سایر منابع:
سایر خبرها
فضای مجازی پل رسیدن دشمنان به اهداف شان نشود
به گزارش خبرگزاری فارس از بندرعباس، آیت الله غلامعلی نعیم آبادی ظهر امروز در خطبه های این هفته شهرستان به روز حفاظت از فرودگاه ها اشاره کرد و اظهار داشت: جوانان ما باید بدانند که تحریم ها اولین شیطنت آمریکا علیه ایران نیست. وی افزود: این کشور مستکبر، پس از آنکه شاه ملعون و نورچشمی خود را در ایران از دست داد و رژیم پهلوی، با انقلاب مردمی از میان رفت، شروع به توطئه سازی علیه ملت ایران ...
خواص درمانی اسفرزه، از لاغری تا کاهش قند خون
کم شد. البته مطالعات در حال کشف رابطه بین مصرف اسفرزه و کاهش وزن هستند زیرا تا کنون نتایج متنوعی به دست آمده است. در تحقیقی دیگر 16 هفته مصرف رژیم غذایی با کالری محدود به همراه 3 گرم اسفرزه دو یا سه بار در روز حدود 4.5 تا 4.6 کیلوگرم کاهش وزن به همراه داشته است. علاوه بر این در مطالعه ای دیگر مشخص شد مکمل اسفرزه به طور مستقل و همچنین با اضافه شدن به مجموعه رژیم پر فیبر منجر به ...
هشدار شفر به بیرانوند، کی روش و حسین حسینی!
فهمیم که غذای مان تمام شده است. ظاهراً اوایل حضورتان در ایران، به خاطر غذاهای ایرانی کمی چاق شده بودید؟ نه، چاق نشده ام و خوب هستم. زمانی که به باشگاه می رویم، با بازیکنان بیشتر تمرین آمادگی جسمانی انجام می دهم. در روزهای اخیر استرس و فشار بیشتری تحمل کردم و در آینده بیشتر تمرین می کنم تا چربی نداشته باشم. کلیپی در صفحه شخصی تان منتشر کردید که در حال ورزش کردن بودید ...
ترک سیگار: چطور می توانید روزهای سخت اول را تحمل کنید؟
.... خوردن وعده های غذایی کوچک نیز به شما کمک می کند تا نیاز به سیگار کشیدن را از خود دور کنید. از غذاهای سبک، سالم و کم چرب برای چاق نشدن و جلوگیری از افزایش وزن استفاده کنید. شما خیلی زود از مزایای زندگی بدون سیگار لذت خواهید برد. به محض این که متوجه تغییرات شدید، یک فهرست از تغییرات خوبتان تهیه کنید. این تغییرات ممکن است شامل حفظ کنترل، ذخیره پول، معطر بودن، طعم بهتر غذاها ...
بیرانوند و بازیکنان پرسپولیس نباید درباره رحمتی صحبت می کردند/ صحبت های کی روش درباره برانکو پس از جام ...
.... ظاهراً اوایل حضورتان در ایران، به خاطر غذاهای ایرانی کمی چاق شده بودید؟ نه، چاق نشده ام و خوب هستم. زمانی که به باشگاه می رویم، با بازیکنان بیشتر تمرین آمادگی جسمانی انجام می دهم. در روزهای اخیر استرس و فشار بیشتری تحمل کردم و در آینده بیشتر تمرین می کنم تا چربی نداشته باشم. کلیپی در صفحه شخصی تان منتشر کردید که در حال ورزش کردن بودید. هنوز هم در این سن و سال ...
تجمع چربی در قست های مختلف بدن چه نتایجی دارد؟
گیری چربی عمقی در بدن، MRI یا سی تی اسکن است. 5. شاخص توده بدنی یا BMI همیشه هم دقیق ترین ابزار تعیین میزان چربی بدن نیست اگر شاخص توده بدنی شما در رده ی اضافه وزن (25 تا 29.9) یا چاق (30 یا بالاتر) قرار بگیرد، احتمال اینکه چربی عمقی زیادی داشته باشید زیاد است. اما نباید تنها به شاخص توده بدنی اکتفا کنید تا بدانید آیا چربی بدن شما در طیف سالمی است یا نه. تحقیقات نشان ...
30 آذر رابطه زناشویی چاق ها بهتر است یا لاغرها؟
تاثیر منفی چاقی بر رابطه زناشویی همه ما تاثیرات اضافه و کاهش وزن بر جسم و روح افراد را می دانیم اما شاید دانستن اینکه تغییرات وزن در رابطه زناشویی نیز تاثیرگذار است برایتان تعجب انگیز باشد . رابطه جنسی با تناسب اندام و میزان دریافت کالری رابطه مستقیم دارد . تاثیر چاقی و اضافه وزن بر رابطه زناشویی لاغری و کنترل کردن اشتها تاثیر زیادی در رابطه جنسی دارد . تناسب ...
عامل موثر در افزایش وزن که ارتباطی به رژیم غذایی ندارند
اگر تغذیه مناسبی دارید اما دچار افزایش وزن شده اید، باید بدانید که تغییر وزن دلایل مختلفی دارد. بسیاری از کسانی که اضافه وزن دارند و در تلاش هستند به اندام دلخواه شان برسند، روش های مختلف کاهش وزن را به خوبی به کار می گیرند و تصور می کنند کاری که باید را انجام می دهند. آن ها کالری های مواد غذایی را می شمارند، رژیم سفت و سختی دارند و ورزش می کنند. با این وجود، به جای آنکه وزن کم کنند، وزن شان بالا ...
چاقی؛ معضلی برای سلامت جسم و روان
وزن یا چاقی زمانی استفاده می کنند که فرد در بالاترین حد خطر افزایش مشکلات سلامت مرتبط با وزن باشد. متاسفانه تعداد افراد مبتلابه اضافه وزن نسبت به گذشته رشد چشمگیری داشته است. متخصصان این وضعیت را اپیدمی چاقی می نامند. این مشکل سلامتی، بر افراد جوان هم مانند بزرگسالان تاثیر می گذارد. باید توجه کرد که طبق آمارها یک سوم کودکان و نوجوانان بین 2 تا 19 سال چاق هستند یا اضافه وزن دارند. چرا ...
اندازه بازار دیجیتال هلث ایران به 9 میلیارد دلار خواهد رسید
حدود یک میلیون و سیصد هزار نفر اپ کرفس را دانلود و در سیستم ثبت نام کرده اند. از این تعداد حدود 350 هزار کاربر به صورت ماهیانه فعالیت دارند . فکر می کنید چه عاملی باعث شده است که چنین رشدی را در کسب وکار خود شاهد باشید؟ به طور کلی بازاری که ما در آن فعالیت می کنیم بسیار بزرگ است و طبق آمارهای وزارت بهداشت حدود 65 درصد ایرانی ها اضافه وزن دارند و BMI یا شاخص توده بدنی آنها ...
پرخوری در یلدا کام شیرین را تلخ می کند
، میوه و سبزیجاتی مانند چغندر و زردک و شلغم پخته مصرف می کردند ولی امروزه علاوه بر این موارد، چیپس، پفک، انواع شکلات و شیرینی، ژله و پاستیل هم به سفره شب یلدا اضافه شده است. آجیل شب یلدا را بادام، پسته، گردو، نخودچی و کشمش و باسلوق تشکیل می دهد، البته آجیل را باید قبل از غذا خورد تا از چاق شدن، جلوگیری شود، زیرا خشکبار به دلیل دارا بودن مواد فیبری باعث احساس سیری در فرد می شود و به کسانی ...
با "جباری زیر طاقی" از نازی آباد تا پرسپولیس
به گزارش وانانیوز، بغض کرده بود.آب دهانش را قورت داد تا شاید اتفاقی بیفتد اما نشد و بغض اش ترکید.شوخی نبود،وقتی اسم پرسپولیس و جدایی از این تیم آمد انگار یک تکه از بدنش را جایی جا گذاشته باشد.جایی نزدیک به 15 سال قبل.همان روزهایی که پرسپولیس در کارگران تمرین می کرد و نیمکت ورزشگاه آزادی هنوز فلزی بود.جایی که وسط هفته هم ورزشگاه جای سوزن انداختن نبود و ترافیک را که اصلا حرفش را نمیشه ...
کاهش وزن عجیب چاق ترین پسر دنیا (عکس)
... چاق ترین پسر دنیا توضیح داد که می خواهد فوتبالیستی حرفه ای شود و در ادامه گفت :” باشگاه فوتبال محبوب من لیورپول و بازیکن مورد علاقه من روبرتو است. می خواهم مانند او بازی کنم.” ماجرای چاق شدن پسر 196 کیلوگرمی او بطور طبیعی در خانه به دنیا آمد و 3.17515 وزن داشت، اما از 2 سالگی بطور غیر عادی چاق شد والدین آریا او را به چندین پزشک در روستای خود برده بودند، اما در کمال تعجب ...
سنجد تلخ؛ فواید، عوارض و تداخلات دارویی
بهتر به دست می آید یا به تنهایی. در مورد نازک شدن واژن تحقیقات ابتدایی نشان می دهد که مصرف روغن خولان به صورت روزانه علائم نازک شدن واژن در زنان یائسه را بهبود نمی دهد. کاهش وزن: شواهد اولیه نشان می دهد که مصرف میوه سنجد تلخ، روغن میوه یا عصاره آن بصورت خوراکی، باعث کاهش وزن در زنان چاق یا دارای اضافه وزن نمی شود. عوارض جانبی و ایمنی میوه سنجد تلخ برای مصرف به عنوان ...
چه خوردنی هایی هنگام سفر همراهمان باشد؟
1-پروتئینی ها پروتئین یک ماده ی مغذی است که کارهای مهمی در بدن انجام می دهد. مطالعات انجام شده نشان داده اند که یک رژیم غذایی درست که حاوی مواد پروتئینی باشد، می تواند متابولیسم بدن را تنظیم کرده و باعث کاهش وزن شود. بسیاری از اسنک ها، دارای پروتئین هستند و به شما کمک می کنند تا در طی سفر قوی شوید و در حقیقت عضلاتی قدرتمند داشته باشید. شما می توانید فهرستی از مواد غذائی پروتئین دار تهیه ...
کاهش وزن پس از زایمان، رعایت این نکات
یک زن باردار در دوران بارداری به طور متوسط بین 9 الی 13 کیلوگرم افزایش وزن پیدا می کند. و به هنگام تولد نوزاد 7- 6 کیلوگرم از وزن بدن مادر کم می شود و مدتی زمان احتیاج هست که در اثر شیردهی باقی اضافه وزن مادر از بین برود. البته مدت زمانی نیازاست تا وزن به حالت پیش از بارداری بازگردد . بیشتر مادران وزن طبیعی خود را در طول 12- 8 ماه پس از زایمان به دست می آورند. در این زمان مادران ...
در سومین یلدای استارتاپ ها چه گذشت؟
به گزارش اقتصاد آنلاین ، سورنا ستاری، معاون علمی و فناوری رییس جمهور اظهار کرد: اکوسیستم استارتاپی فعلی متشکل از افرادی است که بخشی از آن ها از خارج از کشور آمدند و با اعتماد به ما برد بزرگی داشتند و شرکت های بزرگی را تاسیس کردند. وی تاکید کرد: در ایران یک دولت چاق با یک اقتصاد نفتی و قوانینی که عمدتا ضد تولید است به علاوه مشکلات بورورکراسی وجود داشت که این مسائل داخل قابل اصلاح نیست ...
8 دلیل که شما را به آلزایمر نزدیک می کند
...، 20 درصد احتمال بیشتری داشت تا به زوال عقل مبتلا شوند. افزایش اندک در سطح قند خون می تواند با التهاب همراه باشد که به مغز آسیب وارد می کند. اگر بیش از 45 سال سن دارید، برای حصول اطمینان از این که در محدوده پیش دیابت یا دیابت قرار ندارید، هر ساله قند خون خود را آزمایش کنید. اگر اضافه وزن دارید یا با عوامل خطرآفرین دیگر مواجه هستید، این کار را از سنین پایین تر آغاز کنید. ...
تجمع چربی در قسمت های مختلف بدن چه نتایجی دارد؟
اندازه گیری چربی عمقی در بدن، MRI یا سی تی اسکن است. 5. شاخص توده بدنی یا BMI همیشه هم دقیق ترین ابزار تعیین میزان چربی بدن نیست اگر شاخص توده بدنی شما در رده ی اضافه وزن (25 تا 29.9) یا چاق (30 یا بالاتر) قرار بگیرد، احتمال اینکه چربی عمقی زیادی داشته باشید زیاد است. اما نباید تنها به شاخص توده بدنی اکتفا کنید تا بدانید آیا چربی بدن شما در طیف سالمی است یا نه ...
هشت اصل مهم برای انتخاب لباس راحتی خانم ها
لباس راحتی که تقریبا به تمام انواع فرم های بدن می آید پیراهن های معروف باکسی Boxy است. این پیراهن ها مستطیل شکل هستند و پارچه آن ها کمی پف دارد. چه لاغر باشید و چه چاق، می توانید این پیراهن را تنتان کنید و مطمئن باشید به شما می آید. کسانی که لاغر هستند، می توانند با استفاده از یک کمربند به لباس فرم بدهند. سرمایی ها می توانند آن را با یک مدل سرهمی و سارافون زنانه خانگی و مجلسی یا رویه همراه کنند و ...
ایرانی ها در 10 سال گذشته 5.5 برابر چاق تر شده اند
دریافت انرژی، پروتئین و سایر مواد لازم و سوءتغذیه ناشی از اضافه دریافت غذا که منجر به چاقی می شود. رئیس سومین کنگره بین المللی و پانزدهمین کنگره ملی تغذیه با بیان اینکه بیماری های غیر واگیر بیشترین علت مرگ و میر را به خود اختصاص داده است، گفت: دیابت، فشارخون، سکته های مغزی و قلبی، پوکی استخوان، نارسایی های کلیوی و بسیاری از سرطان ها مانند سرطان پستان به عوامل تغذیه ای نسبت داده می شوند ...
سنجد تلخ؛ فواید، عوارض و تداخلات دارویی
زنان چاق یا دارای اضافه وزن نمی شود. عوارض جانبی و ایمنی میوه سنجد تلخ برای مصرف به عنوان غذا احتمالا بی خطر است. میوه خولان در مربا، پای، نوشیدنی و غذاهای دیگر استفاده می شود. میوه خولان دریایی به هنگام مصرف خوراکی یا به عنوان دارو روی پوست حتی الامکان بدون اشکال است. در تحقیقات علمی حداکثر تا 90 روز بدون خطر استفاده شده است. البته هنوز در مورد امنیت استفاده از برگ سنجد تلخ ...
8 آزمایش مهم پزشکی برای زنان
...> ورزش، تغذیه ی مناسب و داشتن وزن ایده ال به خصوص در زمان یائسگی بسیار حائز اهمیت است، زیرا هورمون استروژن کلسترول خوب را افزایش می دهد، اما در دوران یائسگی به دلیل کاهش این هورمون جنسی، فرد در معرض خطر بالاتری قرار دارد. آزمایش قند خون برای بررسی دیابت نوع دو و یا پیش دیابت، انجام تست میزان قند خون یا ادرار معمول است. زنان دارای اضافه وزن و چاق 40 تا 70 ساله باید هر سال این ...
معضلی برای سلامت جسم و روان
.... متخصصان این وضعیت را اپیدمی چاقی می نامند. این مشکل سلامتی، بر افراد جوان هم مانند بزرگسالان تاثیر می گذارد. باید توجه کرد که طبق آمارها یک سوم کودکان و نوجوانان بین 2 تا 19 سال چاق هستند یا اضافه وزن دارند. چرا افراد اضافه وزن پیدا می کنند؟ متاسفانه چاقی در خانواده ها رو به افزایش است. برخی افراد از نظر ژنتیکی آسان تر چاق می شوند. زیرا آهسته تر کالری می سوزانند. امروزه ...
مهمانداران هواپیما برای چه سختی هایی آماده هستند؟
است اما قوانین ظاهر کارکنان سخت گیرانه است و حتی در صورت تخلف امکان جریمه وجود دارد. بلندی پاشنه کفش، رنگ آرایش استفاده شده در صورت برای زنان، نوع آرایش موی مردان، ناخن ها و ... همه قوانینی دارند که باید رعایت شود. مهمانداران هواپیما برای چه سختی هایی آماده هستند؟ مهمانداران اجازه ندارند چاق شوند در اکثر شرکت های هواپیمایی وقتی مهماندار استخدام می شود وزن او ثبت می گردد ...
ایمپلنت لاغری!
شیوه مداخله گرانه جدید می تواند منجر به کاهش وزن افراد شود؟ این پرسشی است که محققان دانشگاه "n Wisconsin-Madiso " به تازگی چاره ای برای آن یافته اند. آن ها با ابداع یک ابزار کاشت کوچک که بدون باتری کار می کند، راه حل تازه ای برای مشکل چاقی پیدا کرده اند. علت اینکه چرا برخی افراد چاق می شوند به عوامل چندجانبه شامل فاکتورهای ژنتیکی، هورمونی و روانی باز می گردد. اما دلیل اصلی افزایش وزن ...
معرفی پودر چاقی جینسینگ
را تقویت می کند. بیشتر بدانید: قرص چاقی صورت (روش های چاق کردن صورت) مشخصات ظاهری پودر چاقی جینسینگ پودر چاقی جینسینگ در قوطی های سیاه رنگی وجود دارد که می توانید از عطاری و داروخانه آن را تهیه کنید. این پودر فرمولاسیونی کاملا گیاهی دارد و به کمک آن می توانید در یک ماه حدود هفت الی هشت کیلوگرم وزن اضافه کنید. این پودرها به شکل کپسول نیز وجود دارند و می توان هر روز ...
کاهش وزن پسر بچه اندونزیایی
شفاآنلاین سلامت چاق ترین پسربچه اندونزیایی موفق شد با حذف شکر از وعده غذایی و انجام ورزش 100 کیلو از وزن خود را کم کند. به گزارش شفاآنلاین ، آریا پرمانا 12 ساله از طرفداران تیم لیورپول است و همیشه آرزو داشت بتواند فوتبال بازی کند. او اکنون با کاهش وزن( Weight Loss ) در کنار هم سن و سالانش به این آرزوی خود دست یافته است. پزشکان 3 سال پیش به این پسر و خانواده اش اعلام کردند که ...
حوادث جهان
جانور کوچک، کور و بدون دست و پا در پاناما کشف شد و شرکت انویرو بیلد اعلام کرد توانایی این جانور در فرو کردن سر خود به داخل زمین با شیوه رفتار دونالد ترامپ در قبال مسأله گرمایش جهانی هماهنگی بسیار زیادی دارد. کاهش وزن پسر بچه اندونزیایی چاق ترین پسربچه اندونزیایی موفق شد با حذف شکر از وعده غذایی و انجام ورزش 100 کیلو از وزن خود را کم کند. به گزارش میرر، آریا پرمانا ...
لاغری سریع با 5 پیشنهاد ساده!!
...، فقط در همین یک روز باشد. خوب است بدانید که افزایش میزان کربوهیدرات دریافتی ضروری نیست و اگر دوست داشتید، انجامش دهید؛ اما دریافت کربوهیدرات در یک روز هفته هورمون های چربی سوز مانند لپتین و هورمون های تیروئید را تقویت می کند. در طول چنین روزی ممکن است کمی وزن اضافه کنید که بیشتر آن را آب بدن تشکیل داده است و طی یکی دو روز بعد دوباره آن وزن را کم خواهید کرد. رژیم لاغری ...