خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بیماران دیالیزی مراقب قلبتان باشید
غذایی سالم -- انجام حرکات ورزشی -- کنترل میزان فشار خون و کلسترول -- کنترل قند خون در صورت ابتلا به دیابت -- خودداری از استعمال سیگار -- کاهش استرس -- جلوگیری از افزایش وزن منبع: ایسنا
دارو های کنترل کننده فشارخون
.... اگر افت فشار خون با علائمی مانند سیاهی رفتن چشم ها، سرگیجه و تعریق، ضعف و بی حالی توام شود، نیاز به بررسی دارد. ممکن است علل دیگری مانند از دست دادن آب بدن، خونریزی، ابتلا به بعضی از بیماری های قلبی- عروقی، بیماری های عفونی و... مطرح باشد. خانم هایی که فشار خون پایین دارند و لاغر هستند باید سعی کنند با تغذیه مناسب و ورزش بدن خود را تقویت کنند. افرادی که افت فشار خون وضعیتی دارند ...
8 ترفند برای بهبود سریع تر سرماخوردگی
... به استثنای گروه های در معرض خطر بالا، مانند کودکان، سالمندان و افرادی که از سیستم ایمنی ضعیف برخوردار هستند، احتمالاً بی نیاز از دارو می توانید سرماخوردگی جزئی را پشت سر بگذارید. اما در صورت مواجهه با علائم آنفلوانزا، بهترین گزینه مراجعه به پزشک است. شما بدن خود را بهتر از هر فرد دیگری می شناسید و با ارزیابی و شناسایی به موقع علائم و درمان می توانید هرچه زودتر دوره بیماری را پشت سر بگذارید ...
10 بیماری رایج که در زمستان اسیرتان می کنند
کشنده برای افراد آسیب پذیر باشد. بنابراین افرادی از قبیل افراد بالای 65 سال، زنان باردار و افرادی که دارای بیماری های طولانی مدت مثل دیابت، بیماری کلیوی و بیماری مزمن انسدادی ریه هستند، در ریسک قرار دارند. بهترین راه برای پیشگیری از ابتلا به آنفلوانزا، استفاده از واکسن های تزریقی یا استنشاقی آنفلوانزا است. درواقع واکسن آنفلوانزا می تواند به خوبی از انسان در برابر بیماری آنفلوانزا برای مدت ...
آب هویج و این همه خاصیت !
...> برخی موادزائد که به نام رادیکال های آزاد شناخته می شوند میتوانند در بدن باقی بمانند. آنها عناصری فوق العاده مضر برای سلول ها هستند.با مصرف موادغذایی سرشار از آنتی اکسیدان ها قادر هستید با رادیکال های آزاد مبارزه کنید. از این رو، خطر ابتلا به سرطان کاهش می یابد.بنابر نتایج برخی مطالعات، هر 100 گرم هویج دارای 33 درصد ویتامین A، 5 درصد ویتامین B6، و 9 درصد ویتامین C است، که همگی در کنار هم با ...
بهترین و موثرترین روش های درمان بواسیر چیست؟
استفاده از روغن نارگیل طبیعی و استعمال آن به صورت مستقیم برای کاستن التهابات بواسیر مصرف انواع میوه های ملین استفاده از برش لیمو برای بواسیر به صورت مستقیم برای کاهش درد و عفونت درمان بواسیر با رابربند یا کش پلاستیکی یا (هموروئید) روش رابربند یا استفاده از کش لاستیکی یکی از روش های نسبتا کم تهاجمی کم خطر برای درمان بواسیر یا هموروئید است که به ...
دردهای ترسناک
ازعوامل اصلی ابتلا به سرطان به شمار می رود . دکتر احمدی ، متخصص بیماریهای سرطانی هم می گوید: اگرچه پیشگیری بهترین روش دردنیاست وبیشتر سرطانها هم قابل درمان هستنداما باید پذیرفت که هزینه های درمان به نسبت فرد و پیشرفت بیماری بین 3تا 60 میلیون تومان است . اومی افزاید: این هزینه ها برای هربیمار وخانواده او قابل پرداخت نیست. دکتر احمدی می گوید: درمرحله اول کاهش امار سرطان ...
استرس را چگونه کنترل کنیم؟
...: عوامل زیادی موجب افزایش ریسک ابتلا به آلزایمر می شوند مثل بالا رفتن سن، مسائل ژنتیکی و سوابق خانوادگی. اختلالات جدی مانند بیماری های قلبی عروقی و دیابت هم به مشکلات ذهنی دامن می زند و علائم بیماری آلزایمر را تشدید می کند. مطالعات جدید نشان می دهند که عوامل روانشناختی نیز خطر بیماری آلزایمر را افزایش می دهد. پریشانی فکر و روان از شایع ترین عوامل مؤثر شناخته شده اند ...
خستگی و ضعف شدید نشانه یک بیماری خطرناک
های بزرگ باعث ایجاد گواتر می شوند. بیانی با اشاره به بیماری گریوز که شایع ترین علت پرکاری تیروئید است، گفت: اغلب در زنان 20 تا 50 ساله در مناطق با مصرف بالای ید، رویت می شود و از جمله ریسک فاکتورهای ابتلا به این بیماری زمینه ارثی، مصرف سیگار و استرس بوده که در زنان 10 برابر شایع تر از مردان است. وی یاد آور شد: علائم بیماری پرکاری تیروئید شامل پرفعالیتی، تحریک پذیری، بی قراری ...
فرهنگ فرنگی که روح و جان مردم ایران را تهدید می کند
نگهداری از حیوانات خانگی یا پدیده سگ گردانی که در شهر تهران به کرات دیده می شود به یک اپیدمی و نوعی پز روشنفکری واقع گرایانه برای عده ای تبدیل شده و سلامت و امنیت شهروندان را به خطر انداخته است. در ایران هیچ قانونی در خصوص حضور سگ در معابر عمومی به درستی وضع نشده و صاحبان سگ ها آزادانه در شهر ها جولان می دهند و از واکنش و سرو صدایی که سگ هایشان با دیدن همجنس های خود ایجاد می کنند، لذت می برند. حضور سگ ...
رژیم غذایی مناسب حال بیماران فشار خونی
به گزارش تهران 24 ، تغییر رژیم غذایی به طور قابل توجهی فشار خون را کاهش می دهد. تحقیقات نشان داده اند مصرف بعضی غذاها به صورت دراز مدت و بعضی فورا فشار خون را کم می کنند. فشارخون بالا با عنوان هایپرتنشن هم نامیده می شود. می توان با مصرف دارو، تغییر در رژیم غذایی و سایر تغییرات در سبک زندگی فشار خون بالا را کاهش داد، همچنین خطر ابتلا به بیماری های مرتبط با آن را هم کم کرد. فشار خون بالا ...
افزایش سن ازدواج، تغییر سبک زندگی یا تخریب بنیان خانواده
...، در زندگی احساس امنیت بیشتری دارند و کمتر در معرض رفتارهای مخاطره آمیز، مثل مصرف الکل، اعتیاد و رفتارهای جنسی خطرناک قرار می گیرند و رشد عاطفی، فکری و اجتماعی در افراد ازدواج کرده بیشتر از افراد مجرد است . ** خطر ناباروری در کمین دختران مجرد بالا رفتن سن ازدواج برای دختران آسیب زاست زیرا فرزند آوری آنان شرایط سنی خاصی را می طلبد که در صورت تاخیر در آن امکان بارآوری و ...
نشاط اجتماعی؛ عوامل و راهکارها
، تعامل فرهنگی بالا و خطر تضعیف هویت فرهنگی، کاهش ارتباطات عاطفی میان مردم و افزایش اختلالات روانی، از ویژگی های جامعه امروزی و زندگی به اصطلاح مدرن است. جامعه ایرانی آن اندازه که باید و شاید، شاد نیست و از نبود بسترها و زمینه های لازم برای ابراز شادمانی به شکل جمعی و عمومی رنج می برد. به عبارت دیگر در جامعه، شیوه های شناخته شده و متعارف محدودی برای شادمانی های همگانی وجود دارد و در برخی مواقع این ...
اختلال دوقطبی چیست و چه علل و علائمی دارد؟
. شامل حداقل دو یا یک سال در کودکان و نوجوانان ابتلا به علائم افسردگی شدید (هرچند کم تر از افسردگی شدید) است. اختلال دوقطبی چند نوع دارد؟ انواع دیگر، که این موارد عبارتند از:به عنوان مثال، اختلالات دو قطبی و مرتبط با مواد مخدر یا الکل یا به دلیل مشکلات پزشکی مانند بیماری کوشینگ، اسکلروز چندگانه یا سکته. اختلال دوقطبی 2 یک نوع ملایم تر از اختلال دوقطبی نیست، بلکه ...
ضعف و خستگی را جدی بگیرید
بالای ید، رویت می شود و از جمله ریسک فاکتورهای ابتلا به این بیماری زمینه ارثی، مصرف سیگار و استرس بوده که در زنان 10 برابر شایع تر از مردان است. وی یاد آور شد: علائم بیماری پرکاری تیروئید شامل پرفعالیتی، تحریک پذیری، بی قراری، عدم تحمل گرما و تعریق، تپش قلب، ضعف و خستگی، کاهش وزن همراه با افزایش اشتها، اسهال، پر ادراری، افزایش ضربان قلب، نامنظمی قلبی، لرزش، پوست گرم و مرطوب است. ...
تقویت مغز کودکان، مواد غذایی مفید
برای سلامت مغز مفید است. آووکادو منبع غنی از چربی های اشباع نشده است که جریان خون رسانی به مغز را تسهیل می کند. همچنین اسید اولئیک (oleic acid) هم به اندازه کافی در آووکادو وجود دارد و از میلین (Myelin) محافظت می کند. میلین کمک می کند، اطلاعات بین نورون های عصبی با سرعت 300 کیلومتر بر ساعت حرکت کند. سطح بالایی از ویتامین های B در آووکادو وجود دارد که خطر ابتلا به کاهش فشار خون در نوزادان را ...
کنترل اشتها با مصرف 6 ماده غذایی خارق العاده!
سطوح پایین تر چربی های مضر و چربی احشایی کمک می کند؛ چربی هایی که با خطر ابتلا به دیابت، بیماری های قلبی و برخی از انواع سرطان ها مرتبط هستند. این نوع غذاها همچنین نقش مهمی در مدیریت و یا پیشیگری از دیابت با کنترل و نگهداری سطح قند خون در حد سالم دارند. این کربوهیدرات ها باعث افزایش باکتری های مفید روده و بهبود فرایند هضم غذا بعلاوه افزایش ایمنی بدن خواهند شد. جو: این را بدانید ...
صفحه حوادث مطبوعات، تیغ دو لبه است
...> ** بازنشر اخبار حوادث آسیب زاست وی خاطرنشان کرد: درج اخبار حوادث در رسانه هایی که احتمال باز خوانی خبر در آن وجود دارد، آسیب رسان تر از خبری است که به صورت مقطعی و کوتاه مدت در رادیو یا تلویزیون اعلام می شود و به سرعت فراموش می شود. این روان شناس اظهار داشت: شبکه های اجتماعی با آب و تاب دادن به اخبار حوادث و بازنشر مداوم آن، باعث آسیب به گروه های در معرض خطر می شوند، افرادی که زمینه خودکشی و ...
صفحه حوادث مطبوعات، تیغ دو لبه است
...> ** بازنشر اخبار حوادث آسیب زاست وی خاطرنشان کرد: درج اخبار حوادث در رسانه هایی که احتمال باز خوانی خبر در آن وجود دارد، آسیب رسان تر از خبری است که به صورت مقطعی و کوتاه مدت در رادیو یا تلویزیون اعلام می شود و به سرعت فراموش می شود. این روان شناس اظهار داشت: شبکه های اجتماعی با آب و تاب دادن به اخبار حوادث و بازنشر مداوم آن، باعث آسیب به گروه های در معرض خطر می شوند، افرادی که زمینه خودکشی و ...
استرس را چگونه کنترل کنیم؟
به گزارش بهداشت نیوز عوامل زیادی موجب افزایش ریسک ابتلا به آلزایمر می شوند مثل بالا رفتن سن، مسائل ژنتیکی و سوابق خانوادگی. اختلالات جدی مانند بیماری های قلبی عروقی و دیابت هم به مشکلات ذهنی دامن می زند و علائم بیماری آلزایمر را تشدید می کند. مطالعات جدید نشان می دهند که عوامل روانشناختی نیز خطر بیماری آلزایمر را افزایش می دهد. پریشانی فکر و روان از شایع ترین عوامل مؤثر ...
بلای خانمان سوزی به نام نگرانی و استرس
همسالان و مواخذه شدن توسط معلم و خانواده، دچار استرس می شود؛ این اضطراب گرچه کودک را زمان طولانی تری درگیر می کند، اما می توانیم آن را استرس بی ضرر بنامیم. چراکه با حمایت اطرافیان و ایجاد بستر مناسب برای جبران، قابل برطرف شدن است. ما حتی می توانیم اضطراب ناشی از، از دست دادن یک دوست یا یک عزیز را هم بی خطر بدانیم و امیدوار باشیم که حلقه حمایتی اطراف کودک، تاثیر مخرب این فقدان را کمتر کند. اما استرس ...
برنامه ویژه خانه و مدرسه در آذربایجان غربی اجرا شد
سعید فریور روز دوشنبه در گفت و گو با خبرنگار ایرنا افزود: برنامه خانه و مدرسه با هدف ارتقای انعطاف پذیری کودکان در مقابل عوامل خطر و توانمندسازی والدین برای ایفای هرچه بهتر نقش خود به عنوان اولین منابع پیشگیری اولیه از مصرف مواد مخدر طراحی و تدوین شده است. وی اظهار داشت: این برنامه یکی از تاثیرگذارترین برنامه های خانواده، فرزندپروری، مدرسه محور و جامعه محور در پیشگیری از مصرف مواد است که از ...
10 نکته ای که زنان باید در مورد بیماری قلبی بدانند
ابتلا به بیماری قلبی در شما کاهش می یابد. در یک بررسی در زنان پس از سن یائسگی در خطر بیماری قلبی- عروقی، زنانی که آمادگی بدنی داشتند (می توانستند با سرعت 8 کیلومتر در ساعت به طور آهسته بدوند یا یک فعالیت جسمی معادل آن را انجام دهند) نسبت به افرادی که آمادگی بدنی نداشتند،- بدون توجه وزنشان- میزان کمتری از جمله قلبی، سکته مغزی و مرگ و میر به این علت داشتند. ورزش باعث تشدید بسیاری از تغییرات ...
نشانه هایی که خبر از پرکاری تیروئید می دهند
. هر دو بیماری توسط حمله بدن به غده تیروئید آغاز می شود. دقیقا معلوم نیست چرا مردان کمتر دچار بیماری خود ایمنی می شوند. محققان معتقدند این موضوع با تفاوت های سیستم ایمنی ارتباط دارد. زنان در مقایسه با مردان، واکنش شدیدتری نسبت به واکسیناسیون، تروما و عفونت دارند. بنابراین احتمال دارد که این سیستم ایمنی بسیار فعال، زنان را در معرض خطر بیشتر بیماری تیروئید قرار دهد. نحوه تشخیص پرکاری ...
بیماری هایی که در فصل سرما تشدید می شوند
پیشگیری از ابتلا به آنفلوانزا، استفاده از واکسن های تزریقی یا استنشاقی آنفلوانزا است. درواقع واکسن آنفلوانزا می تواند به خوبی از انسان در برابر بیماری آنفلوانزا برای مدت یک سال محافظت کند. همچنین افراد بالای 65 سال و افراد مبتلا به بیماری های طولانی مدت جزو افراد واجد شرایط برای زدن واکسن پنوموکوکال نیز هستند. این واکسن از انسان در برابر پنومونیا (سینه پهلو یا همان ذات الریه) محافظت می کند. منبع: تبیان ...
راهکارهایی برای پیشگیری از ابتلا به آب مروارید
یک متخصص چشم گفت: بیماری آب مروارید اغلب باعث ایجاد تاری دید می شود تا جایی که فرد احساس می کند یک پرده سفید جلوی دید او را گرفته است.
ملکانی ها مراقب سلامتی خود باشند
گفته وی، شهروندان ملکانی در ابتلا به بیماری فشارخون، رتبه اول استان را دارند و هم اکنون بیش از 18 درصد جمعیت بالای 30 سال در این شهرستان به فشار خون مبتلا هستند و این آمار همچنان رو به افزایش است، با این حال علی رغم هشدارها و کارهای انجام شده از سوی شبکه بهداشت ودرمان، هنوز بسیاری از مردم نسبت به آن بی اعتنا هستند. مدیر شبکه بهداشت و درمان ملکان افزود: یکی از اولویت های شهرستان برای کاهش ...
فال روزانه 1 بهمن 97
، نگران نباشید که به زودی به وصال هم خواهید رسید. در میان کسانی که احساس امنیت می کنید، می توانید از عقایدتان دفاع کنید، در غیر اینصورت سعی کنید که آنها برای خود حفظ کنید و به عقاید و افکار دیگران احترام بگذارید و سعی بر تغییر دادن آنها نداشته باشید. این روزها باید بیشتر به سلامتی خود اهمیت دهید، زیرا در خطر ابتلا به بیماری های فشار خون قرار دارید. بهتر است که از ...
رژیم غذایی مناسب حال بیماران فشار خونی
به گزارش بهداشت نیوز تغییر رژیم غذایی به طور قابل توجهی فشار خون را کاهش می دهد. تحقیقات نشان داده اند مصرف بعضی غذاها به صورت دراز مدت و بعضی فورا فشار خون را کم می کنند. فشارخون بالا با عنوان هایپرتنشن هم نامیده می شود. می توان با مصرف دارو، تغییر در رژیم غذایی و سایر تغییرات در سبک زندگی فشار خون بالا را کاهش داد، همچنین خطر ابتلا به بیماری های مرتبط با آن را هم کم کرد. فشار خون ...
افزایش سن ازدواج،تغییر سبک زندگی یا تخریب بنیان خانواده
احساس امنیت بیشتری دارند و کمتر در معرض رفتارهای مخاطره آمیز، مثل مصرف الکل، اعتیاد و رفتارهای جنسی خطرناک قرار می گیرند و رشد عاطفی، فکری و اجتماعی در افراد ازدواج کرده بیشتر از افراد مجرد است. **خطر ناباروری در کمین دختران مجرد بالا رفتن سن ازدواج برای دختران آسیب زاست زیرا فرزند آوری آنان شرایط سنی خاصی را می طلبد که در صورت تاخیر در آن امکان بارآوری و داشتن فرزندان زیاد را از ...
