خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چرا برخی افراد گیاه خوارند؟! / آیا انسان در اصل موجودی گیاهخوار است؟!
دفع طبیعی سموم احتمالی موجود در گیاهانی که گیاهخوار خورده خواهد شد و چنانچه انسانی از خوراک گوشتی استفاده کرده باشد، چون میزان سموم و مواد زائد از میزان طبیعی بالاتر می رود، عرق تن او بد بود و متعفن خواهد گردید. دلیل بیست و سوم گوشتخواران تقریباً ده برابر گیاهخواران جوهر نمک (اسید هیدروکلوریک) در بدن خود تولید می کنند که بیشتر در هضم قسمت های استخوانی گوشت بکار گرفته می شود؛ و با ...
غذا های نونی برای شام؛ از کوکو تا فلافل
برای 3 تا 4 نفر کوکو عدس تهیه نمایید. مواد لازم کوکو عدس: عدس: 500 گرم سیب زمینی: 1 عدد پیاز: 1 عدد تخم مرغ: 3 عدد پودر سیر: 1 قاشق چایخوری آرد سوخاری: 2 قاشق غذاخوری نمک و فلفل سیاه: به میزان لازم دستور پخت و طرز تهیه: 1. ابتدا عدس را از شب قبل یا حداقل چند ساعت قبل در آب می خیسانیم تا نرم شود و راحت تر پخته شود. پس ...
4غذای بسیار خطرناک که باعث مرگ می شوند!
شده به دلیل تولید حجم بالایی از هیستامین که در بدن ماهی ایجاد شده است، اغلب با حساسیت غذایی به آن اشتباه گرفته می شود. علایم این مسمومیت که دومین مسمومیت بزرگ غذایی ناشی از مصرف آبزیان در سطح جهان است، می تواند شامل سردرد، اسهال و حتی در مواردی از دست دادن بینایی باشد.این دلالیل این ماده را جزو غذاهای خطرناک ما می گذارد. صدف خوراکی از غذاهای خطرناک دنیا: اگر از آن دسته آدم هایی ...
طرز تهیه کوفته پالاک، غذای سنتی هندی
برترین ها - ترجمه از الهام مظفری: کوفته پالاک غذای سنتی شمال هند است که تهیه آن شامل دو مرحله می شود: تهیه کوفته و تهیه آب کوفته که می توانید آموزش گام به گام آن را در این مطلب مشاهده کنید. کوفته اسفناج را با انواع نان های هندی مثل پاراتا، چپتی و ... می توانید میل کنید. مواد لازم برای کوفته: 2 پیمانه اسفناج خردشده 4 قاشق غذاخوری آرد نخود نصف پیمانه پنیر رنده شده 1 عدد فلفل چیلی خردشده ...
باید ها و نباید های بارداری، شانزده نکته مهم
دوران بارداری و اضافه شدن یک عضو جدید به خانواده تغییری بزرگ در زندگی است. قبل از آن که بخواهید دردانه های خود را به دنیا بیاورید باید این را بدانید که شما مسئول سلامت، رشد و پرورش فرزندتان هم خواهید بود. با وجود توصیه هایی که از پزشک و اطرافیان خود در مورد دوران حاملگی می شنوید، با اطلاع از چند راهکار که نباید آنها را از خاطر برد، به خودتان کمک بیشتری کنید تا کودکتان سالم و سلامت به دنیا بیاید ...
فرمول پروتئینی برای کاهش وزن
تجزیه و گوارش پروتئین برای بدن نسبت به مواد مغذی دیگر دشوارتر است که مطالعه نشان داده اند این شرایط می تواند کالری سوزی پس از مصرف غذا را تا 35 درصد افزایش دهد. به گزارش اعتدال، عصر ایران به نقل از "پریونشن" نوشت: متخصصان تغذیه و پزشکان از این موضوع آگاه هستند که سوخت و ساز بدن انسان - نرخ کالری سوزی - تا حد زیادی از کنترل ما خارج بوده و عواملی مانند سن، قد، و ژن در آن اثرگذار هستند ...
زخمی که به سرطان تبدیل می شود
مهارشدن سنتز پروستاگلاندین، لایه دفاعی معده ضعیف شده و جریان خونرسانی به آن کاهش پیدا می کند. در نتیجه اسید به داخل مخاط معده نفوذ کرده و زخم ایجاد می کند. زخم ناشی از مصرف مسکن اغلب بدون علامت و بدون درد است و تظاهرات اولیه آن ممکن است به صورت خونریزی دیده شود. بارها دیده ایم که افراد به دنبال مصرف حتی یک عدد مسکن دچار خونریزی شده اند و به اورژانس مراجعه کرده اند، بدون اینکه حتی دردی داشته باشند ...
زبان بسته های بسته در باغ
دیده می شود. با ورود به باغ وحش شیراز در نگاه اول به لحاظ توسعه زیرساخت ها نسبت به سالهای گذشته تفاوت هایی به چشم می خورد که نشانگر اقدامات عمرانی در این محل است اما مشکلاتی نظیر خاکی بودن بسیاری از معابر و محوطه، نبود سرویس بهداشتی مناسب، عدم وجود آب آشامیدنی و بوفه هنوز وجود دارد. ** آب برای آشامیدنی نیست یک سازه آبخوری در میانه این مجموعه وجود دارد که روی آن بزرگ بد خط ...
رئیسی: خدا رحم کرد رییس جمهور نشدم که دلار 5هزار تومان شود/ توضیح درباه اعدام های سال 67/ با ادعای ...
خودش در مذاکرات حضور داشته و وقتی آمریکا از برجام خارج می شود، حاضر نمی شود آن را محکوم کند یا در مقابل آن موضع بگیرد؛ بلکه نهایت کاری که انجام می دهد این است که اظهار تاسف می کند. مسئول سابق تیم مذاکره کننده هسته ای ایران با بیان اینکه دولت انگلیس باید پاسخگوی رفتار خود در قبال برجام باشد، تصریح کرد: چرا آن ها نهصد تن کیک زردی که قرار بود ایران بخرد را به ما ندادند؟ خود رئیس جمهور در ...
10 ماده غذایی که افسردگی را از بین می برند
مواد مغذی موجود در سبزی ها هست که با خوردن مقدار مناسبی از سبزی ها ، منیزیم خون افزایش یافته و درنتیجه کورتیزول ( هورمون ایجادکننده استرس )خون در بدن متعادل شده و باعث کاهش سردرد و خستگی ناشی از افسردگی و استرس می شود. بهترین منابع منیزیم : سبزی ها با برگ سبز تیره (اسفناج، کاهو، جعفری ، برگ چغندر ) ، کلم پیچ، کدو تنبل و ...) ، سویا، غلات سبوس دار مخصوصاً سبوس گندم، جو، ذرت، آجیل ، دانه ...
خوراکی هایی مفید برای درمان سرماخوردگی
است که می توانند علائم سرماخوردگی را تسکین بدهند. شیر و سایر مواد غذایی غنی شده با ویتامین D غذاهای غنی شده با ویتامین D مانند شیر یا غلات غنی شده می توانند در مبارزه با سرماخوردگی کمک تان کنند. مطالعه ای که در سال 2009 توسط بیمارستان عمومی ماساچوست صورت گرفت دریافت افرادی که سطح ویتامین D بدنشان پایین است، بیشتر از سایر افراد دچار سرماخوردگی می شوند. ...
فرمول پروتئینی برای کاهش وزن
تجزیه و گوارش پروتئین برای بدن نسبت به مواد مغذی دیگر دشوارتر است که مطالعه نشان داده اند این شرایط می تواند کالری سوزی پس از مصرف غذا را تا 35 درصد افزایش دهد. متخصصان تغذیه و پزشکان از این موضوع آگاه هستند که سوخت و ساز بدن انسان - نرخ کالری سوزی - تا حد زیادی از کنترل ما خارج بوده و عواملی مانند سن، قد، و ژن در آن اثرگذار هستند. با این وجود، برخی روش ها برای افزایش انرژی بدن و تقویت ...
طرز تهیه غذا های نونی برای شام
می توانید برای 3 تا 4 نفر کوکو عدس تهیه نمایید. مواد لازم کوکو عدس: عدس: 500 گرم سیب زمینی: 1 عدد پیاز: 1 عدد تخم مرغ: 3 عدد پودر سیر: 1 قاشق چایخوری آرد سوخاری: 2 قاشق غذاخوری نمک و فلفل سیاه: به میزان لازم دستور پخت و طرز تهیه: 1. ابتدا عدس را از شب قبل یا حداقل چند ساعت قبل در آب می خیسانیم تا نرم شود و راحت تر پخته ...
مسئولان امروز در دانشگاه ها چه گفتند؟
در مذاکرات حضور داشته و وقتی آمریکا از برجام خارج می شود، حاضر نمی شود آن را محکوم کند یا در مقابل آن موضع بگیرد؛ بلکه نهایت کاری که انجام می دهد این است که اظهار تاسف می کند. مسئول سابق تیم مذاکره کننده هسته ای ایران با بیان اینکه دولت انگلیس باید پاسخگوی رفتار خود در قبال برجام باشد، تصریح کرد: چرا آن ها نهصد تن کیک زردی که قرار بود ایران بخرد را به ما ندادند؟ خود رئیس جمهور در همین ...
طرز تهیه کوفته پالاک، غذای سنتی هندی
کوفته پالاک غذای سنتی شمال هند است که تهیه آن شامل دو مرحله می شود: تهیه کوفته و تهیه آب کوفته که می توانید آموزش گام به گام آن را در این مطلب مشاهده کنید. کوفته اسفناج را با انواع نان های هندی مثل پاراتا، چپتی و ... می توانید میل کنید. مواد لازم برای کوفته: 2 پیمانه اسفناج خردشده 4 قاشق غذاخوری آرد نخود نصف پیمانه پنیر رنده شده 1 عدد فلفل چیلی خردشده ...
در روزهای آلوده شیر پروبیوتیک بنوشید
. عبداللهی اضافه کرد: توصیه می شود روزانه دو عدد میوه به ویژه پرتقال، نارنگی، کیوی یا سیب مصرف شود زیرا حاوی ویتامین C و آنتی اکسیدان هستند. به گفته وی، روزانه باید سبزیجاتی مانند گل کلم، فلفل سبز و اسفناج مصرف شود زیرا حاوی بتاکاروتن هستند و به سلامت دستگاه تنفسی کمک می کنند. عبداللهی افزود: خوردن آب نیز در شریط آلودگی هوا به عملکرد دستگاه گوارش کمک می کند و سموم ...
دستور تهیه 3 دهان شویه خانگی
: در یک ظرف در ب دار مناسب و تمیز، یک دوم قاشق چای خوری دارچین بریزید و بعد آب 2 عدد لیموی تازه را گرفته و به آن اضافه کنید. ترکیب را خوب هم بزنید و یک دوم قاشق چای خوری عسل و یک قاشق چای خوری جوش شیرین (اختیاری) را هم به سایر مواد اضافه کنید. همه مواد را خوب با هم مخلوط کنید و بعد یک فنجان آب گرم اضافه کنید و مجددا هم بزنید تا کاملا با هم ترکیب شوند و درب ظرف را بگذارید. به خاطر ...
با مصرف میوه های مخصوص دیابتی ها، این بیماری را شکست دهید!
میوه های کم شیرینی به شمار می رود. یک عدد هلو متوسط 13 گرم شکر دارد که بسته به میزان پیشرفت دیابت می توانید از آن استفاده کنید. همه میوه ها ویتامین ها و مواد معدنی و فیبر کافی در بر دارند، تنها برخی از آنها مقادیر کمتر یا بیشتری از این خواص را در خود گنجانده اند. با مصرف متعادل میوه ها به خصوص میوه های کم شیرینی می توان در عین حال که از میوه و سبزیجات مصرف می کنید بیماری خود را نیز تحت کنترل قرار دهید. ...
چند توصیه برای پاکسازی کبد
الکل نیست. سیروز یک وضعیت جدی سلامتی است اما بر خلاف افکار عمومی، الکل به عنوان تنها علت مسئله شناخته نمی شود. در واقع برخی از عواملی که می توانند سبب سیروز کبد شوند عبارتند از: – تغذیه صدف های خام – برخی دارو ها (از جمله استامینوفن) – سوء تغذیه شدید – تغذیه قارچ های وحشی و سمی و قرار گرفتن در معرض مواد شیمیایی پاکسازی کبد به طور موثر امروزه ما با مواد ...
چه غذاهایی به کاهش اشتها کمک می کنند؟
زیادی دارند و مواد مغذی مورد نیاز بیشتری را در یک رژیم غذایی لاغری می گنجانند. جالب اینجاست که تقریبا تمام این مواد مغذی در زرده تخم مرغ وجود دارند. 2- کاهش اشتها با سبزیجات برگدار سبزیجات برگداری مانند کلم، اسفناج، کاهو و موارد مشابه خواص زیادی مانند کم کالری و کم کربوهیدرات بودن و فیبر بالا دارند که آنها را به یکی از بهترین غذاها برای رژیم لاغری تبدیل کرده اند. خوردن ...
مزایای زایمان طبیعی، پانزده مورد مهم
را در لحظه ای که این اتفاق در زندگی تان می افتد دشوارتر می کنند. 12. نوزاد هوشیاری بیشتری خواهد داشت اپیدورال یا سایر بیهوش کننده های استفاده شده در انواع زایمان غیرطبیعی نه تنها سطح هوشیاری مادر را تغییر می دهند بلکه بر سطح هوشیاری نوزاد نیز تاثیر می گذارند. مطالعات نشان داده اند کودکانی که از دل افراد باردار با استفاده از مواد بیهوش کننده یا یک اپیدورال بیرون کشیده می شوند ...
5 راه خانگی برای تنظیم کلسترول خون
...: این آب میوه مخلوط با سبزیجات برای کاهش کلسترول بالا و دفع ساده و سریع چربی ها از بدن موثر است. ترکیبات آن سرشار از انواع ویتامین ها و مواد معدنی است که علاوه بر خلاص کردن شما از شر چربی های زیاد، باعث تقویت بدنتان نیز می شود. 4 عدد سیب را به همراه یک برگ اسفناج و چند برگ جعفری میکس کرده و هر روز یک لیوان از این نوشیدنی ضد کلسترول میل کنید. آب کلم با سیر: نوشیدنی کلم و سیر به دفع ...
2 دلاور شیعه و سنی در چابهار فهمیده دیگری خلق کردند
مانع ورود خودروی حامل بمب تروریستها شدند. تروریست عامل این حادثه تصمیم داشت خودروی وانت نیسان که گفته می شود حدود یک تن مواد منفجره به همراه داشت، پس از ورود از درب دژبانی ساختمان فرماندهی انتظامی را منفجر کند. این حادثه که صدای انفجار آن تا شعاع حدود 9 کیلومتری شنیده شده و موجب ترک خوردن دیوار برخی ساختمان ها و شکستن شیشه های اماکن اداری و واحدهای مسکونی تا شعاع بیش از 600 ...
تغذیه پیش از بارداری، نکاتی که باید بدانید
، آجیل و دانه ها، گوشت کم چرب، مرغ، ماهی و فرآورده های لبنی – باشد و این موضوع باعث فراهم شدن ویتامین ها و مواد معدنی مورد نیاز از ابتدای بارداری می شود. می توانید در این مورد از متخصص تغذیه کمک بگیرید تا متوجه شوید از هر گروه اصلی غذایی به طور روزانه چه میزان احتیاج دارید. همچنین متخصص به شما کمک می کند تغذیه پیش از بارداری خودتان را بهبود دهید و اصلاح کنید. توجه داشته باشید که ...
50 درصد اراضی آبی کشور شور شده است
منجیل را از یک میلیارد و 800 میلیون متر مکعب به 900 میلیون متر مکعب کاهش داده است. گرجی این کاهش را یک خسارت بزرگ برای کشتزارها، شالیزارها و اراضی شمال کشور می داند. او درباره شور شدن زمین ها هم هشدار می دهد و می گوید: بسیاری از کشاورزان امروز زمین هایشان را با آب شور آبیاری می کنند. این نمک ها کم کم در خاک تجمع و بعد از چند سال به یک بحران تبدیل می شود. براساس آماری که او می ...
طرز تهیه سوفله موز به عنوان یک دسر خوشمزه
.... طرز تهیه سوفله موز مواد لازم موز رسیده 2 عدد شکر 150 گرم تخم مرغ 6 عدد نشاسته ذرت 1 قاشق غذاخوری کره برای چرب کردن قالب ها به میزان لازم قالب مخصوص سوفله 5 عدد لیمو ترش نصف یک عدد دستور تهیه: تخم مرغ ها را از یخچال خارج کرده و حدود 10 الی 15 دقیقه صبر کنید تا به دمای محیط برسند ...
درخت انجیر در جزیره کیش و خواص درمانی برگ و میوه و شیره آن
، دارای مواد قندی، مواد ازته، چربی، مواد معدنی، آمینو اسید، آنزیم های مختلف و کاروتن است. در برگ های آن حدود 0/06 درصد مواد تلخی مانند فیکوسین و برگاپتین وجود دارد. در صد گرم انجیر رسیده و تازه مواد زیر موجود است: انجیر از نظر طب قدیم ایران گرم و تر است . مغذی، ملین، مسهل، ضد نفخ است. جوشانده انجیر برای از بین بردن حالات سرماخوردگی از قبیل آبریزش بینی و خارش گلو مفید است. انجیر ...
راهکارهایی موثر برای مقابله با آلودگی هوا
. با بینی نفس بکشید بینی در برابر ذرات بزرگ مانند یک فیلتر عمل می کند. 4. سالم زندگی کنید از یک رژیم غذایی سالم پیروی کنید و ورزش منظم را در دستور کار خود قرار دهید. سلامتی می تواند از شما در برابر اثرات مضر آلودگی های شهری محافظت کند. 5. در مسیر خیابان های اصلی ورزش و پیاده روی نکنید پیاده روی نکردن در خیابان های شلوغ - مقابله با آلودگی هوا ...
هر آنچه باید درمورد محصولات تراریخته بدانید
2011 میزان سه هزار هکتار از زمین های کشور خود را زیر کشت محصولات تراریخته قرار داد. افزایش کاربرد محصولات تراریخته در کشاورزی، جنگل داری، آبزی پروری و... موضوعی است که این روزها بسیاری را نگران کرده است. دکتر عیسی کلانتری، ریاست وقت سازمان حفاظت از محیط زیست، به تازگی و در حاشیه ی جلسه ی هیئت دولت عنوان کردند بررسی های علمی سرطان زابودن مواد تراریخته را ثابت نمی کند. این سخنان به مذاق جمع زیادی از ...
طرز تهیه خورش بادام زمینی
عدد بامیه خرد شده 1 و نیم پیمانه کره بادام زمینی 1⁄2 پیمانه طرز تهیه خورش بادام زمینی : پیازها را به مدت 10 دقیقه در روغن زیتون تفت دهید. فلفل و سیر ر ا اضافه کرده و چند دقیقه دیگر تفت می دهید. درب تاوه را ببندید و بگذارید چند دقیقه دیگر روی گاز بماند. آب گوجه فرنگی، آب، نمک، زنجبیل، جعفری و گوجه فرنگی ها را اضافه کنید. ...
