خانه
پیشگیری از خواب آلودگی هنگام رانندگی در زمستان
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
4 عامل تشدیدکننده اضطراب کدامند؟
دهد درافرادی که دچار اضطراب اجتماعی هستند مصرف این مواد موجب تشدید علائم آن می شود. همچنین در مورد کافئین به افراد توصیه می شود در صورتی که اضطراب شان با مصرف آن تشدید می شود از خوردن مواد حاوی کافئین خودداری کنند. همچنین زیاده روی در مصرف این ماده محرک در برخی افراد با عصبانیت و بی قراری همراه است. نداشتن خواب کافی: خواب ناکافی نیز می تواند مکانیزمی از مغز و بخش هایی از آن ...
فشار های اقتصادی دشمن برای کم رنگ کردن چهلمین سالگرد پیروزی انقلاب است
اقداماتی را انجام دهند. ساداتی نژاد بر ضرورت نهضت روشنگری در آستانه چهل سالگی انقلاب اسلامی تأکید کرد و اظهار داشت: منافقین برای دهه فجر و چهلمین سالگرد پیروزی انقلاب اسلامی خواب هایی دیده بودند که ملت قهرمان ایران خواب دشمنان اسلام و نظام و انقلاب اسلامی را آشفته کرده است. به گفته وی، دشمن امروز با فشار های اقتصادی به ملت ایران به دنبال نارضایتی مردم و عدم حضور در راهپمایی ...
حذف صدای تایر خودروها با کمک هوش مصنوعی! + تصاویر
است که به کاهش و جذب این ارتعاشات قبل از انتقال به ماشین کمک می کند. البته این فناوری چندان جدید نیست و چند سال پیش عرضه شد اما از آزمایش تا تولید آن طول کشید. این فناوری ازسال 2017، برای 78 گروه از تولیدکنندگان مختلف تقاضا شد و سپس تقاضا برای اتومبیل های حساس تر مثل اتوموبیل مرتبط با سالمندان طی سال گذشته نرخ تقاضا را به بیش از 150 برابر افزایش داده است. لینک کوتاه کپی لینک ...
درمان رینیت بارداری، روش های ساده و موثر
، توصیه می شود در هنگام خواب سر خود را بالاتر از بدن نگه دارید. آبرسانی به بدن برای درمان رینیت در بارداری باید بدن خود را به درستی آبرسانی کنید. مصرف آب باعث کاهش خلط موجود در سینوس ها می شود و روند تخلیه را تسریع می کند. هنگامی که بدن از شر خلط خلاص می شود، شما می توانید راحت تر بخوابید. مصرف مایعات کافی، حجم خون را نیز افزایش داده و باعث می شود که کودک با خونرسانی ...
10 باور نادرست درباره خودرو الکتریکی
و تعمیری بسیار کمتری دارند و به تعمیر و نگه داری نیز کمتر احتیاج خواهند داشت. 8 . خودروهای الکتریکی بدون وجود ایستگاه شارژ کامل کاربردی نیستند بیشتر شارژ خودروهای الکتریکی در خانه یا محل کار انجام می شود. در هنگام نوشتن این مقاله، حدود بیست هزار ایستگاه شارژ در ایالات متحده ی آمریکا وجود دارد و مالکان خودروها معمولا در پارکینگ های خانگی و گاراژ پارکینگ عمومی و نمایندگی های ...
دشمنان نتوانستند صادرات نفت را به صفر برسانند
پولی که در دستان عده ای است را باید ابتدا پیدا کنیم. وی با اشاره به پدیده قاچاق خاطرنشان کرد: همچنان که باید بر تولید کننده فرش قرمز پهن کنیم باید به همان اندازه به قاچاق بادی چشم عقاب داشته باشیم. باید جلوی قاچاق را بگیریم و گمرکات به سیستم های هوشمند تجهیز شوند. وزیر امور اقتصاد و دارایی با بیان اینکه می توانیم اقتصاد کشور را از خطر نجات بدهیم و جلوی تعبیر خواب های آشفته ...
هواشناسی برای بوشهر باران خفیف پیش بینی کرد
احتمال بارش پراکنده باران و در هنگام صبح در برخی نقاط مه صبحگاهی پیش بینی شده است. وی افزود: در این مدت جهت وزش باد جنوب شرقی تا جنوب غربی با سرعت 10 تا 34 و از اواخر شب در مناطق مرکزی روی دریا ( در فاصله دور از ساحل) گاهی تا 42 کیلومتر در ساعت می رسد. مساعدی اظهار داشت: ارتفاع موج دریا در خلیج فارس نیز 30 تا 90 و از اواخر شب در سواحل مرکزی استان گاهی تا 120 سانتی متر افزایش می یابد. ...
خواب آلودگی راننده ال 90 را به کام مرگ برد
به گزارش روز پنجشنبه معاونت اجتماعی فرماندهی انتظامی استان البرز، سرهنگ رضا گودرزی در تشریح این سانحه افزود: بامداد امروز این حادثه در جاده قزلحصار شهرستان کرج رخ داد و راننده خودرو به دلیل شدت جراحات دردم جان باخت. گودرزی اظهار داشت: علت حادثه خواب آلودگی راننده و بی توجهی به مسیر حرکت رو به جلو بوده است. جاده پرتردد و حاشیه ای قزلحصار به مسافت هفت کیلومتر یکی از جاده های پرحادثه کلانشهر کرج محسوب می شود. 7410/6993 ارتباط با سردبیر newsroom@irna.ir تماس بی واسطه با مسئولین ...
7 نشانه پیری زودرس را بشناسید
ممکن است علامت آپنه خواب باشد؛ آپنه اختلالی جدیست و طی آن فرد به طور مکرر دچار قطع نفس می شود. برای تشخیص این که آیا به این اختلال مبتلا هستید یا نه به سوال های زیر پاسخ دهید: خروپف می کنید؟ هنگام بیدار شدن از خواب بی حال هستید یا سردرد دارید؟ آیا در طول روز احساس خستگی مفرط می کنید؟ آیا هنگام کتاب خواندن، تماشای تلویزیون یا رانندگی به خواب می روید؟ ...
نکات آموزش نقاشی به کودکان، پنج سال اول
مشاهده کنید. اظهار نظر در هنگام فرآیند نتیجه مورد نظر را در پی نخواهد داشت. بنابراین بهتر است فقط مشاهده کنیدو برای برقراری ارتباط بهتر آن چه را می بینید بیان کنید. برای مثال وقتی کودک در حال نقاشی کردن است بگویید: اون دایره هایی که درست کردی رو ببین! دایره های کوچک داخل دایره های بزرگتر هستن. یا بگویید: می بینم که داری از مداد رنگی نارنجی و سبز استفاده می کنی اگر از چیزی در ...
ماجراهای وحشتناک و باورنکردنی از شکنجه زندانیان در کره شمالی
هر روز ساعت 5 صبح از خواب بیدار کرده و کاسه ای برنج، لوبیا و ذرت به آن ها داده می شود و در ادامه روز مجبور به کار کردن می شوند. در فصل بهار زندانیان را به زمین های زراعی می برند و هر نفر باید وظیفه رسیدگی به زمینی به مساحت 1٫170 متر مربع را بر عهده بگیرد. در صورتی که زندانی نتواند کار خواسته شده را انجام دهد سهمیه غذای او کاهش پیدا خواهد کرد. کار در زمستان بسیار دشوارتر است زیرا زندانیان باید تنه ...
روانشناسان بهزیستی دوره تشخیص اختلالات روانی بر اساس 5DSM را آموختند
...، اختلالات افسردگی، اختلالات اضطرابی، اختلالات وسواسی- عملی و اختلالات مرتبط با آن، اختلالات مرتبط با ضربه و عوامل تنش زا، اختلالات تجزیه ای، 9. اختلالات علائم بدنی،اختلالات تغذیه و خوردن، اختلالات دفعی، اختلالات خواب- بیداری، اختلالات کنشی جنسی، ملال جنسی، اختلالات اعتیادی و مصرف مواد، اختلالات شخصیت،و سایر اختلالات و....... قرار داده است. کاظم لو افزود: اختلال روانی یک عبارت گسترده ...
منتقدان برجام خوابند و مواهب آن را نمی بینند!
حسن بهشتی پور که از او به عنوان یکی از حامیان برجسته برجام یاد می شود روز پنج شنبه در یادداشتی در روزنامه اعتماد نوشت: رایج است که می گویند خوابیده را می توان با نهیب بیدار کرد، اما آنکه خود را به خواب زده است، نمی توان بیدار کرد. مثل آن کسانی است که امروز کارکرد صنعت هسته ای ایران را زیر سؤال می برند و ادعا می کنند که چرخش سانتریفیوژ ها متوقف شده و روی دستاورد های هسته ای کشور بتون ریخته اند ...
در وزارت خارجه چه خبر است ؟!
...، بازار با شوک ویرانگر نفت 100 دلاری رو به رو نشود. متاسفانه با خواب کردن تیم آقای ظریف و ترغیب به عدم واکنش قاطع، موفق هم شدند و این در حالی بود که همین اواخر، آقای ظریف مشغول بهانه جور کردن برای مافیای حاکم بر FATF به بهانه پولشویی گسترده در ایران بود! از سوی اگر بنای آمریکایی ها به اجرای تعهدات بود، اساسا چرا از برجام خارج شدند و آیا این موضوع موید آن نیست که این تاخیر 8 ماهه در اجرای تعهدات ...
5 راهکار ساده برای رهایی از عصبانیت/ دوپامین را بیشتر بشناسید
الگو را مختل کند. ارغوانی ادامه داد: از آنجا که دوپامین موجب افزایش بیداری می شود، کاهش حساسیت گیرنده ها می تواند به خواب بهتر کمک کند؛ کاهش سطح دوپامین باعث بروز مشکلاتی دیگر مانند کاهش تمرکز و عدم هماهنگی در بدن می شود، همچنین خواب کافی بهبود سطح دوپامین و افزایش هوشیاری در طی روز را به همراه خواهد داشت. بیشتر بخوانید: مغز هنگام صحبت به بدن پاداش می دهد قدم زدن ...
چرا سن سکته مغزی پایین آمده است؟
یا سرگیجه ای بسیار شدید از خواب بلند شدم. سرگیجه ها عمدتا به صورت احساس عدم تعادل و چرخش سر توصیف می شوند. این سرگیجه ها عمدتا با حالت تهوع همراه بودند. در طول یکی دو ساعت بعد سرگیجه بهبود پیدا کرد و توانستم دوش بگیرم و روز خود را ادامه دهم. آنچه خواندید گفته های فردی بود که در سنین جوانی سکته مغزی را تجربه کرده و از آن جان سالم به در برده است. به گزارش خبرگزاری علم و فناوری ...
غذاهای خواب آور و آرام بخش را بشناسید
به گزارش بهداشت نیوز ، غذاهای حاوی تریپتوفان ( آمینو اسیدی که همانند سروتونین و ملاتونین سلول های مغز را آرام می کنند.) کربوهیدرات غلات کامل (تقویت کننده تولید سروتونین) مواد معدنی ( مثل کلسیم و منیزیم) و یکسری گیاهان که خاصیت آرام بخش دارند، همه این ها خواب آور هستند. اگر می خواهید خواب راحت و آرامی داشته باشید غذاهایی که پیشنهاد می کنم یک ساعت قبل از وقت خواب میل کنید. نصف ...
7 عادت اشتباه در زندگی که مغزتان را نابود می کند
های خلقی، افسردگی بروز کرده و در نهایت زمینه ابتلا به اختلالات روانی و بیماری هایی مانند سرطان و سکته ایجاد می شود. در اثرمحرومیت از خواب نورون های مغزی توان برقراری ارتباط و انجام درست فعالیت ها را از بین می رود و مشکلاتی مختلف برای افراد رخ می دهد. پرخوری و چاقی، زنگ خطر از بین رفتن نورون های مغزی بنا بر جدیدترین یافته های پزشکی، پرخوری و چاقی رابطه ای مستقیم با ...
12 راهکار طلایی درمواجهه با فردی که تشنج کرده است
علی ارغوانی متخصص داخلی در گفت وگو با خبرنگار حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان ، اظهار کرد: تشنج بیماری نسبتا شایع است که در اکثر موارد با دارو قابل درمان خواهد بود، در این بین آگاهی از امدادرسانی در هنگام مواجه با فردی که دچار تشنج شده است، برای همه ما ضروری است. در هنگام تشنج چه کار هایی باید انجام داد؟ ارغوانی ادامه داد: تشنج معمولا یک حالت ...
با این روغن همیشه جوان بمانید
...> اگر قبل از خواب یک دو قطره از روغن بادام تلخ را به دور چشم خود مالیده و صبح با آب سرد بشویید، می توانید سیاهی و پف زیر چشم خود را کاهش دهید. برای بهره مندی از این خواص توصیه می شود آن را با دیگر روغن های سالم مانند روغن نارگیل مخلوط کرده و سپس بر روی پوست و مو استفاده شود. خواص روغن بادام تلخ برای مو یکی از خواص روغن بادام تلخ جلوگیری از ریزش موی سر است. اگر هر ...
تذکر محترمانه یک مداح به زن همسایه برای مسیح علی نژاد گران تمام شد +فیلم
کامنت های پیج خانم علی نژاد اثبات شد که ایرانیان علی رغم سلایق متنوع، ملتی بافرهنگ و بیدار هستند و فرق زشت و زیبا را به خوبی می دانند؛ حتی اگر #قلم_به_دلار بخواهد با تحریف و تقطیع موجب تحریک مردم شود. از هموطنانی که ابراز محبت داشتند، سپاسگزارم. 2. امام صادق(ع) فرمود: “نحن ابناءالدلیل” (ما فرزندان منطق و دلیل هستیم). با عمل به این توصیه نمی گذاریم خواب دشمنان برای ایجاد اختلاف در کشور ...
تصادفات خراسان شمالی یک کشته و چهار مجروح داشت
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از فارس از بجنورد به نقل از پایگاه خبری پلیس ، علیرضا حسین زاده اظهار کرد: واژگونی یک دستگاه پژو 206 در کیلومتر چهار محور بجنورد به شیروان منجر به کشته شدن سرنشین 25 ساله و مجروح شدن راننده شد. ...
واکنش شهرداری به کتک زدن کارتن خواب ها در گرمخانه ها
نجم الدین محمدی (مدیرعامل سازمان خدمات اجتماعی) درباره وضعیت درمان کارتن خواب هایی که در گرمخانه های شهرداری نگهداری می شوند، گفت: علی رغم عدم همکاری وزارت بهداشت و درمان، ما در رابطه با درمان بیماری های کارتن خواب ها هیچ مضایقه ای نمی کنیم. وزارت بهداشت با تعرفه های آزاد از ما هزینه داروهای کارتن خواب ها را دریافت می کند و هیچ تخفیفی هم به ما نمی دهد. شهرداری سالانه میلیاردها تومان هزینه درمان ...
عوارض سزارین برای مادر، تقسیم بر سه می شود
، انسداد روده بدلیل چسبندگی ناشی از جراحی و باز شدن محل برش جراحی در حاملگی های بعدی. عوارض روحی سزارین برای مادر: 1- مادر سزارین شده، احساس خستگی و خواب آلودگی بیشتری دارد که می تواند بعلت داروهای بیهوشی باشد. 2- اختلالات خلقی مادر مثل: افسردگی، سرزنش خود و احساس گناه در این مادران بیشتر از مادری است که زایمان طبیعی داشته است. 3- مادران سزارین شده ممکن است ...
اختلال دوقطبی در کودکان، تشخیص تا روش های درمان
وضعیت روانی جدی که اغلب در دوران نوجوانی یا اوایل کودکی آغاز می شود. اختلال دوقطبی در کودکان و بزرگسالان اختلال دوقطبی با تغییرات شدید میان علائم مانیک و افسردگی مشخص می شود. افرادی که این اختلال را تجربه می کنند ممکن است دوره هایی از حالات جنون مانند مثل خوشحالی، اعتماد به نفس بالا، هیجان زیاد، کاهش میل به خواب، افکار رقابتی یا تکانشی و بسیاری از رفتار های مخرب دیگر را می ...
نبات داغ برای نوزاد، مزایا و مضرات
زمان فرایند هایی مانند ختنه، واکسیناسیون و خون گیری - هیپوگلیسمی / قند خون پایین، مخصوصا در نوزادان شیرده - یبوست نبات داغ برای نوزاد بزرگتر از شش ماه مناسب است تقریبا تمام پدر و مادر ها از بی خوابی گاه و بیگاه فرزندانشان خسته و درمانده می شوند. در چند ماه اول پس از تولد، نوزادان هر سه یا چهار ساعت برای تغذیه یا تعویض پوشک از خواب بیدار می شوند. گاهی اوقات ...
چندنکته برای رهایی ازخستگی مداوم
ناطقان: مصرف برخی داروها، اختلالات جسمی و مشکلات عاطفی و روانی می تواند احساس خستگی همیشگی را به دنبال داشته باشد. بنابر گزارش سایت تخصصی "هلث دی نیوز" از جمله راهکارهای توصیه شده
فرمانده ای که روی نقشه خوابش برد ! + عکس
وقتی که عملیات می شد، دیگر خواب و خوراک نداشت. از سه بعدازظهر تا سه صبح جلسه می گذاشت. همه را یکی یکی صدا می زد و توجیه شان می کرد. گاهی بیشتر از نیم ساعت در شبانه روز نمی خوابید.حتی بعضی وقت ها سه چهار شب اصلاً نمی خوابید. روز پنجم عملیات خیبر بود که دنبالش می گشتم. توی جیپ پیدایش کردم. گفتم: کارت دارم حاجی. گفت: صبر کن اول نمازمو بخونم. منتظر شدم نمازش را خواند. بعد چراغ قوه و نقشه ...
خبر 20 جمعه 5 بهمن
به گزارش پایگاه اطلاع رسانی شبکه خبر، در آستانه چهلمین سالگرد پیروزی انقلاب اسلامی، قائم مقام شورای هماهنگی سازمان تبلیغات اسلامی برنامه های ایا
کمربندی خرم آباد محوری با دو دهه نقص+ فیلم
چاپ ایمیل بیش از 10 درصد تصادفات محورهای لرستان در کمربندی خرم آباد اتفاق می افتد. کمربندی خرم آباد با تردد روزانه بیش از 35 هزار خودرو یکی از محور های اصلی کشور است. چاپ ایمیل چاپ ایمیل بیش از 10 درصد تصادفات محورهای لرستان در کمربندی خرم آباد اتفاق می افتد. کمربندی خرم آباد با تردد روزانه بیش از 35 هزار خودرو یکی از محور های اصلی کشور است. بیش از 10 درصد تصادفات محورهای لرستان در کمربندی خرم آباد اتفاق می افتد. کمربندی خرم آباد با تردد روزانه بیش از 35 هزار خودرو یکی از محور های اصلی کشور است. ...
