سایر منابع:
سایر خبرها
راز های سلامتی که هر خانم بالای 50 سال باید بداند
سوم موارد زوال عقل قابل پیشگیری اند یا می توان آنها را با تغییراتی در سبک زندگی به تاخیر انداخت، مثلا با تغذیه درست و ورزش منظم. آلزایمر بیشتر بیماری زنانه است تقریبا دو سوم آمریکایی هایی که آلزایمر دارند زن هستند. زنها خیلی به حفظ سلامت مغز اهمیت می دهند و آگاهی های زیادی در مورد مشکلاتی چون افت عملکرد ادراکی دارند اما در مورد اینکه چه باید بکنند دقیقا مطلع نیستند و البته ...
حفظ تناسب اندام و خطرات مربوط به آن
سلامت شما را به روش های دیگر قربانی می کند. از جمله این مکمل ها می توان به ال-نوروالین (L-Norvaline) اشاره کرد. ال-نوروالین برای مغز انسان مضر است ال-نوروالین یک اسید آمینه است که استفاده از آن در مکمل هایی که برای بدنسازان و ورزشکاران طراحی شده، رایج است. این اسید آمینه به بدن در تولید پروتئین بیشتر کمک می کند، از این رو، شما می توانید سخت تر کار کرده و ریکاوری سریع تر را پس ...
سرنوشت سازترین دوران تغذیه
تحت تأثیر قرار دهد. استرس زیاد مادر می تواند در بروز مشکلات عصبی و تکامل مغز -به خصوص عملکرد حافظه- خود را نشان دهد. همچنین استرس می تواند متابولیسم برخی از مواد مغذی نظیر پروتئین، آهن، روی و فولات را تحت تأثیر قرار دهد و سبب کمبود آن ها در بدن شود. دریافت مناسب پروتئین و انرژی داشته باشید با توجه به اینکه تغذیه جنین از طریق مادر صورت می گیرد و جنین نیز ...
9 دانه روغنی که باید در رژیم غذایی تان باشد
سیری طولانی مدتی داشته باشید. دانه کتان میزان قند خون را نیز کنترل می کند. دانه کتان حاوی میزان زیادی اسیدهای چرب امگا 3 است که برای سلامت چشم ها و مغز مفید بوده و تری گلیسیرید را کاهش می دهد. شاه دانه: این دانه های ریز حاوی فیبرهایی هستند که برای سلامت قلب و سیستم گوارشی مفید هستند. شاه دانه به دلیل دارا بودن اسیدهای چرب امگا 3 و امگا 6 برای سلامت پوست و مو بسیار مفید است. امگا 3 ها ...
عادت هایی که قبل از خواب ممنوع است
بعد از خواب اتفاق می افتد و هر چه این مرحله کمتر باشد صبح ها بعد از بیدار شدن کسل تر و خسته تر خواهید بود. چرخیدن در شبکه های اجتماعی تحقیقات نشان داده است نور سفید و آبی صفحه موبایل مانع از آزادسازی ملاتونین در مغز، هورمونی که بدن را برای خواب آماده می کند می شود. درست است که وسوسه می شوید پست های اینستاگرامی دوستان تان را ببینید، اما می توانید برای دیدن آن ها تا صبح صبر ...
فواید یوگا؛ از کاهش استرس تا درمان کاهش تپش قلب
یوگا یکی از رشته های ورزشی است که با استفاده از حرکات کششی روی عملکرد مغز تاثیر زیادی می گذارد. انجام تمرینات یوگا می تواند فواید زیادی در جنبه های ذهنی، روحی و جسمی داشته باشد که عبارتند از: بهبود عملکرد مغز یکی از مزایای انجام رشته ورزشی یوگا، افزایش تمرکز و حافظه مغز است. تمرینات یوگا باعث می شود تا ورزشکاران روی تنفس شان نیز تمرکز داشته باشند که این کار باعث افزایش ...
تاثیر مستقیم رژیم غذایی کم کالری بر بهبود عملکرد سلولی مغز
به گزارش ملیت به نقل از مهر، مطالعه محققان دانشگاه سائوپائولو برزیل بر روی موش ها نشان داد که رژیم غذایی کم کالری می تواند از مغز در مقابل مرگ سلول های عصبی مرتبط با بیماری های نظیر آلزایمر، بیماری پارکینسون، صرع و حادثه عروقی-مغزی محافظت نماید. آلیشا کووالتووسکی ، عضو تیم تحقیق، در این باره می گوید: ما در این مطالعه، به بررسی نحوه تاثیر تغییر در رژیم غذایی بر متابولیسم و ارتباط برخی ...
توصیه های خانگی در مراقبت از نوزادان
و وزن او بالاتر رود، ممکن است باعث ایجاد عوارض غیر قابل برگشت در سیستم عصبی مرکزی و مغز وی شود. توصیه های لازم در این زمینه را از زبان زهرا صفری، کارشناس سلامت کودکان بخوانید.توصیه های خانگی در مورد زردی نوزادان: زردی در کودکان شیرمادر خوار بیشتر دیده می شود، این امر معمولا به این دلیل است که چند روز طول می کشد تا مکیدن درست را انجام دهند، گذشته از این تولید شیرمادر چند روز طول می کشد که به ...
نکاتی که بیماران مصرف کننده دارو های ضدانعقادی قبل اعمال جراحی ارتوپدی باید بدانند
آنها قطع نشود چرا که اثر محافظتی بر روی قلب و مغز گذاشته و قطع ناگهانی آن سبب آسیب رسیدن به بیمار می شود. وی افزود: دسته دوم داروهای ضدانعقادی داروهایی به نام پلاویکس است که بیمارانی که از این دارو استفاده می کنند قبل از عمل ارتوپلاسی احتمالاً 3 تا 5 روز قبل باید داروی ضدانعقادی خون را قطع کنند که بر اساس مدت زمان مصرف دارو و بیماری زمینه ای پزشک برای آنها امکان قطع دارو و احتمال داروی ...
چرا باید روزانه ناشتا یک سیب بخوریم
بردن کارایی حافظه ضمن افزایش سن و کاهش بالقوه ی شانس ابتلا به بیماری آلزایمر کمک می کند. این نتایج، از تحقیقاتی که در دانشگاه منچستر بر روی حیوانات انجام شد، به دست آمد. اثر آن در درمان و پیشگیری از آلزایمر به گونه ای است که خوردن سیب باعث تقویت سلول های مغز می شود. کلسترول خون را کاهش می دهد باید از دو ترکیب کلیدی و اصلی تشکر کنیم؛ پکتین (نوعی فیبر گیاهی) و پلی فنول ها (نوعی ...
دور زدن تحریم با دانش
.... نمونه اش خبری که همین ماه انتشار یافت؛ این که براساس گزارش شاخص نوآوری بلومبرگ در سال 2019 ایران با صعود دو پله ای در جمع نوآوران جهان قرار گرفته است. با شنیدن این خبر اولین پیامی که به مغز می رسد، خوشحالی است اما بعد ممکن است این سؤال ایجاد شود که خب، حالا چه فرقی می کند؟ در واقع این اتفاق چه اثری در زندگی مردم می گذارد؟ به زبان ساده تر ما می خواهیم تأثیر پیشرفت ها را در زندگی ...
از تولید جدیدترین داروی ضد لخته تا عوارض بوتاکس در آرایشگاه ها
به گزارش خبرنگار ایمنا ، دکتر فرهاد عصارزادگان، دانشیار دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی از تولید جدیدترین داروی ضد لخته برای درمان بیماران دچار سکته مغزی خبر داد و گفت: 85 درصد از سکته های مغزی در افراد به دلیل گرفتگی عروق و 15 درصد به دلیل پارگی عروق است . وی در زمینه علل سکته های ناشی از گرفتگی عروق افزود: یکی از این عوامل مشکلات قلبی و انتقال لخته از قلب به سمت عروق مغز است همچنین ...
معلمان باید علم یادگیری را بیاموزند بایدها و نبایدهای معلمان در ترویج علم
به تازگی در برخی کشورها به ویژه ایالات متحده امریکا موجی از آشنا کردن معلمان و مربیان با علم یادگیری ( the science of learning ) برپاشده است اما فقط برخی از جنبه این علم به معلمان کمک خواهد کرد تا در حرفه خود خوب عمل کنند. علوم اعصاب شناختی بر ساختار مغز و مناطقی که در انجام وظایف مختلف فرد، فعال بوده، متمرکز است درحالی که روانشناسی بر ذهن و رفتار فرد تمرکز دارد. گاهی اوقات تمرکز بر ...
تله پاتی میان انسان و ماشین
به گزارش رهیاب: دارپا قصد دارد هوش مصنوعی را در رابط های عصبی به کار گیرد تا به انسان ها امکان دهد ماشین ها را با فکر خود کنترل کنند. سازمان تحقیقات دفاعی پیشرفته پنتاگون در حال بررسی نحوه به کارگیری هوش مصنوعی برای بهبود فناوری هایی است که مغز و بدن را در سیستم های نظامی به هم متصل می کنند. دارپا اخیراً یک گروه پژوهشی را به کار گرفته تا پژوهش در مورد نحوه بهبود نسل جدید ...
دژاوو ؛ عملیات مخفیانه ای که شکست خورد / آیا بن سلمان راه ملک سعود را می رود؟ / برکناری نزدیک است؟
. سعود مغز متفکر یک عملیات خرابکاری افتضاح آمیز بود و محمد بن سلمان نیز طراح نقشه قتل وحشیانه جمال خاشقجی در استانبول محسوب می شود. سال 1958 مقطعی تاریخی و تاثیرگذار در سرنوشت خاندان سعود بود. فیصل به درستی ناجی این پادشاهی شناخته می شود . اکنون اوضاع به کلی تغییر کرده اما برای پیش بینی آینده آل سعود، مطالعه وقایع سال 1958 مفید است . رهبران سیاسی هرگاه خواستار راه حلی فوری و ارزان برای ...
بیائیم از فرق سر تا نوک پا اسلامی شویم..؟!
این یعنی پاسداشت همان دو امانت گرانبهای حدیث ثقلین: إنی تارک فیکم الثقلین: کتاب الله، و عترتی أهل بیتی، ما إن تمسکتم بهما لن تضلوا بعدی أبدا . البته که پیش شرط و پیش نیاز اسلامی شدن ما سخت محتاج غربزدگی زدایی اولیه از فرق سر تا نوک پاست که بعضاً تا مغز جان و روح و استخوان ما نفوذ نامشروع کرده است. رَبَّنا لا تُزِغْ قُلُوبَنا بَعْدَ إِذْ هَدَیْتَنا وَ هَبْ لَنا مِنْ لَدُنْکَ رَحْمَةً إِنَّکَ أَنْتَ الْوَهَّابُ . (آل عمران، 8) منابع: -قرآن، کلام الله. -نهج الفصاحه، کلام رسول الله (ص). ...
مرگ ناگهانی از نوع خوراکی
...، اما مقدار کم آن نیز می تواند موجب ناراحتی شدید معده شود. ماهی تن ماهی تن از جمله ماهی هایی است که جیوه جذب می کند که می تواند انباشت این ماده در بدن افرادی که به مقدار زیاد ماهی تن مصرف می کنند را در پی داشته باشد. جیوه می تواند آسیب جدی به کلیه ها وارد کند یا وارد مغز شده و موجب بروز نشانه های دیوانگی شود. با انباشت جیوه در بدن، این ماده می تواند محرکی برای انواع ...
بگویید چه گوشی دارید تا شخصیتتان را فاش کنیم!
سرعت چشم هایتان را مجددا بر روی پاداش خود متمرکز کنید. شما چیزهای بیهوده و اضافه را در اطراف خود نگه نمی دارید، زیرا آنها برای مردم تهی مغز هستند. زندگی اسپارتان مانند شما همانی است که برایتان موفقیت به ارمغان می آورد و همانی است که شما تا آخر به آن وابسته خواهد بود. هرچند ذهن کاربردی گرای شما گاهی شما را به سمت زندگی لاکچری سوق می دهد تا هر از چند گاهی خودتان را مهمان کنید . توجه داشته ...
بیماری خود ارضایی، همسرم شاکی شده
، لرزش انگشتان دست و بعد از ازدواج نیز بارور نشدن تخمک ها و کم شدن توان شیر دهی باشند. ضمن این که ممکن است هرگز صاحب فرزند نشوند یا این که فرزندانی ناقص به دنیا بیاورند. علاوه بر عوارض جسمی فرد از نظر روحی نیز گوشه گیر، خسته، بی حوصله و عصبی شده و حالت خواب آلودگی به او دست می دهد. علاوه بر این ها با ادامه این عمل، ضریب هوشی فرد پایین آمده و مغز آسیب می بیند. به این شکل که وضعیت حافظه مثل گذشته و ...
راهکاری جدید برای درمان درد زانو
درد زانو می تواند ناشی از آرتروز، آسیب دیدگی یا هر دلیل دیگری باشد، اما با انجام اقداماتی می توانید آن را درمان یا از آسیب بیشتر به مفاصل جلوگیری کنید. قبل از ورزش خود را گرم نگه دارید گفته شده قبل از انجام ورزش باید خود را با تمرین هایی گرم کنید، زیرا مغز تحرکات ما را تشخیص داده و دمای بدن را به تدریج افزایش می دهد تا قلب به طور موثرتری خون را به ماهیچه ها پمپاژ کند، در ...
طرز تهیه کیک هویج و گردو (در فر و بدون فر)
پیمانه سرخالی شکر 1 پیمانه تخم مرغ 4 عدد روغن مایع 3/4 پیمانه هویج رنده شده 2 پیمانه وانیل 1/8 قاشق چایخوری دارچین 2 قاشق چایخوری نمک 1/8 قاشق چایخوری بکینگ پودر 1 و 1/2 قاشق چایخوری مغز گردو 1/2 پیمانه خامه برای تزئین کیک به مقدار لازم زمان لازم برای آماده سازی و پخت کیک 2 ساعت ...
سونامی سکته مغزی ایران را تهدید می کند/سالانه 100هزار ابتلا
الکل از جمله موضوعاتی است که در پیشگیری از سکته مغزی بسیار موثر است. آقامیری ادامه داد: همه افراد بالای 40 سال باید سالانه یکبار دیابت و فشار خون همچنین چربی و کلسترول خون خود را پایش کنند تا ریسک ابتلا به این بیماری در آنها کاهش یابد همچنین فشار خون و دیابت بیماری های خاموشی به شمار می روند که زمینه ساز مشکلات عروق قلب و مغز همچون سکته هستند. عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی ...
مورد عجیب الیوت آبرامز / این نئوکان کهنه کار نیت خوبی دارد !
، باید دو نگاه متضاد به کشور را مورد تأیید قرار بدهید. از آنجا که این دو ایده تا حدودی در تقابل با هم هستند، حفظ هر دو با هم در یک مغز، کاری چالش زاست. اما وقتی این اتفاق رخ دهد، مجموعه ای از عقاید عجیب ممکن می شود مانند تفکرات تعجب آور درباره انعطاف پذیری روابط جهانی و امکان فرار از مسئولیت پذیری هنگام شکست و توجیه ارتکاب رفتار غلط و مخرب. نخستین نگاه این است که آمریکا کشوری در جبهه حق است ...
ترفند های طلایی برای سالم ماندن
به افزایش انرژی می شود. همچنین، تحرک بدنی ارتباط بین نورون های مغز را سریع تر کرده و اوضاع و احوال روحی را بهبود می بخشد. یک ضرب المثل قدیمی می گوید: "شما همان چیزی هستید که می خورید. " مثلا اگر هر روز غذای شما سرشار از کربوهیدرات و نوشیدنی ها پرشکر باشد، پس از مدتی دچار فشار خون بالا، دیابت نوع 2 و اضطراب خواهید شد. البته از طرف دیگر هم، نباید نسبت به ...
شهیدی که حاج همت او را از مفاخر اسلام می دانست
.... تیزهوشی علیرضا از همان روز های کودکی خودش را نشان داد. در دوران تحصیل در رشته ریاضی فوق العاده درخشان و بااستعداد ظاهر شد. هر چند در درس های دیگر هم خوب بود ولی استعداد و علاقه زیادی به درس ریاضی داشت. شهید یوسف کابلی، دوست و همرزم شهید ناهیدی هوش سرشار ایشان را چنین توصیف می کند: مغز او در ریاضی عجیب بود. یک روز با هم نشسته بودیم که علیرضا یک مسئله ریاضی داد و گفت: حل کن ...
تاثیر افزایش سن بر سلامت قلب
دنبال کنید. مردان و زنان: امکان تشکیل پلاک با شرایط ضعیف خواب با افزایش سن، مغز و اعصاب شروع به تغییر می کنند و معماری خواب شما تحت تأثیر قرار می گیرد. این به معنای آن است که هر چه بیشتر مستعد بیدار شدن از خواب طی شب و کاهش احتمال تجربه خواب عمیق که قلب برای عملکرد درست به آن نیاز دارد، می شوید. همچنین، زنان باید با علائم دوران پیش از یائسگی و یائسگی، از جمله گرگرفتی که می ...
ورزش موجب تقویت عملکرد مغز در مردان مسن می شود
به گزارش خبرنگار مهر، سلامت قلبی-تنفسی، معیار میزان اکسیژن تحویلی به عضلات در طول ورزش است.
درمان اختلالات نادر مغز جنین با ژن درمانی
به گزارش شریان نیوز ، دانشمندان "دانشگاه کارولینای شمالی"(University of North Carolina) در حال توسعه ساختار رادیکالی ژن درمانی هستند که توسط آن می توانند یک اختلال ویران کننده را با اصلاح جهش در مغز جنین در رحم درمان کنند. طی این درمان که تاکنون هرگز انجام نشده است پزشکان، یک ویروس بی ضرر که سلول های عصبی را آلوده می کند را به مغز جنین وارد می کنند و سپس مجموعه ای از مولکول هایی را که ...
بهترین تمرین برای مغز
شفا آنلاین سلامت بهترین نوع تمرینها برای سلامت مغز، بر اساس جدیدترین مطالعات چیست ؟ به گزارش شفا آنلاین :آیا میخواهی به روشی طبیعی طبیعتت را تغییر دهی و حافظه خود را بهبود بخشی و از مغزت حفاظت کنی و از تخریب ادراکی(الزایمر) همراه با بزرگسالی جلوگیری کنی؟ پس عجله کن! برخی تمرینهای ورزشی منجر به بالا رفتن ضربان قلب Heart rate up می شود و سبب می شود تو مدتی طولانی حرکت و عرق ...
زبان مادری، مادر زبان ها
چون آن آوا را درک می کند و برایش آشنا است. این سوال ایجاد می شود که تکلیف زبان مادری کودکانی که در محیطی چند زبانه زندگی می کنند یا والدین آنها دو زبانه هستند چیست؟ مغز انسان پیچیدگی ها و توانایی های متعددی دارد که قدرت تکلم و یادگیری زبان یکی از آنها است؛ طبق تحقیقات دانشمندان کودکانی که از ابتدای تولد با چند زبان مختلف مواجه میشوند (برای مثال کودکانی که پس از مهاجرت والدین در کشوری ...