خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
شفر: حرف های کی روش درباره برانکو خوب نبود
آی اسپورت – وینفرد شفر سرمربی استقلال به همراه پسرش در مصاحبه ای مفصل با تسنیم درباره همه چیز صحبت کرده است. او در این مصاحبه به اتفاقاتی مثل مصاحبه های اخیر بازیکنان استقلال و پرسپولیس علیه هم، رابطه خودش با کی روش و همچنین رابطه برانکو و کی روش هم صحبت کرده است. این مصاحبه بلند را بخوانید: غذاهای ایرانی خوش طعم است؟ بسیار عالی. وقتی به ایران آمدم بیشتر غذاها کباب بود، الان ...
شفر:صحبت های کی روش درباره برانکو خوب نبود
.... شفر تمایلی به سفارش غذا نداشت و تنها به خوردن چای مشغول شد، اما پس از اینکه مدیر کافه برای او کشک بادمجان آورد، پس از خوردن اولین لقمه به تعریف از این غذا پرداخت! محور گفت وگوی ما با سرمربی استقلال، از غذاهای ایرانی شروع و به بحث های جدی تبدیل شد. از موضع گیری پرسپولیسی ها علیه مهدی رحمتی، داوری ها، اختلاف کی روش و برانکو گرفته تا جدایی سیدحسین حسینی. متن کامل گفت وگوی تفصیلی شفر را ...
با مصرف این شربت خوش اخلاق شوید
رفع یبوست شده و به علت دارا بودن خاصیت ضدالتهابی موجب رفع رماتیسم می شود. این محقق و پژوهشگر طب سنتی بیان کرد: از دیگر خواص این شربت می توان به نشاط آور بودن، پیشگیری از استرس، اضطراب و افسردگی، رفع سردرد های میگرنی، آرام بخش قلب و اعصاب و کنترل قند، فشار و چربی خون اشاره کرد. عظمایی گفت: شربت گل بنفشه خاصیت آنتی بیوتیکی داشته، لذا برای رفع عفونت معده، زنان و ریه بسیار مفید ...
سمیناری با موضوع استرس، علل و کنترل آن در دانشگاه آزاد اسلامی واحد بوکان برگزار شد
به گزارش گروه دانشگاه ایسکانیوز، در ابتدای سمینار دکتر صلاح صوفی از اساتید هیئت علمی گروه روانشناسی واحد بوکان و سخنران این سمینار به موضوع استرس، علل و کنترل آن اشار ه نمود و گفت: زمانی دچار استرس می شوید که نتوانید یک سری مشکلات را کنترل کنید و این زمان شما دچار استرس بیشتری می شوید و احساس ناتوانی می کنید. وی ادامه داد: نگرانی و استرس در بعضی مواقع لازم است و می توان گفت استرس یک واکنش ...
این غذاها را نخورید، استرس شما را بیشتر می کند!
همیشه فقط سیر شدن ملاک نیست، مهم این است که با خوردن کدام غذاها بدن سالم می ماند! استرس فشاری است که در اثر تغییرات ایجاد شده در محیط به بدن تحمیل می شود. بعضی از استرس ها مفید هستند، اما وقتی از کنترل خارج می شوند، بدن به صورت های مختلفی از آثار سوء آن ها رنج می برد. استرس چیست؟ استرس تحمیل شده، انرژی بدنی و ذهنی را تحت تأثیر قرار می دهد. به دنبال استرس، کاهش ...
آنتن فروشی تلویزیون به سودجویان عرصه آموزش!
در کنکور و کمبود بودجه این تبلیغات را روز به روز گسترش می دهد و در این مسیر به تنها موضوعی که توجه نمی کنند روح و روان دانش آموزان است. موسسات آموزشی و صداوسیما بدون توجه به استرس و فضای روانی نادرستی که برای دانش آموزان در اثر این تبلیغات ایجاد می شود تنها به فکر پرکردن جیب خود هستند تا جایی که دادِ وزیر آموزش و پرورش، دبیر شورای عالی انقلاب فرهنگی و دست اندرکاران و کارشناسان حوزه ...
آذین بندی ساختمان تاریخی شهرداری رشت و نصب المانهایی در 5 نقطه شهر به مناسبت فرا رسیدن شب یلدا
را تقویت کرده و مردم به بهانه جمع شدن دور هم لحظاتی را به دور از تنش و استرس های موجود زندگی سپری خواهند کرد. وی با اشاره به برخی رسوم پیشینیان در طولانی ترین شب سال اضافه کرد: جشن و شادی کردن، خوردن هندوانه انواع میوه ها و انواع تنقلات، حافظ خوانی و پوشیدن لباس های رنگی از آن جمله است، هر چند ممکن است امروز کمرنگ تر بدان پرداخته شود اما آنچه اهمیت دارد، توجه به صله رحم و دید و بازدید ...
تغذیه ناسالم چه ارتباطی با افسردگی دارد؟
مسائل روحی، روانی، استرس و اضطراب قرار گیرند و تمایل بیشتری به مصرف مواد غذایی پیدا می کنند، اولین راهکار برای کنترل وزن در این افراد تقویت اراده است، به طوری که فرد بتواند در برابر خوردن مقاومت کند. به گفته کبریایی، مصرف مایعات فراوان، جایگزین کردن سبزی ها و میوه ها به جای مواد غذایی چرب، شیرین و کم کردن وابستگی به برخی مواد غذایی پرکالری در طول زمان، کاهش دادن مصرف مواد پرادویه و ...
چرا طلاق برای مردان سخت تر از زنان است؟
...> طلاق یکی از سخت ترین کارهاست که می تواند در زندگی اتفاق بیفتد و حتی بیشتر از مرگ یک دوست نزدیک یا یکی از اعضای خانواده استرس زا باشد. فردی را که در صورت انحلال ازدواج از دست می دهید شریک زندگی تان بوده و داشتن غم و اندوه برای مدت طولانی یک احساس طبیعی است اما غم و اندوه داشتن در مردان و زنان متفاوت است. زنان بعد از طلاق هنگامی که دچار غم و اندوه می شوند برای کمک به وضعیت عاطفی و روحی خود، به دنبال ...
معجزات پیاز را بشناسید
خانواده سیر (Allium) است که از دیگر اعضای این خانواده می توان به سیر، موسیر، تره فرنگی و پیازچه اشاره کرد. این سبزی ها حاوی ویتامین ها، مواد معدنی و ترکیب های گیاهی قوی مختلفی هستند که مشخص شده است به روش های مختلف می توانند سلامت انسان را تقویت کنند. در حقیقت، خواص پزشکی پیاز از گذشته های دور مورد توجه بوده و برای درمان شرایطی مانند سردرد، بیماری قلبی و زخم های دهان کاربرد ...
زیاده روی در مصرف فست فود خطر ابتلا به سرطان را افزایش می دهد/رسانه ها باید با فرهنگ سازی سلامت مردم را ...
مشهد با تاکید بر اینکه مصرف دخانیات ، کم تحرکی، چاقی، استرس های شغلی، مصرف بیش از حد فست فود ها و گوشت قرمز و عوامل محیطی نیز خطر ابتلا به این بیماری را افزایش می دهد، گفت:در بانوان شایع ترین سرطان، سرطان سینه است که اگر در مراحل اولیه تشخیص داده شود قابل درمان است. اللهیاری با تاکید براینکه هر نوع توده در پستان نشان از سرطان نیست، افزود: اما احساس توده اکثرا بدون درد، فرو رفتگی نوک پستان ...
طرح میزخدمت شهرداری اجرایی می شود
شورای اسلامی شهر خلخال نیز در این نشست با اظهار اینکه شغل خبرنگاری شغلی با احساس مسئولیت بالا و پر استرس است، گفت: قطعا ثبات در مدیریت بهتر از تغییر مدیریت در انجام وظایف و خدمت به مردم است و ما از خبرنگاران می خواهیم با پرهیز از اختلاف و یک سویه کاری در امانتداری خبر نقش خود را به نحو مطلوب تری ایفا کنند. عضو و سخنگوی شورای اسلامی شهر خلخال نیز با قدردانی از حضور خبرنگاران و انعکاس ...
مقایسه زایمان طبیعی و سزارین، نقاط مثبت و منفیشان
پس از تولد نوزاد؛ در زمان رابطه ی جنسی دچار درد شوید. - زنان با زایمان طبیعی بیشتر در معرض مشکلات بی اختیاری ادراری نسبت به زنان با عمل سزارین هستند. نقاط مثبت عمل سزارین عمل سزارین معمولا برای مادران راحتتر است زیرا زمان زایمان از پیش تعیین شده است. مادر احساس استرس و نگرانی کمتری را تجربه می کند. - مادران در این روش بیشتر احساس می کنند که کنترل امور به ...
درد دنده در بارداری چگونه است؟
فشار عضلات قفسه سینه می شود. 3. از بالشت برای حمایت استفاده کنید: از بالشت استفاده کنید تا فشار وارد شده به دنده ها کاهش یابد. 4. استراحت کنید: به مدت طولانی در حالت نشسته یا ایستاده باقی نمانید. راه بروید و یا از ورزش های آرام لذت ببرید. 5. دریافت ماساژ: از همسر خود بخواهید پهلو ها و قسمت دنده را ماساژ دهد تا به کاهش استرس و تنش عضلانی کمک کند. ...
استفاده بسیار از کامپیوتر و موبایل به عود تشنج در بیمارانی صرعی منجر می شود
به گزارش ایسنا، دکتر داریوش سوادی اسکوئی در کارگاه آموزشی صرع با حضور مربیان آموزشی و تربیت بدنی در دانشکده پزشکی دانشگاه تبریز، اظهار کرد: انجمن صرع استان در زمینه تشخیص، درمان، ارتقاء سطح آگاهی مردم جامعه نسبت به اختلال صرع و آموزش بیماران و خانواده ها فعالیت کرده و بسیاری از متخصصان
16 سرگرمی برای زندگی باکیفیت تر
...: 1. مدیتیشن انجام دهید همه باید مدیتیشن را امتحان کنند. اما آیا مدیتیشن سرگرمی است؟ من معتقدم که هست. انجام مدیتیشن به شما کمک می کند استرس کمتری داشته باشید، فشار خونتان پایین بیاید، سیستم ایمنی بدن تان تقویت شود و حتی توانایی تمرکزتان بالاتر برود. آیا مدیتیشن لذت بخش است؟ وقتی روزانه به مدت 10 دقیقه به مدیتیشن می پردازید، یک شمع روشن می کنید و روی زیرانداز ...
استرس بهنوش طباطبایی در امتحانات دانشگاه/عکس
بهنوش طباطبایی بازیگر کشورمان این روزها درحال ادامه تحصیل می باشد. بهنوش طباطبایی نوشت: ***** فصل امتحانات نزدیکه ... من همیشه اول یه ذوق جذابی می کنم از خوندن این همه درس جذاب بعد از یه مدت،کمی استرس جذابی می گیرم که کاملا طبیعی ست و باعث تمرکز بیشتر می شود و بعدش هم که پاس شد یه جایزه ی جذاب برای خودم می خرم این مسیری ست که طی می کنم در رسیدن به خرده اهدافم ...
اگر می خواهید همسر خوبی برای شوهرتان باشید، بخوانید
می شناسید که هرگز با هم بگومگو نکرده باشند؟ زندگی زناشویی یعنی زیر یک سقف رفتن دو فرد متفات با ویژگی های متفاوت از دو زمینه ی متفاوت. اختلاف نظرها و سلیقه ها گاهی می تواند منجر به مشاجره و دعوا شود و این دعواها اگر زیاد و ادامه دار شوند می توانند به هر دوی شما فشار و استرس وارد کنند، اما به این معنی نیست که همیشه باید مدارا کنید، نه! بلکه باید مشاجره های تان نیز هوشمندانه باشد. از ...
تجمع چربی در قست های مختلف بدن چه نتایجی دارد؟
: هر چه زمان بیشتری را صرف نشستن کنید، دور کمرتان بیشتر خواهد بود. استرس مزمن: استرس مزمن به مرور زمان، چربی عمقی بدن را افزایش می دهد. بیشترین تراکم گیرنده های هورمون استرس (کورتیزول) در اعماق بافت چربی های درونی یافته می شوند. 7. راههایی برای توزیع سالم تر چربی در بدن شما شاید نتوانید بدن تان را کاملا کنترل کنید که چربی ها را کجا ذخیره کند اما دلیل نمی شود نتوانید قدم هایی ...
زمین لرزه در ذات سرزمین ماست
سابق سازمان زمین شناسی کشور درباره افزایش احتمال زمین لرزه در ایران به آرمان می گوید: ایران همیشه تحت فشار و استرس بوده و مساله جدید رخ نداده است. باید توجه داشته باشید، وقتی گسل بزرگی مانند گسل زاگرس می شکند، پس لرزه های این زمین لرزه می تواند تا 10ها سال اتفاق بیافتد. محمد جواد بلورچی درباره گسل فعال شده زاگرس توضیح می دهد: گسلی با درازای بیش از 300 کیلومتر دارید و این گسل طی سال ها حرکتی نداشته و ...
د عواهای زن و شوهری ممنوع
عذاب آورترین اتفاق برای بچه ها که تأثیرگذاری غیرقابل انکاری روی شخصیت آنها د ارد د عوای پد ر و ماد ر مقابل چشم آنهاست. مهم تر از آن، بد گویی شما از همسرتان برای فرزند ان تان است. این اتفاق هیچ ثمره ای جز ایجاد استرس د ر وجود بچه ها ند ارد . به جای این کارها بعد از بحث و د عوا بهتر است موضوع را اینطور برای بچه ها روشن کنید : ما از هم ناراحت بود یم و به خاطر همین ناراحتی با هم صحبت کرد یم و حالا هم د اریم روی این موضوع کار می کنیم تا مشکل، زود تر حل شود . ...
تکه های پازل اشتیاق دانشجویان به اعتیاد
دارند در مقابل خطرات آسیب پذیراند و خطرات آسیب ناپذیراند و خطرات برای دیگران است و آنان را مبتلا نمی کند به همین دلیل، ممکن است خطرات زندگی را دست کم بگیرند از جمله مواد مخدر . استرس ها و فشار های زندگی، بعضی افراد در مقابل استرس ها و فشار های زندگی از روش های نامناسبی استفاده می کنند به همین دلیل ممکن است برای تسکین خود به مواد برای تسکین خود به مواد روی آورند . کم رویی و ...
کدام نوع استرس برای خانم های باردار خطرناک است؟
می دانیم که استرس شانس باردار شدن را کاهش می دهد و خطر تولد نوزاد پیش از موعد و بروز مشکلات دیگر را بالا می برد. استرس در زنان باردار و رشد نوزادتحقیق جدیدی نشان داده است که استرس بر رشد نوزاد بعد از زایمان هم اثر می گذارد. در واقع یک گروه استرالیایی 3000 زن باردار را به کار گرفت و استرسی را که روی آن ها بود و سپس رشد نوزاد را تا سن 14 سالگی مورد مطالعه قرار داده است. نتیجۀ مطالعه ...
7 دلیل علمی برای بیرون آمدن از خانه
دانشگاه میشیگان با آزمایش این فرضیه روی دو گروه داوطلب نشان دادند افرادی که در طبیعت پیاده روی می کنند 20 درصد توانایی بیشتری در به خاطر آوردن موضوعات از خود نشان می دهند. تاثیر استرس زدایی دارد بیرون از خانه و در طبیعت بودن بروز استرس در بدن را تغییر می دهد. در مطالعه ای محققان دریافتند میزان هورمون استرس در بدن دانشجویانی که دو شب در جنگل زندگی کرده اند نسبت به آنهایی که در ...
مستندسازی درحوزه محیط زیست در جدالی نابرابر برای بقا
می خواستیم کارمان را تمام کنیم به خودمان فشار آوردیم تا از راه های مختلف انجامش بدهیم یعنی مثلا عصر کارهای تبلیغاتی می کردیم تا پولش صرف کار هنری شود. این قضیه باعث شد که خود من مدتی بیمار شوم و به دلیل استرس ها و فشار زیادی که به خودم وارد کرده بودم، دو ماهی در بیمارستان بستری شدم. این مساله ها هست و اوضاع و شرایط خوبی نیست. واقعیت این است که مستند باید از طرف سازمان های دولتی پشتیبانی شود و امروز ...
متفاوت ترین و مدرن ترین مرکز پیش دبستانی دنیا + تصاویر
بنابراین می توانند احساس اضطراب کننداما در رستوران های شلوغ اغلب کودکان به راحتی می خوابند. بنابراین سر و صدا برای حفظ جو بدون استرس استفاده می شود که به نظر می رسد کارایی لازم را دارد؛ اگر چه این مدرسه دارای 30 کودک است که دارای اوتیسم تشخیص داده شده اند، هیچ کدام از کودکان نشانه های اوتیسم را در مهد کودک مشاهده نمی کنند. طبیعت آزادانه و آرامش محیطی به وضوح به آن ها کمک می ...
قصه های شب چله
پرانتز عرض کنم که بنده به عنوان نویسنده از تعامل بین حیوانات و انسانات لذت وافر می برم. اینکه حیوانات در خدمت نوسانات احساسات انسانات باشند یک موضوع بین المللی است و حتی فرابین المللی است.) به هرحال آن روز خانم چاقالو با کمی شک و تردید به شغال نگاه کرد و یک شکلات بالا انداخت. خب، او این جوری بود. وقتی استرس می گرفت شکلات می خورد. بعد از شغال پرسید: ببخشید شما چطوری لاغر می کنید؟ با لیزر یا بی لیزر؟ ...
مثبت اندیش ها چگونه رفتار می کنند؟
آرمان - افراد مثبت اندیش به جای اینکه بگذارند استرس بر آنها مسلط شود، با مدیریت استرس و تلاش روزانه برای بهبود خود، زندگی شان را کنترل و هدایت می کنند. در این مقاله با نکاتی آشنا می شوید که افراد مثبت از انجام آنها اجتناب می ورزند، پس شما هم می توانید با توجه به این موارد، موفقیت و خوشبختی را در خود احساس کنید. بدترین احتمال را در نظر نمی گیرند: واقعا اگر ما خودمان اینقدر مشکلات برای ...
بی پارک، اپلیکیشن ارایه و رزرو آنلاین پارکینگ و جای پارک
نیز صرفه جویی کنید. صرفه جویی در زمان و هزینه و کاهش استرس بی پارک کمک می کند در حداقل زمان ممکن جای پارک مناسب را در حداقل هزینه یافت، جریمه نشد، مطمئن حرکت کرد و استرسی از نداشتن جای پارک، دیر رسیدن و ... نداشت. شایان ذکر است در این اپلیکیشن آدرس پارکینگ ها در انواع دسته بندی در اختیار کاربر قرار می گیرد و امکان جستجو براساس نام پارکینگ و آدرس وجود دارد. علاقه مندان به کسب اطلاعات بیشتر می توانند به سایت بی پارک به آدرس www.bipark.ir مراجعه کنند. شایان ذکر است اپلیکیشن بی پارک برای اندروید و آی او اس قابل استفاده است. ### پایان خبر رسمی ...
بهترین گجت های تناسب اندام در سال 2018
او کنترل کند، سطح اکسیژن خون کاربر را با حسگرهای مخصوص بسنجد و علاوه بر این، ضربان قلب، استرس روزانه و میزان تنفس کاربر را نیز در صفحه نمایش خود نشان می دهد. دستبند تناسب اندام گارمین با قیمت 152.77 دلار در بازارهای جهانی عرضه می شود. 4. دوچرخه الکتریکی کانیون گریل این دوچرخه الکتریکی توسط شرکت کانیون گریل (Canyon Grail) ساخته شده و می تواند از مسیرهای مختلفی نظیر جاده های ...
