ...
مربی تیم فوتبال سپید رود: فکر نمی کردیم بازی به این شکل پیش برود
...: هر بازی شرایط خودش را دارد اینکه مهرداد بایرامی بازی کند یا نه، به درد سپیدرود نمی خورد و اینکه تمرکز بازیکنان از بین می رود می تواند دلایل زیادی داشته باشد. ما باید مشکلات را پیدا و آن ها را حل کنیم. انتظار نداشتیم تیم ما 5 گل دریافت کند امامی فر در خصوص اینکه آیا اختلاف تیمش با استقلال 5 گل بود، گفت: اصلاً من همان اول هم گفتم اختلاف ما 5 گل نبود و واقعاً انتظار نداشتیم ...
بررسی فواید ورزش بدنسازی برای بانوان/ بیتا احمدی: استروئید و داروها برای کبد بانوان ضرر دارد
نیز مفید است ؟ ورزش بدنسازی خیلی مفید و مهم است مسائلی مثل پوکی استخوان یا به بانوان بعد از زایمان کمک می کند هم مفاصل قوی تر و هم ماهیچه قوی تری داشته باشند کمتر دچار مشکلات مفصلی یا ضعف عضلانی شوند. آیا بانوان در صورت پرداختن به بدنسازی دارای بدنی عضلانی ، تفکیکی و در یک کلام مردانه می شوند و ظرافت زنانه آنها تحت تاثیر قرار می گیرد ؟ به هیچ وجه اینطور نیست بدن ...
برای کاهش وزن این عادات غذایی را کنار بگذارید!
بسیاری از افراد پس از گذراندن رژیم های غذایی سخت و ورزش های سنگین وقتی به خود می آیند می بینند که وزن چندان زیادی کم نکرده اند. یکی از دلایل احتمالی این موضوع این است که نسبت به سالم بودن موادی که در وعده های غذایی خود مصرف می کنند، آگاهی درست ندارند. به گزارش خبرگزاری علم و فناوری و به نقل از ساینس الرت، بسیاری از غذاها و نوشیدنی ها مملو از چربی، قند و نمک نهان هستند. هر یک از این ...
علائم چربی بالای خون
برنامه غذایی سالم و انجام ورزش متعادل کمک می کنند سطح کلسترول را پایین بیاورید برنامه غذایی سالم و انجام ورزش متعادل کمک می کنند سطح کلسترول را پایین بیاورید. همین گام ساده می تواند در همان ابتدا از اختلال لیپیدی یا چربی خون بالا پیشگیری کند. اختلال لیپیدی چیست؟ اگر پزشکتان بگوید مبتلا به اختلال لیپیدی ( چربی خون ) هستید، یعنی خونتان سطح بالایی از کلسترول ...
تناسب اندام با 3 پیشنهاد عالی، مخصوص زوج های جوان
هستند بسیار مفید است. چگونه می توانید با روشهای ساده به همسرتان برای ورزش کردن انگیزه بدهید؟ در طول پیاده روی صحبت کنید صحبت کردن در حالت نشسته یا مقاومت در برابر حرکت برای مدت زمان طولانی می تواند مفاصل بیماران RA را قفل کند و باعث تشدید آرتریت روماتوئید شود. با همسر خود برای پیاده روی به اطراف محیط زندگی تان بروید و به او کمک کنید تا تحرک داشته باشد. این یکی از نکات جالب ...
گل محمدی: نمی خواهیم فیر پلی کنیم آقای داور !
به گزارش "ورزش سه"، یحیی گل محمدی سرمربی تیم پدیده مشهد پس از تساوی تیمش در مقابل ماشین سازی درنشست خبری حاضر شد و بعد از خسته نباشید به خبرنگاران، گفت: بازی را خوب شروع کردیم به گل هم رسیدیم . بعد از آن می توانستیم گل دوم را هم بزنیم و کار را تمام کنیم. متاسفانه نتوانستیم استفاده کنیم و روی یک ضربه کرنر گل خوردیم. نمایش خوبی در نیمه اول داشتیم اما بازهم روی یک ضربه کرنر گل تساوی را خوردیم. در ...
سرجیو پس از حذف در آبادان: عصبانی هستم
ورزش 11 - پائولو سرجیو پس از شکست 3 بر یک شاگردانش مقابل تیم فوتبال سایپا در مرحله یک چهارم نهایی جام حذفی اظهار داشت: فکر می کنم بازی خیلی خوبی را دیدیم. بیشتر زمان بازی در کنترل ما بود، اما خیلی خوش شانس نبودیم و گاهی به خاطر موارد بچگانه، بازی را از دست دادیم. با یک پنالتی که به نظر من پنالتی نبود و دو ضربه ایستگاهی، شکست خوردیم. بازیکنان ما بازی خیلی خوبی ارائه و خیلی تلاش کردند. آنها مقابل ...
مهاجری: بدترین دوران پدیده برای من بود!
طرفه به قاضی نروید. وی ادامه داد: پس از پایان بازی، دست روی سر بازیکنان کشیدم و گفتم تنها گل تاکتیکی که خوردیم، این بازی بوده است. اگر من را نمی شناختید، حرف تان درست بود. یک کار بی اخلاقی از من دیده اید که این دومی بوده باشد؟ بازیکنم را آوردم که عذرخواهی کند. گور پدر این فوتبال. مهاجری عنوان کرد: سه سال در پدیده شاهد بودید چطور این تیم نگه داشتیم. این حرف ها برای من سخت است ...
چرا بچه های امروز کمتر شاد هستند؟
فیلمها و کارتونهای بی تکلفش، به خوراکی های خوشمزه اش و به شیطنت هایش فکر کنید. خلاصه دل تان لک می زند برای شادی های آن روزهایش و همه کار می کنید تا بلکه به نحوی دوباره آن شادی ها را در خودتان زنده کنید. اما انگار آن شادی ها مخصوص آن روزها بودند و بس. امکاناتی که شادی نمی آورد شاید شما هم مانند من دلتان از این قضیه بگیرد اما وقتی به آن روزهای خودتان فکر می کنید و آن را با این ...
بهترین ورزش ها برای افراد مضطرب،استرسی و عصبانی
کنید و حسابی کالری بسوزانید. بعد از گرم کردن، سه دقیقه به حالت ثابت و با سرعت درجا بزنید، سپس ورزش هوازی مورد علاقه خود را شروع کنید، این ورزش می تواند دوچرخه سواری، دویدن و غیره باشد. فقط باید توجه داشته باشید که سرعت و شدت داشته باشید. با این کار نه تنها ورزش را در کمترین زمان انجام داده اید بلکه انرژی عجول بودنتان را هم خالی کردید. پریشان یا گیج هستید؟ ورزش های قدرتی را امتحان کنید ...
گل محمدی: اصلاً ما نمی خواهیم فیرپلی کنیم تو چرا سوت می زنی؟!
ورزش 11 - یحیی گل محمدی پس از تساوی دو بر دو تیم فوتبال پدیده خراسان برابر ماشین سازی تبریز در هفته پانزدهم لیگ برتر فوتبال اظهار داشت: بازی را خوب شروع کردیم به گل هم رسیدیم . بعد از آن می توانستیم گل دوم را هم بزنیم و کار را تمام کنیم. متاسفانه نتوانستیم استفاده کنیم و روی یک ضربه کرنر گل خوردیم. وی افزود: نمایش خوبی در نیمه اول داشتیم اما بازهم روی یک ضربه کرنر گل تساوی را خوردیم ...
غلبه بلغم چیست؟
باشد باید شیوه درست رفتار کردن با بدنش را یاد بگیرد و اگر طبع دیگری داشته و غلبه بلغم پیدا کرده باید بفهمد آن زمان که غلبه بلغم پیدا کرده چه رویکرد نامناسبی در قبال بدنش در پیش گرفته که دیگر آن رویکرد را در پیش نگیرد. بیشتر بخوانید: 8 گام برای شناسایی مزاج و تشخیص سردی و گرمی بدن چاره غلبه بلغم چیست؟ اگر آب را گرم کنیم چه اتفاقی می افتد؟ بخار می شود و رو به بالا حرکت ...
دانشجو در کنار تحصیل باید به فکر احترام به خون شهدا باشد
فتنه 88 نیز بصیرت، درایت حضرت آقا و هوشیاری ملت توطئه های آنها را خنثی کرد. وی با تبریک 16آذر روز دانشجو خاطرنشان کرد: 16آذر روز دانشجو به عنوان یکی از مهمترین اتفاقات شکل گرفته در جنبش دانشجویی است که رهبر انقلاب خطاب به دانشجویان اعلام کردند دانشجوی موفق کسی است که خوب درس بخواند، تهذیب، اخلاق حسنه داشته باشد و ورزش کند. حسین زاده آملی با بیان اینکه دانشجویان مظهر شهامت هستند ...
معلولان گنبدی: 100 متر نمی توان در گنبدکاووس حرکت کرد/ حضور رکوددار پرتاب وزنه کشور با هزینه شخصی در ...
، انسان است. از این روز در ایام موسوم به روز جهانی معلولان گفت و گویی با برخی از این عزیزان داشته ایم تا با دغدغه ها و مشکلات آنها و البته انتظارات معلولان از مسوولان و دستگاه های اجرایی آشنا شویم که مشروح آن را در ادامه مشاهده می کنید: * پارکینگ های ویژه معلولان در گنبدکاووس به اندازه کافی نیست قهرمان معلول و گنبدی مسابقات پارآسیایی والیبال نشسته با اشاره به اینکه سخن ...
یخچالی: این تازه شروع کار تیم ملی بسکتبال است
، ظاهر نشدیم. البته حریف تان نیز واقعاً قوی بود. همینطور است. فرقی نمی کند استرالیا از تیم اولش که متشکل از بازیکنان شاغل در NBA است استفاده کند یا تیم دومش که بیشتر مبتنی بر نفرات بومی شان است. زیرا اصل و ریشه بسکتبال شان قوی است و ذات آنها بر پایه مهارت فنی بنا نهاده شده است. در ملبورن توصیه های کادر فنی ما معقولانه و کارساز بود اما ما نتوانستیم به طور لازم و مؤثر از آن ...
کاهش وزن با ورزش برای افراد چاق
عملکرد ما در طول روز بهتر شود. اگر بدن ما در طول روز احساس بهتری داشته باشد و بهتر عمل کند، بر روحیه ما نیز تاثیری مثبت خواهد گذاشت. برای شروع چه ورزش هایی انجام دهیم؟ اگر شما اضافه وزن دارید، قبل از شروع ورزش با پزشک تان مشورت کنید. ممکن است شما در ورزش محدودیت هایی داشته باشید، در این صورت اگر ندانسته حرکتی را انجام دهید، نتیجه ای عکس خواهید گرفت که به ضرر سلامتی تان تمام خواهد ...
علت درد های عجیب شکمی / از روده تحریک پذیر چه می دانید ؟
بیماری دیده نمی شود پس اگر درد یا مشکلات شبانه داشتید احتمالاً مشکلی مهم مانند تومورهای روده، زخم های گوارشی و بیماریهای التهابی روده دارید؛ به یاد داشته باشید سندروم روده تحریک پذیر خونریزی به همراه ندارد پس اگر دفع خون داشته باشید بیماری روده تحریک پذیر نیست. آگاه درباره راه های تشخیص این اختلال گفت: برای تشخیص سندروم روده تحریک پذیر باید سایر بیماریهای عضوی روده را بررسی کنیم؛ باید ...
کارتن خواب ها چگونه خانه دار شدند؟ +تصاویر
...؛ بی خانمان هایی که زیر پل اتراق می کردند تا لااقل از بارندگی احتمالی در امان باشند و همان جا شب را به صبح می رساندند. دانشجویانی که کارتن خواب شدند زمستان سال 83 با مرگ کارتن خواب ها به دلیل سرمای زودرس همراه بود و تا آذرماه آن سال انتشار خبر مرگ کارتن خواب ها برای روزنامه ها عادی شده بود انگار! جامعه اما چنین نبود و عادت نمی کرد به چنین فاجعه ای. تا اینکه خبر رسید در یک ...
شفر: شایعه در ایران مثل باران در شهر رشت است!/ ما یک باشگاه عادی نیستیم
بازی کند. گروه بازی به بازی بهتر می شود. چیزهایی که شاید گاهی در مورد او گفته می شود و در موردش در فضای مجازی مطرح می شود درست نیست. این استقلال ایران و جزو بهترین تیم های آسیاست. ما یک باشگاه عادی نیستیم و تیم بزرگی داریم. همه باید به همین سطح بالای تیم توجه داشته باشند و فوتبال متناسب با این کیفیت را ارائه دهند. * بار زیادی از دوش باقری برداشته شد سرمربی استقلال در ادامه ...
علی کریمی خواستار تغییر تفکر بازیکنانش است
بازیکنان چگونه می خواهند تحمل کنند، تمام بازیکنان باید تفکرشان را عوض کنند. باید مشکلات را پیدا کنیم هر بازی شرایط خودش را دارد اینکه مهرداد بایرامی بازی کند یا نه، به درد سپیدرود نمی خورد و اینکه تمرکز بازیکنان از بین می رود می تواند دلایل زیادی داشته باشد. ما باید مشکلات را پیدا و آنها را حل کنیم. اختلافمان با استقلال در این حد نیست من همان اول هم گفتم اختلاف ما 5 گل نبود و ...
کولینا نیستم، به فغانی افتخار می کنم، اما من گلاره هستم
کشورمان به شکل حرفه ای برگزار می شود. تصور خیلی ها این بود که شاید شرایط برای بانوان ورزشی مهیا نباشد اما من در مصاحبه با سایت فیفا کامل توضیح دادم که ما در ایران شرایط خوبی داریم و می توانیم به راحتی ورزش کنیم و در رقابت های بین المللی حضور داشته باشیم. - با این قضاوت ها و البته حالا که برای داوری جام ملت های اروپا انتخاب شدی، به نظر می رسد به سقف آرزوهایت در ورزش رسیدی... ...
امامی فر: اختلاف ما با استقلال این نبود!
خوشحال باشید که تیم تان در لیگ برتر است. امامی فر با اشاره به حضور علی کریمی در سپیدرود خاطرنشان کرد: سپیدرود مالک نیاورده است و علی کریمی آمده که به تیم شهرش کمک کند. شما اطلاعی دارید که چه کارهایی در تیم انجام شده است؟ چند تیم در ایران خصوصی هستند؟ آیا تیم شان را خودشان بسته اند یا نه؟ آیا تیمی سراغ دارید که دو مدیرعامل، دو سرمربی و دو سری بازیکن داشته باشد؟ ما با تیم پنجم جدول چقدر ...
شکست ما یک اتفاق دور از انتظار بود/ استقلال با این مهره ها باید در کورس قهرمانی باشد
خصوصی هستند؟ آیا تیم شان را خودشان بسته اند یا نه؟ آیا تیمی سراغ دارید که دو مدیرعامل، دو سرمربی و دو سری بازیکن داشته باشد؟ ما با تیم پنجم جدول چقدر اختلاف داریم؟ ما اختلاف آنچنانی نداریم و بهتر است کمک کنید تا تیم درست شود. وی در رابطه با اینکه شکست خوردن سپیدرود در خانه عجیب است، گفت: ما باید فکر کنیم که چرا در خانه شکست می خوردیم و در بیرون از خانه طور دیگری نتیجه می گیریم. ...
با این خوراکی ها از شر بیماری ها در امان بمانید
. از دیگر فواید زنجبیل میتوان به کاهش درد های مزمن و کاهش کلسترول خون اشاره کرد. اسفناج اسفناج علاوه بر داشتن مقدار زیادی ویتامین سی، آنتی اکسیدان ها و بتاکاروتن بسیاری نیز دارد. این محتویات اسفناج باعث افزایش قدرت سیستم ایمنی بدن در مبارزه با عفونت ها میشود. درست مثل کلم بروکلی، اگر میخواهید از تمام خواص اسفناج بهرمند شوید باید آن را خام بخورید. اگر میخواهید اسفناج خام دوست ...
شکوری جای ساکت / قانونی است؟
مدیربازنشسته درست روز 15 آذر از سمت خود استعفا داد. مهدی تاج با قبول درخواست محمدرضا ساکت، دبیر کل فدراسیون فوتبال و ضمن تقدیر از زحمات وی، بنا به اهمیت عدم توقف فعالیت های اداری و اجرایی روزمره فدراسیون فوتبال از امروز پنج شنبه، مورخ 97/9/15 ابراهیم شکوری را به عنوان سرپرست دبیر کلی فدراسیون فوتبال منصوب کرد . بنابر نوشته سایت فدراسیون فوتبال، در قسمتی از حکم شکوری آمده است ...
ورزش های مناسب برای بازتوانی و تقویت انگشتان+ تصاویر
...> همان خودکار را بردارید و سعی کنید که با انگشت شست و سبابه خود آن را بچرخانید. انداختن سکه ها 8 سکه را به طرز یکنواخت در دستتان در یک ردیف قرار دهید. سپس سعی کنید در حالی که بقیه سکه ها را در دست خود نگه داشته اید آن ها را یکی پس از دیگری بر روی میز قرار دهید. خمش انگشتان سعی کنید تا با انگشت اشاره خود هر یک از انگشتان خود را لمس کنید. با انگشت سبابه خود شروع کنید و ...
