خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
ترویج ورزش با ورزشگاه هایی به اندازه کیوسک تلفن! +عکس
... در ماه ژوئن سال گذشته طراح این برنامه Misspao در 9 شهر چین، این ورزشگاه های کوچک را ساخت و افراد مشتاق بعد از پرداخت هزینه و دریافت کد دسترسی می توانند از این مکان استفاده کنند. مبلغ دریافت شده برای نیم ساعت ورزش، 6 ین است. مدیر این شرکت اظهار کرد: بر اساس درخواست ها 95 درصد افراد دوستدار ورزش بودند، اما فقط 10 درصد آن ها عضو ورزشگاه بودند. هدف از این طرح، ایجاد یک ...
آنچه مردها برای سالم ماندن باید از زن ها یاد بگیرند
آنها این است که مردها کمتر اصول بهداشتی را رعایت می کنند. در ادامه نکات و اصول مهمی بیان می وشوند که لازم است مردها از زن ها یاد بگیرند. به اندازه کافی بخوابید زن ها معمولا بیشتر از مردها می خوابند. اکثر زن ها در طول هفته شب ها 8 ساعت می خوابند. هم زن ها و هم مردها به 7 تا 9 ساعت خواب شبانه نیاز دارند. برای اینکه راحت تر و بیشتر بخوابید اطمینان حاصل کنید که اتاق خوابتان تاریک ...
همه در عروج فقیه نوپرداز سوگوارند
...، مقام معظم رهبری، حوزه های علمیه، شاگردان و ارادتمندان و بازماندگان خصوصاً آقا زادگان محترمشان تسلیت عرض نموده و علو مقام برای آن فقید سعید مسئلت می کنم. آیت الله شاهرودی افراد متعددی را از علم خود سیراب نمود آیت الله سید محمدعلی علوی گرگانی بمناسبت رحلت فقیه اهل بیت علیهم السلام آیت الله هاشمی شاهرودی پیام تسلیتی صادر نمود که بدین شرح است: بسمه تعالی ...
تمام آنچه لازم است درباره رژیم بدانید
برای شکم هم سبب ایجاد چین وچروک گردد پس چه کار باید کرد ؟ همان طور که ذکر شد 75 درصد کاهش وزن نصیب شکم می شود یعنی به طور مثال اگر شخصی سی کیلو وزن کم کند 20 کیلوی آن از شکم کم می شود پس واضح است اگر تدابیری به کار نگیریم مشکلاتی از بابت افتادگی شکم خواهیم داشت. به خصوص کسانی که تصمیم دارند مقدار بیش تری از وزن خود را کم کنند. پس: در مدت رژیم در هر روز سه یا چهار بار شکم خود را به طرف ...
آیا حمام گرم مانند ورزش مفید است؟
تا به عنوان گروه کنترل عمل کنند. طی زمانی که در حمام گرم بودند، افراد به مدت یک ساعت در آب 102 درجه فارنهایت غوطه ور شدند. بعد از غوطه ور شدن دانشمندان نمونه خون افراد را جمع آوری کردند و علائم حیاتی آن ها را کنترل کردند. آن ها تا چند هفته گرفتن نمونه خون را ادامه دادند تا شاخص های التهابی را بررسی کنند. آن ها دریافتند مردانی که در حمام گرم نشسته بودند شاخص التهابی IL- 6 در آن ...
عامل اصلی انگیزه و حرکت
باعث افزایش دوپامین در مغز می شود. در یکی از تحقیقات، 8 نفر از معلمان شرکت کننده بعد از یک ساعت مدیتیشن 64 درصد افزایش تولید دوپامین در مقایسه با معلمانی که فقط استراحت کردند داشتند. 9. از نور خورشید استفاده کنید سندروم اختلالات تغییر فصل، شرایطی روحی است که افراد در فصل زمستان به دلیل تغییرات آب و هوا دچار آن می شوند و نتیجه آن بروز غم و افسردگی در افرادی است که به اندازه ...
با این ترفندها به راحتی در سفر ظاهری آراسته و شیک داشته باشید
استفاده کنید تا وقتتان برای آرایش کردن از بین نرود. و اما می رسیم به مدل موها. مدل مو هم بستگی به اندازه ی موهایتان و همچنین تناسب آن با چهره ی شما دارد اما به هر حال هر مدل مویی که دارید، در طول سفر خود خیلی معمولی با آن ها برخورد کنید زیرا این کار هم می تواند وقت گیر باشد. می دانید، واقعا اصلا لازم نیست که ساعت ها وقت را خود صرف مدل دادن به موهای خود کنید و آن را پیچ و تاب بدهید. در ...
40 سال 40 روز – سال 64
. ساخت این پناهگاه 3 هفته طول کشیده و 3کامیون خاک از آن بیرون آمده است. جلیلیان از جوانانی که در ساخت پناهگاه کمک کرده اند، می گوید: برای پوشاندن سقف دنبال وسیله مناسبی می گشتیم که متوجه اتاقک فلزی یک کامیون که مدت ها بی استفاده افتاده بود، شدیم. صاحب آن اتاقک موافقت کرد و اتاقک را تا محل احداث پناهگاه بکسل کردیم. خاکبرداری با همکاری اهالی انجام شده و 250هزار ریال پول برای کرایه لودر و بولدوزر صرف ...
موقع خواب زیبایی پوستتان را فراموش نکنید
هفته روبالشی تان را شسته یا تعویض کنید خصوصا اگر نسبت به جوش و کهیر حساس هستید. برای اطمینان بیشتر می توانید هر روز صبح اسپری تمیزکننده به روبالشی تان بزنید تا باکتری ها کشته شوند. 3 .اگر از روبالشی های زبر استفاده کنید تحقیقات نشان می دهد استفاده طولانی مدت از روبالشی های زبر می تواند منجر به بروز چین و چروک، آسیب به کلاژن ها و تولید جوش شود. توصیه می شود از روبالشی های ...
ترامپ به دنبال قربانی بعدی است
.... روزهای دشوار وزیر خزانه داری استیو منوچین دوشنبه ضمن دیدار با کارگروه تیم حفاظت از سقوط و پس از تماس با 6 بانک بزرگ امریکایی اطمینان داد که بانک ها همچنان قادرند وام پرداخت کنند. با این حال بازار سهام نیویورک در آستانه کریسمس با سقوط شاخص ها کار خود را آغاز کرد و در زمان بسته شدن در ساعت شش عصر به وقت لندن، دو درصد ارزش خود را از دست داد. بلومبرگ نوشته: منوچین در تقلا ...
هرچه می خوانید را ملکه ذهن تان کنید
انگیزه و متمرکز باقی بمانید. به طور معمول باید پس از هر 45 تا 50 دقیقه درس خواندن، استراحت کوتاهی کنید، زیرا پس از این مدت، در تمرکز و توجه شما اختلال ایجاد می شود و هر مطلب جدیدی که پس از 1 ساعت و 30 دقیقه بخوانید، در مغز شما جذب نمی شود . 13 . به موسیقیِ خوب گوش بدهید در مقاله ی تأثیرات عجیب موسیقی روی عملکرد شما به طور کامل به بررسی تأثیرات موسیقی پرداخته ایم. شاید وقت آن ...
اقشار آسیب پذیر در زلزله کرمانشاه
زلزله یک خانم بایستی مدت زیادی در صف سرویس و سپس در جلو دیدگان افراد زیادی به سرویس می رفت، به همین دلیل زنان زیادعی دچار انواع بیماری ای عفونی و ... شدند، اغلب زنان در طول روز از نوشیدن ماعات خودداری می کردند تا در طل روز به سرویس نروند. همین امر باعث شد زنان زیادی دچار بیماری کلیه، مثانه و ... شوند. مشکلات فقدان حمام: در تحقیقات میدانی یاس و سرخوردگی زنان و دختران بسیار گسترده و قابل درک بود ...
کدام آزمایش نیازبه"ناشتابودن"دارد؟
TPO , T4 T3درخواست می کند. این آزمایش ها مانند آزمایش TSH، هیچ کدام نیاز به ناشتا بودن ندارد. LDL,HDL، کلسترول و تری گلیسرید : بالا بودن چربی های خون خطر بروز بیماری های مهمی از جمله بیماری های قلبی _عروقی، سکته مغزی، کبد چرب و ... به هیمن دلیل لازم است افراد دیابتی سالانه چربی های خون را اندازه گیری کنند. برای آزمایش چربی های خون لازم است حدود 10 تا 12 ساعت قبل از آزمایش، ناشتا باشید ...
نکاتی جالب که درباره کریسمس نمی دانید + تصاویر
: محافظ شاد وشوخ بچه ها است. کارت کریسمس :برای تبریک عید ارسال میشود. کریسمس به انگلیسی معادل Christmas Day است یا همان روز کریسمس کریسمس در ایران مانند مسیحیان سراسر دنیا، ارامنه ایران نیز در آخرین روز های دسامبر، خود را برای رسیدن سال نو آماده می کنند. مسیحیان در ایرانی که بیش از 97 درصد جمعیت آن را مسلمانان تشکیل داده اند، از اقلیت های مذهبی به حساب ...
جن گیری در آمریکا (قسمت آخر)
آرام کند. او آن شب تختش را به لوییزا داد و خودش روی کاناپه خوابید. در یک روز معتدل بارانی در اواخر مارس، برنامه گذاشتم تا لوییزا را در کلیسای کاتولیکی سن استیفن شهید در رنتون واشنگتن ببینم. یکشنبه بود و مردم برای مراسم ساعت 8 و نیم از مدت ها قبل به کلیسا سرازیر شده بودند. در یکی از ردیف های آخر صندلی ای یافتم و منتظر لوییزا شدم.در میانۀ مراسم، کشیده شدن دستی را روی شانه ام احساس کردم ...
پنجاهمین سالگرد مأموریت آپولو 8؛ دستاوردهای فراموش ناشدنی
مدت 6 روز و 3 ساعت و 42 ثانیه در فضا بودند. اثر نظر اجمالی شایان ذکر است غافلگیری دلپذیری نیز در این مأموریت وجود داشت و آن منظره ی زمین از آپولو 8 بود. این، یکی از معدود زمینه هایی بود که فضانوردان برای آن آموزش ندیده بودند. امروزه، بیل آندرس می گوید تأثیرگذارترین تصویر در این سفر برایش منظره ی زمین در پسِ ماه نبوده؛ بلکه تأثیرگذارتر از آن، منظره ی پشت سر آن ها هنگام ترک ...
ضرب الاجل به عرضه کنندگان پوشاک خارجی
ممنوع شد که پوشاک نیز مشمول این قانون بود بنابراین زمانی که واردات کالایی به شکل رسمی ممنوع می شود و نمایندگی ها نمی توانند اقدام به واردات آن کالاها کنند قدر مسلم کالای عرضه شده به بازار از محل قاچاق است که در راستای مبارزه با کالاهای قاچاق به واحدهای عرضه کننده این دسته از کالاها اخطار داده شده که اگر ظرف مدت یک هفته کالا را تحویل ندهند کالا در اختیار اداره تملیکی استان به عنوان قاچاق قرار می گیرد ...
خودروی فرسوده متهم اصلی اوضاع هوای تهران
خودرو های فرسوده در انتشار الودگی هوای تهران/ مزایا و شرایط ثبت نام کارت های نوسازی خودرو های فرسوده اطلاع از قیمت خودرو های فرسوده جهت استعلام قیمت خودرو فرسوده با ورود به سایت رسمی طرح جایگزین خودرو فرسوده و با وارد نمودن اطلاعات مورد نیاز (استان، شهر، نوع خودرو، کاربری خودرو، مدل خودرو، وضعیت خودرو، شماره موبایل) در ظرف مدت 24 ساعت قیمت خودروی فرسوده شما برایتان پیامک خواهد شد ...
بورس بازی در نقطه کور
هستند و بعضی نیز از احتمال کاهش تولید در صورت تداوم روند نزولی قیمت سخن به میان آورده اند. انتشار این اخبار به بهبود نسبی فضای معاملات در اولین روز کاری هفته منجر شد. به این ترتیب ساعت معاملاتی بورس تهران، قیمت هر بشکه نفت خام برنت برای تحویل در ماه فوریه با افزایشی 7/ 0 درصدی در سطح 4/ 54 دلار قرار گرفت. نفت خام وست تگزاس در قرارداد های ماه فوریه به همین میزان گران شد و به 9/ 45 دلار رسید. ...
نوزدهمین نمایشگاه بین المللی مبلمان در مشهد افتتاح شد/ ایران، چین و ژاپن بانک خون های نادر دارند
قبل 10 درصد افزایش دارد. جواد محبی با بیان اینکه معرفی محصولات جدید، ایجاد تعامل بین تولیدکننده و مصرف کننده، توسعه اشتغال و کارآفرینی، توسعه بازار صادراتی مبلمان و ایجاد رقابت از جمله اهداف برگزاری این نمایشگاه است، متذکر شد: در این نمایشگاه تولیداتی از جمله مبلمان، لوستر، روشنایی همراه با دکوراسیون و معماری داخلی مشهد به نمایش گذاشته شده و تا هفتم دی ماه از ساعت 16 تا 22 در محل دائمی ...
بودجه صداوسیما زیاد شد، وزارت ارشاد کم
درباره تصویب آن تصمیم گیری کنند. در لایحه بودجه سال 98، حوزه امور فرهنگ، تربیت بدنی و گردشگری در مجموع هشت هزار میلیارد تومان بودجه در اختیار دارد. از این میزان بودجه، سهم دو حوزه فرهنگ و هنر و رسانه به ترتیب هزار و 900 میلیارد تومان و دو هزار و 300 میلیارد تومان است. طبق گفته وزیر فرهنگ و ارشاد اسلامی، این وزارتخانه تنها 15 درصد از بودجه امور فرهنگ، تربیت بدنی و گردشگری را ...
آیا هر توییتی می تواند واقعاً یک "متن" باشد؟
کنند؟ گفته اند که هرتزوگ بزرگ ترین رمان سال بلو است. این کتاب که در سال 1964 چاپ شد و به مدت 42 هفته در فهرست پرفروش های نیویورک تایمز جای داشت، داستان مردی است که همسرش به او خیانت کرده است. موزس هرتزوگ که استاد دانشگاه و انسانی فرهیخته است درمی یابد که همسرش مادلین پونتریتر با بهترین دوست او ولنتاین گِرتباخ رابطه داشته است. گرتباخ که برای هرتزوگ دوستی محرم اسرار و خردمند بوده ناگهان در ...
بیمار های قلب و عرق عامل 47 درصد از مرگ و میر های در قزوین+فیلم
به گزارش خبرگزاری صداوسیما مرکز قزوین, علیرضا رئیسی در جمع خبرنگاران در قزوین گفت: در استان قزوین 78 درصد از مردم دچار کم تحرکی، 78 درصد از بانوان و 74 درصد از مردان دچار اضافه وزن و بیش از 24 درصد از افراد بالای 18 سال نیز فشار خون دارند که همه این موارد باعث بیمار های قلبی و عرقی می شود. وی اضافه کرد: 82 درصد از علت مرگ و میر های کشور، بیماری های غیر واگیر دار مانند حوادث جاده ای، دیابت ...
گام رو به عقب در مدیریت سیل/ نبود هماهنگی بین دستگاهی مشهود است
منشاء طبیعی و غیرطبیعی (انسانی) می داند و به خبرنگار مهر می گوید: تغییر اقلیم، کاهش جنگل ها، افزایش گازهای گلخانه ای و ... باعث شده رژیم بارش ها تغییر کند و در عرض چند ساعت در برخی نقاط کوهستانی به اندازه بارش یکماه بارندگی اتفاق بیفتد. طرح مدیریت سیلاب گلستان هنوز ردیف اجرایی نگرفته است حسین دهقان یادآور می شود: پس از سیل 1380 دو سری اقدامات فوری و اضطراری و درازمدت برای مدیریت ...
واحدی که هیچ انگاشته می شود!
عمر را افزایش دهد؛ استخوان سازی کند؛ مغز را به فعالیت وا دارد و وضعیت مزاجی را بهبود بخشد. طبق دستور العمل مرکز بین المللی پیش گیری و مهار بیماری ها، همه افراد بزرگ سال باید حداقل 5/2 ساعت در هفته، ورزش و فعالیت فیزیکی داشته باشند؛ اما اغلب افراد به ویژه زنان، از ورزش کردن سر باز می زنند. خانم متقیان با تأیید این اظهارات پزشکی، خاطرنشان می کند: متأسفانه ورزش در الفبای زندگی ایرانیان ...
معرفی فرودگاه بین المللی BGW بغداد
این مقاله از مجله ی ایرپلین تیکت به بررسی فرودگاه بین المللی بغداد می پردازد نگاه اجمالی فرودگاه بین المللی بغداد ظرفیت میزبانی از 5/7 میلیون نفر مسافر در سال را داراست. همچنین پروازهای نظامی و غیر نظامی از طریق این فرودگاه انجام می پذیرند. فرودگاه بین المللی بغداد برای همه ی انواع هواپیماها در هر اندازه ای مناسب است. فرودگاه بین المللی بغداد قطب فعالیت ایرلاین ...
پاسخ به ابهامات شورای نگهبان درباره توافقنامه پاریس
دوم کیوتو به مدت هشت سال (تا پایان سال 2020) برای کشورهای پیشرفته شدند. شفیع پور با بیان اینکه جامعه جهانی در سال های اخیر به این نتیجه رسید که علاوه بر کشورهای توسعه یافته، کشورهای در حال توسعه باید اندازه سهم خود در کاهش انتشار گازهای گلخانه ای تلاش کنند، گفت: توافقنامه پاریس در دسامبر سال 2015 متولد شد. ماده 2 این توافقتنامه بر اجرای ارتقا یافته کنوانسیون تغییرات اقلیمی تاکید داشت و ...
با شگفت انگیزترین گجت های سال 2018 آشنا شوید
سامانه خود مراقبتی راه اندازی می شود
طرح عاری از پوسیدگی دندان معاون بهداشت وزیر بهداشت گفت: در این طرح دانش آموزان پایه ششم معاینه می شوند و افراد دارای دندان خراب به مراکز دندانپزشکی ارجاع داده می شوند. رئیسی افزود: این طرح در روستا ها به صورت رایگان و در شهر ها با تعرفه دولتی اجرا می شود. وی اضافه کرد: طبق بررسی های انجام شده یک و هشت دهم درصد دندان های هر دانش آموز پایه ششم خراب است. ...
میزان بهره وری راه آهن یزد چهار برابر سایر مناطق کشور است
از راه آهن منطقه یزد خدمات گرفته اند مبدأ یا مقصد یک میلیون نفر از آن ها یزد بود که نسبت به مدت مشابه سال قبل هشت درصد رشد دارد. به گفته وی ، راه آهن یزد در حیطه بار نیز امسال نزدیک به 17 میلیون تن بارگیری و تخلیه داشت که نزدیک به 14 میلیون تن بارگیری در یزد و نزدیک به سه میلیون تن تخلیه بود و در این زمینه حدود 11 درصد رشد داشت. مدیرکل راه آهن یزد بابیان اینکه مدیریت راه آهن از محدوده ...
