سایر منابع:
سایر خبرها
ثبت فعالیت الکتریکی مغز به وسیله نوار مغز
ساعت قبل از انجام تست از مصرف هرگونه نوشیدنی یا غذای کافئین دار خودداری کنید. اگر لازم باشد در طول زمانن گرفتن نوار مغز بخوابید، پزشک از شما می خواهد که شب قبل از انجام این تست تا حد امکان، کمتر استراحت کنید، یا ممکن است یک آرام بخش به شما داده شود تا قبل از انجام این تست استراحت و خواب کافی داشته باشید. بعد از گرفتن نوار مغز پس از اتمام فرایند گرفتن نوار مغز و ...
خواص تخم خربزه چیست؟
بیماری در بدن می شود، برای بدن مفید است و خواص بسیاری دارد. برای دفع سنگ کلیه می توانید به صورت روزانه یک قاشق غذاخوری از تخم خربزه را به هنگام شب مصرف نمایید. آیا شما تجربه ای از مصرف تخم خربزه و تاثیر آن بر بدن دارید؟ چقدر این مقاله برایتان مفید بود؟ شما هم می توانید با ارسال نظرات و تجربیات خود در قسمت "ارسال نظر" ما و مخاطبان ستاره را در تجربیات خود سهیم و از نظرات خود مطلع گردانید. ...
خوراکی های مناسب برای افزایش قدرت بدنی قبل و بعد از ورزش
اهمیت دارد. اگر به بدن تان سوختی که برای بازسازی بعد از یک کلاس سنگین دوچرخه ثابت نیاز دارد را ندهید، قادر نخواهید بود خودتان را برای جلسه تمرینی بعدی آماده کنید. در این مقاله بهترین انتخاب های غذایی ممکن برای اضافه کردن به رژیم غذایی روزانه تان قبل و بعد از دوچرخه سواری برای بدست آوردن بهترین نتایج بعد از یک جلسه عرق ریختن روی دوچرخه ثابت را با شما به اشتراک می گذاریم. خوراکی هایی که ...
7 توصیه غذایی برای لاغر شدن
...: اگر شما هم دغدغه لاغر شدن و کاهش وزن دارید، توصیه می کنیم مطالب زیر را که پیرامون لاغری و کاهش وزن است مطالعه کنید. همچنین می توانید با کسب اطلاعات بیشتر پیرامون رژیم لاغری آنلاین دکتر کرمانی می توانید نسبت به ثبت نام در رژیم لاغری اقدام کنید. 1- برنامه غذایی لاغری ؛ وعده ها را حذف نکنید شاید فکر کنید با جا انداختن یک وعده و یا نخوردن میان وعده از نهار تا شام کار ...
8علت ضعف در بارداری
...: در دوران بارداری مادر زود به زود دچار گرسنگی و ضعف می شود که اگر آن را کنترل نکند اضافه وزن می گیرد و همانطور که می دانید کاهش وزن بعد زایمان کار راحتی نیست. * فقط این که باردار هستید به این معنا نیست که شما باید به اندازه دو نفر غذا بخورید. * زنان باردار باید کمی بیش از مقدار عادی روزانه در حدود 2200 تا 2900 کالری در روز مصرف کنند. * بعضی زنان نزدیک به ...
با شایع ترین انواع کمبود ویتامین و راه های رفع این کمبود ها آشنا شوید
مصرف روزانه سه وعده فرآورده های لبنی می تواند کلسیم مورد نیاز بدن شما را تأمین کند. 9- کمبود پتاسیم پتاسیم برای پمپاژ قلب، سیگنال دهی عصب ها، تنظیم فشار خون و تعادل سطح مایعات بدن ضروری است. منابع غذایی پتاسیم عبارتند از: سیب زمینی های شیرین، پسته، عدس، لوبیا سفید، موز و ماهی هالیبوت. منبع: روزیاتو انتها ...
27 دی سفری یک روزه به غارهای نمکی
تهیه و تنظیم: نیکی پاک بین سفر، همیشه گردش ها و بازدیدها و از این شهر به آن شهر رفتن ها نیست گاهی سفری یکروزه به قلب طبیعت برای رسیدن به آرامش و دور بودن از هیاهوی شهر و دغدغه های روزانه هم لازم است. در مورد انرژی بالای طبیعت همگی می دانید و شنیده اید. رودخانه ها، جنگل، حتی کویر و کوه ها، اما این بار سفر به مکانی جدید در برنامه خوش سفران دنیای زنان قرار می گیرد. ...
مرگ تدریجی با این خوراکی ها!
آنچه مصرف می کنید را تجزیه و تحلیل کرده و انتخاب گزینه های سالم و درست را مد نظر قرار دهید. مصرف مواد غذایی که در ادامه به آنها اشاره شده است می توانند به فشار خون بالا، کلسترول بالا، بیماری قلبی، بیماری آلزایمر، و حتی سرطان منجر شود. البته افزایش وزن، چاقی، اضطراب و افسردگی را نیز فراموش نکنید. رب گوجه فرنگی کنسروی رب گوجه فرنگی کنسروی همانند قاتلی در لباس مبدل ا ...
مرکز آموزش فیلمسازی باغ فردوس در گردهمایی مدیران و اساتید
سینما نام برد و گفت: ایشان سی سال قبل دانش آموخته مرکز آموزش فیلمسازی باغ فردوس بودند و حالا این بار به عنوان سرپرست جایی هستند که در آن آموزش دیده اند و این برای ما بسیار جای خوشحالی دارد. طاهری در سخنانی کوتاه گفت: من امروز و این رویداد را به فال نیک می گیرم. اساتید ما در مرکز فیلمسازی در کنار سینما چیزهای بسیار زیادی به ما یاد دادند و آن اخلاق، انسانیت، شرافت و ادب بود. امیدوارم آن ...
دمنوشی برای جلوگیری از ریزش موها
روزانه نیم سیر سبوس و لیمو عمانی را در کمی آب بجوشانید، صاف کنید و پس از دم کردن میل کنید. با عصاره سبوس برنج پوست تان را شفاف کنید یکی دیگر از فرآورده های سبوس برنج عصاره سبوس است که تأثیرات مختلفی روی پوست بدن دارد. عصاره سبوس برنج، رطوبت را در خود حفظ و پوست را روشن می کند و چین و چروک پوست را کاهش می دهد. همچنین اسیدهای چرب موجود در روغن سبوس برنج، به سلول های شاخی و مرده ...
خاصیت های جادویی خرمالو برای بدن
.... رادیکال های ازاد محصولات فرعی متابولسیم سلولی هستند که می توانند سلول های سالم را به سلول های سرطانی تبدیل کنند و به اندام های مختلف آسیب برسانند. خرمالو سطح بالایی از ویتامین C و A و نیز ترکیبات فنولی همچون کاتچین و گالو کاتچین را دارد که می توانند از انواع محتلفی از سرطان پیشگیری کنند. به همین خاطر اضافه کردن خرمالو به رژیم غذایی می تواند شما را در برابر سرطان های ...
3 غذای عالی برای کوچک کردن شکم
باورتان بشود یا نه، بدن شما در واقع دوست ندارد که چربی انبار کند و راز کاهش وزن پایدار در محاسبات پیچیده کالری و ترفندهای کاهش وزن نیست. بلکه همه چیز به مقابله با گرسنگی طبیعی و تنظیم ریتم خواب برای پایان دادن به عادت های نادرست و سوزاندن چربی بستگی دارد. تحقیقات نشان می دهد که ساعت درونی خواب و خوراک بدن، به دلیل غذاهای نامناسبی که هر روز می خوریم و نور مصنوعی بیش از حد در شب، کاملاً ...
هشدارفعالان اقتصادی نسبت به سکته صادراتی
میلیون بار در شبکه های مجازی دیده شده است. همچنین در این زمینه ارتباط خیلی خوبی بین اتاق و اعضا شکل گرفت. علت اصلی که ما به اجرای این طرح پرداخته ایم، دریافت شکایت های متعدد از سوی اعضا بود؛ روزانه ده ها شکایت از سوی افراد به دلیل شرایط بد فضای کسب وکار به اتاق تهران می رسد و افراد از موانع بسیاری که وجود دارد و فعالیت های اقتصادی، تجاری و صنعتی را مختل کرده است، می گویند. به گفته خوانساری، اگرچه با ...
شیر و ماست کم چرب بهتر است یا پر چرب؟
چرب و پرچرب در نهایت، یک انتخاب شخصی است. اگر شما لبنیات را در برنامه ی غذایی خود بگنجانید، مسلماً یک انتخاب سالم را وارد رژیم غذایی خود کرده اید اما همچنان برخی از هشدارهای احتیاطی برای مصرف لبنیات وجود دارد. یافته های جالب درباره لبنیات و وزن بدن پژوهش ها نشان می دهد که مصرف محصولات لبنی پرچرب، از جمله شیر و پنیر، با کاهش وزن بدن همراه است. این یافته ممکن است با ...
به این 6 دلیل زیاد ننشینید!
کنید؟ این خیالات شما نیست. مطالعه ای که روی 30 فرد بزرگسال انجام شد دریافت آن هایی که در طول روز حرکات ورزشی کمی انجام می دادند (تقریباً 5 دقیقه ورزش و تحرک)، سطح انرژی بهتری داشتند، خلق و خویشان بهتر شده بود و از اشتهایشان کم شده بود. بالا بردن احتمال مرگ و میر زیاد نشستن به طور کلی ریسک مرگ را افزایش می دهد. مطالعه ای دریافته زنانی که روزانه بیش از 6 ساعت می نشستند، 94 درصد بیشتر ...
راز های جالب برای در امان ماندن از سرماخوردگی
کافئین گیرنده های داخل رگ های خونی را مسدود می کند و اجازه نمی دهد که رگ های خونی دوباره منقبض شوند. برای همین هم رگ ها گشاد می مانند و همین مسئله باعث می شود که شما خیلی زود گرمای بدنتان را از دست بدهید. برای همین زمانی که در هوای آزاد هستید و قهوه می نوشید، زودتر احساس سرما می کنید. توصیه می کنیم به جای مصرف زیاد قهوه و کلا نوشیدنی های حاوی کافئین از نوشیدنی های بدون کافئین و یا ...
گفتکو با تنهابانوی کهگیلویه وبویراحمدی مجری د رادیو ملی +بیوگرافی
کردم . نمونه ی بارز همین اواخر شب یلدا راداشتیم که در برج میلاد برنامه ی یه قدمی یلدارو اجراکردم و خودشب یلدا از بعدازظهرتا بامدادرادیو با اجرای برنامه ای پرمخاطب وابتمهایی همچون شاهنامه خوانی.تفال به حافظ و خاطره گویی وارتباط باشهرها ومراکز مختلف این شب رودربین مردم بود وازقبل با اطلاع رسانی دربرنامه های مختلف مردم روپای رادیو کشاند. براساس چه معیار وشاخصی معتقد هستید برنامه ...
ماجرای کمین نظامی های اسرائیل و ترکیه برای مستندساز ایرانی
محاصره که به نظرم برای موسسه اوج است، فیلم خوب دیگری است که در شهر حلب ساخته شده است. من امروز نمی خواهم که روی فیلمی ارزش گذاری کنم و بگویم که فلان فیلم خوب است و دیگری بد است. اما به نظرم این فیلم ها، مکتب و مدرسه ای است که باید از آنان یاد بگیریم. خود من هر جا که فیلمی از ایران اکران بشود، می روم و آن را می بینم. شما در مورد انفجار یک مجموعه از تجهیزات فیلم برداری حرف زدید اما باید به ...
فال روزانه 26/ 10/ 1397
فال روزانه چهارشنبه 26 دی 1397 چند کلمه برای آنهایی که امروز تولدشان است دوست عزیزی که 26 دی به دنیا آمده ای، تولدت مبارک! شما شخصی بسیار پرانرژی، شاد، مثبت اندیش، واقع بین، عمل گرا، وقت شناس، با اراده و مهربان هستید. مهربانی و آمادگی شما برای کمک به دیگران باعث می شوند به راحتی با دیگران ارتباط دوستانه برقرار کنید و هر کجا که می روید محبوب قلب ها باشید و همه از بودن در کنار ...
بودجه دفاعی و امنیتی کشور ریسک پذیر نیست/ امکان افزایش وام ازدواج تا سقف 30 میلیون تومان
لایحه بودجه 98 حدود 1.5 میلیون بشکه در نظر گرفته شده است، بنظر شما این حجم صادرات روزانه امکان پذیر است؟ بسیار بعید است که این حجم صادرات روزانه نفت صورت پذیرد، در بهترین سناریو فروش 1.2 میلیون بشکه پیش بینی می شود. میزان صادرات نفت، واقع بینانه نبوده و تکیه زیادی به خرید نفت توسط اروپا از طریق کانال ویژه مالی شده است. عرضه نفت در بورس انرژی به عنوان راه کار مناسب جهت ایجاد اطمینان از ...
آیا موشکهای ایرانی یادگار هاشمی رفسنجانی است؟
گویم آورده است: ...وقتی خدمت حافظ اسد رسیدم موضوع موشک را مطرح کردم. مرحوم حافظ اسد گفت: "حقیقت این است که موشک های اسکادB ما تحت امر من نیست؛ تحت امر مستشاران روسی است که اینجا هستند و چون در حال آتش بس هستیم آن ها بر این سلاح استراتژیک اشراف دارند. من دلم می خواهد به شما موشک بدهم، ولی نمی توانم". پرسیدم: "پس من چه کار کنم؟"، اسد گفت: "شما بروید از قذافی موشک بگیرید. من هم می توانم نیروهای شما را ...
دانستنی های جالب علمی
باشگاه خبرنگاران جوان در نظر دارد جدیدترین دانستنی های روز پزشکی که هر روز با آن سر و کار دارید را در دسترس شما قرار دهد. خلال پوست لیمو و تنظیم انسولین خون لیمو ترش خاصیت های زیادی برای افراد دیابتی دارد و در تنظیم و کنترل سطح قندخون بدن آنان تاثیر زیادی می گذارد اما برخی افراد پوست لیمو را دور می اندازند غافل از اینکه پوست این میوه سرشار از فواید است؛ به گفته محققان پوست ...
10 نشانه پیری زودرس مغز
افزایش سن، نورون ها کمی کُند عمل می کنند. این افت سرعت به این معنی است که برای واکنش نشان دادن نسبت به اطلاعات جدید، به زمان بیشتری نیاز پیدا می کنیم. اما دو نکته اینجا مطرح است: اول اینکه هر کسی متفاوت است، افراد بالای صد سال زیادی هستند که واقعا تند و تیزند! و دوم اینکه مشکلات ادراک و شناخت که باعث می شوند عملکرد های روزانه به سختی انجام شوند، مانند نشانه هایی که در زیر به آن ها اشاره ...
هشدار شرکت ملی گاز در آستانه موج جدید سرما
به گزارش صبحانه ، سخنگوی شرکت ملی گاز ایران گفت: با توجه به سرمای سراسری هوا دیروز (دوشنبه) مصرف گاز در بخش خانگی رکورد تازه ای به جا گذاشت و از مرز 540 میلیون مترمکعب گذشت. مجید بوجارزاده افزود: با توجه به اینکه بیش از 20 استان کشور تا پایان هفته بارش برف و برودت هوا را تجربه می کنند، پیش بینی می شود تا جمعه (بیست و هشتم دی ماه) مقدار مصرف گاز به بیش از 560 میلیون مترمکعب برسد. ...
رمزخوانی تهدیدهای نفتی آمریکا
کشور خریدار نفت ایران معافیتی شش ماهه اعطا کرد. علت اصلی این اتفاق، نگرانی آمریکا از رشد قیمت ها در نبود نفت ایران در بازار بود. همزمان با این اقدام، عربستان سعودی و روسیه نیز تغییر موضع دادند و با توافق بر سر کاهش تولید، عملا افزایش تولید روزانه و همراهی با آمریکا برای اجرای هرچه بهتر تحریم های نفتی علیه ایران را کنار گذاشتند. این شرایط در حالی است که برایان هوک، نماینده ویژه وزارت ...
ترفندهایی برای توازن کار-زندگی
کارمندان را بالا برده است. او می گوید: اگر شما ساختاری دارید که به افراد اجازه انعطاف پذیری بیشتر می دهد، آنها نتایج بهتری برای سازمان ایجاد خواهند کرد. من همیشه شاهد این امر هستم.وقتی شما این تغییرات را ایجاد می کنید، درآمد و سودآوری افزایش می یابد. اکسلرود روزهای دوشنبه دو نوه اش که اکنون 11 و 9 ساله هستند را به مدرسه می برد، در خانه کار می کند، سپس آنها را از مدرسه برمی دارد و آنها را به ...
بهترین ورزش ها برای مقابله با فشار خون بالا
تواند آن را انجام دهد. اگر به طور منظم این کار را انجام دهید، می توانید سطوح فشار خون و کلسترول خود را کاهش داده، سلامت قلب را بهبود بخشیده و خطر ابتلا به دیابت را کاهش دهید. نتایج یک پژوهش نشان داد که پیاده روی منظم طی یک بازه زمانی شش هفته ای به کاهش 7.2 درصدی خطر فشار خون بالا منتج شده است. بر همین اساس، شما می توانید این فعالیت ساده و راحت را در برنامه روزانه خود بگنجانید. ...
تحریم های امریکا تأثیری بر روابط اقلیم کردستان با ایران نگذاشته است
وزیر امور خارجه ایران با همراهی یک هیأت اقتصادی برای دومین بار در خلال سفر چهار روزه خود به عراق به اقلیم سفر کرده است. ارزیابی شما از این سفر چیست و با تمرکز بر چه اهدافی صورت گرفته است؟ منطقه خاورمیانه در وضعیت حساسی به سر می برد. تحولات سیال منطقه و ریشه کن شدن داعش از عراق در کنار نقش آفرینی کشورهای مختلف خارج از منطقه در مسیر حل و فصل بحران های جاری بر پیچیدگی های وضعیت خاورمیانه ...
روی خط آفتاب
از میان پیام های شما تیتر انتخاب می کنیم: چرا خبری از کاروان عروسی نیست؟! 1115- پیشنهاد می شود مسئولان درباره پول های جمع آوری شده به وسیله آقایان زیباکلام و علی دایی، برای رسیدگی به زلزله زدگان کرمانشاه، اطلاع رسانی کنند تا مردم در جریان کمک های مردمی و انساندوستانه قرار گیرند. (16/10) 1018- قیمت کالاهای اساسی و مایحتاج ضروری مردم گران است و این موضوع باعث اعتراض خانواده ها و ...
مردم هیچ وقت برای خواسته های مسؤولان کم نگذاشته اند
یک شهروند است که به موضوع پیشگیری توجه داشته باشیم شهردار اسبق پایتخت با بیان اینکه در کنار تجهیزات به روز اما مهم است که ما به بتوانیم در پیشگیری هم اقدام کنیم، گفت: این وظیفه همه ما به عنوان یک شهروند است که به موضوع پیشگیری توجه داشته باشیم. من امروز به عنوان یک شهروند خدمت شما عرض می کنم که خود ما هم باید در ایمنی مواردی را رعایت کنیم. وظایفی هم دستگاه ها دارند در حوزه های ساختمان ...