اتفاق های جالب هفته پنجم بارداری برای مادر و جنین+ تصاویر
سایر منابع:
سایر خبرها
پیشگیری از آرتریت با کمک رژیم غذایی
حتی موارد خفیف نیز می توانند تا چه اندازه دردناک باشند. از آنجایی که آرتریت شامل التهاب مزمن می شود، فرد در معرض بیماری قلبی و دیگری بیماری های مرتبط با التهاب نیز قرار دارد . چهار گروه پایه برای آرتریت وجود دارند که شامل انحطاطی (استئوآرتریت یا آرتروز)، التهابی (آرتریت روماتوئید)، عفونی (ناشی از یک عفونت)، و متابولیک (نقرس) می شوند. تمام این گروه ها حداقل تا حدی به یک رژیم غذایی ضد ...
کینوا چیست؟ کینوا از کجا بخرم؟
روش برای پختن کینوا، این است که آب را مرحله به مرحله به آن اضافه کنید. یعنی مقداری آب در این دانه ها بریزید و هر زمانی که آب درحال تمام شدن بود، مقدار دیگری به آن اضافه کنید. 5. اگر می خواهید کینوا را در تهیه انواع دسر استفاده کنید، بهتر است آن را با آبمیوه هاییمانند پرتقال یا آناناس بپزید. 6. کینوای خوشمزه، کینوایی است که له نشده باشد و بعد از پخت نیز ظاهر خودش را کاملا حفظ ...
در ماه دوم بارداری حواستان به این موارد باشد
...> رحم شما در حال حاضر به اندازه یک پرتقال است و با اینکه جنین هم در حال حرکت است، شما به اندازه کافی احساس راحتی خواهید کرد. شکل خوابیدن در بارداری دومین ماه بارداری ماهی است که تازه خانم های باردار درباره علائم واقعی بارداری شروع به شکایت می کنند؛ علائمی مانند حالت تهوع، خستگی و حالاتی مانند این؛ اما این ماه مهم ترین زمان برای تمرکز روی شکم تان است. اگر چه می دانید ارمغان ...
شش خوراکی طلایی برای یک صبحانه کامل
وعده غذایی از مواردی که در ادامه می خوانید، استفاده کنید. 1 . ماست یونانی برای لاغری شاید برایتان جالب باشد بدانید استفاده از ماست یونانی در صبحانه فرهنگ های غربی طرفداران زیادی دارد. بافت این ماست خوشمزه کرمی است و سرشار از مواد مغذی که یکی از آن ها پروتئین است. تحقیقات نشان داده اند گنجاندن پروتئین در رژیم غذایی باعث کاهش احساس گرسنگی می شود و متابولیسم بدن را نسبت به زمانی ...
این مواد غذایی را خام مصرف کنید
گوجه فرنگی از مقداری پیاز خام نیز استفاده کنید. 4- فلفل قرمز اگر از بسیاری از افراد پرسیده شود میوه و یا سبزی نام ببرید که دارای بیشترین مقدار ویتامین C باشد پاسخ اکثر آن ها پرتقال و یا یکی از انواع مرکبات خواهد بود و به ندرت نامی از فلفل می برند با وجود این که مقدار ویتامین C موجود در این سبزی پرخاصیت برابر با مقدار موجود در پرتقال و لیمو می باشد.( این سبزی پرخاصیت سرشار از ...
قیمت انواع میوه و تره بار در بازار اهواز اعلام شد
عبدالرضا جمالی پور اظهار کرد: در حال حاضر قیمت هر کیلوگرم لیموشیرین 4550 تومان، هر کیلوگرم نارنگی 7 هزار و 800 تومان، هر کیلوگرم هندوانه بندری 3250 تومان، هر کیلوگرم انار 10 هزار و 400 تومان و هر کیلوگرم موز13 هزار و 650 تا 14 هزار و 950 تومان است. وی افزود: نرخ هر کیلوگرم کیوی 10 هزار و 400 تومان، هر کیلوگرم پرتقال شمال 4940 تومان، هر کیلوگرم انگور قرمز ارومیه10 هزار و 400 تومان، هر ...
مبارزه با خطرناک ترین سرطان ها به کمک غذا
هایی مثل سینه، روده و معقد کمک می کند. فولات در مواد غذایی که برای صبحانه انتخاب می گردند، یافت می شود. غلات غنی شده و تمام محصولات گندم منابع خوبی از فولات هستند همچنین آب پرتقال، خربزه و توت فرنگی. فولات بیشتر در غذاهای غنی شده منابع دیگر فولات، تخم مرغ و مارچوبه است همچنین می توانید فولات بیشتر را در لوبیا، دانه های گل آفتاب گردان و سیزیجات سبز برگ مثل اسفناج بیابید. بهترین ...
رژیم غذایی کتوژنیک و بخور و نخورهای آن
کمی نان و مواد نشاسته ای نیز استفاده می گردد. همچنین بهتر است مصرف قند و شکر محدود شود. بخور و نخورهای رژیم کتوژنیک این موارد را نخورید دانه: گندم، ذرت، برنج، غلات و غیره غذاهای شیرین: عسل، نوشابه، آبمیوه، کیک، آب نبات، بستنی و غیره میوه: سیب، موز، پرتقال و غیره گندم: سیب زمینی، هویج، و غیره هرچه کربوهیدرات مصرفی خود را محدود تر کنید، زودتر به رژیم ...
شهرزاد ققنوس است و هزارویک شب قرن ها به آتش کشیده شده است
مطرح می شود، حقی است که براساس عقل و منطق و خردجمعی همان اندازه که متعلق به مردان است به زنان نیز تعلق دارد. موضوع تا اینجا روشن است اما وقتی می خواهیم به دنیای پیچیده روح زنان بپردازیم، در مقام یک مرد و با توجه به فاصله وجودی که بین جنس مذکر و مونث وجود دارد ممکن است مقداری کمبود شناخت داشته باشیم. نگاه تاریخمند به مفاهیم گذشته فتحی ضمن بیان اینکه من همیشه سعی می کنم از حضور یک ...
7 میوه ای که دیابتی ها نباید بخورند
میپردازیم که دارای شاخص گلیسمی بالاتری هستند و یا اینکه افراد از آنها در حد سیر شدن استفاده می نمایند که منجر به افزایش قند خون می شوند. 1) انگور یک انگور کوچک حاوی یک گرم کربوهیدرات است این بدان معنا است که با خوردن 15 دانه انگور واحد کامل میوه خود در روز را دریافت نموده اید. برای خوردن کمتر آن بهتر است انگو را دانه نموده و در یک کاسه کوچک قرار ...
نقش آنتی اکسیدان ها در پیش گیری از سرطان
مصرف غذاهای حاوی آنتی اکسیدان، از بروز سرطان ممانعت می کند. بتا کاروتن(که رنگ زرد هویج ناشی از آن است)، ویتامینC (در سبزی ها و میوه های تازه فراوان است) و ویتامینE (در روغن های گیاهی و برگ های سبز و دانه ها موجود است) مانع بروز سرطان، خصوصا سرطان روده می شوند. کسانی که رژیم آنها مملو ازسبزیجات، سالادهای تازه و روغن زیتون است ، مطمئن باشند که خیلی کمتر احتمال دارد به سرطان مبتلا شوند. آنتی ...
عضو هیئت نمایندگان اتاق بازرگانی تهران، رهاسازی شرکت های زیان ده را واکاوی کرد
. زیرا ما آماده عرضه محصولات خود در سطح بین المللی نیستیم و نمی توانیم تعهدات لازم در این زمینه را بپذیریم. تولید به مقدار مشخص، کیفیت مشخص و قابل تکرار از یک محصول نداریم و در این زمینه مشکل داریم. ما در برخی موارد ممکن است به قدری پرتقال و سیب تولید کنیم که مازاد آن دورریز شود، اما این محصول مازاد از واریته های مختلف است و به دلیل یکسان نبودن اندازه و کیفیت، امکان صادرات ندار د. با توجه به تفاوت ...
نیمی از میانسالان پوکی استخوان دارند
، سنجش تراکم استخوان است، امروزه برای سنجش تراکم استخوان دستگاه های جدیدی ساخته شده است که می تواند با دقت زیاد تراکم استخوانی و نسبت آن با استخوان سالم و سن مناسب را اندازه گیری کند. حسینی اظهار می گوید: آزمایش سنجش تراکم استخوانی بدون درد است و تنها چند دقیقه طول می کشد، همچنین احتیاج به آمادگی قبلی ندارد و طی آن دارویی مصرف نمی شود. این سنجش، پزشک را قادر می سازد تا شدت پوکی استخوان را ...
راه های مراقبت از زخم دیابت
منجر به زخم پای دیابتی شود. زخم پای دیابتی که یکی از دردناک ترین زخمهاست می تواند در نهایت موجب قطع عضو شود. بله قطع عضو، یک احتمال واقعی در موارد بسیار حاد است. پس به اشتباه تصور نکنید: برای من این اتفاق نخواهد افتاد! لازم به ذکر است؛ این بیماری 15 درصد از مبتلایان به دیابت را گرفتار می کند. چند عامل در زخم ها و عفونت ها در افراد دیابتی نقش دارد: دیابت می تواند موجب ...
طرز تهیه چند صبحانه لاکچری
، آب پرتقال. هر کدام را که بیشتر دوست دارید اضافه کنید. حتما می دانید که نباید پرتقال را با شیر مخلوط کنید. مرحله 3: حالا زمانی است که مواد مورد علاقه تان را برای روی آن اضافه کنید. بعضی از این ایده ها عبارتند از: بادام، گردو، فندق، بادام هندی، تخم کتان، دانه های چیا، کشمش، همه نوع توت، میوه هایی همچون موز، گیلاس، سیب یا گلابی، تخم آفتابگردان، تخم کدو، کره بادام زمینی، چیپس نارگیل یا ...
بعد از تمرین بدنسازی چه بخوریم ؟
.... لبنیات: ماست، پنیر خامه ای، شیر کم چرب و پنیر. غلات: نان، کراکر، بلغور جو دو سر، کوینو، پاپ کرن. میوه ها: پرتقال، سیب، موز، انگور، گلابی، هلو، هندوانه و توت ها. سبزیجات نشاسته ای: سیب زمینی، ذرت، نخود فرنگی، باقلا. سبزیجات: بروکلی، اسفناج، سبزیجات برگ دار، گوجه فرنگی، لوبیا سبز، خیار، کدو سبز، مارچوبه، فلفل و قارچ. دانه ها و ...
پذیرایی لاکچری در زمان برگزاری جلسات دفاع پایان نامه دانشجویان ممنوع شد
توزیع گوشت منجمد از امروز در قزوین +فیلم
طی هفته های آینده وارد کشتارگاه زیاران و در بازار توزیع می شود. معاون استاندار همچنین گفت: نهاده های دامی با ارز دولتی وارد می شود و با توزیع آن در بین مرغداران مشکل جوجه ریزی حل خواهد شد و قیمت مرغ هم کاهش خواهد یافت. حبیبی گفت: هزار و 100 تن پرتقال و 800 تن سیب برای شب عید ذخیره شده که قیمت هر کیلو پرتقال سه هزار و 100 تومان پیش بینی شده است؛ قیمت سیب هنوز اعلام نشده است ...
تجربه ارتقاء برند یک نوشیدنی با تکنیک های روابط عمومی
انجام می شود. ولی همانطور که انتظار دارید، باکاردی، مبلغ زیادی از بودجه ی بازاریابی اش را به گسترده کردن این نام تجاری اختصاص داده است. رام مارتینی، رام و توینک، رام و آب پرتقال، رام پنیا کولادا و رام دیاکری. شما چه استراتژی روابط عمومی برای بهبود وضع رام باکاردی پیشنهاد می دهید؟ پیشنهاد ما این است که باکاردی، تمرکزش را روی همان نوشابه ای که باعث شهرتش شده است بگذارد، یعنی ...
ضرورت تامین منابع مالی پایدار در شهر رشت/ نمونه های موفق درآمد پایدار
...، نارنج، انواع پرتقال، لیموترش، نارنگی و بالنگ بهعمل می آید. همچنین این استان؛ استعداد پرورش محصولات جدیدی نظیر بلوبری، انبه، پشین فروت و دیگر محصولات را نیز داراست. از روغنها و تفاله های هسته مرکبات، مواد متعدد تهیه میشود که در صنایع بهداشتی و دارویی کاربرد دارد. مهمترین محصولات جانبی این کارخانه های فرآوری مرکبات، پالپ خشک شده، ملاس، پالپ شسته شده، اسانس و روغنها هستند. نمونه هایی از ...
روش های کاهش مواد قندی و نشاسته ای در برنامه غذایی
...، امکان پذیر می باشد. یک نمونه از اینکه چگونه فردی می تواند اینکار را انجام دهد، توقف استفاده از ساندویچ ها و غذاهای فوری و بسته بندی شده، کلوچه ها و بیسکویت ها در هفته اول اجرای رژیم غذایی است. در هفته دوم افراد باید تلاش کنند که از مواد غذایی که حاوی شیرینی و کلوچه هستند، استفاده نکنند. در هفته سوم افراد می توانند نان را از برنامه غذایی خود حذف نمایند و به همین ترتیب ادامه دهند تا ...
جلوگیری از پوسیدگی دندان ها در کودکان
نقاط دهان نیز می باشد، به خصوص ناحیه زیر لب بالا جایی که دندان ها به لثه می رسند. بهتر است که به صورت منظم به دندانپزشک نیز مراجعه کنید. داشتن یک رژیم سالم: یک رژیم سالم می تواند به استحکام دندان ها کمک کند. با اینکه میوه ها و سبزیجات سالم اند، اما مصرف بیش از حد خوراکی ها و نوشیدنی های اسیدی مانند پرتقال یا آبمیوه ها می توانند با کاهش pH ( افزایش میزان اسیدی بودن) دهان باعث آسیب دیدن ...
خواص آب طالبی؛ 6 خاصیت باورنکردنی آب این میوه کدامند؟
مقداری دارچین خواص: پرتقال یکی از سالم ترین میوه هایی است که می توان مصرف کرد، و گرفتن آب این میوه نمونه ای از فوایدی را که به سیستم ایمنی بدن می رساند، به شما نشان خواهد داد. دارچین هم متابولیسم بدن را تا اندازه ای بالا برده و احساس طعم خاصی را بدون هیچ کالری یا چربی و یا سدیمی به وجود می آورد. طالبی را می توان با میوه های فراوان دیگری از قبیل هویج، موز و ... نیز ترکیب کرد و از خواص آب طالبی همراه با خواص دیگر میوه ها و سبزیجات بهره برد. به نظر شما بهترین روش مصرف طالبی چیست؟ تجربیات خود را در انتهای این صفحه در قسمت "ارسال نظر" با ما و سایر مخاطبان ستاره به اشتراک بگذارید. ...
ترفندهایی برای نگهداری میوه و سبزیجات
چند روز اب گلدان را هم عوض کنید. شما با این روش تا 2 هفته سبزی تازه خواهید داشت. کدو سبز و کدو حلوایی عمر نگهداری بالایی دارند و معمولا در مدت زمان نگهداری سالم می مانند. اما به هیچ وجه نباید کدو را در کنار سیب یا گلابی نگه داشت چون باعث پوسیده شدن کدو می شود. سبزیجات ریشه ای مثل سیب زمینی، چغندر، پیاز، هویج و کرفس باید در محیطی سرد و تاریک نگهداری شوند. برای افزایش طول عمر ...
بدون دردسر و پرداخت حتی یک ریال لاغر شوید(قسمت چهارم)
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از باشگاه خبرنگاران / امروزه با شیوع اضافه وزن و چاقی در جامعه بیشتر افراد در آرزوی لاغری و داشتن اندامی متناسب هستند، به همین منظور حوزه کلینیک در نظر دارد یک رژیم لاغری و صحیح را هر هفته چهارشنبه ها در صفحه علمی پزشکی منتشر کند. رژیم لاغری صحیح و اصولی باید متنوع و متعادل باشد، برای داشتن یک رژیم هفتگی مناسب با فرهاد وحید دکترای تغذیه و رژیم درمانی ...
بیماران مبتلا به زخم معده چه غذاهایی نباید بخورند؟
مانند آب پرتقال، آب لیمو یا گوجه فرنگی را مصرف نکنید. در صورت داشتن زخم معده، از مصرف غذاهای پر چرب، غذاهای سرخ شده مانند مرغ سرخ شده، ماهی سرخ شده، میگوی سرخ شده و غیره اجتناب کنید. هضم این غذاها دشوار است و به مخاط معده آسیب می رساند. برای افراد مبتلا به التهاب معده، زخم می تواند گسترش پیدا کند و عوارض جدی را ایجاد کند. غذاهای تند و پر ادویه مانند فلفل، سیر، زنجبیل، خردل و ...
قیمت انواع میوه و تره بار در بازار اهواز اعلام شد
عبدالرضا جمالی پور اظهار کرد: در حال حاضر قیمت هر کیلوگرم لیموشیرین 4550 تومان، هر کیلوگرم نارنگی 7 هزار و 800 تومان، هر کیلوگرم هندوانه بندری 3250 تومان، هر کیلوگرم انار 10 هزار و 400 تومان و هر کیلوگرم موز13 هزار و 650 تا 14 هزار و 950 تومان است. وی افزود: نرخ هر کیلوگرم کیوی 10 هزار و 400 تومان، هر کیلوگرم پرتقال شمال 4940 تومان، هر کیلوگرم انگور قرمز ارومیه10 هزار و 400 تومان، هر ...
هفته سی و دوم بارداری، آنچه می گذرد
جنین اکنون زمان خواب و بیداری معینی دارد اما احتمالاً حدود 70 درصد می خوابد. سونوگرافی ها نشان می دهد که بین 32 و 36 هفتگی توانایی خواب دیدن نوزادان توسعه می یابد. آن ها دوره های مشخص خواب با حرکات سریع چشم و خواب بدون این حرکات دارند. همچنین جنین اوقاتی کاملاً هشیار است و در تاریکی به صداهای مهیج اطراف گوش می دهد. اکنون وزن تقریبی جنین 800/1 کیلوگرم است و قطعاً به اندازه ای ...
توزیع 41 تن گوشت منجمد در استان قزوین
منوچهر حبیبی با بیان اینکه توزیع 41 تن گوشت منجمد از این هفته در استان آغاز می شود، عنوان کرد: میزان توزیع روزانه و مدت زمان توزیع مرغ و گوشت منجمد در کمیته مربوطه تصمیم گیری می شود.در سطح ملی تصمیم گرفته شده در قبال عرضه گوشت مرغ با کیلویی 9 هزار و 800 تومان در بازار توسط مرغداران، نهاده های موردنیاز به نرخ دولتی در اختیار آنها قرار گیرد. وی درباره تامین میوه مورد نیاز شب عید یادآور ...
توصیه های هواشناسی کشاورزی تا 23 دی ماه به تفکیک استان
ماکروکامل ) به منظور افزایش مقاومت درختان به سرما و ذخیره غذایی در زمان گلدهی ( به جز روز پنج شنبه با در نظر گرفتن شرایط جوی ) حداث زهکش به عمق مناسب در ضلع شمالی باغات مرکبات متناسب با شیب زمین ضرورت دقت مضاعف در رعایت اصول انبارداری به دلایل مختلف از جمله افزایش نسبی دمای هوا ، بارندگی های پاییزی جت پیشگیری از تلفات میوه پرتقال در انبار برداشت تدریجی پرتقال به منظور ...