سایر منابع:
سایر خبرها
14 نکته برای افزایش وزن طبیعی آقایان
جو و سایر محصولات کامل جو، و عسل. 5. به مقدار زیاد آب بنوشید. آب به بدن شما کمک می کند که پروتئین و کالری اضافی را دفع کنید. برای جلوگیری از کم آب شدن بدن خود، 30 دقیق بعد از هر وعده ی غذایی، چندین لیوان آب بنوشید. چون برای افزایش وزن بیشتر، ورزش می کنید، هر روز 100 لیوان آب بنوشید. همچنین می توانید، چای، 4 تا 8 لیوان آب میوه، آب طعم دار، و سایر نوشیدنی های سالم را بنوشید. ...
توصیه دلسوزانه رهبر انقلاب درباره برخورد با فتنه گران در روز عاشورا
پسربچه ها گفت ایشان چه کسی هستند؟ من به او گفتم به نظرت کیست؟ پسربچه گفت آقای موسوی اردبیلی نیست؟! گفتم نه کمی برو بالاتر! پسربچه گفت آقای خامنه ای نیست؟ گفتم چرا آقای خامنه ای است. از صبح تا ساعت 4-3 بعدازظهر تقریبا همه محله هایی که تخریب شده بود را بازدید کردند و بعد هم عصر آن روز وزیر کشور، آقای سعیدی کیا و وزرایی که مسئولیت داشتند آمدند و بعدازظهر مقام معظم رهبری در مسجدی برای مردم ...
تاراج دارایی های هفت تپه/ از بزن بهادرها برای کنترل اعتصابات، سرکوب، جاسوسی و خبرچینی استفاده می کردند/ ...
به گزارش خبرنگار ایلنا، ساعت 7:30 صبح در جاده ای آکنده از مه، از اهواز به سمت شوش حرکت می کنیم. جاده مه آلود است. بعد از حدود یک ساعت و نیم، وارد شوش، این کهن ترین پایتخت ایران زمین می شویم. در گوشه و کنار شهر، دستفروشان و فروشندگان سیار به چشم می آیند. آنچه که بیش از هر چیزی در بساطشان به چشم می آید، صیفی جات و سبزیجات است: گوجه، پیاز، بادنجان، سیب زمینی، مرکبات و... که نمایانگر وابستگی اقتصاد ...
مسعود صابری؛ اجرای کنسرت پس از جراحی مغز و اعصاب!
، برنامه برد زیادی برای من نداشت. اکسیر ساعت یک نیمه شب از شبکه سه پخش می شد، بنابراین در جایی که باید، قرار نگرفت. در شهرستان ها وضع فرق می کرد چون برد رسانه ملی در آنجا بیشتر از تهران است. من یک بار میهمان خندوانه بودم؛ برد این برنامه برای شناخته شدن من هزار برابر بیشتر از اکسیر بود. جز حضور هنرمندان حوزه موسیقی که در خانواده شما بوده اند، هنرمندان حوزه سینما هم از نزدیکان شما هستند ...
معاون سابق وزیر خارجه: حمله 3 سال پیش به سفارت عربستان را پیش بینی می کردیم
سفارت عربستان در تهران برمی گردد. حتما باید برای لحظه لحظه آن ایام تا وقتی احساسات پاک افرادی که تحت تأثیر رفتارهای بد عربستان این اقدامات را انجام دادند، فروکش می کرد؛ دراین باره که ساعت 12 شب مردم رفتند، بگوییم قضیه تمام شده و فردا صبح می آیند پس تعدادی از نیروها کاهش داده شوند، هرچند در تخصص من نیست، اما می توانست تدبیر دیگری اندیشیده شود. درعین حال انتقاد جدی تری به هم وطنان خودم دارم؛ به ...
مزایای سحرخیزی چه چیزهایی هستند؟ چرا صبح زود بلند شویم؟
است که در طی روز زمان بیشتری برای انجام کارهایتان خواهید داشت این در حالی ست که همه ی اطرافیان شما ممکن است در حال انجام کار هایشان باشند و شما با خیال راحت استراحت می کنید. در محیطی بدون حواس پرتی کارهایتان را انجام می دهید تصور کنید که ساعت 4 یا 5 صبح است و اغلب مردم در آن ساعت خواب هستند. جهان در حال آمده شدن برای یک روز جدید است و دیگران در خواب می باشند. ...
شگفت انگیزترین غارهای جهان را بشناسید
به گزارش تیترشهر ؛ اگر در کنار اعماق اقیانوس ها بخواهیم مکان طبیعی دیگری که به زیبایی و شگفت انگیزی آن باشد معرفی کنیم، باید به غار ها اشاره کنیم. غار ها نیز همانند اعماق اقیانوس ها منحصر به فرد و جذاب هستند. این حفره های بزرگ ایجاد شده در زیر زمین یا در دل کوه ها به خوبی می توانند شما را مجذوب زیبایی و شکوه خود کنند. سازه ای طبیعی و نفس گیر که معمولا دارای رمز و راز خاصی هستند. در میان تمامی غار ...
اگرمعنای ایما واشاره را درست نفهمیدممکن است کشته شوید
است که به 37 بخش موضوعی تقسیم می شود. هر کدام از این بخش ها به قسمت جداگانه ای از بدن می پردازد و از سر تا پا را شامل می شود. کارادک از بالا به پایین آن ها را طبقه بندی می کند. ایما و اشاره هایی که از سر، شقیقه، گوش، پیشانی، ابروها، مژه ها، چشم، بینی، دهان، لب ها، زبان، دندان ها، گونه ها، چانه، گردن، شانه ها، بغل، بازو ها، ساعد، آرنج، مچ دست، ناخن ها، دست، مشت، دو دست، شست، هر کدام از انگشت ها ...
عسل و دارچین؛ درمانی قدرتمند یا دروغی بزرگ؟
ناشتا در بیماران مبتلا به دیابت را کاهش می دهد. یکی از روش هایی که دارچین در کاهش قند خون موثر عمل می کند، از طریق افزایش حساسیت به انسولین است. دارچین سلول ها را نسبت به هورمون انسولین حساس تر می سازد و به انتقال قند از خون به سلول ها کمک می کند. به طور جالب توجه، دارچین ممکن است به افزایش سطوح قند خون نیز منجر شود و از این رو، بدن افراد سالم به گلوکز واکش نشان دهد. ...
ماجرای کربلای 4 چه بود؟ محسن رضایی چه گفت؛ منتقدان چه برداشت کردند؟
اینکه تاکنون توانسته اند با این دست شارلاتان بازی ها، سابقون انقلابی و بزرگان بسیاری را منفعل کرده و بلکه با خود همراه سازند. چند روز پیش که لیبرال ها این جنجال را علیه او به پا کردند پیام دادم که اگر شما سر قضیه نظارت کوتاه بیایید. همین لیبرال ها مدافع عملکرد شما در جبهه هم می شوند. پاسخش محکم و راسخ بود: "مگر گردنم را بزنند که کوتاه بیایم". آقا محسن! امروز شما در تنگه احد ...
12 دی همه مصائب چربی دور شکم
درمان دیابت محسوب می شود. کاهش وزن دشوارتر افرادی که دارای وزن زیادی بوده و برای طولانی مدت دارای اضافه وزن هستند بدلیل اینکه چربی سطوح گرسنگی را تحت تأثیر قرار می دهد، بیشتر مستعد ابتلا به چربی های دور شکمی هستند. متابولیسم بدن بشدت تحت تأثیر سطوح چربی های بدن قرار می گیرد. چربی با اشتها در ارتباط بوده و بدلیل تغییرات هورمونی منجر به خوردن بیش از حد می گردد. ...
ورزش های مناسب برای درمان سردرد
کمر را نیز بهبود ببخشید. روی پاشنه پا ها بنشینید، دست ها را پشت پا ها و در فاصله چند سانتی متری قرار دهید، و سپس سر خود را به طرف عقب خم کنید. این حرکت باعث می شود در سرتان احساس سبکی و باز شدن کنید. پس به مدت پنج مرتبه تنفس کشیدن یا بیشتر در این حالت باقی بمانید. اگر فکر می کنید دلیل سر دردتان کمر درد است، باید چند دقیقه به این قسمت از بدن استراحت دهید. در حالی که زانو ها را خم کرده ...
5نشانه که خبر از سکته مغزی می دهد
به گزارش بلاغ ،اگر نشانه های زیر را در خود و نزدیکان تان دیدید، احتمال سکته مغزی در شما وجود دارد و چهار ساعت طلایی را از دست ندهید. سردردی شبیه سردرد میگرن سردردهای میگرنی میتواند زمینه ساز سکته مغزی باشد چون همان نشانه های اعصاب را دارد به همین منظور به افراد مبتلا می گوییم این بیماری را مثل سکته مغزی جدی گرفته و درمان کنند. خستگی ناگهانی ساعت های ...
نگاهی به آخرین حاشیه صداوسیما گزارش عمل زیبایی!
و نگاه مردم به این موضوع می پرداخت نه اینکه خبرنگار از یک خانم بپرسد: شما چه عملی کرده اید و قرار است عمل زیبایی بعدی تان در کدام قسمت بدن باشد! امامی معتقد است در مورد این سوژه خاص، می شد از قالب های دیگر برنامه سازی استفاده می کردند؛ چرا که این موضوع به گونه ای نیست که بتوان آن را در یک گزارش خبری مطرح کرد و نتیجه گرفت. این ملاحظات در کشوری با شرایط خاص ما که بیشترین عمل زیبایی را در ...
5 نکته جالب درباره فراری لافراری
متنوعی تولید شده است. ارزش لافراری تقریباً به اندازه ی خودروهای مفهومی، نسخه های تک و خاص و... می باشد. به همین دلیل است که ارزش آن از زمان معرفی افزایش 500 درصدی داشتی است. شما احتمالاً نخواهید توانست یک لافراری بخرید، اکثر افراد نخواهند توانست آن را برانند، خیل عظیم مردم هرگز آن را نخواهند دید اما بااین وجود لافراری هنوز هم یکی از جذاب ترین خودروهای تاریخ است... ...
علی طادی: اگر بنای تخریب مرحوم هاشمی را داشتم به قتل های زنجیره ای می پرداختم/در نقد، دیواری کوتاه تر از ...
یک حرف را تکرار کردید، یکبار هم بگذارید یک چیز متفاوت از آنچه شما دوست دارید گفته شود. *آیا برای خانوادشان هم اکران کردید؟ بله ما برای آقای محمد هاشمی و خانم فاطمه هاشمی اکران کردیم، سه ساعت جلسه داشتیم که کمتر از 40 دقیقه یک کار 100 دقیقه ای را دیدند... *روشن بیان کنید چه برخوردی داشتند. شجاعانه بگو. خانم هاشمی این احساس را دارند که پدر ما مرکزیت و ...
12 دی کشیدن پوست صورت بدون جراحی در خانه
باید انجام دهید : ابتدا تخم مرغ را خوب بزنید سپس روغن آرگان و عود را اضافه و با هم بزنید بعد گیاهک گندم و ویتامین ث را اضافه کرده این ماسک را 24 ساعت داخل فریزر نگه دارید . به منظور تاثیر گذاری بیشتر , این ماسک را یک بار در هفته روی صورت خشک بمالید . اگر ممکن است بگذارید نیم ساعت در حالی که استراحت می کنید , و چشمان شما بسته هستندبماند سپس صورت خود را ...
25 مکان جالب جهان برای پیاده روی حرفه ای را بشناسید
تغییر مسیر داده و از جاده چیههواهوا پسیفیسیو (Chihuahua al Pacifico) بقیه ی راه را با اتوموبیل بروید. 14. کوه تیبل (Table Mountain)، آفریقای جنوبی کوه تیبل یکی از عجایب هفتگانه ی جهان است. درست است که این پیاده روی برای کوهنوردان حرفه ای و کسانی که بدن ورزیده ای دارند توصیه می شود ولی مطمئنا ارزش تحمل کوفتگی بعد از پیاده روی را خواهد داشت. جایزه ی شما مناظر زیبا از بالای کوه که ...
انواع شکم دردها را بشناسید
شفا آنلاین.سلامت شکم درد برای هر یک از ما رخ داده اما درد در هر قسمت شکم معنای خاص خود را دارد و نشانه وجود یک مشکل است که البته همیشه جدی و خطرناک نیست، در ادامه به معنای درد در هر بخش شکم اشاره می شود به گزارش شفا آنلاین :دل درد یکی از رایج ترین مشکلاتی است که همه ما به اشکال مختلف و در زمان های متفاوت تجربه کرده ایم. دلایل مختلفی برای درد در ناحیه از بدن وجود دارد و به همین علت لازم ...
آشنایی با فواید و مضرات فصول سرد سال
انجام شده فصل سرما افزایش اشتها را به همراه دارد که با توجه به مطلب بالا این افزایش اشتها به چاقی ختم نمی شود و برای بدن مفید است؛ همچنین محققان برای داشتن خوابی آرام اغلب دمایی پایین تر از دمای معمول را پیشنهاد می کنند که خود به خود در این فصل در اختیار شما قرار می گیرد؛ همان طور که می دانید کم خوابی می تواند صدمات بسیاری از جمله اختلالات در عملکرد شناختی، خطر ابتلا به بیماری های قلبی، کلیوی و ...
قریب: مدیریت و اداره استقلال کار آسانی نیست
چالش می کند. قیمت گذاری که بر اساس داشته های فیزیکی نیست، چون استقلال هیچ چیز ندارد، تنها یک برند به نام استقلال. ما باید ببینیم آیا ظرفیت ثروت آفرینی از این برند را داریم. برند استقلال یک ارزش بالقوه است که در موقعیت فعلی تعریف مثبتی که بتوان از آن به پول رسید به دست نمی دهد. * شرایط فعلی باشگاه را شما چگونه تعریف می کنید؟ شرایط فعلی برای باشگاهداری بسیار سخت است و کسی پا پیش نمی ...
یقین کنید، صد در صد بنده این را رد می کنم؛ اگر همه هم جمع بشوند و بگویند ابطال، من قبول نخواهم کرد/ ...
گروه سیاسی خبرگزاری میزان؛ کتاب فتنه تغلّب؛ روایت هایی از متن و فرامتن فتنه ی 88 با گذشت حدود یک دهه از برگزاری حماسه ی 40 میلیونی انتخابات دوره دهم ریاست جمهوری و رخداد هایی که به علت ایستادگی در برابر نتیجه ی آراء و روند های قانونی، کام مردم را تلخ کرد از سوی انتشارات مؤسسه پژوهشی فرهنگی انقلاب اسلامی منتشر شده است. این کتاب شامل روایت هایی از بیانات و اقدامات رهبر انقلاب در جریان فتنه ی 88 است که می تواند لایه هایی تازه از واقعیت را نمایان کرده و رسوبات ابهام و تردید دراین باره را از ذهن ها بزداید. فتنه تغلب شامل برخی سخنا ...
فصل دوم سریال بانوی عمارت ادامه زندگی آهو است
عمارت به دلایل مختلف هفت سال طول کشید. نسخه اول فیلم نامه و 10 قسمت اول آن در سال 90 آماده بود. پس از نگارش طرح اولیه و ده قسمت اول، من و آقای مجید مولایی همواره درباره قصه و شخصیت های اثر صحبت می کردیم و تعامل داشتیم. * بانوی عمارت یا آهو ؛ با چه نامی فیلم نامه را آغاز کردید؟ بانوی عمارت درواقع فصل اول قصه آهو است که در آن کودکی شخصیت آهو را می بینیم و در فصل دوم به بزرگ سالی ...
علت و درمان خستگی مزمن
توانند ذخایر انرژی را برای استفاده در تمام طول روز پشتیبانی کنند. بنابراین برای بالا نگه داشتن سطح انرژی، خوب است که مصرف شکر تصفیه شده و نشاسته را محدود کنیم. خوردن وعده های غذایی کوچک و سالم هر چند ساعت یکبار در طول روز یک ذخیره ثابت از مواد مغذی موردنیاز بدن و مغز را فراهم می کند. نکته مهم دیگر این است که هرگز از خوردن صبحانه غافل نشوید. داشتن یک رژیم غذایی متعادل به حفظ قند خون در ...
علت مرگ جنین در ماه های مختلف بارداری
از بدن شما خارج شود. گزینه های به دنیا آوردن نوزاد مرده چیست؟ بعد از مرگ جنین اگر کودک در داخل رحم بمیرد، مادر می تواند منتظر روند طبیعی زایمان بماند یا از روش های پزشکی برای خارج کردن آن بهره ببرد. در زیر برخی از روش های مورد استفاده برای به دنیا آوردن نوزاد مرده آورده شده است: زایمان القایی: القاء زایمان با ارائه داروها برای تحریک انقباض رحم یا از بین ...
بیوگرافی دلکش؛ زندگینامه و آثار بانوی آواز ایران
او بدون توجه به دیگران تا پنجم دبستان در سن 17 سالگی ادامه داد. در آن زمان در مدارس در مقطع پنجم و ششم دبستان هفته ای یک ساعت موسیقی و سرودهای میهنی آموزش می دادند. در همین کلاس، معلم کلاس آقای ظهیرالدینی که ویولنیست بود به قشنگی و رسایی صدای عصمت پی برد. آقای ظهیرالدینی از او تمجید کرد و پرسید که آیا تمایل به خوانندگی در رادیو دارد یا نه؟ عصمت با وجود اینکه رادیو تازه تاسیس شده بود و ...
آیت الله هاشمی رفسنجانی به مرگ طبیعی فوت نکرده است
چرا که چنین حرف هایی را در جا های مختلف تکرار کردیم. متاسفانه آن ها می گویند این حرف ها را از زبان کسانی می شنیدند که گمان می کردند دوستدار انقلاب هستند و تازه امروز فهمیده اند که آن ها دوستدار انقلاب نبوده و بسیار به انقلاب لطمه زده اند. به هرحال، من در این مدت که خانه موزه بازگشایی شده، می بینم که مشاهده زندگی ایشان از نزدیک، آثار بسیار مثبتی روی مردم داشته است. بعضی ها می ...
راههای فوری درمان دندان درد
پزشک معالج برای شما در نظر نگرفته شده است، از دارو های ضد درد بدون نسخه (مانند ایبوپروفن و یا استامینوفن) استفاده کنید. 6- درد گنگ و مبهم در دندان های بالا و فک بالا سایش فشاری دندان ها روی هم که براکسیزم نامیده می شود، می تواند چنین نوع دردی را ایجاد کند. درد های صورتی به دنبال سینوزیت هم می تواند به صورت درد دندان با این کیفیت احساس شود. برای درمان سینوزیت البته باید به پزشک ...
انرژی باد به شما می رسد!
و یک توربین بادی 22.8 متری در سال 1897 ساخته شد. در طول یک سال، توربین های مدرن می توانند بیش از 90 درصد از زمان مصرف انرژی قابل استفاده را تولید کنند. به عنوان مثال، اگر باد در یک توربین به سرعت بُرش 6 تا 9 مایل بر ساعت برسد، توربین شروع به تولید برق می کند. با افزایش سرعت باد، تولید برق نیز افزایش می یابد. گاهی اوقات مردم از اصطلاحات آسیاب بادی و توربین بادی استفاده می کنند، اما ...
چه زمانی باید صبحانه بخوریم؟
.... عادت به مصرف صبحانه موجب می شود در تمام طول صبح، که بدن تمایل به بیشترین عملکرد و تولید را دارد، ذهن و جسم شما به خوبی سوخت رسانی شود. همچنین می تواند پرخوری در آخر شب را محدود کند، زیرا اکثر مردم در هنگام عصر فعالیت کمتری دارند و قادر به سوزاندن کالری غیرضروری نیستند، که می تواند منجر به افزایش وزن شود. بیشتر بخوانید 7 راز لاغری با خوردن صبحانه ی خوب طبق ...