شنبه ۱۲ خردادساعت ۰۷:۳۴Jun 2024 1
جستجوی پیشرفته
روزنامه نصف جهان ۱۳۹۷/۱۱/۰۱ - ۱۸:۰۲

چقدر خواب در طول شبانه روز نیاز داریم؟

نیاز بدن به خواب با توجه به گروه های سنی مختلف، متفاوت است، اما بدن اغلب مردم به طور متوسط به هفت یا هشت ساعت خواب در شبانه روز نیاز دارد . مطالعات جدید محققان نشان می دهد خواب کمتر از 8 ساعت در طولانی مدت باعث اضافه وزن، دردهای معده، سردرد، اختلال بینایی، اختلال یادگیری ... ... ادامه خبر

جستجوگر خبر فارسی، بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویری است (قانون تجارت الکترونیک). برای مشاهده متن خبری که جستجو کرده‌اید، "ادامه خبر" را زده، وارد سایت منتشر کننده شوید (بیشتر بدانید ...)