سایر منابع:
سایر خبرها
تاثیر فیلم های ترسناک بر کودکان، توصیه هایی به والدین
های خود، به خوردن پناه می برند؛ بنابراین تماشای فیلم های ترسناک با ایجاد هیجان زیاد در این کودکان، خوردن بدون کنترل را در آن ها افزایش می دهد. طولی نمی کشد این الگو در فرزند شما تقویت شده و هر بار که با مشکلی روبرو می شود، به خوردن رو می آورد. در چنین شرایطی باید برای درمان چاقی کودک اقدامی صورت بگیرد. توصیه هایی به والدین 1- در انتخاب فیلم ها و کارتون هایی که کودکانتان تماشا ...
چند نکته برای تقویت قدرت اراده
مغز در صورت پایین بودن گلوکز متوقف نمی شود، اما انجام برخی کارها را شروع و برخی دیگر را متوقف می کند : مغز به پاداش های فوری، قویاً پاسخ می دهد و توجه کمتری به نتایج بلند مدت دارد. چگونه می توان از این حالت اجتناب کرد؟ غذاها و اسنک های سالم بخورید. با خوردن غذا و اسنک های سالم و مفید، نه تنها احساس بهتری به شما دست خواهد داد، بلکه تصمیمات بهتری نیز خواهید گرفت. شما قادر خواهید بود از ...
بی اعتبار کردن انتخابات؛ گلوله برفی که بهمنی هولناک می شود
برای یک کشور خطرآفرین و تهدیدساز باشد، چه برسد به ما که وارد یک دوره فشار مضاعف شده ایم، آن هم بعد از چندین سال فشار ظالمانه. ** خودتان به عنوان یک فرد نزدیک به دولت و رئیس جمهوری اگر بخواهید منصفانه قضاوت کنید، چقدر از مسئولیت وضعیت موجود را به دولت نسبت می دهید؟ ببینید به هر حال دولت در کشور ما قوه اصلی است و طبیعتاً نقش اصلی را دارد. در کنار آن هم قوا و نهادهای دیگر دارای نقش ...
بایکوت قوی ترین ها
بیش از اندازه هم بود. مرگ روح ا... داداشی هم مزید بر علت شد تا تفکر منفی نسبت به ورزشکاران به وجود بیاید. من می توانم بگویم این حاشیه هایی که گفته می شد، اکثرا واقعیت داشت. از دعوا و درگیری تا دوپینگ در این رقابت ها صورت می گرفت! متاسفانه اکثر ورزشکاران استروئید مصرف می کردند و به همین خاطر نمی توانستند هیجانات خود را کنترل کنند و درگیری های زیادی به وجود می آمد. این اتفاقات هر سال رخ می داد و ...
2 اسفند 3 صبحانه لاغر کننده با شیر
ارگان ها می شود و در عین حال بروز چین و چروک و آسیب های پوستی را به تعویق می اندازد. این نوشیدنی لذیذ و سالم با حفظ تعادل باکتری های موجود در دستگاه گوارش و در نتیجه جلوگیری از التهاب، گرفتگی و یبوست، به بهبود فرآیند هضم و در نتیجه لاغری کمک می کند. بیشتر بخوانید: با رژیم پروتئین سریع لاغر شوید! با عجله غذا خوردن ممنوع! چند نکته ساده برای کاهش وزن در سال جدید برای لاغری شکم چه بخوریم؟ ...
راه های درمان چاقی کودکان، همراه با جزئیات
باشید که این نوشیدنی ها کالری بالایی به بدن می دهند و در عوض ارزش غذایی پایینی دارند. تا جایی که ممکن است استفاده از فست فودها را محدود کنید. غذاهای فست فودی از علل مهم چاقی هستند. برای غذا خوردن ریتم مرتبی ساختار بدهید، وعده های غذایی را خانوادگی و دورهم بخورید. به اندازه خوردن مسئله مهمی است. سعی کنید به کودکان خود بیاموزید که به میزان مناسب غذا بخورد. مشکل زمانی ...
مسافر خارجی پای سفره ایرانی
می دیدم که این افراد از خوردن غذاهای تکراری و بی کیفیت در رستوران ها ناراضی هستند. وقتی سفر 14روزه ما تمام شد از آنها درباره ایده و طرز فکرشان درباره غذاهای ایرانی پرسیدم و جالب بود که هیچ کدام از آنها نظری راجع به تنوع غذایی در ایران نداشتند و معتقد بودند که غذاها در ایران به چند کباب و خورش خلاصه می شود. در کنار این اتفاق موضوع دیگری نیز موجب جرقه خوردن این ایده شد. من آن زمان یک وبلاگ راجع به ...
پای غذاهای سنتی در میان است
محبوب ترین ها در بین ایرانیان است. تهیه این خورش روش های مختلفی دارد اما در نهایت آنچه به عنوان خورشت بادمجان عرضه می شود آنقدر لذیذ است که شاید نحوه طبخ آن تأثیر کمتری بر مزه داشته باشد و همین که اسم غذا خورشت بادمجان باشد برای یک دل سیر غذا خوردن خارجی ها کافی است. قورمه سبزی گردشگران خارجی هم خوش سلیقه هستند چرا که خورش قورمه سبزی هم از غذاهای ایرانی محبوب آنها به شمار می آید ...
قطار ریخت به شهر و رسید دریا، رود زنی پیاده شد و رفت، مرد غمگین بود
، از دوباره به هم خوردن می ترسم. - اما بی خطر، نمی توان بر خطر غلبه کرد! آقای جیم می گوید عشق قرار است بتپد نه آنکه بمیرد مثل ماه برای شب، مثل دانه برای پرستو مثل بستنی نانی برای گاز زدن زیرایوانی که خانه مجنون بالای سرآن است اصلا مثل باز آمدن توپی که به حیاط خانه شیرین افتاده است. و من می گویم کاش می شد سر بهار پیش رو 48هزار زوجی که یکدیگر را ترک کردند در استادیوم آزادی، همایون برایشان ترانه خوان می شد؛ چرا رفتی؟ قطارریخت به شهر و رسید دریا، رود زنی پیاده شد و رفت، مرد، غمگین بود نگاه کرد و لبخند زد، سلام آقا! و بعد فاصله سنگفرش را پیمود ...
تجربیات تلخ خانم بازیگر در مسیر مهاجرت/ از وحشت در میان تروریست های انتحاری تا بیماری دردناک دخترش +عکس
بخاطر اینکه پدر ایشون مخالف آموزش سها بود. هرچه من کلاس و تراپی برای سها فراهم میکردم، با دوری های سه ماهه، شش ماهه و یکساله ای که به خواست پدر انجام میشد، بی ثمر میشد. هر چه سها بزرگتر میشد، پرخاشگری اش بیشتر میشد. تا پنج شش سالگی، نهایتا خودش رو مینداخت زمین و جیغ میکشید. بزرگتر که شد چنگ مینداخت، کم کم قویتر میشد و کنترلش سخت تر. بدون یک برنامه آموزشی و نظارت درست، داشت روز به روز بدتر ...
راز جوانی جنیفر لوپز و ویکتوریا بکهام
میانسالی نیز جذاب و زیبا بود؟ همه ی میگویند پیری حتماً یک روزی به سراغ شما خواهد آمد و این یک حقیقت انکار نشدنی است. البته تغییر بدن در هر دوره سنی اجتناب ناپذیر است و شرایط جسمی شما در چهل سالگی قطعا با بیست سالگی متفاوت خواهد بود. همین تغییر ایجاب می کند تا شما در سنین بالاتر توجه بیشتری به سلامت و شادابی بدن خود داشته باشید مثلاً شاید خوردن غذا های پر از شکر و فست فودها در سنین ...
یادداشت | روحانیت آگاه سدی در برابر انحراف انقلاب
را گلگون کرده است و در پایان افتخارآمیز جنگ تحمیلی نیز رقم شهدا و جانبازان و مفقودین حوزه ها نسبت به قشرهای دیگر زیادتر است. بیش از دو هزار و پانصد نفر از طلاب علوم دینیه در سراسر ایران در جنگ تحمیلی شهید شده اند و این رقم نشان می دهد که روحانیت برای دفاع از اسلام و کشور اسلامی ایران تا چه حد مهیا بوده است. روحانیت حقیقی هماره در جبهه مقابل لیبرالیسم امام بعد از جریان انقلاب ...
می توانیم در عرض 8 ثانیه تل آویو و حیفا را با خاک یکسان کنیم
یک ساعته همه نقشه های ما را فرو می ریزد؛ بدون شک همه اتفاقات مثبتی که امروز در حال رقم خوردن است از برکت وجود رهبر معظم انقلاب و تدابیر حکیمانه ایشان است. مشاور عالی فرمانده سپاه قدس با اشاره به اینکه رهبر معظم انقلاب فرموده اند هر کسی که برای شهدا و خانواده های محترم آن ها وقت بگذارد، ثروت امام زمان(عج) محسوب می شود ، مطرح کرد: رهبری عزت و عظمت امروز ایران را مرهون خون شهدا دانسته اند ...
این جوانه سلول های سرطانی را نابود می کند
انواع بیماری ها مخصوصا سرطان ها ( Cancers )محافظت می کند، همچنین موجب نابودی سلول های سرطانی می شود. وی گفت: جوانه جو دوسر دارای انواع ویتامین ها و املاح معدنی مفید است؛ لذا تاثیری چشمگیر در تقویت، طراوت و جوان سازی پوست و رشد مو دارد. عظمایی افزود: فیبر موجود در این جوانه موجب بهبود عملکرد روده، دستگاه گوارش و هضم آسان غذا می شود و یبوست را رفع می کند. این محقق و ...
10 پیشنهاد برای زندگی سالم پس از 60 سالگی
به جای صبحانه خودداری کنید. می توان یک اسموتی خانگی و ترکیبی از موز، میوه های فصلی، شیر بادام و پودرهای پروتئینی یا کیک های پروتئینی بدون قند را برای صبحانه جایگزین کرد. هم چنین قند و شکر را از تمامی وعده های غذایی خود حذف و به جای مصرف نوشابه از آب گازدار استفاده کنید. 4) استرس را عاقلانه حذف کنید: برای مدیریت استرس خود راه هایی به جز خوردن غذا، استعمال دخانیات و نوشیدن الکل پیدا کنید ...
عید امسال با تورهای نوروزی به کجای ترکیه سفر کنیم؟
توانید در آن به گردش و تفریح بپردازید و از همه مهم تر خرید کنید، استانبول یکی از بهترین شهرهای جهان برای خرید است، از آنجا که متاسفانه در ایران در حال حاضر اجناس بسیار گران و همچنین تقلبی هستند، می توانید با قیمتی نصف داخل کشور و با کیفیتی بسیار خوب از این شهر خرید کنید ، تور استانبول به نسبت تور آنتالیا ارزان تر است چرا که تعداد شب های اقامت در آنتالیا همیشه بیشتر است و همین یکی از دلایل گران تر بودن ...
راهنمای برنامه ریزی برای اولین سفر خارجی
پول را از قبل پس انداز کرده باشید، واقعا فوق العاده است؛ می توانید برنامه ریزی و رزرو کردن پرواز ها و هتل های خود را آغاز نمایید. اما اگر این مقدار پول در حساب بانکی تان موجود نیست، می بایست از قبل برای آن برنامه ریزی کنید. روش های مختلفی برای پس انداز پول وجود دارند که می توانید از آنها استفاده کنید؛ روش هایی مانند غذا خوردن در خانه و پول نپرداختن برای غذای بیرون؛ فروختن اتومبیل یا وسایلی که به ...
نشانه های اختلال روحی
ای به غذا خوردن تان دارید سالم خوری را اغلب عادت خوبی می دانند، اما اگر در مورد غذا خوردن تان وسواس داشته باشید، این مسأله میتواند یک اختلال باشد. الگوهای غذایی سختگیرانه یا وسواسی که باعث وسواس در مورد غذا شود، امتناع از خوردن بعضی مواد غذایی بدلیل ترس، کنار گذاشتن یک باره ی غذایی که قبلاً مورد علاقه ی فرد بوده، تقسیم بندی مواد غذایی به خوب و بد. تمرکز بیش از اندازه روی کالری ...
خوراکی هایی که بدن شما را سم زدایی می کنند | از چغندر تا پیاز
نیز کمک زیادی میکنند. به عبارت دیگر ماست باعث می شود که باکتری های مفیدی که باعث تسریع عمل گوارش شده و به بدن کمک می کنند از دست مواد سمی خلاص شوند کمک زیادی خواهد کرد. از خوردن ماست های بدون چربی یا کم چرب خودداری کنید زیرا چنین ماست هایی حاوی مقادیر زیادی شکر هستند. بهتر است از ماست های طبیعی استفاده نمایید. قاصدک و چای سبز گل قاصدک با متوقف کردن و پالایش کردن مواد سمی و ...
ممنوعیت سگ گردانی؛ تندروی یا صلاح شهروندان؟
، کمی که آرام گرفت از او خواستم تا برایم تعریف کند چه اتفاقی افتاده است، مریم گفت: چند روز پیش حوالی تهران پارس در حال پیاده روی بودم که یک سگ بزرگ از دور به سمت آمد، صاحبش قلاده سگ را بازکرده بود و هرچه من جیغ کشیدم اصلاً اعتنایی نکرد! شب که به خانه آمدم شکمم به شدت درد گرفت و فوراً به پزشک مراجعه کردم و آنجا به ما گفتند به دلیل شوک عصبی بچه سقط شده است و باید فوراً به اتاق عمل بروم، اگر این خبر ...
خاطرات جذاب المیرا شریفی مقدم و داوود عابدی در خندوانه
میخواستم و پدرم حاضر نبود که بخرد تا اینکه با وساطت های مادرم خرید و این خیلی اتفاق خوبی بود. در ادامه برنامه درباره مهارت نه گفتن صحبتشد و در بخش پایانی المیرا شریفی مقدم قول داد که چند تن از کودکان کار یا کودکانی که دچار بیماری هستند را به همراه فرزندانش به خوردن یک شام مهمان کند و داوود عابدی هم قول بردن چند کودک را به استادیوم آزادی داد. برنامه خندوانه با اجرای رامبد جوان طبق ...
برای دوری از سرطان، این 4 غذا را نخورید
به گزارش ملیت به نقل از ایلنا به نقل از اسپوتنیک 4 فوریه، به منظور آگاه سازی مردم روز جهانی سرطان تعیین شده است. یک سوم از سرطان ها قابل پیشگیری هستند. در اینجا به چهار دسته غذا که خودداری از آنها در سلامت کل و در پیشگیری از سرطان مهم هستند، اشاره می کنیم: غذاهای بسته بندی غذاهای بسته بندی آماده برای خوردن آنتی اکسیدان کمی در خود دارند. چرا که آنتی اکسیدان در میوه ...
روایتی از مادر شهیدی که بعد از عملیات متوجه شهادت فرزندش شد
بود از پلکان جلوی خانه بالا آمد و یک بشقاب رویی پر از خرما تعارفم کرد و بعدازاینکه یک خرما برداشتم، آن را به زنان نقاب دار تعارف کرد و خرماهای آن بشقاب کم نمی شد. دوباره به سراغم آمد و سه بار گفت: عزیزم جونم! همه ما عزیزانمان در جبهه ها هستند. من از دلم گذر کرد که اگر فرزند من قابلیت آقا را داشته باشد، راضی به شهادتش هستم و از خواب پریدم. این مادر شهید ادامه داد: یک شب موقع شام خوردن ...
راز های سلامتی که هر خانم بالای 50 سال باید بداند
.... ضمنا مطالعات نشان می دهند زنانی که بیشتر می خوابند، بیشتر مستعد ابتلا به سرطان سینه اند. البته به تحقیقات بیشتری برای تائید این نتایج نیاز است، اما قرار گرفتن در معرض نورهایی که در شب تولید می کنیم، ریسک فاکتوری برای سرطان سینه است. بعد از 75 سالگی هم باید همچنان ماموگرافی انجام دهید زنان باید در سنین بالا نیز تحت ماموگرافی قرار بگیرند تا طول عمرشان بیشتر شود. یکی از ...
فواید خاصی از ناشتا خوردن سیب
.... طبق گفته پزشکان، هر فرد در روز به 28 گرم فیبر نیاز دارد. یک عدد سیب دارای 5 گرم فیبر است و خوردن آن به صورت ناشتا، برای بدن بسیار مفید است. 4. خوردن سیب و سلامت دندان حتما برای شما هم پیش می آید که یک شب فراموش کنید مسواک بزنید. زمانی که این اتفاق می افتد، می توانید از فواید خوردن سیب ناشتا بهره مند شوید. پوست سیب فیبر بالایی دارد که تولید بزاق دهان را تحریک می کند؛ و این عمل ...
کاهش وزن با خرما
حفظ سلامت بدن باشد. از آنجایی که خرما سرشار از مواد غذایی مغذی و سالم مثل اسیدهای چرب و فیبر است می تواند گزینه بسیار مناسبی برای کاهش وزن و تناسب اندام هم محسوب شود. خوردن خرما کمک می کند بدن از سموم پاک سازی شود، التهاب آن کاهش یابد و میزان گلوکز خون تنظیم شود. مصرف این میوه شیرین می تواند بدون اینکه کالری زیادی مصرف کنید شما را سیر نگه دارد و امکان لاغری را فراهم کند. خرما سرشار از ...
بهترین کافی شاپ های جهان
غار مانند وجود دارد. اولین چیزی که شما متوجه آن می شوید این است که کارکنان کلاه ایمنی ساختمانی و تجهیزات ایمنی پوشیده اند. سپس وقتی غذا می آید، متوجه خواهید شد که به دلایلی غذاهای سنگین تر از حد معمول است . به گزارش سفر باتو هرچند، شما همیشه باید در کافه فاجعه آماده باش باشید، زیرا هرگز نمی دانید چه زمانی قرار است اتفاق هیجان انگیز رخ دهد. که به یک باره چراغ ها شروع به روشن و خاموش شدن می کنند، زنان شروع به جیغ زدن، صندلی ها و میزها شروع به تکان خوردن می کنند. بر خلاف زلزله های طبیعی، هرگز آسیب جدی در کافه فاجعه رخ نمی دهد. انتهای پیام/ ف ...
شش سال از عروج ملکوتی عزیز خدا گذشت
خود عملا می آموخت کسی که با خود صادق نیست دروغگوترین فرد عالم است و به همه خروار خروار دروغ می گوید و دروغ، اندیشه ای را رشد نمیدهد. زیباترین و دل انگیزترین صحنه های بهره مندی از محضر ایشان، سخن صادقانه و گفتگوی صمیمانه دو همدل بود. تفسیر "از صدای سخن عشق ندیدم خوشتر" همین محافل صادقانه و حکمت آلود و بدون شیله پیله ایشان بود. شیرین ترین خاطرات اطرافیان از ایشان، برخورد جلالی و پدرانه ...
ششمین یادواره شهدای روحانی کرمان برگزار شد
رهبر معظم انقلاب وجود ندارد سردار کریم پور در این مراسم باشکوه با اشاره به این که در همه دنیا شاخصه قدرتی همانند شاخصه قدرت رهبر معظم انقلاب وجود ندارد، تأکید کرد: خانم رایس اعتراف کرده بود که ما طی یک سال به برنامه ریزی و توطئه چینی علیه ایران می پردازیم، اما رهبر ایران با یک سخنرانی یک ساعته همه نقشه های ما را فرو می ریزد؛ بدون شک همه اتفاقات مثبتی که امروز در حال رقم خوردن است از برکت ...
چگونه به زندگی مان رنگ و بوی مهدوی بدهیم؟
ایمان هستند، ورزشکاران با ایمان هستند . [7]صدقه دادن روزانه برای آن مقام عظمی یکی از کار های روزانه هر مهدی باور است علاوه بر تحرک، تغذیه نیز امری مهم و ضروری در تقویت قوای جسمی است آنچه شخص در طول زندگی خود باید مورد اهمیت قرار دهد؛ حلال خوردن، پاک خوردن است و اینکه علاوه بر کیفیت به کمیت غذا نیز باید اهمیت دهد خداوند می فرماید: فلینظر الانسان الی طعامه . [8]در جهت بسترسازی ظهور، تلاش ...