سایر خبرها
بدون دردسر و پرداخت حتی یک ریال لاغر شوید+ برنامه غذایی هفته ششم
همراه یک قاشق مربا خوری روغن زیتون و یک قاشق مربا خوری سرکه سیب یا بالزامیک یک ساعت قبل از خواب - یک لیوان شیر کم چرب+ یک عدد خرما برنامه غذایی روز پنجم صبحانه -یک لیوان آبمیوه طبیعی میان وعده صبح -2 عدد بیسکوییت سبوس دار ساده+ یک استکان چای یا قهوه ناهار -12 قاشق غذاخوری استانبولی پلو تهیه شده با سویا ...
بهتر است از این علائم چشمی، چشم پوشی نکنید
اقدامی لازم است؟ در این شرایط مراجعه به پزشک ضروری خواهد بود. افتادگی مزمن پلک ها در هر دو چشم افتادگی مزمن چشم ها گاهی اوقات با تاری دید و دوبینی، خستگی فک یا ضعف عمومی همراه است که با گذشت زمان بدتر و بدتر می شود. این ها در حقیقت علامت های بیماری میاستنی گراویس هستند. بیماری گسترده ای که از اختلال عملکرد اعصاب و عدم توانایی آنها در کنترل ماهیچه ها ناشی می شود. مواردی که هیچ ...
راهکار اجرائی برای کمک به ایجاد و توسعه اشتغال
شبکه اطلاع رسانی روابط عمومی ایران (شارا) - || بانک توسعه تعاون به عنوان جوان ترین بانک دولتی کشور در اجرای احکام سند چشم انداز بیست ساله جمهوری اسلامی ایران مبنی بر ارتقاء سهم بخش تعاونی به 25 درصد اقتصاد ملی، به موجب بند (و) ماده (9) قانون نحوه اجرای سیاست های کلی اصل 44 قانون اساسی و به منظور تأمین مالی بخش تعاونی اقتصاد جمهوری اسلامی ایران تأسیس و سال 1388 وارد بازار پول و شبکه بانکی کشور شد. هدف از ایجاد و تأسیس این ...
این غذاها کلسیم بدن شما را دفع می کنند!
مواد غذایی نابودکننده کلسیم است باید برای خنثی کردن آن از مواد غذایی پرکلسیم استفاده کرد. مشکل اینجاست مواد غذایی نابودکننده کلسیم در عین حال فسفر نیز دارند که برای بهبود عملکرد بدن در ناحیه مغز، قلب، عضلات، بافت ها، استخوان ها، سوخت و ساز پروتئین ها، کربوهیدرات ها و چربی ها و همچنین برای حفظ انرژی بدن لازم است. فسفر در مراحل رشد کودک ضروری است و در این دوران باید تعادل جذب این ماده معدنی بیشتر رعایت ...
بانوان مصرف ویتامین D. در بارداری را جدی بگیرند!
الهام عسکری متخصص زنان و زایمان مرکز آموزشی درمانی حافظ، گفت: بانوان اغلب در دوران بارداری با کمبود ویتامین D. مواجه هستند و به همین دلیل، هنگام زایمان درد بیشتری را تجربه می کنند، کمبود ویتامین D. می تواند زایمان زنان را با درد بیشتری همراه کند، کمبود ویتامین D. در طول بارداری به ویژه در زنانی که از رژیم های غذایی نامناسب استفاده می کنند و کمتر در معرض نور خورشید قرار می گیرند، شایع است. ...
آخر هفته ای تماشایی با فیلم های سینمایی تلویزیون
فیلم با بازی محمد مطیع، محمدرضا شریفی نیا، ایرج راد و حسام نواب صفوی درباره زندگی امیرکبیر است. فیلم تلویزیونی پرستار به کارگردانی علیرضا سبزواری نیز جمعه 21 دی ماه ساعت 16 از شبکه یک سیما پخش خواهد شد. این فیلم درباره زهره یک پرستار است که کاری پر مسئولیت را در یک بیمارستان بر عهده دارد. نامزدش مسعود به همراه خانواده برای تعیین وقت عروسی به خانه آنها می آیند اما زهره در بیمارستان درگیر ...
بهترین زمان برای مصرف مکمل های ویتامین
در جذب بهتر آهن کمک کند، از این رو، اگر پزشک شما مصرف آهن بیشتر را توصیه کرده است می توانید ویتامین C را بدون در نظر گرفتن این که چه زمانی از روز این کار را انجام می دهد، همراه با آهن مصرف کنید. ویتامین D ویتامین D نقش های مختلفی را در بدن انسان ایفا می کند. این ماده مغذی به تقویت سیستم ایمنی کمک می کند، در کنار کلسیم به استخوان سازی کمک می کند، و اعصاب از آن برای انتقال پیام ...
همه چیز در مورد مکمل گلوتامین
آمینه های ضروری بدن (آمینواسیدهای اسنشال) گلوتامین چیست؟ گلوتامین فراوان ترین آمینو اسید موجود در بدن است. این گلوتامین بیش از نیمی از کل اسیدهای آمینه موجود در سلول های عضلانی را تشکیل می دهد و جزء اسید آمینه های غیر ضروری است. این اسید آمینه به تعادل و عملکرد صحیح سیستم ایمنی بدن، مغز، کلیه ها، لوزالمعده، کیسه صفرا، کبد و ... کمک کرده و به همین علت یکی از پر مصرف ترین مواد ...
دمنوش هایی که جای چای سبز را می گیرند
میکرو ارگانیسم های موجود در آن فضا، رنگ برگ چای تغییر می کند و تیره تر می شود. وی ادامه داد: با توجه به این دلایل می توانیم به طور قطع بگوییم ضرر مصرف چای سیاه از چای سبز کمی بیشتر است، اما در مجموع اثر بخشی مشابهی بر بدن افراد دارند؛ با توجه به اگزالات موجود در هر دو نوع چای مصرف هر دو آن ها ممکن است باعث بروز یبوست شود یا حتی تشکیل سنگ کلیه را به همراه داشته باشد. این متخصص ...
موادغذایی مفید برای داشتن کبدی سالم
به گزارش بهداشت نیوز : کبد عملکردهای متعددی دارد که موجب سالم نگه داشتن فرد می شود. این عضو مواد مضر را از جریان خون بیرون می کشد و به هضم غذاها کمک می کند. کبد که حدود یک کیلو و سیصد گرم وزن دارد، اندامی لاستیکی مانند و قرمز متمایل به قهوه ای است که در سمت راست شکم قرار دارد. یک کبد سالم عضو چربی سوز بدن به شما می رود که موادمغذی را از غذاهایی که می خوریم گرفته و آنها را به ...
باید و نباید های سلامت کبد
ها و سایر غذا های چرب برای کسانی که به سلامت این عضو حیاتی بدن خود اهمیت می دهند، انتخاب مناسبی نیست. مصرف غذا های چرب و استفاده از روغن های صنعتی کار کبد را برای تجزیه چربی سخت می کند و در مدت زمان طولانی ممکن است سبب التهاب کبد و به تبع آن سیروس کبدی شود. سعی کنید روزتان را با یک صبحانه سالم آغاز کنید: مواد غذایی دارای فیبر بالا می تواند به سلامت کبد تان کمک کند تا به بهترین شکل کار ...
این دردهای لحظه ای و خطرناک را جدی بگیرید
. اما اگر در مقابل درد صبور نیستید، می توانید از یک مسکن ساده برای تسکین دردکمک بگیرید. برای سردردهایی که شما را به نور و صدا حساس می کنند به متخصص مغز و اعصاب مراجعه کنید؛ شاید به میگرن مبتلا باشید. اما اگر علائم آنوریسم را مشاهده کردید، باید سریع اورژانس را خبر کنید و تحت ویزیت جراح مغز و اعصاب قرار بگیرید. دردهای خطرناک کمر ممکن است شما پس از فعالیت سخت بدنی ...
بلعیده شدن 74 درصد از بودجه توسط شرکت های دولتی
در بودجه شرکت های دولتی این است که در واقع هرچند بودجه شرکت های دولتی هر ساله به همراه بودجه عمومی به قوه مقننه تقدیم می شود، ولی نمایندگان عملاً بودجه این شرکت ها را بررسی نمی کنند. زیرا بررسی بودجه شرکت های دولتی علاوه بر صرف زمان بسیار، نیازمند وجود گزارش های عملکرد شرکت ها در سال های گذشته است که این گزارش ها نیز در زمان بررسی بودجه شرکت ها، ارائه نمی شوند و در نهایت آنچه در لایحه به عنوان ...
آیا سیب زمینی چاق کننده است؟
محدود کرد.ضمن این که سیب زمینی معمولا همراه با غذاهای سرخ شده ناسالم و فراوری شده همراه است. این مقاله نگاهی عمیق تر به اثرات سیب زمینی بر سلامت می اندازد. 1. سیب زمینی چیست؟ سیب زمینی نوعی غده گیاهی خوراکی است که در سراسر دنیا مصرف می شود.از نظر علمی به عنوان توبروزوم سولانوم Solanum tuberosum شناخته می شود که متعلق به خانواده گیاهان تاجریزی nightshade family of ...
درمان خانگی و طبیعی ورم بدن
بیماری نارسایی قلبی دچار شود. ورم محیطی از جمله شایع ترین نوع ورم بدن میتوان به ورم محیطی اشاره کرد که در آن دست و پاهای فرد دچار ورم و آماس می شوند. ورم ماکولا در صورت ورم اطراف چشم، شما به ورم ماکولا مبتلا شده اید. مغزی در صورتی که مایعات در مغز شما محبوس شده باشد، به آماس مغزی دچار شده اید. علل شایع این عارضه چیست؟ به طور کلی ورم ...
معرفی هتل مریدین گوا | 5 ستاره
که 18 کیلومتر از هتل فاصله دارد. الی گشت در ادامه این متن، برای شما ویژگی های تفریحی، رفاهی و خدماتی هتل مریدین گوا را به همراه فاصله آن تا جاذبه های شهر آورده است، با ما همراه باشید. خدمات رفاهی هتل مریدین گوا مطالب مرتبط: راهنمای سفر به گوا کلیسای جامع گوا، بنایی تاریخی در شهری تفریحی معرفی بهترین بازارهای محلی گوا در هند! این هتل دارای امکاناتی از قبیل خدمات ...
طرز تهیه نان مافین انگلیسی بدون فر
کنید همراه با حلقه در ماهیتابه بگذارید. آنان را بپزید تا وقتی که قهوه ای شوند، حدود 5 تا 6 دقیقه. مافین ها را بازگردانید و سمت دیگر آنان را بپزید تا وقتی که طلایی قهوه ای شوند، به مدت 5 تا 6 دقیقه: مافین ها را بازگردانید و طرف دیگر را حدود 5 تا 6 دقیقه بپزید تا وقتی که سطح آن طلایی قهوه ای گردد.
گفت وگو با مریم بحرالعلومی، کارگردان فیلم پاسیو / رونوشتِ پیش از مشق
از تدارک جمکران برای زائران تا استقبال از جشنواره صراط / روشنا به گیشه آمد
ایستگاه هفتاد و نهم هفتاد و نهمین شماره از فصلنامه تخصصی فرق و ادیان روشنا منتشر شد. بنابر این گزارش، نوبت زمستان فصلنامه روشنا، همراه با دو پرونده ویژه هویت الهی انقلاب؛ بررسی نقش اقلیت های دینی در انقلاب اسلامی و اتحادی حسینی؛ گزارشی از گرامیداشت عزاداری سید الشهدا(ع) در میان پیروان اهل حق منتشر شد. گفتگوی اختصاصی با حجت الاسلام علی یونسی و عباس سلیمی نمین ، مقالات ...
وقتی دهان بی مزه می شود
های سیستم عصبی، می توانند باعث کاهش حس چشایی شوند. هنگام کمبود برخی موادمغذی، بدن نمی تواند مقدار کافی ویتامین یا ماده مغذی مورد نیاز برای عملکرد صحیح اعصاب را دریافت کند. لذا باعث بدکاری و یا آسیب اعصاب می شود. اگر این اعصاب آسیب دیده به زبان بروند، باعث کاهش حس چشایی می شود. علل شایع کاهش حس چشایی - بیماری ریفلاکس معده به مری (برگشت اسید و محتویات معده به مری) ...
اجازه دفع پسماند غیراصولی به پیمانکاران در شهرری داده نشود
دفع غیراصولی پسماندها مشکلات زیست محیطی جبران ناپذیری را به همراه دارد بیان کرد: اتباع غیرمجاز زباله ها را از سطح شهر تهران به صورت غیرمجاز جمع آوری و دپو می کنند که در نهایت شاهد پسماندسوزی در مواقع شبانگاهی، آلودگی خاک، انتشار بوی نامطبوع ناشی از دپو غیراصولی در منطقه هستیم. رئیس اداره محیط زیست شهرستان ری افزود: با توجه به اینکه در این اقدام زباله ها به صورت مخلوط هستند، ممکن است ...
فواید تخم مرغ بر رشد کودکان
سلامت کلی بدن او نیز مورد نیاز است در تخم مرغ وجود دارد، همچنین اسید چرب امگا 3 که یکی از چربی های سالم در شیر مادر است به وفور در تخم مرغ یافت می شود و بر رشد مغز کودک در مراحل بعدی تاثیرگذار است. تخم مرغ غنی ترین منبع پروتئین پروتئین موجود در تخم مرغ کامل است، به همین علت این ماده جزو بهترین رژیم های غذایی بدون گوشت قرار گرفته است؛ فولات نقش مهمی در تولید و نگهداری سلول های ...
اختراع موسیقی توسط حیوان یا انسان؟
مانند آواز پرندگان است، از این نظر که موسیقی و آواز به پرندگان نر برای جذب جفت خود و هشدار دادن در زمان حضور دشمن کمک می کند. امروزه این نظریه طرفداران کمتری دارد، زیرا آواز خواندن صرفا وسیله ای برای خوشگذرانی جنس نر نیست و در خیلی از موارد پرنده ماده نیز همراه پرنده نرآواز می خواند. جایگاه موسیقی در بین حیوانات اخیرا توماس گیسمن، یکی از محققان دانشگاه زوریخ سوئیس، تئوری جالب ...
12 کار مهم برای مسئولیت پذیر کردن فرزندان
که حتی کودکان را نیز فراگرفته است. با فرزندتان درباره مواد غذایی مفید و مضر صحبت کنید و درباره نحوه تغذیه راهنمایی اش کنید. حتی اگر لازم باشد، با یک متخصص تغذیه مشورت کنید. او را به یک ورزش مورد علاقه مشغول کنید و از او بخواهید هر روز نرمش کند. اگر فرزندتان تلفن همراه دارد، گاهی اوقات پست های حاوی اطلاعات سلامت مناسب برایش بفرستید. از او بخواهید عضو یک کانال مناسب در این باره شود ...
اسکن ترودات و کاربرد آن در تشخیص بیماری پارکینسون
می باشند. ولی بعضی از بیماران ممکن است با علائم غیر اختصاصی مراجعه کنند. برخی از این علائم غیر اختصاصی عبارتند از: دمانس (فراموشی) اختلالات رفتاری اضطراب و افسردگی مشکلات ادراری یبوست اختلال خواب خستگی و دردهای غیر اختصاصی اختلالات سیستم اتونوم نظیر افت فشار به هنگام بلند شدن علت بیماری پارکینسون چیست؟ علت این بیماری آسیب به سلول هایی از مغز است که یک ماده شیمیایی ...
رادیولوژی بر زنان باردار چه خطراتی دارد؟
. برخی از این اقد امات قبل از تشخیص مراحل نخست بارد اری انجام می شود ولی خوشبختانه اکثر روش های راد یوگرافیک تشخیصی با خطر همراه نیستند . آثار قطعی و تصاد فی اشعه تماس با اشعه ایکس ممکن است د ر اثر ایجاد اضطراب د ر بیمار یا پزشک، سبب سقط د رمانی بی مورد شود و ربطی به اشعه ند ارد . آثار بیولوژیک اشعه ایکس د ر اثر نوعی واکنش الکتروشیمیایی به وجود می آید که ممکن است سبب آسیب بافتی ...
انهدام 46 باند سارقان حرفه ای پایتخت
توپ پارچه اشاره کرد. رئیس پلیس تهران بزرگ گفت: در یکی از سرقت های شاخص یک باند پنج نفره از یک منزل در شمال شهر تهران مبلغ 70 میلیارد تومان طلا، پول و اشیای قیمتی به سرقت رفت. شناسایی پاتوق سارقان سردار رحیمی ادامه داد: همچنین از یک باند گوشی قاپ نیز 460 دستگاه انواع گوشی همراه کشف و ضبط شد. وی گفت: کشف مکان های تجمع سارقان در دستور کار پلیس قرار دارد که ...
تمام مزایای سلامتی ماده معدنی سلنیوم!
هستند. گوشت و نان، منابع غذایی رایج سلنیوم هستند. برخی مغز ها خصوصا گردو، و علاوه بر آن، ماهی تن منابع خیلی خوبی از این ماده معدنی محسوب می شوند. میزان نیاز به سلنیوم در بزرگسالان مرد و زن بالای 19 سال 55 میکروگرم است. منبع:آوای سلامت انتهای پیام/
نیاز کودکان به ویتامین D
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، ویتامین D یکی از ویتامین های ضروریست که در مصرف آن نکات مهمی باید رعایت شود، در ادامه به این نکات اشاره می شود. راه های دریافت ویتامین D دریافت ویتامین D از طریق تابش نور خورشید در پوست انسان ماده ای به نام دهیدروکلسترول وجود دارد که پیش ساز ویتامین D است و در اثر تابیدن اشعه آفتاب به پوست، مراحلی را در بدن طی کرده و سرانجام در کلیه، به ...
بهترین روش های مراقبت از پاها
نداشته باشید کفش "جا باز کند." کفش های پاشنه بلند با نوک تیز با وجود اینکه زیبایی دارند اما برای انگشتان پا ضرر دارند. مراقبت ویژه دیابت اگر به دیابت مبتلا هستید، به خصوص اگر درد، بی حسی، تغییر شکل و یا زخمی که بهبود نمی یابد در پاهایتان مشاهده می کنید، مراقبت از پاها اهمیت بیشتری پیدا می کند. دیابت جریان خون را کاهش می دهد و ممکن است به اعصاب پا آسیب برساند. برای اطمینان از اینکه همه چیز تحت کنترل است بهتر است به یک متخصص بیماری های پا مراجعه کنید. ...