خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چرا زیاد می خوابیم؟
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی گرو ، سمانه رمضانی گیوی متخصص طب سنتی درباره پُرخوابی اظهار کرد: پُرخوابی و احساس خواب آلودگی مشکلی شایع است که در بسیاری از مواقع به راحتی قابل درمان خواهد بود؛ از دیدگاه طب سنتی پُرخوابی عللی گوناگون دارد که با برطرف کردن آنها می توان بر این مشکل غلبه کرد، در این بین مصرف نوشیدنی های کافئین دار مانند قهوه برای رفع پُرخوابی تنها برای مدتی کوتاه موثر خواهد بود و ...
10 گام ساده از دید فیدیبو برای خودشناسی و موفقیت در زندگی فردی
در مطلب پیش رو، فیدیبو شما را با 10 راه برای خودشناسی و موفقیت بیشتر در زندگی فردی آشنا خواهد کرد. 1.مراقب عادت ها باشید رفتارهای ما مجموعه ای از واکنش ها و عادت های ما هستند و تازه همین عادت ها خیلی وقت ها واکنش های ما را هم تحت تاثیر قرار می دهند. یکی از راه های خودشناسی و رسیدن به موفقیت فردی این است که مراقب باشیم چه چیزهایی در حال تبدیل شدن به عادت های ما هستند و چه ...
ملت ایران هرگز زیر بار زورگویی و قلدرمآبی نمی رود
ایران مطرح می کنند و این در حالی است که همانطور که می خواهیم با اروپا روابط خوب و صمیمانه داشته باشیم، اما هرگز رفتار غیرمسئولانه هیچ کس را نمی پذیریم . دکتر روحانی ادامه داد: همه باید نسبت به پیمان و تعهدات خود عمل کرده و با بیان توقعات جدید فرار رو به جلو نداشته باشد و خواست ما این است که روابط دوستانه مان با اتحادیه اروپا ادامه داشته باشد و آنها هم همانگونه که قول و وعده داده اند و در ...
هشدار جدی/ عمل قلب باز نکنید+ عوارض و جایگزین
...، به خصوص افرادی که قبل از عمل جراحی فشار خون بالا داشته اند. ممکن است چنین بیمارانی به کما بروند و هرگز از کما خارج نشوند. گاهی هم اختلالات در تمرکز و حافظه دیده می شود که به مرور زمان قابل برگشت است. حدود 2 درصد از چنین بیمارانی عوارض شدیدی پیدا می کنند و دچار اختلال عملکرد بعد از جراحی می شوند. فیبریلاسیون دهلیزی تقریبا 40 درصد از بیمارانی که بعد از جراحی قلب باز دچار فیبریلاسیون دهلیزی ...
رئیس جمهوری در جلسه هیئت دولت: همه باید نسبت به بیانیه گام دوم رهبر انقلاب احساس مسئولیت کنند
زیاده خواهی ها هرگز مورد پسندشان نیست. رئیس جمهوری با تاکید بر اینکه ملت ایران هرگز زیر بار زورگویی و قلدرمآبی نمی رود، گفت: گاهی برخی کشورها تمایلات و خواسته ها و اظهارات غیردقیق نسبت به ایران مطرح می کنند و این در حالی است که همانطور که می خواهیم با اروپا روابط خوب و صمیمانه داشته باشیم، اما هرگز رفتار غیرمسئولانه هیچ کس را نمی پذیریم. روحانی ادامه داد: همه باید نسبت به پیمان و تعهدات ...
فال روزانه جمعه 3 اسفند 1397
فال روزانه جمعه 3 اسفند 1397 ستاره | سرویس سرگرمی - سوم اسفندماهی عزیز، سالروز زمینی شدنت فرخنده! به برنامه ریزی علاقه زیادی دارید و معمولا پیش می آید که دوستانتان نیز برای این موضوع نزد شما می آیند. از بی نظمی در کارهایتان وحشت دارید و طبق عادت، انتظار دارید که همه کارهایتان مطابق برنامه هایتان جلو بروند. این ویژگی خوبی است ولی باید حواستان به حوادث غیرمترقبه نیز باشد تا مبادا اتفاقی شما ...
دلایل کاهش میل جنسی زنان
با هم متفاوت اند. برخی از نشانه ها و علائم کاهش میل جنسی زنان در زیر آورده شده است: - فرد علاقه ای به هیچ نوع فعالیت جنسی ، از جمله خود تحریکی نداشته باشد. - فرد دارای تمایلات و افکار جنسی نباشد یا به ندرت آن ها را بارز سازد. - فرد از کمبود فعالیت جنسی و تمایلات خود احساس بدی داشته باشد. چه زمانی لازم است که فرد به دکتر مراجعه کند؟ در صورتی که کاهش میل ...
تقویت تخمدان قبل از بارداری، چهار نوع ماساژ
توانند سلامت روانی، جسمی و احساسی شما را افزایش دهند. این امر به شما کمک می کند در برخورد با اضطراب و ترس از سلامت باروری خود، قوی تر شوید. بنابراین، ماساژ باروری میتواند راه موثر و ارزان برای افزایش باروری بدن شما باشد تا به کاهش خطرات نازایی کمک کند. مزایای سلامت فیزیکی ماساژهای درمانی عبارتند از: -تقویت اندام های تولید مثل شما -آمادگی عضلات برای زایمان -پاک کردن لوله های ...
به چه کسانی کاریزماتیک می گوییم؟ /کاریزماتیک ها چه شکلی اند؟ /کاریزماتیک ترین بازیگران مرد ایران
کاریزماتیک شنوندگان عالی هستند، تماس چشمی، خم شدن به سمت طرف مقابل، توجه نکردن به گوشی و سایر رفتارهای آن ها باعث می شود فرد در حال صحبت احساس کند تنها فرد در اتاق است و این حس خوبی است. 2. سوالات درستی می پرسند افراد کاریزماتیک در گوش کردن مهارت خاصی دارند. یک شنونده خوب هرگز منتظر گذر زمان نیست تا خودش فرصت دوباره حرف زدن را پیدا کند، او به آن چه دیگران می گویند عمیقا گوش می دهد و ...
کودکم بیش فعال است، چطوری باهاش زندگی کنم؟
.... شاید چون حس می کنند والدین کارآمدی نبودند که فرزند خوبی تربیت نکردند یا دچار خشم و عصبانیت می شوند چون فکر می کنند فرزندشان با آن ها لجبازی می کند. از طرفی خود کودک هم دچار احساس گناه می شود؛ چون فکر می کند والدینش سزاوار فرزند بهتری بودند. به احتمال زیاد کودکان بیش فعال دچار اضطراب و افسردگی شده و عملکردشان نیز به شدت پایین می آید. پس از تشخیص ADHD کودک، متوجه می شوید که نه شما و ...
وقتی دو رو برمان پر از حیوانات درنده می شود!
هاست و در یکی دو برخورد اول می فهمید فرد کوله باری از ترس را با خود حمل می کند. آنها به ظاهر آرامش خاطر دارند ولی به خاطر آرزوها و خواسته هایی که در خود سرکوب کرده اند و حس های ناخوشایندی که در برابر دیگران دارند، درونی مشوش و مضطرب دارند. آنها خیلی مراقب هستند نگرانی های درونی شان برملا نشود یا احساس شان مبنی بر طرد شدن از جانب دیگران، پنهان بماند. خاطرات بد، شرطی های منفی اضطراب و ...
شعار هفته سلامت مردان "مردم فعال تر، برای جهانی سالم تر" است
مریم مزروعی در گفت وگو با خبرنگار ایمنا ، هفته اول اسفندماه با عنوان سلامت مردان نامگذاری شده است که شعار امسال آن "مردم فعال تر، برای جهانی سالم تر" اعلام شده است. وی با توجه به شعار این هفته، ورزش را در حوزه های مختلف زندگی افراد موثر دانست و افزود: ورزش تاثیرات بسیاری در موضوعات مختلف اعم از شخصیت انسان، اجتماعی شدن انسان ها، کاهش اضطراب و بیماری ها، سلامت سالمندی و رعایت اخلاق دارد ...
نشانه های اختلال روحی
بیشتر از قبل مرتکب آن عادت می شوید آدم ها وقتی متوجه می شوند عادت بدی دارند، تا جاییکه بتوانند تلاش می کنند آنرا ترک کنند. اما اگر بیشتر از قبل عادت بدتان را تکرار می کنید، احتمالاً باید آنرا یک اختلال روحی تلقی کنید. در چنین شرایطی از خودتان بپرسید تمایلی به ترک این رفتار دارید یا نه. دلایلی که برای تمایل یا عدم تمایل تان برای ترک عادت تان می آورید، میتواند شما رابه سمت ...
افسردگی در نوجوانان علل و راه های درمان
گذارد را بدین شرح عنوان می کنند: – مشکل در تمرکز کردن و بروز علائم اضطراب. – خشم و بی حوصلگی. – تغییر در اشتها. – عدم تمایل به رفتن به مدرسه یا شرکت در فعالیت های اجتماعی. – داشتن حس مریضی. – داشتن اعتماد به نفس کمتر یا احساس اینکه نمی تواند به درستی کاری را انجام دهند. خیلی از رفتارهای خروشان و ناسالم نوجوانان و بی ادبی ...
رئیس جمهور: همه باید نسبت به بیانیه رهبرمعظم انقلاب احساس مسئولیت کنند
در راستای منافع ملی به شمار می رود، مورد توجه آنان بوده و زیاده خواهی ها هرگز مورد پسندشان نیست. حجت الاسلام روحانی با تأکید بر اینکه ملت ایران هرگز زیر بار زورگویی و قلدرمآبی نمی رود، گفت: گاهی برخی کشورها تمایلات و خواسته ها و اظهارات غیردقیق نسبت به ایران مطرح می کنند و این در حالی است که همان طور که می خواهیم با اروپا روابط خوب و صمیمانه داشته باشیم، اما هرگز رفتار غیرمسئولانه هیچ ...
اضطراب محرومیت احتمالی در خدمات الکترونیک
...، دستگاه ها و بخش خصوصی بیش از هر کنش عملیاتی، یک مساله روان شناختی چالش مهمی ایجاد می کند که نام آن را می توان اضطراب محرومیت احتمالی گذاشت. به عبارت دیگر نگرانی هایی که به دلایل متعدد در تعامل با شبکه های خدماتی مبتنی بر فضای مجازی بر روی تصمیم گیری افراد تاثیر می گذارد، نحوه تعامل را کند و با اماواگرهای بسیار همراه کرده است. اضطراب محرومیت احتمالی در مواردی بیش تر بروز پیدا می ...
فال روزانه 2 اسفند 97
، اتفاق می افتد که باعث ارامشتان می شود. همواره در کار خود کوشا باشید و به فعالیتتان ادامه دهید و از رنج و زحمت کار نهراسید و با مشکلات مبارزه کنید تا موفق شوید، در این بین توکل بخداوند را فراموش نکنید. هرگز غصه روزگار ناپایدار را نخورید و علاقه خود را از جمع مال و ثروت دنیا کاهش دهید تا از نگرانی و اضطراب خلاص شوید. هرگز افسوس چیزی را که از دست داده اید نخورید تا ...
اختلال خلقی فصلی درمان میشود؟
.... طی جلسات درمانی از بیمار خواسته می شود افکار منفی را که موجب ناراحتی شان می شود شناسایی کنند. سپس درمانگر مهارت هایی را به فرد بیمار آموزش می دهد تا با کمک آنها، افکار منفی خود را تصحیح و کنترل کند. محققان اخیرا دریافته اند شیوه ی رفتار درمانی شناختی و دارو های ضد افسردگی با هم موثر خواهند بود. سایر راهکار ها لایت تراپی، دارو های ضد افسردگی، رفتار درمانی شناختی و یا ...
خوابیدن کودکان کنار والدین، اجازه بدیم بهشون؟
احساس می کند. تفاوت زیادی بین این مسأله وجود دارد که به کودک اجازه دهید مرتبا کنار شما بخوابد و یا این که گاهی به او اجازه چنین کاری را بدهید. هنگامی که این عادت آغاز شده است در اکثر موارد، والدین متوقف کردن آن را دشوار می یابند، به ویژه به این دلیل که پذیرفتن تقاضای کودک، راه ساده ای است که می توان با انجام آن از شر یک وضعیت کسل کننده خلاص شد. به نظر بسیار ساده تر می آید که کودک را با خودتان به ...
اختلالات خواب کودکان، راه می رود و حرف می زند
. به علاوه، اگر دفعات این حالات زیاد باشد، ممکن است پزشک تصمیم بگیرد نوعی دارو (که به دقت تنظیم می شود) تجویز کند. کودکانی که دچار کابوس هستند کابوس ها، برخلاف وحشت های شبانه، می توانند هم برای کودکان و هم برای والدین آن ها بسیار وحشت زا باشند و اغلب ناشی از احساس ناامنی، اضطراب، ترس یا نگرانی هستند. این حالات واکنش های شایع و طبیعی ترس، نسبت به رویاهای ترسناک، هستند که معمولا ...
روحانی: رفتار غیرمسئولانه اروپا را نمی پذیریم
سرویس سیاست جوان آنلاین: این مطلب را رئیس جمهور خطاب به کشور هایی اروپایی عنوان و تأکید کرد: می خواهیم با اروپا روابط خوب و صمیمانه داشته باشیم، اما هرگز رفتار غیرمسئولانه هیچ کس را نمی پذیریم. اشاره روحانی به بیانیه اخیر سه کشور اروپایی آلمان، انگلیس و فرانسه موسوم به اینستکس است که در آن علاوه بر الزام جمهوری اسلامی ایران به پذیرش FATF کشورمان را به افزایش تنش در منطقه متهم کرده است. بیانیه ای ...
آموزش طراحی تجربه ی کاربری؛ قسمت هشتم: طراحی تعامل
است که به اعتمادسازی منجر می شود. مهم تر از همه اینکه کاربران با دریافت بازخورد می توانند الگوهای سیستم را درک کنند؛ اما بازخورد باید در زمان منطقی ظاهر شود. به عنوان مثال، وقتی قبضی را به صورت آنلاین پرداخت می کنید، منتظر پیام تراکنش موفق هستید. دریافت نکردن به موقع این پیام باعث می شود احساس اضطراب یا ناراحتی کنید. در این مثال، هرچه زمان پاسخ دهی کوتاه تر باشد و بازخورد سریع تر ارائه شود ...
اثرات بازی های رایانه ای و توصیه در مورد نحوه برخورد پدر و مادر ها
به گزارش گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از شیراز ، مریم منصوری روانشناس مرکز آموزشی درمانی خلیلی گفت: باید پذیرفت که بازی های رایانه ای به عنوان یک پدیده مدرن در زندگی ما وجود دارد و جذابیت آن به قدری است که فرزندان را به هر طریقی به خود جذب می کنند. وی افزود: بازی های رایانه ای مزیت هایی هم دارند و به عنوان یک ورزش ذهنی- آموزشی، می توانند موجب افزایش تمرکز، تلاش برای پیروزی ...
راه حل های موثر کاهش درد های میگرنی
کاهش اضطراب و افسردگی کمک می کنند که می تواند موجب بروز میگرن شود. چاقی هم چنین ریسک سردردهای مزمن را افزایش می دهد، بنابراین حفظ یک وزن سالم از طریق ورزش و رژیم غذایی می تواند مزایای بیشتری را در مدیریت میگرن ایجاد کند.اگر پزشک شما موافقت می کند، هر ورزشی را که از آن لذت می برید انتخاب کنید.پیاده روی، شنا کردن و دوچرخه سواری اغلب انتخاب های خوبی هستند.اما بسیار مهم است که به ...
امر به معروف از نگاه آیت الله جنتی/ توصیه اصلاح طلبانه به حسن خمینی/ ذوالنوری: با چه کسی حرف زده ام که ...
اصولگراها در درون مجلس بر سر این موضوع تفرقه وجود دارد؟ کودتا با شورش و آشوب فرق دارد. شورش و آشوب سازماندهی ندارد اما کودتا سازمان خوشه ای دارد یعنی نباید در آن تفرق و اضطراب دیده شود. آقای دهقان نائب رئیس کمیسیون ولایی است، اگر قرار است ما کودتا کنیم چرا این عضو فراکسیون می رود و علیه ما صحبت می کند؟! چرا بعضی ها انقدر بی تقوا و بی دین و دور از مردم هستند که مشکلات را نمی بینند و چنین مباحثی را ...
خشم و عصبانیت چیست
...> 5-احترام به نحوه عملکرد متفاوت دیگران و توجه به اصل تفاوت های فردی 6- التزام عملی به رفتار متناسب با شان و شخصیت خودمان نه متناسب با روش برخورد دیگران 7- توجه به این که: هیچ شادی، ماندگار و هیچ غمی ابدی نیست. 8- فرونشاندن و کنترل و مدیریت خشم آری ، فرو بردن و فرو خوردن و فوران خشم نه . 9- کسب آرامش و تلاش در جهت رفع و دفع استرس و اضطراب به کمک روانشناس و روان پزشک. 10- رهایی از تفکر کمال پرستی و کامل گرایی : باید این گونه شود، نباید آنطور شود. منبع : حامیان ولایت ...
جنگ اراده ها نتایج خود را نشان خواهد داد/ رفتار غیرمسئولانه هیچ کس را نمی پذیریم/ اجلاس سوچی در برابر ...
زیاده خواهی ها هرگز مورد پسندشان نیست. رئیس جمهور با تأکید بر اینکه ملت ایران هرگز زیر بار زورگویی و قلدرمآبی نمی رود، گفت: گاهی برخی کشورها تمایلات و خواسته ها و اظهارات غیردقیق نسبت به ایران مطرح می کنند و این در حالی است که همانطور که می خواهیم با اروپا روابط خوب و صمیمانه داشته باشیم، اما هرگز رفتار غیرمسئولانه هیچ کس را نمی پذیریم. روحانی ادامه داد: همه باید نسبت به پیمان ...
فواید نماز که باورتان نمی شود!
فواید نماز برای سلامتی جسم و روح و افزایش طول عمر اقامه نماز عموماً به عنوان رفتار و وظیفه ای دینی عنوان می شود اما امروزه با پیشرفت علم پزشکی و تحقیقات مربوط به سلامت، جنبه های علمی تأثیر نماز بر سلامتی کشف شده است.فواید نماز نماز یک واجب الهی است که خداوند در پنج وعده روزانه مقرر فرموده است و از مهمترین اثرات آن تقرب به خداوند و دریافت رحمت بی کران اوست. خداوند هر فریضه ای ...
غیبت 3 وزیر در اولین جلسه اسفندی دولت/ روحانی چه گفت؟
زیاده خواهی ها هرگز مورد پسندشان نیست. رئیس جمهور با تأکید بر اینکه ملت ایران هرگز زیر بار زورگویی و قلدرمآبی نمی رود، گفت: گاهی برخی کشور ها تمایلات و خواسته ها و اظهارات غیردقیق نسبت به ایران مطرح می کنند و این در حالی است که همانطور که می خواهیم با اروپا روابط خوب و صمیمانه داشته باشیم، اما هرگز رفتار غیرمسئولانه هیچ کس را نمی پذیریم. روحانی ادامه داد: همه باید نسبت به ...
روحانی:هیچ تردیدی به پیروزی اراده ملت بزرگ ایران در برابر آمریکا نداریم/به ملت بزرگ ایران اطمینان می دهم ...
آنان بوده و زیاده خواهی ها هرگز مورد پسندشان نیست. رئیس جمهور با تأکید بر اینکه ملت ایران هرگز زیر بار زورگویی و قلدرمآبی نمی رود، گفت: گاهی برخی کشورها تمایلات و خواسته ها و اظهارات غیردقیق نسبت به ایران مطرح می کنند و این در حالی است که همانطور که می خواهیم با اروپا روابط خوب و صمیمانه داشته باشیم، اما هرگز رفتار غیرمسئولانه هیچ کس را نمی پذیریم. روحانی ادامه داد: همه باید ...
