چگونه از سکته مغزی پیشگیری کنیم؟
سایر منابع:
سایر خبرها
هوای سرد فشارخونتان را بالا می برد
ها بیشتر می شود و آسیب جدی به بدن وارد می کند. از این رو باید طی ماه های زمستان فشارخون را کنترل کنید. در ادامه چند نکته برای اطمینان از این که فشار خونتان در محدوده ی طبیعی باقی بماند، ذکر شده است: فشارخونتان را مرتباً چک کنید: البته باید فشارخون نرمالتان را بدانید تا بهتر بتوانید در صورت بروز مشکل، آن را تشخیص دهید. مصرف نمک را کنترل کنید: مخصوصاً اگر بیماری فشارخون دارید ...
هاشمی طبا: خطر روسیه و چین کمتر از آمریکا نیست/ بزرگترین دشمن ما وضعیت آب است
دانید؟ که من فکر می کنم بزرگترین دشمن یا خطر ما وضعیت آب است. دشمن هایی مثل آمریکا بالاخره قابل رفع و رجوع هستند ولی همین الان بر سر مساله آب بین مناطق مختلف کشور ما درگیری وجود دارد، این غیر از محرومیت ها و مهاجرت ها است. همین کشاورزانی که 26 بار لوله آب یزد را در اصفهان سوراخ کردند اکثر این ها آدم های مومن و معتقد و شهیدداده هستند یا حتی خودشان جانباز هستند. اگر یزد نزدیک ...
12 علامت خطرناک زخم معده
....زخم های گوارشی در هر سنی می توانند بروز کنند. شایعترین باکتری ایجاد کننده زخم، باکتری هلیکوباکترپیلوری (Helicobacter Pylori) می باشد. این باکتری در عفونتهای انسانی بسیار شایع است . این باکتری توسط آب و غذا منتشر می شود، همچنین در بزاق دهان نیز دیده شده است و احتمال می رود که بتواند از راه هایی مثل بوسیدن هم انتقال یابد. این باکتری می تواند به دیواره معده چسبیده و باعث ضعیف شدن و التهاب ...
آل اسحاق: دلیل اینکه امروز گوشت 60 درصد بیشتر از قیمت واقعی به مردم فروخته می شود، نبود نظارت در سیستم ...
با کمبود و گرانی مواجه نبودیم. حال اینکه با این شرایط موجود حتی گوجه فرنگی و پیاز هم ممکن است بازار راه به هم بریزند. متن کامل گفت وگوی ایلنا با وزیر اسبق وزارت بازرگانی درباره ریشه یابی مشکلات تامین کالاهای اساسی در کشور به این شرح است: ** به نظر می رسد مشکل کمبود گوشت قرمز و افزایش قیمت آن، تنها یک نمونه بروز یافته از مشکلات تامین کالاهای اساسی است، چرا با گذشت چند ماه هنوز ...
سونامی آلزایمر سیاسی جریان اصلاح طلبی
نمی دانم اما فردی می شناسم که با طرح مسائلی غیر منصفانه و شاید مغرضانه آب به آسیاب مخالفین می ریزد . وی در تازه ترین اظهاراتش دستاوردهای کوتاه مدت و بلند مدت انقلاب را زیر سوال برده است ! نکته مهم مطلب وی ؛ غیرمنصفانه، جناحی و یک طرفه بودن اظهاراتش در بررسی کارنامه 40 ساله انقلاب است . دویچه وله فارسی در یادداشتی با عنوان انقلاب؛ بروز ظرفیت های غفلت شده ، به قلم عباس عبدی، نوشته است ...
از مغزتان زیاد استفاده کنید
به گزارش بهداشت نیوز : عوامل خطر بسیاری برای ابتلا به آلزایمر وجود دارند، از ژن ها گرفته تا عادات ورزشی. تا به حال بیست درصد از این عوامل خطر شناسایی شده اند که می تواند موجب شود تا حدی جلوی ابتلا به این بیماری را بگیریم. در این جا به 9 عامل خطر آلزایمر اشاره می کنیم و به شما می گوییم که چطور از خودتان در برابر این بیماری مراقبت نمایید. ما مجبور نیستیم شما را متقاعد کنیم که چاقی خطری ...
با برداشتن 9 گام، جوان تر از سن واقعی تان به نظر برسید
که همیشه به پهلو دراز بکشید٬ در گونه ای که به بالش فشار وارد می کند٬ خطوطی ایجاد خواهید کرد و تعداد چروک های پوستی آن سمت از صورت رو قطعا بیشتر خواهد نمود. به علاوه٬ خوابیدن به پشت این حسن رو دارد که نه تنها از بروز چروک های پوستی در صورت٬ ممانعت می کند بلکه درد های گردن و کمر را نیز کاهش داده و مانع از رفلاکس اسید معده می گردد. مصرف چربی های سالم: اسید های چرب امگا 3 باعث نرمی٬ لطافت ...
قلیان، دود تنباکو را تصفیه می کند؟
تقریباً 25 درصد پایین تر از کسانی است که قلیان نمی کشند. یک تحقیق نشان داده است که کشیدن قلیان خطر ابتلاء به سل ریوی را افزایش می دهد. مخصوصاً کودکان بیشتر در مقابل تأثیرات مصرف قلیان آسیب پذیر هستند و اگر در محلی باشند که در آن قلیان کشیده می شود، احتمال ایجاد عفونت های ریوی، آسم و سندرم مرگ ناگهانی کودک در آن ها افزایش می یابد. بنابر اعلام جمعیت مبارزه با دخانیات، کشیدن قلیان می تواند تحرک ...
7 نشانه انواع آلرژی که با دیگر بیماری ها اشتباه گرفته می شوند
می آید. اما گاهی هم یک حساسیت تماسی باعث به وجود آمدن کهیر می شود (برای مثال، ممکن است به یک کرم، ماده ی شوینده و ... حساسیت داشته باشید . این نشانه ها گاهی هم بر اثر زکام بهاره یا آسم به وجود می آید و در بعضی موارد هم تشخیص عامل بروز کهیر غیر ممکن است. به گفته ی پزشکان، حتی بعد از ورزش کردن یا تماس با آب هم ممکن است کهیر بزنیم . کهیر های آلرژیک را با ضایعات پوستی معمولی که ...
قیمت خودرو در یک ساعت بین 3 تا 5 میلیون تومان گران می شود/ صف گوشت مهمان تازه اقتصاد ما/ اختلاف سازمان ...
رایج فراهم نیست. ازاین رو، ریسک این بازار بالاتر از سایر بازارهاست. دلالانی که اقدامات غیرقانونی را در حوزه خرید و فروش ارز انجام می دهند نیز چندان قابل اعتماد نیستند، چراکه ممکن است دلارهای تقلبی را با ریال های واقعی تاخت بزنند تا حسرت از دست رفتن سرمایه در کام سرمایه گذاران در این بازار باقی بماند. با این حال، اخیراً کانال مالی میان اروپا و ایران با تاخیر ویژه ای راه اندازی شده است که به گفته ...
اگر موهای چرب آزارتان می دهد...
کنیم : 3علت چربی موی سر درماتیت این بیماری شایع پوست بر بسیاری از افراد تاثیر می گذارد. درماتیت ممکن است در دوران کودکی شروع شود و معمولا به شکل لکه های زرد یا قرمز همراه با خارش و پوسته شدن بروز می کند و بیشتر در پوست سر صورت و گردن و دیگر قسمت های بدن که دارای فولیکول های مو و غدد سباسه است رخ می دهد. نوع و جنس مو نوع موی شما نیز مهم است. اگر موهای خوبی ...
هوای آلوده مرگ را جایگزین تولد می کند
.... به گزارش سلامت نیوز به نقل از آرمان ،بر اساس گزارشی که میزان منتشر کرد، نتایج یک تحقیق نشان می دهد، آلودگی هوا خطر سقط جنین را در زنان باردار افزایش می دهد. در این مطالعه که روی صد ها زن باردار صورت گرفته بود، مشخص شد با بالا رفتن میزان دی اکسید نیتروژن در هوا آمار سقط جنین نیز به تناسب آن افزایش پیدا کرد. زنان بارداری که در محیط هایی زندگی می کنند که میزان بالایی از ...
ما از سرطان قوی تریم
تحت عنوان بیماری های واگیر و عفونی را کنترل کند. به همین دلیل با کنترل بیماری های واگیر و بهبود وضع زندگی و همچنین زندگی شهرنشینی طول عمر انسان ها زیاد و عوامل خطر بیماری های غیرواگیر مثل سرطان افزایش یافته و در نتیجه بروز سرطان زیاد شده است. وی تاکید کرد: ما در ایران سالیانه بیش از 110 هزار مورد جدید سرطان داریم و میزان متوسط بروز در زنان و مردان ایرانی کمتر از متوسط جهانی است اما همان طور ...
از رد پیشنهاد کیارستمی پشیمانم + فیلم و عکس
که از این بابت متفاوت فکر و عمل می کنند . این نویسنده اضافه می کند: بسیاری از طرح های در خور و قابل ارائه در انتظار شرایطی بهتر و درخشان تر در کشورها و روی میز تحریر ما و همکاران خاک می خورند تا روزی امید گشایشی آن ایده را به کاری در خور بدل کند؛ البته اگر تاریخ مصرف آن در نهایت دریغ و افسوس به پایان نرسیده باشد. دست یابی به هدف ها و آرزوها نیازمند صبر است و باید آرزو کرد برنامه سازان ...
برای پیشگیری از سرطان چه خوراکی هایی باید و نباید خورد؟
سلامت نیوز : چهارم فوریه با هدف آگاهی بیشتر مردم، روز سرطان نام گذاری شده است تا با تشخیص و درمان به موقع جان بیمار از خطر مرگ رهایی یابد. به گزارش سلامت نیوز به نقل از خبرآنلاین، بر اساس آمار در سال 2018 بیش از 9.5 میلیون نفر در جهان معادل 26 هزار مرگ در روز بر اثر سرطان جان خود را از دست دادند که انتظار می رود به دلیل افزایش استرس و تنش های زیست محیطی، کیفیت هوا، سبک زندگی و عادات ...
روزنامه نگاری مجازی و رسانه های سنتی
.... آمیختگی دانش و اطلاعات با انقلاب دیجیتال از جمله ویژگی های عصر رسانه هاست و تسلط تکنولوژی های جدید ارتباطی موجب شده است که رسانه های الکترونیک مبتنی بر فضای وب تأثیرات چشمگیری بر رسانه های سنتی همچون مطبوعات کاغذی و رادیو تلویزیون بگذارند. این تأثیرات آن قدر گسترده و عظیم است که می تواند رسانه های مکتوب و سنتی را دستخوش تغییر و تحولات جدی کند و حتی آینده آنان را در معرض خطر قرار دهد ...
خلیج فارس با ثبات نیازمند ایران مقتدر است
دارای منافع مشترک هستند، بنابراین شکل دهی هر نوع سیستم امنیتی یا نظم در خلیج فارس باید با حضور مستمر ایران صورت گیرد. طبیعی است هر گونه اخلال در نظم و حاکمیت ایران، می تواند این مهم را به خطر بندازد؛ به ویژه اینکه گروه های تکفیری و تروریستی در منطقه بیش از گذشته در حال تحرک و فعالیت هستند. بنابراین امریکا به خوبی می داند که آسیب به حاکمیت و اقتدار ایران می تواند رشد اقتصاد جهانی را به مخاطره ...
شایع ترین بیماری های مردانه کدام ها هستند؟
قلبی عروقی مبتلاست. مطالعات نشان می دهند که هر ساله 8.2 میلیون نفر از مردان دچار سکته قلبی می شوند و این بیماری بین مردان جوان بسیار شایع است. بیماری های تنفسی خطرات شغلی مانند قرار گرفتن در معرض آزبست و دیگر موادی که موجب آسیب دیدن ریه می شود، احتمال این نوع بیماری را به شدت افزایش می دهد. با این حال، سیگار کشیدن که اغلب به علت فشار استرس است، بیشترین تأثیر را در بروز بیماری ...
زیتون چه خاصیت هایی دارد؟
دوات آنلاین - زیتون یکی از خوراکی های پرطرفدار است که به شکل های مختلف از روغن تا زیتون پرورده مصرف می شود. زیتون برای سلامتی نیز خاصیت های زیادی دارد. یک کاسه زیتون 30 سال پیش برای درمان بیماری ها استفاده می شد. در حال حاضر سیستم غذارسانی در کل دنیا به صورتی است که زیتون میوه ای قابل دسترس و پررواج شده است. زیتون با مدیترانه ارتباط دارد، گرچه در حال حاضر در سراسر جهان رشد می کند ...
گفت وگو با مردی اعتیاد را شکست داد: مادرم را به خاطر "شیشه"کتک زدم
عوامل را به تنهایی دلیل اعتیاد دانست، مثلا دوستان یا محیط و ... همه عوامل دست به دست هم دادند تا مشکل اساسی به وجود بیاید. اعتیاد به سن نیست. اعتیاد حاصل جهل است و در هر موقعیتی احتمال دارد، بروز کند و فرد مسیری را برود که نباید. اولین بار تفننی بود. در جمع دوستان، دور هم نشسته بودیم ، تعارف کردند و به خاطر کنجکاوی و با این خیال که معتاد نمی شوم، مصرف کردم. من اهل سیگار هم نبودم ...
اتاق در ترازوی فولادسازان
اخبار فلزات: بررسی نحوه عملکرد اتاق بازرگانی در موضوع فولاد، شاخصی مهم برای عیارسنجی این نهاد اقتصادی است. به گزارش اخبار فلزات و به نقل از اقتصاد بازار، اصفهان و فولاد دو مفهوم غیر قابل تفکیک هستند که جدا کردن آن ها، هویت هر یک از این مفاهیم را ناقص می کند. اصفهانی ها 50 سال است که با تأسیس ذوب آهن، پدر فولاد ایران نام گرفته اند و پیشرفت آن ها در این 5 دهه به قدری بوده که هم اکنون تولید فولاد خام در این استان، با اتکا به تولیدات دو شرکت بزرگ ذوب آهن و فولاد مبارکه و چند شرکت متوسط دیگر، به بیش از 60 درصد تولید فولاد کل کشور می رسد. ظرفیت های خاص صنعت فولاد در اصفهان تنها به دو بنگاه بزرگ بالا دستی محدود نمی شود و صدها واحد نورد سرد، تولیدکننده لوله پروفیل، ریخته گری، تراشکاری و صنایع پایین دستی فولادی نیز در این استان در حال فعالیت هستند که اصفهان را به صنعتی ترین استان کشور پس تبدیل کرده اند. وجود صنایع پایین دستی متعدد فولادی که عمدتاً در قالب شرکت های کوچک و متوسط ریخته گری، قطعه سازی، تراشکاری، نورد و ... دسته بندی می شوند باعث شده تا بروز هر چالشی در صنعت فولاد، استان اصفهان را بیش از سایر استان ها درگیر خود سازد و در کنار سهم بالای این صنعت در اشتغال این استان 5 میلیون نفری، اهمیت صنعت فولاد در حفظ ثبات اجتماعی و اقتصادی را نمایان سازد. پر واضح است که در چنین شرایطی عمده مسؤولیت اتاق بازرگانی استان اصفهان به عنوان متولی بخش خصوصی، به رفع چالش های این صنعت اختصاص خواهد یافت و نحوه عملکرد آن در موضوع مذکور، شاخصی مهم برای عیارسنجی عملکرد اتاق بازرگانی خواهد بود. تعامل اتاق با فولادسازان مثبت بود قاسمعلی جباری در این باره معتقد است که صنعت فولاد تداعی کننده تجربه تلخی است که پیش تر در صنعت نفت اتفاق افتاده است. وی در گفت وگو با خبرنگار" نوسان"، با اشاره به انحصاری شدن صنعت نفت در ایران اظهار کرد: عدم مشارکت مردم در توسعه صنعت نفت و در بیانی بهتر، عدم واگذاری شاخه های صنعت نفت به بخش خصوصی و انحصارگری دولت در این صنعت باعث شد تا این صنعت هیچ گاه به شکوفایی نرسد و در چارچوبی بسته، محدود شود. این عضو هیأت نمایندگان اتاق بازرگانی استان اصفهان متذکر شد: در همه جای دنیا، بخش خصوصی بالاترین سهم را در توسعه صنعت نفت دارد و همین امر باعث شده تا فرآوری، حمل و تجارت نفت در این کشورها شکوفا شود. رئیس کمیسیون سرمایه گذاری اتاق اصفهان ادامه داد: در صنعت فولاد نیز همین امر در حال وقوع است و انحصارگری فولادسازان و عدم تمایل آن ها به مشارکت دادن مردم و بخش خصوصی در فعالیت های جانبی این صنعت باعث شده تا طراوت لازم در این صنعت وجود نداشته باشد. وی در خصوص عملکرد اتاق بازرگانی در رفع چالش های موجود صنعت فولاد اظهار داشت: در دوره قبل تمرکز بر رفع این مشکلات در همه بخش های صنعت فولاد از جمله بالا دست و پایین دست صورت گرفت. جباری ادامه داد: تعامل اتاق بازرگانی در 4 سال گذشته با فولادسازان نیز بسیار مثبت بود و برنامه ریزی ها نیز به نحوی انجام شده که این تعامل گسترده تر از قبل دنبال شود. این عضو هیأت نمایندگان اتاق اصفهان متذکر شد: در مجموع پیگیری های اتاق برای رفع چالش های صنعت فولاد و توجه به کاستی های موجود کاملاً مثبت بوده اما نتایج آن مکفی نبوده و نیازمند تلاش بیشتر در این زمینه هستیم. پیگیری مشکلات معدن شاخص ترین اتفاق بود احمد خوروش نیز فعالیت اتاق در این موضوع را رضایت بخش توصیف کرد و با اشاره به مشکلات این صنعت در طی سال های اخیر اظهار داشت: اتاق در طی 4 سال اخیر، با نظر به مشکلات موجود در صنعت استان، اولویت خود را بر پیگیری مشکلات صنعت و رفع موانع تولید گذاشت. وی ادامه داد: بر همین اساس، کمیسیون ها و کمیته های مرتبط با صنعت و موانع کسب و کار، تقویت شده و تلاش ها و پیگیری های مختلفی در سطوح استانی و ملی انجام شد و بخش هایی از آن چیزی که باید اتفاق می افتاد محقق شد؛ اما دستاوردها جای کار بیشتری دارند. این فعال صنعت فولاد در خصوص مشکلات این صنعت یادآور شد: مشکل اصلی فولاد، مشکل مصرف داخلی و پایین تر بودن تقاضا نسبت به عرضه است که توسعه صادرات را ضروری ساخته است. عضو هیأت نمایندگان اتاق اصفهان اعلام داشت: در حال حاضر تقریباً 2 برابر مصرف کشور، فولاد تولید می شود و صادرات، نقشی حیاتی در این صنعت ایفا می کند. وی با انتقاد از سیاست های دولت در منع صادرات فولاد متذکر شد: در سال جاری مسائل متعددی گریبان گیر صادرات فولاد کشور شد و تصمیماتی در اولویت قرار گرفت که مانع توسعه صادرات بود و صدور بخشنامه های متعدد را یکی از موانع صادرات در سال جاری بود و دولت از اوایل امسال، با صدور بخشنامه های متعدد، روند صادرات را مختل کرد و بسیاری از واحدهای تولیدی و به خصوص شرکت های فولادی با بروز این مشکلات مجبور به کاهش تولید خود شدند. خوروش خاطرنشان کرد: پیگیری های چند ماهه اتاق بازرگانی اصفهان و شورای گفت وگوی دولت و بخش خصوصی استان باعث شد برخی از این ناهنجاری های سیاستی رفع شده و وضعیت صادرات در ماه های آبان و آذر نسبت به ماه های قبلی بهبود یابد. این فعال صنعت فولاد همچنین یادآور شد: کمبود سرمایه در گردش، مالیات و مسائل ارزی سه مشکل عمده صنعت فولاد در حال حاضر هستند و بی تصمیمی دولت در حوزه ارز باعث شده تا صادرکننده با وجود چند نرخ متنوع، نداند که در صورت صادرات، به چه ارزی و با چه نرخی دست خواهد یافت. وی تاکید کرد: اتاق بازرگانی اصفهان در طی 4 سال اخیر تمرکز زیادی بر پیگیری مسائل صنعت فولاد داشته و در طی ماه های اخیر نیز اصرار این اتاق بر رفع مشکلات مذکور باعث اصلاح برخی از سیاست های غلط دولت در این حوزه شد. خوروش معتقد است که در طی 4 سال اخیر، تغییرات مهمی در ساختار اتاق بازرگانی ایجاد شده و تشکیل کمیسیون معادن و صنایع معدنی و پیگیری مشکلات بخش معدن، یکی از شاخص ترین اتفاقات دوره اخیر اتاق بازرگانی بوده است. ...
تولید پرمصرف ترین پرتوداروی جهان در ایران/ صادرات صلح آمیزترین انرژی هسته ای در کشور
پایگاه تحلیلی خبری هم اندیشی: پزشکی هسته ای یکی از دستاوردهای بزرگ کشور از سال های پس از انقلاب اسلامی تاکنون است که با استفاده از آن کمک موثری به بسیاری از بیماران شده، بیمارانی که در گذشته اقدام موثری در ایران برای آنها قابل انجام نبود و بسیاری مجبور به سفر به سایر کشورها جهت انجام درمان می شدند. جمهوری اسلامی ایران از محدود کشورهایی است که امروز در حوزه پزشکی هسته ای به شکوفایی رسیده و ...
نگاهی به روند شکل گیری، چالش ها و نحوه مواجهه بانک ها با بانکداری باز
مسعود خرقانی؛ معاون فناوری اطلاعات شرکت مهندسی صنایع یاس ارغوانی / تحولات روز افزون فناوری و ارائه خدمات نوآورانه، موجب بروز مفاهیم جدیدی در صنایع مختلف از جمله صنعت بانکی شده است. در همین راستا، مدیران ارشد بانکی به فکر موضوعاتی هستند که بتواند دارای تاثیرات مهم و کلیدی در حفظ جایگاه رقابتی آنها در بازار آینده باشد. به همین جهت بسیاری از بانک ها در حال تدارک برای تحول دیجیتال مرتبط با صنعت مالی ...
فواید سلامتی کلم بنفش
برای مردان و زنان بالغ را تامین می کند. ویتامین K آب کلم بنفش: ویتامین K برای کمک به لخته شدن خون ضروری است. این کار خطر خونریزی غیر عادی و کبودی را کاهش می دهد و به حفظ استخوان های محکم کمک می کند.نصف فنجان آب کلم بنفش حاوی 102 میلی لیتر ویتامین K است.85 درصد مصرف روزانه برای مردان بالغ و بیش از 100 درصد از مصرف روزانه برای زنان بزرگ سال از جمله زنان باردار است. ...
نتایج یک پژوهش: استفاده از سیگار الکترونیکی در ترک سیگار موثر است
گزارش های فردی اجتناب از استعمال سیگار قابل اعتماد نیست، پژوهشگران میزان کربن مونوکسید موجود در تنفس شرکت کنندگان را به عنوان یک سنجه ی دقیق تر اندازه گیری کردند. دکتر ماچیج گونویکز، نویسنده ی همکار مطالعه ی بریتانیایی گفت که موفقیت سیگارهای الکترونیکی احتمالا متاثر از اثر ترکیبی چندین عامل نظیر روش ارائه، مقدار نیکوتین و رفتار مصرف کننده است. سیگارهای الکترونیکی دارای این مزیت هستند که مصرف کننده ...
تاثیر هوای سرد بر فشار خون
باقی بماند، ذکر شده است: فشارخونتان را مرتباً چک کنید: البته باید فشارخون نرمالتان را بدانید تا بهتر بتوانید در صورت بروز مشکل، آن را تشخیص دهید. مصرف نمک را کنترل کنید: مخصوصاً اگر بیماری فشارخون دارید مصرف نمک را به حداقل برسانید. رژیم غذایی تان باید مغذی و طبیعی باشد تا فشارخونتان را پایین بیاورد، ضمناً از مصرف چربی های و شیرینی ها نیز پرهیز کنید و میوه و سبزی بیشتری مصرف ...
علائم هشداردهنده که خبر از کمبود منیزیم می دهد
کرونری است. نتیجه تحقیقات تغذیه ای نشان داده است دریافت مقدار کافی منیزیم خطر سکته مغزی را کاهش می دهد. کمبود منیزیم خطر تپش نامنظم قلب یا آریتمی قلبی را افزایش می دهد؛ بنابراین مصرف مقدار کافی و توصیه شده مکمل های غذایی منیزیم ممکن است برای دستگاه قلبی عروقی سودمند و مفید باشد. تنظیم فشارخون منیزیم نقش کلیدی در تنظیم فشار خون طبیعی دارد. مکمل های منیزیم ...
مشکلاتی که با پیر شدن روی پوست ایجاد می شود + روش های پیشگیری
به گزارش بهداشت نیوز : علم پیوسته در حال گسترش است، اما چیزی که هنوز انسان با همه دانش خود، نتوانسته به آن برسد، اکسیرجوانی و متوقف کردن روند پیری است. با این حال، اگر از پوست به خوبی مراقبت کنیم ، می توانیم روند پیری پوست را آهسته تر کنیم. به طور کلی، علائم پیری در تمام لایه های پوست بروز می کند. بنابراین، هر لایه پوست به مرور تغییر کرده و در نهایت، پیری به صورت چین و چروک نمایان می ...
چگونه کلسترول خون مان را پایین بیاوریم؟
...> عوامل مختلفی هستند که می توانند منجر به بروز کلسترول بالا در انسان شوند. این عوامل شامل موارد زیر هستند: رژیم غذایی ناسالم: به ویژه خوردن زیاد چربی های اشباع شده سیگار کشیدن: در سیگار ماده ای شیمیایی به نام آکرولئین وجود دارد که باعث جلوگیری از انتقال کلسترول توسط HDL به سمت کبد و در نهایت منجر به تصلب شرایین می شود. مبتلا بودن به دیابت و یا فشارخون بالا ...
باور های غلط درباره مصرف تخم مرغ
...: تخم مرغ به دلیل دارا بودن 210 میلی گرم کلسترول در دهه های گذشته جایگاه مناسبی در سبد غذایی مردم نداشته است، چون تصور می شد که با خوردن آن کلسترول خون افزایش یافته و در نتیجه بیماری های قلبی-عروقی و خطر حمله قلبی را افزایش می دهد. در ادامه قصد داریم شما را با باور های غلطی که در جامعه درباره مصرف تخم مرغ رواج پیدا کرده، آشنا کنیم. افرادی که کلسترول شان بالاست نباید تخم مرغ ...