سایر منابع:
سایر خبرها
خاصیت ضد افسردگی از فواید برنج قهوه ای
دارد و بر بیماری های فشارخون بالا، کلسترول، استرس، افسردگی و ناراحتی های پوستی تأثیر مثبت دارد. وی خاطرنشان کرد: برنج قهوه ای منبع غنی از ویتامین B1 ، ویتامین B2 ، ویتامین B3 ، ویتامین B6 ، فولیک اسید، ویتامین E و ویتامین K است. علیزاده بابیان این که ارزش غذایی برنج های قهوه ای به علت وجود سبوس زیاد است، افزود: برنج قهوه ای، سرشار از مواد معدنی ضروری مانند منگنز، آهن، روی ...
بهترین زمان برای مصرف مکمل های ویتامین
... ویتامین D نقش های مختلفی را در بدن انسان ایفا می کند. این ماده مغذی به تقویت سیستم ایمنی کمک می کند، در کنار کلسیم به استخوان سازی کمک می کند، و اعصاب از آن برای انتقال پیام ها استفاده می کنند. زمانی که پوست در برابر نور خورشید قرار می گیرد، بدن ویتامین D تولید می کند. اما از آنجایی که خطر ابتلا به سرطان پوست در صورت مواجهه بیش از حد وجود دارد، اگر با سطوح پایین این ماده مغذی در بدن خود ...
از عوارض جانبی مصرف آنتی بیوتیک ها
ما را نسبت به عفونت های مخمری و دیگر انواع رشد قارچ آسیب پذیر سازند. به عنوان نمونه، این عفونت ها می توانند در دهان، روی پوست، و زیر ناخن ها شکل بگیرند. آنتی بیوتیک ها، به ویژه اگر در بلند مدت مصرف شوند، می توانند تعادل باکتریایی در واژن زنان را نیز بر هم بزنند. این شرایط می تواند با تغییر در pH به بروز عفونت های مخمری در این قسمت از بدن منجر شود. مصرف یک داروی ضد مخمر در شرایطی که آنتی ...
تاثیرات باورنکردنی ورزش کردن قبل از صبحانه
به گزارش اقتصادنیوز به نقل از بهداشت نیوز کارشناسان انجام ورزش قبل از شروع وعده صبحانه را به خاطر 18 دلیل سلامتی توصیه کرده اند: حفظ سلامت پوست: اینطور ثابت شده کسانی که ورزش را در اوایل صبح به صورت ناشتا انجام می دهند، کمتر دچار شرایط پوستی از جمله جوش و آکنه در مقایسه با دیگران می شوند. کاهش خطر ابتلا به سرطان کولورکتال: سرطان کولورکتال دومین علت اصلی مرگ و میر ناشی از ...
مغذی ترین مواد خوراکی
...> مغذی ترین مواد خوراکی : سیر سیر واقعا یک ماده شگفت انگیز است. سیر حاوی ویتامیت ث، ب 1 ، ب 6، کلسیم، پتاسیم، مس، منگنز و سلنیوم ، گوگرد و آلیسین است. در بسیاری از مطالعات مشخص شده که آلیسین موجود در سیر باعث کاهش فشار خون و کلسترول بد می شود و کلسترول خوب را افزایش داده و به طور کلی خطر ابتلا به بیماری های قلبی را کاهش می دهد. سیر دارای خواص ضد سرطان است و مصرف آن به ...
11 خاصیت شگفت انگیز سیب برای سلامت بدن +اینفوگرافی
سیب یک میوه ضد سرطان است و سبب ارتقای سیستم ایمنی بدن در برابر این عارضه می شود، به طوری که خوردن سیب خطر بروز سرطان پانکراس را تا 23 درصد کاهش می دهد. سیب خاصیت ضد کلسترولی دارد و باعث کاهش جذب چگالی و سطح کلسترول بد می شود. سیب حاوی آنتی اکسیدان و سرشار از ویتامین C. است که خاصیت ضد التهابی دارد. مصرف منظم سیب سبب تقویت سلول های عصبی ومانع از بروز بیماری آلزایمر ...
داروهای لاغری و خظرت مصرف غیر اصولی آن
به گزارش اقتصادنیوز به نقل از عصر شهروند، فاطمه دستغیب در جمع خبرنگاران گفت: چاقی یک بیماری مزمن و همه گیر محسوب می شود که شیوع آن در سه رده سنی بزرگسالان، نوجوانان و کودکان رو به افزایش است. او ادامه داد: چاقی با افزایش قابل توجه مرگ و میر، افزایش خطر ابتلا به بسیاری از بیماری ها نظیر بیماری های متابولیک، قلب و عروق، سرطان، محدودیت های فیزیکی، بیماری های روانی و انزوای اجتماعی همراه ...
مروری بر 4دهه داستان نویسی ایرانی
دفترچه خاطرات دختر عاشق را پیدا می کند) بیرون داستان ایستاده و مرتب مشغول ارائه درس اخلاق به مخاطب است. مادر راوی دوم نیز که زنی تحصیل کرده است و مفاهیم مثبت تربیتی داستان را منتقل می کند، چهره ای روشنفکر و از خانواده خواص است؛ یعنی جزو جامعه ای از زنان که به تعبیر خندان درصد کوچکی از زنان دهه 1320 بودند. داستان هشتم: بچه مردم نوشته جلال آل احمد این داستان موضعی ضدّ زن دارد و ...
با نمک ها مراقب باشند
.... در عین حال60 درصد جمعیت بالای 18 سال در کشور اضافه وزن و چاقی دارند که خود این عامل دیابت، فشارخون و انواع سرطان هاست. وی افزود: بر همین اساس یکی از اقدامات مهم بازنگری قند، نمک و چربی در محصولات غذایی است و متاسفانه ایرانیان بیش از حد قند، نمک و چربی مصرف می کنند و به همین دلیل باید قند، نمک و چربی در محصولات غذایی کاهش پیدا می کرد که با همکاری صنایع غذایی، سازمان غذا و دارو ...
شایع ترین انواع کمبود ویتامین و راه های رفع آن ها
بیماری هستند. برای آنکه آهن بیشتری دریافت کنید، مواد غذایی ای مانند گوشت قرمز، زرده ی تخم مرغ، انواع لوبیا، عدس و ماهی ساردین بخورید. 2- کمبود ویتامین دی نشانه های کمبود ویتامین دی عبارتند از خستگی، ضعف، پوکی استخوان، شکستگی های استخوانی، ضعف سیستم ایمنی و افسردگی. نور خورشید مهم ترین منبع این ویتامین است و کارشناسان می گویند در مجموع روزانه 15 تا 20 دقیقه حضور در ...
10 خاصیت دمنوش بابونه
. یک فنجان چای بابونه می تواند حال شما را بهتر کند. مراقبت از مو: علاوه بر تمامی صفات و ویژگی های مهمی که برای چای بابونه بیان کردیم بیشتر مصرف کنندگان این چای بر این باورند که بابونه می تواند ظاهر و قدرت مو ها را بهبود ببخشد. به خاطر ترکیبات ضد التهابی در این گیاه، تحریکات پوست سر کمتر می شود. مواد شیمیایی طبیعی در این گیاه می تواند شوره سر را کمتر کند و ظاهر بهتری به مو ها ببخشد ...
درمان آلرژی فصلی با استفاده از روش های خانگی
... درمان آلرژی فصلی با روش های خانگی 1- پیاز پیاز یکی از گیاهان غنی از کورستین و سرشار از آنتی اکسیدان هاست که می تواند خطر ابتلا به آلرژی فصلی را کاهش دهد. 2- چغندر قند چغندر قند دارای ویتامین های مختلف و کورستین، فولات، فیبر و مواد معدنی مختلفی است که برای سلامتی بسیار مفید هستند و همه این مزیت ها در نهایت به بهبود سیستم ایمنی بدن و درمان آلرژی کمک بسیاری می کند ...
افسردگی پس از زایمان، همه آنچه باید بدانید
با یک روانشناس و یا روانپزشک صحبت کنید. در طول درمان شما می توانید راه هایی را برای مقابله با احساسات خود بیابید. به شما کمک می شود تا بتوانید مشکلات خود را حل کنید. شما می توانید اهداف واقع گرایانه ای را تنظیم کنید و به موقعیت ها به طریقی مثبت پاسخ دهید. برخی اوقات خانواده و درمان روابط نیز می تواند کمک کننده باشد. -دارو های ضد افسردگی: پزشک ممکن است مصرف دارو های ضد افسردگی را به شما ...
با اگزمای زمستانی چه کنیم؟
) استفاده کنید که دارای خواص ضد التهابی و ضد خارش بوده و احساس ناراحتی تان را کاهش می دهد. یک وان آب گرم آماده کنید و یک فنجام جو دوسر کلوئیدی در آن بریزید، 15 دقیقه در این وان غوطه ور شوید. به محض بیرون آمدن از وان، مرطوب کننده بزنید. می توانید از این راهکار هفته ای یک یا دو بار استفاده کنید. 7. از پوست تان در برابر آفتاب محافظت کنید طی ماههای زمستان، گرمای آفتاب می تواند حس خوبی به ...
5 گام سالم برای مقابله با انواع عفونت های باکتریایی
. مصرف روزانه ویتامین ث. یا منابع غذایی آن به عنوان یک آنتی اکسیدان و تقویت کننده سیستم ایمنی، رشد باکتری اشریشیاکلی را که مهم ترین عامل ایجاد عفونت مجاری ادراری است، مهار می کند. به علاوه مکمل یاری با ویتامین ث، منجر به افزایش اسیدیته ادرار می گردد که محیطی ناامن برای رشد باکتری ها است؛ در تحقیقی در میان زنان بارداری که مکمل ویتامین ث. دریافت می کردند، نشان داده شد که ابتلا به عفونت مجاری ادراری در ...
خواص سنبل الطیب برای بدن
دستگاه گوارش کمک می کند. سنبل الطیب، سکسکه را درمان می کند. 9- صرع: مطالعات نشان داده که مصرف سنبل الطیب باعث فعال شدن گیرنده های آدنوزین شده و احتمال تشنج در بیماران مبتلا به صرع را کاهش می دهد. 10- سردرد و میگرن: در طب سنتی از سنبل الطیب به دلیل خواص ضد اسپاسم که دارد، برای درمان سردرد و میگرن استفاده می شود. هنگام بروز سردرد و میگرن، یک فنجان چای یا ...
بیماری ایدز و مراحل ابتلا به ویروس HIV چیست؟
ران یا گردن کاهش وزن ناگهانی و نامشخص تعرق شبانه وجود لکه های قرمز بر روی پوست برای مدت طولانی عفونت های مخمری در گلو، واژن و دهان خونریزی بدون دلیل کبودی بدون دلیل نکته! مبتلایان به بیماری ایدز فقط سه سال زنده می مانند؛ اما با مصرف دارو آنها می توانند طول عمری بیشتری داشته باشند. امیدواریم با مطالعه ...
بهترین مواد غذایی برای زمانی که هوا آلوده است
سایرین دفع می کنند. این اتفاق به دلیل وجود سولفورفان، نوعی ترکیب ضد سرطان است که در کلم بروکلی وجود دارد. به این منظور محققان به شرکت کنندگان در این تحقیق دو نوع نوشیدنی برای مصرف دادند. نوشیدنی گروه اول شامل آب، آب لیمو، آناناس و پودر جوانه بروکلی و نوشیدنی گروه دوم شامل همین ترکیب بدون پودر جوانه بروکلی بود. در انتها مشخص شد گروهی که نوشیدنی با پودر جوانه بروکلی خورده بودند میزان بیشتری ...
بهترین اسباب بازی ها برای کودکان زیر یک سال/ پوسیدگی دندان را با روشی خانگی درمان کنید/ پیشگیری از ایجاد ...
، باعث کاهش پوسیدگی دندان می شود؛ خاصیت میکروب کشی و غلظت از مهم ترین خواص و فواید نمک است که می تواند میکروب های دهان و دندان را از بین ببرد، نمک با داشتن خواص ضد باکتری و آنتی سپتیک برای درمان پوسیدگی دندان به کار برده می شود، درد و التهاب به وسیله نمک کاهش می یابد، نمک عفونت را از بین می برد و از رشد باکتری ها در دهان ممانعت می کند. فواید آناناس اگر چه آناناس میوه ای بسیار ...
10 درمان خانگی دندان درد در بارداری
تواند بهترین راه حل باشد. از آنجایی که هورمون پروژسترون لثه ها را نرم و جریان خون در آن ها را افزایش می دهد، ممکن است هنگام شستشو و یا مسواک زدن، لثه ها خونریزی کنند. هم چنین در دوران بارداری امکان استفاده از مسکن ها و دارو های ضد درد وجود ندارد. خوشبختانه، درمان های خانگی موثری برای دندان درد در بارداری وجود دارد که در ادامه به آن ها اشاره می کنیم. 1. گل میخک استفاده از ...
زیبایی همیشگی با پوست سیب
املاح و مواد معدنی آن چندین برابر خود سیب است. ماسک قوی جوان کننده این میوه یک ماسک قوی ضد پیری است. علاوه بر اینکه پوست را مرطوب می کند، از چروک و کدر شدن آن جلوگیری می کند و یک ماسک ضد پیری بسیار عالی است. مصرف منظم این میوه چین وچروک های ریز و خطوط نازک صورت را محو می کند و پوست جوان می شود. برای دیدن این تاثیر، هر روز یک سیب را رنده کنید و20 دقیقه پوست را، مخصوصا قسمت ...
اصول کلی مراقبت از گوش تازه سوراخ شده
خونریزی شده و دیرتر بهبود یابند. پیشگیری از آسیب و عفونت گوش تازه سوراخ شده گوشواره های مخصوص و سبکی که برای مراقبت از گوش تازه سوراخ شده استفاده می شود را حداقل برای چهار هفته در گوش خود بگذارید. هنگامی که شما برای اولین بار گوش خود را سوراخ کنید، تکنسین این گوشواره ها را در گوش شما می کند. این گوشواره ها از مواد ضد حساسیتی ساخته شده است که از گوش شما محافظت می کند. آنها را ...
اختلالات تیروئیدی در بارداری
نشان داده شده است هنگامی که اختلالات تیروئید مطرح است بهتر است به خوبی درمان و کنترل شوند . درمان برای زنانی که نیاز به درمان پرکاری تیروئید دارند داروهای ضد تیروئید که با تولید هورمون های تیروئید مداخله می کند استفاده می شود. این دارو معمولا پروپیل تیواوراسیل و یا PTU برای سه ماهه اول و در صورت لزوم، متی مازول را می توان همچنین، پس از سه ماهه اول استفاده کرد. در موارد نادر که ...
بیماری ماشین گرفتگی چگونه درمان می شود؟
خوردن به مدت دو ساعت قبل از سفر، مصرف کمتر غذای چرپ و ادویه های تند، مصرف بیشتر لیمو، نشستن در قسمت جلوی خودرو تا چشم بتواند سرعت ها را تخمین بزند، نشستن در وسط قایق و صندلی کنار بال هواپیما که دارای تکانه کمتر است روش های خوبی در کاهش ابتلا به این حالت هستند. مردانی اضافه کرد: جویدن آدامس نیز به طور خاص در کاهش این حالت کمک کننده است و بهتر است با طعم لیمو باشد. وی بیان کرد: افرادی که ...
خواص چای و دمنوش زعفرانی
سال های اخیر ثابت کرده اند که کاهش سطح سروتونین و فعالیت آن در مغز می تواند از عوامل تاثیر گذار در ابتلا به بیماری آلزایمر باشد و جالب این که اثر مثبت زعفران بر افزایش فعالیت سروتونین در مغز که در مطالعه روی داروهای جدید ضد آلزایمر مورد توجه است در مطالعات متعددی به اثبات رسیده است لذا مصرف چای زعفرانی می تواند نوشیدنی مناسبی با خواص مفید برای سلامت حافظه و مغز باشد. پژوهش های انجام شده در ...
26 دی به این چند دلیل هر روز سیر بخورید
سرشار از مواد مغذی است که سیستم ایمنی را تقویت می کنند. ویروس ها، باکتری ها و انگل ها، سیر را دوست ندارند! سیر می تواند کمکتان کند با سرماخوردگی بجنگید و به میزان 63 درصد از احتمال ابتلای شما به این بیماری کم می کند سیر فلزات سنگین را از بدنتان دفع می کند فلزات سنگین مانند سرب و جیوه می توانند به اندام ها و مغز آسیب زده و حتی باعث مرگ شوند. اگر در محل کارتان فلزات ...
مرگ تدریجی با این خوراکی ها!
، باید تغییراتی را در رژیم غذایی خود ایجاد کنید. آنچه مصرف می کنید را تجزیه و تحلیل کرده و انتخاب گزینه های سالم و درست را مد نظر قرار دهید. مصرف مواد غذایی که در ادامه به آنها اشاره شده است می توانند به فشار خون بالا، کلسترول بالا، بیماری قلبی، بیماری آلزایمر، و حتی سرطان منجر شود. البته افزایش وزن، چاقی، اضطراب و افسردگی را نیز فراموش نکنید. رب گوجه فرنگی کنسروی رب گوجه ...
فواید و خواص باورنکردنی سیر
... خاصیت ضدالتهابی دارد. سیر خام حاوی آنتی بیوتیک طبیعی به نام آلیسین است و باکتری های مقاوم به دارو مانند MRSA و هلیکوباک تر پیلوری را که باعث زخم معده و سرطان معده می شود از بین می برد. مضرات مصرف نادرست سیر مضرات سیر و موانع مصرف سیر مادران شیرده در خوردن سیر زیاده روی نکنند زیرا سبب تغییر مزه شیر آنها شده و ممکن است نوزاد از خوردن شیر صرف نظر کند. ...
این مواد غذایی تمرکز و حافظه شما را تقویت می کند
. کافئین به شما کمک می کند تا هنگام بیدار شدن از خواب و مصرف کافئین سرحال تر و هوشیاری بیشتری داشته باشید، اما اثر آن به صورت موقت است. به خاطر داشته باشید که مصرف بیش از حد کافئین می تواند شما را عصبی و کلافه کند. شکر می تواند هوشیاری را افزایش دهد شکر منبع سوخت ترجیحی مغز شما است. منظور حبه قند نمی باشد بلکه منظور گلوکز است. مغز شما گلوکز را از مواد غذایی و ...
مقالات پر بازدید SID در پاییز 97
به گزارش ایسنا، براساس این گزارش مقالات " اثربخشی ضد تب استامینوفن و ایبوپروفن در کودکان شش ماهه تا 10 ساله منتشر شده در مجله پزشکی هرمزگان"، "مقایسه اثر مفنامیک اسید و ویتاگنوس بر روی کاهش خونریزی قاعدگی" و "تغییرات هموگلوبین بیماران مبتلا به منوراژی" منتشرشده درمجله زنان مامایی و نازایی ایران، "مقایسه 10 روز کوآموکسی کلاو با 5 روز آزیترومایسین در درمان سینوزیت حاد باکتریال" منتشرشده در ...