شنبه ۰۸ اردیبهشتساعت ۱۰:۴۶Apr 2024 27
جستجوی پیشرفته
بویر نیوز ۱۳۹۷/۰۹/۲۰ - ۰۹:۰۸

فرمول غذایی برای بهبود الگوهای خواب

غذاها و نوشیدنی های کافئین دار می توانند در خواب انسان اختلال ایجاد کنند زیرا سطوح هوشیاری را افزایش می دهند. هوشمندانه غذا خوردن می تواند به بهبود کیفیت و کمیت خواب شما کمک کند. زمانی که یک رژیم غذایی درست و متعادل را دنبال می کنید، احتمال بیشتری دارد که خوابی راحت و رضایت بخش را تجربه کنید. ... ... ادامه خبر

جستجوگر خبر فارسی، بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویری است (قانون تجارت الکترونیک). برای مشاهده متن خبری که جستجو کرده‌اید، "ادامه خبر" را زده، وارد سایت منتشر کننده شوید (بیشتر بدانید ...)