سایر منابع:
سایر خبرها
فال روزانه چهارشنبه 26 دی1397
...: فال روزانه چهارشنبه 26 دی1397 چند کلمه برای آنهایی که امروز تولدشان است دوست عزیزی که 26 دی به دنیا آمده ای، تولدت مبارک! شما شخصی بسیار پرانرژی، شاد، مثبت اندیش، واقع بین، عمل گرا، وقت شناس، با اراده و مهربان هستید. مهربانی و آمادگی شما برای کمک به دیگران باعث می شوند به راحتی با دیگران ارتباط دوستانه برقرار کنید و هر کجا که می روید محبوب قلب ها باشید و همه از ...
کوچک کردن شکم بدون ورزش با این خوراکی ها
لاغر کردن و کوچک کردن شکم کار بسیار سختی نیست . سفره غذای خود را با این غذاهای کاهش دهنده وزن پر کنید تا به کنترل هورمون گرسنگی و داشتن شکمی تخت کمک کنند به گزارش اینتیتر به نقل از به نقل از سیمرغ، باورتان بشود یا نه، بدن شما در واقع دوست ندارد که چربی انبار کند و راز کاهش وزن پایدار در محاسبات پیچیده کالری و ترفندهای کاهش وزن نیست. بلکه همه چیز به مقابله با گرسنگی طبیعی و تنظیم ریتم ...
7 توصیه غذایی برای لاغر شدن
ارتباطی با گلوتن ندارد و کالری دریافتی کم شده است. حذف بی دلیل یک گروه غذایی باعث می شود دچار کمبود مواد مغذی و دیگر مشکلات برای سلامتی شوید. اگر هدفتان کاهش وزن است بهتر است به جای حذف گروه های غذایی روی مقدار وعده های غذایی تمرکز کنید. 3- برنامه غذایی لاغری ؛ در مصرف غذاهای سالم زیاده روی نکنید وقتی به غذایی خاص سالم می گوییم بدان معنا نیست که هرچقدر دوست داشتید ...
خطرات ماده غذایی دوست داشتنی/با نمک ها مراقب باشند
به گزارش خبرگزاری همسو نیوز نمک به عنوان یک چاشنی غذایی، نقش مهمی در غذای ما ایرانی ها دارد، بطوریکه این ماده غذایی را می توان در تمامی محصولات و فرآورده های غذایی و خوراکی ها، به راحتی یافت. کمتر غذا و خوراکی را می توان یافت که نمک نداشته باشد. ...
تام کروز با دو ماموریت غیرممکن می آید
خودش انجام داده بود، با شکستن مچ پای وی، ساخت فیلم مدتی به تعویق افتاد. این فیلم یکی از بهترین فیلم های سال استودیوی سازنده اش هم شد و حتی یکشنبه گذشته در مراسم جوایز منتخب منتقدان جایزه هم برد. موفقیت فیلم فال آوت موجب شد که بسیاری از استودیو های ساخت فیلم برای همکاری با مک کوری ابراز علاقه کنند و حتی کمپانی وارنر برادرز سعی کرد که وی را به پروژه های دنیای ابرقهرمانی دی سی جذب کند؛ اما به نظر می رسد این کارگردان قصد دارد به همکاری با دوست و همکارش تام کروز ادامه دهد. ...
مرگ تدریجی با این خوراکی ها!
. استویا، عسل، و شربت افرا جایگزین های سالم تری برای شکر هستند. الکل الکل سرشار از کالری است و موجب کم آبی بدن، آسیب کبد، افزایش وزن، افسردگی و مشکلات پوستی می شود. ناتوانی در تصمیم گیری یکی دیگر از آثار منفی نوشیدنی های الکلی است. اگر دوست ندارید به بدن خود، از مغز تا کبد و پوست، آسیب وارد کنید، مصرف الکل را کنار بگذارید. نان سفید، آرد تصفیه شده نان های سفید ...
مرکز آموزش فیلمسازی باغ فردوس در گردهمایی مدیران و اساتید
...، موسویان، مطهر، کی خواه آریا، بابارضا، همایون علیخانی و رضا بیاتی از جانبازان، ایثارگران و آزادگان این مرکز آموزشی از دیگر برنامه های این همایش بود. رضا بیاتی در سخنانی کوتاه بیان کرد: تا زمانی که فیلم های بهرام بیضایی و عباس کیارستمی به لحاظ گیشه در مهجوریت هستند، من فکر نمی کنم مردم فرهنگی و فرهنگ دوست شده باشند. در بخش دیگری از این همایش، به اساتید مرکز اسلامی آموزش ...
ماجرای کمین نظامی های اسرائیل و ترکیه برای مستندساز ایرانی
ساختن در سوریه است. مشکلی که وجود دارد این است که پخش فیلم در سوریه، چه روسی باشد و چه ایرانی، مردم سوریه از آن استقبال نمی کنند و دوست دارند که از نگاه خودشان دیده شوند. برای مثال، یک کار تئاتر توسط اوج به این جا آورده شد اما مورد استقبال چندانی قرار نگرفت. با این که این کار از نظر ایده و کار هنری خوب بود اما مردم سوریه، زیاد آن را دوست نداشتند چرا که خودشان را در آن نمی دیدند. مردم آن تئاتر را ...
تحریم های امریکا تأثیری بر روابط اقلیم کردستان با ایران نگذاشته است
وزیر امور خارجه ایران با همراهی یک هیأت اقتصادی برای دومین بار در خلال سفر چهار روزه خود به عراق به اقلیم سفر کرده است. ارزیابی شما از این سفر چیست و با تمرکز بر چه اهدافی صورت گرفته است؟ منطقه خاورمیانه در وضعیت حساسی به سر می برد. تحولات سیال منطقه و ریشه کن شدن داعش از عراق در کنار نقش آفرینی کشورهای مختلف خارج از منطقه در مسیر حل و فصل بحران های جاری بر پی ...
8 روش ساده برای اینکه کتاب خواندن جزئی از عادات روزمره تان شود
کسانی که کتاب می خوانند می توانند به تعداد شخصیت های موجود در کتاب ها، زندگی های مختلفی را تجربه کنند. هر کدام از این زندگی ها تجارب زیادی به فرد می دهند؛ برای همین کتابخوانی می تواند باعث رشد فردی و اجتماعی شود؛ چون جامعه با تجربه، جامعه ای رو به جلو است. اگر دوست دارید کتاب خواندن به بخشی از زندگی روزمره شما هم تبدیل شود؛ از هشت راهکار این مقاله استفاده کنید و به جمع جامعه کتابخوان ...
3 راهکار ساده برای شاد بودن و لذت بردن از زندگی
همین لحظه هم در حال تجربه کردن آن وقایع خوشایند هستی. خاطراتت را به اشتراک بگذار: می توانی خاطرات مثبت و خوشایند گذشته را با به اشتراک گذاشتن آن ها با دیگران و صحبت کردن در مورد آن ها، به زمان حال بیاوری. خاطرات خوش گذشته، تجربیات دوست داشتنی و لذت بخشی که داشته ای را با نزدیکان و عزیزانت به اشتراک بگذار و اجازه بده آنها هم از شنیدن این خاطرات لذت ببرند. تو هم می توانی از شنیدن تجربیات گذشته ...
اسباب بازی مناسب کودکان، یک تا پنج سالگی
...، تشخیص شکل های مختلف را آموزش می دهند و سبب تقویت مهارت های دستی کودک می شوند. صداهای ضبط شده مناسب کودکان 18 ماهه تا 2 ساله: کودکان، صدای حیوانات، انسان و ترانه های کودکانه را خیلی دوست دارند. خمیربازی: وسایل شکل سازی نرم موجب فعالیت هنری متنوع به وسیله کودک می شوند. اسباب بازی های چرخ دار یا کشیدنی مناسب کودکان 18 ماهه تا 2 ساله: بهترین انتخاب ...
برای زایمان راحت، این ورزش ها را انجام دهید
تشکر می کنند! نشستن در حالت اسکوات نیز یک تمرین مناسب برای دوران بارداری است. 3. تکیه دادن در حالت عادی همیشه به کمر تکیه می دهیم؛ اما شاید خوب باشد در دوران بارداری کمی هم به جلو خم شویم و تکیه گاه را عوض کنیم! در دوران بارداری توپ ورزشی می تواند برایتان مانند یک دوست صمیمی باشد. از این دوست صمیمی به عنوان تکیه گاه استفاده کنید، بازوها و قسمت بالایی بدن را روی آن قرار دهید و ...
با کودکان به شدت وابسته چطور رفتار کنیم؟
مستقل و آزادی دارند دشوار باشد، اما بهتر است نسبت به رفتار هایی که طی آن کودک زیاد به شما نمی چسبد، سختگیری به خرج ندهید و در عین حال سعی کنید محدودیت های سفت و سخت هم برایش قائل شوید. 5. محدودیت هایی برایش قائل شوید در شرایطی که به وضوح دوست دارید کودک تان درک کند که نیاز به پدر و مادر، کاملا عادی بوده یا تشویش داشتن نسبت به تغییرات یا ترسیدن به خاطر ریسک قرار گرفتن در یک ...
رب گوجه فرنگی در بارداری، فواید استفاده از آن
سالم و مفید تبدیل می کند. فواید رب گوجه فرنگی در بارداری شما چه اهل آشپزی کردن باشید یا نه، رب گوجه فرنگی ماده پر مصرفی است که شما دوست دارید در کابینت آشپزخانه تان داشته باشید. ارزش غذایی آن شبیه گوجه فرنگی تازه است، زیرا این ماده گوجه فرنگی است که غلیظ شده است. تنها یک قاشق غذاخوری رب گوجه فرنگی منبع خوبی از آنتی اکسیدان است و دارای 3 تا 6 درصد از نیاز روزانه شما به آهن ...
بایدها و نبایدهای آرایش صورت جذاب با رژلب اکلیلی
آرایش کردن ، هنر نقاشی کردن صورت هستش و شما به عنوان یه خانوم هنرمند، بهتر از هر کسی می تونید به بهترین شکل ممکن، صورتی زیبا و جذاب رو با توجه به موقعیت های مختلف ایجاد کنید. یکی از دوست داشتنی ترین و البته پرتکرارترین موقعیت ها برای خانوما، مهمانی های مختلف هستش، از دورهمی های دوستانه تا مجالس عروسی که البته سبک آرایش کردن در هر کدوم، می تونه متفاوت باشه اما ما بهتون پیشنهاد می کنیم که حتما رژلب ...
چرا فردوسی پور 26 فوتبال آسیایی را گزارش نکرد؟
تعداد کسانی که دوست دارند گزارش کنند در کشور ما بسیار بالاست و ما روزانه مراجعه های متعددی مبنی بر گزارش بازی ها داریم اما طبیعتاً نمی توانیم به همه مراجعه ها پاسخ مثبت بدهیم. تعداد مشخصی هستند که گزارش می کنند در حال حاضر در شبکه ورزش سیما هم از گزارشگران قدیمی و هم از گزارشگران جدید بازی ها را گزارش می کنند عده ای نیز جوانانی هستند که از بین مسابقه آقای گزارشگر انتخاب شده اند؛ البته این گزارشگران ...
این غذاها شکم را از بین می برد
به گزارش اقتصادنیوز به نقل از سلامت نیوز، باورتان بشود یا نه، بدن شما در واقع دوست ندارد که چربی انبار کند و راز کاهش وزن پایدار در محاسبات پیچیده کالری و ترفندهای کاهش وزن نیست. بلکه همه چیز به مقابله با گرسنگی طبیعی و تنظیم ریتم خواب برای پایان دادن به عادت های نادرست و سوزاندن چربی بستگی دارد. تحقیقات نشان می دهد که ساعت درونی خواب و خوراک بدن، به دلیل غذاهای نامناسبی که هر روز می ...
چرا کباب خور ها بی حالند؟
خستگی شدید و گیجی، مشکلی است که اغلب کباب دوست ها از آن شکایت می کنند و اگر شما هم به این حالات دچار شده اید، باید تنوع بیشتری را در سبد غذایی تان ایجاد کنید . زیبایی تان تحلیل می رود هرروز و هروعده گوشت خوردن، باعث می شود پوست و موی شما، طراوت قبل را نداشته باشد. ویتامین C که به کلاژن سازی پوست کمک می کند، به ندرت در پروتئین های حیوانی یافت می شود و در صورتی که سطح این ...
8 روش ساده برای این که کتاب خواندن جزئی از عادادتان شود
کسانی که کتاب می خوانند می توانند به تعداد شخصیت های موجود در کتاب ها، زندگی های مختلفی را تجربه کنند. هر کدام از این زندگی ها تجارب زیادی به فرد می دهند؛ برای همین کتابخوانی می تواند باعث رشد فردی و اجتماعی شود؛ چون جامعه با تجربه، جامعه ای رو به جلو است. اگر دوست دارید کتاب خواندن به بخشی از زندگی روزمره شما هم تبدیل شود؛ از هشت راهکار این مقاله استفاده کنید و به جمع جامعه کتابخوان ها بپیوندید ...
تام کروز با دو ماموریت غیرممکن می آید | قرارداد جدید با کارگردان
استودیوی سازنده اش هم شد و حتی یکشنبه گذشته در مراسم جوایز منتخب منتقدان جایزه هم برد. موفقیت فیلم فال آوت موجب شد که بسیاری از استودیوهای ساخت فیلم برای همکاری با مک کوری ابراز علاقه کنند و حتی کمپانی وارنر برادرز سعی کرد که وی را به پروژه های دنیای ابرقهرمانی دی سی جذب کند؛ اما به نظر می رسد این کارگردان قصد دارد به همکاری با دوست و همکارش تام کروز ادامه دهد. ...
چرا بسیاری از ما عادت به باز کردن ده ها برگه در مرورگر داریم و بعد هم خودمان را سرزنش می کنیم؟
می کند. اما واقعا چرا با دانستن این موضوع باز هم ده ها برگه باز شده در مرورگر داریم؟ اخیرا سایت مترو ، تحقیقی انجام داده است و به دنبال پاسخ این سوال رفته که چرا غالب کاربران برگه های زیاد باز شده را دوست دارند؟ جواب برخی از کارشناسان و روان شناسان را در ادامه می خوانیم: اولین عامل قابل حدس task switching است. یعنی همان کاری که غالبا ذهن ما در هنگام چندکارگی (multitasking ...
زن ایرانی که چهره واقعی یک بانوی مسلمان را به غرب نشان داد + تصاویر
دانشگاه شریف گرفته بود ازدواج می کند: بعد از ازدواج همسرم برای دکترا و من برای فوق لیسانس تصمیم گرفتیم یک متد جدید را شروع کنیم و مدتی خارج از ایران تحصیل و زندگی کنیم. تصور کنید دختری که اصلا دوست نداشت از خانواده اش جدا شود می خواهد یک ریسک بزرگ در زندگی اش انجام دهد. برای همین سال سال 87 که دخترم 10 ماهه اش هم نشده بود به انگلستان آمدیم. شرایط ابتدا برایم خیلی سخت بود . دخترم خیلی کوچک بود. به ...
برای لاغر شدن این 7 توصیه را بخوانید!
گوییم بدان معنا نیست که هرچقدر دوست داشتید از آن بخورید. حتی اگر پیوسته غذاهای سالمی مانند آجیل ها، روغن زیتون، شکلات تلخ و ... می خورید باز هم باید در مقدار مصرف دقت کنید مخصوصا اگر هدفتان کاهش وزن است. برای مثال با اینکه مصرف روغن زیتون مزایای زیادی دارد اما اگر مقدار زیادی از آن را روی غذای خود بریزید باعث می شود کالری به شدت افزایش بیابد و وزن تان اضافه شود. 4- برنامه غذایی ...
نامه سرگشاده کارکنان جهاد دانشگاهی مازندران به استاندار/مدیر غیرجهادی و دیکتاتور نمی خواهیم
:" ای مالک : مهربانی به زیردستان و دوست داشتن آنها و لطف در حق آنها را سرلوحه کار خود ساز، چونان حیوان درنده مباش که خوردنشان را غنیمت شماری، زیرا آنان دو گروهند، یا هم کیشان تو هستند یا همانندان تو در آفرینش " متاسفانه با رصد جزئیات و اتفاقات روزانه شاهد تضاد حداکثری اداره واحد مازندران با این فرمان مولای متقیان علی(ع) هستیم. ریاست محترم واحد که در حکم پدر برای مجموعه می باشد ...
آمریکا حامی اصلی گروه های تروریستی از جمله داعش بوده است
را در کمک به تحکیم و امنیت لبنان و شکوفایی این کشور دوست ادامه می دهد. سفارت ایران تاکید کرد که جمهوری اسلامی از هیچ کوششی برای همکاری با دولت و ارتش قهرمان و مقاومت با افتخار لبنان دریغ نخواهد کرد. هیل شنبه شب گذشته سفر خود را به لبنان آغاز کرد و در جریان آن با مقام های ارشد این کشور از جمله 'میشل عون' رئیس جمهوری، 'نبیه بری' رئیس پارلمان، 'سعد الحریری' نخست وزیر و 'جبران باسیل' وزیر ...
ادامه داستان لابیگری های پر غصه در ردیف های بودجه
آیت الله در سال های واپسین عمرشان، به دلیل همصدایی با اصلاحات و پشتیبانی از اصلاح طلبان بیشترین هزینه ها را متحمل شدند و 2 سال بعد از رحلت هم، هنوز تندروها انواع و اقسام توهین ها و تهمت ها را نسبت به آن مرحوم دریغ نمی کنند. پس به حکم انصاف و دین، باید در ازای کارهایی که ایشان در سال 88 به بعد داشتند، باید تکریمش کنیم. رسول منتجب نیا در پایان سخنانش گفت: دوست و دشمن به توانمندی های هاشمی ...
افزایش ناگهانی سرطان خون در خراسان شمالی نگران کننده است
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا ؛ به نقل از عصراترک ، هادی محمد دوست، فوق تخصص سرطان در گفتگو با خبرنگار ما با اشاره به اینکه سرطان خون به دو دسته حاد و مضمن تقسیم بندی می شود، گفت: کمتر از پنج درصد عوامل ابتلا به سرطان خون شناخته شده و بیش از 95 درصد این عوامل ناشناخته هستند. محمد دوست ادامه داد: معمولا یک تا دو بیمار مبتلا به سرطان خون به صورت همزمان بستری می شوند، در حالی که در ...
صدای صلح ایران در منطقه
ماهواره عملیاتی است که روزانه همه مسایل کشور و سرزمین ایران را با دوربین و سنسور ارایه می دهد. رئیس جمهور با تأکید بر اینکه با همه توان در برابر دشمن خواهیم ایستاد، ادامه داد: شما به دنبال این هستید مردم ایران را از غذا، دارو و تجهیزات محروم کنید، اما ما با تمام دوستان خود در جهان و اکثر همسایگان در اطراف کشور و جنوب خلیج فارس برادر و دوست هستیم و بهترین روابط را با آنها برقرار کرده ایم، بجز یک ...
نمی شود دربارۀ موضوع خوشایندتری صحبت کنیم؟
به جای بچه ها بیماران آلزایمری دوست نداشتنی حضور دارند. این کاریکاتوریست البته از خودش هم فروگذار نمی کند. صراحتاً به ترس مداومش از تمام شدن پول والدینش اشاره می کند. حتی به حسادتش اذعان می کند، وقتی می بیند مادرش گویی به بهیار خانۀ سالمندان بیشتر علاقه دارد تا به او. چست ماتریسی از نقش دخترپرستار ساخته بود که حاصل تضاد بین شخصیت روحانی گالانت و شخصیت شاخ دار گوافوس بود.2 اولی ...