سایر منابع:
سایر خبرها
حکایت مردانی طرد شده در بن بست خاوران
سالن همین گرمخانه نشستیم و نشست خبری ترتیب دادیم و هم مزاحم خواب و آرامشان شدیم و هم به راحتی بارها و بارها گفتیم که کارتن خواب ها چنین و کارتن خواب ها چنان، و پرسیدیم که برای کارتن خواب ها چه کردید، باعث خشنودی آنها نیست، ما بارها و بارها کلمه کارتن خواب را به کار بستیم درست بیخ گوش شان، انگار که آنها جدای از جامعه هستند، و آنها شنیدند و از این نگاه نابرابر شاید رنجیدند. ای کاش به جای این ...
سریع قند خونتان را کنترل کنید
کردن استرس: استرس و دیابت رابطه مستقیم با هم دارند به این ترتیب که هنگامی که شما تحت فشارهای فیزیکی، ذهنی و عاطفی هستید، بدن شما شروع به پمپ کردن کروتیزول و در نهایت افزایش سطح قند خون می کند. مدیریت استرس باید به طور موثر انجام شود و شاید برای این کار فقط به ده دقیقه زمان نیاز باشد. استفاده از روش های آرمبخشی و تمرینات تنفسی، روش های تنفس عمیق و ... برای دور کردن استرس و کنترل قند خون موثر است. ...
درمان خانگی برای درمان ریزش مو
ازمایش مورد درمان قرار گیرید. استفاده از ژل آلوئه ورا این مشکل را در بعضی افراد برطرف کرده است. به طوریکه هر شب قبل از خواب مقداری از ژل آلوئه ورا روی کف سر بمالید و صبح روز بعد مو های خود را بشوئید؛ و همچنین خوردن حدود دو قاشق ژل آلوئه ورا به طور روزانه ریزش مو را قطع می کند. مخلوط 5 قطره از عصاره گزنه و ده قطره از عصاره رزماری را روی کف سر ماساژ دهید و بگذارید حد اقل دو ساعت بماند و سپس دوش بگیرید. این عصاره نه تنها ریزش مو را قطع می کند، بلکه به بهبود رشد و سلامت مو کمک می کند. همچنین استفاده از آرنیکا و روغن جوجوبا نیز موثر است. ...
با کمترین هزینه به جنگ پیری بروید
صورت تان بمالید و اجازه دهید حدود 20 تا 30 دقیقه باقی بماند سپس صورت تان را آب بکشید، روزانه 2 بار صبح و شب این عمل را تکرار کنید پاک کردن لک ها: روزانه حداقل 2 بار به صورت تان و به خصوص لک ها، آب لیمو بمالید. همچنین می توانید از کرم ماست و عسل نیز استفاده کنید (مقدار مساوی از هرکدام را با هم مخلوط کنید)، این کرم را روزانه یک بار به مدت نیم ساعت به صورت تان بمالید. مالیدن روغن کرچک نیز ...
سازوکار و روش های ذخیره سازی سلول های خورشیدی/فناوری نمک مذاب چیست؟
) گرفته شده است که به آن اثر PV هم گفته می شود. اثر PV برای اولین بار در سال 1954 کشف شد یعنی زمانی که دانشمندان در ایستگاه تلفن Bell کشف کردند درصورتی که سیلیکون را در مقابل نور خورشید قرار دهند، بار الکتریکی تولید می کند. اندکی پس از این کشف، از سلول های خورشیدی برای تقویت ماهواره های فضایی و کالاهای کوچک تری مثل ماشین حساب و ساعت استفاده شد. سلول های خورشیدی از مواد نیمه رسانا ساخته ...
نسخه ای برای پیشگیری از کابوس های شبانه/ چگونه بختک را به زانو در بیاوریم؟
کمک کننده هستند. یکی از علت های کابوس و بختک، سرد شدن ناگهانی سر نزدیک زمان خواب است. گاهی اوقات فرد احساس می کند که سرش دچار یخ زدگی و جمع شدگی شده است. استفاده از کلاه یا سربند در هنگام خواب برای این افراد ضروری است. همچنین این افراد می توانند سرخود را به سمت شوفاژ بگذارند (مخصوصاً سردمزاجان). چکاندن روغن بابونه در بینی و چرب کردن سر برای این افراد مفید است. در واقع سردی باعث انقباض مغز، انقباض مجاری اعصاب و ایجاد حالت کابوس می شود به طوری که مسیرهای عصبی به کندی در آن ایجاد می شود. منبع: تبیان ...
درمان افتادگی پلک چشم با استفاده از روش های طبیعی
...> دلایل عمده افتادگی پلک پیری چشم، از دست رفتن قابلیت انعطاف پوست دور چشم، چاقی، استرس، تیروئید و استعمال دخانیات است. افتادگی پلک مادرزادی می تواند مشکلاتی را ایجاد کند از جمله: اختلال در حرکت دادن چشم مشکلات تورم پلک درمان افتادگی پلک چشم افتادگی پلک چشم می تواند باعث شود که شما مسن تر به نظر بیایید و شاید باعث بیماری های مربوط به چشم هم بشود. افتادگی پلک را می ...
چطور ترمز استرس را بکشیم ؟
.... کمبود خواب در بخش هایی از مغز که مربوط به نگرانی اند به طور مستقیم اثر می گذارد. خوابیدن در ساعات متفاوتی از شب، وقت گذراندن پای لپ تاپ، تبلت و تلفن های همراه دلایلی هستند که باعث دیر خوابیدن می شوند. غذا نخوردن: مرتب غذا خوردن نه تنها در متابولیسم و تنظیم سطوح انسولین اثر می گذارد، بلکه به تعادل ذهنی نیز کمک می کند. کم آب خوردن، زیاد انتظار غذا را کشیدن یا نخوردن یک وعده غذایی می ...
بیست وسه روز آذرماه آخرین روز ممنوعیت آمد و شد انواع کشنده های سنگین در جاده هراز
حاملان مواد سوختی و فاسد شدنی از ساعت 8 تا 24 امروز جمعه 23 آذرماه از جاده هراز ممنوع شد. سرهنگ قدمی با بیان اینکه کیلومتر 76 جاده هراز از مسیر آمل به امام زاده هاشم به سبب عملیات کارگاه جاده ای و اصلاح بتنی روز های یکشنبه و دوشنبه 25 و 26 آذر از ساعت 8 تا 17 بسته می شود، گفت: در این مدت رفت و آمد از جاده های جایگزین سوادکوه و کندوان انجام می شود. وی افزود: آمد و شد انواع تریلر ...
اختلال در فعالیت کلیه ها در پی التهاب مویرگ های خونی/ گلومرلونفریت گریبانگیر چه کسانی می شود؟
و نشانه های گلومرولونفریت ارغوانی تشریح کرد: گلومرولونفریت خفیف هیچ علامتی ندارد و تشخیص آن تنها با آزمایش ادرار میسر است؛ گلومرولونفریت شدید بطور کلی خود را با ادرار تیره یا کمی قرمز، احساس کسالت، خواب آلودگی، تهوع یا استفراغ، سردرد، گاهی تب، بی اشتهایی، کاهش ادرار، جمع شدن مایع در بدن، خصوصاً پف کردن چشم ها و ورم مچ پا، تنگی نفس، بالارفتن فشار خون، وجود پروتئین در ادرار و اختلال ...
دلیل اصلی حواس پرتی چیست
متمرکز شدن بر روی کارتان و جلوگیری از ایجاد حواس پرتی کمک کند. به منظور متمرکز ماندن بر روی کار، ساعت خود را بر روی 5، 10 و یا حتی 30 دقیقه، با توجه به کاری که قصد به اتمام رساندن آن را دارید تنظیم کنید. استفاده از یک زمان سنج، سبب ایجاد انتظاراتی در ذهن شما شده که باعث به وجود آمدن تمرکز بر روی کار تعیین شده می گردد. حال بررسی می کنیم که استفاده از یک زمان سنج چگونه به افزایش بهره وری ...
آیا قانون از معلولین حمایت می کند؟/ ما فرشته نیستیم!
یکدیگرباعث شد به سازمان سنجش اعتراض کنیم و گزینه معلولیت به دفترچه ها اضافه شد. نبود منشی در کنار آزمونی با خط فارسی منصور ضیائیان به این موضوع که همیشه در دانشگاه مشکل منشی داشته است هم اشاره کرد و گفت: زمان امتحانات گزینه ای نبود که مشخص شود من نابینا هستم و بعد از یک ساعت علاف شدن به من منشی می دادند تا سوالات را برایم بخواند . در صورتی که این موضوع در کشور های دیگر قانون بود و ...
بیماری های روانی نوزادان، پانزده نشانه مهم
نوزادان می تواند پیامدهای بلند مدتی داشته باشند و حتی ممکن است نشانه ای از بروز مشکلات روانی در آینده باشند. بنابراین، آیا عادات نامناسب خواب به مشکلات روانی منجر می شوند یا مشکلات روانی باعث بروز مشکلات خواب می شوند؟ پژوهشگران معتقدند هر دو عامل بر یکدیگر تاثیر می گذارند و می توانند به ایجاد چرخه ی معیوب بی پایانی منجر شوند. شایع ترین اختلال خوابی که در نوزادان و کودکان تشخیص داده می ...
مشکلات دوران بارداری چیست؟
... - در وعده های مکرر ( 5تا6وعده) و به مقدار کم غذا بخورید، پرخوری نکنیدو از خوردن غذاها با سرعت اجتناب کنید. - بین وعده های غذایی حتما چیزی بیاشامید . - لباسهای بدون کمر را استفاده کنید. - بوی صابون، عطر ویا غذا که باعث ناراحتی و آشفتگی شما می شود از خود دور کنید. - شبها قبل از خواب فنجانی گندم و شیرمیل کنید. - اگر از بوی هر نوع غذا مخصوصا ...
هفته سی و یکم بارداری، ناگفته ها را گفته ایم
...، اکنون شروع به استفاده از آن خواهید بود. بنابراین برای این مدت بارداری، زن حدود 8 کیلوگرم را بهبود می بخشد، حجم زیادی از مایع آمنیوتیک و وزن بچه وارد این وزن می شود. اگر شما خیلی بیشتر اضافه کرده اید، ارزش بررسی رژیم غذایی شما را دارد. از آنجا که رحم بالا می رود و به میزان قابل توجهی افزوده می شود، حملات سوزش سر دل و تهوع، به علت وجود فشار بر داخل ، می تواند تشدید شود. برای ...
میل به رابطه زناشویی، چه ساعاتی به اوج می رسد؟
که همان نعوظ است. این موضوع هیچ ارتباطی به تمایلات جنسی ندارد مگر اینکه فردی بخواهد از آن در این جهت استفاده کند. بهترین زمان برای برقراری رابطه جنسی در مردان ساعت 5 تا 7 عصر از نظر بیولوژیک بهترین زمان برای برقراری رابطه جنسی در مردان است زیرا انرژی در حداکثر است و تمامی حس ها بیدارند. در زنان این موضوع ارتباط نزدیکی با سیکل ماهانه آنها دارد. میل جنسی در زنان دقیقا قبل از ...
تعویق کلاس های صبح به دانش آموزان کمک می کند
” نویسنده اصلی این پژوهش توضیح داد: تحقیق ما تا به امروز نشان داده است که ساعت زیستی روزانه بدن نوجوانان اساسا متفاوت از بزرگسالان و کودکان است. زود شروع شدن کلاس های مدرسه مدتها است که مورد بحث و جدل است و بسیاری از کارشناسان می گویند ساعت شروع مدارس باید به تاخیر بی افتد، زیرا شروع زودهنگام کلاس ها می تواند به طور قابل توجهی باعث اختلال در الگوهای خواب سالم نوجوانان شود. 85 درصد ...
رفع چین و چروک پوست با راه های ساده
دارچین مخلوط کرده و آن را به مدت 10 دقیقه روی پوست می مالید. سپس با آب ولرم می شوئید. از این ماسک دو بار در هفته استفاده کنید. گوجه فرنگی و نمک دریایی گوجه فرنگی غنی از بتاکاروتن و لیکوپن است که ترکیب آن با نمک دریایی باعث می شود خطوط و آثار پیری با مرور زمان کاهش یابند. گوجه فرنگی ها را از وسط نصف کرده و بر روی آن ها نمک دریایی می ریزید. سپس برای 5 دقیقه بگذارید روی ...
طرح زمستانی امداد جاده ای 97 آغاز شد
به گزارش خبرنگار مهر، صبح پنج شنبه طرح زمستانی 97 با حضور سردار تقی مهری، رییس پلیس راه کشور، پیرحسین کولیوند، رییس اورژانس کشور و جمعی دیگر از مقامات و مسئولان کشوری هم زمان با سراسر کشور، به طور متمرکز طی مراسمی در آبعلی دماوند آغاز شد. این طرح هرسال در جهت ایجاد هماهنگی بیش از پیش دستگاه های مرتبط با امدادرسانی زمستانی برگزار می شود و به مدت 3 ماه تا آستانه نوروز ادامه دارد. ...
با این شربت چربی های شکم و پهلو را آب کنید
و دارچین را نیم کوب کرده، داخل آب می ریزیم و اجازه می دهیم 4 تا 5 ساعت بماند. -مواد را به مدت 10 دقیقه با حرارت ملایم می جوشانیم. -پس از متعادل شدن حرارت تا دمای 50 درجه سانتی گراد به آن عسل را اضافه کرده و هم می زنیم تا قوام بیاید، سپس در ظرف شیشه ای می ریزیم . .
طرز تهیه 5غذای غیربرنجی
توانید از آنها کمک بگیرید و شامی دلچسب تهیه کنید. خوراک جغور بغور (خوراک دل، قلوه و جگر) مواد لازم برای 4 نفر دل، جگر و قلوه گوسفندی چربی گوسفندی جگر سفید نمک، فلفل، زردچوبه به میزان لازم 2 عدد پیاز 3 عدد سیب زمینی مراحل تهیه؛ مدت زمان لازم برای پخت 1 ساعت جگر، دل، قلوه و جگر سفید را خوب شسته و خرد می کنیم؛ همزمان چربی ...
پوما کفش هوشمند ارائه کرد!(+عکس)
اطلاعات مرتبط با شاخصه های کلیدی بالا مورد استفاده قرار می گیرد و همچنین حافظه جانبی برای ذخیره اطلاعات به مدت 30 روز در این کفش جاسازی شده است. این کفش در قسمت پاشنه خود یک باتری داخلی را هم شامل می شود که کاربر می تواند ا زطریق کابل یواس بی انرژی مورد نیاز باتری را شارژ کند. نکته جالب اینجاست که شرکت پوما بر اساس فناوری های روز قابلیت های هوشمند کفش ورزشی را به روزرسانی کرده است و با این ...
چگونه زندگی مثبت را شروع کنیم؟
با صدای آلارم ساعت بیدار می شوید و این باعث یک واکنش منفی می شود چرا؟ زیرا تحت تاثیر این ذهنیت قرار گرفته اید که زود بیدار شدن یک عادت بد است. در نتیجه ذهنیت منفی نسبت به آلارم ساعت پیدا می کنید. شاید با خودتان بگویید صبح ها احساس خستگی کاملا طبیعی است، اما نباید روزتان را با بدخلقی شروع کنید. این رفتار دقیقا چیزی است که در ذهن تان برنامه ریزی کرده اید. تغییر ذهنیت کمی زمان می ...
تاریخچه و فلسفه شب یلدا در ایران باستان
پاییز به پایین ترین نقطه افق جنوب شرقی می رسد که موجب کوتاه شدن طول روز و افزایش زمان تاریکی شب می شود. اما از آغاز زمستان یا انقلاب زمستانی، خورشید دگرباره بسوی شمال شرقی باز می گردد که نتیجه آن افزایش روشنایی روز و کاهش شب است. به عبارت دیگر، در شش ماهه آغاز تابستان تا آغاز زمستان، در هر شبانه روز خورشید اندکی پایین تر از محل پیشین خود در افق طلوع می کند تا در نهایت در آغاز زمستان به پایین ترین حد ...
23 آذر خودرو با آزادسازی قیمت ها گران می شود یا ارزان؟!
مدت دار از این شرکت ها خودرو نخرید، گفت: فقط خودرو را با تحویل روز خریداری کنید. رئیس اتحادیه نمایشگاه داران خودرو تصریح کرد: متاسفانه نظارت کافی بر بازار خودرو نیست و هر کس با تبلیغات متعدد درصدد فروش خودرو، آن هم به قیمت بالاست که همین امر بلاتکلیفی را در بازار بیشتر کرده است. بر این اساس به نظر می رسد این روزها هم بازار خودروهای داخلی و هم خودروهای وارداتی حسابی به هم ریخته و آشفته است و تنها گذشت زمان می تواند نشان دهد بالاخره این بازار بعد از آزادسازی قیمت ها و رقابتی شدن بازار روی آرامش خواهد دید یا نه؟! منبع: تجارت آنلاین ...
اگر اوراق شناسایی تان مفقود شد چه باید بکنید؟
گذرنامه یک سری مدرک لازم دارید؛ فهرست برنامه هایی که در سفر می خواستید داشته باشید؛ یک عکس برای گذرنامه، یک نسخه کپی از گذرنامه گمشده، گواهی نامه رانندگی یا پاسپورت منقضی شده به منظور احراز هویت (اگر از گواهی نامه رانندگی تان برای احراز هویتتان استفاده می کنید، باید شناسنامه خود را نیز جهت نشان دادن تابعیتتان همراه داشته باشید). گم شدن مدارک یا دزدیده شدن آن جزء وضعیت های اضطراری سفر نیست، از این رو ...
نحوه تهیه کرم دورچشم درخانه
اوقات گودی زیر چشم برای مدت زیادی باقی می ماند حتی با وجود خواب کافی! در این قسمت یک ماسک طبیعی دور چشم که برای درمان گودی زیر چشم موثر می باشد را برای شما آورده ایم. لیمو ها دارای مقادیر زیادی ویتامین های B,C, ریبوفلاوین، فسفر، منیزیم، پروتئین و کربوهیدرات می باشند. ویتامین C. موجود در میوه های زرد رنگ باعث تقویت سیستم ایمنی بدن می شوند. روغن بادام نیز حاوی ویتامین E، D. مواد معدنی مثل ...
زندگی با فیلتر اینستاگرام!
ای به سوی مردم معمولی صحبت کردند. اینکه مخاطب دیگر صرفاً مصرف کننده نیست. آنچه که قبل تر توسط رسانه های جمعی دیده می شد. مخاطب فقط مصرف کننده ای بود که می توان او را به سوی خرید محصولات سوق داد. این ایده جدید مطرح شد که ما در شبکه های اجتماعی از مصرف کننده به سوی مشارکت کننده خواهیم رفت. ولی متأسفانه این اتفاق با همه وجوه آن رخ نداد. بازاریابان در مدت زمان کوتاهی متوجه پتانسیل عظیم ...
چراغ این مطب تا صبح روشن است
به گزارش ایرنا، ساعت 11 شب است و من که به خاطر خستگی کار خودم را برای خوابیدن آماده می کنم؛ ناگهان تلفن ام به صدار در می آید، فرد پشت خط خواهرزاده ام است که در مطب یکی از پزشکان متخصص مغز و اعصاب برای نشان دادن جواب اسکن پدرش که مبتلا به بیماری مغز و اعصاب است، ساعت ها به انتظار نشسته است. دایی الان نوبتم می رسد، این وقت شب ماشین نیست، لطفا بیا دنبالم ؛ بلافاصله حاضر شده و از خلوت بودن ...
معرفی فرهنگ بومی از دریچه دوربین مستندسازان
ساخت که در مورد مسائل و مشکلات شورا و... بود. 'مدت ها زینت فعالیتی در این داستان های شورا و... نداشت. تا این که یک بار به من تلفن زد و گفت که می خواهد من را برای عروسی پسر بزرگش محسن که سابق بر این به ایتالیا رفته و تحصیل کرده بود و حالا به درخواست خانواده برگشته بود تا ازدواج کند، دعوت کند. من قبول کردم و از آنها خواستم که فیلمبردار مراسم باشم و یک شرط هم داشتم که هیچ دوربین و فیلمبرداری ...