خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چالش کوله پشتی های دانش آموزی
دراین زمینه حساسیت داشته باشند و حداقل در خرید کوله پشتی سبک و مناسب، کفش سبک و استاندارد دقت کافی را به خرج بدهند تا از احتمال بروز بسیاری ازمشکلات مانند تغییر شکل بدن، تغییر در نوع راه رفتن و... جلوگیری شود، ما گاهی برای موارد غیر ضروری مانند خریدن لباس هایی با مارک خارجی هزینه های گزافی را می پردازیم اما برای خرید کوله پشتی استاندارد و کفش که یکی از مهم ترین مواردی است که با سلامتی و ساختار ...
مردی که جوانمردی را با ورزش گره زد/ ماندگاری از خاکِ کُشتی تا ژرفای تاریخ!
دوستانه با تیم ملی ایران به تهران آمدم. تختی، ابتدا محمد علی یاخچی که یکی از قهرمانان کشتی های سنتی ترکیه بود را ضربه فنی کرد. من تصور می کردم حداقل بتوانم با تختی مساوی کنم، اما صادقانه می گویم که در این کشتی، پهلوان بزرگ شما، با قدرت فراوان امتیاز های زیادی از من گرفت و با امتیاز صفر -13 شکستم داد. این سخت ترین کشتی من و مهم ترین باخت ام طی سال ها مبارزه در میدان های بین المللی بود که هیچ وقت ...
سیدمهدی ابطحی :فاصله زیادی بین فوتبال ایران و یمن وجود دارد/ همه باید از تیم ملی پشتیبانی کنیم/ ایران را ...
گویم به عنوان سرگروه صعود خواهیم کرد با در نظر گرفتن قدرت عراق است، درست است آنها به لحاظ استعدادی تیم خوبی دارند اما در بهترین شرایط ممکن قرار داریم و بنده ایران را یک پای فینال می دانم. رسیدن به فینال علاوه بر تلاش ملی پوشان به حمایت ما هم بستگی دارد. همه باید از تیم ملی پشتیبانی کنیم، موفقیت تیم ملی در این بازی ها به فوتبال و ورزش ما کمک شایانی می کند، وقت برای انتقاد کردن زیاد است ولی در حال حاضر همه باید اختلافات را فراموش کنیم و برای تیم ملی انرژی مثبت بفرستیم و بنده امیدوارم این تیم به عنوان قهرمانی دست پیدا کند. ...
واکنش معاون وزیر به احتمال فیلترینگ اینستاگرام: موسسه فیلترینگ باز کنیم
معاون امور جوانان وزارت ورزش و جوانان، با انتقاد از اظهارات مطرح شده در مورد فیلترینگ اینستاگرام گفت: با این اقدام تصمیم گیران فیلترینگ در کشور، تقریبا هیچ ایرانی نیست که تلفن همراه هوشمند داشته باشد، اما روی تلفن همراهش فیلترشکن نصب نکرده باشد و به عبارتی تقریبا تمام کاربران ایرانی فضای مجازی یک فیلتر شکن هم دارند. معاون امور جوانان وزارت ورزش و جوانان، با انتقاد از اظهارات مطرح شده ...
چالش های کشور در حوزه پدافند غیرعامل با همکاری واحد تهران شمال حل می شود
نخبگان یا کسر خدمت با انجام پروژه های تحقیقاتی با پایان نامه ها، متناسب با نیازهای سازمان با همکاری دانشگاه ازجمله مواردی است که در این تفاهم نامه به آن اشاره شده است. آنچه می تواند در این مسیر اهمیت بالایی داشته باشد، این است که این نوع همکاری ها باعث ایجاد بستری مناسب در جهت هدایت و حمایت از پایان نامه های تحصیلات تکمیلی و بهره گیری از محققان و پژوهشگرانی است که دانش آنها در حوزه پدافند غیرعامل به صورت خاص و در قالب طرح پایش به صورت عام، عاملی برای حل مسائل و مشکلات کشور خواهد شد. انتهای پیام / ...
نه به جان هم بیفتیم، نه ابرها را سیر کنیم
دادند و حتی می توانیم از لفظ کوبیدن استفاده کنیم. ولی اتو ره هاگل ، سرمربی آلمانی وقت این تیم گفت که بهترین تاکتیک یعنی برد! بنابراین هر مربی یک دکترین و فلسفه ای دارد که بر اساس آن عمل می کند. طبیعی است که من دلم می خواهد تیم ملی کشورم ببرد و به هیچ وجه پیرو این نظریه نیستم که زیبا بازی کند ولی ببازد! مسأله دیگر این است که سرمربی تیم ملی را چه دوستش داشته باشیم، چه نداشته باشیم، اوست که مسئولیت همه ...
جراحی های زیبایی پر طرفدار در ایران کدامند؟
فقط باید در مورد افرادی به کار رود که چاقی موضعی در غبغب، بازو، شکم و باسن دارند. این روش به هیچ وجه در مورد افرادی که اضافه وزن زیادی دارد، جواب نمی دهند. همچنین پزشکان، جراحی لیپوماتیک را به خاطر عوارض خطرناکش به هیچ وجه توصیه نمی کنند. بهترین روش برای لاغری رعایت رژیم غذایی مناسب و ورزش است. در لیپوماتیک احتمال عوارضی مانند غیر قرینه شدن اندام ها، گودرفتگی غیر طبیعی در اندام ...
کالری سوزاندن به شیوه تنبل ها
، 70 کیلوکالری بیشتر می سوزانید. این اصل درباره هر نوع نوشیدنی بدون کالری صدق می کند. ممکن است دوست داشته باشید قهوه و چای را به خاطر همین اثر کالری سوزیشان، سرد بنوشید. خندیدن بدن شما حتی وقتی که آرام یک جا نشسته اید هم کالری می سوزاند. انرژی لازم برای پمپاژ قلب و نفس کشیدن و اصلا برای زنده ماندن به کالری سوزاندن نیاز دارد اما چطور وقتی می خندیم کالری می سوزانیم؟ یک فرد 68 ...
بهترین دمنوش لاغری
مثبتی دارد . همان طور که می دانید وقتی وزن کم می کنیم اگر انرژی کافی نداشته باشیم، ورزش کردن کار مشکلی است و کاهش وزن نیاز به فعالیت بدنی مناسب دارد و جنسیتگ می تواند برای دریافت انرژی به شما کمک کند. شواهدی احتمالی وجود دارد که نشان می دهد جنسیتگ به متعادل نگه داشتن قند خون هم کمک می کند که البته خود این موضوع روی انرژی مورد نیاز بدن و اشتهای فرد تأثیر دارد. خوردن بیش از دو یا سه لیوان در ...
تختی و لقبی که از مردم هدیه گرفت
به این نوع قهرمانان لقب جهان پهلوان نخواهند داد. پایان سخن، کلامی است از رسول خادم که یک دهه قبل در سالروز مرگ پهلوان ورزش گفت: تختی لقبش را از مردم گرفت. این چیزی است که فقط و تنها فقط مردم حق دارند آن را به یک قهرمان بدهند. سایت شعارسال، با اندکی اضافات و تلخیص برگرفته از خبرگزاری آنا، تاریخ انتشار: 17دی1397 ، کدخبر:350151 : www.ana. ...
رژیم لاغری 7 روزه ای که 8 کیلو وزن تان را کم می کند
.... همیشه به خاطر داشته باشید که تا حد مشخصی می توانید با ورزش سخت و یک برنامه غذایی متعادل و سالم به بدنتان فشار بیاورید. اگر می خواهید بیشتر بدانید : کاهش وزن با 10 روش بدون رژیم و گرسنگی یکی از متداول ترین برنامه های غذایی افرادی که دوست دارند وزن کم کنند رژیم غذایی جنرال موتورز است که یکی از بهترین برنامه های غذایی است که می توانید از منابع مختلف پیدا کنید زیرا سریع ...
پهلوانی از جنس حماسه و افسانه/ فقدان جهان پهلوان از نیم قرن گذشت
نکرد و این کار را به من سپرد. تختی احترام خاصی برای سنت های خوب ورزش قهرمانی قائل بود. وقتی تختی به مشهد می آمد خیلی ها دوست داشتند او را به طرف خود بکشانند. خیلی از دست اندرکاران و مسئولین هم از او دعوت می کردند اما تختی دعوت هیچ کس را قبول نمی کرد و فقط به خانه من می آمد و می گفت: آبگوشت خانه پهلوان وفادار را به سفره های رنگین دیگران ترجیح می دهم. کاپیتان تختی با آن که کشتی یک ...
راهکارهایی برای درمان شایع ترین درد مشترک ایرانیان/ چه زمانی برای درمان دیسک کمر باید دست به دامان عمل ...
کرختی و حتی بی حسی ایجاد شود و قدرت عضله کاهش پیدا کند و حتی بیمار دچار بی اختیاری ادراری ومدفوعی شود باید این افراد به سرعت تحت عمل جراحی قرار گیرند و تکه دیسک را دربیاورند. کمانگر خاطر نشان کرد: بیمارانی که پزشک تنها روش جراحی را به آنها سفارش کرده باید توجه داشته باشند که در بیشتر موارد درمان بصورت جراحی باز و میکرودیسککتومی است اما عمل های کمتر تهاجمی مانند لیزر دیسک یا دیسکوژل فقط ...
حمله قلبی خاموش را بشناسید /نشانه ها
... شما باید حمله قلبی خاموش را به اندازه حملات قلبی دارای علائم آشکار جدی بگیرید. این شرایط می تواند به قلب صدمه زده و آسیب هایی را بر جای بگذارد. این شرایط می تواند بر سطح عملکرد قلب اثرگذار باشد. افزون بر این، اگر نمی دانید که حمله قلبی خاموش داشته اید، نمی توانید برای درمان آن اقدام کنید. حتی اگر پس از وقوع حمله احساس خوبی دارید، همچنان با چالشی بزرگ مواجه هستید. بدون مراقبت و درمان مناسب، احتمال تجربه حملات قلبی بعدی با شدت بیشتر افزایش می یابد. این به تنهایی می تواند زندگی فرد را در معرض خطر قرار دهد و احتمال ابتلا به مشکلات جدی دیگر مانند نارسایی قلبی را نیز افزایش می دهد. ...
10خاصیت زردچوبه که شما را شگفت زده می کند
1 گرم در روز توصیه کرده اند. رسیدن به این میزان مصرف از کورکومین فقط با استفاده از پودر زردچوبه به عنوان ادویه در طول یک روز بسیار سخت است. به همین دلیل برای بهره مد شدن از تمام خواص زردچوبه شما می توانید از کپسول زردچوبه استفاده کنید. کورکومین به سختی در خون جذب می شود، اما اگر شما همراه با زردچوبه، فلفل سیاه استفاده کنید به جذب آن کمک کرده اید. فلفل سیاه دارای ماده ای به ...
مدیران، غول مرحله اول والیبال پیش از انتخابی المپیک 2020!
جهانی 2015 موفق به شکست تزارها شده اند اما در لیگ ملت های 2017 طعم شکست را چشیده اند. تیم ملی والیبال ایران که هم اکنون جایگاه هشتم جهان را در اختیار دارد بدون رئیس است و تکلیف سرمربی نیز مشخص نیست. پس از اجرایی شدن قانون منع به کار گیری بازنشستگان وزارت ورزش، احمد ضیایی رئیس وقت فدراسیون را از سمتش برکنار و افشین داوری را به عنوان سرپرست انتخاب کرد تا هر چه زودتر شرایط برگزاری ...
8 حرکت ساده که به سلامت زانوی شما کمک می کند
شما کمک کند. در ادامه چند حرکت مناسب برای کاهش درد زانو به شما خواهیم گفت. اما بدانید که می توانید به مدت 5 دقیقه از دوچرخه ثابت استفاده کنید و یا دو دقیقه سریع راه بروید و یا حتی وزنه های مناسب را 15 تا 20 بار بالا و پایین ببرید. این کارها کمک می کنند که شما بدن اماده ای داشته باشید و کمتر به خودتان آسیب برسانید و بعد در ادامه این 8 حرکت را انجام دهید: 1- کش آوردن پاها ...
خسته بود فقط همین!
این فقط از ذهن خلاق و هوشمند یک انسان برمی آید .نویسنده ای که دوست قدیمی و خوبی بود برایم هر چند به اندازه ی تمام این سالها با هم اختلاف نظر و سلیقه و دعوا داشته ایم و هر بار انگار نه انگار از حرف ها و تفاوت ها مثل دو دوست به گفتگو نشسته ایم . دنیای وهاب با من فرق داشت و دنیای من با وهاب. به قول خودش تجربه ی زیستی همدیگر را درک نمی کردیم و البته دنیای آدم هایی مثل وهاب استثنائی بود و دنیای آدمی مثل ...
آیا ورزش واقعا باعث کاهش فشار خون میشود ؟
ساده ترین روش ها برای پایین آوردن فشار خون آگاه شوید. بنابراین اگر شما هم از آن دسته افرادی هستید که به فشار خون بالا مبتلا هستید، حتماً ورزش را در برنامه روزانه خود بگنجانید. ورزش کردن در کنار داروهای کاهش فشار خون، به کنترل فشار خون شما کمک می کند. اخبار پیشنهادی دکتر سوشا : آیا فشار خون بالا می تواند باعث سردرد شود؟ نوشیدنی شگفت انگیز برای کاهش فشار خون فشار خون کودک و مادر تحت تأثیر شیردهی! دستگاه جدید اندازه گیری دقیق فشار خون کاهش فشار خون بدون استفاده از دارو در کمترین زمان منبع خبر : medicalnewstoday تهیه شده توسط : سایت سلامت دکتر سوشا ...
مایکل شوماخر چگونه افسانه فرمول وان شد؟
به گزارش ستاره ها به نقل از برترین ها؛ جالب تر اینکه از میان ده ها تن راننده برجسته مسابقات فرمول وان، این تنها مایکل شوماخر است که حتی افرادی که به این ورزش علاقه ندارند نیز آوازه اش را شنیده اند. چنین شهرت و افتخاری را نمی توان دست کم گرفت. این اسطوره تکرار نشدنی دنیای فرمول وان تاکنون 7 بار در این مسابقات مقام اول را کسب کرده است. اگر به مسابقات فرمول وان علاقه داشته باشید و اخبار این ...
می گویند هرگز تسلیم نمی شویم!
مهری مصور جام ملت های آسیا نه جذابیت جام جهانی را دارد و نه هیجان جام ملت های اروپا را، اما برای ایرانی هایی که چهار دهه برای قهرمانی تیم ملی چشم انتظاری کشیده اند و به درخشش مردان پارسی دل بسته اند، حساب این جام جداست. تیم ملی فوتبال ایران با شعار 80 میلیون نفر، یک ملت، یک ضربان راهی جام ملت ها شده و ورزش دوستان ایرانی امیدوارند کی روش و یارانش رویای دیرینه را تحقق بخشند. هفدهمین دوره ...
واکنش کریم باقری به حمایت از تیم ملی
قدرت و اقتدار مدیریتی حل کند، هیچ وقت شاهد چنین اتفاقاتی نمی شویم. مشکل اما این است که ما مدیریت صحیحی در این زمینه نداشتیم. او که اخیرا از سوی کی روش برای حضور و دادن روحیه به ملی پوشان دعوت شده و به عنوان یکی از افتخارات فوتبال ایران و به عنوان یکی از شماره 6 های رویایی تاریخ ایران به حمایت از تیم ملی دعوت شده است، درباره جام ملتهای آسیا می گوید: تیم خوبی داریم که می تواند کارهای ...
فرش قرمز واقعی زیر پای سرمایه گذاران!
...، دامپروری و ... استفاده کرد. حاتمی با بیان اینکه کرمانشاه در زمینه تولید بسیاری از محصولات کشاورزی جزو استان های برتر کشور است، خاطرنشان کرد: برنامه هایی برای توسعه کشاورزی مکانیزه در استان داریم که باعث می شود مزیت های این بخش بیشتر شود. به گفته این مسئول، وجود آب و هوای چهار فصل در استان نیز باعث می شود بتوانیم همه نوع کشت گرمسیری، معتدل و سردسیری را همزمان در کرمانشاه داشته باشیم ...
آنچه باید درباره آب مروارید بدانید
بروز بیماری های مرتبط با افزایش سن یکی از بخش های ناخوشایند دوران پیری محسوب می شود. فهرست مسائل سلامت مرتبط با افزایش سن گسترده بوده و از دیابت تا زوال عقل و مشکلات قلبی عروقی را در بر می گیرد. آب مروارید نیز یکی از بیماری های مرتبط با افزایش سن است که بر بینایی انسان تاثیر می گذارد. آب مروارید یکی از بیماری های شایع در دوران پیری محسوب می شود و خوشبختانه امروزه تشخیص ودرمان آن بسیار راحت است. آب مروارید چیست؟ ...
تصمیم نهایی سیدحسین حسینی درباره آینده اش در استقلال +عکس
رسیدن به نتایج مناسب در اختیار خواهد داشت. تصمیم به ماندن و جنگیدن از سوی سیدحسین حسینی این نوید را می دهد که رقابت او با سیدمهدی رحمتی برای ایستادن درون دروازه استقلال به سود این تیم تمام شود، این بار با این تفاوت که دیگر نه حاشیه ای وجود دارد نه دغدغه ای برای نیمکت نشینی چون دیگر تورنمنت ملی مهمی پیش رو نیست که این گلر شیرازی نگرانی از بابت غیبت در آن داشته باشد. منبع: ورزش سه انتهای پیام/ ...
بی مهری فدراسیون کاراته به خراسان جنوبی/ حمایت از مدال آوران روزنه امید المپیکی شدن
داد و افزود: در بخش بانوان کاراته کنترلی نیز شهرستان های قاین، طبس و بیرجند فعالیت دارند. محمدعلی بخشی با اشاره به حضور کاراته کاهای کنترلی خراسان جنوبی در المپیاد استعدادهای برتر ورزشی کشور و عدم گرفتن نتیجه مناسب گفت: در این رشته ورزشی المپیکی زمانی تحول و ارتقایی پیدا خواهیم کرد که مسابقات قهرمانی برنامه محور و مستمری برگزار شود، لیگ های استانی مثل سایر نقاط کشور برنامه ریزی و اجرایی ...
حمیده عباسعلی: برای ادامه تحصیل به کانادا آمدم
کاراته در بسکتبال هم فعالیت داشتم، اما زمانی که قرار شد یک رشته را انتخاب کنم کاراته را ترجیح دادم. * اولین مدال را کجا گرفتید؟ زمانی که 9 سال داشتم در رقابت های قهرمانی کشور کسب کردم. آن زمان کاتا کار می کردم و بعد از مدالی که در مسابقات کشوری کسب کردم شور و شوق بیشتری داشتم و با توجه به جثه درشت خود تصمیم گرفتم تنها در بخش کومیته فعالیتم را ادامه بدهم. * روزی که وارد تیم ملی شدید ...
پهلوانان نمی میرند، حتی 51 سال بعد از مرگ
...> بار ها گفته شده، باز هم گفتن آن خالی از لطف نیست که محبوبیت تختی فقط به خاطر کسب مدال های جهان و المپیک او نبوده و نیست. اگر بسیاری از افتخارآفرینان و قهرمانان امروز ورزش به دلیل تحصیلات عالیه دانشگاهی، به شناختی اجتماعی یا فرهنگی از جامعه و مردم خود رسیده باشند، اما 60 سال قبل جهان پهلوان خوبی ها بدون تحصیلات آکادمیک و دانشگاهی، مردم مظلوم و مستضعف ایران را با گوشت و پوست و خونش باور کرده، تا ...
تربیت فرزند شاد، چگونه ممکن است؟
تجربه هایی جلب کنید که بیشترین لذت را از آن ها برده اند، به آن ها کمک کرده اید که این توانایی را کسب کنند تا بتوانند موقعیت هایی را که از آن لذت می برند ایجاد کنند. محققان حالتی را در انسان کشف کرده اند که در این حالت فرد کاملاً در لحظه حال است و متوجه گذشت زمان نمی شود. این حالت لذت بخش ترین حالت انسان هاست. به فرزندان خود کمک کنید به این حالت برسند. بعضی کودکان هنگام بازی کردن به این حالت می رسند. بهترین حالت وقتی است که فرزندان شما شغلی را پیدا کرده اند که آن ها را در این حالت قرار می دهد. در این صورت آن ها در واقع هیچ وقت کار نمی کنند و از کار کردن لذت می برند. ...
مسعود شجاعی: ایران تیم تورنمنت هاست و من به بچه ها ایمان دارم
آنها پشت سر ماست، آنها بچه های مدرسه و کودکان کار هستند و تیم ملی شان را دوست دارند. حمایت از این ها در برنامه من هست و هیچ وقت حذف نمی شود. نذر خاصی نکردم اما قطعاً این کودکان از پاداش نقدی ای که از تیم ملی می گیرم، سهم می برند. شبی که کی روش اسامی نهایی بازیکنان را اعلام کرد، گفته شد که شما با خط خورده ها صحبت کرده اید! به آنها چه گفتید؟ حقیقتاً با چند بازیکن صحبت کردم ...
