خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
وزیر ارتباطات در فیرروزکوه: تعطیل کردن فضای مجازی راه چاره برای مقابله با تهدیدات نیست- اخبار استانها – ...
ارتباطات و فناوری اطلاعات سپس افزود: هر چند بسیار متأسفیم که امروز پس از گذشت 40 سال از انقلاب همچنان برخی مناطق محروم در کشور وجود دارند اما اگر به تاریخ مراجعه کنید در گذشته نه چندان دور تمام روستاها با این مشکلات روبه رو بودند، ما منکر برخی اشتباهات و ایرادات مسئولان با تمام فشارهای اقتصادی نیستیم اما این اشتباهات و ایرادات نباید ما را از اصول مان منحرف سازد. آذری جهرمی ادامه داد: اگر ...
برای خوابی راحت از این راهکار استفاده کنید
...> بهتر است دمای بدن تان را درست قبل از رفتن به تخت خواب بالا نبرید زیرا دمای بدن در تنظیم ساعت زیستی (ریتم شبانه روزی) نقشی مهم ایفا می کند؛ ساعت زیستی به بدن اعلام می کند چه وقت بخوابد و چه وقت بیدار شود. در طول روز، دمای بدن به طور طبیعی تا نزدیکی غروب افزایش می یابد؛ و از آن به بعد، این روند برعکس می شود و دمای بدن رو به کاهش می رود. دکتر اوگلی می گوید: کاهش دمای بدن، نشانه ای است که به ما اعلام می ...
نترس و فرزندت را تحسین کن+ صوت
و محبتم را به فرزندم ابراز کنم که گام های کوچکش را رو به جلو برمی دارد. نگاه های طعنه آمیز والدینم هم مرا از این کار وانمی دارد. ما واقعاً در مورد تحسین چه می دانیم؟ برخی یافته ها و بی شمار توصیه را می توان از طریق وبسایتِ انسان شناس زیستی، گوئن دوئر1 به نام پرنتینگ ساینس (علم بچه داری) به دست آورد، وب سایتی که برای افرادی نظیر من است: وقتی ما فرزندانمان را به خاطر توانایی شان تحسین می ...
بیماری های شایع پس از 40 سالگی
روانی در اوایل بزرگسالی پیش از ورود به دهه چهارم زندگی ظاهر می شوند. اما چالش های بزرگسالی مانند اضطراب مالی، پیری والدین، بزرگ کردن کودکان و تغییرات ظاهری بدن می توانند اثر چشمگیری بر فرد داشته باشند. این قبیل عوامل می توانند فرد را از نظر روانشناختی آسیب پذیر سازند. از این رو، عوامل استرس زا در دهه چهارم زندگی و پس از آن ممکن است موجب مسائلی جدی مانند افسردگی و اضطراب شوند. همانند بیشتر شرایط دیگر، پیشگیری بهتر از درمان است. در همین راستا، صحبت با دوستان یا دریافت کمک پزشکی می تواند مد نظر قرار بگیرد. ...
6 اثر منفی شبکه های اجتماعی بر سلامت روان
پرطرفدار که از خوشحالی خود می گویند را دنبال می کنند، آسیب زیادی می بینند. - ارتباط انسانی به عنوان یک انسان مهم است که با دیگران ارتباط داشته باشیم. اما وقتی به جای آشنایی های رو در رو به سراغ صفحه مستطیلی مجازی دیگران روی می آوریم از شناخت خودِ واقعی آنها غافل می شویم. مطالعه منتشر شده در مجله آمریکایی Epidemiology نشان می دهد که استفاده منظم از فیس بوک اثر ...
دتاکس واتر چیست؟ طرز تهیه و فواید آن برای سلامت بدن
آب یکی از سالم ترین و مفید ترین نوشیدنی های جهان است که حیات روی سیاره زمین به آن بستگی دارد. آب بی رنگ و بی بو است و از این رو، شاید برای بسیاری از ما جذابیت آنچنانی نداشته باشد. اما با افزودن برخی مواد غذایی به آب نه تنها می توانید طعم و بوی بهتری به آن ببخشید، بلکه فواید آن مانند سم زدایی بدن را نیز تقویت می کنید. در این جا منظور ما از سم زدایی، غنی کردن آب سرد با استفاده از خیساندن ...
10 اصل نگهداری از سنجاب در منزل
مسمومیت است. برای درمان و پیشگیری از بیماری مراجعه دوره ای به دامپزشک توصیه می شود. 10. توجه به خواب زمستانی سنجاب هایی که در داخل منزل نگهداری می شوند اغلب آثاری از خواب و بی حالی زمستانی را از خود نشان نمی دهند. با این وجود چنانچه سنجاب شما در زمستان بی حال بود و برای چند روز از آشیانه خارج نشد، نگران نباشید و استراحت زمستانی اش را مختل نکنید تا دوباره فعالیت طبیعی خودش را شروع ...
روس ها هرچه تعهد کرده اند به نحو احسن انجام داده اند
می کنیم، طبق همان رویه سابق پیش بروند . البته مختصر مشکلی در این قضیه داریم ولی این به مفهوم این نیست که نگران باشیم. زمانی که مذاکره می کردیم و گروه کاری راکتور اراک را تشکیل دادیم گفتیم همه کارها دست ما خواهد بود و ما صاحب این پروژه هستیم و شما همانند مشاور و یک ناظر بر کارهای ما نظارت می کنید و مشورت می دهید که محاسباتمان درست بوده یا نبوده و کاستی های آن کجاست . امروز هم ...
عروس های کوچک سفیدبخت نمی شوند
...> دل تو دلم نبود چون شنیده بودم که بعضی دختران زود ازدواج می کنند. سریع این موضوع در ذهنم خطور کرد، نگران شدم اما گفتم بذار وقتی مهمانی تمام شد موضوع را متوجه می شوم فعلا خودم رو نگران نکنم. مهمانی تا پاسی از شب طول کشید، دل تو دلم نبود خیلی استرس داشتم اما همان چیزی بود که انتظارش را داشتم، گرچه در یک خانواده روستایی دورافتاده به خاطر عقاید سنتی نبودم اما پدر و مادرم مرا مجبور به این ازدواج ...
آخرین خبرها از سی و هفتمین جشنواره فیلم فجر
این نقش را بازی کنم. ما در دوره زمانه ای زندگی می کنیم که اخلاقیات،احترام به بزرگ،صداقت و معرفت رو به افول می رود. در چنین شرایطی چنین فیلمی ساختن،خیلی ارزشمند بود.حتما سینمای ایران به چنین فیلمی افتخار خواهد کرد. ستاره پسیانی از دیگر بازیگران زن فیلم غلامرضا تختی با بیان اینکه هنوز از دیدن فیلم هیجان زده ام، گفت: نقشی که بازی کردم نقش کسی بود که تختی را برای آخرین بار می بیند. به همین دلیل ...
افسرده هایی که ضد اجتماع می شوند!
از شیوع اعتیاد است، اظهار می کند: اعتیاد، شیوه ای مخرب و نادرست برای مواجهه با مسائل، مشکلات و فشارها است و هر انسانی، هر چقدر هم که در مجموعه ای از استرس ها و فشارها زندگی بکند، در قبال خود، مسئول است که راه درست را در پیش بگیرد. وی ادامه می دهد: افراد سالم، معمولاً در هر شرایطی صحیح ترین راه را برای روبه رو شدن با مشکلات در پیش می گیرند ولی افرادی که از بیماری های روان و اختلالاتی از ...
عروسان کوچک
...> خب، خواستگار اومد، بابا و مادرم گفتن که خوبه، شوهر کن. پس درس و مشقت چی؟ دارم می خونم. ایشالا سیکلم رو می گیرم. ادامه هم می دی؟ نمی دونم، خب اگه بچه بیاد که سخت می شه. شایدم نشه. تا سیکل خوبه دیگه. شوهرت شغل هم داره؟ آره، با باباش می ره صید. تو دریا. دو سه ماهی می شه. پولش کمه ولی بد هم نیست. می خواد قایق بخره، تنها بره صید. ...
13 فایده دویدن در طبیعت و کوه
متوسط لذت و بهره ی بیشتری خواهد برد. وقتی که در مسیرهایی بدوید که هر از چند گاهی از سرازیری به سربالایی و از سطحی صاف و بدون چاله به پستی و بلندی های زیاد برسید و مدام مجبور به تغییر مسیر و در نتیجه سرعت تان شوید به مرور عضلاتی که در دویدن کارایی دارند قدرت مند شده و در نتیجه قادر خواهید بود که سریع تر از قبل بدوید. به علاوه دویدن در مسیرهایی که شیب رو به بالا دارند مثل مسیرهای کوه پیمایی ...
فال روزانه 11 بهمن 97
...> دیروز خاطره ای بیش نیست و نمی توانید تغییرش دهید. فردا هم خیالی بیش در ذهنتان نیست. سعی کنید بیشتر در زمان حال زندگی کنید؛ در همین امروز. نگران آینده و گذشته تان نباشید. درغیراینصورت بخش مهمی از شادی و خوشبختی را که همین الان در اختیارتان است، از دست می دهید. امروز ممکن است احساس راحتی بیشتری نسبت به روزهای معمول داشته باشید، تا یک رویکرد را به هر ...
فال روزانه پنجشنبه 11 بهمن 1397
است که باید این مهارت خود را به کار گرفته و راز دلتان را با هر کسی و یا بهتر بگوییم هیچکس در میان نگذارید. دی امروز خاطرات خوش دوران مدرسه در ذهنتان زنده شده اند و دلتان می خواهد به آن روزهای خوشی و بیخیالی بازگشته و همراه با دوستانتان بی آن که نگران هیچ چیزی باشید خوش بگذرانید و شیطنت کنید. خوب، مسلما شما نمی توانید به آن روزها بازگردید و زمان هیچ گاه به عقب برنمی گردد، اما ...
علایم آنژین و راه های درمان آن چیست؟
...> اگر داروها کافی نباشد، ممکن است لازم باشد که شریان های مسدود شده با روش پزشکی یا جراحی باز شود. مراقبت های لازم گر دچار بیماری آنژین هستید ، نگران نباشید زیرا در صورت کنترل و مراقبت می توانید به زندگی عادی و فعالیت های روزمره خود بپردازید.برای مراقبت بهتر از خود بهتر است به توصیه های پزشکتان عمل کنید و روند یک زندگی سالم را پیش بگیرید.دراین حالت باید از کار هایی که برای سلامت، ...
چگونه در 2 ماه پایان سال جلوی ولخرجی را بگیریم؟
آیا واقعا در حال خرج کردن اضافه هستید یا نه، تست پیشنهاد غریبه است. در این تست وقتی شما می خواهید یک وسیله را بخرید، تصور می کنید که یک غریبه آن وسیله و پولی معادل آن را رو به روی شما گرفته و از شما می خواهد یکی را انتخاب کنید. اگر در ذهنتان پول را انتخاب کردید، پس بدانید در حال خرج کردن اضافه هستید. خارج از این که خیلی وقت ها در فروشگاه های آنلاین ناگهان به صورت دلی چیزی را به سبد خرید ...
بررسی اولین شاسی بلند مازراتی/ کواتروپورته 2 ایکس لارج!
کراس اوورسازی دارند، پیشی گرفته اند. در حقیقت لوانته چیزی است که مشتری امروزی به آن نیاز دارد. محصولی متفاوت و خاص. ولو آنکه طول عمرش کوتاه و گذرا باشد. وقتی قرار باشد شرکت ریسکی به این بزرگی را تجربه کند پس چه بهتر که حداقل پیش از آنکه با شکست روبه رو شود، بهترین خود را ارائه دهد. مازراتی نیز دقیقاً چنین کاری کرد. اگرچه نسبت به روند موفقیت آمیز لوانته 100 در 100 امیدوار نبود ولی چنان ...
500جراحی مغز توسط دختر نابغه ایرانی+عکس
برای یک عمل پیچیده مغز 12 ساعت در حالت استریل سرپا هستیم رشته مغز و اعصاب یک رشته بسیار سختی است و زن و مرد ندارد به طوریکه می توان این رشته را یک اقیانوس بی کرانی نام برد که هر روز باید چندین موضوع جدید از آن آموخت از این رو شاید این رشته از یک بخشی برای خانم ها سخت باشد ولی در مواردی به خاطر ظرافتی که یک خانم دارد، می تواند نقطه مثبت برای او تلقی شود؛ البته باید در کنار استعداد ...
به جای کلمه "من" از کلمه "ما" استفاده کنید
شبکه اطلاع رسانی روابط عمومی ایران (شارا) - || شما نگران کار های آن هستید اما به جای اینکه بگویید: من خیلی نگرانم، دو هفته دیگر بیشتر وقت نداریم و هنوز هیچ کاری برای این نمایشگاه لعنتی نکرده ایم، بهتر است بگویید: بچه ها بهتره یک جلسه ای بگذاریم و در باره کارهای نمایشگاه کمی جدی تر صحبت کنیم چون دیگه وقتی به برگزاری نمایشگاه نمونده، به هر حال استرس و اضطراب شما نه تنها به پیشبرد کارها کمکی نمی کند ...
فال روزانه پنج شنبه11 بهمن
خوشحال تر نمی کند. مهر شما به طور طبیعی کنجکاو هستید، اما این حس کنجکاوی شما تبدیل به فکری دائم درباره مسافرت های خارجی، جستجو و افکار بزرگ شده است. این موضوعات می تواند به شما کمک کند که از این افکار نگران کننده ای که الان درگیر آن هستید خلاص شوید. هنوز اما فرار کردن از وظایف و مسئولیت هایی که در خانه دارید به آن آسانی که فکر می کنید امکان پذیر نیست. ظاهرا، برنامه ریزی برای ...
نباید از سلامت روح و روان غافل شویم
برخی دیگر زندگی شهری و صنعتی می دانند. معاون رییس جمهور در امور زنان و خانواده تصریح کرد: متاسفانه میزان استرس، خشونت و زیرخشونت ها در خانواده که مهمترین کارکرد آن، حمایتی است، رو به افزایش است. بنابراین ارتقای سلامت روان خانواده ها و ارتقای سطح ارتباطی بسیار مهم است. وی در پایان اضافه کرد: طرح گفتگوی ملی خانواده با همکاری انجمن جامعه شناسی ایران در حال اجرا است و توانسته گام مهمی در کاهش استرس که یکی از عوامل مهم و تاثیرگذار در بروز سرطان است، بردارد. همچنین علاقه مندیم که در این زمینه با وزارت بهداشت نیز همکاری های نزدیک تری داشته باشیم. ...
5 چالش توسعه پارکینگ های عمومی پایتخت
گروه راه و شهرسازی| آزاده کاری | نگرانی بابت پیدا کردن جای پارک یکی از مشکلات اساسی شهروندانی است که قصد دارند با خودروی شخصی وارد خیابان های شلوغ و پر ترافیک تهران شوند.بسیاری از کوچه ها و خیابان های فرعی عملا تبدیل به توقفگاه شده و تردد در آن به کندی صورت می گیرد. برخی حتی از پیاده رو هم به عنوان پارکینگ استفاده کرده و به دلیل عبور عابران از وسط خیابان بی نظمی بسیاری در این خیابان ها ...
زنی که هربار می خندد میمیرد !! + عکس
خواب رفته یا .. . حتما یادتان هست ماجرای پسری که پیش از این در موردش در بخش سرگرمی نمناک گفتیم و او با هر بار خندیدن به خواب می رفت حالا موردی دیگر از چنین اختلالت را خواهیم گفت که در واقع شدید تر و نگران کننده تر برای یک زن جوان رخ می دهد. صحبت های دکتر صوفیه اریکسون درباره وضعیت عجیب و نگران کننده یک بیمارش شوک های احساسی موجب خواب آلودگی در برخی افراد می شوند اما کسانی هستند که ...
فال روزانه پنجشنبه 11 بهمن 97 + فال حافظ و فال روز تولد
فال روزانه پنجشنبه 11 بهمن 97 + فال حافظ و فال تولد فال روز تولد ( امروز پنجشنبه 1397/11/11) دوست عزیزی که 11 بهمن به دنیا آمده ای، تولدت مبارک! شما به طور ذاتی شخصی باهوش و جاه طلب هستید و این ویژگی هایتان در سالی که پیش رو دارید خیلی به کارتان خواهند آمد. اگر مشغول تحصیل و یا در زمینه ی مدیریتی یا اداری مشغول به کار هستید، در این سال جدید از زندگیتان سطح جدیدی از موفقیت و ...
وزنتان اضافه شده یا نفخ کرده اید؟
روزمره شما نیز تغییراتی به وجود می آید. آیا غذاهای فوری بیشتری می خورید؟ در برنامه ورزشی تان تغییراتی به وجود آمده است؟ آیا اخیراً باکار پراسترس مواجه شده اید؟نگران نباشید هما ن گونه که وزن با تغییرات کوچک بالا می رود ، با تغییرات کوچک هم پایین می آید. کافی است این تغییرات را تشخیص دهید. منبع: خراسان ...
توسعه مفاهیم تامین اجتماعی در کتب/اعزام بیش از20هزار نفر به مشهد
و آقایان اجرا شد. برنامه ارتقاء سطح سواد سلامت بازنشستگان و مستمری بگیران سالمند از سوی این معاونت اجرا شد که این برنامه با هدف افزایش آگاهی و دانش بازنشستگان از نحوه مراقبت از خود، شناخت بیماری های مبتلابه دوران سالمندی، افزایش سن تندرستی و... مراحل مقدماتی و پایلوت خود را در سال 1396 سپری کرد و در سال جاری با ابلاغ بخشنامه مربوطه 66 کارگاه در سراسر کشور در حال اجرا است. از این رو پیش بینی می شود بیش از 13 هزار نفر از این طرح در سال جاری بهره مند شوند. انتهای پیام/ ...
صالحی: روس ها هرچه تعهد کردند انجام دادند
و دیگر کشورهای درگیر در مذاکرات از آن حمایت می کنند. البته اینطور نیست که پروژه را کاملا متوقف کرده باشد ولی اجرای پروژه از سرعت لازم برخوردار نیست. ما امیدوار هستیم دوستان چینی ما که ازعناصر اصلی تحقق برجام بودند و در عملیاتی شدن برجام مثبت عمل کردند و ما از نقش آنها تشکر می کنیم، طبق همان رویه سابق پیش بروند. البته مختصر مشکلی در این قضیه داریم ولی این به مفهوم این نیست که نگران باشیم ...
نگاهی عمیق به بازی Ride 3
واردها به این سری دوست داشتنی است. به طور کلی، Ride 3 بیشتر مناسب علاقه مندان همیشگی موتورسیکلت است و نمی توان آن را به گیمر معمولی توصیه کرد. شاید بتوان این بازی را کلاس آموزشی مناسب برای یادگیری تاریخچه ی بهترین موتورسیکلت های تاریخ هم توصیف کرد. اگر صداگذاری موتورسیکلت ها در این بازی بهتر اجرا می شد، بدون شک با مجموعه ای ارزشمند رو به رو بودیم؛ اما احتمالا همین مشکل، مانع اصلی تجربه ی بیشتر و ...
خواب "مسکن طبیعی"/ تاثیر استرس زیاد بر روی گوش چیست؟
بریتانیا دراین باره تاکید کرده که بیماران نباید نگران شوند . گلودرد به خودی خود به سرطان حنجره ربطی ندارد اما این مطالعه بهترین شواهد تا به امروز را برای تقویت توصیه های فعلی و ارجاع دادن بیماران مسن تری که صدای آنها برای مدتی طولانی خش دار است، فراهم می کند. دکتر "الیزابت شپرد" نویسنده اصلی این مطالعه می گوید: این اولین بررسی جدی روی همه علائمی است که ممکن است برای تشخیص سرطان حنجره مهم ...
