نکات جالب سلامتی که شاید نمی دانستید

فاطمه هاشمی: پدرم گفت حتما با مانتو و روسری به دانشگاه برو

خانواده های سیاسی زیادی در ایران داریم، مثلا لاریجانی ها ولی کمتر کسی را پیدا می کنید که بگوید من به لحاظ تفکر سیاسی به خانواده لاریجانی ها نزدیک هستم، اما آیت الله هاشمی یک مرام سیاسی را پایه گذاشته که از روحانی و ناطق نوری که برند اصولگرایی دارند جز این خانواده هستند و در مقطعی برخی چهره ها چون سیدمحمد خاتمی به این تفکر نزدیک می شوند و ... ببینید آقای هاشمی مرام فکری مستقلی هم در ...

یک بازی جنجالی؛ مدیران استقلال پشت فرهاد مجیدی پنهان شدند

نیمکت مربیگری یک تیم چه در ایران و چه در خارج ننشسته است و اگر گفته شود که در تیم های مثلاً اروپایی در رده های سنی پایه کار کرده، بین آنها و مکانیسم های بسیار سخت تر و خطیرتر لیگ های ایران دنیایی تفاوت وجود دارد. مجیدی البته بازیکن توانا و مجربی بود و شاید در ادامه پروسه دانش اندوزی و کسب تجربه اش سه چهار سال دیگر در هیات یک مربی و یا حتی سرمربی جذب استقلال می شد اما اولاً برای ...

بازیگران زنی که فساد اخلاقی در سینمای ایران را افشا کردند!

توجه کرد که هر موضوعی از واقعیت برخوردار است و درصد آن مسائل در کل چه حد است. صبا کمالی: فلان تهیه کننده ساعت 3 صبح به زور می خواهد وارد خانه من بشود! صبا کمالی سال گذشته درباره فساد اخلاقی در سینمای ایران گفته بود: من یک مقدار گرفتار دشمنی های شخصی شدم، که به خاطر نه شنیدن از جانب من بوده است. هر نه ای که گفتم 5 سال مرا به یک سمتی شوت کردند. مثلا چه بگویم... فلان تهیه کننده ...

آفت نگاه سیاسی-امنیتی به مسائل فرهنگی-اجتماعی

. به همین دلیل شاهدیم که به شدت در برنامه ریزی های فرهنگی و اجتماعی دچار سطحی نگری شده ایم تا حدی که تصور داریم مثلاً می توان با یک بانک اطلاعاتی و نظارت سیستمی مسئله آقازادگی را حل کرد! از نگاه سیاسی بدتر به پدیده های فرهنگی و اجتماعی، نگاه امنیتی است. این نگاه به جای آنکه به ریشه های مسائل و آسیب های فرهنگی و اجتماعی و نقد و بررسی عقلانی دیدگاه ها بپردازد به فکر پیدا کردن ردپای افراد و ...

پوری بنایی: برای بازگشت لحظه شماری می کنم

به منظور نزدیک شدن به عرفان است. در کنار عرفان، یکی از قله های فرهنگ ایران شعر است و این سوال مطرح می شود که آیا می توانیم سینمایی شاعرانه و عارفانه داشته باشیم؟ در دوران بعد از انقلاب نیز بنیاد فارابی تلاش هایی در این زمینه انجام داد و مثلا آثار تارکوفسکی، پاراجانف و.. به نمایش در آمد و برخی فیلمسازان نیز تلاش هایی کردند. برای نمونه سعید ابراهیمی فر در نار و نی می کوشد به آن الگوها نزدیک شود. اما ...

چمبره قدرت علیه تولید

، قطعا بسیار اندک است. به نظر من اگر نمایندگان محترم مجلس به دنبال این هستند که به تولید داخلی کمک کنند، بهتر است به سراغ قوانین قبلی بروند که اصلا اجرایی نمی شوند و بسیار محدود اجرا شده اند. مثلا قانون بهبود فضای کسب و کار بود که در سال 89 به تصویب مجلس رسید یا قانون اصل 44 و قانون حمایت از تولید داخلی از جمله مواردی هستند که با وجود قانون بودنشان، اما یا به آن ها توجه نمی شود یا به طور کامل ...

با مصرف میوه لاغر می شویم با چاق؟

هاروارد نشان می دهدکه خوردن سبزیجات و مصرف میوه فراوان لزوما به معنای کاهش وزن نیست. بلکه انتخاب نوع سبزیجات در این میان نقش اساسی را ایفا می کند. مثلا مصرف میوه و سبزیجاتی که نشاسته دارند (مانند سیب زمینی، ذرت و ... اعم از پخته، تنوری، سرخ شده و ... ) نه تنها در کاهش وزن موثر نیستند، بلکه به افزایش وزن هم منجر می شوند. سبزیجات موثر بر کاهش وزن در مقابل، آن دسته از ...

مبتلایان با کمردرد بخوانند!

...، اما حالا به خاطر کم تحرکی و قوز کردن پشت مانیتور به جوان ها هم سرایت کرده. از بین رفتن خاصیت ارتجاعی دیسک های بین مهره ها موجب بروز آرتروز می شود. در این شرایط استخوان ها هم شروع به تولید زائده هایی می کنند که حتی ممکن است مهره ها را به هم بچسباند. بلند کردن اجسام سنگین در مدت طولانی با ضربه های شدید (مثلا در یک تصادف) به ستون فقرات موجب تشدید آرتروز می شود. حالا چه کار کنیم؟ اگر ...

قبل از ازدواج شخصیت های وسواسی را بشناسید

ای همه چیز را کنترل و بررسی می کند؛ مثلا شیرگازرا ازترس آتش سوزی بارها می بندد و بسته بودنش را کنترل می کند. از ترس دزد در خانه را بارها قفل می کند و بعدباز هم کنترل می کند که قفل شده باشد ! گزارش کاری اش را صد بار می خواند تا غلط املایی و انشایی نداشته باشد. به طور کلی در ذهنش اضطراب وقوع فاجعه، قدم می زند و برای همین به شدت کنترل گر است. تابلو را نیم میلی متر به چپ بچرخان از نظر ...

هزینه لازم برای راهیابی به مسابقه برنده باش چقدر است؟

صورت رویه ای ماشینی فقط پشت سر هم، صفحه را لمس کند. سوال دوم این است که: عمده سوالاتی که در اپ برنامه یا در خود مسابقه مطرح می شود اصلا چه ربطی به مطالعه دارد؟ مثلا این که شرکت کننده بداند رنگ مورد علاقه خانم سحر قریشی چیست؟ ، واحد پول کشور میانمار کیان است، کیار است یا کیات؟ ، روده توی شکم گراز چند تا پیچ می خورد و چند متر است؟ یا عروس دریایی توی زندگی اش، تصمیمات عاقلانه تری می گیرد یا ...

راه هایی که فناوری می تواند از طریق آن ها جاسوسی شما را بکند

...، باید اساسنامه ای را امضا کنید که خودروی شما اطلاعات جمع آوری شده درباره سفرهای شما را به آنها گزارش دهد. درست است که زندگی به سمت هوشمندشدن می رود، اما با این کار تقریبا حریم خصوصی از آدم ها سلب می شود. مثلا یخچال های هوشمند هم وارد زندگی مردم شده اند، اما آنها تنها اطلاعات عادات مواد غذایی شما را جمع آوری می کنند که به نظر می رسد اهمیت چندانی نداشته باشد. درحال حاضر آنها تنها به شما پیام می ...

در ذهن دختران نوجوان چه می گذرد؟

.... این توهم می تواند پایه خطرات و انحرافات بسیاری در دختر نوجوان شما باشد. مثلا اگر سوار ماشین یک غریبه هم باشم برای من هیچ اتفاقی نخواهد افتاد. من می دوم چطوری باید رفتار کنم. 6- همسالان، پادشاهان ذهنی در این سنین دوستان و همسالان برای فرد اهمیت زیادی پیدا می کنند و برای پذیرفته شدن و تعلق داشتن به همسالان خود، همنوایی و شبیه شدن با آنها را انتخاب می کنند، به طوری که بودن در ...

مسمومیت کُشنده را جدی بگیریم

.... ما در جلسات حضوری هم به اینها #تذکّر داده ایم، تأکید کرده ایم، حالا هم می گوییم؛ توجّه کنند که آنها ابزاری نشوند برای اینکه دشمن راحت بتواند #سلاح_شیمیایی خودش را علیه این مردم به کار ببرد. وظیفه ی خودشان را بدانند و با جدّیّت عمل کنند". آیا می شود از طریق فضای بی در و پیکر مجازی، راه ترویج و تهییج شهوات و جرایم گوناگون را باز گذاشت اما هنگامی که جرمی - مثلاً جنایت تلخ دبیرستان ...

تئوری حفظ نظام به هر قیمتی در تقابل کامل با نظریه امام خمینی است/منکر وقوع تخلفات نیستیم

مردم جمع بشوند؛ اصلًا خودش هیچ است. اگر یک ظلم، اگر یک سیلی بزند، رئیس جمهور اسلام اگر یک سیلی بیجا به یک نفر بزند، ساقط است؛ تمام شد ریاست جمهوری اش دیگر؛ باید برود سراغ کارش. آن سیلی را هم باید عوضش را بیاید بزند توی صورتش! ما یک همچو چیزی می خواهیم . صحیفه امام؛ ج 4، ص: 495 حکومت باید یک حکومت عادل باشد و بین مردم هیچ ظلم نکند ... در حکومت اسلامی اگر یک نفر- مثلًا- یک شخصی را کشت، این ...

نشانه های سرطان را بشناسید

القا شود که باید به دنبال هر نشانه کوچکی باشند. به همین دلیل در ادامه 15 مورد از متداول ترین علائم سرطان که باید حتما جدی گرفته شوند را برایتان معرفی می کنیم که دیگر هر مشکل کوچکی باعث نگرانی شما نشود. کاهش وزن بدون دلیل: خیلی از خانم ها بدشان نمی آید که بدون هیچ سعی و تلاش وزنشان را پایین بیاورند. اما کاهش وزن بی دلیل (مثلا 5 کیلو در ماه بدون بالا بردن فعالیت بدنی یا رژیم غذایی) حتما ...

اگر درد مفصل دارید؛ بخوانید!

کشیده باشند. بیشتر مبتلایان به روماتیسم مفصلی پس از بیدار شدن از خواب، مثلا صبح ها، دچار خشکی مفصل می شوند. این ها علائم شایع التهاب مفصلی هستند. حرکت می تواند برخی از علائم را کاهش دهد. اگر ناچار هستید برای مدت طولانی بنشینید، وضعیت نشستن خود را برای پیشگیری از خشکی مفاصل یا کاهش آن، تنظیم کنید. برای مثال، سرتان را به جهات مختلف بچرخانید، وضعیت بازوهایتان را تغییر ...

دعوای کی روش _ایوانکوویچ برد شیرین تیم ملی را خراب کرد

بازیکنان ایران کاملا بازی را جدی گرفتند و دیدید که قاطعانه پیروز شدند. و دیگری درباره تزلزل دفاعی ایران: بله ممکن است در 90 دقیقه برخی مشکلات رخ بدهد. مثلا در لیگ های ایران و قطر اکثر تیم ها تلاش می کنند تا ببینند در میانه میدان چه اتفاقاتی می افتد ولی خط دفاع ما در میانه زمین خط حمله حریف را کنترل کرد. او از بازی با ویتنام و فینال دوم از فینال های هفتگانه هم گفت اما حالا باید همه منتظر توفان رسانه ای فردا باشند! ...

رونمایی از نتیجه سفر 40 خبرنگار چینی به ایران

توصیف های زیبایی از ایران داشته است، مثلا در بخشی از فیلم می گوید که با سفر به ایران به طعم دلخواه خود می رسید. وی افزود: اولین بخش از این فیلم در یکی از شبکه های پرمخاطب گردشگری چین پخش شده است. تمرکز برنامه های این شبکه روی گردشگری و ورزش است و مخاطبان اصلی آن جوانان و میانسالانی با رده سنی بین 25 تا 45 سال هستند که میانگین درآمد، سطح تحصیلات و دانش آن ها از مخاطبان معمولی دیگر شبکه ...

قبل از طلاق، این سوالات را بپرسید!

...، بسیار ارزشمند خواهد بود. 1. آیا نگرانی های خود درباره رابطه را به روشنی بیان کرده اید؟ یک مشاور ازدواج می گوید: "شاید فکر می کنید به خوبی نظرتان را منتقل کرده اید، اما شاید همسرتان نشنیده باشد. تحقیقات نشان داده مردم تنها بین 30 تا 35 درصد از حرف هایی که زده می شود را می شنوند. زیرا دائم در ذهن خود به فکر جواب هستند." اگر مثلاً فکر می کنید همسرتان شما را در ...

رهبر انقلاب روز پس از مناظره به احمدی نژاد چه گفتند؟/ دمیدن در فتنه88

حقیقی کدام یک از رؤسای جمهور بیشترین و کمترین تجلیل و تنقید را کرده اند؟ و یا دوره اول یک رئیس جمهور از جهت نوع دفاع رهبری و یا تعداد دفعات نام بردن از شخص وی با دوره دوم همان فرد مقایسه شود که آیا تغییری داشته است یا خیر؟ مثلاً آیا رهبر انقلاب برخلاف دوره نهم در دهمین دوره ریاست جمهوری از شخص حقیقی آقای احمدی نژاد نام برده اند؟ به هر حال صرف نظر از این قبیل پژوهش ها، آیا همین که در آن شرایط ...

تبلیغات با روابط عمومی چه فرقی دارد ؟

به گزارش گروه علم و فناوری ایسکانیوز ، تبلیغات به شکل مستقیم و بی واسطه خود را معرفی می کند و از محصول، خدمت و سازمان حرف می زند. اما در روابط عمومی سعی می شود به شکل غیرمستقیم و ناخودآگاه بر مخاطب تأثیر گذاشته شود. مثلا با نوشتن مقاله ای در نشریات می توانید تصور و تجسمی از شرکت و سازمان به مخاطب ارائه کنید. ایجاد حس خوب و ذهنیت مثبت، عصاره ی فعالیت های متنوع روابط عمومی است. کار تبلیغات کاشت است ...

بختیاری زاده: شرایط تیم ملی امید برای طلسم شکنی مهیاست

نباید از حق بگذریم که خوب بودن بچه ها و نظم و عملکرد دقیق آنها باعث شد تا این موفقیت در گام اول کسب شود، اتفاقاتی که مثلا برای استرالیا افتاد و از پیش فکر می کردند موفق هستند برای ما نیفتاد و این خودش خوب است. وی درباره دیدار دوم تیم ملی فوتبال در جام ملت های آسیا مقابل ویتنام گفت: هیچ بازی ساده نسیت و همه با تفکر آمده اند و بازی ساده ای نداریم، بچه های تیم ملی شانس شان از ویتنام بیشتر است ...

فیک بودن خبر احضار علی ضیا به مجلس از اول هم مشخص بود

حجاب در رفراندوم رأی می آورد

نکنید اگر نظرسنجی برگزار شود همه به بی حجابی رأی خواهند داد. وی افزود: در حال حاضر جامعه ما به معنی واقعی اجبار در مورد حجاب وجود ندارد. اگر ما شکل خاصی از حجاب را اجبار کنیم مثلا بگوییم همه چادر بسر کنند یا روبنده بزنند این به معنی اجبار است، اما وضعیت الان به شکل حجاب اجباری نیست و اگر غیر از وجه و کفین بقیه بدن پوشیده باشد حجاب است. نماینده تهران در مجلس با بیان اینکه در حال حاضر گشت ارشاد ...

مقدمات همکاری تهران با وایکینگ ها بررسی شد!

شده در قانون وضعیت دخل و خرج منطقه مربوطه را سامان می دهد. در نروژ 19 استان (به نروژی فیلکه) وجود دارد. استاندارها بازوی اجرایی دولت و پارلمان در منطقه برای اطمینان از تطابق برنامه های شورای استان و شهرداری ها با برنامه های کلان دولتی هستند. برخی از موارد حساس برای دولت، مثلا محافظت از گونه های زیستی کمیاب در استان یا امور انتظامی نیز با هماهنگی استانداری ها انجام می شود. در صورتیکه ...

با شیوه ترکیبی ورزش کنید

روزهای استراحت در این مدل زیاد است و بنابراین بدن زمان ریکاوری و ترمیم خوبی در اختیار دارد با ان حال من شیوه حجم سازی شیرین تری سراغ دارم که عاشق آن خواهید شد من نام آنرا شیوه تناوبی گذاشته ام که در آن از سوپر ست های متضاد استفاده می شود به عبارت دیگر شما بین عضلات متضاد بصورت تناوبی حرکت می کنید منظور از عضلات متضاد مثلا سینه و زیر بغل یا جلو بازو و پشت بازو می باشد . این شیوه جدیدی نیست بلکه ...

پاورلیفتینگ ورزش قدرت

وزنه هایی که ورزشکار قادر به جابجایی یا بلند کردن آنها می باشد هدف اصلی است . اگر بخواهیم این تفاوت ها را از نظر روانشناسی مورد بررسی قرار دهیم باید مقایسه زیر را در نظر بگیریم فرض کنید که یک اتومبیل فراری موجود می باشد اشخاصی مثلا می خواهند همین اتومبیل را در یک نمایشگاه به معرض دید عموم بگذارند در عین حال ممکن است افرادی دیگر مایل باشند که این ماشین را در مسابقه به کار ببرند هر دو گروه به ...

از نظر علمی فرزند شما و همسرتان شبیه چه کسی خواهد شد؟

...> اگر مادر و پدری چشمانی قهوه ای داشته باشند، به این معنی نیست که چشم فرزندشان هم قهوه ای می شود. پدر و مادری با چشمان قهوه ای می توانند فرزندی با چشمان آبی داشته باشند. البته عکس آن هم وجود دارد. یعنی پدر و مادری چشم آبی می توانند فرزندی با چشمان قهوه ای داشته باشند. به گفته متخصصان، رنگ چشم ها توسط بسیاری از ژن ها تعیین می شود مثلا ممکن است یک ژن مسئول رنگ آبی و ژن دیگر مسئول رنگ قهوه ای باشد ...

بلوغ فرایندی، پیش نیاز پیاده سازی ERP

منطق Best Practice یا به روش پیاده سازی می شوند. برای مثال، شما یک به روش دارید که قرار نیست در پیاده سازی آن ها را دوباره اختراع کنید. وقتی شما یک ERP مانند SAP را می خرید باید همزمان با آن به روش را هم خریداری کنید؛ به روشِ پیاده سازی SAP در آن صنعت خاص، مثلا صنعت کاشی و سرامیک... • برای مثال من یک کارخانه کاشی سازی دارم. می خواهم سیستم تولید را به انبار یا حقوق دستمزد متصل کنم؛ این کار ...

پاتوق کودکان و زنان خانه دار

مکانی سرای محله در عملکرد آن تأثیر دارد اما معتقدم نقش مدیر محله با درایت و آگاه در توسعه فعالیت سرای محله و حتی درآمد زایی آن پررنگ است مثلاً سرای محله شمشیری یک اتاق 20 متری بود ولی سال 92 مدیر محله توانست با برنامه ریزی دقیق و برنامه های متنوع و جذاب سرای محله شمشیری را در کنار بهترین ها قرار دهد. هماهنگی بین اعضای شورایاری، هیئت امنا و مدیر محله نقش مهمی در عملکرد سرا های محله دارد. از ...