خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
تلاش همه در کیش باید ارتقای کیفیت زندگی باشد
17 هزار و 788 مسافر از طریق این فرودگاه تردد داشتند. غلامحسین مظفری در حاشیه آیین افتتاح مجتمع مسکونی پارسیس گفت: تلاش همه ما در کیش باید ارتقای کیفیت زندگی باشد. وی ادامه داد: در جزیره کیش به واسطه محدودیت منابع حق انجام پروژه های ضعیف و کم اهمیت را نداریم، لذا باید بهترین ها و با کیفیت ترین پروژه ها را در کیش تعریف و اجرا کنیم. این مقام مسئول با بیان اینکه برنامه ...
برای کاهش کلسترول خون چه بخوریم؟
امتحان کنید: همه ما عاشق نان تست آووکادو و گوآکاموله هستیم، اما اگر می خواهید خلاق باشید، از آن به عنوان یک پایه خامه ای برای اسموتی ها استفاده کنید. سیب خوردن روزانه یک عدد سیب می تواند ما را از مراجعه به پزشک (قلب) دور نگه دارد. سیب یکی از بهترین منابع پکتین ، نوعی فیبر است که نشان می دهد که سطح کلسترول LDL پایین تر است. همچنین این میوه پر از آنتی اکسیدان هایی مثل پلی فنول ها ...
کشف قانونی که جلوی اشتغال 300 هزار نفر را گرفته بود/انتقاد به فرایند تعیین دستمزد کارگران
که معیشت آن ها با توجه به وضعیت اقتصادی فعلی به شدت دچار مشکل شده و سال بعد، احتمالا تورم بیش از 20 درصدی را تجربه خواهند کرد و قدرت خریدشان کاهش خواهد یافت. هزینه نیروی انسانی در هزینه نهایی واحدهای تولیدی بزرگ و کوچک متفاوت است/ تعیین افزایش حقوق مشخص برای همه واحدهای تولیدی اشتباه کاملا واضح است وی با بیان اینکه برای رسیدن به راه حل صحیح باید هر دو بخش را مدنظر قرار داد گفت ...
سیلاب بیماری های ناشی از آلودگی آب را به همراه دارد/ لزوم افزایش نظارت بهداشتی در مناطق سیلابی جهت ...
ترین شوراهای خوزستان است که باید مصوبات آن مدنظر قرار گیرد. همه امور مرتبط با سلامت به طور مستقیم و غیرمستقیم به شورای سلامت مرتبط می شود و مدیران باید به مصوبات این شورا عمل کنند. شریعتی بیان کرد: اهمیت امنیت غذایی و ایجاد زیرساخت های آن بر کسی پوشیده نیست. در این راستا بر لزوم نظارت و کنترل محصولات غذایی توسط مدیران مربوطه تأکید می کنم. استاندار خوزستان عنوان کرد: با توجه به ...
خوردن ماکارونی در بارداری، فواید و مضرات آن
مصرف مواد غذایی پر انرژی و غلاتی مانند ماکارونی نان، برنج و بیسکویت به عنوان یک رژیم غذایی مفید برای زنان باردار محسوب می شود، اما خوردن ماکارونی در بارداری برای خانم هایی که دارای اضافه وزن هستند، به هیچ وجه توصیه نمی شود. در ادامه با برخی خواص این ماده غذایی و نیز فواید و مضرات آن در بارداری آشنا می شوید. آشنایی با فواید و مضرات خوردن ماکارونی در بارداری ماکارونی یکی از ...
نکات طلایی برای آن که تا عید لاغر شوید
حسادت آن ها! هرچه می خواهید بخورید، از نوع دیرهضم آن بخورید: کربوهیدرات های دیرهضم مانند نان های سبوس دار و برنج قهوه ای را جایگزین انواع سفیدشان کنید. این مواد غذایی دیرهضم، انرژی خود را به آرامی در خون آزاد می کنند و در نتیجه کمتر به شکل چربی ذخیره خواهند شد. علاوه بر این، شما را بیشتر سیر نگه می دارند. ...
تصویری تأثیرگذار از اسطوره هایی گمنام/ نقد فیلم سینمایی "23 نفر"
از فیلم هایی که از تصاویر حقیقی و مستند استفاده می کنند استقبال بیشتری دارند. گرچه زمان فیلم محدود است و هیچ فیلمسازی نمی تواند در آن به همه ابعاد آن دوران بپردازد، اما در همین مدت کم، کارگردان با تصویرسازی خوب از زیبایی های فطری و ایمانی این انسانها، به شرح حماسه ای واقعی می پردازد و آن برهه حساس از زندگی نوجوانان 13 تا 18 ساله اسیر که اسطوره هایی گمنام و حماسه ساز هستند را بخوبی نمایش ...
روایت های تلخ از دل خانه های قمرخانم
بین نرفته است بلکه صرفاً ماهیتش تغییر کرده است. دیگر از آن خانه ها و حیاط ها خبری نیست، اما باز هم زیر آسمان همین شهر، خیلی ها هستند که توی خانه های ده و بیست متری زندگی می کنند. دروازه غار؛ خانه هایی که اتاق- اتاق اجاره می رود داخل ردیف ردیف آپارتمان هایی که بوی کهنگی می دهند، روایت های عموماً تلخ، هر روز تکرار می شود. ظاهر ساختمان، داستانی است مثل داستان همه مردم شهر، اما ...
روش های جذاب سازی دین برای نوجوان
انسان به تغذیه روح افلاکی توجه کند اما از تغذیه جسم خاکی کوتاهی کند . تغذیه جسم بسیار مهم تر از تغذیه روح است . غذا می تواند بستر ساز هدایت و شقاوت و تأثیرگذار در پذیرش حق و باطل باشد . در اسلام سفارشات بسیار دقیق و زیبایی برای غذا خوردن شده است . سفارشاتی برای قبل غذا و در حین غذا و بعد غذا که توجه به همه آنها می تواند تأثیر بسزایی در سلامت جسم و جانمان داشته باشد و همچنین نکاتی ...
داستان یک زندگی در پیرانشهر؛ تلخ اما واقعی
...، می گوید: کارفرما تنها روزی 10 الی 15 هزار تومان به من پول می دهد در حالیکه سخت ترین کارها را بر عهده من می گذارد و گاهاً در بسیاری از موارد در طول 10 روز حتی یک لقمه نان نخورده ام و تنها با یک بیسکویت و یا کیکی شکمم را سیر نگه داشته ام . غفور ادامه می دهد: تنها بخاطر اینکه کارفرما من را از کار بیکار نکند و محل فعلی سکونت را از من نگیرد تا کنون مجبور به تحمل هر نوع سختی و ناراحتی ...
دولت یازدهم رکورددار برداشت از صندوق توسعه ملی
به سرانجام نرسید تسویه نشده بود. نکته جالب توجه این است که حسنتاش کارشناس مسایل صنعت نفت در پاسخ به این روزنامه گفته است: همه این [مبالغ بدهی شرکت ملی نفت] را نمی توان به حساب دولت های گذشته گذاشت. اگر به جدول صفحه38 همین گزارش دقت شود، بیشترین بدهی ها به صندوق توسعه ملی مربوط به دریافتی های [شرکت] نفت از این صندوق [توسعه ملی] در دولت یازدهم است. در این باره لازم به ذکر است که در طیف ...
افزایش قد کودکان، بهترین روش و رژیم غذایی
مصرف کودکان باید از مواد غذایی حاوی غلات کامل نظیر گندم یا غلات صبحانه تامین شود. مواد غذایی دارای آرد تصفیه شده نظیر پیتزا، برگر، و نان سفید مملو از کربوهیدرات هایی هستند که برای بدن مضر به شمار می روند. علاوه بر کربوهیدرات، پروتئین، ویتامین، و مواد معدنی، برای اطمینان از حفظ سلامتی و افزایش مطلوب قد کودک تان، وجود میزان مشخصی از اسیدهای چرب امگا-3 و امگا-6 در رژیم غذایی کودک ضروری است ...
افزایش فراوانی هاری حیوانی در خوزستان نگران کننده است
، کمبود ریزمغذی ها (کمبود ویتامین D – فقر آهن، کم خونی و ...) مصرف فست فودها و نان های با سبوس کم برخی از چالش های ناامنی غذایی خوزستان هستند. استقبال ناآگاهانه به مصرف نمک دریا نیز یکی از چالش های اخیر خوزستان است. اکنون 61 درصد مردم اهواز خواستار افزایش سبوس نان مصرفی هستند. وی با بیان اینکه توان اقتصادی خانوارها از نظر امنیت غذایی مناسب نیست، گفت: بیش از 30 درصد هزینه خانوار صرف خوراک ...
نیروهای امنیتی سودان چندین استاد دانشگاه را بازداشت کردند
فعالان در شبکه های اجتماعی گفتند که تعداد بازداشت شدگان به 16 نفر می رسد. سودان شاهد بحران های شدید اقتصادی درخصوص سوخت، دارو و نان در سایه اجرای سیاست های پولی و بانکی است. سیاست های اقتصادی سودان نتوانسته است بحران اقتصادی را مهار کند و مردم خواهان سرنگونی عمر البشیر رئیس جمهور این کشور هستند. از ابتدای ناآرامی های سودان تاکنون بر اساس آمارهای دولت این کشور 30 نفر کشته شده ...
فروش بلیت پروازهای نوروزی آغاز شد
پرواز برای ایام نوروز 98 هیچ افزایشی نخواهد داشت و قیمت های بلیت نوروزی همان نرخ هایی است که در آذرماه امسال اعلام و اعمال شد. دبیر انجمن شرکت های هواپیمایی افزود: این قیمت ها که شامل طیفی از نرخ ها بین حداقل تا حداکثر در همه مسیرهای داخلی است، در سایت انجمن شرکت های هواپیمایی درج شده است. اسعدی سامانی همچنین گفت: در ایام نوروز حدود 150 فروند هواپیما برای جابه جایی مسافران نوروزی ...
جشنواره بازی های بومی و محلی در روستای قائم آباد نرماشیر + تصاویر
، اجرای موسیقی محلی، چوچاب و پخت غذاهای محلی نظیر آش رشته، پدوفته، نان محلی، نان روغنی و بازی های نظیر طناب کشی، چوب کشی، کشتی نیفونی، بازی بزن و بگیر، لی لی و.... همراه بود. دریجانی تصریح کرد: در پایان مسابقات که با حضور صد شرکت کننده برگزار شد، در رشته ی طناب کشی دهیاری قائم آباد اول شد و دهیاری های خیر آباد و حسین آباد نیز در جایگاه های دوم و سوم قرار گرفتند. وی یادآور شد: در ...
توصیه های طب اسلامی برای قبل و بعد از بارداری
...> زیبایی و شجاعت فرزند مصرف سبزی کاسنی و میوه به توسط مرد و زن قبل از بارداری، سبب زیبایی و شجاعت فرزند می شود یبوست در بارداری اگر دچار یبوست دوران بارداری هستید کمی گیاه افتیمون تمیز شده مصرف کنید و صبح یک لیوان آب جوشانده ولرم شده میل کنید دیابت بارداری دیابت بارداری را توسط همان سویق جو و مصرف نان جو کنترل کنید. از داروی ویژه دیابت در طب اسلامی با ...
معمای برف
کبنا ؛ موضوع بارش برف و باران روز گذشته سبب شد تا جاده های استان یا مسدود شوند و یا هم یک طرف، جمعی زیادی از مسافران هم در محورهای بابامیدان-یاسوج معطل و با کندی ترافیک روبرو بودند. در گزارشی آمده است؛ همزمان با سالروز پیروزی انقلاب اسلامی ایران بارش نخستین برف چند سال اخیر در استان کهگیلویه و بویراحمد، بسیاری را خوشحال کرد اما برای صدها مسافر و شهروند نیز مشقت های زیادی داشت. مردم در استان کهگیلو ...
پیش فروش بلیط سفرهای نوروزی آغاز شد
هر ساله با نزدیک شدن به ایام نوروز و پیک سفر، مسافران بسیاری خود را برای مسافرت های نوروزی آماده می کنند. در این میان برخی سفر با قطار را ترجیح می دهند و عده ای دیگر به خرید بلیط هواپیما می پردازند. دسته سومی نیز وجود دارند که خرید بلیط اتوبوس را مقرون به صرفه تر می دانند و خود را برای تجربه یک سفر زمینی آماده می سازند. با همه اینها تفاوت چندانی ندارد که کدام بلیط را برای سفر نوروزی خود برگزیده ...
11 فرمول غذایی برای تسکین درد زانو
در این زمینه می توان به برنج قهوه ای، جو دوسر، کینوآ، جو، و نان های تهیه شده از آرد غلات کامل به جای نان های سفید اشاره کرد. روغن خردل زمانی که روغن خردل را خریداری می کنید، مراقب باشید. این محصول به استثنای نمونه های که برچسب روغن اساسی خردل دارند برای خوردن مناسب نیست. روغن خردل را می توانید با روغن زیتون یا نارگیل ترکیب کرده و زانوهای دردناک خود را با این ترکیب ماساژ دهید ...
آرمان های انقلاب فراموش نشده اند/وطن بادشمن بیرونی از بین نمی رود
است که در برخی از تئوری های انقلاب این سخن مطرح می شد که فرهنگ زیربنا و اقتصاد روبناست. البته اگر از من بپرسند می گویم در هر حال، اولویت با اقتصاد است؛ یعنی جامعه نباید فقیر و گرسنه باشد و نباید نیازمند نان شب خود باشد تا بتواند در امور فرهنگی هم دخالت کرده و آن را قوی کند. به لحاظ ارزشی البته فرهنگ مقدم و زیربنا است ولی به لحاظ رتبی طبیعتاً اقتصاد باید اولویت داشته باشد؛ یعنی ما اول ...
پیش بینی از بین رفتن فاجعه بار محیط زیست زمین
می توان به تخریب زیستگاه ها، از جمله جنگل ها، رشد شهرها، افزایش سطح زمین های کشاورزی و استفاده گسترده از آفت کش ها اشاره کرد. در نتیجه، مجموع زیست توده حشرات به میزان 2.5 درصد کاهش یافته است. ناپدید شدن حشرات می تواند منجر به فروپاشی فاجعه بار اکوسیستم ها شود، چرا که حشرات نقش مهمی در گرده افشان گیاهان و حفظ زنجیره های غذایی بازی می کنند. در اروپا کاهش حدود 80 درصدی تعداد حشرات باعث شده تا حدود 400 میلیون پرنده در سه دهه کمتر شود. مرتبط: فروش نان پخته شده با استفاده از حشرات در فنلاند کشف سم مخصوص حشرات در "نوشابه های رژیمی" ...
چرا باید مصرف قند را کاهش بدهیم؟
نظر تمام متخصصان علم تغذیه بر این است که کاهش مصرف قند اگرچه کار ساده ای نیست ولی اثرات مثبت آن شامل پیشگیری از ابتلا به دیابت، بیماری های قلبی و همچنین اضافه وزن می شود. به گزارش صدای ایران از آوای سلامت، بی شک کاهش مصرف قند کار ساده ای نیست چون این ماده در ترکیب تمام کیک ها، نان، غذاهای آماده و م... وجود ندارد اما کاهش مصرف این خوراکی ها تغییرات مثبتی در بدن ایجاد می کند که منجر به ...
با این کارها قطعا لاغر می شوید
خواهد بود و افراد به سختی به خود اجازه تخلف می دهند. پس سعی کنید دوستان خود را برای لاغری تا عید 98 متقاعد کنید، حتی با تحریک حس حسادت آن ها! هرچه می خواهید بخورید، از نوع دیرهضم آن بخورید. کربوهیدرات های دیرهضم مانند نان های سبوس دار و برنج قهوه ای را جایگزین انواع سفیدشان کنید. این مواد غذایی دیرهضم، انرژی خود را به آرامی در خون آزاد می کنند و در نتیجه کمتر به شکل چربی ذخیره خواهند شد. علاوه بر این، شما را بیشتر سیر نگه می دارند. منبع: خراسان ...
نمایشگاهی که شما را مسافر دور ایران می کند
نمایشگاه رونمایی می شود، این اپلیکیشن تمام جاذبه های تاریخی و طبیعی استان، مسیرهای ارتباطی به محوطه های تاریخی و نحوه ورود و خروج گردشگر به استان بطور کامل در آن لحاظ شده است. بوی خوشمزه شهر غذا گیلان در داشتن دریا، جنگل و کوه و از همه خوشمزه تر؛ در طبخ غذاهای متنوع، بسیار منحصر به فرد است، و قرار است به گفته شهرود امیرانتخابی - مدیرکل میراث فرهنگی، صنایع دستی و گردشگری گیلان ...
روش هایی ساده برای کاهش سریع وزن آبی
برای تامین انرژی در ماهیچه ها ذخیره می شود. تقریبا یک درصد از توده ماهیچه ای و هشت درصد از وزن کبد انسان از گلیکوژن تشکیل شده است. هر گرم گلیکوژن ذخیره شده با حدود سه گرم آب همراهی می شود. از این رو، کاهش مصرف کربوهیدرات ها روشی سریع برای استفاده از ذخایر گلیکوژن است که به معنای کاهش وزن آبی شما نیز است. از جمله کربوهیدرات های رایج می توان به نان، برنج و پاستا اشاره ...
ساده ترین راه انتخاب غذاهای سالم
دریافت می کنید. به همین دلیل زمانی که با عشق و مراقبت با بدنتان رفتار می کنید، احساس خوبی خواهید داشت. یادگیری چگونگی سالم بودن به معنای محاسبه کالری، آگاهی از محتوای چربی غذاها و یا تجزیه و تحلیل همه جزئیات یک ماده خوراکی نیست. در حالی که این اطلاعات یقیناً مهم هستند؛ اما می تواند شما را در انتخاب غذاهای سالم برای خود و خانواده تان سردرگم کند. با این حال، انتخاب غذاهای سالم و تهیه یک ...
رژیم غذایی مفید برای کنکوری ها
است حبوبات را همراه با غلات مصرف کنید و مصرف حبوبات به دلیل داشتن فیبر زیاد و اشغال حجم زیادی از معده، احساس سیری زودرس ایجاد می کند و به دلیل آن که قند موجود در آن به تدریج آزاد می شود، ما را دیرتر گرسنه می کند. رئیس انجمن صنایع غذایی ایران تصریح کرد: غلات سبوس دار؛ که شامل گندم سیاه، گندم، برنج، جو، جو دوسر و ذرت انواع غلات سبوس دار هستند، در طیف غذاهای روزمره، به ویژه نان و غلات یافت ...
23 بهمن چگونه مردهای بد قلق را رام کنید!
اما هنوز هم در خیلی خانه ها کمتر مردی متوجه این تغییرات شده و حاضر است بدون چانه زدن یا غرولند بخشی از مسئولیت های خانه داری را هم برعهده بگیرد. اگر شما هم همسری دارید که در کارهای خانه تنهای تان می گذارد و همه مسئولیت ها را زیر این سقف روی دوش شما می اندازد، بهتر است راهی برای وارد کردن او به دنیای خانه داری پیدا کنید. این کار نه آسان است و نه در یک روز و دو روز نتیجه می دهد ولی بد نیست با مدتی ...
